Средства при бессоннице отзывы форум

Средства при бессоннице отзывы форум thumbnail

У меня хроническая бессоница. Не жизнь, а ад. Кому-нибудь удалось с ней справиться и каким способом.

Лилия

[1293272228] – 31 января 2013, 17:35

Мудрость форума:
Беременна ли я?

125 ответов

Последний —
30 января, 23:57
Перейти

1.

Гость

[2450375398] – 31 января 2013, 21:33

2.

Гость

[1915958807] – 31 января 2013, 21:34

мелаксен в течении года+стакан валерьянки и фиточай. ложилась в одно и то же время. улучшение наступило только спустя полгода. более менее стала засыпать. сейчас сплю сама.

3.

Гость

[1115580322] – 31 января 2013, 21:40

учебник по матчасти на ночь,свечи пахучие,успокоительные травы,напряженный день и ранний подъем,к вечеру ног чувствовать не будешь

4.

Гость

[2450375398] – 31 января 2013, 21:45

Гость

учебник по матчасти на ночь,свечи пахучие,успокоительные травы,напряженный день и ранний подъем,к вечеру ног чувствовать не будешь

5.

мышь серая

[728257270] – 31 января 2013, 21:50

Гость

встаешь в 5 утра

к вечеру бессонница проходит

7.

не смотрите НТВ

[2944692702] – 31 января 2013, 21:59

надо ребенка завести . спать будете даже днем

8.

мышь серая

[728257270] – 31 января 2013, 22:04

Язьва

Зато никакой бессонницы )

9.

Мама Анюта

[3236761121] – 31 января 2013, 23:44

походите вечером в кедровую бочку. В кедровую бочку добавляют различные травы (фитотерапия) и перед сном – это просто класс, очень расслабляет, а кожа просто бархотная. Стоит 400 рублей, я хожу сюда https://www.medcentr-moskovia.ru/articles/panty/.

10.

Гость

[3788349703] – 01 февраля 2013, 00:46

всегда страдала с детства,ночью прям прилив энергии и сна не в одном глазу,”Сова” как говорится врач выписал Персен для меня идеально подошли,только пить надо пораньше до сна в часов 7-8 вечера,а то если поздно то утром можно просто не встать,а проспать.Он как успокаивающий на ТРАВАХ т.е всё натуральное в капсулах,есть в таблетки,сначала успокаивает и расслабляет,потом спать хочется и ложишься и не помнишь как заснула,утро пора вставать)

11.

Гость

[2549833623] – 01 февраля 2013, 00:51

попаши днем, как ломовая лошадь, очень помогает! я когда чувствую сбой в режиме, сразу загружаю себя всякими делами…через 2-3 дня все….после чего сплю, как младенец

12.

Блондинка

[2958841858] – 01 февраля 2013, 07:56

Спорт не менее часа в день. В дни когда спорта нет, погулять пешком. Открытая форточка ночью. Можно перед сном выпить настойку валерианы или пустырника.

13.

Лидия

[3379831563] – 01 февраля 2013, 08:22

Лилия

У меня хроническая бессоница. Не жизнь, а ад. Кому-нибудь удалось с ней справиться и каким способом.

14.

F.F.

[1798344945] – 01 февраля 2013, 08:33

15.

Хлоя

[4061327230] – 01 февраля 2013, 10:10

Гость

мелаксен в течении года+стакан валерьянки и фиточай. ложилась в одно и то же время. улучшение наступило только спустя полгода. более менее стала засыпать. сейчас сплю сама.

16.

Лилия

[1293272228] – 01 февраля 2013, 13:48

Гость

мелаксен в течении года+стакан валерьянки и фиточай. ложилась в одно и то же время. улучшение наступило только спустя полгода. более менее стала засыпать. сейчас сплю сама.

17.

Строптивая

[1697221994] – 01 февраля 2013, 20:08

Хлоя

да, мелаксен мне тоже помог. даже без валерьянки и фиточая. кстати мелаксен не относится к снотворным и привыкания не вызывает. увы, вставать в 5 часов, спорт и работа не всем помогает.

18.

Хлоя

[4061327230] – 02 февраля 2013, 14:08

17, насчет еще как помогает, мне можешь не рассказывать. я несколько лет спала 1 раз в четверо суток.

19.

Строптивая

[1697221994] – 02 февраля 2013, 18:14

Хлоя

17, насчет еще как помогает, мне можешь не рассказывать. я несколько лет спала 1 раз в четверо суток.

20.

Сашка

[3088677355] – 06 марта 2013, 13:32

Лилия

У меня хроническая бессоница. Не жизнь, а ад. Кому-нибудь удалось с ней справиться и каким способом.

21.

Захар

[988239613] – 19 июня 2013, 16:08

У меня бессонница связана со стрессом на работе, за частую появляется накануне каких-либо важных событий, да такая что просто ужас. Ничем не могу себя заставить хоть чуточку вздремнуть. Всю ночь ворочаюсь. Мелаксен мне в таких случаях очень неплохо помогает.

22.

Нинка

[2514050153] – 22 июня 2013, 11:17

Такая же точно ситуация и у меня. Но серьезные препараты принимать боюсь, пользуюсь гомеопатическими, опасаюсь привыкания.

23.

Лион

[2514050153] – 22 июня 2013, 20:10

Я принимал мелаксен для акклиматизации √ проблем не было никаких. Попил и перестал. Дальше спишь как надо.

24.

Захар

[2332764998] – 23 июня 2013, 17:00

Лекарство в плане побочных эффектов или привыкания у меня никак не проявилось. Впечатления только самых хорошие.

25.

Лита

[2332764998] – 23 июня 2013, 19:09

Сама сейчас его принимаю, вот зашла почитать что тут про него пишут. Пока первые впечатления хорошие. Сплю нормально. Утром чувствую себя хорошо

26.

Маринка

[2332764998] – 24 июня 2013, 22:36

Народ, а этот Мелаксен это именно как снотворное или просто успокоительное ?

27.

Лион

[3504616895] – 25 июня 2013, 15:23

Марина, не совсем. написано для нормализации биоритмов сна. Можно считать снотворным, но не успокоительным.

28.

Нинка

[3185726484] – 25 июня 2013, 22:07

Чтаю и думаю, может и мне попробовать. Его просто в аптеке купить можно или надо рецепт брать ?

29.

Захар

[2332764998] – 26 июня 2013, 23:03

Вообще без рецепта продают, но я брал по рекомендации врача

30.

Лион

[2332764998] – 27 июня 2013, 10:05

Я вообще просто пришел в аптеку и спросил, что такое можно у них купить, что бы опять ночью спать, а не днем ))

31.

Нинка

[2332764998] – 28 июня 2013, 11:56

Здорово, не надо будет день на визит к врачу тратить) А сильно оно дорогое ?

32.

Олеся

[983491592] – 28 июня 2013, 12:27

Атаракс – транквилизатор. Одна таблетка за 2 часа до сна – очень помогает, но увлекаться не надо.

33.

Читайте также:  Бессонница с первых дней беременности

Лион

[2332764998] – 29 июня 2013, 16:00

Я брал 12 таблеток за 348 рублей, кажется так. Не совсем помню уже, так как было это ещё зимой )

34.

Нинка

[2332764998] – 30 июня 2013, 23:00

Олеся

Атаракс – транквилизатор. Одна таблетка за 2 часа до сна – очень помогает, но увлекаться не надо.

35.

Лопата где-то pядом

[4050934383] – 30 июня 2013, 23:04

пила четвеpтинку финазепама часов в 11..потом стала без него спать

36.

Лион

[2332764998] – 02 июля 2013, 20:20

Финазипам вызывает привыкание, не очень полезное средство. Хотя если бессонница не постоянная, раз в полгода, то можно рискнуть. А вот если долго мучаешься – то Мелаксен по-безопаснее будет.

37.

Нинка

[2332764998] – 03 июля 2013, 18:21

Мне как то выписывали фенозипам, давно уже. Была серьезная психологическая травма и я совсем спать не могла. Потом действительно еле спрыгнула… Сейчас не та ситуация что бы травить себя такими сильными и опасными средствами.

38.

Катюша

[2332764998] – 06 июля 2013, 21:01

Читала в описании, что сны с Мелаксеном становятся ярче и эмоциональней. Правда ?

39.

Лион

[2332764998] – 07 июля 2013, 13:42

Правда, ярче и живее как то ) Даже не всегда просыпаться хочется, будто фильм на середине прерывают ) Это единственный минус этого препарата ))

40.

Захар

[746777366] – 07 июля 2013, 21:16

“Вообще-то это не минус, а плюс. Доказано уже , что яркие, эмоциональные сны помогают психике сбросить весь негатив и нормально работать в дальнейшем. “

41.

Катюша

[2332764998] – 08 июля 2013, 16:09

Вот я потому и спрашиваю, то же такое слышала. Ну это здорово, я попробую )

42.

Лион

[939903597] – 08 июля 2013, 23:31

А я и не знал ничего такого ) Прикольно ) Ну плюс, так плюс, это и к лучшему. Главное препарат помогает.

43.

Нинка

[2332764998] – 09 июля 2013, 16:53

Народ, я что-то понять не могу. Принимаю Мелаксен 6 дней, вчера уснула и забыла выпить перед сном. Это что значит, все, больше принимать не надо, вылечилась ?

44.

Лион

[2303129171] – 10 июля 2013, 13:07

Вообще рекомендуют принимать ещё несколько дней после востановления ритма сна, но смотрите сами.

45.

Нинка

[1614433823] – 10 июля 2013, 22:30

А сколько конкретно дней ? А то у меня ещё 5 таблеток осталось

46.

Лион

[751092777] – 11 июля 2013, 15:06

Советуют 4-5 дней. Как раз допьете те, что остались )

47.

Совушка

[4026536064] – 11 июля 2013, 15:24

Хочу поделиться своими ощущениями от мелаксена. Везет же тем, кто его хорошо переносит! Я за три дня от него чуть не померла.(В первую ночь уснула нормально, но было какое-то непонятное беспокойство.Очень понравилось пробуждение.))Без проблем! На вторую ночь, провалялась до утра в дикой тревоге.Уснула ненадого.Снились дикие кошмары.Пробуждение снова отличное, на удивление.А вот на третью ночь мне было реально плохо. Сердце останавливается, в голове не пойми что творится. Я включила свет и сидела до утра, пока не успокоилась.Однако днем чувство тревоги не унималось,видимо разбередилось что-то в голове,пришлось принимать успокоительное. Читала похожие отзывы в интернете, а то уж было подумала, что я это ненормальная.Не удалось легко отрегулировать биоритмы.(( Лекарство не такое уж безобидное и безопасное, как рекламируют.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

48.

Лион

[2303129171] – 12 июля 2013, 00:26

Совушка, вообще у каждого препарата есть противопоказания, даже у простой валерьянки. Может вы просто аннотацию не читали прежде чем начать его принимать ? Мелаксен безопасен для здоровых людей, а если есть какие-то серьезные заболевания то вообще никакие препараты без консультации врача принимать нельзя.

49.

Совушка

[4026536064] – 12 июля 2013, 00:57

Мне врач приписал Мелаксен, да прием пришелся на выходные.(Аннотацию читала, но в ней же ничего такого не написано.Я наоборот обрадовалась ,думаю ну наконец-то стану человеком)))))

50.

Захар

[2303129171] – 12 июля 2013, 15:02

Первый раз слышу о таких побочках от Мелаксена. Насколько я знаю в Америке его даже детям выписывают по пол таблетки. Значит все претензии к врачу – видимо что-то упустил, когда выписывал. При нормальном приеме препарата побочек, тем более таких, нет.

Источник

1.

Гость

[3186338918] – 07 января, 12:23

Часовая прогулка помогает перед сном практически всегда. Ну и как можно больше двигаться в течение дня. Безрецептурные таблетки не помогают. Сделайте еще чай из мяты, валерианы и пустырника.

2.

автор.

[3738946616] – 07 января, 12:24

100гр водки.

3.

Гость

[3893142841] – 07 января, 12:28

Самые сильные из безрецептурных-реслип или донормил,мне в аптеке посоветовали.Сон приходит быстро,крепкий,непрерывный до утра.Побочек нет.Но их нельзя применять более 5 дней.

4.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 12:28

Без рецепта – донормил. Там по идее должны рецепт спрашивать, но его и так продают везде.

5.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 12:29

Попробуйте гулять перед ужином, потом сытный ужин и крепкий сон. Можно сделать грог с вином и пряностями, это тоже успокаивает.
Возможно вы не устаёте физически в течение дня и переедаете. Попробуйте интервальное голодание, не есть целый день и поесть только вечером перед сном

6.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 12:30

Гость

Часовая прогулка помогает перед сном практически всегда. Ну и как можно больше двигаться в течение дня. Безрецептурные таблетки не помогают. Сделайте еще чай из мяты, валерианы и пустырника.

7.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 12:31

Суходрищев

Если кому-то помог чай заснуть, тогда я пройду на параде победы в одежде санта клауса.

8.

Гость

[3186338918] – 07 января, 12:32

Суходрищев

Если кому-то помог чай заснуть, тогда я пройду на параде победы в одежде санта клауса.

9.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 12:34

Гость

Помогает изнурительный труд, максимум движений. Чай – дополнение, но не замена этому.

Читайте также:  Эффективные способы от бессонницы

10.

Гость

[1176222021] – 07 января, 12:37

Суходрищев

А у меня было такое, что напряженный рабочий день, устал как собака, набегался, работал за всех, пока в отпуске был народ. И потом не мог заснуть, всю ночь было ощущение, что я еще на работе.

11.

Гость

[3893142841] – 07 января, 12:38

Гость

Помогает изнурительный труд, максимум движений. Чай – дополнение, но не замена этому.

12.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 12:39

Суходрищев

А у меня было такое, что напряженный рабочий день, устал как собака, набегался, работал за всех, пока в отпуске был народ. И потом не мог заснуть, всю ночь было ощущение, что я еще на работе.

13.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 12:41

Гость

Не всем помогает,при большой физической активности меня все равно мучала бессонница.Ни чаи,ни травы,ни успокоительные,ничего не помогало,помог только донормил.

14.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 12:42

Но у донормила есть побочки. Если вы проснетесь после таблетки среди ночи, потом сложно заснуть. И на утро бывает весь день, как с будуна от него. Но это единственное снотворное без рецепта.

15.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 12:43

Волшебная Волшебница

Потому что после работы надо переключиться. Например бег перед сном успокаивает или просто прогулка, лучше быть на свежем воздухе. После этого душ, ужин и чай или вино, чтобы был плавный переход ко сну.
Принятие ванны с пеной расслабляет, лёгкий приятный массаж оказывает успокаюшее действие, баня, сауна.

16.

Гость

[3886347313] – 07 января, 12:43

Говорят, мелатонин помогает. Но не злоупотребляйте.

17.

Гость

[3022065801] – 07 января, 12:46

Гость

Не всем помогает,при большой физической активности меня все равно мучала бессонница.Ни чаи,ни травы,ни успокоительные,ничего не помогало,помог только донормил.

18.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 12:46

Ещё советуют перед сном посмотреть хороший фильм, комедию. Я так приучала себя к режиму, ложиться спать в 22:30.
В 7 у меня была часовая пробежка, потом душ, растяжка, в 8:30 ужин, в 21:00 начинала смотреть фильм.
Ещё я любила делать специальные упражнения их они для сна, растягивание позвоночника, очень приятно потом лежать в постельке, вся расслабленная

19.

Гость

[2796098648] – 07 января, 12:47

Магний В6 хорошо помогает, но не сразу, пить надо курсами. Днём бодряк и никакой сонливости, ночью спишь как младенец.

20.

Гость

[3186338918] – 07 января, 12:47

Суходрищев

А у меня было такое, что напряженный рабочий день, устал как собака, набегался, работал за всех, пока в отпуске был народ. И потом не мог заснуть, всю ночь было ощущение, что я еще на работе.

21.

Гость

[3554956425] – 07 января, 12:48

Волшебная Волшебница

Ещё советуют перед сном посмотреть хороший фильм, комедию. Я так приучала себя к режиму, ложиться спать в 22:30.
В 7 у меня была часовая пробежка, потом душ, растяжка, в 8:30 ужин, в 21:00 начинала смотреть фильм.
Ещё я любила делать специальные упражнения их они для сна, растягивание позвоночника, очень приятно потом лежать в постельке, вся расслабленная

22.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 12:52

Гость

Донормил мне не помог.
Совсем.
Даже увеличенная доза(((

23.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 12:53

скажите, что для бабушки и точную дозировку назовите.

24.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 12:54

Суходрищев

Если вы после работы можете еще и бегать. Может вы не работали? Я даже, на удаленке весь день за компом, меня так выматывает, как поле вспахал.

25.

Гость

[1448521351] – 07 января, 12:54

Мелаксен, как раз для засыпания хорош

26.

Гость

[3054498023] – 07 января, 12:56

Прогулка душ и таблетки мелатонин.
Можно ещё исторический документальный фильм включить на ночь))

27.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 12:57

Гость

А письку в каком часу передёргивала ?

28.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 13:01

Гость

Прогулка душ и таблетки мелатонин.
Можно ещё исторический документальный фильм включить на ночь))

29.

Гость

[3554956425] – 07 января, 13:03

Волшебная Волшебница

Во сне кончаю, хорошо так!

30.

Гость

[254705776] – 07 января, 13:03

Мед-чудо. Горячий чай с медом. Спишь не просыпаясь. Сама спаслась, а то уже по стенам ходила.

31.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 13:05

Гость

Мелаксен, как раз для засыпания хорош

32.

Гость

[3054498023] – 07 января, 13:06

Суходрищев

Насколько исторический?

33.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 13:09

Гость

Мне тоже снятся эротические сны с извращениями. Но вот кончить не могу. Странно.

34.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 13:13

Гость

Зависит от вводных данных

35.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 13:14

Суходрищев

Просто подумал, как поможет заснуть фильм про питекантропов

36.

Гость

[3553612369] – 07 января, 13:27

Автор, интервальное голодание 16/8 тебе поможет.

37.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 13:29

Гость

Автор, интервальное голодание 16/8 тебе поможет.

38.

Гость

[3553612369] – 07 января, 13:31

Волшебная Волшебница

Кстати, да. Позволит не переедать

39.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 13:33

Гость

У меня сон нормализовался и безсоница исчезла, хотя голодала я желая похудеть))

40.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 13:35

Ещё я отказалась от сахара и поэтому стала редко вставать ночью в туалет, а это тоже способствует хорошему сну. Когда спишь всю ночь, не просыпаясь в туалет, то утром лучше себя чувствуешь

41.

Гость

[3554956425] – 07 января, 13:41

Волшебная Волшебница

Ещё я отказалась от сахара и поэтому стала редко вставать ночью в туалет, а это тоже способствует хорошему сну. Когда спишь всю ночь, не просыпаясь в туалет, то утром лучше себя чувствуешь

42.

Читайте также:  В час бессонницы в час ночной текст

Гость

[3554956425] – 07 января, 13:42

Волшебная Волшебница

А я могу, потом просыпаюсь и валяюсь в постельке????

43.

Гость

[457747900] – 07 января, 13:42

Суходрищев

Если кому-то помог чай заснуть, тогда я пройду на параде победы в одежде санта клауса.

44.

Гость

[3554956425] – 07 января, 13:46

Гость

Мне Иван – чай помогает, на меня как снотворное действует, перед сном пьёшь и через полчаса в люльке. Не знаю почему вот на меня такое действие, пила его в течении дня, прям сонная ходила, поняла, что он на меня так действует стала перед сном пить

45.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 13:47

Гость

Просыпаешься и писечка болит ?

46.

Суходрищев

[1520334541] – 07 января, 13:56

Гость

Мне Иван – чай помогает, на меня как снотворное действует, перед сном пьёшь и через полчаса в люльке. Не знаю почему вот на меня такое действие, пила его в течении дня, прям сонная ходила, поняла, что он на меня так действует стала перед сном пить

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

47.

Гость

[3238279666] – 07 января, 14:12

Суходрищев

Если кому-то помог чай заснуть, тогда я пройду на параде победы в одежде санта клауса.

48.

Волшебная Волшебница

[2337539340] – 07 января, 14:44

Суходрищев

Я поначалу подумал, вы ко мне обращаетесь. Мне , Иван, чай Помогает. Даже испугался.

49.

Гость

[121649199] – 07 января, 15:37

Я спасаюсь таблеткой аетигриппина на ночь. Там димедрол. И профилактика, и спится как-то хорошо, отдыхательно.

50.

Ащот

[519053510] – 07 января, 23:34

дон ормил, реально действует, спать хочется через мин 20, так же хорош с бодуна

Источник

Здравствуйте! Спасибо за ответ. Постараюсь по порядку:

Цитата:

Сообщение от stepbystep

Возможно тонкости Вы и не заметили. Вы пришли на форум и предъявляете серьёзное состояние, длящееся длительное время. И Вы вроде бы много о нём пишете. Но я готов, как бы самонадеянно это не звучало, сказать, что Вы не говорите главного.
Главное же за 8 лет это диагностика и лечение.

Если под диагностикой вы имеете ввиду полисомнографию, то её я не делал. Лечение —*выше я перечислил всё, чтобы было использовано лично мною, а также врачом. Миртазапин я принимал порядка одного года с небольшим, но действие его прошло от слова “совсем”. Да, в жизни в тот момент случились некоторые перемены, но даже удвоенная дозировка не помогла в итоге. Затем пошли эксперименты на тему “А почему другие антидепрессанты не пробуете?” Был тразодон (вызвал дискинезию), агомелатин (сильно усугубил бессонницу, ввиду чего был отменен). Пробовался удачно имован, но этот гипнотик применять долго нельзя, поэтому после курса в 2 недели был отменен. Если нужно сообщить что-то ещё “главное”, то, пожалуйста, подскажите — я постараюсь сообщить.

Цитата:

Как-то сомнительно. Ваша формулировка скорее соответствует варианту типа “кто-то что-то сказал”.
Специалисты здесь заочно не поставят Вам диагноз. О том, в рамки какого душевного расстройства укладывается Ваше состояние, можно судить заочно весьма и весьма приблизительно.
Диагноз важен. От его точности зависит эффективность лечения.

Понимаете ли, в чём дело. Общался я по поводу своей проблемы с психотерапевтом с “Русмедсерв”, а затем (по его рекомендации) с другим психотерапевтом. За всё время я так ни от кого и не услышал диагноза. То ли не было уверенности, что со мной, то ли ещё что. Единственное, от специалиста с Русмедсерв я услышал один раз, что у меня сильная тревога без признаков депрессии. Это по формату общения выглядело как что-то, напоминающее вывод о моём состоянии. По-моему, ещё шла речь об апатии, но это то, о чём на тот момент сообщал я —*полная апатия в вопросах работы. Все мои остальные изыскания (уже личные, непрофессиональные) привели меня к пониманию, что у меня генерализованное тревожное расстройство, но глубже я стараюсь не лезть, дабы не вдаваться в ипохондрические дебри.

Цитата:

Теперь о лечении. Лечение – это медикаменты и психотерапия. И Вы об этом ничего существенного не рассказываете.
Периоды (когда?) назначения препаратов, по поводу какого диагноза было назначение, дозировки, сроки приема. В общем мало назвать классы препаратов.
(И, кстати, кветиапин – не нормотимик).

Насчёт кветиапина с вами не согласна [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ], но вы специалист —*вам виднее, поэтому спорить я не хочу и не планирую.

Чуть выше я написал о препаратах, которые мне назначали. Сейчас попробую описать подробнее:

Бессоница появилась через год поле переезда за границу. Через полгода я съездил в Россию и сдал анализы на всё и вся (исследовал тогда причины выпадения волос по рекомендации трихолога). В результате у меня был выявлен (ложно!) гепатит С. Не хочу рассказывать предысторию и то, что оказалось, что это был не просто ложно-положительный анализ, а обманный, но что было, то было. За сутки я потерял 2кг веса, испытал серьёзнейший стресс. Это событие я расцениваю как отправную точку моей бессонницы, хоть она и началась полгода спустя. С тех пор анализы сдавал раз 5-6, ни разу это не подтверждалось, конечно же. Ну а другие специалисты вообще удивлялись противоречащим друг другу результатам этой “чудо”-лаборатории. В общем, мне понадобилось пару лет, чтобы окончательно поверить, что гепатита-таки нет.

Первые несколько лет бессонницы я просто барахтался в проруби. Какие-то жалкие попытки борьбы с бессонницей валерьянкой и т.п. Никакой гигиены сна. Я вёл ночной образ жизни у компьютера (работа такая), поэтому думал, что вполне нормально, что у меня поверхностный сон, т.к. спал я днём. Грешил я ещё на ранний рассвет (в 3:50 утра летом) и появившиеся после переезда за границу головные боли. А тут ещё новая жизнь, новая страна, впечатления, поэтому как-то удавалось это не замечать, хотя проблема уже тогда стояла серьёзно.

Самыми первыми препаратами, которые мне назнали в глухой российской провинции, были амитриптилин и хлорпротиксен. Принимал я их порядка двух недель, но мне повезло выйти на этот форум, и на очной консультации психотерапевт мне сообщил, что эти древние препараты мне никоим образом не подходят.

После очной консультации и выяснения моего тревожного состояния был назначен миртазапин (ремерон) и психотерапия. Психот