Средства от бессонницы из боярышника

Боярышник – незаменимое средство для улучшения работы сердца и лечения бессонницы. Ягоды содержат огромное количество витаминов, эфирные масла, пектин и другие полезные вещества.

Полезные свойства настойки боярышника

Настойка боярышника снимает аритмию и нормализует работу миокарда. Также она снимает спазмы, расслабляя напряженные сосуды тела и мозга. Боярышник широко применяется при любых нарушениях сердечно-сосудистой деятельности. Он отлично помогает при повышенном давлении, тахикардии, стенокардии и ангионеврозах. Еще он снижает уровень холестерина в крови.

Людям в возрасте настойка боярышника полезна при лечении и профилактики атеросклероза. Он помогает хорошо укрепить здоровье. Для женщин во время менопаузы хорошо помогает облегчить состояние. Также боярышник способствует скорейшему восстановлению организма. Поэтому, после операций или тяжелых болезней, обычно, назначают настойку боярышника. Еще он показан людям, которые очень сильно устают, испытывают слабость и различные недомогания. То есть, тем людям, которые чувствуют истощение организма.

Боярышник отлично лечит бессонницу, особенно в сочетании с валерианой. Он нормализует и улучшает сон, расслабляет и ускоряет процесс засыпания.

Кроме того, крайне высока польза боярышника при лечении головной боли и аллергии. Важно отметить, что эти красные ягодки улучшают обмен веществ, работу печени и имеет желчегонное действие. Еще активные компоненты выводят из организма токсины и вредные вещества, способствуя очищению организма и похудению.

Рецепт приготовления настойки боярышника

Боярышник растение, которое достаточно широко встречается на просторах нашей Родины. Так что насобирать его ягоды в сезон – не проблема.

Причем возможно даже самостоятельно приготовить. Из него получаются джемы, варенье. Конечно, для лечения больше подходит настойка боярышника. Но и ее без проблем можно приготовить в домашних условиях. О том, как правильно приготовить настойку из боярышника, Вам поведает Татьяна Березкина, известная травница.

Противопоказания для приема боярышника

Несмотря на то, что боярышник очень полезен и действует на организм мягко, у него есть несколько противопоказаний. Он запрещен во время беременности и кормления грудью. Еще следует помнить, что боярышник нельзя употреблять на голодный желудок.

Нельзя принимать боярышник в сильно больших дозах, так как может нарушиться сердечный ритм, и резко понизиться кровяное давление. Он не дает быстрых результатов, поэтому тут очень важно не переусердствовать, а принимать его по назначению.

Иногда встречаются случаи, когда боярышник вызывает аллергические реакции. Поэтому с ним надо быть очень осторожным людям, у которых наблюдается аллергия на растение. В любом случае настойка боярышника – лекарство, которое следует принимать только после консультации с врачом.

Если по каким-то причинам настойка боярышника Вам противопоказана, то можно использовать другие средства от бессонницы. К примеру, простую настойку хмеля или ароматическую подушечку с травами.

Источник

С наступлением холодных осенних дней, многие люди начинают собирать плоды боярышника. Данное растение привлекает людей своими целебными свойствами. Не только плоды, но и листья стоит правильно заваривать, чтобы получить лечебный отвар.

Наши предки, для лечения различных заболеваний, использовали различные травы, плоды из кустарников. В современном мире, люди больше обращаются за помощью к различным медицинским препаратам, но о пользе трав никто не забывает и часто применяют для лечения болезней.

Польза отвара из боярышника

Весной, в лесах, на садовых участках, начинает радовать своим цветением боярышник. Когда приходит осень, на нём появляются прокаво-карсного оттенка плоды. Их применяют не только для того, чтобы приготовить целебный напиток, но и для того, чтобы добавить блюду интересный вкус. Отвар из цветов, плодов боярышника не имеет никаких противопоказаний, к нему не привыкаешь, не вызывает аллергических реакций. В кустарнике целебными являются не только плоды, но и листья, ветви, цветы. В боярышнике содержится вещество, которое благоприятно влияет на работу сердца и сердечной мышцы.

Растение способно справиться с головными болями, нормализует давление, улучшает сон, повышает настроение, понижает уровень холестерина. Благодаря своим полезным свойствам, растение способно справиться с нервными срывами, с депрессивным состоянием.

Врачи советуют употреблять отвар из боярышника людям, у которых проблемы с сердцем и с сосудами. Также, растение благоприятно влияет на желудок, можно вылечить гастрит, язву желудка. Если у человека аллергическая реакция, растение стоит принимать внутрь, а на проблемные участки кожи делать примочки.

Боярышник способен уменьшить боль в суставах, в мышцах. Для этого используют не только отвар из плодов, но и листья данного растения. Боярышник богат на витамин С, в состав входит пектин, а также другие микро и макро элементы. Заварить боярышник можно разными способами, многое зависит от того, какое заболевание нужно лечить.

Лечебный отвар из боярышника применяется для лечения стенокардии и нервных срывов

Для лечения хронической гипертонии пьют чай из отвара боярышника

Перед тем как заварить растение, его плоды стоит измельчить. Для этого используют блендер или мясорубку, кухонный комбайн. 1 ст ложку боярышника высыпают в подготовленную емкость, добавляют 1 стакана горячего кипятка. Ставят на небольшой огонь и оставляют кипеть на 35 минут, не забывая при этом помешивать. Принимать нужно по 3 раза в день по 1 чайной ложки перед едой.

Для лечения хронической гипертонии

Для приготовления лечебного чая используют 1,5 ст ложек сухих плодов, которые стоит залить кипятком. Массу настаивают на протяжении 2 часов принимают по 3,5 ст ложки 2 раза в день.

При нервных срывах и стрессах поможет чай из листьев боярышника

Для приготовления лечебного отвара стоит использовать столовую ложку сухих трав, кипяток. Боярышник заливают горячей, кипяченной водой. Отвар нужно оставить на 3,5 часа, процеживают. Употребляют с добавлением сахара перед едой. Чаще всего заваривают боярышник с расчётом 1,5 столовая ложка на 1,5 стакана кипяченной воды. Если нужно растение доводить до кипения, то сахар советуют добавлять только после процеживания, или после того, как настоится отвар. Готовый напиток имеет огромное количество полезных веществ, поэтому его можно принимать каждый день по несколько раз. Главное, чтобы не было противопоказаний.

Настой получается вкусным и насыщенным, если заваривают не только листья или плоды, а всё вместе: веточки, листья, плоды.

Правильное приготовления чая из боярышника

Боярышник лучше всего заваривать в термосе. Ведь именно в нём сохраняется огромное количество полезных веществ. Для заварки используют не только плоды, но и листья, веточки. Как только залили горячей, кипяченной водой, нужно дать немного подышать отвару, лишь потом плотно закрывают термос и настаивают на протяжении 9 часов. Для вкусовых качеств, советуют смешать с плодами шиповника или с мятой, мелиссой.

Чтобы приготовить чай из данного растения используют листья и цветы. Плоды и веточки не добавляют. Для этого заливают горячей водой боярышник, плотно накрывают крышкой и уже через 25-30 минут можно процедить, добавить сахар или мёд по вкусу. Данный чай отлично помогает при сильных менструальных болях, во время бессонницы.

Чай устраняет головную боль, помогает справиться с нервными срывами, с депрессией, с болями в области сердца, понижает артериальное давление, справляется с сильными зубными болями. Чай из боярышника имеет свои противопоказания. Его нельзя употреблять беременным женщинам, во время кормления грудью, а также людям, у которых пониженное давление.

Источник

Авторы | Последнее обновление: 2019

В народной медицине очень популярна лечебная смесь из пяти компонентов: настоек валерьянки, пустырника, пиона, боярышника и Корвалола. Лекарство можно приготовить дома или приобрести в аптеке по невысокой цене. Его выпускают фармацевтические компании под разными торговыми названиями. Считается, что свойства настоек этих растений дополняют друг друга, за счет чего повышается эффективность комплексного препарата.

В домашних условиях смесь готовится из четырех отдельно взятых настоек и Корвалола

Успокоительный сбор применяют для уменьшения нервного напряжения, лечения бессонницы и болезней сердечно-сосудистой системы. Препарат оказывает легкое седативное, снотворное и гипотензивное действия. Также считается, что он обеспечивает спазмолитический эффект, способствует расширению сосудов и нормализации сердечного ритма.

Применяют средство при легких заболеваниях в основном в составе комплексной терапии. Часто действия препарата оказываются менее выраженными, чем ожидают. Эффективность смеси настоек научно не подтверждена, а в народной медицине влияние ее компонентов на организм человека часто переоценивают, а побочные действия не учитывают.

При этом данную настойку назначают и врачи традиционной медицины. При правильном приеме она может быть достаточно эффективной. Готовить средство лучше по указанному врачом рецепту или приобретать готовое в аптеке. Также со специалистом нужно согласовывать и схему приема препарата.

Что входит в состав успокоительной смеси и как ее компоненты влияют на организм человека

Успокоительную смесь настоек готовят из 5 компонентов:

Валерианы;
Пиона;
Пустырника;
Боярышника;
Корвалола.

Каждый из компонентов препарата оказывает на организм человека определенное воздействие. Некоторые имеют схожие свойства, за счет чего усиливают действия друг друга. Иные же, наоборот, обеспечивают дополнительные эффекты. В частности, за счет добавления в лекарство Корвалола и настойки боярышника увеличивается влияние на сердце.

Обязательно следует учитывать наличие в этих препаратах спирта — он оказывает на сердце и нервную систему влияние не меньшее, чем основные компоненты

Чтобы понимать, какие эффекты можно ожидать от приема смеси настоек, нужно знать свойства ее компонентов. Итак:

Валериана снижает возбудимость центральной нервной системы, за счет чего обеспечивает успокоительный и снотворный эффекты. Также корень валерьяны оказывает слабое гипотензивное, спазмолитическое и желчегонное действия;
Пион оказывает выраженное седативное действие и слабое обезболивающее. Также его настой немного повышает кислотность желудочного сока;
Пустырник также оказывает затормаживающее действие на центральную нервную систему и уменьшает психоэмоциональное напряжение. Кроме этого препарат способствует снижению артериального давления, замедлению сердечного ритма и увеличению силы сердечных сокращений. Также он обеспечивает легкий спазмолитический и противосудорожный эффекты;
Боярышник тоже немного уменьшает возбудимость центральной нервной системы и способствует устранению бессонницы. Он оказывает сосудорасширяющее действие, немного понижает давление, способствует устранению аритмии, тахикардии и неприятных ощущений в области сердца. Также он оказывает тонизирующее воздействие на миокард и нормализует коронарное кровообращение;
Корвалол является комплексным препаратом, в состав которого входят а-бромизовалериановая кислота, фенобарбитал и масло перечной мяты. За счет свойств этих компонентов Корвалол оказывает седативное, спазмолитическое и гипотензивное действия. Препарат способствует расширению сосудов сердца и головы, а также снятию спазмов гладкомышечных органов;

В некоторых случаях в лекарственный коктейль вместо Корвалола добавляют настойку перечной мяты или эвкалипта, а также конского каштана и гвоздики. Мята обеспечивает сосудорасширяющий и легкий спазмолитический эффекты, а также слабый успокоительный и желчегонный. Кроме этого препараты на основе перечной мяты способствуют устранению тошноты и предотвращают рвоту. Настойка эвкалипта оказывает слабое успокоительное, противовоспалительное и антисептическое действия.

Конский каштан повышает тонус вен и сосудов, способствует нормализации венозного кровообращения и оказывает антитромботическое действие. Гвоздика обеспечивает выраженный антисептический эффект против ряда бактерий, а также антигрибковый и глистогонный. В народной медицине ей приписывают значительно больше свойств, но большинство из них научно не подтверждены.

На заметку
Согласно отзывам, самым известным аптечным средством с похожим составом считаются Капли Морозова. В них вместо настоя пиона добавляют небольшое количество димедрола. Продают препарат по цене около 300 рублей. Также в аптеках можно найти комплексные средства на основе валерьянки, пустырника и боярышника. Например, Сердечные капли белорусской компании Диалек и препарат Трикардин украинской компании Тернофарм. Аналоги этих средств, так называемые тройчатки, выпускают и другие фармацевтические заводы под разными торговыми названиями.

Для чего применяют такую смесь настоек

Смесь настоек чаще всего применяют в народной медицине, тогда как в традиционной назначают редко.

Исследований, которые подтвердили бы эффективность смеси этих настоек, не проводилось и однозначных результатов их испытаний нет.

Препарат используют для:

Уменьшения нервного напряжения и тревожности;
Устранения последствий стресса;
Лечения бессонницы;
Понижения артериального давления;
Нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
Лечения вегетососудистой дистонии (всд).

В качестве успокаивающего и снотворного средства микс из настоек применяют отдельно от других препаратов, так как он оказывает достаточное сильное действие.

При болезнях сердца лекарство назначают в комплексной терапии как дополнительное средство. В частности это касается применения при гипертонии, аритмии, тахикардии, нарушении мозгового кровообращения, повышенном риске тромбообразования, после развития инфаркта или инсульта. В редких случаях настойку применяют также при частых мигренях, депрессии и ухудшении аппетита.

Считается, что если принимать пять настоек вместе, эффективность лечения намного возрастает. Однако нужно учитывать, что свойства комплексного препарата в научных исследованиях не изучалась. Перед его использованием обязательно нужно проконсультироваться с врачом и определить верный диагноз. При нецелесообразном или неправильном применении настойка может оказаться полностью неэффективной или причинить здоровью вред, а не пользу. К примеру, в народной медицине болтушку используют даже для лечения рака, но в этом случае она совершенно неэффективна, а отказ от других лекарств в пользу смеси может быть крайне опасным для больного.

Кому успокоительная настойка противопоказана

Каждый из 5 компонентов, которые используют для приготовления препарата, имеет определенные противопоказания.

Данную смесь нельзя принимать при:

Аллергии на используемые лекарственные травы;
Угнетенном состоянии центральной нервной системы;
Низком артериальном давлении;
Язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
Функциональных заболеваниях печени или почек;
Тяжелой сердечной недостаточности;
Сахарном диабете;

Высыпания на коже в ответ на прием настойки пиона — при них смесь с этой настойкой также нельзя принимать.

Повышенной кислотности желудка и при некоторых других состояниях.
Если у пациента есть противопоказания к приему только одной из настоек, врач может посоветовать заменить ее другим компонентом или использовать средство без него.

На заметку
Смесь настоек нельзя принимать одновременно с другими лекарственными средствами, имеющими сходные свойства. Это может спровоцировать передозировку. Также во время лечения не следует употреблять алкогольные напитки.

Можно ли принимать лекарство беременным и детям

Данную смесь настоек не рекомендуют пить во время беременности и лактации. Также средство противопоказано детям до 12 лет. Это связано с содержанием в настойках 70-процентного этилового спирта, а также противопоказаниями к приему отдельных компонентов препарата. В частности, пустырник нельзя применять беременным женщинам, так как он может провоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Какие побочные действия может вызвать препарат

В некоторых случаях смесь 5 настоек может вызывать разные побочные эффекты. Среди них выделяют:

Аллергические реакции, в том числе высыпания на коже и зуд;
Заторможенность;
Сонливость и апатию;
Снижение артериального давления до критически низких показателей;
Брадикардию;
Головокружение;
Тошноту и рвоту;
Головную боль;
Редко — повышение давления, нервную возбудимость и бессонницу.

В очень редких случаях смесь усиливает те симптомы, для устранения которых её принимают.

В зависимости от индивидуальной реакции организма на препараты могут проявляться разные побочные действия. При их появлении прием средства прекращают.
Как готовят успокоительную настойку из этих 5 компонентов

Согласно классическому рецепту, настойки валерианы, пустырника, пиона, боярышника и Корвалол смешивают в равном количестве, например, по 10 мл. Для приготовления препарата берут стеклянную баночку, в которую поочередно переливают все настойки. Потом средство аккуратно перемешивают.

Используют в народной медицине и другие рецепты. В частности, вместо Корвалола иногда добавляют настойки перечной мяты и эвкалипта. В этих случаях пропорции немного меняются. Для приготовления лекарства берут по 10 мл настоек валерианы, пустырника, боярышника и эвкалипта и по 5 мл настоек пиона и перечной мяты. Как и в предыдущем рецепте, все препараты нужно перелить в одну емкость и смешать.

Инструкция по применению средства

Применение средства обязательно нужно согласовывать с врачом, особенно, если оно используется для лечения сердечных заболеваний. Длительность лечения и способ применения лекарства могут отличаться в зависимости от диагноза пациента и желаемых эффектов.

В основном смесь настоек рекомендуют принимать от 2 до 4 недель. Сначала назначают по 10 капель 3 раза в сутки, но позже дозировку лекарства могут повышать до 30 капель. Пьется лекарство за полчаса до приема пищи. Капли разводят в чайной ложке с небольшим количеством жидкости, а потом запивают водой.

Интересное видео: приготовление смеси из пяти настоек

Кремлевский рецепт смеси настоек

Источник

Забывала написать рецепт коктейля, который называется ВКПБ (В – валериана, К – корвалол, П – пустырник, Б -боярышник), который принимают при бессоннице. Сегодня вспомнила.

Рассказываю. Взять по пузырьку готовых настоек боярышника, валерьяны, пустырника, корвалола. Слить их в одну бутылочку и за полчаса до сна принимать 1 ч. ложку полученной смеси на рюмку воды.

Все эти препараты успокоительного действия, хорошо воздействуют на сердце, нормализуется сон. Если есть непереносимость корвалола, или если здоровое сердце, то корвалол можно заменить на настойку пиона.

А вообще, при желании, в интернете можно найти много рецептов от бессонницы:

От бессонницы поможет сок грейпфрута:

Употреблять при бессоннице по полстакана сока грейпфрута с желтой мякотью на ночь. Применять при лечении бессонницы.

Валериана – лучшее средство от бессонницы:

Нетрадиционная медицина считает, что лучшим растительным средством от бессонницы по-прежнему остается валериана лекарственная. Наиболее эффективен отвар из ее высушенного корня: 2 ч. ложки заварить стаканом кипятка, подержать на огне 5 минут и пить, когда немного остынет, по полстакана, растворив в нем 1 ч. ложку меда. Применять при лечении бессонницы.

Отвар семян капусты прогонит бессонницу:

Народная медицина советует при бессоннице пить отвар семени капусты. Такой отвар прогоняет бессонницу и служит глистогонным средством.

Ландышевые капли от бессонницы – надежное бабушкино средство:

При бессоннице полезно принимать ландышевые капли – 30 капель в полстакане воды на ночь. Применять при лечении бессонницы.

Коктейль из миндальных орехов и семян тыквы от бессонницы:

Американские ученые обнаружили, что у людей, страдающих бессонницей, в крови снижен уровень триптофана. Он вырабатывает гормон, обеспечивающий засыпание. Чтобы повысить его уровень, полезно пить коктейль. Взять 20 миндальных орехов, 1 ч. ложку очищенных семян тыквы, измельчить все и залить кипяченой водой. Дать настояться 8 часов и пить вечером.

Бессонницу вылечит настой из семян или травы укропа:

1 ст. л. измельченных плодов или травы залить на ночь в термосе 1 стаканом кипятка. Процедить. Принимать 1 стакан в день при бессоннице.

Яблочный уксус и мед прогонят бессонницу:

Народная медицина предлагает рецепт – развести 3 ч. ложки яблочного уксуса на чашку меда. Принять перед сном 2 ч. ложки смеси.

Иван-чай лечит бессонницу:

2 ст. ложки травы иван-чая залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 6 ч. Пить 3-4 раза в день равными порциями. Применять при лечении бессонницы.

Дягиль от бессонницы:

Одну ч. ложку корневищ и корня дягиля настаивать в стакане кипятка. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Корень бузины от бессонницы:

Одну ст. ложку корня бузины красной заварить стаканом кипятка, кипятить 15 мин., настаивать 30 мин.

Травяной сбор – лечение бессонницы:

Народная медицина предлагает сбор трав – мята перечная 30 г, трава пустырника 30 г, корневище валерианы 20 г, шишки хмеля 20 г.
10 г смеси залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 15 мин., сырье отжать и довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Применять при лечении бессонницы.

Настойка корня пиона уклоняющегося (марьина корня) – рецепт от бессонницы:

Народный рецепт прост – применять 10% настойку по 30-40 капель 3 раза в день. Курс лечения 30 дней.

Пустырник – рецепт от бессонницы:

Самый простой и распространненный метод борьбы с бессонницей – пустырник. 2 ч. ложки травы пустырника залить 200 мл холодной воды, настаивать 24 часа. Принимать несколько раз в день.

Другой способ заваривать пустырник: 2 ст. ложки сушеной травы пустырника заварить стаканом кипятка, поставить на водяную баню, варить еще 15 мин., затем остудить при комнатной температуре 45 мин., процедить и пить в течение дня по 1/3 стакана.

Также можно заваривать пустырник ещё проще – как чай.

Мелисса – рецепт от бессонницы:

2 ст. ложки травы мелиссы залить 2 стаканами кипятка. Выпить в течение дня.

Бессонница – валериана и шишки хмеля:

Корень валерианы, шишки хмеля – взять поровну. Одну ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Пить вечером по 1/2 стакана. Применять при лечении бессонницы.

Травяной сбор с донником вылечит бессонницу:

корень валерианы 40 г, трава донника 40 г, трава тимьяна 50 г, трава душицы 50 г, трава пустырника 50 г
2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка. Пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.

Травяной сбор от бессонницы с мелиссой:

Народные целители составили сбор от бессонницы – листья мелиссы 20 г, трава пустырника 30 г, корни валерианы 30 г.
Одну ст. ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.

Рецепт Ванги от бессонницы:

Ванга советовала при бессоннице спать на подушке, набитой лесным сеном или сухим хмелем. Перед сном съедать по ст. ложке меда.

От бессонницы поможет пиво:

Некоторые целители рекомендуют при бессоннице выпить перед сном стакан пива, т.к. пиво изготавливается из шишек хмеля.

Травяные ванны от бессонницы:

Особенно хороши при лечении бессонницы хвойные ванны с добавлением отвара из сосновых иголок и шишек. Туда же можно добавить отвар таких трав, как ромашка аптечная, мята, мелисса, душица, “богородицына трава”, розмарин. Быстрому засыпанию способствуют и горячие травяные ванны для ног. Применять при лечении бессонницы.

Компрессы от бессонницы:

Если бессонница связана с приливами крови к голове, то деревенские целители обычно советуют ставить горчичники или прикладывать натертый хрен к икрам. Другая рекомендация: размешать глину с простоквашей и сделать повязку с этой массой на лоб.

От бессонницы поможет – молоко и мед:

Действенное народное средство от бессонницы – молоко и мед. Снотворным эффектом обладают молоко (особенно козье) и мед. Достаточно регулярно принимать по столовой ложке меда, разведенного в стакане горячего молока.

Тыквенный отвар от бессонницы:

Залить стакан измельченной тыквы литром воды, кипятить пять минут, затем процедить. Пить по полстакана. Применять при лечении бессонницы.

Семя укропа от бессонницы:

Народный рецепт от бессонницы – столовую ложку семян укропа (или всего растения) надо залить полутора стаканами кипятка и пить настой.

Сок из свежих корней валерианы лекарственной – поможет при бессоннице:

Отжать сок из свежего корня валерианы, принимать по столовой ложке перед сном.

Лечебное вино от бессонницы:

Народная медицина рекомендует от бессонницы лечебное вино. Взять 50 г семян укропа, сварить их в 0,5 л кагора или портвейна в течение 15 минут. Настаивать час. Пить перед сном по четверти стакана. Применять при лечении бессонницы.

Бессонница лечится отваром плодов боярышника:

При приливах крови к голове, старческой бессоннице и для людей с больным сердцем подойдет отвар из плодов боярышника. 2 ст. ложки измельченных плодов боярышника заливают полутора стаканами кипятка, держат 5-15 минут на водяной бане, процеживают и пьют, иногда добавляя 1-2 чайные ложки меда. Для людей с учащенным сердцебиением состав настойки можно изменить: цветки боярышника – 3 части, трава хвоща и спорыша – по 1 части. Принимают по полстакана утром и на ночь.

Массаж мизинца от бессонницы:

От бессонницы надо делать древнее индийское упражнение – массировать кончик мизинца на левой руке.

Настойка валерианы:

Пред сном надо подышать настойкой валерианы – 3-5 вдохов, если больше – уже не уснете. Применять при лечении бессонницы.

Тампоны в уши от бессонницы:

Намочить две ватки водкой или спиртом, вставить в уши.

Иголка от бессоницы:

Сесть на кровати свесив ноги, в правую руку взять швейную иглу, и обвести ею ноготь большого пальца правой ноги, как бы очертив круг, не успеете это сделать, Вас потянет в сон, успейте отложить иглу и спокойной ночи.

Прогревание от бессонницы:

Народная медицина рекомендует не ложиться в постель, если мерзнут ноги. Надо либо прнять теплый душ, либо погреть ноги в теплой воде, либо лечь с не очень горячей грелкой к ногам.

Лимон с водой – рецепт от бессонницы:

Тому кто страдает бессонницей рекомендуется выпивать перед сном стакан воды с выжатым в него половиной лимона. Применять при лечении бессонницы.

Мытье головы настоем душицы при головных болях, мигренях, бессоннице:

Сделать настой – 100-200 г травы душицы на 2-3 литра кипящей воды, хорошо вымыть этим настоем голову.

Сок свеклы с медом при бессоннице:

Взять стакан свежевыжатого сока свеклы и стакан меда, перемешать и переложить в банку. Принимать 3-4 раза в день по 1 ст. ложке пока банка не закончится. Сон нормалируется.

Мед и вода при бессонице:

При проблемах со сном самое верное средство – стакан теплой воды с медом за полтора часа до сна. Применять при лечении бессонницы.

Источник