Во сне мы можем быть с теми с кем не можем быть в реальности

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/files.surfory.com/uploads/2014/10/21/53bbdbfa1f395db30f8b459b/5446753f1f395d51738b4578.jpg

То, что происходит с нами во сне, кажется невероятным – мы можем летать, путешествовать между мирами, читать мысли, общаться с умершими и вообще реализовать самые странные фантазии. Именно во сне мы проводим треть отведенного нам времени, но так ли много мы знаем об этой реальности? Предлагаем пойти дальше и открыть для себя удивительные факты о снах.

Другая реальность:

1. Количество снов, увиденных за ночь, зависит от количества пережитых фаз быстрого сна, а их может быть до 6-9 циклов. Получается, сны снятся всем, но мозг так устроен, что мы многое забываем уже в первые минуты после пробуждения.

2. Сны людей имеют яркую половую дифференциацию: мужчинам чаще снятся агрессивные сюжеты, где они вынуждены защищаться или нападать, тогда как женщины сталкиваются с решением бытовых проблем или выяснением отношений. Насчет эротики – оба пола видят ее с одинаковой частотой.

3. На сегодня 88% людей могут видеть цветные сны, тогда как какие-то сто лет назад к таким счастливчикам принадлежало всего 15%. Ученые связывают подобный эффект с изменениями в работе зрительного нерва, на который повлияло появление цветного телевидения.

4. Вопреки распространенным убеждениям, во сне наш мозг не отдыхает, а работает с двойной нагрузкой – анализирует полученные за день эмоции, сортирует информацию, закладывает базу долговременных воспоминаний, прокачивает иммунитет, помогает обновляться клеткам организма. То, что было скрыто под слоем повседневного мусора, во сне всплывает на поверхность, возвращая нам потерянные воспоминания.

5. Если хронически недосыпать, можно столкнуться с серьезными нарушениями в работе тела: слабость, апатия, повышенная тревожность, нарушение обмена веществ и восприятия. За этим следуют слуховые и зрительные расстройства, паранойя, неврозы, психозы, а впоследствии – смерть. Науке известен лишь один случай, когда человек почти 40 лет не нуждался во сне, и это никак не повлияло на качество его жизни – история Пауля Керна, который получил повреждение лобной доли мозга, но выжил.

6. Храп человека возникает из-за вибраций излишне расслабленных тканей глотки и гортани. При этом симптом далеко не безобиден и в хроническом проявлении вызывает деструктивные изменения в мозге, снижая умственные способности.

7. Если устали от ночных кошмаров, попробуйте проанализировать причину их появления – поработайте с детскими страхами, плохими воспоминаниями, решите проблемы, которые мешают вам жить. Если таковых нет – перестаньте плотно ужинать на ночь, чаще проветривайте комнату и не смотрите фильмов с напряженным сюжетом.

8. Около 34% людей на земле хотя бы однажды видели вещие сны, которые предсказывали их будущее. Так, пророческие сновидения являлись Александру Македонскому, с их помощью он нашел целебную траву и вылечил больных солдат. Авраам Линкольн рассказал семье о собственной смерти еще до злополучного события, а Марк Твен во сне узнал о скорой кончине брата. Ученые не нашли объяснения подобным явлениям, но гипотез хоть отбавляй.

9. Сны поддаются контролю. Мы можем менять сюжеты, создавать новых героев, задавать обстоятельства, если освоим технику осознанных сновидений. Существует масса способов, как это сделать. Но самое интересное, что у многих людей эта способность вызывает психологическую зависимость, которую приходится лечить. Почему? Во сне мы можем быть кем угодно и делать что угодно, тогда как в реальном мире есть ограничения. Так что будьте осторожны!

10. Сон помогал ученым и творческим людям совершать открытия. Так, Нильс Бор построил во сне структуру атома, Вагнер услышал мелодию «Тристана и Изольды», а Элиас Хоу увидел работу швейной машинки, которую впоследствии воплотил в жизни. Связаны такие инсайты с тем, что во сне мы можем интерпретировать интересующую нас информацию без всяких ограничений, что способствует творческому процессу.

11. Изучение кошек, крыс и собак доказало, что эти животные способны видеть самые натуральные сны о мире, который их окружает, хотя и в упрощенной форме. Самые популярные сюжеты – охота, поиск еды и игры со своими собратьями.

12. Крокодилы, дельфины и киты могут всю жизнь находиться в бодрствующем состоянии из-за способности их мозга спать наполовину – сначала одно полушарие, потом другое. Такое распределение ролей помогает всегда быть в строю и контролировать все происходящее в окружающем мире.

13. Если вы задумывались о том, как отдыхают птицы, которые мигрируют на большие расстояния, – они спят прямо во время перелетов. Происходит это так: каждые 20 минут часть пернатых залетает в цент стаи и зависает на воздушных потоках, созданных другими птицами, потом они меняются местами.

14. Скрежет зубами во сне создают люди, в организме которых не хватает магния. Его дефицит также провоцирует бессонницу, повышенную раздражительность и негативизм. Хотите избавиться от проблемы – просто пропейте магний.

15. Состояние сонного паралича возникает у людей, тело которых пребывает в излишнем напряжении. Избавиться от него просто – измените режим питания и оградите себя от излишних стрессов. Также хорошо помогает витаминная терапия, массаж, прием расслабляющей ванны и стакан теплой воды с медом перед сном.

16. Наш мозг не способен создавать образы людей, с которыми мы не виделись бы в реальной жизни. Вот почему всех, кто нам снится, мы так или иначе видели в прошлом, пускай мельком или десятки лет назад. Самое интересное, неприятные личности снятся нам чаще друзей и любимых просто потому, что мы обожаем концентрироваться на негативе.

17. Слепые от рождения люди тоже видят сны в виде звуковых и тактильных ощущений. При этом 90% из них имеют проблемы с засыпанием, а еще слепые чаще страдают от кошмаров.

А что удивило вас? Поделитесь в комментариях.

Подпишитесь нанаш канал, поделитесь мнением о материале и расскажите о нём друзьям. Больше интересных статей и тестов — на нашем сайте.

В этой статье я не буду говорить о сне языком учёных, перечисляя его фазы и их длительность – об этом и так хватает информации в интернете. Мне бы хотелось взглянуть на сон с другой стороны –о которой нам известно гораздо меньше…

Ещё в детстве я поняла, что иногда у меня получается управлять сном. Как только я осознавала что сплю, сразу же начинала летать – для меня это было веселой игрой.В более поздние возрасте у меня стало получаться менять декорации и обстановку сна, перемещаться из одного места в другое, добавлять или «удалять» тех или иных персонажей.

Тем не менее, до определенного времени я не относилась к снам серьезно и считала их просто«играми разума» . Все начало меняться после того,как в сновидениях меня стало «заносить» в весьма необычные места. Я привыкла к тому, что обстановка во сне легко меняется  и ощущения в приглушённые по сравнению с реальностью – но тут все было по другому…

Как-то я попала в почти точную копию города, где все было почти как в обычной жизни – можно было трогать листья на деревьях и ощущать их свежесть,чувствовать запах цветов, вокруг были вполне обычные улицы и дома. О том чтобы изменить тут что-либо не было и речи –я понимала что при всем желании не смогу этого сделать. У меня было ощущение что я попала вместо своего обычного сонного «мирка» в другую реальность, которая копирует нашу. Мне оставалось только с удивляться, а после пробуждения «переваривать» новую информацию.

Вскоре во сне стали происходить и другие необычные вещи – иногда снились умершие люди с которыми я вела вполне сознательную беседу, и часто от них узнавала интересные вещи. Пару раз доводилось попадать в чужой сон, и потом сверять детали с теми знакомыми у которых я побывала «в гостях».

Заинтересовавшись темой снов, я решила почитать в интернете бывает ли такое у других людей. К своему удивлению, нашла сайты и форумы,посвященные осознанным сновидениям. Насколько я поняла, увлечение этими практиками началось после издания на русском языке книг Карлоса Кастанеды,в которых сновидениям уделялось очень большое внимание.

Почитать отзывы и рассказы о снах оказалось очень интересным – среди завсегдатаев форумов были те, кто, несомненно, намного дальше меня продвинулся в теории и практики осознанных снов.

В итоге я попыталась обобщить свой и чужой опыт, чтобы лучше понять что такое сон – куда мы попадаем, кого встречаем и зачем в принципе спим. Я не претендую на истину в последней инстанции, однако, считаю что многим будут интересны мои выводы..

Итак, начнем…

Что такое сон?

Принято считать,что сон – это продукт воображения нашего спящего мозга. Я с этим не согласна. Мозг – это по сути своей передатчик. Мы можем зайти в интернет, используя компьютер, но это не значит, что миллиарды файлов из «всемирной паутины» хранятся на этом самом компьютере. С мозгом то же самое – он представляет собой сложное биологическое устройство которое подключается к информационному полю и «скачивает» информацию оттуда.

В информационном поле записаны все события – прошлые, настоящие, будущие и множество альтернативных вариантов. Во сне мы тоже «смотрим» туда —сознание бродит по областям, близким к тем, где хранятся прошлые воспоминания и впечатления, а иногда и будущие события.

То есть сон – это путешествие  сознания по информационному полю с «видеотрансляцией» результатов.

Почему во сне все в таком причудливом виде?

Большинство из того, что мы видим во сне, кажется «пародией» на реальность. Знакомые люди выглядят по другому, улицы разных городов переплетаются между собой и так далее. Почему же так происходит?

Все дело в обработке информации нашим сознанием. В обычном бодрствующем состоянии множество людей живущих рядом как будто смотрят в кинотеатре один и тот же фильм – нашу привычную реальность.

Но, когда мы засыпаем, то на время  «выходим из кинотеатра».Можно сказать, что в момент сна мы начинаем снимать собственное кино. Но поскольку в это время наше обычное «логическое» сознание отключается, то фильм получается не очень связным. По принципу «подобное к подобному» притягиваются картинки и образы близкие к обычной жизни — связанные с нашей деятельностью, а также с  желаниями и страхами.

При этом «режиссер» не совсем контролирует себя, поэтому все смешано между собой и выглядит странно. Органы чувств, которые в обычном состоянии настроены на реальность и помогают нам не выпадать из нее , в момент сна отключены. Отвечают за восприятие «картинки» только мысли, а они скачут с одного предмета на другой и путаются – в итоге получается эдакое сюрреалистическое и часто лишённое смысла кино…

В следующей статье о снах я расскажу о том имеют ли сны значение и как их можно толковать. А также опишу свой взгляд на такое явление как «вещие сны».

Подписывайтесь на канал, чтобы следить за новыми публикациями.

Автор : Лера Некрасова.

Нам постоянно посредством снов пытаются сообщить информацию о грядущих событиях, о том как действовать в той или иной ситуации, о наших близких.

Но почему-то этим наиболее ценным знаниям, я бы назвал сокровенным, мы практически не придаем никакого значения.

В лучшем случае мы расскажем сон за чашкой чая, а то просто отмахнемся от него.

А зря, ложась спать мы крутим в голове наши насущные проблемы и во сне нам с Того Света, с параллельных миров стараются помочь и подсказать ответы.

Еще помню из Библии к людям во сне являлись ангелы.

Например, в Евангелие от Матфея “Но когда он помыслил это, — се, Ангел Господень явился ему во сне и сказал: Иосиф, сын Давидов! не бойся принять Марию, жену твою, ибо родившееся в Ней есть от Духа Святаго;”  МФ 1-20.

Да что в Библии, мне самому периодически снятся вещие сны. Один помню и сейчас, хотя это произошло десятки лет назад.

Все происходило в дни, когда собирались бомбить Югославию. Еще официально не было принято это решение, но где-то за 10 дней мне снится сон, как на город ночью падают бомбы и везде взрывы и пожары.

В эту ночь я проснулся в поту, думал, что это кошмар, но увы через 10 дней на Югославию ночью полетели бомбы.

Но не только мне снятся такие сны, я читаю комментарии на этом канале и люди рассказывают свои сны. Как четко и ясно они их помнят, что только подтверждает мои мысли. 

Но многие скажут, что я не вижу снов или проснувшись не помню ничего из увиденного.

Ну во-первых, все люди видят сны, другое дело, что подсознание по какой-то причине блокирует вам их видение и запоминание.

Во-вторых, мы можем запоминать сны и процесс этот легко регулировать. Для этого необходимо сделать несколько простых действий:

Первое и самое важное – ваш мозг должен как можно больше отдохнуть. Мозг отдыхает до 1 часа ночи. Чем раньше вы ляжете спать, тем лучше отдохнет мозг.

Если вы постоянно недосыпаете или находитесь в стрессе, то ваш мозг заблокирует лишнюю нагрузку.

Второе – приготовление ко сну. Желательно как минимум за час до сна выключить телевизор,  чтобы устранить информационный шум, почитать книгу, успокоиться. Проветрить комнату.

Третье – прием пищи не менее, чем за 2 часа до сна.

Ничего сверхъестественного, но очень эффективно.

Ни в коем случае не рекомендуется алкоголь или психотропные препараты. Но даже и в этом случае вы увидите сны, но страшные сны, ужасно страшные.

Исследователь сна в Медицинской школе Гарварда Роберт Стикголд говорит: 

“Я советую людям выпить перед сном три больших стакана воды. Только не пива (алкоголь подавляет фазу быстрых снов), а именно воды. Тогда за ночь вы проснетесь три или четыре раза, и, скорее всего, каждый раз будете просыпаться в конце фазы БДГ, что естественно”.

“Есть и еще один совет: просто повторяйте про себя, когда погружаетесь в сон: я хочу наутро помнить то, что мне приснится”.

“Это на самом деле срабатывает, – смеется Стикголд. – Если вы будете так делать, то будете помнить больше снов”.

У меня раньше первые сны были как образы, потом я как бы со стороны смотрел за происходящим, прям как в кинотеатре.

А сейчас мне снятся сны, в которых я живу, разговариваю, чувствую, ощущаю, что позволяет мне сделать вывод, что фактически это уже не сны, а перемещение в другие реальности.

Для интерпретации первых “образных” снов хорошо подходят сонники, но при прогрессировании снов вы начинаете их интуитивно расшифровывать, а потом вам уже начинают показывать и подсказывать впрямую.

Нужно только встать, записать и соотнести с нашей реальностью.

Но, гроза всех снов это будильник, стоит ему прозвенеть мозг включается на всю катушку по насущным делам и все прощай сон.

Но если вы заведете привычку просыпаться за 10-20 минут до будильника и спокойно полежать, вспомнить и осмыслить свой сон, то вам не составит труда его запомнить, но все же лучше записать.

И вы будете удивлены результатами. Вы практически на все ваши вопросы получите ответы.

А вы помните свои сны? Я буду вам очень признателен, если вы поделитесь ими, особенно вещими снами.

Очень хочется услышать, у кого и как это происходило.

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ

Вам также будет интересно:

Мы каждую ночь испытываем маленькую смерть и даже не подозреваем этого

Источник жизненной энергии – 5 техник восполнения энергии в организме и его защиты