Упражнения при застое жидкости в голове после сна

Sustavin.ru » Остеохондроз » Шейный остеохондроз » Симптомы и лечение венозного оттока

1910

Рейтинг статьи

Дегенеративные процессы в шейном отделе позвоночника часто вызывают нарушения кровообращения в головном мозге. На фоне этого развивается ряд проблем. Нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе даже при своевременной диагностике приводит к серьезным последствиям.

Симптомы и лечение венозного оттока

Симптомы

Застой характеризуется плохим оттоком венозной крови из тканей головного мозга. При таком заболевании симптоматика проявляется достаточно быстро. У больного наблюдаются:

• головные боли при наклонах вперед;
• расширение вен в глазном дне;
• частые обмороки;
• потемнение в глазах или «искры»;
• шум в ушах;
• отечность нижнего века, а также непреходящие синяки под глазами;
• беспричинная зубная боль;
• ощущение сдавливания у основания черепа, особенно в положении лежа;
• повышение венозного давления.

У некоторых пациентов наблюдаются зрительные и слуховые галлюцинации. Нередки психические расстройства. Если вовремя не предпринять меры, со временем развивается онемение конечностей и даже их паралич.

Головная боль и венозный застой

Причина головных болей, которую врачи часто не диагностируют и не лечат

Венозный застой (или нарушения венозного оттока из полости черепа) — это синдром, который нередко встречается при головных болях различного типа. Увы, распространена ситуация, когда нарушения венозного оттока не берут в расчет при лечении головных болей напряжения и мигрени, в итоге пациенты страдают годами.

Даже несмотря на то что нарушения венозного оттока нередко описывают при проведении исследований головы (МРТ, УЗИ сосудов), его практически не учитывают в комплексе с другими признаками и жалобами пациента.

Проявления венозного застоя

Венозное давление внутри полости черепа в норме постоянно меняется — повышается при натуживании, кашле, чихании, уменьшается в покое. Если венозный отток становится затруднительным, могут появиться характерные жалобы:

• Тяжесть в голове и боль в утренние часы.
• Отечность лица (особенно век) после сна.
• Распирающая головная боль.

Нарушения венозного оттока и характер боли

Нарушения венозного оттока способны менять характер боли у пациентов с головными болями напряжения. Например, к давящим болям в области висков присоединяется тяжесть в голове после сна.

Бывают даже ситуации, когда нарушения венозного оттока являются основной и единственной причиной головной боли, а головные боли напряжения присоединяются позже.

У пациентов с мигренью ситуация не легче. У многих кроме собственно мигрени также отмечается напряжение мышц шеи и нарушение венозного оттока. У таких пациентов головные боли почти не прекращаются.

На практике оказывается, что неправильно поставленный диагноз (без учета нарушений венозного оттока) приводит к длительному и неэффективному лечению головных болей.

Сложности диагностики

Как же врачу заподозрить наличие «венозного фактора»? Ведь, как мы видим, жалобы при венозном застое не такие уж и специфичные. Только на основании таких симптомов, как отечность лица и тяжесть в голове по утрам, правильный диагноз не поставишь.

Следует расспросить пациента об изменениях характера боли и частоты головной боли. Поскольку тонус вен может меняться при изменении атмосферного давления, погоды или фазы цикла у женщин — все это необходимо учитывать.

Подтвердить венозный застой можно с помощью следующих методов:

– Консультация окулиста — на глазном дне будут видны расширенные вены. – Ультразвуковое исследование сосудов — будет отмечено снижение скорости кровотока по венам. – Магнитно-резонансная томография в флебографическом режиме — будут заметны расширенные венозные синусы, вены.

Впрочем, само по себе заключение «нарушение венозного оттока» особой ценности не несет — важнее полная клиническая картина со спецификой ваших жалоб.

Чем же лечить?

В отношении препаратов для нарушения венозного оттока из полости черепа ситуация сложная. Эффективных препаратов с доказанным действием в отношении вен внутри черепа на сегодняшний день не существует. На практике часто назначают сосудистые препараты (например, кавинтон), метаболические препараты (мексидол), которые могут вызывать некоторое улучшение (хотя их эффект и не доказан). Иногда назначают венотоники (например, детралекс) с положительным эффектом

Из других методов лечения головных болей с нарушением венозного оттока на практике неплохо себя зарекомендовали методы мануальной терапии, массажа, физиотерапии (если имеется напряжение мышц шеи или влияние остеохондроза на сосуды).

Своевременное выявление нарушений венозного оттока и консультация невролога могут уберечь от прогрессирования и хронизации боли.

Источник: apteka.ru

Диагностика

Для диагностики нарушения венозного оттока необходимо пройти полное обследование. Пациенту назначают УЗИ сосудов шейного отдела. Диагностика основывается на контроле скорости кровотока в венах, а также определяет возможное наличие спазмов их стенок.

Более точно поставить диагноз можно с помощью КТ — компьютерной томографии. По результатам сразу видно, в какой части головного мозга проблема.

Также практикуют ангиографию. В сосуды вводят контрастное вещество, благодаря которому видно место локализации застоя.

Упражнения, помогающие улучшить венозный отток

В некоторых случаях, когда нарушен венозный отток, могут помочь простые и доступные всем упражнения. Иногда достаточно поработать с шеей, чтобы уже через несколько недель избавиться от болевых ощущений. В данном случае упражнения для улучшения венозного оттока можно делать несколько раз за сутки, особо не нарушая свой жизненный ритм. На их выполнение понадобится примерно десять минут.

Упражнение 1. Откидывание головы

Целью упражнения является улучшение венозного оттока от головы. Нужно сесть на стул, опперевшись руками о спинку. Мышцы ног и рук расслаблены, голова свободно откинута назад. Попробуйте посидеть в таком положении минуту. Дыхание свободное и глубокое. После того, как закончите упражнение, немного походите и снова повторите его два раза.

Упражнение 2. Длинная шея

Упражнение можно выполнять стоя или сидя. Главное – расслабиться и опустить голову на грудную клетку. При вдохе начинайте поднимать голову вверх, устремив взгляд в потолок. После вытягивайте шею, словно невидимая нить тянет Вас вверх. Когда опускаете голову, выдыхайте. Упражнение повторяется до восьми раз по самочувствию.

Упражнение 3. Рисование восьмерок

Упражнение выполняется в расслабленном состоянии. Начинайте рисовать воображаемую восьмерку при помощи макушки головы. Один круг влево, другой круг – вправо. Дыхание свободное, тело расслаблено. Упражнение повторяется до шести раз.

Упражнение 4. Силовой наклон

Сядьте на стул прямо и скрепите под подбородком пальцы рук. Во время выдоха наклоните вниз голову, давя на нее ладонями, их тыльной стороной. Во время вдоха наклоните голову назад, сопротивляясь движению ладонями, перемещенными на затылок. Упражнение повторяется до двенадцати раз. Дыхание при этом задерживать не рекомендуется.

Данные упражнения неплохо помогают при асимметрии венозного оттока, так как она нередко возникает при неправильном положении шеи или защемлении в шейном отделе позвоночника. Эти четыре обычных упражнения способны принести много пользы.

Дополнительные физические нагрузки

Хорошо для улучшения венозного оттока подойдет занятия йогой. В данной практике есть много асан, направленных на укрепление сосудов и улучшение кровяного потока. Кроме этого, специфическое дыхание через гортань при выполнении упражнений способствует нагнетанию воздуха, что само по себе увеличивает кровоток.

Для улучшения общего кровотока прекрасно подходит бег. Учитывая, что бег доступен не каждому, можно начинать с обычной ходьбы на дальние расстояния. Хорошо, если ходьба и бег будут осуществляться в месте, где чистый воздух, красивые виды природы. Это будет оказывать двойной эффект.

Некоторые утверждают, что поднятие тяжестей способно помочь не только в профилактике венозной дисцикруляции, но и излечить ее. Скорее всего, утверждающие данный постулат, имеют ввиду ранние стадии заболевания, когда не все еще запущено. В любом случае, прежде чем начать практиковать физические нагрузки, обратитесь к врачу.

А как же баня? В бане резкая смена максимальной жары и холода сильно воздействует на сосуды. Да, кровоток увеличивается, но если сосуды слабые, то можно нанести организму вред. Все – таки баня подойдет больше для профилактики, как средство прокачки крови и укрепления сосудистой системы.

Видео: упражнения для улучшения кровоснабжения головы

Возможные последствия

Если вовремя не начать лечение шейного остеохондроза, снятие симптомов венозного застоя не будет иметь смысла. Проблема со временем только усугубится.

Увеличение объемов венозной крови в тканях головного мозга приводит к растяжению вен. На фоне повышенного давления может произойти разрыв сосуда и кровоизлияние в мозг. Инсульты при такой болезни не имеют возрастных рамок. Это может случиться даже у молодых людей в возрасте от 20 до 25 лет.

Также известны случаи потери зрения или снижения его остроты. Ухудшается и общая мозговая активность. Гипоксия сказывается на способности человека запоминать информацию, а также концентрировать внимание на чем-то на протяжении длительного времени.

Анатомия и особенности строения венозных сосудов мозга

Чтобы разобраться в патологии затрудненного оттока из мозга, необходимо учитывать особенности мозговых венозных сосудов, их приспособление к перегрузке.

• Венозная стенка в мозге не содержит клапанного аппарата, на который рассчитана нагрузка в конечностях. Поэтому кровь свободно пропускается в обе стороны, в зависимости от созданного давления. Это создает предпосылки и опасность быстрого распространения инфекции из пазух носа, от лица, глазниц. Клинически связываются симптомы, например, гайморита, с признаками нарушения мозгового кровообращения, когда заболевание начинается с сильного насморка.
• Почти все сосуды имеют свое расположение и не сопровождают артерии.
• Промежуточными коллекторами для венозной крови и ликвора из желудочков служат венозные синусы, которые соединяются отдельными ветками.

Различают поверхностные вены и глубокие:

• поверхностные — расположены в мягкой мозговой оболочке и залегают в междолевых бороздах, собирают кровь из разных участков коры больших полушарий и мозжечка;
• глубокие — формируются от ядер белого вещества и подкорковых узлов.

В костях черепа имеются диплоические и эмиссарные вены, выносящие кровь в систему синусов и обеспечивающие связи между поверхностными и глубокими сосудами.

На выходе из мозга вены образуют 3 сплетения в области:

• овального отверстия черепа;
• канала сонной артерии;
• канала подъязычного нерва.

Семь поверхностных вен связаны между собой анастомозами. Внутренние вены представлены стволами:

• из большого мозга — по ним идет отток от зрительного бугра, желудочков, вещества полушарий;
• из сосудистого сплетения и перегородки бокового желудочка.

Все ветви сливаются в одну короткую большую вену (до 10 мм длиной). Ее называют веной Галена или цистерной. Через нее кровь из мозга попадает в прямой синус, выходит из головы во внутреннюю яремную вену, а через подключичную вену и плечеголовной ствол — в верхнюю полую вену.

По расположению яремная вена лежит непосредственно под нижним краем грудинно-сосцевидной мышцы (длинная мышца шеи, видна при повороте головы в сторону).

Лечение

Подбираем лекарства

Лечение венозного застоя при шейном остеохондрозе заключается в правильном подборе лекарственных средств, а также их дозировки. Терапия должна быть комплексной и охватывать как симптоматику, так и причину возникновения болезни.

Медикаментозная терапия

Лечение застоя медикаментами основано на понижении внутричерепного давления, а также улучшении оттока крови от головного мозга. Пациентам назначают:

• «Эуфилин» — препарат, снимающий внутричерепное давление. Его вводят внутривенно единожды при сильных болях или опасности инсульта. Также возможно длительное лечение препаратом.
• Венотоники — лекарства для поднятия тонуса вен. Препараты содержат компоненты, укрепляющие стенки сосудов. При снижении оттока крови вены справляются с ее объемом и не растягиваются.
• Мочегонные препараты помогают выводить лишнюю жидкость из организма. Также они хорошо снижают давление.

Если пациент страдает от сильных головных или зубных болей, ему также назначают обезболивающие препараты в таблетках или уколах. Весь курс лечения должен проходить под пристальным вниманием лечащего врача.

Массаж

Хорошо помогают снять симптомы венозного застоя сеансы мануальной терапии. При шейном остеохондрозе требуется массаж воротниковой зоны и области у основания черепа. Первые положительные результаты становятся заметны уже после 4-5 процедуры.

Массаж противопоказан в период обострения болезни. Физическое воздействие на и без того спазмированные мышцы наносит серьезный вред больному

За помощью обязательно обращаться к специалисту. Массаж начинают с легких поглаживаний и растираний воротниковой зоны. Они становятся более интенсивными и хорошо разогревают мышцы, подготавливая их к основной части процедуры.

Лечение массажем требует от больного полного расслабления. Врач воздействует на биологически активные точки организма. С помощью плавных движений от головы к лопаткам из черепа выгоняется застоявшаяся венозная кровь.

В некоторых случаях проводят массаж медицинскими банками. Проводить его может только опытный мануальный терапевт. Выполнять процедуру в домашних условиях не рекомендуют.

Народная медицина

Помимо традиционной медицины в лечении заболевания используют также народные методы. В комплексе с лекарствами и массажем это дает хорошие шансы на выздоровление.

Главным принципом действия народных метолов является улучшение микроциркуляции крови в шее. Для этого готовят настойку для компрессов из камфоры, медицинского спирта, йода и анальгина. Все это смешивают и настаивают в прохладном темном месте 12-14 дней. После в жидкости смачивают марлю, сложенную в 3-4 слоя. Компресс нужно оставить на шее на 20-30 минут.

Область шеи также растирают смесью меда и горчичного порошка. Горчица раздражает кожный покров, вызывает расширение сосудов и интенсивный приток крови. Стоит быть очень аккуратным с таким лекарством: оно противопоказано людям с чувствительной кожей. Также смесь не рекомендуют наносить на порезы или высыпания.

Лечение пиявками

В некоторых случаях проводят лечение застоя пиявками. Эти существа откачивают из организма кровь. За раз одна медицинская пиявка высасывает до 70-90 мг крови.

Пиявок располагают на шее, а также у основания черепа на линии роста волос. Процедура занимает от 15 до 40 минут.

Помимо прочего, пиявка пускает в кровь гепарин — биологический фермент, снижающий вязкость крови. Это также улучшает ее отток из тканей головного мозга.

Возможные осложнения

Осложнения данной патологии для всех возрастных категорий индивидуальны. Так, в случае если заболевание появилось у новорожденного, оставаясь без должного лечения, оно может привести к задержке его физического и умственного развития.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Рацион ребенка в 11 месяцев на грудном вскармливании

Если взрослый человек оставил болезнь без лечения, то у него могут развиться гипертония, гипоксия, дисциркулярная энцефалопатия. Все эти состояния приводят к инфаркту и инсульту, а, следовательно, к смерти.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие венозного застоя в тканях головного мозга, нужно следить за здоровьем шеи. Ежедневно рекомендуют выполнять несложный комплекс упражнений для позвоночника. Гимнастика укрепляет мышечный каркас, что не дает позвонкам возможность дестабилизироваться.

Также важную роль в профилактике играют:

• полноценное питание;
• закаливание;
• прием витаминно-минеральных комплексов;
• избегание сильных физических нагрузок.

Хорошо развить мышцы воротниковой зоны и шеи помогает плавание. Достаточно 1-2 посещений бассейна в неделю. Также это помогает снять боль от спазмов при защемлении нервных корешков позвонками.

Как лечить нарушение оттока?

Обращение к врачу в стадию умеренных проявлений позволяет назначить своевременную терапию и приспособить жизнь пациента к измененному кровотоку мозга.

В общем режиме следует предусмотреть:

• отказ от слишком напряженной работы, ночных смен;
• ограничение физических нагрузок;
• прекращение курения и употребления алкоголя;
• включение в ежедневный рацион питания овощей и фруктов, ограничение тяжелой и острой пищи, соли, приправ;
• нормализацию сна вечерними прогулками, чаем с мятой, растительными успокаивающими средствами типа валерианы, пустырника, мелиссы (готовый препарат Ново-Пассит).

Среди выбора препаратов врач назначает курсовое применение:

• венотоников (Детралекс, Венорутон, Эскузан в каплях, Флебодиа 600);
• мочегонных средств, которые показаны при выраженных симптомах (Лазикс с Эуфиллином внутривенно), для постоянного приема — Диакарб по схеме;
• для предотвращения тромбообразования рекомендуются антикоагулянты и антиагреганты (Варфарин, Тромбо Асс, Кардиомагнил);
• улучшить работу мозговых клеток помогают Продектин, Пирацетам, Стугерон, Кортексин, Церебролизин.