Помогает ли молоко с медом от бессонницы

Сегодня на проблемой нарушения сна страдает каждый второй человек. Это может быть связано с множествами причинами. Но какие бы причины не служили возникновению этого недуга его необходимо обязательно лечить. Самым верным и безопасным помощником в этом станет теплое молоко от бессонницы.

Купить курс лечения бессонницы народными средствами

Польза молока для организма

Еще наши бабушки говорили о том, что, употребляя этот «белый напиток» способствует укреплению общего здоровья человека. В реальности так оно и есть это не миф. Молоко особенно в комбинации с другими продуктами способно вылечить множество заболеваний. С его помощью можно укрепить волосы, ногти, улучшить состояние кожи и даже избавится от сухого кашля. Главное правильно приготовить лекарственное средство на его основе.

Что касается такого недуга как бессонницы, то и она ему под силу. В народной медицине существует множество рецептов для приготовления чудодейственных напитков, которые помогут отрегулировать и нормализовать сон.

Народные рецепты

Как известно молоко является одним из распространенных пищевых продуктов. В нем содержатся самые основные вещества для поддержания жизни и здоровья человека. Оно содержит ценный белок, хорошо усвояемых жиров, множество полезных витаминов и микроэлементов. Как уже упоминалось выше существует большое количество лечебных рецептов, при условии нормальной усвояемости этого продукта они могут применяться практически всеми.

Рецепт 1

Хорошо помогает молоко с медом от бессонницы. Принимая этот напиток в теплом виде перед сном, вы сможете быстро отрегулировать нарушения сна. Напиток способствует быстрому засыпанию и крепкому сну. Для его приготовления используйте следующие ингредиенты:

молоко 200 мл,
15г свежего меда.

Приготовление: нагрейте молоко и добавьте в него мед. Мешайте смесь до тех пор, пока не растворится полностью мед. Готовое средство нужно пить за 15 минут до сна.

Рецепт 2

Полезным станет молоко с корицей от бессонницы. Этот напиток не только полезный, но и очень приятный на вкус. Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

250 мл стерилизованного молока,
палочка корицы,
5 капель ванили,
15 г меда.

Приготовление: жидкость налейте в небольшую кастрюльку. Отправьте туда палочку корицы. Подогрейте состав, не доводя ее до кипения. Снимите напиток с огня и добавьте в него несколько капель мела и ванили. Готовое средство принимать в теплом виде перед сном.

Рецепт 3

Эффективно действует мак с молоком от бессонницы. Этот рецепт в народной медицине начали использовать относительно недавно. Но, несмотря на это он пользуется не меньшей популярностью, чем предыдущих два рецепта. Ингредиенты:

15 г мака,
стакан горячего молока.

Приготовление: необходимо взять мак и перемолоть его на кофемолке или растопчите его в керамической посудине. Измельченный мак залейте молоком и дайте средству настояться на протяжении одного часа. Напиток перед употреблением необходимо подогреть.

Кроме употребления вышеперечисленных средств, также рекомендовано перед сном читать православные молитвы. Такой комплексный подход даст максимально быстрый результат.

Другие статьи по теме лечение бессонницы народными средствами в домашних условиях:

Бессонница при климаксе, что делать
Как бороться с бессонницей в домашних условиях
Пустырник от бессонницы, настойка, как принимать
Настойки от бессонницы
Молитва от бессонницы у взрослого
Чай от бессонницы травяной, монастырский
Эфирное масло от бессонницы: лаванды, мяты, чайного дерева
Витамины от бессонницы какие пить
Настойка валерианы от бессонницы
Травы от бессонницы
Упражнения от бессонницы

Источник

Вадимовна (админ),
25.04.2015

народное средство от бессонницы Лечение бессонницы медом – очень действенное и безвредное средство. Его использовали в народной медицине еще с древних времен, а сейчас и традиционная медицина поддерживает это мнение. Причем нормализовать сон с помощью меда можно в домашних условиях, что под силу каждому.

Снотворное действие меда абсолютно безопасное, конечно, если у вас нет аллергии на пчелопродукты. Так как этот пчелиный продукт представляет собой вещество, которое быстро усваивается и не требует переваривания, то почти моментально впитывается в кровь и оказывают свое успокаивающее действие.

Как можно принимать мед от бессонницы

Принимать сладкое лекарство, подаренное пчелами, можно по-разному – к примеру, пить в виде полезного сиропа, состоящего из из столовой ложки меда, растворенного в столовой ложке минеральной воды «Боржоми», плюс следует добавить половину столовой ложки сока лимона или же нарезать фрукт кусочками и подавить, чтобы он дал сок. В последнем случае мед с лимоном от бессонницы просто съедают перед сном.

Или же сделать такое средство. Взять 1 чайную ложку меда и смешать с 100 г лимонного сока, а потом еще положить 1 чайную ложку раздавленных ядер грецких орехов. Принимать такое средство следует непосредственно перед сном по 1-2 ст.л. Хранить в холодильнике 2-3 дня.

От бессонницы мед можно разводить теплой водой и даже кефиром (берите 1 столовую ложку меда на стакан жидкости). Пейте перед сном. Полезно будет дополнительно смазать виски ароматным маслом лаванды. Оно успокаивает и расслабляет.

Приготовьте медовый уксус от бессонницы. Это очень известный народный рецепт. Возьмите 200 г меда и положите в него 3 чайных ложки яблочного уксуса, размешайте. Употребляйте перед сном по паре чайных ложек. Такое народное средство от бессонницы быстро расслабляет и вы уснете.

Если у вас плохое засыпание на фоне хронической усталости, попробуйте натереться перед сном таким средством. Правда, оно без меда, но очень действенное. Разведите в 100 мл теплой воды 1 чайную ложку яблочного уксуса и разотритесь этим раствором.

Сначала одну руку и плечо, затем другую руку и плечо, потом все тело сверху вниз, заканчивая ступнями. Растирайте яблочный уксус руками, без полотенца, слегка массируя. Он хорошо впитывается. Такая процедура принесет облегчение очень быстро.

Еще средства народной медицины

Рецепт от бессонницы 1

Современные исследователи сделали вывод, почему помогает молоко от бессонницы. Дело в том, что оно содержит триптофан — аминокислоту, которая вызывает сонливость. Поэтому теплое молоко с медом будет отличным и совершенно безопасным средством как для взрослых, так и для детей. Добавьте в стакан теплого молока 1 чайную ложку меда и полностью выпейте за 15-30 минут до сна. Такой эликсир способствует глубокому и спокойному сну.

Рецепт от бессонницы 2

Также поможет уснуть стакан теплой медовой воды (на 200 мл воды 1 ч ложка меда. А чтобы спать крепко, положите под подушку мешочек с сухим хмелем.

Рецепт от бессонницы 3

Если у вас есть тыква, выдавите из нее 50-100 мл сока и добавьте в него 1 ч.л. меда, размешайте и выпейте за 15-30 минут до сна. Действует успокаивающе.

Эти рекомендации помогут вам уснуть, но все же лучше посетить врача, если бессонница стойкая. Это может быть симптомом серьезных заболеваний.
Будьте здоровы!

(Visited 15 493 times, 1 visits today)

Поделитесь ссылками на статью со своими друзьями в социальных сетях:

Источник

С такой проблемой как бессонница можно столкнуться в любом возрасте. Поэтому на сегодняшний день в аптеках вам могут предложить огромный ассортимент препаратов, которые способны решить ее. Но довольно часто решая одну проблему, можно столкнуться с появлением другой.

Речь идет о побочных эффектах от приема большинства медикаментозных препаратов. По этой причине все больше людей пытаются нормализовать сон с помощью эффективных и безопасных народных методов.

Ни один медицинский препарат по безопасности не сравнится с обычным медом. Организм получает максимум пользы, а вероятность появления побочных эффектов сведена к минимуму. Естественно, если у вас аллергия на этот продукт, то от такой терапии следует отказаться.

Причины бессонницы

Прежде, чем прийти к лечению бессонницы, необходимо разобраться в том, какими причинами она была вызвана. В большинстве случаев их достаточно устранить, чтобы погрузиться в глубокий сон. Но, к сожалению, не во всех случаях. Каковы же самые распространенные причины бессонницы:

Несоответствующий режим в помещение. Жара, духота или холод – наиболее часто не дают человеку заснуть.
Неудобная кровать, неприятная к телу постель.
Перенесенная стрессовая ситуация.
Внутренние переживания.
Переутомление.
Переедание перед сном.
Возраст – люди после 40 лет склонны к нарушениям сна. Они долго не могут уснуть, просыпаются от каждого шороха, а наутро чувствуют себя разбитыми и подавленными.

Мед – спасение от бессонницы

Мед от бессонницы помогает многим людям, которые столкнулись с данной проблемой. Да и вариантов терапии, где его можно применить, существует много. Поэтому каждый может выбрать для себя именно то, что будет действенным и приятным.

Почему мед эффективен при бессоннице:

Нормализует углеводный обмен, нередко являющийся причиной нарушения сна.
Действует на организм как успокоительное средство, способствуя его расслаблению после трудного рабочего дня, перенесенного стресса или переживаний.
Нормализует пищеварение, поэтому его рекомендуется принимать перед сном, если вы не смогли отказать себе в позднем ужине или переели.
Защищает психику от перегрузки.
Укрепляет иммунитет.

Важно! Использовать мед от бессонницы можно только в том случае, если на этот продукт нет аллергии!

Что поможет избавиться от бессонницы:

Молоко с медом – можно назвать классическим рецептом от бессонницы. Перед сном нужно слегка подогреть стакан молока (не доводить до кипения) и растворить в нем чайную ложку меда. Заменить молоко можно кефиром. Если у вас непереносимость молочных продуктов или их вкус просто не по душе, заменить их спокойно можно теплой кипяченой водой.
Красное вино, шалфей и мед. Для того чтобы приготовить напиток, который поможет успокоиться и уснуть, необходимо 1 литром вина (лучше использовать красное сухое) залить 100 грамм шалфея. Приобрести лечебную траву можно в аптеке. Перед использованием ее рекомендуется измельчить. Настаивается смесь не менее недели, после чего процеживается, в нее добавляется 3 столовые ложки меда. Принимается вино, настоянное на шалфее с медом, по 1 столовой ложке спустя полчаса после каждого приема пищи.
Мед и валериановый чай. Необходим сухой валериановый корень. Его потребуется совсем не много. Достаточно 15 грамм. С вечера корень заливается стаканом кипятка и настаивается. Утром настой процеживается, в него добавляется столовая ложка меда. Принимать такой чай рекомендуется по 30 миллилитров за полчаса до приема пищи, а также по 15 миллилитров утром и вечером. Такое средство прекрасно успокаивает, делает сон глубоким и продолжительным.
Чай из мяты (мелисы) с медом. Готовится такое средство очень просто. Достаточно залить стаканом кипятка столовую ложку мяты или мелиcсы (травы можно выбирать на собственное усмотрение). Чай должен настояться в течение получаса. После процеживания в него добавляется 2 чайные ложки меда. Результат будет заметен спустя несколько дней приема такого чая. Сон улучшится, засыпать вы будете намного быстрее, а на утро чувствовать себя энергичным и полным сил.
Липовый чай с медом. Для его приготовления потребуется залить стаканом кипятка чайную ложку сухих цветов липы. Чай настаивается в течение получаса, после чего процеживается. Пить его нужно перед сном, добавив чайную ложку меда.
Тыква с медом. Если под рукой оказалась тыква, из нее можно приготовить отличное средство от бессонницы. Для этого потребуется 100–150 миллилитров тыквенного сока и чайная ложка меда. Получившийся напиток успокаивает, улучшает сон. Пить его рекомендуется не позднее, чем за час до сна.

Важно! Выбирать мед нужно правильно. Наиболее эффективным при бессоннице является мелиссовый или кипрейный мед. Именно эти сорта обладают прекрасным расслабляющим и успокаивающим эффектом.

Как еще можно использовать этот продукт

Благодаря употреблению меда можно улучшить сон. Более того, кроме рецептов предусматривающих приготовления чаев, настоев и прочего, его можно использовать и в других целях. Например, ванна с добавлением этого продукта или массаж также являются достаточно эффективными методами, которые помогут нормализовать и улучшить сон.

Медовая ванна

Достаточно эффективный способ. Ее рекомендуется делать не один раз, а курсом – не менее 12 процедур. Для того чтобы приготовить медовую ванну необходимо набрать воду, температура которой не должна быть выше 36–37 градусов. Затем влить в нее 500 миллилитров молока и столько же воды, в которой предварительно было добавлено 2 столовые ложки меда.

В воду также можно добавить пенку или эфирные масла, способствующие расслаблению и успокоению (апельсин, лаванда). Длительность процедуры не должна быть меньше получаса.

Медовое обертывание

Сравнительно с предыдущим методом этот является наиболее затратным в плане расхода меда. В этом случае нам потребуется порядка 250 миллилитров этого продукта. Его нужно предварительно подогреть на водяной бане. Как только он станет жидким, снимаем мед с огня, добавляем 5–6 капель эфирного масла. Можно использовать розовое, лавандовое, апельсиновое или любое другое масло, которое способствует расслаблению и успокоению.

Медово-масляная смесь наносится на все тело. Начинать процедуру рекомендуется с ног, а заканчивать в области шеи. Приготовленное средство наносится легкими массажными движениями. После чего кожу нужно укрыть пленкой, поверх которой положить полотенце. Длиться процедура полчаса. По истечении этого времени медовая смесь смывается с кожи.

Мед приносит неоспоримую пользу для нашего организма, в конкретном случае, решает проблемы со сном. Вооружившись приведенными рецептами, бессонница вам нестрашна.

Преимущества использования этого продукта в качестве терапии – его приятный вкус, запах и безопасность. Но для того чтобы польза была максимальной, покупать мед лучше у проверенных продавцов.

Источник

Вадимовна (админ), 25.04.2015

Лечение бессонницы медом – очень действенное и безвредное средство. Его использовали в народной медицине еще с древних времен, а сейчас и традиционная медицина поддерживает это мнение. Причем нормализовать сон с помощью меда можно в домашних условиях, что под силу каждому.

Как можно принимать мед от бессонницы

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

YouTube (11)
АРОМА (14)
АСТРОлогия (23)
БЫТ (45)
ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ (187)
ДАЧА (68)
ДЕТКИ (92)
ЗДОРОВЬЕ (1)
КУЛИНАРИЯ (4)
ОБУЧЕНИЕ (24)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (38)
ТВОРЧЕСТВО (13)
ЗАКОНЫ И ПОДСКАЗКИ ЖИЗНИ (104)
ЗВЕРЬЁ МОЁ (28)
ЗДОРОВЬЕ (905)
ВОДА (2)
ДЫХАНИЕ (10)
ЖЕНСКОЕ (28)
ЗРЕНИЕ (1)
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ НАСТРОИ (10)
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА (77)
НЕОТЛОЖКА (24)
НЕСТАНДАРТ (78)
ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕКАРСТВА (17)
ПОМОГИ СЕБЕ САМ (83)
ПОХУДЕЙ (153)
РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА (12)
РЕЦЕПТЫ (97)
СЕРДЦЕ И СОСУДЫ (5)
СОН (5)
ТРАВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (26)
УПРАЖНЕНИЯ (81)
ЦЕЛЕБНАЯ КУЛИНАРИЯ (85)
ЦЕЛЕБНАЯ МУЗЫКА (36)
ЧИСТКИ (19)
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА (52)
ИНТЕРЕСНОЕ (92)
ИСКУССТВО И ЖИВОПИСЬ (167)
ИСТОРИЯ (11)
КАЛЕНДАРИ (160)
01ЯНВАРЬ (3)
02ФЕВРАЛЬ (22)
03МАРТ (21)
04АПРЕЛЬ (3)
05МАЙ (6)
06ИЮНЬ (29)
07ИЮЛЬ (33)
08АВГУСТ (5)
09СЕНТЯБРЬ (15)
10ОКТЯБРЬ (1)
11НОЯБРЬ (4)
12ДЕКАБРЬ (14)
ОБЩЕЕ НА ГОД (3)
КАМНИ (81)
ИСТОРИЯ (14)
МАГИЯ КАМНЕЙ (40)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (10)
УКРАШЕНИЯ (7)
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ КАМНЕЙ (10)
КАРТИНКИ и ОБОИ (34)
КИНО И МУЛЬТФИЛЬМЫ (19)
КНИГИ И АУДИОКНИГИ (10)
КРАСОТА (125)
ВОЛОСЫ (17)
ЗУБКИ И ГУБКИ (4)
ЛИЦО (39)
МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА (42)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (2)
РУЧКИ И НОЖКИ (9)
ТЕЛО (9)
ШЕЯ (1)
КУЛИНАРИЯ (1542)
БЛИНЫ (22)
ВАРЕНИКИ, ПЕЛЬМЕНИ, МАНТЫ (5)
ВТОРОЕ (92)
ВЫПЕЧКА (75)
ГАРНИРЫ (12)
ДЕСЕРТЫ (123)
ЗАВТРАКИ (41)
ЗАГОТОВКИ (151)
ЗАКУСКИ (115)
ЗАПЕКАНКИ И ЛАЗАНЬИ (20)
ЗИМНЯЯ КУХНЯ (4)
ИНТЕРЕСНОЕ (102)
КОЛБАСНЯ (18)
КОТЛЕТЫ, ФРИКАДЕЛЬКИ (14)
ЛЕТНЯЯ КУХНЯ (20)
МИКРОВОЛНОВКА (8)
МОЛОЧКА (6)
МУЛЬТИВАРКА (11)
НАПИТКИ АЛКОГОЛЬНЫЕ (99)
НАПИТКИ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ (59)
НАЦИОНАЛЬНЫЕ БЛЮДА (109)
ОВОЩИ И БЛЮДА ИЗ НИХ (33)
ОЛАДЬИ, ДРАНИКИ, СЫРНИКИ (11)
ПИКНИК (28)
ПИЦЦА (11)
ПЛОВ (1)
ПОХУДЕЙ НАПИТКИ (11)
ПОХУДЕЙ РЕЦЕПТЫ (79)
ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА (94)
РЫБНОЕ (29)
САЛАТЫ (98)
СБОРНЫЕ РЕЦЕПТЫ (47)
СПЕЦИИ, ПРИПРАВЫ И СОУСЫ (29)
СТУДЕНЬ, ЗАЛИВНОЕ (3)
СУПЫ (59)
СЫР (2)
ХЛЕБ (14)
ЛИРУ (30)
МАГИЯ (1307)
АМУЛЕТЫ, ТАЛИСМАНЫ, ОБЕРЕГИ (36)
АНГЕЛОТЕРАПИЯ (3)
ВОДА И СНЕГ (18)
ВОЛОСЫ (2)
ВРЕМЯ (16)
ГАДАНИЯ (3)
ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ (112)
ДЛЯ ДЕТЕЙ (16)
ЖЕНСКАЯ (11)
ЗАЩИТА (40)
ЗДОРОВЬЕ (7)
ЗЕРКАЛА (6)
ЗНАКИ И СИМВОЛЫ (52)
МАГИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ (11)
МАГИЧЕСКАЯ СИЛА ГЛАЗ (2)
МАГИЯ ДОМА (51)
МАГИЯ ЖЕЛАНИЙ (25)
МАГИЯ МЕТАЛЛА (17)
МАГИЯ РАСТЕНИЙ (33)
МАГИЯ ЦВЕТА (3)
МАНДАЛЫ (10)
МАНТРЫ (25)
МАСЛА (2)
МЕДИТАЦИИ (7)
МОЛИТВЫ (63)
МУДРЫ (5)
НАУЗЫ (12)
НОВОГОДНИЕ РИТУАЛЫ (21)
ПЛАНЕТЫ (5)
ПРОДУКТЫ (4)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (25)
РИТУАЛЫ, ОБРЯДЫ, ЗАГОВОРЫ (65)
РОД (15)
РУНИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ (2)
РУНИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ (17)
РУННЫЕ СТАВЫ (115)
РУННЫЕ ФОРМУЛЫ (15)
РУНЫ (156)
РУНЫ РУССКИЕ (12)
РУНЫ СЛАВЯНСКИЕ (4)
РУНЫ ЭЛЬФОВ (3)
СВЕЧИ (1)
СЕМЬЯ (6)
СИЛА СЛОВА И ГОЛОСА (60)
СИМОРОН (12)
СОЛЬ (4)
СОН (16)
СТИХИИ (26)
ТОТЕМЫ И ТОТЕМНЫЕ ЖИВОТНЫЕ (1)
ЧАКРЫ (11)
ЧИСЛА (3)
ЧИСТКИ (26)
МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА (29)
ИДЕИ, ТЕОРИИ, ПСИХОЛОГИЯ (12)
КРАСОТА И МАССАЖ (8)
МАГИЯ (3)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (2)
РЕЦЕПТЫ (1)
УПРАЖНЕНИЯ И ДЫХАНИЕ (3)
МУЗЫКА (79)
ОТНОШЕНИЯ (134)
АСТРОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ (16)
ДЕТКИ (9)
ЛИЧНЫЕ (75)
МУЖЧИНА и ЖЕНЩИНА (32)
СЕМЬЯ (2)
ОЧ.УМЕЛЫЕ РУЧКИ (305)
ВАЛЯНИЕ (5)
ВЫРЕЗАЛОЧКИ (2)
ВЫШИВКА (4)
ВЯЗАНИЕ (29)
ДЕКОР ДЛЯ ДОМА (37)
ДЕКУПАЖ (10)
ДЕТСКОЕ (15)
ДЛЯ ВАННЫ (6)
ИЗ БИСЕРА (5)
ИЗ ПРИРОДНОГО МАТЕРИАЛА (4)
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО (17)
ЛЕПКА (1)
МЕБЕЛЬ (11)
ОБУВЬ (10)
ПЛЕТЕНИЕ (1)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (28)
РЕМОНТ (9)
РИСОВАНИЕ (39)
РОСПИСЬ (11)
СУМКИ (8)
ТОПИАРИИ (1)
УКРАШЕНИЯ (25)
УПАКОВКИ (1)
ПОЛЕЗНОЕ (73)
ПРАЗДНИКИ (поделки/подарки) (270)
1 СЕНТЯБРЯ (3)
14 ФЕВРАЛЯ (1)
23 ФЕВРАЛЯ (7)
8 МАРТА (8)
БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ (55)
НОВЫЙ ГОД (110)
ОТКРЫТКИ и КОНВЕРТЫ (1)
ПАСХА (23)
ПОБЕДА (38)
ПОДАРКИ ДЛЯ МУЖЧИН (5)
РОЖДЕСТВО (6)
СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД (5)
ХЭЛЛОУИН (6)
ПУТЕШЕСТВИЯ (470)
ЗАРУБЕЖЬЕ (115)
ИНТЕРЕСНОЕ (4)
КРЫМ (17)
МЕСТА СИЛЫ (38)
ПЕТЕРБУРГ (79)
ПЕТЕРГОФ (80)
ПОЛЕЗНОЕ (31)
РОССИЯ (26)
РУССКО-СЛАВЯНСКОЕ (233)
БЫТ (14)
ИСТОРИЯ (21)
МАГИЯ (28)
ПРАЗДНИКИ (19)
СЛАВЯНСКИЕ БОГИ (48)
САД-ОГОРОД (116)
СМЕШНОЕ И ТРОГАТЕЛЬНОЕ (151)
СТИХИ (187)
ШИТЬЕ и МОДА (144)
АКСЕССУАРЫ (3)
ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ (9)
ДЕКОРИРОВАНИЕ ОДЕЖДЫ (33)
ДЛЯ ПЫШЕЧЕК (5)
ИЗ МЕХА (3)
ИСТОРИЯ (2)
ЙО-ЙО (8)
МОДА (45)
ПЕРЕДЕЛКИ (10)
ШИТЬЁ (23)
ЮМОР (0)

Еще средства народной медицины

Рецепт от бессонницы 1

Рецепт от бессонницы 2

Рецепт от бессонницы 3

(Visited 14 875 times, 1 visits today)

Рубрика: Лечение медом » Как лечить бессонницу медом

Способы приема

Каждый человек, страдающий нарушениями сна, сможет выбрать наиболее подходящий для себя вариант использования данного продукта.

Молоко с медом от бессонницы

Этот рецепт можно считать классическим. В теплом стакане молока или кефира растворяют 1 ч. л. меда. При непереносимости молочнокислых продуктов допускается прием перед сном теплой медовой воды.

Медовое обертывание

Способ несколько затратный, но и наиболее эффективный. Понадобится примерно 250 г меда, который следует растопить на водяной бане. После того как продукт станет жидким, добавить в него 5-6 капель любого эфирного масла, способствующего расслаблению и обладающего успокаивающим действием. Средством покрывают все тело начиная с ног, затем оборачиваются пищевой пленкой и укутываются в одеяло. Через 30-40 минут смесь смывают теплой водой.

Если вы никак не можете заснуть, сделайте себе снотворное на основе меда

Средства на основе мёда тысячелетиями применялись как снотворные.

Древние китайцы призывали «есть мёд каждый вечер», а европейские народные целители советовали выпивать на ночь стакан тёплого молока с чайной ложкой мёда ещё со времён Средневековья.

Ещё один древний рецепт — принимать две чайные ложки яблочного уксуса и две чайные ложки мёда на стакан тёплой воды перед сном, а в народной мексиканской медицине считается полезным выпивать на ночь ромашковый чай с ложкой мёда.

Другие способы обеспечить здоровый сон — растворить чайную ложку мёда в стакане горячей воды, в настое страстоцвета или просто намазать мёд на хлеб с арахисовым маслом.

Поможет ли он уснуть или наоборот

Рекомендуется употреблять мед перед сном тем, кто страдает от хронического недосыпа и переутомления.

Что примечательно, о подобном эффекте главного продукта пчеловодства было известно еще в античные века. Лекари Древнего Египта и Древней Греции заметили: люди, употреблявшие на ночь пару ложек меда, засыпали быстрее, а сон их был крепче. Собственные наблюдения они записывали в трактаты, которые впоследствии стали основой для дальнейшего развития лекарского дела.

О волшебном действии меда знали и древнерусские славяне. Согласно сохранившимся летописям, они использовали его в качестве снотворного – натурального лекарства от бессонницы.

Безусловно, сегодня аптеки предлагают широчайший ассортимент препаратов, призванных успокоить нервную систему и облегчить процесс отхождения ко сну. Однако, большинство из них имеет множество побочных эффектов. Медовая микстура же не является вредной для организма, помогает победить «ночную болезнь» без последствий.

Полезные свойства мёда для здоровья и потенции

На данный момент существуют около 320 различных сортов мёда, которые имеют разные цвет, аромат, вкус и запах. Эти показатели зависят от того, с какого растения пчелой была собрана пыльца. Впервые о полезных свойствах этого вещества упомянули древние шумеры. Было это около 4000 лет назад. С давних времён мёд применяли для:

лечения инфицированных ран;
ускорения заживления ран;
лечения воспалений кожи;
борьбы с бактериями;
лечения кашля.

Мёд содержит различные активные биологические вещества:

витамины А, Е, К, В1, В2, В6, С;
флавоноиды;
железо;
кальций;
фенолы;
жирные кислоты;
этиловый эфир;
ниацин;
белковые кислоты.

Впервые мёд для улучшения сексуальной функции начали использовать древние египтяне около 3000 лет назад. В наши дни было подтверждено, что мёд способствует улучшению плодовитости. Пчелиный продукт рекомендован мужчинам, которые столкнулись с импотенцией, и женщинам, имеющим проблемы с бесплодием и неустойчивой овуляцией. Учёные полагают, что употребление мёда с тёплым молоком увеличивает количество сперматозоидов.

Входящий в состав мёда витамин В является необходимым веществом для производства тестостерона. Также в мёде содержится некоторое количество оксида азота – химического вещества, участвующего в создании эрекции. Экспериментальным путём было доказано, что употребление 100 гр. мёда достаточно для увеличения концентрации уровня оксида азота в крови на 50%.

В данном исследовании специалисты доказали, что добавление мёда к сперматозоидам привело к увеличению их общего качества. В другом эксперименте учёные пришли к выводу, что у кроликов, которых кормили пыльцой пчёл, увеличилось количество спермы и улучшилось качество родов. Другая группа исследователей доказала, что пары, у которых были трудности с зачатием, смогли стать родителями после применения мёда и маточного молочка.

Статья по теме:

12 рецептов из меда и грецких орехов в помощь для потенции

Возможный вред

Люди задаются вопросом о том, полезен ли мед перед сном, ещё и по причине того, что они не знают, оказывает ли он вред на организм. Если проводить аналогию с промышленными лекарственными препаратами, то можно сказать, что с их помощью можно как вылечить какое-то конкретное заболевания, так и приобрести какую-то новую болезнь.

индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства;
сахарного диабета (некоторые сорта продукта можно употреблять даже людям, которые страдают от этого заболевания, но предварительно необходимо проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом, что позволит избежать ряда развития осложнений болезни в будущем).

Предлагаем ознакомиться Роза дала росток в вазе как посадить

Таким образом, на вопрос о том, можно ли мед перед сном, специалисты отвечают исключительно утвердительно.

Отдельно нужно обсудить вопрос о том, каким способом лучше всего употреблять данный продукт пчеловодства на ночь, потому что существует несколько методик, среди которых каждый человек сможет выбрать ту, которая ему будет ближе всего. О том, что мед с молоком перед сном очень полезен, знает буквально все, потому что эту истину передают из поколения в поколение.

Примерно такой же эффект оказывает и чай с медом перед сном, но если в молоке еще есть белок, который делает напиток более калорийным, то чай содержит в своем составе минимальный набор калорий и напиток является полностью безопасным для тех, кто следит за весом. Чай можно выбирать любой, начиная со стандартного чёрного и заканчивая всевозможными травяными сборами, но стоит помнить о том, что его необходимо предварительно заварить (лучше всего использовать с этой целью глиняную посуду которая хорошо держит температуру и не вступает в реакции химического взаимодействия с компонентами чая), а только после этого добавить туда сладость, полученную от пчёл.

Относительно того, как принимать мед с лимоном перед сном, информация будет также максимально простой. Для начала данные ингредиенты нужно смешать – один лимон режется небольшими дольками или кубиками, а после этого смешиваются со 100 граммами главного продукта пчеловодства. После этого смеси необходимо дать время настояться в течение суток, и она будет готова к употреблению.

Мед может причинить вред только при наличии аллергии на него. В остальных случаях при дозированном потреблении – это очень полезный продукт. Непереносимость может проявиться в виде сыпи и зуда, першением в горле и отеком, нарушениями пищеварения.

Людям, склонным к аллергии, следует сделать пробу, подержав капельку нектара во рту или помазав внутренний сгиб локтя. Если реакции не будет, то сладкое лакомство употреблять можно, но соблюдая меру.

Немного лакомства можно диабетикам и людям с ожирением, но необходимо постоянно отслеживать реакцию организма. Если появились негативные признаки – скачки сахара в крови, набор веса, неприятные ощущения в ЖКТ, — пчелиный продукт исключается из рациона.

Детям до трех лет сладость противопоказана. Но в более старшем возрасте природное средство можно пробовать включать в готовые блюда вместо сахара.

https://www.youtube.com/watch?v=oU5X23hdAiM

Большие количества сладкого лекарства могут привести к проблемам с почками и поджелудочной железой.

Мед на ночь может принести не только пользу, но и вред. Во-первых, нужно учесть противопоказания:

сахарный диабет;
аллергические реакции во всех проявлениях;
ожирение;
желудочно-кишечные заболевания в период обострения.

Во-вторых, очень важно знать, как, с чем и в какое время применение лакомства будет безопасным.

Польза употребления меда перед сном очевидна. При правильном употреблении напитки с ним являются эффективной альтернативой медицинским препаратам по борьбе с бессонницей и безопасными средствами для похудения.

Предлагаем ознакомиться Почему нельзя мыться в бане ночью

Мёд из чабреца – как влияет на потенцию?

Чабрецовый (или тимьяновый) мёд в наши дни имеет большую ценность по всему миру. Это довольно дорогой продукт, поскольку он состоит из огромного количества полезных веществ и витаминов, которые в короткий срок помогут не только усилить потенцию, но и:

заживить раны;
справиться с воспалениями;
вылечить ангину, простуду, ОРВИ, ОРЗ;
помочь при ожогах;
укрепить иммунитет;
улучшить сон;
предотвратить вероятность заражения раны;
бороться с сезонной аллергией.

Благодаря такому комплексному действию улучшается общее состояние здоровья человека, усиливается обмен веществ и кровообращение, что приводит к повышению уровня потенции. Мёд из чабреца отличается:

красивым янтарным цветом, который при потемнении становится коричневым;
насыщенным, сильным и приятным ароматом;
в засахарённом виде можно почувствовать травянистый, смолистый вкус;
оставляет длительное послевкусие;
быстро кристаллизуется;
это, пожалуй, единственный вид мёда, который не может причинить вреда здоровью.

Тимьяновый мёд отлично подходит для добавления в чай и травяные настойки.

Лечение при климаксе у женщин

Гормональные нарушения у женщин, вызванные менопаузой, часто приводят к нарушениям нормального режима сна.
Важнейшей причиной бессонницы у представительниц слабого пола считается снижение уровня эстрогена.

Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо в первую очередь пересмотреть свой рацион питания. Исключить из него кофе, крепкий чай, шоколад, жирные продукты и алкоголь.

Предпочтение следует отдавать растительной пище, нежирному мясу и морепродуктам. Ограничьте употребление соли. Нормализовать гормональный фон поможет салат из банана и миндаля на ужин.

Для снижения уровня стресса рекомендуются регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия гимнастикой или йогой, прослушивание спокойной музыки, секс.

Гигиена сна

Побороть бессонницу женщинам после 45-ти поможет соблюдение гигиены сна. Нужно просто придерживаться следующих пунктов:

ложиться спать пораньше;
избавиться от всех источников света в спальне;
готовить организм ко сну заранее, не засиживаться у телевизора или монитора компьютера;
проветривать помещение.

Финиковый мёд – влияние на потенцию

По своим внешним характеристикам этот продукт напоминает густой сироп. Финиковый мёд славится тем, что у него отсутствует горечь, после употребления он оставляет приятное послевкусие. В составе фиников большое количество витаминов, полезных для потенции. Это:

железо;
марганец;
фосфор;
кальций;
цинк;
медь;
витамины D, К, С.

Эти плоды полезны для потенции тем, что укрепляют работу сердечно-сосудистой системы и улучшают кровообращение. Тем самым происходит наполнение пещеристых тел пениса кровью, появляется эрекция. Полезные свойства финикового мёда для здоровья:

укрепляет иммунитет;
благоприятно действует на нервную систему;
приводит в норму обмен веществ;
снижает уровень холестерина.

Таким образом у мужчины появляются дополнительные силы для совершения полового акта.

Источник