Какие сны должны быть цветные или черно белые

Многие люди, просыпаясь, какое-то время находятся под воздействием своего сна. Бывает, что мы подолгу вспоминаем то, что нам снилось, погружаясь при этом в атмосферу сновидения. Кто-то в этот момент осознает, что видел цветной сон, поскольку в памяти всплывают красочные картинки. Большинству же людей (по мнению некоторых специалистов, их количество доходит до 75-80 %) снятся черно-белые сны. Правдивы ли эти цифры и вообще почему кому-то доступна гамма сонных красок, а кто-то довольствуется черно-белыми картинками? Может ли человек сам регулировать свои сновидения и влиять на цвет снов?

Мнения ученых разделились…

Необходимо сказать, что психологи и сами не могут прийти к единству взглядов. Кто-то поддерживает довольно широко распространенное мнение, что цветные сны видят люди, страдающие определенными психическими расстройствами. Утверждения, будто сновидения в цвете — один из признаков шизофрении, нередко можно было встретить в различных статьях 2-3 десятилетия назад, но кто-то до сих пор придерживается таких же взглядов. Другие ученые категорически опровергли подобные предположения, особенно после того как был повышен уровень проводимых исследований, касающихся сна. Попробуем разобраться, какие доводы приводят обе стороны. Но сначала приведем несколько тезисов о цвете сна.

Кто видит цветные сны и почему?

О том, что они видят сны в цвете, чаще всего говорят представители творческих профессий, в первую очередь, художники и музыканты. Некоторые живописцы и не скрывают, что образы своих картин они первоначально увидели во сне. Исследователи утверждают, что красочные сновидения свойственны эмоциональным людям, а также левшам. Установлено, что за яркость снов, их образность и «фантазийность» отвечает правое полушарие мозга. Оно-то как раз и развито лучше у левшей.

Представительницы прекрасной половины, которые более эмоциональны, чем мужчины, примерно в полтора раза чаще рассказывают о своих цветных снах по сравнению с сильным полом.

Если обратить внимание на различные возрастные группы, то просматривается ярко выраженная тенденция, указывающая на то, что с возрастом людям цветные сны снятся реже. Некоторые ученые напрямую увязывают краски сновидений с цветным телевидением и цветным кино. Эти специалисты утверждают, что пожилые люди видят преимущественно черно-белые сны, потому что в их детстве и юности были черно-белое ТВ и черно-белый кинематограф (впрочем, их противники приводят в качестве контраргумента то, что исследования черно-белых снов начались куда раньше, чем возникли телевизоры и даже кинотеатры). Такое утверждение позволяет высказать предположение, что нынешние дети и молодежь, родившиеся в век цветных телевидения, кино и мониторов, когда достигнут преклонного возраста, будут видеть цветные сны гораздо чаще своих родителей, бабушек и дедушек.

Исследователи указывают на зависимость сновидений от настроения человека в течение дня. Если вы грустите, находитесь в подавленном состоянии, если день не задался и выдался тяжелым, то вряд ли вы увидите ночью сон в цвете. А вот радостные события, случившиеся в течение дня, и хорошее настроение становятся залогом цветных сновидений. В то же время, важно отметить, что не все цветные сны приятны по своему содержанию. Данные исследований свидетельствуют о том, что кошмарам чаще приписывают цветность, чем другим снам. В свою очередь, черно-белый сон может быть приятным и позитивным.

Почему нам снятся цветные или черно-белые сны?

А теперь вернемся к противостояниям ученых. Некоторые современные специалисты утверждают, будто черно-белых снов вообще не существует. Все люди видят цветные сны, просто, многие не могут запомнить цвета, увиденные ночью (также как некоторые не могут запомнить сюжет, детали или весь сон), поэтому, пытаясь описать увиденное, говорят о черно-белых тонах. Кто-то видит сны в неярких, приглушенных красках и, проснувшись, не может вспомнить цветовую гамму. Другие же ученые говорят, что мы все видим черно-белые сны, но так как мир вокруг нас цветной, то, просыпаясь, мы будто «переносим» сон в реальность.

Так как ученые не пришли к единому мнению, мы дадим свой ответ на вопрос, цветные сны или черно-белые. По нашему мнению, и тот и другой варианты ответа правильный. Сны могут быть и черно-белые (для тех, кто верит и знает, что такие бывают), и цветными. Иными словами, вам снятся именно такие сны, какими вы хотите (по крайней мере на бессознательном уровне) и/или привыкли их видеть.

Можно ли сделать черно-белые сны цветными?

* Развивайте правое полушарие мозга. Для этого постарайтесь больше задействовать левую руку: пишите ею несколько фраз в день, держите в ней ложку во время обеда (кстати, то же правило работает и для нейробики).

* Учитесь радоваться жизни, наслаждаться каждым днем. Стремитесь быть позитивным человеком. Старайтесь получать новые впечатления, ведите более или менее активный образ жизни.

* Спите достаточное для вас количество часов (существует версия, что уставший мозг выдает более тусклые и нечеткие сны). Со временем вы наверняка заметите, что сны ваши станут цветными и яркими.

Еще больше интересных фактов о сне вы узнаете из нашей подборки видео «Не отказывайте себе во сне».

Источник

Запоминающиеся сновидения с необычным сюжетом – проявления высшей нервной деятельности, которые окончательно не изучены с научной точки зрения. Хотя бы раз в жизни каждый человек пребывал под глубоким впечатлением от увиденного им сна. И наверняка задавался вопросом – кому снятся цветные сны, а кому – черно-белые?

Цветные или черно-белые: что определяет характер сновидений?

Сновидения отражают внешнюю реальность, которая переплетается с особенностями внутреннего мира человека, формирующегося с момента его появления на свет. С точки зрения физиологии, во сне происходит сортировка информации, полученной из окружающей среды с помощью нескольких тысяч нервных импульсов, идущих от рецепторов анализаторов. Во время сна, когда головной мозг отключен от внешних раздражителей, то есть перестает анализировать внешнюю среду, порог для проникновения нервных сигналов, идущих от внутренних органов, снижается и у человека развивается способность воспринимать то, что в бодрствующим состояние игнорировалось.

Черно-белые сны приходят из ближнего подсознания и в большинстве случаев помогают осознать личностные проблемы и противоречия в отношениях. Люди, которые чаще видят черно-белые сновидения, рациональные, обладают аналитическим складом ума и не склонны к проявлению сильных эмоций. Даже во сне их левое полушарие напряженно работает, переваривая полученную информацию, и продуцирует решения поставленных задач.

Цветные сновидения – результат образного мышления, поэтому те, кто видят цветные сны, являются людьми творческими, с развитым воображением. Видя сновидения в разнообразной цветовой гаммы, они усваивают пережитые эмоции.

Теории возникновения цветных сновидений

Почему же некоторым снятся цветные сны постоянно, а другие видят их редко? Мнения ученых по этому поводу разделились, поэтому на сегодняшний день существует несколько теорий возникновения цветных снов.

Сны в цвете – индивидуальная особенность организма, то есть все люди разделяются на тех, кто видит цветные сны или только черно-белые сны. Однако современные исследования доказали, что все люди обладают способностью видеть цветные сны, которые отличаются качественными характеристиками: интенсивностью красок, различной цветовой гаммой.
Все сновидения изначально цветные, то есть черно-белых снов не существует. Согласно этой теории, все люди видят исключительно цветные сны, но после пробуждения не всегда помнят цветовую гамму сна, поэтому склоняются к мысли, что видели черно-белый сон.
Такие сны возникают в результате так называемой проекции, так как человек видит окружающей мир разноцветным и, следовательно, мыслит цветными образами.
Сны в разной цветовой гамме – патологическая продукция головного мозга, поэтому они снятся людям с поражениями нервной системы, страдающими нервно-психическими расстройствами -шизофренией, маниакально-депрессивными психозами, неврозами, тяжелыми формами депрессий. Данная теория, изначально являющаяся приоритетной среди многочисленных теорий происхождения цветных снов, в дальнейшем не подтвердилась. Современные исследования доказали, что обычные люди, не склонные к нарушениям психики, регулярно видят цветные сны.
Сны в цвете – приобретенная способность головного мозга, возникшая в современном обществе из-за появления цветного кино. Это теория, выдвинутая американскими учеными, сформировалась на основе социальных опросов представителей разных возрастных групп. Благодаря этому было установлено, что молодые люди до 30 лет, являющиеся активными поклонниками современных фильмов и часто смотрящие телевизор, видят цветные сны гораздо чаще, чем представители старшего поколения. Люди старше 50-и лет в детстве смотрели черно-белые фильмы, поэтому они реже видят цветные сновидения. Однако у этой теории есть опровержения: ученые не уверены до конца, являются ли сны изначально черно-белыми и окрашиваются в различные цвета благодаря воспоминаниям, или они изначально цветные.
Сны – продукт высшей нервной деятельности, характерный для людей с высоким интеллектом. Данную гипотезу опроверг профессор Елена Корабельникова. Она доказала, что окрашенность сновидений зависит не столько от способностей к умственной деятельности, сколько от таких индивидуальных особенностей, как эмоциональность и впечатлительность. Уровень интеллектуального развития определяет такую характеристику сновидения, как сюжетная линия: чем человек лучше образован и больше знает, тем более замысловатыми и интересными будут его сновидения.

Особенности цветных и черно-белых сновидений

Роль левого и правого полушарий головного мозга для цветных сновидений различна. За яркость и образность цветных сновидений отвечает правое полушарие головного мозга, за частоту возникновения цветных – левое полушарие. Если правое полушарие, традиционно отвечающее за творческие способности, креативность мышления, интуицию, развито хорошо и доминирует над левым, человек будет видеть более эмоционально окрашенные, разнообразные сны. Представители творческих профессий, в первую очередь художники и музыканты, мыслящие образами, видят очень интересные и максимально яркие сновидения.
Установлена прямая зависимость цветовой гаммы сновидения от эмоционального настроя, предшествующего сну. Если день был тяжелый, наполненный негативными эмоциями, то и сон приснится черно-белый или серый. Пережитые приятные эмоции «транслируются» в подсознание и предвещают цветные сновидения. Однако, не всегда приснившийся цветной сон обязательно положительный, так же как и черно-белый не всегда несет отрицательную смысловую нагрузку.
Преобладающая цветовая гамма сна может многое рассказать о скрытых, неосознанных желаниях человека. Цвет сновидения является своего рода индикатором сознания, и может сигнализировать о состоянии здоровья, скрытых страхах и переживаниях, физическом состоянии организма.
Представительницы прекрасной половины человечества видят цветные сны чаще, чем мужчины. Это связано с тем, что они по своей природе более эмоциональные и впечатлительные натуры.

Можно ли черно-белые сны сделать цветными?

Для того, чтобы «раскрасить» сновидения, ученые предлагают следовать следующим несложным рекомендациям:

нужно всячески развивать правое полушарие, отвечающее за креативность и образность мышления; для этого можно писать и совершать движения левой рукой;
интересная, насыщенная яркими событиями жизнь, где нет места скуке и однообразию –обязательное условие возникновения цветных сновидений;
умение быть позитивным человеком, радоваться простым вещам и каждому дню стимулирует развитие эмоционального интеллекта, необходимого для продукции цветных сновидения;
достаточный объем сна делает сновидения позитивными, и, в большинстве случаев, цветными; если человек испытывает хроническую усталость, обусловленную систематическим недосыпом, то ему часто снятся кошмарные, черно-белые сны.

Список использованной литературы:

The Epistemology of Descartes (fulltext) Classic philosophy on the difference between the real and the dream world
The International Association for the Study of Dreams Research About Dreams and Dreaming
Бескова И. А. Природа сновидений (эпистемологический анализ) / РАН, Ин-т философии. — М., 2005г.

Источник

Мнения ученых разделились…

Кто видит цветные сны и почему?

Женщины примерно в полтора раза чаще рассказывают о своих цветных снах по сравнению с мужчинами. Возможно, причина в том, что многие дамы более эмоциональны.

Почему нам снятся цветные или черно-белые сны?

И так как ученые так и не пришли к единому мнению, мы дадим свой ответ на вопрос, цветные сны или черно-белые. И по нашему мнению, и тот и другой варианты ответа правильный. Сны могут быть и черно-белые (для тех, кто верит и знает, что такие бывают), и цветными. Иными словами, вам снятся именно такие сны, какими вы хотите (по крайней мере на бессознательном уровне) и/или привыкли их видеть.

Можно ли сделать черно-белые сны цветными?

Если вам не нравится черно-белая гамма и вы хотите наслаждаться яркими красками своих снов, видеть ночные образы в цвете, то попробуйте последовать нескольким несложным советам. Какой бы ни была причина, почему некоторые люди видят черно-белые сны, а некоторые нет, эти шаги наверняка смогут помочь и вам ощутить полноту палитры. Развивайте правое полушарие мозга. Для этого постарайтесь больше задействовать левую руку: пишите ею несколько фраз в день, держите в ней ложку во время обеда (кстати, то же правило работает и для нейробики). Учитесь радоваться жизни, наслаждаться каждым днем. Стремитесь быть позитивным человеком. Старайтесь получать новые впечатления, ведите более или менее активный образ жизни и спите достаточное для вас количество часов (существует версия, что уставший мозг выдает более тусклые и нечеткие сны). Со временем вы наверняка заметите, что сны ваши станут цветными и яркими.

Источник

То, что происходит с нашим телом и психикой во время сна, по большей части скрыто — все исследования, связанные со снами, позволяют только делать предположения. Медики научились фиксировать фазы сна, их глубину и продолжительность, но за рамками точного понимания находится до сих пор слишком многое. Сновидения по-прежнему остаются одной из самых малоизученных областей жизни человека, и это дает почву для различных теорий, некоторые из которых кажутся совсем уж фантастическими. Например, до сих пор нет внятного ответа, почему одни люди видят цветные сны, а другие — черно-белые.

Существующая гипотеза о цветных снах

Наверное, нет ни одного человека, который ни разу в жизни не видел цветного сна — и совершенно точно есть люди, которые утверждают, что никогда не испытывали сновидения в монохроме. К настоящему времени сформировалось мнение, что цветные сны видят те, кто может называться гением или шизофреником, в то время как черно-белые сны — удел совершенно заурядных и недалеких людей. Сразу следует отметить, что довольно большое количество людей и вовсе не в состоянии ответить, окрашены ли их сновидения в какие-то цвета, — просто потому, что не помнят этого в сознательном состоянии.

Разные эксперименты и опыты давали различные результаты — поэтому и выводы ученых очень сильно отличаются. Действительно, большое количество опытов показывает, что цветные сны чаще снятся людям с неустойчивой, подвижной психикой, а также те, кто находятся в пограничных эмоциональных и психических состояниях. Но это вовсе не означает, что другие не способны видеть сон в цвете.

На сегодня ясно только одно: цветные сны, как и черно-белые, видят все без исключения. От чего зависит, будет ли помнить человек то, что ему снилось, — не знает точно никто. На цветовосприятие в конкретную ночь влияет какое-то количество факторов — но никто опять же не возьмется утверждать, какие они, сколько их и как конкретно они будут воздействовать на конкретного человека. Науке неизвестно, почему ваш сон будет цветным, — виновны ли в этом магнитные бури, пятна на солнце, приливы или отливы, фазы Луны, количество съеденного перед сном или прием витаминов.

Взаимосвязь цветного сна и интеллекта

Существует немалое количество сторонников теории о том, что цветные сны могут видеть только люди с высоким уровнем IQ. Последние исследования с использованием высокочувствительных приборов и полного обследования участников эксперимента, включая и психологические, отрицают эту взаимосвязь. Скорее, есть смысл говорить о том, что цветные сны чаще проносятся перед внутренним взором у людей впечатлительных, эмоциональных или — опять же — имеющих психологические отклонения любого вида. Уровень интеллекта же не имеет никакого значения в этом контексте.

Механизм сна
Сон в целом является результатом работы мозга в ночное время. Нам кажется, что весь организм во время сна отдыхает, но мозг продолжает работать едва ли не интенсивнее, чем в дневное время. Для серого и белого вещества в нашей черепной коробке сон представляется очень сложным процессом, состоящим из многих стадий. И в это время мозг выполняет множество функций исключительной важности для всего организма.

Выделение гормонов

Именно во сне синтезируются основные цепочки гормонов: это и соматропин, то есть гормон роста, и тестостерон с эстрогеном — мужские и женские гормоны, и «гормон счастья» — серотонин. Малейшие клетки тела в это время тщательно исследуются на предмет сбоев в работе и других нарушений — и эти неполадки тут же фиксируются теми способами, которые доступны организму на данный момент времени. Иммунитет именно во время сна поднимается образованием клеток, которые отвечают за защиту организма, а энергетические ресурсы получают мощную подпитку. Не случайно больные люди так часто и помногу спят — таким образом организм восстанавливается.

Переработка информации

Еще одна важная функция мозга во время сна — анализ и переработка всей информации, которая поступила по всем каналам восприятия в течение дня. Часть ее переходит из кратковременной памяти в долговременную, часть выкидывается в подсознание, часть стирается вовсе за ненадобностью — или для защиты психики «хозяина» от разрушения. Всем знакомо состояние, при котором спящий человек продолжает «думать» о дневных проблемах и задачах, порой получая ответы на трудноразрешимые вопросы. Недаром существуют выражения о том, что с «бедой нужно переспать» и «утро вечера мудренее».

В один из моментов переработки имеющейся информации и происходит сновидение — то, которое чаще всего запоминается. Эта фаза очень короткая, пазлы сна складываются из тех обрывком впечатлений и сомнений, счастливых или трагических моментов, которые хранит память на всех уровнях. Структура сна формируется неким загадочным образом — например, воспоминания глубокого детства могут переплетаться со вчерашними событиями и разбавляться фантастическими видениями и ощущениями — к примеру, может проявиться способность летать.

Взаимосвязь цветного зрения и разных факторов

У всех нас зрение является цветовым, но это никак не влияет на то, будет ли сон цветным или же черно-белым. Одно время существовала гипотеза о связи плохого зрения: считалось, что люди со сниженной способностью глаза видеть четко смотрят размытые и смазанные по картинке сны без присутствия цвета.

В другой теории выдвигалось предположение о том, что до появления цветного телевидения все люди видели только черно-белые сны, а сейчас эта способность практически исчезла.

Третьи ратуют за то, что на цветность или монохромность сна влияет дневной рацион — по их мнению, для того, чтобы сны были яркими и солнечными, нужно съедать побольше цитрусовых и других продуктов с насыщенным цветом.

Прочие варианты объяснений и вовсе не выдерживают никакой критики — или во всяком случае не поддерживаются хоть сколько-то внятными аргументами.

Сон и эмоции

Прагматичные и трезво мыслящие люди в целом чаще видят сны черно-белыми или минимально окрашенными, при депрессиях и усталости сны «тускнеют» и «выцветают», а при психозах или переутомлении, напротив, становятся ярче. Это все, что известно на данный момент. Но это никак не говорит о том, что всякий, кто видит цветные сны, находится на границе гениальности или на пороге шизофрении.

Трактовка снов сознанием

Важно учитывать и трюки, которые устраивает мозг. Дело в том, что иногда разница очень сильна — мы помним, что видели во сне, или же думаем, что помним. Часть информации наш мозг «додумывает». Например, увиденный во сне апельсин или солнце автоматически будут восприниматься яркими и цветными — просто потому, что мы знаем, что они должны быть именно такими. Как именно они были увидены во время сновидения — остается загадкой. Возможно, сон был как раз черно-белым, но подсознание стремится уберечь психику от разрушения, а рациональное мышление охотно выдает готовые ответы в сочетании с житейским опытом человека.

Источник