Живу как во сне что делать

Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин. Просмотров 860

Некоторые пациенты, страдающие вегетососудистой дистонией, жалуются на такое состояние, когда им кажется, будто они наблюдают за своей жизнью со стороны. «Живу как во сне» или «всё происходит как в кино» – чаще всего именно так они описывают свое самочувствие на приёме у специалиста.

Симптоматика

Данное состояние обычно вызывает у пациентов сильный психологический дискомфорт. Они, как правило, не понимают, что с ними происходит; многие при этом начинают думать, что сходят с ума. Больные словно откуда-то наблюдают за своими действиями и, как бы странно это ни звучало, они не чувствуют себя участниками собственной жизни.

Всё вокруг кажется неестественным, измененным, отличным от происходившего ранее. Окружающий мир воспринимается как нечто нереальное и странное.

Сопутствующими данному состоянию признаками часто являются:

отрешенность;
сложности восприятия окружающей действительности;
умственная и двигательная заторможенность;
ухудшение концентрации внимания;
ощущение исчезновения эмоций;
сниженное настроение, упадок сил, глубокая депрессия.

Часто больному кажется, будто ему не принадлежат его собственные части тела. В некоторых случаях пациенты описывают свое состояние словами «мне кажется, что я умер».

Диагностирование

В том случае, если подобные ощущения проявляются слишком выражены и носят долговременный характер, мешая человеку вести нормальную повседневную деятельность, устанавливается диагноз «синдром деперсонализации-дереализации».

Выделяют два основных диагностических критерия.

Деперсонализация и дереализация. В первом случае больной жалуется на ощущение, что находится «где-то не здесь», что его эмоции пропали или стали «инородными». Собственные движения воспринимаются так, словно принадлежат кому-то другому. При дереализации пациенты жалуются на состояния как во сне, нереальность происходящего, ощущение игры на сцене. Окружающие предметы кажутся пациентам безжизненными, отдаленными, неузнаваемыми.
Осознание больным того, что подобные изменения идут изнутри и связаны с психологическим состоянием, а не навязаны кем-то или чем-то извне.

Если симптомы возникают эпизодически и не отличаются интенсивностью, диагноз «деперсонализационное расстройство» поставлен быть не может.

Причины и связь с другими заболеваниями

В большинстве случаев состояние как будто во сне возникает в результате сильных стрессов, интенсивных переживаний, пережитых психических травм. У дистоников ощущение дереализации нередко возникает в момент острой панической атаки, сопровождается страхом смерти.

Иногда человек ощущает нереальность происходящего при сильной усталости, переутомлении или в результате галлюциногенной интоксикации.

Основанием для развития синдрома деперсонализации-дереализации могут послужить следующие психотравмирующие ситуации:

физическое или психологическое насилие;
катастрофы, войны;
тяжёлая болезнь или смерть близкого родственника (друга);
собственное опасное заболевание;
тюремное заключение;
употребление наркотических веществ, алкоголизм.

Нужно отметить, что перечисленные воздействия могут спровоцировать также эпизодическое возникновение симптомов дереализации и деперсонализации, которые исчезнут самостоятельно по мере улучшения самочувствия. В группу риска, как правило, входят индивиды с неустойчивой нервной системой, а также чрезмерно восприимчивые, пугливые и чувствительные личности.

Синдром деперсонализации-дереализации нередко протекает совместно с тем или иным психическим расстройством (тревожное, паническое, депрессивное, биполярное). Кроме того, такое состояние часто развивается при шизофрении.

Само по себе данный синдром не является психическим расстройством, хоть и характеризуется искажением восприятия окружающей действительности – больные, как правило, осознают, что их ощущения «неправильные», критически относятся к себе и отличают реальное от воображаемого. Даже если ощущение дереализации и деперсонализации носит долговременный характер, пациенты понимают, что воспринимают окружающий мир не так, как прежде.

Заключение

Состояние, которое больные описывают словами «чувствую себя как во сне», нельзя оставлять без внимания. Даже если неприятные проявления возникают лишь эпизодически, стоит задуматься о состоянии своего психологического здоровья. На ранней стадии справиться с любой проблемой будет намного легче, а игнорирование нежелательных признаков может усугубить положение.

Известно, что синдром деперсонализации-дереализации трудно поддается лечению, поэтому прежде всего, человеку, ощущаемому нереальность происходящего, необходимо обратиться к психотерапевту и привести в порядок свое душевное самочувствие.

Источник

Ìîè äåéñòâèÿ îïåðåæàþò ìîè ìûñëè. Ìîè îùóùåíèÿ óæå íå òàêèå îñòðûå, êàê ðàíüøå. ß íå îñîçíàþ, ÷òî âñå ýòî ïðîèñõîäèò ñî ìíîé. Äàæå ñåé÷àñ, êîãäà èùó îòâåò íà âîïðîñ: ñòîèò ëè ìíå ðàññêàçàòü îá ýòîì èëè òàê è ïðîäîëæàòü äåðæàòü âñå â ñåáå?

Ìåíÿ ìó÷àåò ýòî îùóùåíèå, îíî íå îòïóñêàåò íè íà ñåêóíäó. ×åì ñèëüíåå ÿ õî÷ó îò íåãî èçáàâèòüñÿ, òåì áëèæå îíî ïîäáèðàåòñÿ êî ìíå. Ìíå ñòðàøíî, ÷òî ýòî íàâñåãäà.

È ìíå òÿæåëî ýòî îïèñàòü. Áóäòî òû – íå òû, è âñÿ æèçíü êàê âî ñíå. Êàêàÿ-òî îòñòðàíåííîñòü äóøè îò òåëà. ß æèâó íà àâòîìàòå, îñîáî íå çàäóìûâàÿñü íàä òåì, ÷òî ÿ äåëàþ. Ìîè ãëàçà ìíå âðóò – îíè ïîêàçûâàþò êàêóþ-òî ñòðàííóþ êàðòèíêó. Áóäòî ÿ ãåðîé ôèëüìà, è òóò ÿ ìîãó äåëàòü âñå, ÷òî çàõî÷ó.

Ìîå âíèìàíèå ðàññåÿííîå, ÿ íå ìîãó ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà çàíÿòèÿõ. ß ìîãó ÷àñàìè «çàâèñàòü», íè î ÷åì íå äóìàÿ. Íî ÿ ìîãó ðàçìûøëÿòü, àíàëèçèðîâàòü, êîãäà ìíå ýòî íóæíî. Ìîé óì íå ïîäâåðæåí äåôîðìàöèè. Íî íà íåêîãäà ëþáèìîé ó÷åáå ÿ òåïåðü íå âñåãäà ìîãó ñîñðåäîòî÷èòüñÿ.

Ìíå ñòðàøíî, ÷òî ÿ íå ìîãó ñåáå ïîìî÷ü. È íå ìîãó íèêîìó ðàññêàçàòü. Îäèí ðàç ìíå óæå óäàëîñü ïîáîðîòü ýòî ñòðàííîå ÷óâñòâî, íî îíî áóäòî ñíîâà ïîäæèäàëî ìåíÿ çà óãëîì, ÷òîáû âöåïèòüñÿ åùå ñèëüíåå. Ýòî áûëà ëèøü îòñðî÷êà. È ÿ ñíîâà â åãî âëàñòè.

Ñ ýòèì òÿæåëî æèòü, íî íå òÿæåëåå, ÷åì ñ êàêèì-íèáóäü ôèçè÷åñêèì çàáîëåâàíèåì. Íåïðàâäîïîäîáíîñòü ïðîèñõîäÿùåãî, íåâîçìîæíîñòü èñïûòûâàòü ÿðêèå ýìîöèè, íåïîëíûé îò÷åò î ñâîèõ äåéñòâèÿõ. Íå áîëüíî – ïðîñòî íåïðèÿòíî. Ãëóïî æàëîâàòüñÿ íà òàêîå ñîñòîÿíèå, âåäü åñòü ëþäè, êîòîðûì íàìíîãî òÿæåëåå. Íî ÿ íå ïðåñëåäóþ öåëü ïîíûòü íà ïðîñòîðàõ èíòåðíåòà. Õî÷ó äàòü âîçìîæíîñòü ëþäÿì, êîòîðûå íè ðàçó íå ñòàëêèâàëèñü ñ òàêèì îùóùåíèåì, ïîñìîòðåòü íà ìèð ìîèìè ãëàçàìè.

Ñ ÷åãî âñå íà÷àëîñü? Íå çíàþ. Íå áûëî íèêàêîé ïñèõîëîãè÷åñêîé òðàâìû, êîòîðàÿ çàñòàâèëà ìåíÿ çàêðûòüñÿ â ñåáå è îòñòðàíèòüñÿ îò ìèðà. Ëèøü òîëüêî ïîñëåäíèé çâîíîê â 9 êëàññå, ïîñëå êîòîðîãî ÿ íà÷èíàþ îùóùàòü òðåâîãó (íå ïîíèìàþ, ïî÷åìó). Ïîñëåäíèé ìåñÿö ìû âñå áûëè çàíÿòû òîëüêî ïîäãîòîâêîé ýòîãî ïðàçäíèêà. Âîçìîæíî, ïîñëå åãî çàâåðøåíèÿ âî ìíå îñòàëàñü îãðîìíàÿ äûðà, êîòîðóþ íå÷åì áûëî çàïîëíèòü.

ßðêèå ýìîöèè âî âðåìÿ ðåïåòèöèé ñìåíèëèñü ãðóñòüþ îò òîãî, ÷òî âñå òàê áûñòðî çàêîí÷èëîñü. Íå øêîëà – â íåé ìíå ïðåäñòîèò ó÷èòüñÿ åùå 2 ãîäà. Íå äðóçüÿ – âñå äîðîãèå ìíå ëþäè îñòàþòñÿ ãðûçòü ãðàíèò íàóêè âìåñòå ñî ìíîé. Âñå îñòàëîñü ïî-ïðåæíåìó, ïîñëåäíèé çâîíîê – ÷èñòàÿ ôîðìàëüíîñòü, âåäü ìàëî êòî ñîáèðàëñÿ óõîäèòü. Äà âðÿä ëè ÷òî-òî èçìåíèëîñü ïîñëå íåãî.

Òðåâîãà ïî ïîâîäó ñäà÷è ýêçàìåíîâ? Ìàëîâåðîÿòíî. Äà, õîòåëîñü õîðîøî âñå íàïèñàòü, íî íà òîò ìîìåíò îò ýòîãî íå çàâèñåëà ìîÿ æèçíü. Áóäó÷è óâåðåííûì â ñâîèõ ñèëàõ, ÿ ïîëó÷àþ àòòåñòàò «ñ îòëè÷èåì» è ïåðåõîæó â 10 êëàññ âñå ñ òîé æå íåðåøèìîé ïðîáëåìîé.

Â 10 êëàññå ÿ ó÷óñü íåîõîòíî, ìåíÿ âñå ðàçäðàæàåò. Êàæäûé äåíü ÿ âñòàþ ñ íàäåæäîé, ÷òî î÷åíü ñêîðî âñå íàêîíåö çàêîí÷èòñÿ. Óíûëûå óðîêè, íå âñåãäà ñïðàâåäëèâûå ó÷èòåëÿ, ñàìîâëþáëåííûå îäíîêëàññíèêè – âñå ýòî óãíåòàåò. È ÿ çàðûâàþñü åùå ãëóáæå â ñåáÿ. 10 êëàññ ïðîõîäèò â ìó÷åíèÿõ è äóøåâíûõ òåðçàíèÿõ. Ìíå íè÷åãî íå õî÷åòñÿ.

Ãäå-òî ëåòîì ïîñëå 10 êëàññà ÿ íà÷èíàþ ïîíèìàòü, ÷òî ìåíÿ îòïóñòèëî. ß êàê-òî íå çàäóìûâàþñü îá ýòîì è îíî ðåçêî ïðîõîäèò (à ìîæåò è ïëàâíî, ÿ íå ïîìíþ). Âñå ïðîøëî, è æèçíü ñíîâà õîðîøà. Ó ìåíÿ ïîÿâëÿåòñÿ âêóñ ê æèçíè, æåëàíèå èäòè âïåðåä ñ óëûáêîé. Ýòî âåñüìà êñòàòè, âåäü íà íîñó ýêçàìåíû. Âîò òóò-òî è ðåøàåòñÿ ìîÿ ñóäüáà (êàê ìèíèìóì íà áëèæàéøèé ãîä). ß íå ïåðåæèâàþ – óâåðåííîñòü â ñåáå è ñâîèõ ñèëàõ êàê íåëüçÿ êñòàòè. ß óñïåøíî ñäàþ âñå, ÷òî ìíå íóæíî. Ïîëó÷àþ çîëîòóþ ìåäàëü, ïåðååçæàþ ó÷èòüñÿ â äðóãîé ãîðîä, è âñå íà÷èíàåòñÿ ñíà÷àëà

Ïðîäîëæåíèå ñëåäóåò

Источник

Последние 3 года живу как будто не своей жизнью. Мне все кажется что я не живу, а как бы черновик пишу. Я совершенно не довольна тем как я живу, а что то изменить нет сил. Кажется еще чуть чуть, и что то будет по другому.А время идет, и болото засасывает меня все глубже и глубже.. В 22 года я была звезда. У меня прекрасные исходные внешние данные, фигура, волосы. Мужикам всегда нравилась. Вышла замуж за успешного и любимого. И квартира была своя, и достаток был, и любовь. А потом расстались мы…родить я не смогла, ушел он. Через 2 года забеременела от другого Мч. И вот как то так сразу все изменилось. Уехала к маме в свой город” на время”. Жили у нее, свою квартиру я сдавала. Потом она меня уболтала квартиру разменять на две, ну чтобы денег больше было от сдачи. Дело в том, что мы живет в провинциальном городке с населением в 180 тыс. человек. Зарплаты очень маленький. Единственной доход, это сдача квартир. В городе строиться нефтеперерабатывающий завод, много командированных, цены на жилье почти как в Москве. Я вообще не знаю, как я согласилась разменять свою шикарную квартиру, меня как околдовали. Нет, проблем с жильем нет. Я живу в трешке, и рядом дверь в дверь мама в однушке. Удобно.Было. Пока сын был маленький. Если бы не одно НО. По сути, я живу СНЕЙ. Да, есть еще квартиры, которые сдаются…Но в той квартире где я живу сейчас, я отгрохала ремонт. Мне и бросить жалко вложенных средств, и жить с ней невозможно…она все пытается контролировать. Не со зла, а от своего безделья. Муж мой нынешний, водитель. Да разве я могла когда нибудь предположить, что жить буду с ВОДИТЕЛЕМ??? тоже все казалось что это временно. Пока. Пока сын не подрастет. Не люблю его, терплю. И выгнать не могу. Я даже любовника не могу завести, хотя желающие есть. И есть где встречаться. и мужа можно надурить, он подкаблучник.. Но меня мама пасет. Сама советует мне любовника завести,типа для эмоций, видит как я чахну, а как только я из дому, замучит звонками. И типа она не против, но ей все подробности нужны. А кто он? А откуда? А чем занимается? А что он тебе говорит? А чем угощал? Понятное дело, после такого допроса нет никакого желания ни на какие интрижки…Плохо мне , а что делать не знаю. Отругайте меня. Да, и не разводка это…Мне реально плохо от того, что моя жизнь превратилась в болото. Что все конктролирует моя мать, что муж водитель-подкаблучник.Извините если что то лишнее написала, просто постаралась объективно обрисоавть ситуацию. Пропал интерес к жизни.

Автор

[2053924555] – 09 февраля 2016, 20:40

23 ответа

Последний —
10 октября 2017, 01:12
Перейти

Гость

[2536102532] – 09 февраля 2016, 20:57

жизнь как жизнь, с чего вы взяли, что заслужили большего?

Oчень сексуальная

[253559451] – 09 февраля 2016, 21:00

отругать?легко!Ах дря н ь, *****,зажралась п а д ла!

Гость

[3088167295] – 09 февраля 2016, 21:04

Так ты автор неудачница , кроме внешности у тебя ничего нет , сама виновата во всем глупенькая маменькина глупая девочка

Гость

[3088167295] – 09 февраля 2016, 21:04

Гость 1 права !

Гость

[1143146251] – 09 февраля 2016, 21:06

Оч скучные темы ну
Когда свежие выйдут?

Гость

[2466982686] – 09 февраля 2016, 21:14

Я мужик домостроевец. Я бы ***** тебя и *****. Вы бабы д.у.р.ы!!!

Гость

[1346781143] – 09 февраля 2016, 21:15

Есть такие и не только женщины но и мужики,всю жизнь рядом с мамой.Чуть что,бегом к маме жаловаться.И мамаши не понимают,что дети уже выросли,лезут в семью,,бесцеремонно входят в квартиру,могут жить неделями, достают с советами.У нас тут тоже одна все ходила с мамой, в магазин на рынок,потом вышла замуж и опять с мамой,коляску катали ,вцепяться за ручку вдвоем и идут.Ни разу не видела ее с мужем,всегда с мамой везде .

Гость

[819733413] – 09 февраля 2016, 21:16

Не нравится жизнь – меняйте.

Оля

[1346781143] – 09 февраля 2016, 21:17

Гость

Я мужик домостроевец. Я бы ***** тебя и *****. Вы бабы д.у.р.ы!!!

10.

Автор

[1671546697] – 09 февраля 2016, 21:19

Гость

Не нравится жизнь – меняйте.

11.

Автор

[1671546697] – 09 февраля 2016, 21:20

Гость

13.

[4024287199] – 09 февраля 2016, 21:25

Паразиты. Амебы. Хламидии. Глисты. Они меняют сознание.

14.

Бобо

[572645861] – 09 февраля 2016, 21:27

Маленькая собака до старости щенок

17.

Гость

[2959381042] – 09 февраля 2016, 21:56

Как же вы, автор, докатились до такого, что живете с ВОДИТЕЛЕМ? маршруточник?

18.

Гость

[2984354055] – 09 февраля 2016, 22:21

Значит надо не взять и поменять эту квартиру на другую. Плевать на ремонт и вложенные деньги. Главное уехать от мамы. Развестись с мужем. И начать жить так как хочешь.

19.

Гость

[684310853] – 09 февраля 2016, 22:39

А ***** тогда ты раздвигала ноги перед водителем??? ***** *****!!! Видно можги в песочнице потеряла.

20.

Гость

[721995309] – 09 февраля 2016, 22:48

Автор, все понимаю, но чем вас так задевает что муж водитель??? И кто виноват что он подкаблучник? Не вы ли??
Срочно менять квартиру и бегом от мамы. Глядишь и с мужем все наладится.

21.

Гость

[721995309] – 09 февраля 2016, 22:51

К посту 20. Насчет мамы знаю, что говорю. У меня такая же, в 22 я сильно влюбилась в будущего мужа и ушла к нему. Неделю со мной она не разговаривать, но потом смирилась. Жалею, что не угла из под ее крыла раньше

22.

Гость

[2343259242] – 10 февраля 2016, 01:15

почему то стало не интересно читать форум вуманру ( я расстроенна,чем вот себя теперь занять ?

23.

Гость

[3488418364] – 10 февраля 2016, 08:28

Вы симпатичная ,но глупая.зачем рожали от водителя? Сначала муж должен вырасти финансово , решить вопрос с жильем если он имеется , положить деньги на счет жене на 3 года на случай “мало ли что”, купить машину,и только потом,когда он делом доказал ,что готов к семье,уже можно планировать и рожать. Это расплата за вашу собственную глупость.

24.

Гость

[2391035897] – 10 февраля 2016, 09:26

23 гость он ничего не должен класть жене на счёт , сегодня жена а завтра уже никто ! Лучше пусть маме отдаёт , а ты сдохни

25.

гость

[4020967154] – 11 февраля 2016, 22:24

Автор, найди любовника маме!

26.

Rudolph

[2260849205] – 10 октября 2017, 01:12

Живи ради детей, цвети для себя, люби и уважай Маму, ее скоро может не стать. А мужика направь сама, если тот подкаблучник. Ему надо будет, пойдет по твоему пути, нет-свернет вон. Каждый человек-кузнец своего счастья.
@Rudolph

Источник

Ян Тарный

24 декабря 2016 · 31,7 K

Интернет-магазин матрасов, аксессуаров для сна и мебели для спальни. · mnogosna.ru

Постоянная усталость — не такое уж и безобидное состояние, нужно выявить и устранить причину “сна наяву”. Причин может быть много — авитаминоз, гормональный сбой, постоянный стресс. Было бы неплохо посетить врача.
В первую очередь необходимо проверить качество своей постели. Возможно, вы чувствуете постоянную усталось и живете как во сне просто… Читать далее

Психолог. Телеграм-канал о психологии:
https://t.me/yaroslavpsychology

Да, разогнаться и “проснуться” можно. Самый доступный и проверенный способ это физические, в особенности, аэробные нагрузки.
Для начала рекомендуется ежедневно гулять на свежем воздухе как минимум 30 минут и постепенно увеличивать время до одного часа. После чего можно переходить к лёгким пробежкам 2 раза в неделю или прыжкам на скакалке.
Огромным… Читать далее

Неудавшийся филолог, писатель в мечтах, экономист в процессе

Очевидно, вы испытываете состояние апатии, нежелание что-либо делать. Апатия возникает в силу отсутствия мотивации к жизни. Вероятно, во многом из того, что вы делаете, вы не видите смысла.
В этом случае необходимо постепенно “вливаться” в жизнь. Хорошей помощью будут ваши знакомые, с которыми вы можете провести свободное время, развеяться… Читать далее

Разумный ответ, чего заминусовали?

профессионально разбираю музыку по партиям и пугаюсь белого (чистого) листа.

Советую почитать про синдром хронической усталости. также, возможны какие-то другие болячки, как физические, так и ментального характера, поэтому еще могу посоветовать сходить к врачу и не заниматься самолечением, оно до добра не доводит.

Я согласна, обязательно надо посетить врача, есть много серьезных недугов, вызывающих подобные состояния… Читать дальше

Ноотропы, вещества меняющие химию и метаболизм клеток мозга, повышают настроение, концентрацию, консолидацию памяти (переход ее из кратковременной в долговременную), работоспособность в большинстве своем безопасны и даже полезны, судя по исследованиям и множествам сообществ людей юзающих их. Эффект накопительный и если начинаете принимать первый раз… Читать далее

https://encyclopatia.ru/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0:%D0%9D%D0%BE%D0%BE%D1%82%D1%80%D… Читать дальше

Видели ли вы, как погибает человек, и если да, то каково это?

Педагог-психолог.Люблю читать книги,смотреть фильмы.Интересуюсь медициной.

Мне было 26 лет когда бабушка умерла.Мама и тётя сидели рядом с бабушкой ,разговаривали с бабушкой,но она уже не могла говорить,очень трудно дышала.Тётя сказала тихонько,не отходите от бабушки,дыхание стало шумным,хриплым.Мама взяла руки бабушки в свои и у неё катились слёзы.Бабушка в это время как то с шумом вздохнула,и перестала дышать.Мне стало плохо.Дальше толком не помню,что было.Но до сих пор всё перед глазами.

Прочитать ещё 53 ответа

Постоянное чувство тревожности. Как избавиться? Я плохо сплю. Ворочаюсь. Днем даже когда иду по улице чувствую паническое напряжение. Как мне научиться просто жить, без напряжения?

Целитель,философ и просто хороший человек .В ВК Ростик Васильев.Плюс город…

Я не могу вам дать психологическое обоснование вашего состояния.Но по своему опыту эзотерика могу сказать,что причина в детском страхе или по другому испуге.Моя бабка выливала страхи не только у маленьких деток,но и у довольно взрослых людей.Во всяком случае этот способ вам не навредит.Это бесплатно и довольно просто.Возьмите чистый лист бумаги.Железную тарелку или блюдо.и нож с деревянной ручкой.Когда все это будет готово ,то положите на пустой стол,блюдо с левой стороны нож.Возмите ручку или карандаш ,поставьте на средину листа и закройте глаза.Посидите с минуту с закрытыми глазами и попытайтесь дать форму и образ вашему страху.Потом не открывая глаза попытайтесь нарисовать.Это может быть любая фигура,или даже просто клякса.Не важно.Вы автоматически почувствуете,что не хотите больше рисовать.Возьмите нож и порежьте лист на девять кусков.Потом колите их ножом приговаривая._Я свой страх порву ,заколю,сожгу,по ветру пущу.Все мои страхи идите в овраги,там вм быть,там вам жить,а меня навсегда отпустить Аминь.После того как три раза проговорите это,зажгите спичку и подожгите листы бумаги и смотрите на огонь ,представляя как горит и исчезает ваш страх,испуг.После обряда ляжьте спать,Думаю с утра вы как заново народитесь.Удачи.

Прочитать ещё 2 ответа

Чувствую постоянную слабость и заторможенность. Быстро устаю, плохо и много сплю. Что это может быть и как от этого избавиться?

я с этим тоже сталкивалась и пропустила три года своей жизни, думала, вот она какая, депрессия… а оказалось, что организму катастрофически не хватает железа и йода. врач посоветовал принимать Магне Б6. уже через пару недель появилось желание шевелиться, стала нормально высыпаться за 7-8 часов, появилось новое хобби, друзья перестали казаться навязчивыми.. в общем , жизнь вернулась в свое русло.

так что сходите в клинику, сдайте всякие анализы. возможно, элементарная нехватка каких-либо витаминов.

Прочитать ещё 2 ответа

Что самое плохое в вашем психическом состоянии?

Самое плохое – сам диагноз и ограничения, которые он за собой несет: шизофрения является противопоказанием к огромному количеству профессий, машину водить нельзя, покупать оружие тоже. Я, конечно, стараюсь не думать об этом и мыслить позитивно, но эти ограничения рано или поздно дают о себе знать, например в момент выбора будущей профессии: я хотела поступить на врача, но в ПНД мне сказали, что я потом не устроюсь никуда на работу со своим диагнозом.

Прочитать ещё 10 ответов

Постоянно чувствую себя подавленным, усталым, постоянно хочется спать и вообще лень что либо делать. Это состояние сильно мешает учебе, что делать?

9 · 7 ответов · Психология

Какими психическими расстройствами страдаете вы/ваши близкие и как вы с ними справляетесь (не препаратно)?

6 · 9 ответов · Психология

Что делать, если я ложусь в 12, а засыпаю в 5-6 утра из-за того, что постоянно думаю?

35 · 27 ответов · Здоровье

Постоянная, хроническая усталость, нежелание что-то делать, вспышки агрессии и настроение будто качели. Что со мной?

1 · 3 ответа · Здоровье

Не получаю удовольствия ни от чего, плохой сон, проблемы с памятью. У меня депрессия?

3 ответа

Источник