У меня бессонница похудела
Крошечка-хаврошечка
1
Крошечка-хаврошечка
31 октября 2019 в 11:15
Самохвалова
2
Самохвалова
31 октября 2019 в 11:15
Пусин Кукин
(автор)
3
Пусин Кукин
(автор)
31 октября 2019 в 11:15
Ответ для Крошечка-хаврошечка
Цитата:
15 кг за 2 недели.
ого.. давно? Симптомы все один в один?
Крошечка-хаврошечка
4
Крошечка-хаврошечка
31 октября 2019 в 11:17
Ответ для Пусин Кукин
Цитата:
ого.. давно? Симптомы все один в один?
Давно. Была аж страшно взглянуть. Дрыщ просто. Набирала потерянные кг 4 года.
Крошечка-хаврошечка
5
Крошечка-хаврошечка
31 октября 2019 в 11:19
Бывало такое, что за день могла выпить чай и все. Больше не хотелось, такая апатия. Бывало, что ела больше мужа. И калорийное.
В туалет ходила нормально, непонятно чем, так как особо не ела.
Потом начала насильно себя кормить, но толку нет. Есть через силу – это такое наказание!!!!
Спала и сплю плохо. 4-5 часов в день. Засыпаю иногда час, иногда 2 часа.
Мизимец
6
Мизимец
31 октября 2019 в 11:20
Матушка, а Вы физиологию обследовали? Может все вышеперечисленные проявления – всего лишь симптом серьёзного заболевания органа? Если со здоровьем всё в порядке, то идите на работу, и не выдумывайте себе болячки на ровном месте.
Маргарита и Мастер
7
Маргарита и Мастер
31 октября 2019 в 11:22
Автор, мой вам совет не полниться и пойти сдать кровь на гормоны: ТтГ, Т3, Т4 (свободный) и АТПО. Уверена, что у вас беда с щж.
Бриджит_Фрикандо
8
Бриджит_Фрикандо
31 октября 2019 в 11:33
Пойти на работу и не выискивать в себе несуществующие болезни.
Пусин Кукин
(автор)
9
Пусин Кукин
(автор)
31 октября 2019 в 11:55
Ответ для Крошечка-хаврошечка
Цитата:
Давно. Была аж страшно взглянуть. Дрыщ просто. Набирала потерянные кг 4 года.
А Вы обследовались? Щитовидку?
Пусин Кукин
(автор)
10
Пусин Кукин
(автор)
31 октября 2019 в 11:58
Ответ для Мизимец
Цитата:
Матушка, а Вы физиологию обследовали? Может все вышеперечисленные проявления – всего лишь симптом серьёзного заболевания органа? Если со здоровьем всё в порядке, то идите на работу, и не выдумывайте себе болячки на ровном месте.
А если есть куча других признаков ВСД то всё-равно проверяться? Врачи всегда шлют меня к психотерапевту
Точная копия плова
11
Точная копия плова
31 октября 2019 в 12:03
Ответ для Пусин Кукин
Цитата:
А если есть куча других признаков ВСД то всё-равно проверяться? Врачи всегда шлют меня к психотерапевту
Лучше конечно обследоваться. У меня невроз, похудела с 52 да 45. Сейчас на таблетках, но они не особо помогают. Поэтому не знаю пить или бросать.
Пусин Кукин
(автор)
12
Пусин Кукин
(автор)
31 октября 2019 в 12:05
Ответ для Точная копия плова
Цитата:
Лучше конечно обследоваться. У меня невроз, похудела с 52 да 45. Сейчас на таблетках, но они не особо помогают. Поэтому не знаю пить или бросать.
Простите, а Вы обследовались? У меня такое было когда я не могла заберменеть.. ходила по врачам обследовали всё было в норме смотрят как на дуру.. думаю снова пойду и как на дуру посмотрят.. обычно советуют медитацию
Цитата:
Простите, а Вы обследовались? У меня такое было когда я не могла заберменеть.. ходила по врачам обследовали всё было в норме смотрят как на дуру.. думаю снова пойду и как на дуру посмотрят.. обычно советуют медитацию
Да, я проверила все. Анализы, гормоны, желудок, мрт, короче все что можно проврила.
Точная копия плова
14
Точная копия плова
31 октября 2019 в 12:09
дошла до психиатра. Пила антидепрессанты, сначала помогли, а потом что-то с головой начло происходить, кружилась. В общем я бросила, пыталась своими силами справится. Но три месяца мучилась, и снова пью таблетки. Но пока не особо помогает мне все это. Отлично снимает все симптомы гидазепам. Но его долго нельзя пить.
Пусин Кукин
(автор)
15
Пусин Кукин
(автор)
31 октября 2019 в 12:27
Ответ для Lilianna_Lilya
Цитата:
Да, я проверила все. Анализы, гормоны, желудок, мрт, короче все что можно проврила.
А сколько Вам лет? Из-за чего невроз?
Вы наверное под анонимом до этого писали? Не пойму кто ответил из девочек, а кто нет
16
_ЯНА__
31 октября 2019 в 12:29
Каждый организм- индивидуален. И симптомы могут одни и те же, но основа совершенно другая. Одни худеют, другие набирают вес
Пусин Кукин
(автор)
17
Пусин Кукин
(автор)
31 октября 2019 в 12:34
Ответ для _ЯНА__
Цитата:
Каждый организм- индивидуален. И симптомы могут одни и те же, но основа совершенно другая. Одни худеют, другие набирают вес
А у Вас какой диагноз?
Цитата:
А у Вас какой диагноз?
Это я как врач, психотерапевт говорю.
Пусин Кукин
(автор)
19
Пусин Кукин
(автор)
31 октября 2019 в 12:49
Ответ для _ЯНА__
Цитата:
Это я как врач, психотерапевт говорю.
🙂 спасибо! А почему Вы решили стать психотерапевтом? Обычно потому что хотят в себе разобраться..
20
_ЯНА__
31 октября 2019 в 12:53
Ответ для Пусин Кукин
Цитата:
🙂 спасибо! А почему Вы решили стать психотерапевтом? Обычно потому что хотят в себе разобраться..
Стать психотерапевтом без личной, индивидуальной терапии просто невозможно.
Пусин Кукин
(автор)
21
Пусин Кукин
(автор)
31 октября 2019 в 12:56
Ответ для _ЯНА__
Цитата:
Стать психотерапевтом без личной, индивидуальной терапии просто невозможно.
Ну так выходит Вы вначале обратились со своими ’проблемами’ а теперь другим помогаете, так? Но при этом ещё обращаетесь и пользуетесь услугами других психотерапевтов по своим личным вопросам..?
Точная копия плова
22
Точная копия плова
31 октября 2019 в 13:10
Ответ для Пусин Кукин
Цитата:
А сколько Вам лет? Из-за чего невроз?Вы наверное под анонимом до этого писали? Не пойму кто ответил из девочек, а кто нет
Да это я под ананимом писала. У меня на фоне стрессов началось. Война, болезнь отца, затем матери… В итоге у меня начался кашель, скорее всего нервный. Я бегала по врачам, лечила его. Но ничего не проходило. В итоге можно сказать сама себя и довела.
Мудробаба
23
Мудробаба
31 октября 2019 в 13:10
На 15 кг за месяц.
Как только пришла в норму, набрала снова((
Пусин Кукин
(автор)
24
Пусин Кукин
(автор)
31 октября 2019 в 13:14
Ответ для Точная копия плова
Цитата:
Да это я под ананимом писала. У меня на фоне стрессов началось. Война, болезнь отца, затем матери… В итоге у меня начался кашель, скорее всего нервный. Я бегала по врачам, лечила его. Но ничего не проходило. В итоге можно сказать сама себя и довела.
А сколько Ввм лет?
Точная копия плова
25
Точная копия плова
31 октября 2019 в 13:22
Ответ для Пусин Кукин
Цитата:
А сколько Ввм лет?
29 лет
Бензопирен
26
Бензопирен
31 октября 2019 в 14:22
Ответ для _ЯНА__
Цитата:
Стать психотерапевтом без личной, индивидуальной терапии просто невозможно.
Вы с мед. образованием? Сколько Ваши услуги стоят? И из какого Вы города? По скайпу работаете?
27
_ЯНА__
31 октября 2019 в 17:07
Ответ для Бензопирен
Цитата:
Вы с мед. образованием? Сколько Ваши услуги стоят? И из какого Вы города? По скайпу работаете?
Медицинское образование есть, я врач. Работаю онлайн. 1 час работы 600грн.
Крошечка-хаврошечка
28
Крошечка-хаврошечка
31 октября 2019 в 22:29
Ответ для Пусин Кукин
Цитата:
А Вы обследовались? Щитовидку?
Да. Все ок. Делала УЗИ, сдавала 3 или 4 гормона
29
Jiu
02 ноября 2019 в 20:53
Источник
Общие причины похудения. Медицинские причины снижения веса. 10 болезней, провоцирующих похудение
Резкое и сильное похудение не менее тревожно, чем набор веса. Если человек теряет каждую неделю более 5% от общей массы тела – это негативно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде. Причины похудения делятся на 2 большие группы: общие и медицинские.
С общими причинами человеку под силу справиться самостоятельно или при помощи друзей и родственников. Что касается второй группы, тут без помощи медицинских знаний не обойтись. Потеря веса, связанная с заболеваниями органов и систем, является наиболее опасной для жизни. О 10 болезнях, от которых теряют вес, читайте на estet-portal.com.
Общие причины резкого похудения
Нельзя сказать, что резкое похудение может быть связано сугубо с протеканием патологических процессов в организме. Есть и другие причины похудения. Стрессы и депрессии, психическое напряжение, фобии и другие проблемы могут провоцировать снижение веса. Кроме того, поклонение худощавому телу толкает современных девушек на следование диетам, истощение физическими нагрузками, и все это вместе с быстрым темпом жизни приводит к сильному похудению.
Читайте нас в Instagram!
Итак, первая группа причин снижения веса:
- нарушение режима приема пищи:
- фобии;
- диеты и даже голодовки;
- переходный возраст;
- гормональные сбои;
- зависимость от наркотиков или алкоголя;
- увеличение физических нагрузок.
Вес может “прыгать” во время сессий и экзаменов, при переходе на новое место работы, при переезде в другую страну или в другой город, при влюбленности. Иногда при гормональных всплесках вес может снижаться, хотя чаще всего в женском организме происходит накопление жировых отложение и набор лишних килограмм.
10 заболеваний, провоцирующих снижение веса
80% случаев потери массы тела приходится на медицинские причины похудения, связанные с нарушениями функционирования одного органа или всего организма. Будьте внимательны и следите за своим весом. В случае резкого снижения массы тела и ухудшения самочувствия стоит немедленно проконсультироваться со специалистами и пройти медицинское обследование.
Читайте также: “Резкая потеря веса: Топ–4 причины”
Онкология – рак не дремлет
Когда происходит изменение цвета кожи или склер глаз, снижается вес, выпадают волосы, ломаются ногти – это только небольшая часть последствий первых стадий раковой опухоли. Больной может пока и не знать, что в организме растет образование, угрожающее жизни. И потеря в весе может значительно ускорить процесс выявления патологии. Чаще всего больной худеет при развитии злокачественных образований ЖКТ, печени и поджелудочной железы. Эти болезни могут сопровождаться сильным похудением уже с первых дней зарождения опухоли. Что касается других типов, то снижение веса может появиться уже после разрастания метастаз в организме.
Общие и первые признаки раковой опухоли:
- не заживление ран и язв;
- наличие уплотнений;
- нарушение мочеиспускания и стула;
- охриплость голоса, кашель;
- слабость;
- изменение цвета кожи.
Туберкулез легких
Это заболевание проявляется богатой клинической картиной, одним из первых симптомов которого является потеря в весе. Туберкулез считается трудноизлечимым заболеванием, с которым можно бороться только на первых стадиях. Среди других признаков туберкулеза выделяют:
- грудной и мокрый кашель;
- приступы кашля с выделением крови и гноя;
- слабость, сонливость, упадок сил;
- сильная потливость;
- боли в грудной клетке, насморк.
Туберкулез нельзя лечить самостоятельно, только пребывание в диспансере, под присмотром врачей и долговременный прием медицинских препаратов на первой латентной стадии может гарантировать излечение. Человек умирает через 2-3 года после поражения легких туберкулезом в случае отказа от лечения.
Сахарный диабет
Еще одна причина снижения массы тела – это сахарный диабет. Именно первый тип сахарного диабета провоцирует потерю веса, второй тип способствует ожирению. Обычно больной постоянно испытывает повышенный аппетит, причем его почти невозможно утолить, голод присутствует всегда. Это связано с дисбалансом глюкозы в крови. Во время протекания болезни в крови наблюдается повышение глюкозы и дефицит инсулина.
Другие симптомы сахарного диабета 1 типа:
- сухость во рту и жажда;
- потливость;
- раздражительность и слабость;
- присутствие постоянного голода;
- проблемы со зрением;
- частое мочеиспускание.
Тиреотоксикоз или гипертериоз
Это заболевание является патологией щитовидной железы. В организме происходит интоксикация тиреоидными гормонами при дисфункции щитовидной железы, выделяемой эти гормоны. Еще называется гипертиреоз. Снижение веса при этом заболевании связано с увеличением интенсивности обмена веществ. Больной постоянно переедает и при этом теряет вес.
Симптомы гипертиреоза:
- непереносимость духоты;
- учащенное сердцебиение;
- тремор;
- диарея;
- жажда;
- нарушение менструаций у женщин и снижение либидо у мужчин;
- нарушение внимания.
Нервная анорексия
Анорексия характеризуется патологическим страхом перед ожирением и расстройством приема пищи (преднамеренным), связанным с максимальной потерей веса человека. Это заболевание пересекается с булимией и обжорством. Больше всего подвержены этому расстройству подростки и девушки до 25 лет, хотя могут наблюдаться проблемы и у мужчин. Больным кажется нормальным отказ от еды с целью похудения. Это приводит к сильному истощению организма, и если не пресечь это заболевание, может привести к смертельному исходу.
Симптоматика неровной анорексии:
- страх поправиться;
- нарушение сна;
- отрицание больным своего страха перед лишним весом и наличии проблемы в общем;
- депрессивность;
- чувство обиды и гнева;
- изменение восприятия семейной и социальной жизни;
- разительные изменения в поведении.
Надпочечниковая недостаточность (синдромом гипокортицизма, болезнь Аддисона)
При этом заболевании нарушается процесс выработки корой надпочечников гормонов. Типы надпочечниковой недостаточности: хроническая и острая, первичная и вторичная. Болезнь проявляется:
- мышечной слабостью;
- нарастающей усталостью;
- потемнением кожи (до бронзового цвета);
- снижением артериального давления;
- тягой к соленому;
- потерей аппетита;
- болями в животе.
Болезнь Альцгеймера
Еще называется старческим слабоумием. Болезнь представляет собой потерю нейронных связей в мозге. Обычно ее страдают пожилые люди после 65 лет. Хотя болезнь Альцгеймера может развиваться и в раннем возрасте, после 40 лет, если есть генетическая предрасположенность.
Проявляется потерей частичной памяти и дезориентацией. Чаще всего выпадают из памяти последние события из жизни, далее наблюдается потеря долговременной памяти. Человек теряется на местности, перестает узнавать лица, ощущать эмоции, теряет приобретенные знания, нарушается речевой и слуховой аппарат. Больной может забыть поесть, справить нужду, заснуть или проснуться. Вследствие чего теряется значительная масса тела, человек не может существовать без дополнительной помощи родственников или близких людей.
Лимфома (болезнь Ходжкина)
Это онкологическое заболевание, представляет собой “разрастание” лимфоидной ткани, которая содержит гигантские клетки Рид — Березовского — Штернберга. На первой стадии болезнь проявляется увеличением лимфатических узлов. Обычно воспаляются шейные и подмышечные узлы.
Далее читайте на Estet-portal.com
Источник
Около 35% людей во всем мире страдают от этого недуга. Кто-то подумает, что это лучше, чем проводить 25 лет своей жизни во сне (что мы и делаем, собственно). Однако, не будем спешить мечтать о бесконечном бодрствовании. Бессонница, увы, не только препятствует процессу похудения, но и чревата для здоровья – и физического, и психического.
О нарушениях сна решили поговорить с клиническим и семейным психологом, детским нейропсихологом, автором и ведущей семинаров, телевизионным психологом Мариной Гуменюк.
Клинический и семейный психолог, детский нейропсихолог, автор и ведущая семинаров, телевизионный психолог Марина Гуменюк.
Зачем нам сон?
Как же часто нам не хватает времени в течение дня и мы мечтаем обходиться без сна. Один такой мечтатель установил рекорд бодрствования – 18 дней 21 час и 40 минут. Рекордсмен испытывал галлюцинации, у него была невнятная речь, не мог концентрировать внимание, ослаблена память, нарушено зрение.
Сон – это естественный физиологический процесс, необходимый нам как воздух, вода и еда. Пока мы пребываем в объятиях Морфея восстанавливаются практически все процессы в организме. За это время мозг человека обрабатывает информацию, которая поступает от всех органов и систем, и оценивает физическое состояние тела, чтобы разработать программу действий для поддержки организма в пределах нормы. Одним словом, те кто говорит, что сон – залог здоровья, правы на 200%.
Организм большинства людей настроен на 8 часовой сон. А вот сон женщин должен длиться на 20-90 минут дольше. Почему? Все дело в том, что женский мозг работает в режиме многозадачности, поэтому ему необходимо больше времени на восстановление.
Основные критерии хорошего сна:
- быстрое и легкое засыпание;
- отсутствие ночных пробуждений;
- свободное и легкое пробуждение утром.
Бессонница – проблема или детские игры?
Наверное, каждый человек хоть в своей жизни, но испытывал проблемы со сном. По крайней мере, об это заявляют разные исследования и исследователи. Большинство людей не придают этому серьезного значения. «Подумаешь, плохо сплю уже месяц. Ничего. Пройдет». И лишь немногие обращаются за помощью к врачам, психиатрам, дабы вернуть себе полноценный сон.
Мы назовем лишь одну причину, красноречиво указывающую на необходимость обратить внимание на бессонницу. Ну а вы решайте сами, что делать дальше.
По мнению Уильяма Демента – ученого и основателя первого центра исследований проблем сна при Станфордском университете США «Сон — важнейший показатель того, сколько вы проживете». Вот потому-то и не удивительно, что расстройствами сна занимаются целые научные и исследовательские институты.
— Скажите, больной, как вы засыпаете?
— Очень просто: считаю до трех и засыпаю.
— Всего лишь до трех?
— Ну, иногда до половины четвертого.
От бессонницы толстеют
Знаете ли вы, что бессонница может стать причиной ожирения? По крайней мере, об этом говорят ученые, изучив влияние недосыпания на работу той части мозга, которая отвечает за работу центров удовольствия. Оказывается, что при бессоннице активность центров удовольствия значительно превышает норму. Объяснить это можно тем, что организм жаждет вознаградить или компенсировать, возникающий из-за бессонницы дискомфорт и пополнить запасы энергии. Проще всего это сделать с помощью разных вкусняшек – булочки, конфеты, пирожные – то, что ассоциативно обещает нам удовольствие и воспринимается как награда. Вот вам и риск набора лишних килограммов и развития сахарного диабета 2 типа.
О том, причиной каких болезней является лишний вес, читайте здесь.
Организм жаждет вознаградить или компенсировать, возникающий из-за бессонницы дискомфорт и пополнить запасы энергии. Проще всего это сделать с помощью разных вкусняшек – булочки, конфеты, пирожные – то, что ассоциативно обещает нам удовольствие и воспринимается как награда.
Откуда ноги растут?
Чаще всего бессонница (по научному инсомния) – один из симптомов, указывающих на проблемы со здоровьем или психикой. Это могут быть: болезни сердца, астма, сезонная аллергия, болезнь Паркинсона, клиническая депрессия, тревожное и аффективное расстройство, невроз, навязчивое состояние, алкогольная зависимость. Около 50% людей с бессонницей имеют боли в спине, в области шеи или другие хронические боли. Поэтому очень велика вероятность, что отмахиваясь от такого яркого симптома, как бессонница вы позволяете своей болезни развиваться и дальше, цвести, а потом приносить вам горькие плоды.
Есть и другие причины нарушения сна: стрессы, неврозы, различные соматические и психические заболевания, работа по сменам, длительные авиаперелеты, постоянное умственное перенапряжение.
Бессонница. Какие могут причины нарушения сна:
- болезни сердца;
- астма;
- сезонная аллергия;
- болезнь Паркинсона;
- клиническая депрессия;
- тревожное и аффективное расстройство;
- стресс;
- невроз;
- навязчивое состояние;
- различные соматические и психические заболевания;
- алкогольная зависимость;
- боли в спине, в области шеи или другие хронические боли;
- работа по сменам;
- длительные авиаперелеты;
- постоянное умственное перенапряжение.
Профилактика бессонницы от клинического психолога Марины Гуменюк
Для того, чтобы не страдать бессонницей, развивайте привычки хорошего сна:
- Проводите больше времени на улице;
- Делайте регулярные физические упражнения, но не позднее, чем за 4 часа до сна;
- Регулярно питайтесь;
- Ограничивайте прием кофеина;
- Избегайте употребление табака;
- Ложитесь спать в одно и тоже время;
- Старайтесь не спать днем;
- Не выясняйте отношения перед сном. Если «буря» возникла, лучше покиньте кровать и не ложитесь до тех пор, пока не успокоитесь;
- Ничего не планируйте в кровати;
- Не употребляйте алкоголь и острой еды перед сном;
- Спите только в спальне, а не в других комнатах;
- Используйте кровать только для сна и для секса!
- Не работайте за компьютером в кровати и не сморите телевизор в спальной комнате;
- Свет должен быть не ярким, звуки не громкими;
- Если не можете уснуть – вставайте и занимайтесь спокойными делами.
И, конечно же, если у вас не получается справится с проблемой самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.
Источник