Выучить английский за 5 минут во сне слушать
Вы слышали однажды, что можно изучать язык во сне и теперь вам интересно знать как. Вам наверняка кажется, что такой способ изучения намного легче традиционных методов. Тогда мы предлагаем продолжить читать статью и узнать больше об этой теме.
Часто думаете о возможности изучения второго языка, но не решаетесь из-за кажущихся трудностей. Тем более если не имеете свободного времени, но желание овладеть новым языком по-прежнему сильно.
Поэтому ищете более легкий способ, такой как изучить язык во время сна, следовательно, вы хотите знать больше об этой теме, которая кажется немножко неясной и магической.
Происходящее во время сна покрыто ореолом таинства, однако, большинство экспертов сходятся во мнении, что мозг остается активным в течение сна, следовательно, это допускает возможность обучения во сне, помогая достичь поставленных целей.
Это не значит, что вы освоите язык как по мановению волшебной палочки, разумеется, любое обучение требует усилия и преданности делу. Мы рекомендуем внимательно прочитать информацию, чтобы достичь поставленных целей.
Как узнать, как выучить язык во сне?
Несмотря на то что сон — это фаза отдыха мозг продолжает работать во время сна, позволяя усвоить какой угодно материал в течение этого периода. Это очень интересно.
Для этого существуют несколько техник, которые нужно знать, чтобы изучить язык во сне. Важно быть мотивированным и заинтересованным, чтобы отправиться в это увлекательное приключение. Решайся!
Прослушивай аудиозаписи изучаемого языка во время сна
Эта техника предполагает прослушивание аудио в период сна, что позволит твоему мозгу обрабатывать информацию, которую он слышит в течение ночи. Это отличный метод для быстрого обучения.
Начинайте прослушивание аудиозаписи до того, как отправитесь в кровать. А также могут помочь вам видеозаписи, которые легко сможете найти в интернете.
Главное, выбрать очень хороший материал для изучения, используя возможности современных технологий. Существуют много сайтов, где сможете найти очень хорошие видео, которые помогут в обучении.
Это не значит, что нельзя использовать другие техники, наоборот, комбинируйте их, чтобы этот процесс проходил легче и эффективней. В то время как вы отдыхаете мозг продолжает работать и усиливает возможности обучения.
Посвятите 15 минут в день для изучения языка
Посвятите 15 минут в день на занятия. Будет гораздо эффективней, если сделаете это до того, как отправиться спать. Затем во сне вы закрепите полученные знания.
На первый взгляд, сложно поверить, что в течение сна мозг обрабатывает информацию, произошедшую днем. Поэтому посвящая обучению несколько минут до сна, то во время сна мозг закрепит изученное. По этой причине практикуйся немного в течение дня, но преимущественно до сна, с целью закрепить полученные знания во время сна.
Дополняйте свое обучение другими инструментами
Кроме того, использование аудио и видео очень важно, но будет лучше, если вы дополните обучение другими инструментами. Среди них, может быть, прослушивание музыки, повторяя слова которой вы улучшите произношение. Можно это делать в конце дня или в любое другое время, когда хотите.
И также можете найти человека, говорящего на языке, который хотите изучить, и с похожими интересами, свяжитесь с ним по Skype. Попросите его исправлять ваши ошибки в разговоре. Это отличный способ изучить корректное произношение.
Оставайтесь мотивированным ища лучший способ изучения насколько это возможно. В практике кроется успех, которого вы можете достичь. Практикуйтесь в любой момент, преимущественно до того, как идти в кровать.
Усердие в обучении — это ключ для получения лучших результатов. Комбинируя различные техники, вы достигнете большого прогресса. Ведь изучение языка это в первую очередь преданность делу и интерес.
Мотивация подталкивает делать что-то и достичь это, так что ищите вашу мотивацию и осмельтесь попробовать это. Начните с попытки, но сделайте это, несомненно, посвящая этому все свое внимание. Требуется только несколько минут в день.
Несомненно, изучение языка во сне звучит очень заманчиво и теперь вы знаете, что это возможно. Главное, отнеситесь серьезно к той информации, что представлена в этой статье. У вас все получится!
P.S. Для информации: каталог ортопедических матрасов и товаров для сна.
Источник
Выучить английский во сне возможно. Ну, почти. Специальные видео погрузят вас в состояние приятной расслабленности — и новые слова запомнятся практически сами. Оля Безделева смотрит АСМР-видео уже больше 10 лет и рассказала SM, как они помогают с английским.
Признайтесь, что хоть раз да залипали на ютубе на загадочные видео с тегом ASMR. В них люди шепчут, тихонько постукивают ногтями по предметам, расчесывают волосы, делают плавные движения руками. Когда их смотришь, расслабляешься и даже можешь поймать мурашки. Знакомо? Поздравляем, вы в АСМР-клубе!
АСМР, или автономная сенсорная меридиональная реакция (англ. autonomous sensory meridian response), — это приятное состояние расслабленности и легкой эйфории. Оно возникает в ответ на чувственные раздражители, так называемые триггеры. Их много: шепот, шорох, ритмичное постукивание, прикосновения, визуальная стимуляция.
Верные признаки АСМР — легкое покалывание в области затылка и лопаток, расслабление и тепло во всем теле. Его можно испытать не только от просмотра тематических видео, но и в обычной жизни: в кресле у парикмахера, слушая чей-нибудь мягкий голос, наблюдая за работой массажиста.
Об АСМР заговорили чуть больше десяти лет назад. В 2007 году пользователь форума steadyhealth.com под ником okaywhatever в посте «Weird sensation feels good» («Странное, но приятное ощущение») впервые описал нечто похожее на АСМР. Термин родился в 2010 году вместе с одноименной группой в фейсбуке. Так тысячи людей наконец-то узнали, как называется это «странное, но приятное ощущение», что они испытывали годами.
Всего за десяток лет АСМР-сообщество из закрытого клуба для горстки посвященных превратилось во всемирную сеть. Сегодня на ютубе есть сотни АСМР-каналов на многих языках, в том числе и на русском. «Шепчущие» ролики набирают сотни тысяч просмотров.
Блогеры, создающие успокаивающие ролики, называют себя asmartists, или асмартисты. Титул королевы по праву принадлежит русской девушке Маше Gentle Whispering ASMR. После переезда в США в середине нулевых она увлеклась феноменом и в 2011 году начала вести свой канал. Сейчас у него почти два миллиона подписчиков.
АСМР-ролики делятся на жанры в зависимости от типа триггеров:
- звуковые триггеры (шепот, шуршание, хруст, постукивание, звуки рта, дыхание)
- визуальные (движения рук, наблюдение за действиями человека или предметами, световые эффекты)
- тактильные (касания руками, поглаживания, массаж, расчесывание волос)
- personal attention (личное внимание). В них асмартисты внимательно и заботливо с вами беседуют, делают макияж, консультируют в качестве врача или косметолога
Наука еще мало знает об АСМР, но вот его практическую пользу отмечают миллионы зрителей по всему миру. Любители таких роликов крепче спят, лучше справляются с тревожностью, легче переносят стресс. По их мнению, АСМР помогает усерднее учиться и сдавать экзамены, ведь расслабленность и умиротворение — верные союзники эффективного обучения.
А еще АСМР — классный способ подтянуть английский. Давайте разберемся, как именно он в этом может помочь.
С АСМР-видео как с сериалами: начнешь смотреть, втянешься — и не сможешь остановиться. Большинство асмартистов говорят очень медленно и добавляют к роликам субтитры. Хотите — часами смотрите любимые успокаивающие ролики, параллельно занимаясь другими делами. А хотите — активно слушаете, разбираете видео, выписываете интересные фразы и выражения.
Лайфхак: если вам все же сложно понимать асмартиста, на ютубе можно настроить скорость воспроизведения видео. На 0,75, например, непонятная тарабарщина превращается во вполне понятную речь.
Поход к врачу, примерка одежды, визит к косметологу, консультация в банке по поводу ипотеки. Чтобы выучить лексику для этих ситуаций, совсем не обязательно покупать дорогущий учебник английского с видеокурсом. Достаточно открыть подборку АСМР-роликов в стиле roleplay (ролевая игра).
После просмотра тематических видео можно спокойно отправляться на маникюр в Нью-Йорке, к окулисту в Лондоне или открывать банковский счет в Монреале.
Меня, как и других студентов без опыта жизни в англоязычной стране, преследовало проклятие: можешь поддержать беседу о политике и экономике, но не знаешь, как называется, например, пинцет для бровей (tweezers) или веник (broom).
АСМР-видео помогли мне без труда запомнить тонны повседневной лексики и специфические словечки вроде tingles (покалывания), crinkles (трещинки), tapping (постукивание), page flipping (перелистывание страниц), sleep-inducing (вызывающий сон), soothing (успокаивающий), snippets (фрагменты, обрывки).
Будем честны, некоторые акценты английского языка заставляют плакать. Трудно разобрать, что там бормочут шотландцы с ирландцами, про австралийцев и говорить не стоит.
Помочь беде просто: регулярно смотрите ролики асмартистов с интересующим акцентом, и буквально через несколько недель ситуация улучшится. Возможно, акценты 一 это именно ваш триггер, и получится совместить приятные мурашки и полезный навык.
«Официальный» язык АСМР-сообщества — английский, хотя и не для всех асмартистов он родной. Чтобы расширить аудиторию, они снимают видео на английском и даже заводят отдельные англоязычные каналы. Мало кто из них говорит идеально, но их это совсем не заботит. Ведь главное 一 это делать то, что нравится, и не париться об ошибках. Благодаря своему творчеству многие АСМР-блогеры за несколько лет довели свой английский с базового до высокого уровня.
Например, российский асмартист Олеся несколько лет назад практически все свои тексты на английском читала по бумажке, а теперь очень неплохо говорит.
Хотите, чтобы вам объяснили пассивный залог в расслабляющей обстановке мягким голосом? Или научили шепотом американскому сленгу? Ищите видео с названиями вроде «ASMR English lesson» — есть и такие.
Мне это кажется странным и криповым. Расслабьтесь, с вами все в порядке. АСМР 一 как медитация и духовные практики: вещь специфическая и заходит не всем. Если и после нескольких попыток происходящее на экране заставляет вас нервничать, просто прекратите.
Я не чувствую эффекта. Возможно, вы пока не нашли тот самый триггер или того самого блогера. Мир АСМР безграничен, экспериментируйте и обязательно найдете что-то, что заставит ваши мурашки танцевать джигу-дрыгу.
Я все равно ничего не понимаю. АСМР-видео — гораздо более легкий и приятный способ изучения английского, чем школьные упражнения, но далеко не волшебная пилюля. Не стоит ждать, что после одного просмотра наутро фея-крестная положит под подушку сертификат Advanced. Смотрите АСМР-ролики на английском каждый день, и уже через несколько недель заметите результаты. Practice makes perfect.
АСМР — один из сотни способов учить английский в интернете ненапряжно. Больше идей вы найдете в нашем бесплатном личном плане.
Скачайте бесплатный PDF-план «Английский для саморазвития»
Скоро на имейл вам придет письмо с инструкцией. А пока запишитесь на бесплатное онлайн-занятие с преподавателем и получите в подарок еще 2 урока.
Скоро на имейл вам придет письмо с инструкцией. А в течение часа мы позвоним и подберем удобное время занятия. Продуктивного дня ????
Ой, произошла ошибка обработки. Попробуйте еще раз чуть позднее.
Ой, произошла ошибка обработки. Скорее всего, такой имейл или телефон уже зарегистрирован.
Источник
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский
631.71 MB
08:00:00
41K
Учить английский во сне часть 2 Медленный разговор на английском
85.24 MB
01:04:46
2K
выучить английский язык во Cне 100 основных английских фраз Русский английский
236.87 MB
02:59:59
67K
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 2
236.89 MB
03:00:00
2K
Изучать английский язык не во сне но перед сном 9 часов с музыкой
711.40 MB
09:00:33
16K
Английский во сне слова на всю ночь
453.08 MB
05:44:16
174
Изучать английский язык не во сне но перед сном 9 часов
711.40 MB
09:00:33
3K
КАК УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ВО СНЕ ЭФФЕКТИВНО УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
16.17 MB
00:12:17
832
Как учить английский во сне Мой опыт изучения английского языка
6.36 MB
00:04:50
949
Учить Английский язык во сне Самые необходимые английские слова русский английский
68.28 MB
00:51:53
4K
ВЫУЧИТЬ английский математику музыкальный инструмент ВО СНЕ
19.32 MB
00:14:41
3K
Учим английский язык во сне Как учить английский язык Уроки английского языка
15.27 MB
00:11:36
7K
Можно ли учиться во сне Гипнопедия
6.54 MB
00:04:58
486
Английский язык во сне Популярные слова в английском языке русский английский
46.08 MB
00:35:01
309
Слушай английский за рулём онлайн с аудио разговорные фразы и слова для начинающих
132.05 MB
01:40:20
4K
10 часов учим английские слова Английский во сне аудио 10 Hours Listening To English Words
771.92 MB
09:46:32
433
Медленная и простая английская разговорная практика для начинающих
149.97 MB
01:53:57
81K
Возможно ли выучить АНГЛИЙСКИЙ во сне Эксперимент
7.33 MB
00:05:34
318
Изучаем АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК во сне и перед сном Главные слова для начинающих с транскрипцией
68.92 MB
00:52:22
1K
Как эффективно выучить английский язык
9.30 MB
00:07:04
33K
Секреты методики LEE School за 3 минуты 044 227 00 70
4.63 MB
00:03:31
3K
Изучать японский язык во сне Самые важные японские фразы и слова русский японский
631.71 MB
08:00:00
16K
600 упражнений восприятия английского языка на слух Выучите полезные английские разговорные фразы
208.05 MB
02:38:05
33K
Изучение Английского Языка Во Сне
13.25 MB
00:10:04
10
Изучать французский язык во сне Самые важные французские фразы и слова русский французский
631.71 MB
08:00:00
13K
Как ВЫУЧИТЬ английский язык 5 шагов
19.87 MB
00:15:06
29K
Тренируйте навык слушания разговорного английского средний уровень
212.68 MB
02:41:36
7K
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 2
236.59 MB
02:59:46
92
АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ УРОК 1 Грамматика Английского Языка Для Взрослых Понятно
34.81 MB
00:26:27
140K
ПРОСТАЯ И МЕДЛЕННАЯ ТРЕНИРОВКА Английский для Начинающих с нуля
19.06 MB
00:14:29
87K
Изучать немецкий язык во сне Самые важные немецкие фразы и слова русский немецкий
236.89 MB
03:00:00
19K
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ У МЕНЯ УШЛО НА ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
14.59 MB
00:11:05
52K
Изучать Турецкий язык во сне Самые важные турецкие фразы и слова русский турецкий
236.89 MB
03:00:00
28K
КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО English Spot разговорный английский
14.85 MB
00:11:17
31K
3000 самых важных слов английского языка
234.48 MB
02:58:10
19K
Английский язык самоучитель Как учить английский во сне Секрет моей бабушки
9.12 MB
00:06:56
0
Learn English While You SLEEP Fast Vocabulary Increase 学习英语睡觉 تعلم الانجليزية في النوم
473.72 MB
05:59:57
241K
Тренируйте навык слушания разговорного английского
204.41 MB
02:35:19
29K
Местоимения в английском языке Pronoun
5.81 MB
00:04:25
6K
Марина Могилко 100 САМЫХ ИСПОЛЬЗУЕМЫХ СЛОВ В АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ для начинающих
23.56 MB
00:17:54
235K
Изучать корейский язык во сне Самые важные корейские фразы и слова русский корейский
236.89 MB
03:00:00
34K
Изучать Французский Язык во сне 9 часов с музыкой
722.37 MB
09:08:53
3K
Изучать Китайский Язык во сне 9 часов
711.40 MB
09:00:33
899
ВЫУЧИ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ЗА 15 МИНУТ английский быстро
16.12 MB
00:12:15
51K
Английская Разговорная Практика Разговорный Английский Язык На Каждый День Английский
146.52 MB
01:51:20
13K
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 28064
69.27 MB
00:52:38
52
Изучать китайский язык во сне Самые важные китайские фразы и слова русский китайский
236.89 MB
03:00:00
7K
Основные английские фразы обучение во сне на День учителя
80.78 MB
01:01:23
1
Изучать арабский язык во сне Самые важные арабские фразы и слова русский арабский
236.89 MB
03:00:00
5K
Изучать испанский язык во сне Самые важные испанские фразы и слова русский испанский
631.71 MB
08:00:00
11K
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Обучение Во Сне Английский Язык в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский длительностью
8 ч, размер файла 631.71 MB.
Источник
Обучение во сне или «гипнопедия» (от греч. hypnos (сон) и paideia (обучение)) пришла к нам из Древней Индии, где её практиковали йоги и буддийские монахи. Суть методики заключалась в прослушивании во время сна голоса, который погружал человека в лёгкую фазу естественного сна.
Эффективность гипнопедии напрямую зависела от личности, личностных факторов, возраста, интеллектуального развития и уровня подготовленности. Говорить о внедрении данного метода в массы — затруднительно. Она больше напоминает «БАД», нежели волшебную таблетку для изучения английского языка.
На чем же авторы строят свои гипотезы
Началось все с 19-20 веков с таких известных личностей, как Свядощ А.М. и Близниченко К.В. Именно их работы послужили фундаментом для современных авторов. В основе большинства более или менее проработанных методик ключевую роль играют фазы сна. Их у нас две: фаза быстрого сна, где идёт получение или вспоминание информации (4-5 раз за ночь) и фаза медленного сна, где информация перерабатывается и усваивается. В этих фазах в работу включается декларативная и семантическая памяти. Первая хранит данные, а вторая их систематизирует.
Результаты эксперимента от Mosalingua
Эксперимент Mosalingua проводился в течение 14 дней среди мужчин и женщин разных возрастных групп. Сразу замечу, что это результаты тестов их приложения по изучению английского во сне. Так что будем полагаться на их честность и открытость данных. Приведу лишь выжимку из инфографики.
| Количество участников | 136. |
| Период проведения эксперимента | 2 недели. |
| Возрастная группа | 18-30 лет (40%), 31-40 (10%), 40-60 (40%), от 60 (10%). |
| Уровень владения языком | от A1 до B2. |
| Условия | Участникам предлагались как ранее изученные слова и фразы, так и совершенно неизвестные в периоды легкого сна. |
| Результаты | 67% участников смогли более эффективно запоминать ранее изученные слова и фразы, но лишь 28% показали прогресс в запоминании абсолютно неизвестных слов. |
Отмечу так же еще пару интересных наблюдений, выявленных в ходе эксперимента. Мужчины во сне оказались более восприимчивыми к запоминанию информации, чем женщины (75% против 60%). Соотношение женщин и мужчин было почти равным. Наибольшую эффективность показала группа 18-30 лет (80% стали лучше запоминать слова и фразы). Сами результаты оказались вполне предсказуемыми. Переведу дословно:
Ничего не заменит активного обучения в период бодроствования, ведь запоминание новых слов и фраз на иностранном языке требует предельного внимания и концентрации. Тем не менее, для многих людей повторение ранее изученного слова или фразы во сне помогает эффективнее их запоминать.
Что обычно предлагается изучать
Современные методики предлагают для ночного изучения: слова, фразы, клише, небольшие диалоги на разные темы и даже правила чтения, которые должны воспроизводиться в спокойном умеренном темпе. Авторы не рекомендуют давать большой объём информации из-за сильной нагрузки на мозг, из-за которой ученик обычно переутомляется и недосыпает.
Типичные алгоритмы запоминания во сне
Большинство методик включают в себя 4 основных шага, которые позволяют «эффективно» выучить английский язык во сне. Обычно ученику необходимо:
- Прослушать аудиозапись, где слова или выражения произносились с переводом. Выписать на листе бумаги те английские слова и выражения, что звучали в записи, но без перевода.
- Прежде чем уже отправляться на боковую нужно несколько раз прослушать запись. Первые несколько часов нашего сна — это то время, когда мы обычно не видим снов, и мозг находится в состоянии покоя. Он не способен изучать новое, только реагировать на то, что где-то уже слышал или ощущал.
- Прослушав несколько раз новый материал, запись выключается. Затем обучающийся пытается расслабиться и уснуть. После чего запись включается вновь, но уже на постоянном повторе.
- Проснувшись, ученик пытается вспомнить и перевести слова и выражения самостоятельно на бумаге.
Методика Близниченко
А теперь сравните типовой подход, описанный выше, с методикой Близниченко. Разница, конечно есть, но ни о каком чистом изучении во сне речи не идет:
- Необходимый материал прочитывается, затем прослушивается по радио, громко повторяется учеником следом за диктором; все действия сопровождаются успокоительной музыкой.
- Через четверть часа следует, выключив свет, лечь спать. В это время диктор продолжает читать текст, трижды повторяя произнесенные фразы; голос постепенно становится все тише, переходя в едва слышимый.
- Утром диктор вновь читает текст, но уже с нарастающим звуком; музыка будит спящих, за этим следует контрольный тест по проверке усвоенного материала.
Как наш мозг работает в течение суток
Пробудившись утром и набравшись сил, мы приступаем к получению новой информации, с интересом воспринимаем её, запоминаем, делаем свои умозаключения и исследования. Именно утром наш мозг в наибольшей степени готов работать, усваивать новое, понимать, воспринимать и реагировать.
Послеполуденное время — это время отдыха, когда мы должны дать себе небольшую передышку. После обеда мы возвращаемся к своим делам, наш мозг включается в работу, но теперь он хочет сменить род деятельности и заниматься уже известными нам делами, переработать уже полученную информацию.
Вечер — это время, которое мы можем посвятить себе, своему хобби, духовному развитию, семье, развлечениям. С 22.00 по 02.00 наша нервная система отдыхает, идут так называемые «золотые часы сна». С 02:00 мы начинаем видеть сны, и наш мозг вновь начинает активно работать. Во сне мы можем видеть наши страхи, переживания, мечты, события. Во сне к нам может прийти верное решение, которое не шло к нам в голову в дневное время.
Любой человек может научиться тренировать свой мозг, подстроить его под свой удобный график. Важное условие – это не только нагружать наш мозг, но и также позволять ему отдыхать.
Что полезного можно почитать на эту тему:
- «Работа мозга: укрепление и активизация, или как оставаться в своём уме» — Геннадий Кибардин.
- «Лекции о работе больших полушарий головного мозга» — Павлов И. П.
- «Как работает мозг» — Пинкер Стивен.
Так возможно ли вообще обучение во сне
И да, и нет. Во сне вы закрепляете и усваиваете ранее полученную информацию. Новую информацию нужно получать во время бодрствования, ведь как показал эксперимент Mosalingua, только у 28% были положительные результаты в освоении новых слов во сне. Не ведитесь на лозунги о том, что можно изучить английский язык во сне, уделяя ему по 5 минут в день в течение месяца. Это не работает. Подходите к процессу обучения осознанно и используйте сон по его прямому назначению.
Автор: Ольга Гладкова.
Источник