Влияет ли на сон расположение кровати
Все мы хорошо знаем, что треть своей жизни мы проводим во сне. А для того, чтобы мы смогли хорошо отдохнуть и выспаться ночью нам нужно, чтобы обстановка в спальне была положительной, гармоничной и защищенной от внешних факторов, которые могут помешать здоровому сну и нашим сновидениям.
Поэтому, предлагаем поговорить о том, как правильно расположить кровать по фен-шуй.
Кровать по фен-шуй: как поставить
Пожалуй, всем известно, что ни в коем случае нельзя ставить кровать напротив зеркала. Иначе у людей, которые спят на этой кровати, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Но есть еще целый свод рекомендаций, как нужно правильно поставить кровать.
Многие мастера фен-шуй утверждают: кровать нужно ставить так, чтобы ее изголовье было повернуто в вашем личном благоприятном направлении. Другими словами, когда вы лежите на кровати, ваш затылок должен быть повернут в благоприятном направлении для вас. Данное правило вы можете найти где угодно: в Интернете, дамских журналах или в книгах по фен-шуй, но почти нигде не пишут о том, что это правило не единственное, которому нужно следовать, когда располагаете кровать в своей спальне. Помимо этого правила есть и другие правила фен-шуй, которые нужно учитывать, чтобы избежать негативного давления на вас в то время, когда вы спите.
Расположение кровати по фен-шуй: чего избегать
– Нельзя ставить кровать изголовьем или ногами к окну или к входной двери.
– Не располагайте кровать изголовьем к стене, в которой есть дверь.
– Не ставьте кровать таким образом, чтобы над вашей головой что-то нависало. Так же не рекомендуется ставить ее под балку или в нишу.
– Не ставьте кровать между окном и входом. Сквозной поток не должен «гулять» над кроватью.
– Не следует размещать розетки и другие источники электричества возле кровати. Расстояние от розетки до человека, который находиться в кровати должно быть не меньше 1,5 метра.
– Не вешайте над кроватью люстры и большие лампы.
– Не рекомендуется вешать над изголовьем картины, полки и массивные светильники.
– Не размещайте в спальне очень много растений, тогда ваша спальня может превратиться в оранжерею, а это не приведет к здоровому и спокойному сну.
– Камины, фонтаны и аквариумы так же в спальнях размещать запрещается.
– Если спальня служит не только местом отдыха, но и рабочим кабинетом, то постарайтесь поставить кровать так, чтобы с нее не было видно рабочего места.
– Если в спальне есть вход в ванную или туалет, то ставьте кровать так, чтобы она не «смотрела» изголовьем или ногами в дверь.
– Не располагайте кровать по центру комнаты. Кровать должна стоять так, чтобы с одной ее стороны была опора и защита в виде стены.
– Не ставьте под кровать разные коробки и ненужные вещи. Пространство под кроватью должно быть чистым и свободным.
– Распределите мебель в вашей спальне так, чтобы острые углы не были направлены на кровать.
Расположение кровати по фен-шуй: советы и рекомендации
– Кровать лучше ставить в дальний угол от входа в спальню.
– С кровати должна быть видна входная дверь в спальню.
– Пространство над кроватью не должно быть загромождено.
– Если в спальне есть компьютер или телевизор, то на ночь лучше убирать их в шкаф или закрывать накидкой или ширмой.
– Размер кровати выбирайте исходя из размеров спальни. В большой спальне не стоит ставить маленькую кровать и наоборот.
– Если в вашей квартире сделана перепланировка, то размещайте кровать так, чтобы она не стояла в том месте, в котором над вами или под вами будет находиться кухня, ванная или туалет.
Источник
Если вы с нетерпением отправляетесь в свою спальню с надеждой расслабиться после трудного рабочего дня и хорошенько выспаться, но в итоге, наутро просыпаетесь полностью разбитой — значит, вам просто необходима перестановка в спальне! И вот как правильно это сделать… Не секрет, что полноценный здоровый сон — залог прекрасного самочувствия и бодрого настроения. И тот факт, что для крепкого здоровья человеку необходимо спать около 8 часов в сутки, давно известен каждому. Но мало кто задумывался, что некоторые, казалось бы, несущественные мелочи влияют на качество сна куда сильнее, чем храпящий рядом спутник жизни.
Качество сна во многом зависит от правильно подобранного постельного белья. Оно должно быть из натуральных материалов, быть приятным к телу и не вызывать дискомфорта. Постельное белье можно выбрать во Вселенной Текстиля, разных видов и расцветок.
Мы предлагаем вам изучить несколько правил оформления спальной зоны, соблюдая которые вы всегда будете здоровым и отдохнувшим.
Как поставить кровать в спальне. Высота кровати должна быть на 7 см выше уровня колен, а вот длина — на 10 см больше роста самого высокого обитателя спальни.
Самое благоприятное расположение спального места — у стены. Кровать, расположенная изголовьем к стене, создаст ощущение защищенности и уюта. А вот располагать кровать у окна или изголовьем в угол не стоит!
Так же не стоит располагать изголовье кровати под скошенным нависающим потолком. Это неблагоприятно сказывается на психическом здоровье.
Кровать необходимо размещать, таким образом, чтоб она была доступна с любой стороны. Не стоит загромождать путь к ложу лишними предметами.
Лишние вещи являются преградой для полноценного отдыха. Располагайте в зоне сна только нужные предметы. Ведь каждая деталь в спальне способна накапливать и нести ту или иную энергетику. Кстати, это касается и старых вещей, которые все так любят хранить под диваном. Лучше найди для хлама другое место или вовсе не держи его в доме.
Расположи кровать как можно дальше от двери, ведь суета и повседневные дела не должны беспокоить тебя в спальне.
Бра, картинам и полкам не место над изголовьем кровати. Ничего не должно нависать над тобой!
Желательно, чтобы входная дверь в комнату была видна лежащему на кровати человеку. Если дверь расположена за головой или слишком близко, сон будет беспокойным и тревожным.
Если вы хотите, чтобы отношения со второй половинкой были гармоничными, не стоит отдавать предпочтение разделенной на две части кровати. Такая четкая линия может стать причиной разногласий и ссор.
И помните, что в спальне всегда должно быть чисто и свежо! Меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю и не забывайте, что матрас необходимо время от времени переворачивать.
Когда дома всё находится на своих местах, то и обитатели его будут чувствовать себя здоровыми, отдохнувшими и полными энергии для новых свершений! И запомните, чтобы место вашего отдыха было всегда желанным, уютным и комфортным обеспечивая вас полноценным и здоровым сном, не следует загромождать спальную комнату различными вещами, типа картинами, полками тумбочками и другим хламом. Она должна быть светлой и просторной. Кровать, шкаф и пара тумбочек – идеальный набор мебели для спальной и ничего лишнего! Делитесь этим постом с подругами.
Источник
1931
Источник
12 Май 2014 Александр
Просмотров:
Какое значение имеет расположение кровати в спальне относительно сторон света существует много мнений и даже религиозных учений. Поэтому, как расположить кровать в спальне, мы постараемся разобрать в этой статье.
Вместо того чтобы тратить деньги на обустройство жилой комнаты и гостиной, лучше
вложить их в оборудование спальни. Обычно комната спокойствия и тишины не привлекает к себе внимания.
Религиозные представления по расположению кровати в спальне
К счастью, для нее мало что требуется, кроме хорошей и удобной кровати. вопрос о том, в какую сторону света должна быть направлена голова во время сна, выходит за рамки индивидуального и является вопросом религии. Мусульманин ляжет головой к Мекке, как и при молитве.
Различные восточные традиции советуют ложиться головой на восток, т.е. ориентируясь на свет. Индийские аюрведические учителя, напротив, предпочитают юг, индейцы -запад, т.е. цель, на которую направлен свет. Согласно крестьянским традициям наших широт следует спать головой на север.
Современные принципы по расположению кровати в спальне
Какой выбор сделаем мы, современные люди, чаще всего зависит от реальных обстоятельств. При этом, однако, все же следует подумать о господствующих полях и попытаться найти с ними гармонию. Так же как и земля, человек окружен электромагнитными полями.
То, что микрокосмос соответствует макрокосмосу, хорошо известно людям, знакомым с учением Парацельса. В настоящее время это доказано и достижениями современного естествознания. Силовые линии электромагнитного поля Земли выходят на северном полюсе, опоясывают земной шар и вновь сходятся на южном полюсе.
Поле человека устроено примерно так же, по крайней мере в начале его жизни. Оплодотворенная человеческая яйцеклетка имеет круглую форму, сходную с формой Земли. Она также окружена электромагнитным полем, силовые линии которого сходятся вверху и внизу. Позже это поле, вероятно, сохраняется, только его никто не измеряет.
Иногда, правда, исследуются отдельные части этого поля, например, в рамках электромиографии (ЭМГ) измеряется поле вокруг головы, силовые линии которого полностью соответствую узору линий вокруг Земли. Повсюду, какие бы участки тела мы ни исследовали, включая кончики пальцев на руках и ногах, обнаруживаются такие поля. С помощью специального оборудования это можно продемонстрировать наглядно.
Расположение кровати в спальне относительно сторон света
В настоящее время ученые установили зависимость между качеством сна и направлением тела спящего. В соответствующем электромагнитному полю Земли направлении север – юг продлевается первая фаза глубокого сна, и люди просыпаются более отдохнувшими.
Нобелевский лауреат Вернер Хайзенберг считает, что «магнитная энергия является элементарной энергией, от которой зависит вся жизнь организма. В настоящее время можно даже измерить, насколько магнитные поля могут повысить кислородный обмен в крови.
Они способствуют тому, чтобы питательные вещества попадали в клетки, а шлаки выводились из них. Вероятно, это происходит в результате регулировки потока ионов в организме. Ионы – это мельчайшие электрически заряженные частички, которые, например, обеспечивают электрический потенциал клетки и могут сделать из каждой маленький аккумулятор.
Если бы все это не работало, то клетки очень скоро стали бы безжизненными и погибли от загрязнения. Поэтому не будет преувеличением назвать естественно магнитное поле, на которое организм настроен за миллионы лет эволюции, гарантом жизни клетки.
По мере того, как мы переносим свою жизнь в закрытые помещения, мы все более изолируем свое электромагнитное поле от поля Земли.
К тому же ученые утверждают, что и само магнитное поле Земли постоянно слабеет, а за последние годы оно потеряло более половины своей мощности. Поэтому было бы полезным использовать оставшийся естественный магнетизм хотя бы во сне.
В США говорят уже о синдроме недостатка магнетизма (MDF – Magnetic Field Deficiency Syndrome). Из-за отсутствия земного магнетизма появляются нарушение сна, хроническая усталость, недостаток энергии, головные боли, дурнота и головокружение. Особенно сильно от отсутствия земного магнетизма страдают экипажи космических станций. Различные симптомы, начиная от спазмов мышц и до декальцификации костей, заметно уменьшаются при создании искусственного магнитного поля.
Один только этот факт доказывает, насколько нам необходима Земля и что мы должны лучше о ней заботиться, вместо того чтобы завоевывать космос.
Если есть возможность, то лучше укладываться спать так, чтобы наше магнитное поле совпадало с магнитным полем Земли.
Это значит, что расположение кровати в спальне должно быть таким, чтобы ложиться головой на север, а ногами на юг. Ориентация с севера на юг позитивно влияет на текучесть внутриклеточной жидкости. Лежа в таком положении, мы засыпаем быстрее и переживаем более длительные фазы сновидений.
Чувствительные люди легко заметят, что ориентация север – юг благотворно влияет на их самочувствие, некоторые ощущают ее как внутренний компас. То, что эта мысль не совсем абсурдна, показывает следующий опыт: участников эксперимента собирают в полностью затемненном помещении и предлагают двигаться по кругу влево и вправо до тех пор, пока они полностью не потеряют ориентации в пространстве.
Затем они получают команду встать с расставленными в стороны руками в направлении север -юг, т.е. выступить в роли компаса. Никто из испытуемых не подозревает в себе таких возможностей. Но, к собственному удивлению, около 80 % испытуемых выбирают правильно заданную ориентацию.
С одной стороны, данный эксперимент может показать нам, что мы обладаем гораздо большими возможностями существования в пространстве, чем думаем. С другой стороны, становится ясно, насколько тонко наше восприятие таких полей.
Поскольку в нашей крови содержится железо, совсем не так абсурдна идея о том, что мы можем подвергаться вредному влиянию измененных полей. Если миллионы молекул железа в нашем теле сориентируются, как мельчайшие стрелочки компаса, в зависимости от магнитного поля, это может иметь далеко идущие последствия.
Поэтому неудивительно, что в 1980 году в США, а в 1981 году в Канаде была установлена взаимосвязь между аномалиями магнитного поля Земли и увеличением числа онкологических заболеваний, а также уродств у новорожденных. В университете Эдинбурга исследователи уже в 1966 году открыли взаимосвязь между изменениями в электромагнитном поле Земли и сердечными приступами.
Учеными было доказано усиление мелькания в глазах при усилении магнитного поля, установлено, что зрение в сумерках ухудшается даже под воздействием очень слабых искусственных магнитных полей. Официальные органы, а также современна наука, которая отрицает все, чего не может объяснить и измерить, не хотят ни признать, ни включить в планы исследований электромагнитные поля, даже когда последствия их воздействия очевидны.
В собственной спальне и, прежде всего, в собственной постели каждый может поступать в соответствии с собственными ощущениями.
Ставить кровать в направлении север-юг многим покажется странным и непривычным. Но ведь еще совсем недавно каждую церковь ориентировали на восток, для того чтобы она смотрела на восходящий свет. Один этот факт показывает, насколько серьезно раньше относились к направленности в пространстве.
Чтобы проверить направленность север-юг, прежде всего надо с помощью компаса определить, с какой стороны спальни находится север. После этого поверните свою кровать в направлении север – юг. После того как изголовье постели будет направлено на север, а ноги на юг, снова возьмите компас и медленно проведите им вдоль кровати в направлении голова – ноги. Если стрелка не будет отклоняться от направления север – юг, это означает, что естественное электромагнитное поле почти не нарушено.
Расположение кровати в спальне в зависимости от электромагнитного фона Земли
Влияние электромагнитного фона на человека сильно зависит от расположения кровати в спальне. Каждый человек подвержен влиянию земной радиации. Все сказанное о вреде шума в еще большей степени относится к излучению поверхности Земли. Очень часто, исследуя условия жизни онкологических больных, мы выясняем, что они часто спали на вредном месте.
Однако мы ни в коем случае не должны распространять наивное заблуждение, что земное излучение и другие поля могут служить причиной возникновения опухоли. Скорее дело обстоит так, что некоторые люди имеют склонность селиться на местах с нарушенным полем, на которых у них есть шанс «обработать» » свою проблему в форме болезни. Поэтому хорошо было бы заранее знать свои склонности и соответственно, решить, где лучше спать.
Расположение кровати в спальне в зависимости от фона бытовых электроприборов
Чувствительным людям следует провести диагностику помещения и определиться с выбором места для кровати. Перестановка кровати на другое место – самый простой способ. В спальне должно использоваться лишь минимальное количество электроэнергии. Сильный электромагнитный фон действует негативно на сон и здоровье, так как сдерживает выработку мелатонина в организме, а именно этот гормон повышает защитную силу организма и представляет собой определенный фактор защиты от некоторых опухолевых заболеваний.
Радиобудильник также создает электромагнитный фон. Размещенный непосредственно у головы, он несовместим со здоровым сном. Кроме того, радиобудильник представляет собой, хоть и эффективное, но очень неподходящее средство для того, чтобы вырвать вас из мира грез. Неужели приятно просыпаться под звуки популярной песни или утренних новостей?
Если же вы хотите утром вспомнить свои сновидения, то шумовое сопровождение в виде радиобудильника будет плохим аккомпанементом для перехода из мира грез в обычный мир ежедневных забот.Обычный будильник с его постоянным громким тиканьем также представляет собой источник шума.
Прежде всего, звонок будильника прекращает процесс регенерации до того, как он закончится естественным путем. В идеальном случае нужно просыпаться отдохнувшим за несколько минут до того, как зазвенит будильник, однако для многих людей это невозможно. В настоящее время появились почти бесшумные модели будильников, однако важнейшей задачей которого, по прежнему остается научиться просыпаться в желаемое время без помощи извне.
Расположение телефона у кровати в спальне
Особой проблемой является телефон на ночном столике. Даже в том случае, когда телефон действительно необходим (например, у врача на ночном дежурстве), он создает атмосферу опасности. Его манера будить жестока, однако и ее можно смягчить выбором более мелодичного и тихого звонка.
Мазохистом можно назвать человека, который из любви к ближнему или партнеру носит свой мобильный телефон на себе, да еще и с включенной функцией вибрации. Мы беспощадно подвергаем себя излучению от мобильных телефонов, хотя знаем, что они оказывают негативное воздействие на наше здоровье и наш сон.
Мы, конечно же, можем удалить мобильные и обычные телефоны из спальной комнаты, но в современном городе едва ли найдется место, которое не подвергалось бы массированному излучению антенн вышек мобильной связи. Масштабы последствий этих излучений пока что трудно оценить.
Самый простой выход на сегодняшний день состоит в том, чтобы включать мобильный телефон как можно реже, только в случае острой необходимости, а также следить за тем, чтобы телефон всегда был полностью заряжен, т.к. в противном случае излучение будет очень сильным.
Расположение кварцевых часов у кровати в спальне
Очень чувствительным людям стоить подумать даже о том, не удалить ли им из спальни кварцевые часы, внутренний кварцевый кристалл которых колеблется с высокой частотой. Правда, пока не ясно, оказывают ли очень малые, но все же измеряемые электромагнитные поля отрицательное воздействие, но все же лучше отложить кварцевые часы в сторону. Усилий это потребует немного, а, как говорится, береженого Бог бережет.
Альтернативная медицина предлагает огромную палитру чудодейственных средств для улучшения здоровья вообще и сна в частности, начиная от пирамид и заканчивая одеялами и матрасами со встроенными магнитами. Последние пользуются наибольшей популярностью, что, вероятно, объясняется не только их наличием в свободной продаже.
Интегрированные в ткань микромагниты рекламируются сторонниками этих устройств как чудодейственное средство, защищающее от всех вредных полей, а также способствующие зарядке организма дополнительной энергией. Я лично не наблюдал никаких позитивных изменений в состоянии своего самочувствия или самочувствия членов моей семьи. Однако имеется большое число ярых сторонников такой продукции, которые клятвенно заверяют, что она им помогает.
Продолжение смотрите здесь
Если хотите подробнее узнать об этой теме читайте мою бесплатную книгу:
“Нарушения сна”
© Все права защищены. Александр Петров
Вам понравилась статья? Расскажите друзьям и поделитесь в соц. сетях
Источник