Состояние как будто я во сне

Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин. Просмотров 860

Некоторые пациенты, страдающие вегетососудистой дистонией, жалуются на такое состояние, когда им кажется, будто они наблюдают за своей жизнью со стороны. «Живу как во сне» или «всё происходит как в кино» – чаще всего именно так они описывают свое самочувствие на приёме у специалиста.

Симптоматика

Данное состояние обычно вызывает у пациентов сильный психологический дискомфорт. Они, как правило, не понимают, что с ними происходит; многие при этом начинают думать, что сходят с ума. Больные словно откуда-то наблюдают за своими действиями и, как бы странно это ни звучало, они не чувствуют себя участниками собственной жизни.

Всё вокруг кажется неестественным, измененным, отличным от происходившего ранее. Окружающий мир воспринимается как нечто нереальное и странное.

Сопутствующими данному состоянию признаками часто являются:

отрешенность;
сложности восприятия окружающей действительности;
умственная и двигательная заторможенность;
ухудшение концентрации внимания;
ощущение исчезновения эмоций;
сниженное настроение, упадок сил, глубокая депрессия.

Часто больному кажется, будто ему не принадлежат его собственные части тела. В некоторых случаях пациенты описывают свое состояние словами «мне кажется, что я умер».

Диагностирование

В том случае, если подобные ощущения проявляются слишком выражены и носят долговременный характер, мешая человеку вести нормальную повседневную деятельность, устанавливается диагноз «синдром деперсонализации-дереализации».

Выделяют два основных диагностических критерия.

Деперсонализация и дереализация. В первом случае больной жалуется на ощущение, что находится «где-то не здесь», что его эмоции пропали или стали «инородными». Собственные движения воспринимаются так, словно принадлежат кому-то другому. При дереализации пациенты жалуются на состояния как во сне, нереальность происходящего, ощущение игры на сцене. Окружающие предметы кажутся пациентам безжизненными, отдаленными, неузнаваемыми.
Осознание больным того, что подобные изменения идут изнутри и связаны с психологическим состоянием, а не навязаны кем-то или чем-то извне.

Если симптомы возникают эпизодически и не отличаются интенсивностью, диагноз «деперсонализационное расстройство» поставлен быть не может.

Причины и связь с другими заболеваниями

В большинстве случаев состояние как будто во сне возникает в результате сильных стрессов, интенсивных переживаний, пережитых психических травм. У дистоников ощущение дереализации нередко возникает в момент острой панической атаки, сопровождается страхом смерти.

Иногда человек ощущает нереальность происходящего при сильной усталости, переутомлении или в результате галлюциногенной интоксикации.

Основанием для развития синдрома деперсонализации-дереализации могут послужить следующие психотравмирующие ситуации:

физическое или психологическое насилие;
катастрофы, войны;
тяжёлая болезнь или смерть близкого родственника (друга);
собственное опасное заболевание;
тюремное заключение;
употребление наркотических веществ, алкоголизм.

Нужно отметить, что перечисленные воздействия могут спровоцировать также эпизодическое возникновение симптомов дереализации и деперсонализации, которые исчезнут самостоятельно по мере улучшения самочувствия. В группу риска, как правило, входят индивиды с неустойчивой нервной системой, а также чрезмерно восприимчивые, пугливые и чувствительные личности.

Синдром деперсонализации-дереализации нередко протекает совместно с тем или иным психическим расстройством (тревожное, паническое, депрессивное, биполярное). Кроме того, такое состояние часто развивается при шизофрении.

Само по себе данный синдром не является психическим расстройством, хоть и характеризуется искажением восприятия окружающей действительности – больные, как правило, осознают, что их ощущения «неправильные», критически относятся к себе и отличают реальное от воображаемого. Даже если ощущение дереализации и деперсонализации носит долговременный характер, пациенты понимают, что воспринимают окружающий мир не так, как прежде.

Заключение

Состояние, которое больные описывают словами «чувствую себя как во сне», нельзя оставлять без внимания. Даже если неприятные проявления возникают лишь эпизодически, стоит задуматься о состоянии своего психологического здоровья. На ранней стадии справиться с любой проблемой будет намного легче, а игнорирование нежелательных признаков может усугубить положение.

Известно, что синдром деперсонализации-дереализации трудно поддается лечению, поэтому прежде всего, человеку, ощущаемому нереальность происходящего, необходимо обратиться к психотерапевту и привести в порядок свое душевное самочувствие.

Источник

Последнее время испытываю странное состояние,как будто во сне иду,машинально все делаю,точнее сказать вижу мир вогруг себя как бы “изнутри себя”, понимаете? Это очень не комфортное состояние и пугающее, есть какая то отрешенность, самой страшно становится, какая то расслабленность,ужасное сосотояние, что это? У вас бывало так?

У меня при понижении давления так бывает.

у меня оно всегда пониженное, но раньше такое не замечала, давление бывает 96х63,105х66 и т.д. пульс при этом может быть 80,76,70,иногда падает до 67

И пульс и давление, указанное вами – вариант нормы.

Нормальные у вас показатели. Вот у меня может давление быть 75х55 при пульсе 100 и выше-это да, какая-то муть в голове, звон в ушах. Годов мне уже 41. Но ко всему привыкаешь, утром кофеек, потом к 2-й половине дня уже вроде нормальное становится давление порядка 90х60.

У меня бывает, не помню когда и началось, с детства. Я думала, что это нормально. Ничего ужасного.

Это Дереализация. страдала год, прошло с помощью психотерапевта.. почитайте про это в инете и как с этим бороться. страссы были недавно? или может панические атаки?

последнее время была очень раздражительной,а в декабре и вовсе попала в больцу,операция,стресс. Сейчас вся симптоматика усугубилась, раньше так чувствовала себя реже.Панические атаки испытываю сейчас- “а вдруг упаду в метро?” и нападает паника

вот на фоне стресса, мозг закрылся таким образом от переживаний. пройдет, это не опасно…но чтобы прошел надо быть спокойной, отвлекаться и не циклится на этой фигне. есть сайт антивсд, там целый форум дереализация и деерсанолизация. почитайте, станет легче и поймете как бороться.

главное не циклиться…если не будет получаться, то тогда к психотерапевту, я нашла своего с 6 попытки…вылезли без антидепресантов

напишите хоть пару строчек,как он вам помог?

А в чем страдания заключаются? Мне как-то даже помогает менее остро воспринимать проблемы.

страдания? какие страдания? Страданий нет, речь о другом тут идет

При сильном понижении давления у меня был такой приступ.

После сильного стресса такое было, причем первый раз довольно долго продолжалось.

От стресса, от усталости, как зомби, в голове пустота, невозможностб сосредоточиться ни на чем, думала, что альцмейгер начинается, после отдыха и стирания стресса вроде отпускает. Но страшно , что вдруг повторятся ощущения, бррр

Периодически бывает. Я думала это у меня от недосыпа хронического и усталости. Машину в таком состоянии стараюсь не водить

во-во, тоже о альцгеймере подумала, страшно,правильно вы поняли мои ощущения, чувствую себя прям как старушка в такие моменты

Вы уверены? у меня тоже падает иногда до 70 верхняя граница – это до обморока

У меня тоже так было – вынуждена водить.. и однажды просто автоматом уехала с заправки даже не вынув пистолет из бака
оторвала нахрен пистолет

вышла из машины и вспомнить не могу – я заправилась или до заправки уехала…

сюр какой то.

У меня так бывает. Мне 30 лет, особых диагнозов тоже нет. Хотя бывают мигрени. Может это как-то связано.

да, прям как в тумане, а дверь я закрыла? а кофеварку включила? а карточку и кошелек у кассы забрала? и тут же всё начинаю с колотящимся серцем проверять

к психотерапевту. и к неврологу. к психиатру еще рано.

Да какой Альцгеймер?! Мама дорогая! не стоит принимать так близко к сердцу разные ощущения.

Ща и обосрут и закидают точно и даже в мистике не помогут, но, Автор, только не смейтесь но очень похоже на порчу. Правда. У меня так было. Сама до этого не верила и считала чушью

бывает, при сильном недосыпании

Это называется “отсутствовать”, когда мозг отключается и начинает работать реактивный ум. Т.е. на автомате и рефлексах. Если желаете вернуться обратно, нужно совсем немного потренировать внимание.

вы знаете,а именно эти мысли меня посещали, потому как раньше вообще не болела (плюю),а сейчас одно за одним цепляется,то нога,то жопа,да еще это состояние

Я ж говорю, ничего страшного.

Ну если упустить момент , то можно и не вернуться)

ох, девочки, а на меня обэп наехал, компы забрали, доки, договоры. Млять- программы типа нашли нелицензионные и проч. Я думала, что с моста сброшусь. Грозить сроком стали каие-то “заинтересованные” помочь люди, денег требовали. Как я переждила это все- не знаю. Но умом тронулась слегка. А компы так и не вернули. Конкрунтов рук дело. Сейчас как полицая вижу- думаю за мной пришли. Как машину полицаев возле дома вижу- думаю с обыском ко мне. Как перестать их бояться? Это же реальный беспредел. Мне сказали, что они могут сделать все! И закрыть с наркоманками и уголовницами на 72 часа. имеют типа право. Я в шоке. Че- бросать все или сразу в психушку идти сдаваться?

че- все порченые что ли ?? к бабкам, к бабкам?

Да ладно, у меня такая хрень кажется с детства, короче давно. Всегда возвращаюсь. Периоды по длительности разные, может быть пару дней, а может и пару недель. Я даже не подозревала, что это какое-то ненормальное состояние.

ВСД это.Бывает.НЕйромультивит.Персен на ночь или алерьянку какую-нибудь.И отдых………….

бывает иногда такое состояние, при очень сильной усталости.

Я о крайнем пограничном состоянии)

Сегодня проснулась с головной болью и давлением 80х55. Что меня вчера сглазили?

у меня было – гипотонический криз и анемия

Щитовидку проверьте. У меня так все и начиналось.

а как от такого избавляются?

Помогите состояние как во сне уже год , мне кажется , что я сошла с ума.Что делать?

У меня бывает, когда денег нет.

Общий анализ крови, развернутый, для начала. Может и нет никакой анемии. Для тонуса пьют настойки.

Было после сотрясения. К неврологу. После уколов прошло.

Для некоторых людей это вариант нормы. У меня пульс 54 -синусовая брадикардия. 110/70. Живу с этим всю жизнь . Мёрзну только всегда

Когда он начнётся, вы уже не поймёте

За руль не надо в таком состоянии, если на других плевать, себя пожалейте!

Было у меня такое проколола цитофлавин и милдронат отлично помогло,к невропатологу сходите

было, потом диагностировали депрессию, идите к неврологу

Это ВСД, у меня такое часто бывает. Лечение – режим , спорт, правильное питание , свежий воздух, утром кофе с ложечкой коньяка, вечером – чай с ложечкой валерьянки. Главное не зацикливаться на этом состоянии и не бояться его , и все пройдёт.

невролог не лечит депрессию.

У меня было так 2 раза после болезни. Первый после мононуклеоза. Так ходила неделю или больше, уже не помню, давно это было, а потом пошла кататься на лошадях, я тогда занималась спортом, и ритмичная встряска помогла – после тренировки состояния не было. Второй раз после тяжелого гриппа – само вроде прошло. Было малокровие после гриппа, еще давление у меня часто низкое – может с давлением это состояние связано? Состояние очень неприятное. Сначала вроде даже прикольно, но чем дальше тем неприятнее и да, начинало пугать, что не проходило. Я это ощущала как мое внутреннее время, ощущение себя, не было в такте с временем окружающего мира. Как будто мы с разными скоростями сосуществовали.

И у меня так было при порче. Вот даже сейчас с одной стороны не верю в эти сказки про колдовство, а с другой стороны – ощутила своей шкурой и при ” снятии” были необъяснимые явления.

У меня всд, почти всё время так себя чувствую. А ещё люди мне что то говорят, а я вся в себе, не сразу понимаю, что ко мне обращаются, переспрашиваю. А пульс у меня 110-120 в спокойном состоянии, а когда нервничаю, до 190 доходит, и так всегда было, уже привыкла

А я могу забыть ела я или нет

ДД! У меня было такое же состояние около месяца( или больше) после перенесенной пневмонии и активного лечения. Очень напрягала эта жизнь “во сне”… И вылечилось, не поверите, концером Трофима: ехала на него, как во сне, а через 3 часа уже немного пришла в себя. Я понимаю, что волнение и положительные эмоции, а может еще и громкая живая музыка, сыграли свою роль. В течении нескольких дней все наладилось….

Возможно стресс. Возможно переутомление. Возможно психиатрия.

Редко бывает, решает пролблему 60 мин на дорожке.

Девочки , помогите!!
У кого такое было?состояние как во все уже год!я не знаю что делать , кажется я сума скоро сойду

Да постоянно! Когда давление повышается. Этой осенью прям часто, с погодой что-то не то и всякие магнитные бури.

Я в прошлом году в таком состоянии была вынуждена поехать на дачу. Это какой-то ужас был. Ехала я со скоростью 50-60 км/ч по шоссе. Проезжающие мимо машины казались мне проезжающими слишком близко и слишком быстро, и кажется я даже немного от них виляла в сторону каждый раз. Ехала я, естественно, в правом ряду, так что виляла направо, слава богу. В конце концов выбрала себе медленный грузовичок, пристроилась за ним, так и тащилась около 70 км. со скоростью 60.

Вот, кстати, да. Физ.активность и отлично помогает “вернуться на землю”. Особенно если дополнительно поставить реальную цель типа “красивый пресс через месяц” или “скинуть 2кг к ноябрю”.

И у меня бывает. Думала, климакс приближается.

У меня похожее и в 17 лет было, на фоне сильного переутомления.

Читайте про синдром выгорания. Нужно отдыхать!

И у меня такое бывает. Боюсь за себя в такие моменты.

Ощущаю себя так – мужа нет, денег не хватает, карьера (из дома) без перспектив. А была когда-то бодрой и амбициозной. У вас как на жизненном фронте?

И как вы вылечились?помогите пожалуйста

Да у меня уже полтора года мучает!ничего не помогает(

Отдыхать побольше, гулять, физическую лёгкую нагрузку обязательно добавить. И главное не циклиться на этом. Хорошо бы вообще обстановку сменить. Лекарства не нужны.

Топ прочтите, выше уже всё написали.

Вам нужно к психотерапевту сходить, если не поможет, то к психиатру. За месяц придёте в норму, лучше не запускать.

Источник