Во сне меня кто то трогает

Представьте себе: вы просыпаетесь и не можете даже пальцем пошевелить. В комнате темно, но вы чувствуете чье-то зловещее присутствие – кто-то стоит рядом с кроватью, а может быть, сидит прямо на груди, мешая вам сделать вдох. Вы хотите хотя бы немного повернуть голову, чтобы увидеть его, но ничего не получается, кто-то (что-то?) сдерживает вас, при этом движение глаз сохраняется, вы пытаетесь двигать конечностями, но тщетно – вы не можете ни двигаться, ни говорить (поскольку рот открыть невозможно), вы как будто заморожены, присутствует ощущение того, что вы задыхаетесь из-за того, что на вашей груди кто-то стоит. Ужас и паника охватывают вас…Картина может показаться невероятной, но немало людей имеют подобный опыт. Если Вы испытывали нечто похожее, значит, не понаслышке знакомы с незабываемыми ужасами сонного паралича, или «синдрома старой ведьмы». Что же такое сонный паралич?

Сонный паралич — это неспособность пошевелиться. В подавляющем большинстве случаев происходит или в момент засыпания, или сразу же после пробуждения, именно поэтому и называется «сонным».

Симптомы.

Для сонного паралича характерна полная осознанность человека и при этом абсолютная невозможность пошевелиться. Обычно это состояние сопровождается сильным чувством ужаса и паники, а также страхом смерти, удушьем, скованностью всех движений, ощущением чего-то постороннего, тяжелого на теле (чаще на горле и груди, иногда на ногах).

Зачастую сонный паралич может сопровождаться визуальными, звуковыми и даже тактильными (т.е. физически ощущаемыми) галлюцинациями. Человек может слышать шаги, видеть темные фигуры, нависшие над ним, или стоящие рядом, ощущать прикосновения. Часто возникает ощущение, что некто забрался на грудь и душит спящего.

Замечено, что сонный паралич может наступить только при естественном пробуждении, и никогда — при пробуждении от звонка будильника или других раздражителей. Считается, что от 40% до 60% людей хотя бы раз в жизни испытывали сонный паралич. Наиболее рисковые период жизни — от 10 до 25 лет. Именно в этом возрасте зарегистрировано большинство случаев.

Причины возникновения сонного паралича

«Сонный паралич» известен давно, и столетия назад уже были описаны его симптомы. Раньше это явление связывали с домовыми, демонами, ведьмами и т.д.

Так, в русской народной традиции это явление ассоциируется с домовым, который, согласно поверьям, вскакивает человеку на грудь с целью предупредить либо о добре, либо о худе.

В исламе — это ифрит — один из злобных джиннов, считается слугой сатаны, который может серьёзно навредить людям.

В чувашской мифологии — это злой дух Вубар, который появляется ночью и, принимая облик домашних животных, огненного змея или человека, наваливается на спящих людей, вызывая удушье и кошмары. Согласно мифам, нападая на спящих людей, вубары тем самым поправляют своё здоровье. Спящий человек при этом не может пошевелиться и что-либо сказать.

В мифологии басков для этого явления также имеется отдельный персонаж — Ингума, появляющийся ночью в домах во время сна и сдавливающий горло кого-нибудь из спящих, затрудняя дыхание и вызывая тем самым ужас.

В японской мифологии считается, что гигантский демон Канасибари ставит ногу на грудь спящего человека.

В наше время, подобное явление нередко пытаются объяснить визитами пришельцев из других миров, которые парализуют волю человека с целью похищения.

Объяснение современных ученых

Современные ученые считают, что сонный паралич представляет собой ничем не выделяющиеся биологическое событие, которое предусмотрено природой.

Самое распространенное объяснение психоаналитиков — мышечный паралич, который является естественным состоянием для нашего тела во время фазы быстрого сна, когда наше подсознание специально парализует мышцы тела для того, чтобы Вы, просматривая активный сон, не совершали никаких действий в реальности и не навредили себе. Сонный паралич возникает тогда, когда сознание уже проснулось, а тело — еще нет.

Кстати, в одном психоаналитическом журнале привели такое объяснение:

«Сонный паралич вызывается тем, что человек уже проснулся, а некий гормон (который выделяется во время сна и отвечает за парализацию мышц) еще не успел покинуть тело.»

Однако с этой версией нестыковочка — если все дело в гормоне, почему же сонный паралич никогда не случается при принудительном пробуждении? Гормон пугается и моментально самоликвидируется?

Эзотерические объяснения

Другая точка зрения связана с экстрасенсорными практиками внетелесного опыта и астральными путешествиями.

Считается, что сонный паралич является показателем того, что сознание человека находится на границе между реальным и астральным мирами. Некоторые даже умудряются использовать сонный паралич для «выходов из тела». Они объясняют это явление тем, что сознание человека находится не в физическом, а в астральном теле, но за счет слабой энергетики, либо непонимания принципов движения в астральном мире, человек не может пошевелиться. Такая точка зрения может частично объяснить и «галлюцинации» при сонном параличе. По утверждениям астральных путешественников, астральный мир наполнен разнообразными сущностями.

Источник

Однажды проснувшись, ты чувствуешь, что не можешь встать. Более того, ты не можешь пошевелить ни единой конечностью, а тебя всё больше и больше проваливает в сон. Так начинается состояние называющееся “Сонный паралич”. Расскажу о нём максимально подробно, как только возможно в настоящее время.

Image by Mystic Art Design from Pixabay

Это самая лёгкая его стадия, которую, согласно исследованиям, хотя бы раз в жизни испытало 7% людей. Далее возможны два варианта развития событий. Первое – вы проваливаетесь в сон и засыпаете. Второе – у вас начинаются галлюцинации и появляется нарастающие паника и ужас. И если первое в пояснении не нуждается, то второе требует более детального изучения. Не буду полностью копировать Википедию, соответствующую статью вы найдете там сами, а лишь расскажу всё то, что знаю сам.

Галлюцинации бывают нескольких видов и все они возникают только в тот момент, когда вы проснулись и не можете пошевелиться:

Галлюцинации с тактильными ощущениями. Распространенность средняя.

Вы спите и чувствуете, как к вам забирается кошка и устраивается поудобнее. Не в силах пошевелиться, но зная о том, что это именно кошка, вы, вероятнее всего, успокоитесь и просто уснете снова. На самом деле кошки может и не быть. В ином случае, “фантомная” кошка может вас кусать и царапать, пока вы безуспешно пытаетесь встать.
Вы чувствуете, что кто-то вас трогает. Это может быть что угодно – от конечностей и лица, до кончиков пальцев и половых органов. Если вы спите не один, то подумаете на того, кто рядом и попытаетесь что-то сказать или перелечь как-то. Но вы не сможете это сделать из-за паралича, а вас будут продолжать “трогать” – это может продолжаться довольно долго и быть крайне неприятным. Например, вас могут щипать или щекотать за ногу. Пока вы пытаетесь справиться с внезапно нахлынувшей мышечной слабостью, вы можете ощущать это на протяжении, скажем, 15 секунд. Довольно долго для неприятного вам ощущения, согласитесь? Википедия же говорит о том, что эпизод может длиться более минуты. Если же вы спите один и понимаете это, то вдобавок к ощущениям, вы будете испытывать настоящий ужас от этого эпизода. Недостаток знаний о состоянии, кстати, часто приводит к лже-историям о встрече с приведениями.
Вас могут не только “трогать”, но и “бить, жечь, кромсать, резать, кусать, щипать, щекотать” и так далее. Весь спектр физических воздействий, который вам только известен, вам может попасться в случайном порядке. Возможна и прямая связь со сновидением, когда вы убегали от маньяка с ножом и в момент его удара вы от страха просыпаетесь. Но не полностью и тогда вам можно лишь посочувствовать.
Могут быть любые прикосновения вообще. Будто бы вам кто-то поправляет одеяло, ходит по нему и по вам сверху или стаскивает его.

От чего всё это зависит? А от того, насколько вы вообще чувствительны к физическим ощущениям в сновидениях. Если у вас во сне практически не работает чувство осязания и вы не чувствуете боли, то вероятность тактильных галлюцинаций для вас – крайне мала.

2.Слуховые галлюцинации. Распространенность высокая.

Когда я работал дежурным ночной смены на одной из прошлых работ, то частенько попадался на уловки собственного подсознания. Попытавшись слегка вздремнуть, проснувшись, внезапно слышал, как уже пришли остальные рабочие. Стоял гул знакомых голосов и звуки переодевания. Попытки подняться и поприветствовать не могли увенчаться успехом, и приходилось более минуты заставлять слушаться собственное тело. Поднявшись, слышишь лишь звон работы собственного организма в гробовой тишине, смотришь на часы и понимаешь, что ещё глубокая ночь. Другой вариант развития – ты слышишь, как пришли остальные и не в силах пошевелиться, слышишь, что тебя уже увидели спящим. Они начинают тебя будить, называя тебя по имени и предлагая встать. Пока ты “раскачиваешь” сам себя, слышишь, как они уселись по своим местам, наливают чай или заводят разговор, не обращая на тебя уже никакого внимания. Наконец “раскачавшись”, ты поднимаешься… и никого не видишь.
Звуки шагов. Внезапно проснувшись ночью, ты слышишь, как кто-то бродит по квартире или же звуки шагов идут откуда-то издалека по направлению к тебе. Опять же, если ты живешь один, то возникает панический ужас. Попытка встать проваливается, а шаги всё ближе и ближе… Если же ты не один или кого-то ждал и уснул, то эпизода можно особо и не заметить.
Голоса. Спектр голосов может варьироваться очень сильно – от шепота до демонического гласа. Соответственно, чем знакомее голос, тем меньше ужаса и паники испытываешь. Голосов может быть сколь угодно, как я писал выше, я слышал гул голосов. Сама речь может быть, как ясной, так и неразборчивой. В гуле голосов можно слышать лишь обрывки фраз. Иногда вместо голосов могут быть крики, смех, плач и так далее – в принципе, что угодно, по аналогии с тактильными ощущениями.
Остальные звуки. Да, можно слышать всё что угодно. Животных, предметы, иностранную речь, инопланетную, речь с эхом (как в некоторых фильмах ужасов – эффект “двойного” голоса), сигнализацию, звон, грохот, взрывы, выстрелы и так далее.

Распространенность слуховых галлюцинаций очень высока. Фактически, ни один эпизод сонного паралича не проходит без него за редкими исключениями. К счастью, далеко не всегда они приводят к панике и ужасу, а иногда даже проходят незамеченными.

Image by Free-Photos from Pixabay

3. Зрительные галлюцинации. Распространенность низкая.

Лично у меня ни разу их не было. Другие сообщения о них, больше похожи не на зрительные галлюцинации, а на обыкновенный сон. Отличить их нетрудно. Во время сонного паралича можно открывать глаза, но не в полную и они тут же закрываются от слабости. Это можно проделывать несколько раз и в этот промежуток довольно хорошо видно свою спальню, а конкретно то, что и должно быть перед вашим лицом. Если “раскачаться” и всё-таки смочь встать, то понимаешь, что вы и правда приоткрывали глаза. Если же вы пытаетесь открыть глаза и тут же их открываете в полную, то это 100% сон, потому что глаза открыть во время сонного паралича невозможно. Также есть сведения о “людях-тенях” и прочих силуэтах, которых можно увидеть в те мимолетные моменты, когда вы приоткрываете глаза. Вот это уже вполне допустимо при определенных условиях. Как я уже говорил – необходима предрасположенность к определенному типу галлюцинаций. И тогда образы из вашей головы частично перейдут в реальность.

Сонный паралич иногда сопровождается затрудненным дыханием или болью, что усугубляет положение. Но официальные данные говорят, что он ни в коем случае не опасен. Поэтому, единственное, что вам остаётся – это попытаться уснуть снова или пробудиться через силу.

Паралич возникает в равной степени, как при засыпании, так и при пробуждении. Когда вы засыпаете, но не “досыпаете” и резко просыпаетесь. Ваш организм уже “спит”, а мозг уже проснулся – этот диссонанс и вызывает галлюцинации. Вы одновременно и спите, и нет. При пробуждении он возникает только при естественном просыпании. Если вас будет будильник или что-то другое, то он не возникнет. Кстати, вот это на себе лично, мне проверить никак не удаётся. Я спал во многих местах, но никогда меня не пытались разбудить во время этого состояния. По иронии случая, оно меня настигало даже тогда, когда не следовало, но всё равно никто меня не будил.

При сонном параличе можно слышать реальные голоса, звуки и видеть людей. То есть, оно необязательно возникает в полной тишине. Например, однажды я уснул прямо на рабочем столе всего лишь на пару минут расслабившись, но и этого хватило, чтобы меня “пригвоздило”. Я слышал всё, что происходит вокруг и приоткрыв глаза видел снующих коллег, но не мог пошевелиться.

От позы сна зависит немного. Меня посещал паралич во всех мыслимых и немыслимых позах. Если коротко – то он возникает, когда вы спите, независимо от положения тела. Хоть стоя.

Частота состояния колеблется очень сильно. От нескольких раз за ночь каждый день до 1 раза за всю жизнь. Избавиться от паралича непросто, если вы ведете нездоровый образ жизни. Основные его причины – сильное недосыпание и стресс, в совокупности. Наладьте режим, минимизируйте источники стресса и с большей вероятностью, о параличе вы забудете. И никогда не спите днём, только ночью.

Что же плохого в сонном параличе, кроме самого паралича? Это необоснованный страх и панический ужас. Не ищите в нем здравого смысла. Даже если вы знаете, что это сон и у вас глюки – ужас все равно вас настигнет и нарисует в вашем воображении страшнейшие картины, которые могут воплотиться, как в последующих галлюцинациях, так и во сне. Этим объясняют большинство “встреч” с призраками и инопланетянами.

Image by photosforyou from Pixabay

Что помогает, если оно уже вас настигло? Если честно, то… особо ничего. Пишут, подвигайте пальцем, языком – короче, разбудите мелкую моторику, а дальше пойдет цепная реакция. Я, будучи в этом состоянии, могу почти полностью поднять всю руку, двигать ногой, поднимать голову над подушкой и даже приподнять туловище, но при этом всё равно не снять паралич. Можно попробовать орать изо всех сил. Вслух вы все равно не заорете и максимум чуть промычите – это мне тоже не помогало. Делайте то, что и пытаетесь делать. Приподнимайтесь, тянитесь вперед, вверх – без разницы. Соберите всю силу в кулак и через слабость поднимайте самого себя. Если вас уже охватил дичайший кошмар – кричите и поднимайте свои окаменевшие конечности одновременно. Если же паника ещё не наступила и галлюцинаций не видно, то попробуйте заснуть снова. Порой это быстрее, чем пытаться пошевелиться. Чтобы предотвратить повторный приступ в ту же самую ночь – встаньте, сходите на кухню, включите свет и попейте воды. После этого, дальнейшая ночь будет спокойной.

Вроде бы всё охватил и ничего не забыл, если что, потом дополню. Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если вам понравилось. Спасибо за чтение.

Источник

В практике специалистов-эзотериков, нейролингвистов, «паранормальщиков» довольно часто имеют место случаи, когда по ночам, вроде бы в сновидениях, а вроде бы наяву, некоторым людям (чаще всего женщинам) являются некие «жуткие, тяжелые, косматые существа»… И не только они.

Вот исповедь 30-летней женщины, пришедшей на прием к психоаналитику. Произошло это летом 2006 года.
«Однажды ночью во cне я почувствовала, что у меня немеет тело, стало трудно дышать, я не могла поднять руки. Очень испугалась, хотела крикнуть, но не смогла. С перепугу я заплакала, и через несколько секунд удушье и онемение прошли.
Некоторое время спустя кошмар начал периодически повторяться. Как только наступали онемение и удушье, я сразу же просыпалась, и все проходило. Но как-то раз я не успела проснуться, наступило это состояние, я вдруг почувствовала, как тело расслабляется и вдруг… испытала оргазм! Да еще какой! В жизни никогда такого не испытывала.
С тех пор так и повелось: полночь — неприятные ощущения — расслабление — и сильнейший оргазм. Что это было, я понятия не имела, но в то же время с нетерпением стала ждать наступления ночи и «свиданий» с невидимым любовником. Как-то попросила его показаться мне, но увидела только лицо: черные волосы и сверкающие глаза.
Однажды он обнял меня за талию и мы очутились под потолком. Я увидела свою комнату сверху — ощущение потрясающее. Я сказала, что хочу заняться любовью, и мы мгновенно оказались в моей постели. И тут я увидела его во второй раз. Он сидел рядом и улыбался, одетый во что-то синее. Потом мы занялись любовью…
Со своим ночным любовником я живу больше двух лет, и меня удивляет то, что у нас происходит совершенно реально. То есть не просто оргазм во сне, а кто-то трогает меня, ласкает, переворачивает, обнимает. Я обожаю его. Очень тоскую, когда его нет. Постоянно жду. Надеюсь, он и дальше будет ко мне приходить.
Но меня постоянно мучает один вопрос: кто мой любовник? Это реакция — непомерный сексуальный аппетит? Или что-то сверхъестественное: призрак, инкуб, дух из тонкого мира?»

Фантазия или реальность?
Ученые активно спорят о том, что за призраки посещают нас во сне. Одни убеждены: мнимые видения — это всего лишь следствие вегетативных или эндокринных «бурь», которые происходят из-за выброса в кровь собственных гормонов и разбалансировки нервной системы. Но, считают оппоненты, почему бы не поставить вопрос иначе: может быть, эти самые «бури» являются ответом на потустороннее воздействие? И ночные гости — вовсе не плод работы полусонного мозга, а нечто реальное?
Взять хотя бы многочисленные примеры так называемого сексуального лунатизма. В многолетней психотерапевтической практике немало случаев, когда пациентки рассказывали о том, как к ним по ночам являлись умершие мужья и начинали ласкать их. Практически все были убеждены, что продолжают поддерживать интимные отношения с ушедшими в мир иной партнерами по браку.

Между сном и явью
Традиционно подобные проявления могут расцениваться лишь как плод сексуальной фантазии у истерических личностей. Но мы приведем пару весьма любопытных примеров, опровергающих такой подход к данному вопросу.
Вот история женщины 33 лет. «В мае 2004 года я, моя золовка и ее племянница приехали к родне в районный центр. Хозяйка, Аня, встретила нас хорошо. Жила она одна в своем двухэтажном доме. День прошел в приподнятом настроении, наступил вечер. Напились мы чаю с пирогами и пошли спать. Меня положили в маленькой спаленке на втором этаже. Были там кровать, торшер, шкафчик. Напротив кровати висел портрет покойного мужа Ани.
Легла я в 10 часов вечера, книжку почитала, потом выключила свет и заснула. Сколько спала, не знаю, но вдруг чувствую, на меня навалился кто-то. Я сильно испугалась, попыталась скинуть его с себя, ничего не получилось. Я хотела закричать, а невидимка поцелуем закрыл мне рот, так что я только мычать и могла. Потом начал груди тискать, грубо, больно. Затем сразу стал насиловать. Я хочу перекреститься, но он держит мне руки. Хочу «Отче наш…» прочитать, тоже не удается. А он меня все насилует и насилует.
Наконец, удалось мне начать молитву «Отче наш…». Читала я ее долго, прежде чем появилась у меня сила и я смогла сбросить с себя насильника. Села в кровати, а он на полу лежит. Я быстро включила торшер: гляжу — нет никого, а на полу, у кровати сверкает разбитая рамка с фотографией покойного Аниного мужа. Тут я как выскочу из спальни, как закричу! Подняла всех на ноги, женщины сбежались и слова от ужаса вымолвить не могут, глядя на меня. Я, плача от пережитого кошмара, все им рассказала, и они мне поверили, потому что губы у меня были синие, груди и ноги — в синяках, ночная рубашка — вся мокрая и рваная, постель — тоже. С тех пор стала я носить крестик, а когда ложусь спать, обязательно читаю «Отче наш…».
Второй случай. «Произошло это в конце октября 2002 года. Я с двумя детьми дошкольного возраста жила (вместе с родителями) в четырехкомнатной квартире. Было мне тогда 38 лет. В ту невероятную ночь я долго не могла уснуть. За окном шел дождь. И вот, когда сон стал овладеть мой, я почувствовала, как кто-то навалился на меня. Мое тело словно парализовало. Я не могла пошевелить ни рукой, ни ногой, кричать, и то не могла. Попыталась открыть глаза, но веки были тяжелыми, неподъемными. Последнее, что я помню, вернее, чувствовала, грубые, кусающие поцелуи на лице, шее, груди.
Проснувшись утром, я посчитала, что мне приснился кошмарный сон, но почему так болели губы и шея? Поглядев в зеркало, я ужаснулась: лицо, шея и груди были покрыты синяками! На следующую ночь все повторилось, но таинственный насильник уже не был таким грубым, гладил мое тело, а когда я воскликнула: «Ну хватит уже! Отпусти меня!», — таинственный любовник исчез.
Странно, я уже не испытывала никакого страха. Напротив, ждала ночи, чтобы узнать — что же будет сегодня? Я словно подсознательно готовилась к интимным отношениям. И не ошиблась: через три дня таинственный ночной гость взял меня, а я и не противилась.
То, что я испытала, невозможно описать словами. Я никогда не думала, что заниматься любовью — это так здорово! Я словно расцвела. Наша связь продолжалась месяц. Меня стали одолевать вопросы: кто он, откуда, что ему от меня нужно? И я спросила, как его зовут и может ли он показаться мне. Он назвал свое имя — оно было таким длинным и непонятным, что я его не запомнила. На остальные вопросы отвечать отказался, сказав, что ему не позволено об этом говорить, а вот показаться может. И тут я его впервые увидела.
Несмотря на темноту, я смогла разглядеть мужчину уже в возрасте, небольшого роста, ниже меня. Я дотронулась до него и ощутила под рукой густую шерсть! И вновь я не испугалась. Напротив, мне хотелось рассказать кому-нибудь о том, что со мной происходит, и я выбрала для этого сестру. Услышав мою историю, она сказала, что это дьявол со мной спит и что мне нужно немедленно освятить квартиру. Я так и сделала.
Ночью я вдруг почувствовала такой сильный удар в спину, что летела через всю комнату, от постели до окна. Легла обратно, сжалась в комочек, ожидая, что дальше будет Но ничего не было. Мой гость, дав мне на прощание затрещину, исчез. Наказал меня за то, что закрыла ему доступ в наш дом. Честно скажу: жалко, что сестру послушалась — уж больно мне, одинокой и уже немолодой, сладко с ним было…»

Гости из астрала
Встречи подобного рода не так уж и редки, как нам кажется. Чаще всего они происходят в темноте, ночью, или перед рассветом. Преимущественно, когда человек находится в полусонном состоянии. Специалисты-эзотерики объясняют подобные любовные встречи, а также сексуальную агрессию, которой иногда подвергаются задремавшие женщины, тем, что именно на границе яви и сна гостям из астрала легче всего вступать в любые контакты с живыми.
Здесь необходимо вспомнить, что дух — это энергетическая сущность, покидающая тело после его физической смерти. По современным понятиям, люди, закончив свое земное существование, переходят на другой уровень бытия. Если они и встретятся потом с живыми, то только из-за того, что на астральном уровне им не хватает энергии для привычных эмоций. А самые сильные энергии, которые духи могут позаимствовать у живых, — психическая и половая.
Кстати, половыми контактами с астральными сексуальными агрессорами или просто некогда любимыми людьми может объясняться и не конца понятый современными медиками феномен так называемой ложной беременности. Известны случаи, когда у женщины вдруг начинает увеличиваться живот, появляются все признаки токсикоза, набухает грудь. И в положенный срок, то есть через 9 месяцев, происходят типичные родовые схватки, только вот новое существо на свет не появляется.
А откуда ему взяться, если оно зачато от нематериального астрального тела?
Александр Евтеев

Источник