Успокаивающая музыка для сна и лечения нервов
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по альбому
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
6:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:41
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:52
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:07
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:45
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:12
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:05
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:27
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:35
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:44
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
3:08
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
6:05
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:53
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:32
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
11:44
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:28
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:25
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:32
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:40
Источник
Современный ритм жизни несёт для нас много стрессов. Восьмичасовой (в лучшем случае) рабочий день заставляет нас как минимум треть суток находиться в состоянии психического и нервного напряжения. И это не проходит бесследно. Начинаются нервные срывы, физические заболевания, причина которых всё та же — психологические расстройства и нестабильность психики. Различные общепринятые методы «расслабления» вроде алкоголя, вкусной, но вредной еды и даже походов к психологам чаще всего только усугубляют проблемы. И начинается бег по замкнутому кругу: стресс — попытка расслабиться — снова стресс. Как же вырваться из этого круга?
Чаще всего проблемы решаются по принципу одной известной басни Крылова: «Ларчик просто открывался». Решение проблемы зачастую лежит на поверхности. И самые эффективные методы, как правило, просты и естественны. Успокоить нервы и психику поможет музыка. Однако речь не идёт о современной музыке, которая, напротив, направлена на то, чтобы вызвать у нас психическое возбуждение. Речь идёт о самой естественной музыке — звуках природы. Звуки природы написаны самой Вселенной, а поскольку каждый из нас — тоже часть Вселенной, то она сама себе вреда причинить не может. Поэтому музыка, написанная самой природой, является наиболее естественной и полезной для нас.
Как же применять звуки природы для успокоения психики? Включите мелодии для релаксации со звуками природы и попробуйте абстрагироваться от всех проблем внешнего мира. Позвольте себе хотя бы на 20–30 минут забыть обо всём — это очень важно. Желательно представить себя где-нибудь на природе — в лесу, в поле, возле речки или в любом другом месте, которое вас вдохновляет или погружает в приятные воспоминания. Представив себя в уютном месте, начинайте концентрироваться на звуках природы, старайтесь полностью погрузиться в атмосферу природы, будь то лес, поле или одинокий хутор посреди бескрайней степи. Включите свою фантазию на максимум и полностью погрузитесь в эту приятную атмосферу, концентрируясь на звуках природы. Регулярно выполняя такую простую медитацию со звуками природы, вы заметите, что стали намного более спокойным человеком, а повседневные стрессы перестанут для вас иметь прежнее значение. Ведь на самом деле, значение имеет не само действие, которое вокруг нас происходит, а наше отношение к нему. И если вы будете более спокойным, то и воспринимать неприятные события будете менее болезненно. И прослушивание звуков природы для релаксации — это самый эффективный инструмент. Гораздо эффективнее похода к психологу. А самое главное, это не будет стоить вам ничего, нужно найти всего лишь 20–30 минут в день для такой релаксации, и результаты вас приятно удивят.
Звуки природы для релаксации можно слушать не только во время такой медитации, но и практически всегда. Единственное ограничение: не стоит слушать звуки природы для релаксации во время выполнения деятельности, которая требует большой концентрации и ответственности. Во время вождения автомобиля или работы со сложными механизмами лучше не рисковать. Так как звуки природы обладают расслабляющим и седативным эффектом, вы можете «улететь» и не заметить, что, к примеру, на «встречку» выехал автомобиль. Однако во время поездки в общественном транспорте звуки для релаксации наоборот позволят менее болезненно воспринимать не самую приятную атмосферу, которая воцаряется в общественном транспорте в час пик.
Также звуки природы для релаксации можно слушать во время сна. Во-первых, эти звуки позволят вам заснуть намного быстрее, даже если есть проблемы с бессонницей, а во-вторых, сон под такую мелодию будет спокойным, глубоким, вы сможете хорошо выспаться и проснётесь здоровым и спокойным. Просто попробуйте хотя бы один раз поспать под звуки природы — ощущения после пробуждения будут фантастическими.
Звуки природы для релаксации — это самое эффективное средство для борьбы со стрессами. Чаще всего именно простые методики являются наиболее эффективными. Поэтому если проблема беспокойства, тревоги, волнения, раздражительности, гнева и прочих негативных эмоциональных состояний актуальна, то регулярное прослушивание звуков природы для релаксации с сопутствующей медитацией будет максимально эффективным средством для достижения душевного покоя. По крайней мере, вреда точно не будет, чего нельзя сказать о прослушивании большинства современной музыки, которая содержит не самые лучшие информационные и звуковые посылы, влияющие на нас негативно. В отличие от звуков природы, которые не могут причинить вреда. Разве можно себе представить, чтобы белочка сошла с ума от того, что каждый день слышит звуки леса? Напротив, она чувствует себя вполне неплохо и гармонично существует в своей среде обитания. Чего нельзя сказать о нас, людях, которые давно ушли от природы. И самое эффективное средство для достижения гармонии — это хотя бы иногда возвращаться к природе.
Источник
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по альбому
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
6:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:41
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:52
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:07
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:45
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:12
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:05
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:27
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:35
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:44
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
3:08
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
6:05
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:53
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:32
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
11:44
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:28
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:25
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:32
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:40
Источник
Вы можете бесплатно прослушать песню Успокаивающая для сна , либо скачать mp3 на звонок своего телефона или компьютер.
Список композиций
| Название и исполнитель | Поделиться | Длина | Скачать |
3:37
Музыка для сна – Успокаивающая мелодия
56:44
Baby ДЛЯ СНА – Детская успокаивающая…
6:36
Никола Лечение & Расслабляющий Музыка Мастер – Успокаивающая музыка…
4:46
Музыка для сна – Успокаивает
31:04
Музыка для сна – успокаивающие звуки…
31:24
Dudley Evenson – 03. Soothing Sleep Music with Subliminal…
142:22
Успокаивающая, гипнотическая музыка – для сна и лечения нервов
6:38
Дзен Наталья & Исцеляющая Музыка Мастер – Успокаивающая музыка…
6:29
Спящий мальчик Игорь & Песни для релаксации и медитации – Успокаивающая музыка…
5:37
Неизвестен – Успокаивающая музыка…
4:16
Чакра Мастер, Shakuhachi Sakano – Успокаивающая музыка…
6:33
Ирина Спа & Друзья Московской Академии Медитации – Успокаивающая музыка…
0:18
успокаивающая музыка – для сна, chill, отдых,…
6:36
Никола Лечение & Расслабляющий Музыка Мастер – Успокаивающая музыка…
6:38
Дзен Наталья & Исцеляющая Музыка Мастер – Успокаивающая музыка…
3:23
Расслабляющая медицина – Успокаивающая Музыка…
1:03
Russian Rap – Музыка Песня…
6:05
Музыка для Массажа Расслабляющая, Zen Music Garden – Успокаивающая музыка…
54:34
Relax – Успокаивающая музыка…
2:11
Расслабляющая медицина – Музыка Для Сна…
6:29
Спящий мальчик Игорь & Песни для релаксации и медитации – Успокаивающая музыка…
3:25
Baby Radio & Soft Lullaby – Bedtime (Relax)
60:10
Спокойная музыка – Успокаивающая музыка…
1:43
ИФОМК – Imagine Alecsei Genadich и гуся (relax…
1:10
Мелодия для сна – Музыка для сна очень…
5:09
Музыка Релакс Коллекция, Медитации Мастер – Успокаивающая музыка…
56:44
Неизвестен – детская успокаивающая…
5:52
Музыка для сна – Успокаивающая мелодия
6:38
Расслабь борис & Детские сны Звезда Академии – Успокаивающая музыка…
5:36
Успокаивающая музыка – 06 Звуки для сна
6:38
Расслабь борис & Детские сны Звезда Академии – Успокаивающая музыка…
5:37
Медитации Мастер – Успокаивающая музыка…
5:09
Музыка Релакс Коллекция, Медитации Мастер – Успокаивающая музыка…
Скачали за сегодня:
благославляю вас леса
ВДВ-“Одуванчики”
Сергей Маховиков – Журавли (Здесь под небом чужим…)
завывание ветра
New ERA prod
morandi
Total can’t you see (original version)
Дождик, дождик поиграй
Из тени prod
Фарахманд Каримов – Базморо
Total can’t you see original version
Это не женщина Remix
Шансон-ната
Markus Schulz tidal wave
ШАНСОН – перед рейсом не отходят дочка с сыном и жена старается всё угодит
Prince Far I – Negusa Nagast
Твоя девочка болеет мальчик свёл ее с ума не поможет 03 не поможет 02
Mars Lasar
Scooter fire techno
Bodi Bodi Sevenn
Desireless – Voyage Voyage (AndreiD Remix)
danzel baby can you listen
Железнова чевячок
Lumidelic
Chillout ambient 2020
лук батун
Chester Young
Олег Янченко – Здравствуй,Саня…
paul janz i go to pieces
erlish x rew1nder x iiRN – Nerkin-Карту забирать нельзя
Audio-vk.ru – Только лучшие хиты для твоего телефона!
Новинки 2019-года в лучшем качестве.
Источник
Бесплатно скачать Успокаивающая Музыка Для Сна Медитации И Релаксации Гипнотическая Музыка Для Лечения Нервов в mp3. Мы нашли 5 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Успокаивающая Музыка для Сна Медитации и Релаксации Гипнотическая Музыка для Лечения Нервов.mp3 размером 81.82 MB
Успокаивающая Музыка для Сна Медитации и Релаксации Гипнотическая Музыка для Лечения Нервов.mp3
01:02:10
81.82 MB
5K
Музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
02:29
158.56 MB
35.8M
Успокаивающая гипнотическая музыка для сна и лечения нервов.mp3
02:22:23
187.39 MB
4.2M
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы.mp3
03:01:52
239.35 MB
25M
Исцеление Нервной Системы с Помощью Музыки Золотое Сечение для Лечение Нервов Медитация.mp3
01:01:23
80.78 MB
1M
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это.mp3
08:01:45
634.02 MB
2.8M
Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации.mp3
03:04:40
243.03 MB
67.6K
Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
30:35
40.25 MB
4M
Хорошая Музыка для Медитации Релаксации и Сна Успокаивающая Музыка для Лечения Нервов.mp3
54:37
71.88 MB
1.5K
Гипноз для сна и успокоения нервной системы Глубокий сон.mp3
30:01
39.50 MB
785.7K
Хорошая Успокаивающая Нервы Музыка для Сна и Релаксации Гипнотическая Музыка для Медитации и Сна.mp3
01:55
80.17 MB
3.6K
Музыка для сна Спокойная успокаивающая музыка для медитации и сна.mp3
03:02:52
240.67 MB
23.8K
Исцеляющая Музыка Для Глубокого Сна от Депрессии Нервозов.mp3
30:43
40.43 MB
1.3K
Музыка для глубокого сна и восстановления сил Для Релаксации и Медитации.mp3
03:18
237.29 MB
11.4K
Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы.mp3
29:20
38.60 MB
4.9M
Успокаивающая гипнотическая музыка для сна и лечения нервов Звуковая Терапия.mp3
02:22:23
187.39 MB
197
УСЫПЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА без рекламы.mp3
03:05
237.00 MB
8.8M
Успокаивающая гипнотическая музыка для сна и лечения нервов.mp3
02:22:23
187.39 MB
12.9K
МУЗЫКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ УМА ЛУЧШАЯ УСПОКАИВАЮЩАЯ МУЗЫКА Музыка для медитаций Музыка для сна.mp3
59:59
78.94 MB
18.2K
Исцеляющая музыка Рейки гармонизация сознания.mp3
01:02:49
82.67 MB
28.4M
3 ЧАСА Расслабляющая музыка Сон стресс Медитация красивая природа 51.mp3
03:24
237.42 MB
8.6K
Космическая музыка для хорошего сна лечения нервов и отдыха.mp3
03:15:00
256.63 MB
269.1K
Музыка для сна лечебная успокаивающая.mp3
01:34:51
124.83 MB
1.6K
Красивая Успокаивающая Музыка для Лечения Нервов Музыка для Души Медитации Релаксации и Сна.mp3
01:14:13
97.67 MB
44.9K
Музыка Для Лечения Нервов Отдыха И Восстановления Сил Музыка Для Медитации И Релаксации Слушать.mp3
01:11
79.21 MB
15.2K
Хорошая Успокаивающая Музыка для Релаксации и Медитации Музыка для Сна и Улучшения Деятельности Цнс.mp3
59:58
78.92 MB
8.8K
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации.mp3
07:59:51
631.52 MB
1.3M
Лечебная Музыка Очищает Ауру и Исцеляет Чакры Человека.mp3
03:07:02
246.15 MB
2.7M
Расслабляющая Музыка под Звуки Природы Успокаивающая Гипнотическая Музыка для Сна и Лечения Нервов.mp3
58:52
77.47 MB
7.2K
Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов.mp3
54:26
71.64 MB
2.3M
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы Скажи Жизни ДА.mp3
03:03:11
241.08 MB
5.3M
3 часа расслабляющая музыка арфы Сон медитация спа инструментальная 53.mp3
03:03:54
242.03 MB
15.9K
Успокаивающая Музыка для Сна и Лечения Нервов Слушать Гипнотическую Музыку для Души и Релаксации.mp3
01:05
79.07 MB
45.1K
Успокаивающая гипнотическая музыка для сна и лечения нервов.mp3
02:22:23
187.39 MB
248
РЕЛАКС МУЗЫКА ДЛЯ СНА RELAX MUSIC VIDEO МУЗЫКА ДЛЯ МЕДИТАЦИИ ЛЕЧЕБНАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА.mp3
01:08
79.14 MB
233
ПОГРУЖЕНИЕ В СОН Музыка для глубокого сна и самоисцеления.mp3
59:01
77.67 MB
119
1 час Успокаивающая гипнотическая музыка для сна и лечения нервов 42.mp3
01:40
79.84 MB
1K
Успокаивающая гипнотическая музыка для сна и лечения нервов.mp3
01:53:20
149.15 MB
1K
Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии нервозов Для умиротворения тела и духа.mp3
47:12
62.12 MB
12.4M
Музыка для глубокого сна Медитация перед сном Sleep Meditation Music.mp3
03:33
237.62 MB
428.5K
Гипнотическая колыбельная музыка для сна от стресса.mp3
02:51:32
225.75 MB
1M
Расслабляющая Успокаивающая Музыка для Релаксации Медитации и Сна Музыка для Души Лечения Нервов.mp3
01:07:28
88.79 MB
1.8K
Успокаивающая музыка для сна.mp3
05:10
6.80 MB
2.2K
Успокаивающая музыка для сна.mp3
06:37
8.71 MB
39.1K
Слушать Онлайн Успокаивающую Музыку для Сна Медитации и Релаксации Музыка для Лечения Нервов.mp3
01:05:39
86.40 MB
11.8K
Лучшая Музыка Для Сна на Ютубе Почувствуйте Космические Вибрации Исцеления Источником Света.mp3
03:33
237.62 MB
112.5K
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ.mp3
50:12
66.07 MB
6M
Успокаивающая Музыка для Релаксации Медитации и Сна Исцеляющая Музыка Рейки для Очищения Души.mp3
59:52
78.79 MB
2.3K
Тихая усыпляющая музыка для сна и сеансов релаксации Луна Космос Частицы Частоты.mp3
02:38:58
209.21 MB
672.3K
Мантра для глубокого сна и восстановления сил Погружение в сон.mp3
02:41
158.83 MB
1.4M
Источник