Таблетки от бессонницы передозировка

Нарушения сна подстерегают любого человека, вне зависимости от возраста. Причины разные: стресс на работе или дома, неуспеваемость в школе, несчастная любовь или грядущие изменения жизни. Проблемы накапливаются в течение дня и вечером лишают сна. И тут наступает очередь седативных препаратов. Разберемся, какова смертельная доза снотворного для человека в таблетках, почему медикаменты лучше не покупать без рецепта и существует ли эффективное лекарство без привыкания.

Таблетки для вечного сна в свободной продаже

Как ни страшно осознавать, но к летальному исходу может привести даже популярная «Но-шпа». Передозировка любого лекарства опасна своими последствиями. Именно поэтому все провизоры и доктора настоятельно советуют убирать любые препараты дальше от детей и внимательно читать инструкцию.

Средства, продаваемые без рецепта, но несущие прямую угрозу жизни при передозировке – все препараты для сна с содержанием активных веществ: доксиламина сукцинат, фенобарбитал, барбитураты, бензодиазепин. Это могут быть лекарства:

«Димедрол»;
«Супрастин»;
«Диазепам»;
«Клоназепам»;
«РеСлип».

В этот список могут войти и многие другие безобидные средства от аллергии и простуды, а также транквилизаторы. Принимая их не по схеме, человек может попросту не проснуться.

Важно знать! Но не всегда передозировка снотворным – это летальный исход. Чаще всего у больного блокируются рецепторы слуха, зрения, движения – он превращается в «овощ».

Передозировка снотворным: летальный исход

А можно ли вообще умереть от снотворного или это миф? При сочетании различных условий, негативных предпосылок – возможно. В группу риска попадают люди с высоким давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с лабильностью психики и расстройствами ЦНС.

Возможные причины превышения дозы и отравления

Первая причина – ошибка. Пациент в возрасте не всегда помнит, сколько именно таблеток он принял и принимал ли вообще. Как следствие – выпивается 2-3 доза, что влечет за собой опасность смерти.

Какие причины могут быть еще:

Намеренное желание закончить неприятности в своей жизни.
Дети, которые нашли таблетки, могут выпить их много.
Отравление из-за того, что лекарства запиваются не водой, а алкоголем.
Соединение несовместимых препаратов.
Доведение человека до убийства путем отравления большими дозами препарата.

Внимание! Стоит помнить, что летальный исход может наступить даже от приема снотворных с «Аспирином» – далеко не каждый препарат взаимодействует с этим безобидным лекарством.

Стадии отравления и симптомы

Смерть наступает не сразу, сначала идет активное отравление организма, при этом человек переживает несколько стадий. Каждый этап характерен своими признаками. Рассмотрим все этапы и симптомы:

Повышенная сонливость – это I стадия. Симптомы: заторможенная реакция, нарушена ориентация в пространстве, возможна диарея, рвота. На этом этапе человек еще контактен, может реагировать на внешние раздражители.
Поверхностная кома – II стадия, называемая средне-тяжелой. У пациента наступает потеря связи с внешним миром, нарушается сознание, человек перестает чувствовать боль, реакции на раздражители нет, рефлексы угнетены. Часто проявляется гиперсаливация, приводящая к аспирации слюны в дыхательные пути – пациент захлебнется, при этом не сможет попросить о помощи.
Глубокая кома – III стадия, которая называется крайне тяжелой. Тут передозировка снотворным имеет последствия тяжелейшей степени: отек головного мозга, повреждение корковых структур, отсутствие всех рефлексов, угнетение дыхания, снижается АД, возникает сердечно-сосудистая недостаточность в динамической прогрессии. Если такому больному не оказать помощь, его жизнь в серьезной опасности.

Последней стадией считается терминальная – доктора диагностируют клиническую смерть, а если эффективность реанимационных мероприятий мала, то и биологическую гибель.

Перечень последствий

Передозировка препаратами не всегда несет в себе гибель, намного опаснее последствия, с которыми человеку, может, придется жить дальше. О них и поговорим подробнее.

Итак, последствия избыточной дозы снотворных препаратов:

Воспаление легких поражает больных, которые из-за принятия большой дозы вынуждены поддерживать постельный режим.
Расстройства некротического, трофического характера, например, дерматит буллезный.
Септические нарушения.
Хронизация сердечно-сосудистых заболеваний с переходом патологий на почечную систему, печень и другие органы.

Если принимать снотворное постоянно, возникает зависимость. А это ведет к появлению следующих последствий:

Бессонница. Пациент привыкает к постоянной дозе лекарств и без них уже не спит.
Стрессы, возникающие от отсутствия ночного отдыха. Это приводит к нестабильности психоэмоционального фона, что влечет нервные расстройства различной степени тяжести.
Агрессия. Это симптом, также развивающийся на фоне бессонницы.
Снижение активности, умственных умений. Человек сталкивается с тем, что у него не получаются дела, с которыми он ранее справлялся с легкостью. Это также вызывает нагнетание негативных эмоций и ведет к опасным последствиям.
Смерть. В медицинской практике достаточно случаев, когда человек принимая вечерний успокоительный препарат, не просыпался наутро.

Внимание! Необходимо понимать, что последствиями неумеренного употребления снотворных могут стать: деструкции кровообращения и отмирание долей головного мозга, необратимые изменения в сети сосудов, органах жизнеобеспечения, гипертония, инфаркт миокарда, инсульты и другие малоприятные заболевания.

Смертельный исход: какой должна быть доза

Итак, сколько нужно таблеток снотворного выпить для смерти? Это зависит от типа препарата, возраста, индивидуальных особенностей пациента. Для некоторых видов подействует одна таблетка, а для других придется пить горсть пилюль.

Внимание! По статистике, наступление смерти возможно, если выпивать 4-х кратную дозу снотворного средства. Также смертельный исход неминуем, когда препарат принимает человек, пьющий спиртное. Подросток до 14 лет, больной от 65 лет с повышенным АД могут выпить лекарство в показанной дозе, но получить не сон, а гибель. Ребенок из-за несформированного иммунного ответа и быстрой всасываемости, пожилой человек из-за обострения сердечнососудистых заболеваний.

Фатальная передозировка: отдельные виды лекарств

А что будет если выпить много снотворных таблеток и есть ли лекарства, от которых эффект смертельный? Да. Список опасных препаратов достаточно широк. Перечислим основные виды:

«Донормил». Препарат с малым списком противопоказаний. Смертельной считается доза 10 капсул, но количество рассчитывается индивидуально. Некоторым пациентам хватает дозы в 3 пилюли, если запить спиртным.
«Мелаксен». Высокой считается доза в 4 раза превышающая норму – это пачка в 10 таблеток.
«Феназепам». Сильнейший транквилизатор. Доза в 10 мг приводит к смерти.
«Золофт». Антидепрессант нового поколения. При превышении дозы в 5-6 раз наступает тяжелое отравление, а при запивании спиртным – смерть.

Легкая смерть от снотворного: правда или выдумка

Сразу скажем, что умирать больно всегда. Вне зависимости, принята капсула сильнодействующего средства, которую запили алкоголем или препарат выпит в большой дозе.

Осложнения определяются только по виду компонентов лекарства. В некоторых случаях перед смертью человек чувствует удушье, высокое давление «долбит» в виски, обильная рвота и диарея портят «красивую картинку» смерти. Добавим сюда конвульсии, судороги, которые сковывают тело и не дают пошевелиться, ломка сознания. Только потом наступает гипнотический сон, приводящий к коме, а затем летальному исходу.

Экстренное спасение жизни

Если кто-то из родных или близких принимает опасный препарат, нужно следить за тем, как много человек выпил лекарства. Особенно важно контролировать дозировку у пожилых людей, склонных к забывчивости. Нелишним будет выучить симптомы, которые говорят о том, что препарата выпито много.

В любом случае, без вызова бригады неотложной помощи не обойтись. Важно запомнить название лекарств и не выкидывать упаковки из-под средств, чтобы врачи смогли как можно быстрее начать дезинтоксикацию и минимизировать сильный негативный эффект от отравления.

Первые действия в домашних условиях

Пока едет неотложка, следует предпринять ряд самостоятельных мер. В частности, если человек начал употреблять снотворное 30 минут назад и пока находится в сознании, нужно:

дать выпить как можно больше воды;
вызвать рвоту;
дать сорбенты (активированный уголь);
налить сладкого крепкого чаю или молока.

Если человек без сознания, алгоритм действий:

открыть рот и проверить наличие таблеток – большое количество невозможно проглотить сразу;
при наличии признаков дыхания, сердцебиения, положить больного на бок;
пошла рвота, нужно следить, чтобы органы дыхания не закупорились.

При остановке сердца необходим непрямой массаж. Его нужно знать, если в доме есть тяжело больной человек, лечение которого проводится уколами или таблетками снотворного.

Шансы на выживание

При своевременной помощи результат отравления может быть обратимым. Важно лишь, чтобы рядом оказался нужный доктор или человек, знающий, что следует предпринять. При всех прочих факторах шанс выжить тоже есть, однако, тяжелые поражения мозга и внутренних органов откликнутся чередой заболеваний, расстройств психики и прочими неприятностями.

Внимание! Следствие отравления снотворным не всегда смерть, чаще всего это инвалидная коляска, обездвиженность или деградация умственных способностей. Об этом и нужно думать, прежде чем съедать горсть таблеток за раз – не вся медикаментозная продукция ведет к моментальной смерти, могут случаться и более фатальные последствия.

Предупреждение передозировки: важные правила

Чтобы не умереть от снотворного, необходимо тщательно изучать инструкцию по применению, где написаны взаимодействия с другими препаратами. Правила предупреждения фатального исхода просты: ограничить доступ к лекарствам детям и пожилым людям с нервными расстройствами и четко контролировать дозу препарата.

Заключение

Отравление снотворным – тяжелейшее состояние, при котором необходима срочная медицинская помощь. Важна каждая минута, поражение может не привести к смерти, но к развитию осложнений необратимого характера.

И, конечно, не следует усыплять себя сразу сильными составами. Например, препарат «Персен» завоевал отличные отзывы, имеет мало противопоказаний и помогает при перемежающейся бессоннице. Если нарушения сна вызваны однократными потрясениями, день прошел тяжело и на работе завал – не спешите пить снотворное. Есть безопасные гомеопатические средства, травяные сборы, которые помогут решить проблему со сном.

Источник

Трудности со сном отрицательно отражаются на здоровье человека. Проблема такого рода касается не только общего самочувствия, но и снижает трудоспособность. Ввиду чего, следует приобрести снотворное без рецептов для крепкого сна. В противном случае присутствует риск заболеть. Да и благодаря быстрому прогрессу фармацевтической индустрии, купить эффективный медикамент, делающий лучше качество сна и не развивающий привыкание не составит труда. Прежде всего, невзирая на то что в аптеках большой выбор седативных препаратов, отпускающихся без рецепта, самостоятельно подбирать их не советуют.

Если вас волнует инсомния обратитесь к доктору. Дело в том, что недостаток хорошего ночного отдыха в течении недели порой сигнализирует о формировании опасной патологии. Более того, порой самый безобидный на первый взор, препарат в силах нанести вред организму.

Критерии выбора седативного средства

Как уже было произнесено ранее купить таблетки от бессонницы без рецептов не составит труда. Однако, по факту грамотно подобрать препарат довольно сложно. Так как назначений у лечебных средств от расстройств сна масса. По причине чего давайте познакомимся с определенными факторами, на которые следует направлять внимание при подборе седативного препарата:

средства, ряда барбитуратов и бензодиазепины выражают седативный эффект. Только у них довольно обширный список ограничений, поэтому назначать их обязан только доктор, принимая во внимание общее состояние пациента;
лекарства, группы небензодиазепиновые относительно щадящие влияют на организм. Причем они аналогично дают сильный результат, но вот негативных эффектов имеют значительно меньше;
антидепрессанты, или лечебные медикаменты на основе мелатонина прекрасно справляются с устранением инсомнии, но пить их нужно не более месяца, так как присутствует риск привыкания;
особенно мягко работают антигистаминные. Они проявляют легкий седативный эффект и не вызывают привыкания.

На практике любое средство от нарушений сна может вызывать привыкание. Поэтому, если существуют трудности с ночным отдыхом посетите доктора.

Опасность привыкания: как этого избежать

Чтобы снотворное не стало сущим «ядом» и не вызвало привыкания, необходимо придерживаться нескольких правил:

Покупать снотворное только в том случае, если не помогают домашние средства: приготовленная теплая ванна, молоко с медом, вечерние прогулки.
Употреблять лекарство следует не больше указанного в инструкции срока, после чего нужно его сменить.
При появлении «нездоровых» симптомов во время употребления препарата, необходимо, не медля, посетить доктора.
в период лечения стараться избегать алкоголя, приема дополнительных медикаментов.

Усилит положительный результат лечения отлаженный режим сна: пробуждение по утрам и отход ко сну в одно и то же время.

Какие бывают формы выпуска

Как мы знаем, действенность любого лекарства зависит от формы выпуска. На текущий день в свободной продаже присутствуют следующие типы седативных препаратов:

таблетированная форма. Лекарства данного вида сделают засыпание простым, а сон надежным;
средства в форме капель. Всего пару капель грамотно выбранного средства делает лучше сон и сокращает время засыпания. Такие медикаменты также реализуются без рецепта;
лекарства в форме порошка, такие седативные комфортны тем, что отлично растворяются, удобны в дозировке и проявляют по сути моментальное действие
мощные успокоительные лекарства изготавливаются чаще всего в ампулах, которые впрыскиваются внутримышечно уколом. Такие седативные препараты также отпускаются без рецепта. Но, рекомендуется перед их использованием проконсультироваться с доктором.

Сейчас в любой аптеке можно найти соответствующий медикамент, ликвидирующий инсомнию. Но важно держать в памяти, их использование должно быть, согласовано с врачом.

Препараты для борьбы с бессонницей в пожилом возрасте

Пожилым людям рекомендуются препараты, созданные на основе лекарственных трав: валерианы, пустырника, зверобоя. Вместо таблеток и настоек можно использовать отвары и фиточаи. Такой вид применения сведет к минимуму побочные эффекты.

Разрешены пожилым людям:

Персен,
Ново-пассит,
Фитосед,
Нотта.

Из препаратов синтетического происхождения могут быть назначены

Мелаксен,
Донормил,
Глицин.

Необходимо учитывать, что прием лекарственных препаратов может сопровождаться побочным действием. Если после начала приема назначенного средства были замечены изменения в состоянии организма, вызывающие дискомфорт, необходимо обратиться к врачу и подобрать другое лекарственное средство.

Список снотворных препаратов, отпускающихся без рецепта

Снотворное без рецептов беспрепятственно продаются во всех аптечных точках. Масса подобных средств производится на травах, но в некоторых есть и синтетические ингредиенты. Отпускают их в таблетках, ампулах, а также каплях и в виде раствора. Много данных средств выписывается не только взрослым, но и детям.

Отличительная черта этих лекарств в том, что они проявляют мягкое влияние на нервную систему и располагают самым наименьшим списком противопоказаний. Чтобы выбрать самые мощные, лучшие снотворные вещества, надлежит изучить весь ассортимент и скоординировать тактику терапии с доктором.

Фитоседан

Снотворные вещества производятся в разнообразных составах. Уже из наименования Фитоседана становится ясно, что базу их образуют травы. Среди составляющих препарата выделяют валериану, донник, пустырник, а также душицу и чабрец. Это действенное высокоактивное средство, которое заваривают в кипятке, настаивают 15 минут и употребляют перед отходом ко сну.

Среди плюсов Фитоседана отмечают:

мягкое воздействие;
период засыпания уменьшатся;
убираются спазмы мускул органов ЖКТ;
позволяется применять в процессе комплексной терапии вегетососудистой дистонии.

Глицин

Среди всех снотворных, выпускаемых без рецептов, особого интереса заслуживает Глицин. Средство представляет собой аминокислоту, стабилизирующую в мозге тормозящие процессы. Продукт оказывает комплексное воздействие.

К его назначению прибегают при срывах сна или просто инсомнии, а также при прочих проблемах в работе ЦНС.

С целью ликвидации бессонницы таблетку перед сном кладут под язык и постепенно рассасывают. За счет этого действующие элементы препарата не попадают в портальную систему печени и действие ускоряется.

Это неплохое снотворное, имеющее ряд плюсов:

за счет присутствия аминоуксусной кислоты в человеческом организме риск передозировки равен 0;
ликвидирует тревожность;
содействует улучшению памяти;
позволяется применять в процессе терапии детей, начиная с шестилетнего возраста.

Барбовал

Реализуется снотворный препарат без рецептов и производится в виде капель. В основе лекарства естественные компоненты, способные стабилизировать сон. Достаточно использования двадцати капель вечером, чтобы уснуть в наименьшие сроки и свести на нет ночные просыпания.

Легкое снотворное не сгодится для продолжительного приема. Курс лечения не должен превосходить двух недель. Обусловлено это тем, что средство может спровоцировать привыкание.

Мелаксен

Быстродействующее средство для крепкого сна, действующим компонентом которого является мелатонин. Лекарство обладает мягким успокоительным действием и нередко применяется с целью нормализации природных ритмов. Засыпание после его употребления отмечается почти моментально.

Среди плюсов средства отделяют:

активные элементы быстро адсорбируются;
после того как активный компонент выводится из организма, сон не обрывается, за счет чего его можно наречь физиологическим;
сонливости в течении всего дня потом не замечается;
средство не способно провоцировать привыкание.

Стоит обозначить, что лекарство располагает легким контрацептивным действием. Поэтому его необходимо употреблять с осторожностью при планировании зачатия.

Донормил или Сонмил

Это безрецептурные антигистаминные средства, производимые под наименованием Донормил или Сонмил. Их часто используют как снотворные для качественного сна.

Среди плюсов выделяют следующие:

мягкое, скорое воздействие;
экстремально редко отмечается аллергия;
располагают хорошим снотворным действием;
помогают расслабиться.

Иногда после употребления этих средств возникает жажда, сухость во рту, а также ощущение сонливости после просыпания, которое не пропадает в ходе всего дня.

Сондокс

Действенное снотворное, которое реализуется в аптечных пунктах без рецепта доктора. Его применяют в процессе исцеления всевозможных нервных расстройств, препятствующих сну.

Продукт владеет сильным действием. С помощью его применения человек окунается в глубокий сон.

Среди плюсов Сондокса:

позволяется применение в момент вынашивания плода, но обязательно после согласования стратегии терапии с доктором;
качество сна повышается;
фаза ночного отдыха делается длиннее;
разумная цена.

Минусы следующие:

не используется в ходе лечения детей моложе 15 лет и в этап кормления грудью;
вероятно головокружение в первой половине дня;
длительная терапия может привести к возникновению запоров, неприятностям с мочеиспусканием и сухости во рту.

Ново-Пассит

Эффективное снотворное, успокоительное лекарство на основе наиболее сильных в борьбе с инсомнией растений. В его рецепт входят зверобой, боярышник, мелисса и валериана. Среди плюсов:

действует стремительно;
исключается ощущение тревоги и нервозность;
позитивные метаморфозы отмечаются после единоразового применения.

В определенных случаях имеется сонливость на следующий день после применения лекарства. Его не используют в ходе лечения детей и граждан с алкогольной зависимостью.

Персен форте

Снотворное быстрого воздействия, в базу которого включаются природные компоненты. Среди действующих компонентов можно выделить мяту, валериану и мелиссу. Лекарство не только позволяет уснуть, но и успокаивает, содействует снижению нервного возбуждения. Таблетки для сна используют в тех ситуациях, когда инсомния вызвана плохим настроением и навязчивыми думами, не дающими покоя.

Продукт не используется при наличии в анамнезе болезней желчевыводящих путей и при терапии инсомнии у детей. Производится он только в форме таблеток. Позволяется прием средства в ходе пары суток. За счет этого повышается качество сна и самочувствие, устраняется раздражительность и чувство тревоги.

Сонилюкс

Снотворное лекарство содержит в своем составе более 30 элементов естественного происхождения. Производится в форме капель и применяется в борьбе с бессонницей у взрослых и детей, начиная с двухлетнего возраста.

Плюсы:

стремительно устраняет инсомнию;
оптимизирует общее состояние;
ликвидирует нервное перенапряжение;
не вызывает ощущение сонливости в дневное время;
мягко действует на нервную систему;
не порождает зависимость и может употребляться в процессе продолжительной терапии.

План терапии подбирается доктором в индивидуальном режиме.

Афобазол

Современный снотворный препарат способен ускорить процесс засыпания, понизить кровяное давление и устранить клинические проявления стенокардии. Лекарство считается одним из самых безопасных из группы транквилизаторов.

Действующим веществом снотворного быстрого действия выступает фабомотизол. Назначается при инсомнии, спровоцированной раздражительностью, неврозом или тревожным состоянием.

Средство выпускается в форме таблеток, которые принимают за полчаса до отхода ко сну.

Медикамент обладает внушительным списком преимуществ:

устраняет соматические расстройства;
понижает кровяное давление;
избавляет от вздутия живота;
помогает в борьбе с аритмией;
купирует вегетативные расстройства;
понижает возбудимость определенных отделов ЦНС;
снижает активность отделов мозга, отвечающих за чувство волнения, беспокойства и тревоги;
не способствует торможению реакций.

Положительный результат от приема средства наблюдается не сразу. Эффект отмечается спустя пару недель после начала терапии. Курс лечения инсомнии, сопровождающейся тревожными состояниями, составляет месяц. Для одноразового применения лекарство не подходит.

Безрецептурные медикаменты против тяжелой бессонницы

Главная задача любого человека, страдающего расстройствами сна, подобрать действенный и безопасный препарат, с помощью которого удастся наладить ночной отдых. Поэтому ознакомиться со списком популярных средств, помогающих победить тяжелые формы бессонницы.

Итак, перечень лучших средств:

Донормил;
Фанезепам;
Мелаксен.

Эти средства применяют только при тяжёлых расстройства ночного отдыха. Поэтому несмотря на то что в аптечных пунктах их можно купить без рецепта, перед началом курса нужно посоветоваться с врачом.

Донормил

Обладает блокирующим свойством гистаминных рецепторов. При этом ни единый аллерголог не посоветует подобное лекарство в борьбе с аллергией.

Важно: Основное предназначение Донормила победить инсомния. При этом показан такой препарат, молодым людям, чья профессиональная деятельность не связана с повышенной концентрацией внимания.

К преимуществам этого средства относится:

моментальное воздействие;
быстрое отхождение ко сну;
ночной отдых становится крепким.

Однако, у рассматриваемого снотворного имеются и недостатки. Донормил запрещено принимать при храпе и задержке жидкости. Кроме того, он провоцирует сильную жажду, сонливость в течение всего последующего дня и после приема этого препарат, человеку сложно проснуться.

Феназепам

В большинстве случаев Феназепан используют для устранения неврозов и прочих подобных состояний, вызванных тревожностью. Рассматриваемое снотворное мощное и весьма опасное. Поэтому нужно проконсультироваться с врачом о целесообразности его применения.

Феназепам по действенности сравним с нейролептиками. Ввиду чего, суточная доза не должна превышать 0.01 мл действующего компонента. Если превысить эту норму, развивается передозировка. Более того, возможен летальный исход.

Мелаксен

И последнее название в нашем рейтинге самых популярных седативных, препарат Мелаксен. В составе рассматриваемого лекарства присутствует компонент мелатонин, вызывающий сонливость и оказывающий легкое воздействие на ЦНС.

Кроме того, в число преимуществ это медикамента можно, отнести следующее:

снотворное не вызывает передозировку, за счет быстрого распада;
стабильно воздействует на организм, ввиду чего человека не мучают кошмары;
после употребления на следующий день люди не ощущают сонливости.

Стоит отметить, что Мелаксен имеет и недостатки. Средство может спровоцировать аллергическую реакцию и по сравнению с другими препаратами он дорогой.

Безопасные средства для сна, отпускающиеся по рецепту

Есть огромный список снотворных препаратов, которые хоть и продаются исключительно по рецепту, но также считаются сравнительно безопасными. В составе их растительные и также химические компоненты. Продаюся они по доступным ценам. Некоторые из этих медикаментов подходят не только для взрослых, но и для детей. В перечень самых востребованных из них входят Ивадал, Анданте и Имован.

Ивадал

Снотворные средства используются при инсомнии. Побочные эффекты в результате их применения наблюдаются крайне редко. Использовать их сравнительно безопасно. Назначается медикамент с целью быстрого засыпания и торможения психомоторных реакций. Среди его преимуществ:

успокоительное действие;
быстрое всасывание из ЖКТ;
эффект отмечается практически мгновенно;
цикл бодрствования и сна не нарушается;
днем не появляется слабость и сонливость.

Имован

Безвредное снотворное, способное устранить раздражительность, мышечные спазмы и чрезмерную возбудимость. Спустя короткое время после приема отмечается погружение в глубокий сон, и человек уже видит сновидения. С его помощью удается избавиться от бессонницы, страхов и тревоги.

В случае несоблюдения назначенной врачом дозировки иногда отмечаются нарушения в функционировании ЦНС и ЖКТ.

Способы засыпания без приема лекарств

Часто у пожилых людей нарушения сна вызваны беспокойством за близких или психическим напряжением. В таких случаях не стоит сразу открывать аптечку и пить лекарство, можно попробовать справиться с проблемой другими способами:

Поговорить с близким человеком и убедиться в своей излишней тревожности.
Прогуляться перед сном.
Хорошо проветрить комнату.
Принять теплую ванну с отваром лекарственных трав.
Выпить чашечку теплого молока с ложечкой меда.
Укрыться теплым одеялом.

Ошибочно считать, что снотворные средства устраняют бессонницу и не оказывают негативного воздействия на организм. Многие из них влияют на работу нервной системы и часто отрицательно. В пожилом возрасте это может быть опасным, поэтому надо осмотрительно относиться к выбору препаратов для улучшения сна.

Причины расстройства сна у пожилых

Причины изменений сна у пожилых имеют многофакторный характер. Возрастные нарушения хронобиологических характеристик цикла «сон-бодрствование» объединяют со снижением результативности воздействия света. Также возможно связывание с социальными факторами, а также с возрастным изменением функционирования внутренних часов – понижением ночной секреции мелатонина эпифизом.

Эпифиз – это эндокринная железа, которая вырабатывает мелатонин. С возрастом количество мелатонина естественным путем уменьшается. Уровень этого гормона начинает увеличиваться по вечерам, когда уровень освещенности начинает понижаться. Днем секреция гормона на очень низком уровне.

Суточные скачки уровня гормона в крови могут колебаться в зависимости от нескольких факторов. В их числе могут быть:

чрезмерный вес,
ослабевание симпатической активности, которая необходима для ночной выработки мелатонина гипофизом, связанная с преклонным возрастом,
понижение времени пребывания больных в возрасте в условиях природного освещения с интенсивным потоком света,
помутнение катаракта в связи с возрастом.

Пожилые люди с довольно невысоким уровнем секреции мелатонина намного чаще страдают бессонницей и имеют достаточное количество сопутствующих недугов.

Развитие нарушений сна у большинства людей обусловлено сочетанием воздействий сразу нескольких факторов. Главными первопричинами изменений сна выступают:

Изменение распорядка и гигиены сна. Так как большая часть людей преклонного возраста неработоспособна, то они начинают больше времени находиться в постели. Также же пожилые могут позволить себе дневной сон. Замечается понижение физической активности, что крайне отрицательно влияет на глубину и качество сна.
Сопровождающие недуги. Человеку в преклонном возрасте очень свойственна коморбидная соматическая, психическая и нервная патология. Такие аномалии воздействуют на сон человека. У больного наблюдаются болевые ощущения в спине, сердечная аритмия, соматоформный атиреоз. Довольно часто встречаются депрессивные расстройства. Это связано с отсутствием внимания родных, изменением жизненного статуса, чувством личной ненужности. После инсульта у больного не происходит восстановления нормальных показателей сна.
Чрезмерное употребление снотворных. Многими пожилыми людьми принимается достаточное количество снотворных на постоянной основе. Самостоятельный подбор медикаментов может привести к быстрому привыканию и зависимости, но при этом они не будут эффективными.

Иные факторы, негативно воздействующие на качество ночного сна:

Неблагоприятный микроклимат в помещении, где человек проводит большую часть времени. Температура должна быть умеренной. Воздух не должен быть пересушенным.
Неудобное спальное место.
Резкая смена места жительства.
Стрессовые ситуации.
Слишком плотный и сытный ужин.

Важно! При появлении первых признаков бессонницы пожилому человеку необходимо обратиться к врачу. Только специалист может назначать средства от бессонницы в пожилом возрасте.

Источник