Текст настроя от бессонницы
Георгий Николаевич Сытин разработал огромное количество психокорректирующих настроев, помогающих справиться с какими либо заболеваниями.
Настрой Сытина на здоровый сон поможет справиться с такой проблемой, как бессонница.
Хотя не стоит говорить ,что это-проблема.Потому что как мы думаем,так вселенная и реализовывает наши мысли.Слово «проблема» не следует использовать для обозначения каких-то нарушений со здоровьем,потому что проблема-это вопрос,имеющий неоднозначные решения. Поэтому,давайте избегать этого слова,чтобы с нашим здоровьем всегда все было в порядке.
У Георгия Николаевича Сытина есть два настроя на здоровый сон.В первом варианте аффирмации подобраны так,чтобы успокоиться,расслабиться,выбросить все мысли из головы и погрузиться в глубокий оздоравливающий сон.И он предназначался для настроя организма за 30 минут перед сном.
Во втором варианте, вы убеждаете себя и свое подсознание обрести сон как в детстве: здоровый и непробудный до самого утра. Он предназначается для прослушивания уже лежа в постели.
Выберете для себя тот,который вам больше нравится.Мне нравится сравнение с детским сном,потому что -это еще и методика убеждения своего организма в том, что вы молоды и здоровы как 20-30-50 лет назад!
Настрой Сытина на здоровый сон нужно или читать перед тем,как ложиться спать или прослушивать уже лежа в постели. Даже в те времена,когда Георгий Николаевич разрабатывал свои настрои, когда не было плееров,он рассчитывал все-таки на то,что вот этот настрой на сон, будут прослушивать на магнитофоне,чтобы можно было успеть просто выключить магнитофон и уснуть.
Если вы уже лежите и маетесь не первый час,то не вставайте,не включайте свет,потому что сработают зрительные рецепторы и в организме моментально перестает вырабатываться мелатонин, необходимый для сна. Лучше всего держать под рукой плеер,чтобы можно было его включить в темноте. Другой вариант: просто начните говорить своими словами то,что вы помните из настроя Сытина и это вам поможет избавиться от навязчивых мыслей о чем-то,кроме сна:
«Сейчас весь мой организм готовится к глубокому ночному сну до самого утра. В течение всей ночи,до утра,я буду спать одинакового глубоким,одинаково крепким здоровым детским сном.
Сон надвигается на меня со всех сторон.Сон обволакивает меня со всех сторон.Все мое тело наполняется покоем и сном.Все мое тело наполняется покоем и сном.
Как ребенок уставший-уставший,беспредельно уставший я засну на всю ночь здоровым непробудным детским сном.Как ребенок уставший,я буду спать всю ночь до утра абсолютно спокойно,совершенно спокойно,безмятежно спокойно буду спать до утра.как в детстве,всю ночь глубокий сон-глубокий сон-глубокий сон.
Все мышцы расслабляются.все мышцы наполняются глубоким сном.Все тело наполняется покоем и сном.
Все мышцы лба расслабляются,лоб разгладился,я весь наполняюсь блаженным покоем и сном.Все мышцы моего лица расслабились,все лицо разгладилось,я весь насквозь успокоился,я весь насквозь абсолютно спокойный,как зеркальная гладь озера,я весь насквозь абсолютно спокоен.
Я погружаюсь в море глубокого сна,я погружаюсь в море глубокого сна. Глубокий сон-глубокий сон-глубокий сон.Все внутренние органы успокоились,заснули. Мое сердце наполняется блаженным покоем и сном.
Все мышцы моего лица расслабились,все лицо разгладилось.Лицо блаженное: всем довольное. Я весь наполняюсь покоем и сном. Как ребенок уставший-уставший,я засыпаю глубоким сном абсолютно спокойно,как в детстве я засыпаю здоровым непробудным глубочайшим сном.
Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна.очень хочется спать-спать до утра.Очень хочется спать-спать до утра.Очень хочется спать: непреодолимое желание погрузиться в глубочайший сон.Очень хочется спать-спать-спать до утра непробудным детским здоровым сном.
Мне становится трудней сопротивляться надвигающемуся сну.очень хочется спать.Мои глаза начинают закрываться.Мне становится все трудней держать свои глаза открытыми.Глаза неудержимо засыпают.Глаза неудержимо закрываются.Очень хочется спать-спать-спать до утра.
Успокоилось заснуло мое сердце.Безмятежно спокойно,в полном довольстве беззаботно глубже засыпает молодое сердце.Все крепче засыпает сердце детским безмятежным сном.
Все мое тело уже спит глубоким сном.Все внутренние органы заснули здоровым сном.Блаженным детским сном заснуло сердце.Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна.Как ребенок уставший,беспредельно уставший,засыпаю глубочайшим сном.Безмятежно спокойно,совсем спокойно,абсолютно спокойно я засыпаю детским глубоким сном.»
Попробуйте настрои Сытина на здоровый сон и перед сном и тогда,когда вы уже лежите в кровати. И тот и другой работают эффективно.
Спокойной ночи!
Источник
ВикиЧтение
Тайна наговоров и настроев сестры Стефании. Потаенные слова света и слова силы
Стефания Сестра
От бессонницы
Я успокаиваюсь и расслабляюсь. Я абсолютно спокоен. Ушли все мысли, все заботы. Они ушли сейчас далеко от меня. Я в покое и в тишине. Я обращаюсь внутрь себя, все мое внимание сейчас направлено вовнутрь. Там, внутри – глубокий источник покоя и тишины. Я погружаюсь все глубже внутрь себя, и обнаруживаю там область, где я абсолютно защищен и неуязвим. Я погружаюсь в свой внутренний покой. Я погружаюсь в тишину – и успокаивающие энергии мягко окутывают меня.
Я посылаю моему любимому организму волны тепла, любви, нежности. Я доверяю моему организму.
Он сам знает, что ему нужно. Я отпускаю себя, отпускаю любые напряжения. Я расслабляюсь и позволяю своему организму просто отдохнуть. Мне хорошо, спокойно, я с удовольствием предаюсь отдыху и покою. Я абсолютно защищен. Высшие силы охраняют меня, оберегают мой сон. Я спокоен, я отпускаю себя, я позволяю себе отдохнуть.
Я легко и спокойно засыпаю. Я сплю ровно столько, сколько нужно моему организму. Во сне ко мне приходят исцеляющие энергии. Силы исцеления прекрасно работают, пока я сплю. Все происходящее идет только мне на пользу. Я проснусь бодрым, здоровым, выспавшимся и отдохнувшим.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
От детской бессонницы
От детской бессонницы
Заговор читают над водой, которой потом обтирают младенца. Слова следующие:
Тихая заря Марья, ласковая заря Дарья,
Младенчика оботрите,
Бессонницу с него снимите, плач его усмирите.
Накати на него сон, угомон.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и
От напущенной бессонницы
От напущенной бессонницы
Письмо читательницы Попковой Е. А.: «Дорогая и уважаемая Наталья Ивановна! Обращаюсь к Вам в отчаянии. Вот уже два года, как я совершенно не сплю. Врачи обследовали меня и развели руками. Говорят, что не находят причины моей бессонницы.
От бессонницы
От бессонницы
Я успокаиваюсь и расслабляюсь. Я абсолютно спокоен. Ушли все мысли, все заботы. Они ушли сейчас далеко от меня. Я в покое и в тишине. Я обращаюсь внутрь себя, все мое внимание сейчас направлено вовнутрь. Там, внутри – глубокий источник покоя и тишины. Я
От бессонницы
От бессонницы
Утренняя заря Маримьяна, вечерняя Мария, полуденная, полуночная и ночная Наталья, снимите с меня, рабы Божией (имя), бессонницу, отнесите ее на кустарные места, на сухие леса. Аминь.
От бессонницы
От бессонницы
Если человек просыпается ночью и не может уснуть, следует взять новый замок, закрыть его на ключ и, прочитав заговор, положить его под подушку.В океяш-море замок на запоре. Как та волна качается, глаза раба Божия (имя) слипаются. Полуношница, уймись, бессонница,
От бессонницы
От бессонницы
Меняют местами шторы с окон, шепча:
Сове ночами летать, а рабе Божьей (имярек) ночами спать.
От длительной бессонницы
От длительной бессонницы
Возьмите двенадцать столовых ложек воды, прочитайте над ними заговор, сделайте один глоток, а остатками воды умойтесь, после чего ложитесь спать. Заговорные слова следующие:
Заря-зарница, красная девица,
Тебе на потухание,
Рабе Божьей (имя) на
От бессонницы ребенка
От бессонницы ребенка
(вызванной сглазом или переговором)Знахарка поздно вечером, чтобы никто не видел, несет ребенка к куриному насесту. Раздев, трижды умывает его и всякий раз приговаривает: «Куры белые, куры рябые, куры пестрые, куры черные, возьмите свои ночницы, а
От крика и бессонницы
От крика и бессонницы
Я тебя, дитя, спородила, таланом, участью наделила. Не мешай ночью спать, а днем дело делать. Большим пальцем нажать на рот ребенка, три раза плюнуть.* * *Шутуха-бутуха, полуношница! Не шути, не греши! Малого младенца (имя) не тронь, не шевели, за волосья не
От напущенной бессонницы
От напущенной бессонницы
Из письма:
«Родненькая моя, Наталья Ивановна, здравствуйте! Низкий Вам поклон от всех верующих людей, о ком Вы неустанно молитесь. Решилась Вас побеспокоить, так как сильно измучила бессонница. Может, я и сама виновата, что спровоцировала на
Упражнение от бессонницы
Упражнение от бессонницы
Лежа на спине, сомкните пальцы рук и положите их на затылок. Слегка приподнимите руки и голову, одновременно напрягая мышцы живота. Опустите голову, расслабьте мышцы живота. Руки положите на живот (левую — на правую, можно наоборот, кому как
Средство от бессонницы
Средство от бессонницы
Бессонница происходит от нарушения плавности и равномерности движения энергии в организме. Это часто сопровождается нервным напряжением или другими расстройствами нервной системы.Соедините три пальца правой руки — указательный, средний и
От бессонницы
От бессонницы
Если вы несколько ночей не спите, то у вас бессонница. Прогоняют бессонницу такими словами:
Часты звезды мне сестры.
Ясный месяц мне брат.
Добрый сон для меня кум и сват.
Ты, бессонница, уходи
И бездремницу забери.
Вам дорога, мне сторона,
А мои святые слова мне
Источник
В первые дни занятия по методу СОЭВУС следует начинать с вводного текста: “Настрой, который я сейчас буду усваивать, будет оказывать на меня сильнейшее влияние благодаря тому, что организм будет в десять раз усиливать, в сто раз усиливать его влияние и мобилизовывать все свои резервы для быстрого и полного исполнения того, что сказано в настрое; я настраиваю себя на глубокое-прочное усвоение содержания нужного, полезного настроя, я буду стараться как можно глубже и прочней его усвоить”.
На здоровый сон (первый вариант)
Через тридцать минут я лягу спать. И едва моя голова коснется подушки, я сразу же засну спокойным глубоким сном на всю ночь до самого утра. А сейчас весь мой организм готовится к ночному сну. Я весь наполняюсь прочным покоем.
Все мышцы на лице расслабились, все лицо разгладилось, я весь успокоился. Во всем теле все нервы и мышцы прочно спокойны. Во всем теле мышцы расслабляются. Успокаиваются все нервы. Я весь наполняюсь безмятежным покоем. Все мышцы на лице глубоко расслабились. Все лицо разгладилось. Я весь успокоился. Во всем теле все нервы и мышцы прочно спокойны. Во всем теле все мышцы расслабляются. Весь организм готовится к глубокому ночному сну в течение всей ночи до самого утра.
Я весь наполняюсь все более и более прочным покоем. Во всем теле все нервы и мышцы прочно спокойны. Я весь насквозь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Я весь готовлюсь к глубокому ночному сну в течение всей ночи до самого утра.
Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, как я сразу же засну на всю ночь спокойным, глубоким сном. И в течение всей ночи до самого утра буду спать одинаково глубоко, одинаково крепким, здоровым сном.
Все нервные клетки головного мозга успокоились. Я весь успокоился. И внешний мир перестает для меня существовать. Я выключаюсь из внешнего мира. Я весь наполняюсь глубоким покоем и сном. Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, я сразу же засну как в детстве безмятежно-спокойным сном. Едва моя голова коснется подушки я сразу же засну безмятежно-спокойно, как в детстве, безмятежноспокойным, глубоким, крепким, здоровым сном.
В течение всей ночи до самого утра я буду спать одинаково глубоким, одинаково крепким, безмятежным сном с полным расслаблением всех мышц тела. Во время ночного сна все мышцы глубоко расслаблены, в течение всей ночи до самого утра все мышцы глубоко расслаблены. Невозможно даже пошевелить пальцем.
Я засну лежа на спине. И проснусь утром в том же положении, лежа на спине. Я в течение всей ночи буду спать абсолютно неподвижно. Мне очень приятно спать на спине. Это самое удобное, самое приятное для меня положение тела. Когда я лежу на спине, тело своей тяжестью не давит на внутренние органы. И потому весь организм живет спокойной, абсолютно спокойной жизнью и все внутренние органы во время сна глубоко отдыхают. Восстанавливают свои силы. Во время ночного сна весь организм восстанавливает свои силы. Во время ночного сна весь организм восстанавливает свои силы. И утром я просыпаюсь веселым, жизнерадостным человеком, полным сил и энергии.
Утром легкое, быстрое пробуждение. Утром легкое, быстрое пробуждение. В веселом настроении и прекрасном самочувствии встречаю новый день своей жизни. В течение всей ночи я сплю одинаково глубоким, крепким безмятежным сном. Я сейчас весь наполняюсь безмятежным покоем, безмятежным, абсолютным покоем.
Все мышцы на лице глубоко расслабились. Я весь успокоился. Безмятежно спокойно, совсем спокойно, абсолютно спокойно я засыпаю глубоким, крепким сном. Сейчас весь мой организм все больше и больше успокаивается. Весь организм готовится к глубокому ночному сну.
Во всем теле расслабляются и засыпают мышцы. Все мышцы на лице глубоко расслабились. Я весь успокоился. Я весь насквозь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Я весь насквозь абсолютно спокоен. Во всем теле все нервы и мышцы прочно спокойны, наполняется прочным покоем и засыпает все тело. Я весь погружаюсь в море глубокого, крепкого сна. Сон надвигается на меня со всех сторон. Сон надвигается на меня со всех сторон. Я все глубже погружаюсь в море глубокого, крепкого сна. Глубокий сон, глубокий сон, глубокий сон. Безмятежно спокойно, совсем спокойно, абсолютно спокойно я засыпаю глубоким сном.
Все тело успокоилось и погружается в глубокий сон. Мои глаза слипаются. Я чувствую тяжесть в веках. Мне становится уже трудно держать свои глаза открытыми. Глаза слипаются. Я засыпаю глубоким сном. Сон надвигается на меня со всех сторон. Я отключаюсь от внешнего мира. Весь внешний мир перестает для меня существовать. Я весь успокоился. Я весь наполнен прочным покоем и сном. Во время сна весь мой организм накапливает молодые жизненные силы. Во время сна весь мой организм накапливает молодую жизненную энергию. Весь организм отдыхает. Все тело отдыхает в глубоком, крепком сне. Я отдыхаю. Я засыпаю безмятежно спокойно, абсолютно спокойно, совсем спокойно, абсолютно спокойно. Глубокий сон. Глубокий сон.
Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, я сразу же погружаюсь в спокойный, крепкий, глубокий сон на всю ночь до самого утра. И в течение всей ночи до самого утра я буду спать одинаково глубоким, одинаково крепким безмятежным, спокойным сном. В течение всей ночи до самого утра глубокий сон, глубокий сон
Я сейчас погружаюсь все глубже и глубже в море глубокого, крепкого сна. Все тело успокоилось и заснуло. Все мое тело уже спит глубоким сном. Заснуло сердце. Глубоко расслабились и заснули все мышцы тела. Я все глубже и глубже погружаюсь в море глубокого сна. Я уже не в силах держать свои глаза открытыми. Глаза закрываются. Я засыпаю глубоким сном.
Сейчас я лягу спать. И едва моя голова коснется подушки, я сразу же засну спокойным, глубоким сном, с полным расслаблением всех мышц тела. В течение всей ночи все мышцы тела глубоко расслаблены. Я сплю абсолютно неподвижно. Все мышцы во сне глубоко расслаблены. Невозможно сделать ни малейшего движения. Невозможно сделать ни малейшего движения. Невозможно даже пошевелить пальцем.
Глубокий сон надвигается на меня со всех сторон. Мои глаза слипаются. Я полностью выключился из внешнего мира. Весь внешний мир уже перестал для меня существовать. Я засыпаю здоровым глубоким сном. Глубокий сон. Глубокий сон. Глубокий сон.
Я ложусь спать. Я ложусь спать. Я уже не в силах сопротивляться надвигающемуся сну. Я засыпаю глубоким сном, глубоким, крепким сном до самого утра. Глубокий сон. Глубокий сон. Глубокий сон.
Мои глаза закрылись. Я кладу голову на подушку и засыпаю на всю ночь глубоким сном, как в детстве безмятежным, глубоким сном. Глубокий сон. Глубокий сон. Безмятежно спокойно, совсем спокойно, абсолютно спокойно. Глубокий сон. Глубокий сон. Глубокий крепкий сон.
Источник
ВикиЧтение
Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои
Кацудзо Ниши
Средство от бессонницы
Бессонница происходит от нарушения плавности и равномерности движения энергии в организме. Это часто сопровождается нервным напряжением или другими расстройствами нервной системы.
Соедините три пальца правой руки — указательный, средний и безымянный — так, чтобы они плотно примыкали друг к другу, и подушечками приложите их к области между носом и верхней губой. Надавите с небольшим усилием.
Левую руку при этом держите на области солнечного сплетения.
Представьте себе, как тепло от левой ладони направляется через плечи и шею в правую руку, попадает в пальцы и воздействует на область над губой. Воздействие тепла на эту область вызывает такую реакцию головного мозга, которая позволяет успокоиться и ускорить процесс засыпания. Нужно выполнять 5–10 минут перед сном, что очень быстро вызовет сонное состояние.
Предупреждение: все упражнения по прогреванию противопоказаны при тяжелых сердечных болезнях и болезнях сосудов, связанных с образованием тромбов.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
От детской бессонницы
От детской бессонницы
Заговор читают над водой, которой потом обтирают младенца. Слова следующие:
Тихая заря Марья, ласковая заря Дарья,
Младенчика оботрите,
Бессонницу с него снимите, плач его усмирите.
Накати на него сон, угомон.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и
От напущенной бессонницы
От напущенной бессонницы
Письмо читательницы Попковой Е. А.: «Дорогая и уважаемая Наталья Ивановна! Обращаюсь к Вам в отчаянии. Вот уже два года, как я совершенно не сплю. Врачи обследовали меня и развели руками. Говорят, что не находят причины моей бессонницы.
От бессонницы
От бессонницы
Я успокаиваюсь и расслабляюсь. Я абсолютно спокоен. Ушли все мысли, все заботы. Они ушли сейчас далеко от меня. Я в покое и в тишине. Я обращаюсь внутрь себя, все мое внимание сейчас направлено вовнутрь. Там, внутри – глубокий источник покоя и тишины. Я
Заговор от бессонницы
Заговор от бессонницы
Помогает справиться с этой напастью такой заговор:
Утренняя заря Марияна, вечерняя Мария,
Полуденная, полуночная и ночная Наталья,
Снимите с меня, рабы Божьей (имя),
Бессонницу, отнесите ее на кустарные места,
На сухие леса.
Заговор от бессонницы
Заговор от бессонницы
Для этого заговора нужно три раза прочитать его слова на воду, после чего отпить глоток, а той водой, которая осталась, ополоснуть лицо и тело.«Зорюшка-заряница, заря вечерняя, девица красная, тебе потухнуть, а мне, рабу Божиему (имя), заснуть сладким
От бессонницы
От бессонницы
Утренняя заря Маримьяна, вечерняя Мария, полуденная, полуночная и ночная Наталья, снимите с меня, рабы Божией (имя), бессонницу, отнесите ее на кустарные места, на сухие леса. Аминь.
От напущенной бессонницы
От напущенной бессонницы
Письмо читательницы Попковой Е. А.: «Дорогая и уважаемая Наталья Ивановна! Обращаюсь к Вам в отчаянии. Вот уже два года, как я совершенно не сплю. Врачи обследовали меня и развели руками. Говорят, что не находят причины моей бессонницы. Невропатолог
От бессонницы
От бессонницы
Если человек просыпается ночью и не может уснуть, следует взять новый замок, закрыть его на ключ и, прочитав заговор, положить его под подушку.В океяш-море замок на запоре. Как та волна качается, глаза раба Божия (имя) слипаются. Полуношница, уймись, бессонница,
От бессонницы
От бессонницы
Меняют местами шторы с окон, шепча:
Сове ночами летать, а рабе Божьей (имярек) ночами спать.
От длительной бессонницы
От длительной бессонницы
Возьмите двенадцать столовых ложек воды, прочитайте над ними заговор, сделайте один глоток, а остатками воды умойтесь, после чего ложитесь спать. Заговорные слова следующие:
Заря-зарница, красная девица,
Тебе на потухание,
Рабе Божьей (имя) на
От бессонницы
От бессонницы
Утренняя заря Мария, вечерняя Марьяна, полуденная, полуночная и ночная Наталья, снимите с меня, рабы Божьей (имя), бессонницу, отнесите ее на кустарные места, на сухие леса.
От бессонницы ребенка
От бессонницы ребенка
(вызванной сглазом или переговором)Знахарка поздно вечером, чтобы никто не видел, несет ребенка к куриному насесту. Раздев, трижды умывает его и всякий раз приговаривает: «Куры белые, куры рябые, куры пестрые, куры черные, возьмите свои ночницы, а
От крика и бессонницы
От крика и бессонницы
Я тебя, дитя, спородила, таланом, участью наделила. Не мешай ночью спать, а днем дело делать. Большим пальцем нажать на рот ребенка, три раза плюнуть.* * *Шутуха-бутуха, полуношница! Не шути, не греши! Малого младенца (имя) не тронь, не шевели, за волосья не
От напущенной бессонницы
От напущенной бессонницы
Из письма:
«Родненькая моя, Наталья Ивановна, здравствуйте! Низкий Вам поклон от всех верующих людей, о ком Вы неустанно молитесь. Решилась Вас побеспокоить, так как сильно измучила бессонница. Может, я и сама виновата, что спровоцировала на
От бессонницы
От бессонницы
Если вы несколько ночей не спите, то у вас бессонница. Прогоняют бессонницу такими словами:
Часты звезды мне сестры.
Ясный месяц мне брат.
Добрый сон для меня кум и сват.
Ты, бессонница, уходи
И бездремницу забери.
Вам дорога, мне сторона,
А мои святые слова мне
Источник