Звон в ушах перед сном причина
Звон в ушах – достаточно неприятное явление, порой сопровождающее повседневность взрослого человека. Основная группа лиц, страдающая тиннитусом (так называется этот симптом на официальном медицинском языке), – люди старше 45 лет и аллергики (у них интенсивное выделение жидкости способствует приросту серы внутри слухового канала).
Перевод патологического явления означает «колокольный звон», однако у пациентов присутствуют жалобы на жужжание, свист и другие звуки, способные быть прерывистыми или непрерывными, варьируясь в громкости. Низкий фоновый шум, слышимый ночью, мешает заснуть в тихой комнате, либо возникают сложности с концентрацией внимания, что влияет на трудоспособность и личные отношения. Наличие дискомфорта на постоянной основе может стать причиной психологического стресса, а при более серьезных случаях – потери слуха.
Почему появляется звон в ушах?
Тиннитус никогда не развивается как самостоятельное явление, всегда выступая последствием имеющегося нарушения организма. Сопровождать физиологическое состояние он может только в двух случаях – при процессе возрастных изменений организма, наступлении старения, и в период вынашивания ребенка. Каждое из указанных состояний характеризуется гормональными колебаниями, а также перепадами уровня артериального давления.
Другие факторы, влияющие на его появление:
- длительное пребывание в местах с громкой музыкой или другими шумами;
- чрезмерное налипание серы, загрязнений внутри слухового канала, что возникает при отсутствии должной гигиены;
- прием определенных лекарственных средств (особенно аспирина), антибиотиков, препаратов противовоспалительного, седативного свойства (изготовленных на основе хинина), а также антидепрессантов, транквилизаторов;
- болезнь Меньера, вызывающая дестабилизацию внутренней части уха;
- перенесенные повреждения головы, шеи; дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, возникшие вследствие этого поражения нервных окончаний;
- истончение хрящевой ткани позвонков шейного отдела – остеохондроз;
- отосклероз, приводящий к скованности мелких косточек внутри среднего отдела уха;
- высокий или излишне низкий уровень артериального давления, нарушения деятельности сердца, сосудов; проблемы с системой кровообращения, сниженная функциональная деятельность щитовидной железы, гормональный дисбаланс, сахарный диабет.
Звон внутри ушей может обостриться при курении, злоупотреблении алкоголем; напитками, содержащими кофеин; наркотическими средствами. Употребление продуктов, насыщенных искусственными красителями, консервантами и загустителями, которые улучшают их лишь внешний вид. По непонятным для исследователей причинам, стресс и усталость также могут поспособствовать данному явлению.
Симптомы, которыми сопровождается постоянный звон внутри слуховых каналов, напрямую связаны с заболеванием, выступающим первопричиной. Они предполагают:
- Головокружение, слабость, апатию, мелькание «мушек» перед глазами – когда состояние обусловлено гипертоническим кризом.
- Тошноту, рвоту, бледность кожных покровов, тремор конечностей, вялость, потемнение перед глазами, нарушение координации движения, концентрации внимания, желание занять горизонтальное положение – все это отмечают пациенты с нарастающей гипотонией.
- Повышение температуры тела, чувствительность во время прикосновения к околоушной области, острая боль при попытке надавить на козелок – характерные признаки отита среднего уха.
- Ухудшение слуха (одно- или двустороннее), головокружение, проблемы с передвижением эскалатором или лифтом, тошнота, повышение температуры тела до субфебрильных цифр, прослушивание жидкости внутри слухового канала при наклоне головы – явления наблюдаются вследствие попадания внутрь уха воды.
Каждое из этих заболеваний заслуживает врачебного внимания: во избежание осложнений, следует обратиться в медицинское учреждение. Возможность проведения самостоятельного лечения исключена.
Как лечится звон в ушах?
Несмотря на то, что терапию нарушений слуха и заболеваний ушей проводит ЛОР, вопросом устранения звона в определенных клинических случаях занимается кардиолог, невропатолог или терапевт.
Обследование включает отоскопию (для оценки состояния слухового канала), МРТ (если имеется подозрение на нарушение циркуляции крови внутри сосудов головного мозга), ЭКГ (когда предварительный диагноз – гипертония, ВСД или гипотония).
Базовым аспектом исследования является лабораторная диагностика. В крови лаборант может выявить низкий уровень гемоглобина, что указывает на развитие анемии, провоцирующей гипотония. Если обнаружена высокая концентрация лейкоцитов – прогрессирует воспаление. С целью исключения нарушения щитовидной железы назначают анализ крови на вырабатываемые ею гормоны – недостаточность таковых является показанием для получения консультации эндокринолога.
Если звон внутри отделов уха обусловлен высоким артериальным давлением – назначают введение гипотензивных препаратов: раствора дибазола и папаверина внутримышечно или сернокислую магнезию внутривенно. Пациенту необходимо принять горизонтальное положение, обеспечить доступ кислорода. Специалист будет производить мониторинг уровня артериального давления – звон в голове устранится после нормализации этого показателя.
Тиннитус, обусловленный бактериальной инфекцией, лечат антибиотиками (в составе ушных капель и внутримышечно), противовоспалительными препаратами, при острой боли – анальгетиками, промыванием слухового канала теплым раствором. Во время формирования гнойника, очаг поражения запрещено прогревать; спать необходимо на стороне воспаления – тогда содержимое вскрывшегося фурункула будет выделяться наружу, а не затекать в более дальние отделы, увеличивая спектр заболевания. С наступлением выздоровления, звон проходит.
Когда постоянный звон в ушах и голове вызван вегето-сосудистой дистонией, лечение назначает невропатолог. Препаратов, улучшающих кровообращение в сосудах головного мозга, обладают общеукрепляющим свойством.
Если проблема со здоровьем состоит в застое жидкости внутри слухового канала – специалист назначит препараты антигистаминной группы: поскольку они обладают снотворным эффектом, принимать их нужно вечером, а на время лечения прекратить трудовую или учебную деятельность.
Ушная сера и загрязнения, сформировавшиеся в пробку, требуют промывания подогретым физиологическим раствором со шприца. Проводить процедуру может только ЛОР-врач, самостоятельно выполнять ее нельзя. Если не подогреть раствор до нужной температуры – возникнет ряд осложнений: от тошноты со рвотой до потери сознания. Грамотно проведенное промывание проходит безболезненно.
Существуют такие профилактические меры предупреждения тиннитуса:
- Избегать длительного воздействия громких звуков либо использовать средства индивидуальной защиты при работе с бензопилами, на столярном производстве и т. д. (в частности – противошумовые наушники). Не забывать, что чувствительные клетки ушной улитки внутреннего уха – не восстанавливаются (также как нервные).
- Не пренебрегать процедурой очищения ушей от серы, поскольку запущенное состояние требует устранение пробок в условиях стационара.
- Ограничивать себя от всевозможных стрессов, черепно-мозговых травм.
- Организовывать сбалансированное питание.
- Внимательно следить за последствиями приема различных медицинских препаратов. Если лекарственные средства назначил ЛОР-врач, имея подозрение на нейросенсорную тугоухость, назначенная терапия предполагает стероидные препараты, а также гормоны, способные произвести побочное действие. Важно контролировать состояние своего здоровья, а при ухудшении – сообщить специалисту.
- Ограничить себя в курении, отказаться от употребления алкоголя, продуктов и препаратов, оказывающих губительное влияние на состояние кровеносных сосудов.
Если вышеперечисленные методы не помогают, то появление тиннитуса может и не зависеть напрямую от каких-либо действий пациента, выступая следствием атеросклероза сосудов головного мозга или другого, не менее серьезного заболевания. При длительных проявлениях звона в ушах необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование.
Источник
Help heart, 28 ноября 2019
Ощущение шума, звона в ушах — довольно распространенная проблема. С ней сталкиваются примерно 25% человек во всем мире. Причиной шума могут служить различные факторы — от диетических, например, злоупотребление кофеином, до патологических, таких как артериальная гипертензия. Разберёмся, от чего же происходит шум в ушах и как его облегчить.
Как появляется шум в ушах?
Звон в ушах, или тиннитус, — чаще субъективный симптом.
В норме звуковые волны проходят через слуховой канал к среднему и внутреннему уху, к переднему отделу перепончатого лабиринта, отвечающему за слуховую часть, — улитке.
Там находятся рецепторы слуховой системы и вестибулярного аппарата — волосковые клетки, которые помогают преобразовывать звуковые волны в электрические сигналы. Последние через слуховой нерв проходят в слуховую кору головного мозга.
При некоторых состояниях и заболеваниях волосковые клетки повреждаются, и цепочка, ведущая к мозгу, нарушается. Головной мозг не получает ожидаемых сигналов, что стимулирует ненормальную активность в нейронах. Это приводит к появлению звона или шума в ушах3.
Симптомы
Тиннитус может ощущаться как:
- звон в ушах
- жужжание
- рев
- шипение
- гул
По высоте шум может колебаться от низкого рева до высокого звона, который возникает в одном, или обоих ушах. Иногда шум бывает настолько громким, что мешает концентрировать внимание или снижает слух. Тиннитус может быть постоянным и периодическим.
Распространенные причины шума в ушах
К числу частых заболеваний и состояний, связанных с возникновением тиннитуса, относятся:
Возрастная потеря слуха. У многих людей слух с возрастом снижается, при этом может возникать звон, шум, а также могут появляться прочие субъективные посторонние звуки2,3.
- Длительное воздействие громкого шума
- Патологический рост косточки уха — отосклероз. При этом заболевании происходит поражение костной капсулы ушного лабиринта, из-за чего возникает тугоухость. На ее фоне может появляться шум в ушах. По статистике, отосклероз развивается у 10-12% населения планеты, а диагностируется лишь у 0,1-1%4.
- Образование в ушном канале серных пробок. Ушная сера, защищающая ушной канал, замедляя рост бактерий и задерживая грязь, может скапливаться в большом количестве. Из-за этого может снижаться слух, возникать раздражение барабанной перепонки и появляться шум в ушах.
Артериальная гипертензия как причина тиннитуса
Иногда шум в ушах говорит о нарушении кровообращения на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза и артериальной гипертензии. При гипертонической болезни тиннитус может появляться впервые или усугубляться.
Механизм появления звона на фоне артериальной гипертензии может быть различным:
непосредственное поражение сосудов, расположенных в зоне улитки внутреннего уха (кохлеарных);
- нарушение слуха как побочный эффект ототоксичных лекарственных препаратов (например, петлевых диуретиков).
Наряду со звоном в ушах артериальная гипертензия может сопровождаться рядом других симптомов, например, повышением пульса, одышкой, головной болью.
Другие причины
Сильный шум в ушах может появлятьется как следствие более редких заболеваний и состояний, например:
Болезнь Меньера — заболевание, которое может быть вызвано повышением давления жидкости во внутреннем ухе.
- Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, сопровождается головокружением, шумом и заложенностью в ушах, болью в ухе, заушной области.
- Травмы головы и шеи.
- Доброкачественная опухоль (вестибулярная шваннома), образуется на черепном нерве, проходящем от мозга к внутреннему уху и контролирующем вестибулярный и слуховой аппарат.
- Нарушение функции евстахиевой трубы.
- Мышечный спазм во внутреннем ухе.
- Чрезмерное потребление кофеина.
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
Когда шум в ушах – тревожный симптом?
В некоторых случаях тиннитус может быть признаком заболеваний, при которых нужна немедленная помощь врача.
Тревожные симптомы:
- резкий внезапный звон только в одном ухе;
- любые неврологические симптомы, кроме потери слуха, — например, проблемы с равновесием, ходьбой, головокружение, нарушение зрения, речи, глотания.
Появление этих симптомов может означать, что шум в ушах связан с серьезным нарушением мозгового кровообращения, и нужно обратиться к врачу как можно скорее. В остальных случаях консультация со специалистом может быть плановой.
Задача врача — определить, причину возникновения шума в ушах, установить диагноз. Специалист проводит аудилогическую оценку, оценивая остроту слуха. Иногда требуется магнитно-резонансное исследование или компьютерная томография.
Лечение
Терапия основана на коррекции заболеваний, вызвавших появление тиннитуса. Так, при артериальной гипертензии важно установить контроль и обеспечить нормализацию показаний давления. Рекомендуют уменьшить потребление кофеина, избегать эмоциональных нагрузок и стрессов.
Оригинал статьи: https://helpheart.ru/arterialnoe-davlenie/ob-arterialnom-davlenii/shum-v-ushah/
Help heart
Информационный портал о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Источник
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Случалось ли вам когда-нибудь слышать назойливый шум и звон в ушах? Наверняка, да. Это явление, когда человек отчетливо слышит звон или другие шумы, в то время как на самом деле таких звуков поблизости нигде нет, называется тиннитус. Он может появляться по разным причинам, и одна из них – дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника.
Итак, тема сегодняшней статьи — звон в ушах при шейном остеохондрозе.
«Звенеть» может не только остеохондроз
Постоянный шум в ушах – это не такая уж редкость. Медицинская статистика показывает, что этот неприятнейший симптом отравляет жизнь как минимум 15% населения, а примерно 1% людей страдает от очень сильного шума. Среди людей старше 55 лет почти каждый пятый страдает от эпизодического или постоянного тиннитуса.
Диапазон громкости болезненного шума очень широк: от еле различимого шуршания до громкого грохота, который мешает человеку различать реальные звуки. Например, в США около двух миллионов человек являются инвалидами именно из-за ужасного грохота в ушах.
«Воображаемый» шум обусловлен процессами, происходящими в нервной системе, и в большинстве случаев никак не связан с состоянием слуховой части внутреннего уха. Поэтому звон в ушах может докучать даже тем, кто страдает тугоухостью. Правда, те, кто страдает полной врожденной глухотой, никогда не жалуются на подобный симптом.
Причин, вызывающих тиннитус, очень много. Некоторые из них абсолютно безобидны. Например, около 30% людей способны слышать так называемую отоакустическую эмиссию. Это очень тихое шуршание или жужжание, которое возникает в ушах из-за работы внутренних органов.
Звук настолько тихий и естественный, что даже если человек способен его различать, он совершенно не обращает на него никакого внимания. Но иногда, особенно если человек оказывается в абсолютной тишине, «таинственное шуршание» может даже слегка напугать.
Болезненный шум в ушах часто сопровождает следующие заболевания (или их «букеты»):
- шейный остеохондроз;
- ожирение;
- повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия);
- сахарный диабет;
- повышенный уровень холестерина в крови (гиперхолестеринемия);
- черепно-мозговые травмы;
- воспалительные процессы в ухе и в окружающих областях;
- скопление в ухе слишком большого количества серы;
- травмы уха, вызванные слишком большим уровнем окружающего шума (взрывы, стрельба, работа молота, двигателей внутреннего сгорания, слишком громкая музыка и так далее).
Даже вездесущая аллергия может стать причиной появления звона в ушах. Кроме того, американские исследователи утверждают, что тиннитус чаще всего поражает мужчин белой расы.
Интересно отметить, что если раньше шум в ушах докучал людям преклонного возраста, то сегодня он становится настоящим бичом не просто молодых людей, а подростков.
Вечно склоненная голова над телефоном и другими гаджетами (такая поза просто губительна для неокрепшей юношеской шеи) и грохот музыки в наушниках – это идеальные условия для развития тяжелой формы и тиннитуса, и шейного остеохондроза.
Как выспаться, если в голове «шум да гром»?
Существует много методов борьбы с упорным тиннитусом. Но даже когда лечение идет очень успешно, все равно до исчезновения раздражающего симптома проходят дни, а иногда и месяцы. Днем от назойливых звуков в ушах довольно легко отвлечься – ведь акустическое окружение современного города (и даже деревни) сильно загрязнено разнообразными шумами.
Но когда наступает ночь, и человек наконец-то оказывается в тихой спальне, вот тут несмолкающий тиннитус становится действительно сложной проблемой. Можно сказать, что тем пациентам, которые слышат шуршание или звук льющейся воды, очень повезло, так как такой аккомпанемент является наименее утомительным. В то время как звон, «трубы», гудение, жужжание, рычание способны начисто лишить человека покоя и вызвать серьезные нарушения сна.
В самых тяжелых случаях на помощь можно призвать снотворное – но это средство следует приберечь для крайних ситуаций. Сначала нужно попробовать научиться спать с тиннитусом, используя средства, не являющиеся медикаментозными.
Клин клином вышибают. Днем практически каждый человек использует какую-нибудь музыку для того, чтобы замаскировать утомительный внешний шум и лучше сосредоточиться на своем занятии. Этот же прием можно использовать и для ночного отдыха.
Для этой цели лучше всего подходят «белый шум», специально подобранные звуки ветра, дождя, водопада, шелест листвы или волн, треск огня. Подборку таких звуков предлагают многие Интернет-ресурсы, причем часто совершенно бесплатно. Они в первую очередь предназначены для релаксации, медитации и лечения депрессии. Но для спасения от тиннитуса тоже подходят идеально.
Еще одним средством, помогающим отвлечься от звона в ушах и спокойно заснуть, являются часы, издающие размеренное и отчетливое тиканье. Источником такого звука может быть как проигрыватель, так и реальные часы. Кстати, последний вариант не только защитит от тиннитуса, но и послужит замечательным украшением спальни.
Не попадайтесь в порочный круг. В случае тиннитуса порочный круг выглядит следующим образом:
- Чем больше человек обращает внимания на шум в ушах, тем громче он становится.
- Чем громче шум в ушах, тем больше внимания он привлекает.
Днем на тиннитус просто некогда обращать внимание, а вот в тишине ночи он может всецело завладеть мыслями человека и довести его до нервного срыва и необходимости глотать успокоительные лекарства.
Чтобы этого не допустить, нужно постараться сосредоточиться на чем-нибудь приятном, либо нейтральном. Например, можно вспоминать самые приятные картины прошлого отпуска, либо планировать следующий отпуск (праздник). Можно мысленно повторять любимые стихи, мантры для медитации, или, на худой конец, заняться устным счетом.
Диета поможет утихомирить шум
Каждая болезнь требует соблюдения определенной диеты, и остеохондроз не является исключением. Особенно тщательно следить за рационом питания необходимо тем пациентам, у которых болезнь проявляет себя болевым синдромом и тиннитусом, так как эти симптомы сильно снижают качество жизни.
Рекомендации, касающиеся питания, не содержат в себе ничего нового, но все же не будет лишним еще раз их напомнить.
- Пища должна быть здоровой и разнообразной.
- Рацион нужно составлять из натуральных продуктов: крупы, овощи, фрукты, рыба, мясо, молоко и кисломолочные продукты.
- Необходимо свести к минимуму потребление соли, сахара, насыщенных жиров, кофе.
- Нужно полностью отказаться от алкоголя, курения, фастфуда, полуфабрикатов.
Практика показывает, что кофе, никотин, алкоголь значительно усиливают шум и звон в ушах.
Массаж и лечебные упражнения – лучший способ «утихомирить» тиннитус
Если тиннитус связан с шейным остеохондрозом, то для его лечения подходит весь спектр средств борьбы с основным заболеванием. Регулярное выполнение лечебной гимнастики, а также массаж воротниковой зоны помогут существенно облегчить состояние и улучшить качество жизни. Приемам самомассажа шеи посвящена эта статья, а об особенностях гимнастики можно прочитать здесь и здесь.
Следующий ролик показывает выполнение очень эффективного приема массажа, позволяющего облегчить тиннитус. Массажист сначала рассказывает о том, что такое шум в ушах, а затем показывает выполнение приема. Он настолько прост в выполнении, что его можно даже включать в комплекс самомассажа.
И в конце статьи я, как всегда, приглашаю вас, дорогие читатели, оставлять комментарии и делиться ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях, если она показалась вам полезной.
Источник