У меня бессонница форум
Доброго дня !
Подскажите , кто реально страдает бессонницей, не такие кто раз в год плохо уснул, а реально кто столкнулся с проблемой в полной мере…. удалось ли как то уйти от этой проблемы ? Удалилось ли как то вернуть прежнее качество сна ? От этого вообще возможно избавиться ?)
Автор
[1890630050] – 05 мая 2019, 10:43
31 ответ
Последний —
11 июня, 09:39
Перейти
1.
Гость
[3459811482] – 05 мая 2019, 11:45
Да, можно. Было дело года 2 назад, сдалась врачам (сначала была у невролога, потом у психотерапевта), пролечилась. Сон наладился. Хотя до сих пор все равно эпизодически бывает, что не уснуть, но тут уже хватает просто новопассита. А тогда пришлось сидеть на рецептурных препаратах, после стресса.
2.
Автор
[1890630050] – 05 мая 2019, 11:56
Гость
Да, можно. Было дело года 2 назад, сдалась врачам (сначала была у невролога, потом у психотерапевта), пролечилась. Сон наладился. Хотя до сих пор все равно эпизодически бывает, что не уснуть, но тут уже хватает просто новопассита. А тогда пришлось сидеть на рецептурных препаратах, после стресса.
3.
Гость
[2724296511] – 05 мая 2019, 12:57
bymed.ru Рекомендация одна – лечите почки
5.
Катя
[3659074392] – 06 мая 2019, 08:35
У меня сестра год назад пила Феназепам и потом жутко мучалась с эффектом отмены. Поэтому я только травками спасаюсь. Сейчас пью капли успокоительные Эдас-111 Пассифлора. Не мгновенно, но эффект накапливается
6.
Матильда
[2414702205] – 08 мая 2019, 19:55
Я столкнулась с бессонницей после того, как стала часто летать по работе со сменой часовых поясов. Решила эту проблему с помощью эваларовского триптофана, он способствует выработке мелатонина, и биоритмы приходят в норму. Выпиваю на ночь таблетку, надеваю маску на глаза, чтобы уж наверняка не пробивался никакой свет, включаю аудиокнигу (можно сказки, можно фантастику) – и минут через 10 уже крепко сплю.
7.
MIstIK@
[4196571997] – 09 мая 2019, 22:23
Перепробовала все классические и местами экзотические методы борьбы с бессонницей. Пришла к выводу, что лучше аптечных средств ничего еще не придумано. Не получается жить по режиму – дети, работа, дом, муж, хозяйство. Не получается жить без стрессов, причины те же – дети, работа, дом, муж, хозяйство. Поэтому спишь, как придется и когда придется. Иногда без снотворного никак. Главное, хороший препарат себе подобрать.
8.
ЭфФеКтНаЯ
[3320573873] – 10 мая 2019, 16:38
И помогает разве? Я пробовала несколько препаратов от бессонницы, меня как-то вот не берет. Не знаю почему, вроде все по инструкции делаю.
9.
MIstIK@
[4196571997] – 10 мая 2019, 16:50
Не скажу наверняка, мне кажется, очень зависит от самого лекарственного средства. Мне тоже далеко не все подходило. Я разные пробовала, там и побочные были, и проснуться утром никак не могла. Так что момент индивидуальный и весьма спорный. Сейчас Реслип принимаю, хорошо с ним все, засыпаю после приема и сплю хорошо всю ночь.
10.
Фиби
[194577765] – 11 мая 2019, 09:42
А утром как себя чувствуете? Меня снотворные препараты берут, причем, даже более чем. Я засыпаю почти сразу, но потом не могу проснуться. Утром будильник попросту не слышу, а если и слышу, то когда встаю, впечатление, что не ложилась – очень вялая, усталая, невыносимо ни работать, ни учиться.
11.
MIstIK@
[4196571997] – 11 мая 2019, 10:26
Не-не, с Реслипом такого нет. Я принимаю 1таблетку перед сном минут за 15, максимум за полчаса. Засыпаю быстро, особо не вожусь. Сплю всю ночь, не встаю и не просыпаюсь, утром нормально все, проблем, чтобы проснуться нет.
12.
Женя
[1400090257] – 05 июня 2019, 16:27
Мне мелаксен помог избавиться от бессонницы раз и надеюсь навсегда. Сон восстановился не сразу, но довольно быстро. Засыпаю легко и высыпаюсь замечатель, в общем сплю сейчас мне кажется даже лучше чем раньше.
У меня был такой период после сильного стресса. И в личной жизни,и на работе. Как-то все в кучу навалилось и вот такие издержки. Мучилась долго, не могла найти выход. Потом пошла к врачу. Мне назначили пить 1,5 месяца препарат МексиВ 6, я его дисциплинированно пропила, прямо будильник ставила когда, пить, чтобы не пропустить. Пить нужно было 3 раза в сутки. И всё, меня отпустило. Стала нормально спать и чувствовать себя соответственно. Жизнь снова стала в радость)
14.
Barjio
[3810438061] – 11 июня 2019, 21:22
Не знаю, ребят как вы тут советуете снотворные сразу пить.. Мне кажется лучше все народные какие-нибудь способы перепробовать, а снотворные это уже на крайняк. И то под наблюдением врача, а не с бухты барахты.
15.
Женя
[1400090257] – 12 июня 2019, 20:21
Barjio
Не знаю, ребят как вы тут советуете снотворные сразу пить.. Мне кажется лучше все народные какие-нибудь способы перепробовать, а снотворные это уже на крайняк. И то под наблюдением врача, а не с бухты барахты.
16.
Barjio
[613898582] – 13 июня 2019, 22:13
Женя
Я снотворных не советую) Помимо снотворных есть еще и такие адаптогенные препараты, которые режим сна и бодрствования настраивают, к примеру мелаксен. Они безрецептурные, свободно в любой аптеке можно купить.
17.
Женя
[1400090257] – 15 июня 2019, 18:46
Barjio
Ок, купить-то может и можно, но курс вообще-то может быть разным так-то. И что, вас фармацевт должен обследовать на глазок, диагнозы ставить и курс назначать??? Неа, не думаю, что без врача хоть что-то можно пить.
18.
Стефа
[4193648605] – 18 июня 2019, 21:04
Плюсуюсь за мелаксен, я с ним о бессоннице тоже забыла. Переносится и помогает он хорошо, что есть то есть, только такой единственный момент я заметила. У мелаксена вроде как накопительный эффект что ли, потому что в первые дни я вообще не понимала пью я что-то или нет, а потом уже когда засыпать становится легче, спать начинаешь хорошо, высыпаешься.
19.
Линка
[401616890] – 17 июля 2019, 14:29
А говорят же , что нужно искать снотворные с содержанием мелатонина? Мол только они способны устранить главную причину бессонницы. Кто знает правда/нет?
20.
fomina
[2967067329] – 18 июля 2019, 17:02
Линка
А говорят же , что нужно искать снотворные с содержанием мелатонина? Мол только они способны устранить главную причину бессонницы. Кто знает правда/нет?
21.
Marysy
[3492755914] – 18 июля 2019, 17:59
Мы как то семейно “заболели” с мужем бессонницей, потом конечно догадались что виной всему был стресс ( на тот момент у нас были серьезные проблемы с оформление кое-каких документов) , но все сразу прошло после того как мы снотворное начали принимать. А после конечно и все проблемы разрешились, так что бинго)
22.
Линка
[4258747709] – 18 июля 2019, 20:27
fomina
По идее правда, мелатонин это природный гормон сна, который вырабатывается в организме человека с 24.00 и до 4.00 утра. При его недостатке человека начинает одолевать бессонница. Есть сейчас снотворные с содержанием природного аналога мелатонина, такие как меларитм.
23.
fomina
[2026127271] – 20 июля 2019, 22:37
Линка
Тоже снотворное принимали ? И как долго? Если я бессонницей страдаю ну примерно месяца три, мне уже стоит со снотворного начать или рано?
24.
Линка
[1708196158] – 21 июля 2019, 20:52
fomina
Да принимала, до этого бессонницей страдала полгода. Ну за это время я сильно вымоталась, у меня появилась раздражительность, нервозность, головные боли и все это из-за бессонницы. А вот после того как я меларитм пропила курсом, все сразу нормализовалось, и сон, и моральное состояние.
25.
Леся
[1041272136] – 23 июля 2019, 12:57
у меня бессонница была на фоне стресса. Днем я слушала музыку релакс, старалась больше гулять ,спорт. Пила курсом 3 недели эдас 111 пассифлора, тьфу- тьфу, сейчас сплю хорошо
26.
Ксюша
[1938859421] – 23 июля 2019, 23:15
Леся, Вам врач эти капли назначал или можно самой пойти купить? У меня тоже со сном дела не ладятся, пью чай травяной, но как-то не легче(
27.
Леся
[1041272136] – 24 июля 2019, 16:08
Ксюша
Леся, Вам врач эти капли назначал или можно самой пойти купить? У меня тоже со сном дела не ладятся, пью чай травяной, но как-то не легче(
28.
Алла
[2176307619] – 03 октября 2019, 22:43
Мне эти капли абсолютно никакого эффекта не дали. Доводилось уже много чего пробовать, чтоб сон наладить. Но, по сей день бессонницей страдаю. Может что есть новенькое от проблем со сном? Не хочется уже на себе экспериментировать постоянно.
29.
Юлия
[4157054507] – 07 октября 2019, 21:41
А без экспериментов никак, надо как-то определить, что Вам лучше всего подходит. Именно так я для себя Найтвелл открыла. Тоже были проблемы со сном, долго не могла уснуть, да и просыпалась раз десять за ночь. Потом этот комплекс мне в аптеке посоветовали. Он на травах, для организма безвредный, а вот по эффективности хороший. Через неделю начала засыпать быстро и спать крепко.
30.
Таня
[977118235] – 15 декабря 2019, 01:25
Почему-то последние две недели плохо спала, уже и так и так пробовала настроить сон, и всё никак, но потом попробовала эваларовский мелатонин, это натуральные таблетки, которые улучшают качество сна, и с ними ты забываешь что такое бессонница. Сравнивала цену с аналогами, так эти таблетки стоят даже очень нормально, при том что в составе нет гадости, и качество хорошее
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
31.
Гость
[3257664953] – 11 июня, 09:39
Трава мята и синюха-покупаю у бабули на рынке(она травница с Алтая) с ложкой мёда,ванна с лавандой,прогулки,пробежки,проветрить комнату,не смотреть ????Тв
И гомеопатия Адонис Пятигорск -Инсония капли (200-300 руб)и гранулы неврастенин 130 руб,ребёнку там же заказываю для памяти и сна -помогает лучше таблеток химических.Мелаксен,атаракс ,мексидол,флоксетин,золофт-не помогло вообще,только выкинутые деньги на ветер и плюс 10 кг за год
Источник
Что попить, чтоб спать, а? Не могу больше, псих берёт, хоть вой. Не могу уснуть хоть тресни. То муж храпит, то сын ворочается, то кот мявчит, выкину его вместе с собакой, которая цокает когтями своими дурацкими, то мысли покою не дают, не могу улечся, мне неудобно, то ветер на улице, то ссать хочу, а щас жрать хочу. Бесит всё.
Так довольно часто бывает, ааааааа((((, что попить? Чай, молоко не предлагать, только в туалет пол ночи бегаю. Помогите(.
Источник
73 просмотра
20 октября 2020
Можно ли на ночь на постоянной основе пить фенибут, другие препараты не переношу, нейролептики сильно снижают давление и от них нет сил, мелатонин снижает давление, не будет ли привыкания от 1 или 2 таблеток фенибута на ночь на постоянной основе
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Психиатр
Фенибут не является снотворным препаратом
Людмила, 20 октября
Клиент
Наталья, я знаю, но я от него хорошо засыпаю, не будет ли привыкания
Невролог, Терапевт
Здравствуйте, фенибут не снотворное, его можно принимать по 1 таб 2 раза в день. Если он вам помогает заснуть, то можно.
Людмила, 20 октября
Клиент
Екатерина, а на постоянной основе можно, на ночь именно, не будет ли привыкания
Людмила, 20 октября
Клиент
Екатерина, я читала что к нему может быть привыкание
Психиатр
Привыкания от него не будет
Людмила, 20 октября
Клиент
Наталья, а скажите пожалуйста, что вообще можно пить для сна, чтоб привыкания не было?
Невролог, Терапевт
На постоянной основе его нежелательно.
Людмила, 20 октября
Клиент
Екатерина, а что можно на постоянной основе?
Невролог, Терапевт
Людмила, 20 октября
Клиент
Екатерина, а скажите пожалуйста, есть ли кроме фенибута препараты, которые на ночь на постоянной основе можно принимать, не сильно действующие, мелатонин можно? Может ещё какие нибудь есть?
Коньяк.
1
Сопьюсь)
1
травки для сна))))) а еще от шумов беруши))))
2
Беруши завтра хочу купить. А какие травки то, или в аптеке так и сказать, они знают?
2
варианта 2 – не устаете (что вряд ли с ребенком) и наоборот похоже на перенапряжение. надо день спокойный более. попробуйте смешать настойка пиона 10 капель+пустырник 10 капель+ валерьяна 10 капель + корвалол 5-10 капель (если вам меньше 30, можно меньше капель не 10, а по 7-8 всего). пить на ночь такое, а то днем заснете
если с перенапряжением не бороться и не спать так по несколько дней, то наступит нервное истощение и потом привет невроз (кстати невроз бывает почти любого органа, как это неудивительно!). Например, вы пишите про бегатню в туалет. вполне может быть невроз мочевого пузыря. Если это так, это не лечится. точнее лечится успокоительным
Жизнь у меня спокойная, ребёнок не дюже активный, я не работаю, ночной туалет у меня всегда, живу в частном доме, есть чем заняться, но не перенапрягаюсь.
Не могу понять сама от чего бессонница приходит. Я сегодня не сплю, то есть, буду уставшая, но вовсе не факт, что завтра я буду спать.
Смесь этих трав не помогает, пробовала, пила не один месяц.
Например, сегодня, небольшое чувство тревоги присутствует, может, из за сильно ветра, фиг знает(.
Всякая чушь в голове не даёт спать. В прошлый раз считала овечек, досчитала до ста, плюнула, надоело, опять какая то муть в голову полезла.
Хоть обращайся к спецу(, кто там, невролог же?
Невролог, ага. Когда то обращалась с неврологу с тем, что ” не могу спать, аж бесит”, тот выписал лёгкие антидепрессанты.
Правда, я их пить не стала, а занялась спортом. Здорово помогло, я стала спать
Из лёгких снотворных есть мелатонин (айхербовский), с него просыпание с ясной головой и сны никуда не уходят.
Мелатонин 5 мг., за полчаса до сна.
2
Из трав, пион можно попробовать.
Про кота анекдот вспомнился: Мужик со страшного похмелья сидит на кухне и чай пьёт. Потом резко встаёт, хватает кота и выкидывает в окно. Жена ему: ты че мол офигел! А он: у всех коты как коты, а этот ТОП-ТОП, ТОП-ТОП!
10
У меня так бывает, это плохо, вырабатывается привычка засыпать поздно или как у вас.
1
валемедин- безрецетпурные капли с димедролом
меня персен не слабо так укачивает, 2 таблетки)
Может, наоборот, вам активности не хватает? Как говорила моя бабушка, “чтобы хотеть спать, надо уставать”?
8
Беруши! Только они меня спасли. После рождения детей Нарушился сон, перепробовала многое. Уже прошло 4 года. Могу спать только в берушах. Дома их несколько. Всегда беру с собой, если где остаюсь спать.
Те кто говорят не устаешь не поймут. Тут другое. Не можешь расслабиться из за постоянных внешних звуков.
Иногда помогает дыхательная гимнастика, периодами пытаюсь спать без них. Это например вдох на 1-2-3-4, выдох медленно на 1-2-3-4-5-6-7-8. Так несколько раз. Отрубаюсь. Но не всегда.
5
Мне раньше помогало драже “вечернее” валериана + пустырник.
А мне просто драже “вечерние” хорошо помагают
1
Пятерочку, смесь: валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола. Покупаете в аптеке и дома все смешиваете лучше в темную бутылку. Все принимаете несколько капель и разбавленные водой. Я с него прям на ходу засыпаю.
Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника и пиона с добавлением корвалола обладает прекрасными успокаивающими свойствами, помогает при бессоннице, стрессах, снимает нервное возбуждение, раздражительность, регулирует тонус сосудов, снижает артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, препятствует образованию тромбов, полезна после инфарктов и инсультов, при тахикардии.
Такая польза обусловлена тем, что в состав смеси входят настойки из полезных трав, которые сами по себе оказывают хорошее успокаивающее действие, а в совокупности их свойства усиливаются.
2
На работу выходить или еще какие занятия придумать. От безделья бессоница о-го-го бывает, до невроза. Я когда отсыпалась в отпуске у родителей, мне хватало 5-7 дней, а потом все, хоть раньше на работу выходи, ни днем ни ночью не уснуть.
А во время работы – голову бы до подушки донести и рубануться до утра.
спорт и мечтать! Легла и не прислушиваешься, что где, а мечтаешь, вот море, вот пальмы, чайки, солнышко и понеслась.
А спорт обязательно добавить. Организм надо ушатать, чтобы он спал.
6
я сама сегодня крутилась всю ночь, может, погода?
1