Сны при беременности на ранних сроках
Сон – та же реальность, только «за стеклом», по другую сторону. Вот почему мы так трепетно относимся к ним, судорожно нащупываем во снах какие-то намеки на будущее, ищем крупинки истины, которые так сложно бывает разглядеть. И что уж говорить о беременных, ежедневно стремящихся «выпасть» из окружающей действительности, живущих на острие восприятия, взбирающихся на высшую точку ароматов и способных с головой окунуться в тончайший оттенок! Они, конечно, особенно чутки к сновидениям, а ведь что только не привидится будущим мамам!
«Мне снился сон, что я родила мальчика-дюймовочку, размером с хомячка, но, тем не менее, говорящего как взрослый, одним словом, вундеркинда. И вот сажаю я его на диван, забываю о нем и сама сверху плюх! Поднимаюсь, а от сыночка только мокрое место осталось! Раздавила мама-корова!.. Это вроде рассказываю – смешно, а проснулась – ужас!»
Не стоит забывать, что не только беременная открыта миру, чутка к любым колебаниям и проявлениям. Мир, по большей части, также чутко и бережно относится к каждой будущей маме. А потому она заранее ограждена от лишних неприятностей и тревог. И вещими, в прямом смысле слова, оказываются только светлые, положительные сны. А ужасные, неприятные, утрированно зловещие – лишь намеки на те проблемы и страхи, которыми женщина «в положении» обременена в обычной жизни. И намеки эти появляются не случайно. Это сигнал: со страхами нужно работать, проблемы надо решать. Беременность – время развязывать узлы. Кстати говоря, сны, которые сбываются, часто появляются еще до наступления беременности, предвещая ее.
«Мне еще за 1,5 месяца до беременности приснилось, что я рожу 28 марта мальчика. Сбылось на 99,9% – родила 26 марта. И вообще, если мне снится, что я беременная, то значит, так оно и есть: проверено аж 3 раза!»
«Мне так хотелось забеременеть, и вот снится сон: родила мальчика, а потом он оказался девочкой. В соннике прочитала: «мальчик – прибыль, девочка – диво». На следующий день сделала тест, оказалось две полоски, вот тебе и диво и прибыль».
«Моей подруге два раза снилось, что она беременна, но сразу после этих ее снов беременела я! Помню, первый раз, 3 года назад, она рассказывает про свой сон, а я говорю: «Все правильно, только это про меня». Месяц назад она звонит и говорит, вот опять приснилось. Я и тут ей подтвердила свое положение. Вот такая она ясновидящая!»
«Мне за 3 года до зачатия приснился дед с длинной седой бородой, который мне сказал, что я рожу девочку и назову ее Софьей, а мы с мужем Лену ждали. И я стала спорить с этим дедом, но он очень сердито сказал: «Будет Софья».
Я родила в 2000 году дочку – Софью. Будучи беременной, дважды видела ее во сне, и она родилась именно такая, как я ее видела. Сейчас мне стала сниться другая девочка, и имя уже сказали, но я пока Софочку кормлю грудью и беременеть не собираюсь».
«А я вот во сне спорила со своей новорожденной малышкой, которая почему-то могла уже говорить. Я давно решила, что дочку назову Ксенией. А малышка отказывалась от этого имени, отказывалась на него откликаться – ну не нравилось оно ей. Более-менее она приняла только имя Алена. Вот теперь и не знаю, как на это реагировать?..»
Воспринимать такой сон как подсказку или даже приказ? Не обратить на него внимание? Сделать все в точности до наоборот? Это зависит от самой беременной. От того, из какого источника она щедрой ложкой черпает свои сновидения. Кому-то достается пена, а кому-то, кто скребет ложкой по дну, – самая гуща. Люди духовные готовы к тому, что сон станет для них проводником в тонкую сферу, а иногда – и посланием от ангела-хранителя, святого, к чьей помощи они обращаются. Они воспримут любой сон благоговейно и благодарно. Те же, кто со- мневается в происхождении своего сна, могут его испугаться.
«Однажды мне приснился сон: ко мне пришли люди в белых халатах и сказали: «Готовься, ты скоро умрешь».
«Мне снился сон, в котором я слышала такие слова: «Тебя скоро не будет».
«…И он во сне мне сказал: «Скоро все изменится. Ты будешь другой».
Эти три цитаты объединяет то, что женщины, которые видели эти сны, в скором времени забеременели. А сны их были ничем иным, как предвестником беременности. Ведь роды – это умирание и возрождение в новом качестве. «Тебя скоро не будет», значит, не будет тебя такой, к которой ты привыкла, а будет – совсем иная. Это не просто сны-информаторы. Эти сны готовили своих хозяек к новой жизни.
В первом триместре беременности, когда плацента еще не сформировалась, а сама беременность носит название «незрелой», сны часто «выдают» страх потерять зарождающуюся внутри жизнь. Особенно сильны внутренние переживания, если предыдущие беременности заканчивались неудачно.
«Я держу малыша на руках, но вдруг он начинает таять, превращается в ручеек и утекает в землю. Я понимаю, что теряю его, пытаюсь удержать, плачу, но в руках у меня пусто».
Для этого периода характерны также сны, выплескивающие на поверхность отношения будущей мамы с ее родителями. К ней и наяву в этом положении часто возвращается ее «детская программа», как говорят психологи. То есть она будто впадает в детство, чувствует себя маленькой и незащищенной, снова проживает свои детские, иногда – подростковые, переживания.
Сон – популярный способ определения неразгаданного пока пола ребенка. Причем существует две прямо противоположные приметы: поверить в то, что приснилось, и не поверить, то есть приснился мальчик – значит, будет девочка. И наоборот. Часто во сне обсуждается или преподносится как данность будущее имя ребенка.
Второй триместр нередко омрачают страхи, связанные с возможной патологией малыша. Отсюда – весьма распространенные сны, повествующие о том, как вместо младенца родился серенький ослик, котенок, собачка. Или о том, что родился крошечный малыш величиной с ладошку.
Если покопаться с помощью психоаналитика, то, вероятно, можно разглядеть за снами о неведомой зверушке страх брать ответственность за настоящего ребенка – со зверушкой как-то проще. А за снами о малыше-крошке – страх самих родов: с прохождением такого лилипута по родовым путям не будет проблем!
Вообще сны часто выставляют напоказ скрытые страхи. Иногда они даже предлагают «действенный» способ от них избавиться. Выше уже упоминался страх родов, родовой боли. Так вот, подсознание предлагает самый широкий спектр решения этой проблемы: достать ребеночка из шкафа, отстегнуть живот и убрать оттуда кроху или сделать так, чтоб младенца родил папа.
Иногда существующий страх демонстрируется во сне в утрированно преувеличенном виде. Так, в последнем триместре женщинам часто снятся реки и даже моря крови. Очевидно, таким образом заявляет о себе страх кровотечения.
В последнем триместре страхи вообще становятся целенаправленнее, можно даже сказать профессиональнее. К этому времени женщина лучше владеет информацией о родах. Каждая новая статья о патологиях, каждый новый рассказ тяжело рожавшей подруги отзывается в ее душе – и ее сне. Совет один: будьте осторожны и избирательны к той информации, которую вы потребляете. Так же осторожны, как в выборе еды в период беременности.
Отдельный пункт – сексуальные сны беременных – имеет самое простое обоснование. Окситоцин – гормон, отвечающий за сокращение матки и за роды в целом, несет ответственность также и за сексуальное возбуждение. Его двойное действие и ощущает на себе будущая мама ближе к родам.
Что делать, если сон вас все-таки очень сильно напугал?
Расскажите его. Расскажите его несколько раз, разным людям. Проговорив его вслух, возможно, вы сами убедитесь в его театральности, абсурдности, в том, что он не имеет никакого отношения к реальной жизни, что он – не зашифрованное письмо, а всего лишь причудливое изложение событий вашим затейливым подсознанием.
В школах подготовки к родам вас, скорей всего, попросят записывать ваши сны в ваших дневниках беременности. Это даст возможность ведущим групп контролировать ваше внутреннее состояние, вовремя обговорить ту или иную всплывшую проблему. Но важнее сам процесс изложения вами сна на бумаге.
Попробуйте разложить его на части. Чем именно напугал вас сон? Своим содержанием? Вы боитесь, что вы так же, как и во сне, оставите ребенка и уйдете? Или вам кажется, что его украдут, как это вам приснилось?
С чего бы это? Вы уверены, что умеете заглядывать в будущее? Вещие сны – удел просветленных, наделенных особым духовным светом людей. Обычным же людям сны даны как знак, намек, подсказка.
Возможно, вас пугает не сам сон, поскольку он нереален – родила мохнатого ослика – а его трактовка. И даже не трактовка, а неизвестность: что бы это значило? Значит, нужно искать причину, вызвавшую этот конкретный сон, искать ее в самой себе. Быть с собой предельно откровенной. Ведь признаться в существовании какого-то страха – уже наполовину его победить. Не так страшна та болезнь, которая выходит наружу, как та, что сидит глубоко внутри и не выдает себя.
А вообще – дружите со снами! Готовьтесь ко сну! Любите сны! Ведь это еще и крепкая ниточка с вашим малышом. Ваш с ним беспроводной телефон. Прислушайтесь к нему и сами постарайтесь отправить какую-нибудь благую весточку.
Софья БАКАЛЕЕВА,
Родительская школа «Драгоценность»
Источник: https://www.nanya.ru/
Источник
Сны во время беременности могут быть самыми разными. Яркие и неповторимые сны во время беременности запоминаются на всю жизнь, входят в рассказ о появлении нового члена семьи и вспоминаются с замиранием сердца. Если, конечно, это приятные сны. А что делать, если беременным сняться кошмары? Читайте наше руководство по “беременным” снам.
Практически любой сон во время беременности в той или иной форме выражает беспокойство и чувство ответственности за ребенка, проявляющиеся на подсознательном уровне. Но! Сны тоже разнятся между собой. Приподнять завесу над царством Морфея удалось благодаря совместной работе ученых психотерапевтов и специалистов по толкованию снов.
Оказывается, есть некая закономерность между беременностью и тематикой снов у беременной.
Сон — это именно то, что вы о нем подумали в первую минуту как проснулись. Правда, не забывайте, что «особое положение» делает нас мнительными.
Сны предвещающие беременность
Очень часто еще до официального подтверждения беременности к нам именно во сне приходят послания о том, что мы беременны. Это так называемые сны-предсказания, или сны-намеки. Вариантов обычно не так много, но всегда после пробуждения остается шлейф легкой радости.
Как это объяснить? Интуитивно мы чувствуем происходящие в нас изменения, но почему-то больше полагаемся на лабораторную диагностику, чем на собственные ощущения.
Организм уже осведомлен о зарождении новой жизни! Он моментально посылает в мозг сигналы, вызванные перестройкой гормонального фона.
Эта информация проходит сложный путь, трансформируясь в таинственной и малоизученной структуре бессознательного. А бессознательное, как известно, может выразить себя только в снах, облекаясь в символы и знаки, понятные тому, кому они предназначены.
Наверное, у женщин всех времен и народов на генетическом уровне заложена ассоциативная связь зарождения новой жизни с миром природы.
Кто-то “во сне” ловит в заводи огромных рыб руками, кто-то кружится в стае голубей, выбирая себе самого красивого, кто-то печет хлеб.
Кроме беременных, сны-предсказания могут видеть девушки, которые психологически уже готовы к материнству.
Проснувшись после такого сна, женщине не надо искать толкование в соннике. Она каким-то чудесным образом тут же понимает, что ей принесло сновидение, и с замиранием сердца дожидается времени, когда подтвердятся анализы на бета-ХГЧ, главный гормон беременности, синтезируемый клетками синцитиотрофобласта плаценты.
Сны во время беременности – рыбы, птицы, ангелы
Мне недавно приснилось, что я держу в руках несколько голубей и выбираю, какой побольше. Через пару дней узнаю: я беременна!
Ира, 24 года: «Я очень хотела ребенка, но почему-то долгое время не могла забеременеть. И вот мне снится, что я стою голая, по колено в пруду, и вокруг меня кружит стая огромных рыб! Я в растерянности, потому что не знаю, какую выбрать. Тут с берега слышу голос мужа: «Лови только самую красивую!». Я и поймала. Через 40 недель родилась самая красивая девочка на свете».
Люда, 28 лет: «Накануне беременности мне снилось, что я в деревенской избе, босая, пеку много буханок хлеба. В деревне ни разу не была, а как печь хлеб, и подавно не знаю, но во сне у меня все так ладно получалось! Тесто так и вылезало из кастрюли. Пеку — пеку, а оно не кончается. Весь стол хлебом завалила, запах по всей избе стоит, аж проснулась от удовольствия. Оказалось, у нас двойня. Вот и напекла себе счастья!».
Сны во время беременности – 1 триместр
С 1-ой недели по 12-ю вы начинаете адаптироваться к своему новому состоянию. Именно в это время происходят значительные физиологические изменения в вашем организме. Появляются такие симптомы как тошнота, боли в ногах, вялость, сонливость и ломота в теле. В первом триместре идет формирование органов и систем ребенка, поэтому будьте особенно внимательны к себе. В это время любые психологические и физические перегрузки могут привести к нежелательным последствиям.
Токсикоз и постоянная угроза выкидыша первых недель играют далеко не последнюю роль в возникновении тяжелых сновидений. Физиологические изменения влекут за собой эмоциональные: появляются беспричинная депрессия, беспокойство, резкая смена настроения, плаксивость.
В то время как вы спите, мозг активно приспосабливается к новому состоянию. По этой причине вас могут беспокоить тревожные сны.
Примеры снов у беременных – 1 триместр
Оксана, 8 недель беременности: «Мне снится один и тот же кошмар. Я иду по городу, и внезапно земля под моими ногами начинает трескаться, образуя огромную яму. Я падаю и не могу позвать на помощь».
Виктория, 4 недели беременности: «С момента моей беременности у меня повторяется один несуразный сон: я вижу себя в школе с заплетенными косами и с бантиками. Учитель вызывает меня к доске, я выхожу отвечать и понимаю, что беременна. Мне стыдно, оттого ребята это видят».
Мария, 11 недель беременности: «Мне часто снится, что я уже с большим животом еду в метро, а все на меня смотрят и отворачиваются. Люди вокруг не хотят мне помочь и уступить место. Мне становится стыдно за мой живот, я ищу и не могу найти выход на улицу».
Толкование снов на 1 триместре беременности
Если вы видите подобные сны, не бойтесь их. Они не предвещают вам тяжелую беременность или угрозу выкидыша.
- Попытайтесь обойти «подводные камни» ночного мира. Выполните вечером легкую гимнастику: например, упражнение «кошка» поможет вам снять нагрузку со спины.
- Попросите кого-нибудь из близких сделать вам легкий массаж ног.
- На сон грядущий примите комфортный душ или расслабляющую ванну, выпейте чашечку травяного чая, регулирующего работу почек.
- Позаботьтесь о том, чтобы ваше спальное место было максимально комфортным.
- Комната, в которой вы спите, должна быть хорошо проветриваемой!
- Читайте тематическую литературу, общайтесь с подругами, у которых уже есть опыт материнства.
Очень часто причина наших страхов кроется, прежде всего, в недостатке информации по волнующим вопросам. Начните их решать днем, а не ночью.
Сны во время беременности – 2 триместр
С 12-ой по 24-ю неделю «интересного положения» тошнота и утомляемость обычно проходят, вы чувствуете себя намного лучше. На этом этапе сон как проекция дневных переживаний полностью отражает ваше настроение.
Никаких кошмаров, сны не такие яркие, как в первом триместре, и в основном посвящены приятным заботам о себе и малыше. Например, вы можете видеть своего ребенка младенцем, а потом прослеживать процесс его взросления. Такие сны — признак того, что психологически вы готовы к материнству, они являются прямым следствием ваших приятных ожиданий, мыслей, приготовлений к рождению малыша. Они позволяют заглянуть в будущее и приблизить долгожданное время материнства.
Аналогичное значение имеют сны, в которых вам снится ваш будущий ребенок. Такие сны могут возникать, если вы чем-то озабочены и переживаете за него. В этом случае подсознание старается вам показать, что с малышом все будет хорошо, и тем самым вернуть вам хорошее настроение. Чаще всего подсознание пытается вас успокоить, поэтому во сне вместе с малышом вам может присниться муж.
Примеры снов у беременных – 2 триместр
Злата, 20 неделя беременности: «Помню самые приятные сны только в середине беременности. Я или гуляла с уже родившимся малышом, играла с ним или что-то ему рисовала. Было очень приятно болтать с ним и отвечать на его вопросики».
Вика, 25 неделя беременности: «Я видела своего сыночка во сне. Меня поразило, что он — точная копия моего мужа, только младенец: красивые глазки голубые и длинные-длинные реснички. Я проснулась из-за того, что плачу от умиления».
Кира, 20 неделя беременности: «Приснилось, что мой малыш высунул ножку из моего пупка. А рожать мне еще рано, но во сне я понимаю, что обратно мне ее не убрать, надо срочно что-то сделать, например, позвать мужа. Он меня и разбудил».
Толкование снов на 2 триместре беременности
Если все-таки сон у вас беспокойный, проанализируйте то, как вы спите. Так как матка продолжает расти и занимает больше места в брюшной полости, положение на животе или на спине вам не подходит. Попробуйте найти оптимальное положение для сна, подкладывая подушечки под колени. Таким образом вы улучшите приток крови с питательными веществами к плаценте, облегчите работу почек, и, соответственно, предотвратите возникновение отеков ног и рук.
В этот период будущая мама может почувствовать шевеление плода, ощутив при этом легкое постукивание или дрожь. В 20 недель матка иногда приходит в тонус, ощущаются мышечные сокращения, идет тренировка перед родами. Это так называемые сокращения Брэкстона-Хикса (ложные схватки). Но все таки, второй триместр достаточно спокойный.
Сны во время беременности – 3 триместр
Негативные сны о родах с 24-ой по 38-ю неделю беременности все-таки редкость и свойственны в первую очередь невротическим натурам.
Если вы видите подобные сны, значит, вы очень боитесь самого процесса родов. Для того, чтобы спокойно и полноценно отдыхать ночью, постарайтесь обязательно освободиться от отрицательных эмоций.
Психологи рекомендуют посвятить оставшееся до родов время психологической и физической подготовке к этому сложному, но такому радостному событию — появлению на свет вашего малыша. Посетите курсы по подготовке к родам, займитесь фитнесом — гимнастикой, йогой, плаванием, научитесь правильно дышать: именно дыхание станет вашим верным помощником в облегчении родовых ощущений.
Для избавления от страха перед родами, а в процессе — и от болевых ощущений, освойте технику расслабления (релаксации). Старайтесь не нервничать и не «накручивать» себя: это занятие абсолютно бессмысленное и бесперспективное. Научитесь контролировать свои эмоции и избавляться от страхов. Попробуйте проговорить свои мысли, после чего определите, какие изменения произошли, стала ли тревога меньше.
Положительный результат обязательно произнесите вслух. Если вы не можете самостоятельно справиться с тревогой, обратитесь к психологу. К счастью, страх — не единственное чувство, проникающее в сны будущих мам. Когда у женщины положительный психологический настрой, она спокойна, уравновешена и с радостью ожидает малыша, это проявляется и в ее снах. Очень часто подобные сны создают дополнительную установку на благополучный исход родов.
Примеры снов у беременных – 3 триместр
Карина, 29 неделя беременности:«Мне пару раз снились собственные роды. Один сон был настолько реален, что я даже физически ощущала прохождение ребенка по родовым путям. Кстати, во сне было совсем не больно».
Ольга, 37 неделя беременности:«Мне приснилось, что я родила мальчика. И совсем не больно мне было во сне. Необычайно легко. Даже тужиться не пришлось, он сам легко и просто выскользнул… Сразу заулыбался и стал сосать грудь».
Толкование снов на 3 триместре беременности
Многим женщинам снится уже рожденный ребенок, но достаточно взрослый и вполне самостоятельный. Такие сны обычно малоэмоциональны, но достаточно яркие и хорошо запоминаются.
Они говорят о том, что вы психологически еще не готовы к родам и во сне пытаетесь избавиться от страха перед родами с помощью своеобразного «монтажа»: вам уже предлагается роль мамы, но периода самих родов нет.
Помочь, как ни странно, может ваше четкое решение, где рожать малыша. В зависимости от ваших взглядов на жизнь, местом родов может стать либо свой дом, либо роддом. При этом решите, будут ли это роды по договору с мужем или без него. Определитесь в этих важных деталях и вы заметите, что страх уйдет в конкретные действия и подготовку.
Совет! Если не можете истолковать послание, обратитесь к соннику, прочитайте значение символов, а потом сложите их в единое целое.
Давление матки и высокий уровень прогестерона в последнем триместре беременности могут вызывать частую изжогу, появляются отдышка и боли в нижних ребрах. Примерно за две недели до родов меняется профиль живота, поскольку плод опускается в тазовую полость. Будущая мама может почувствовать уменьшение давления на диафрагму, становится легче дышать. Однако головка плода начинает давить на мочевой пузырь, вызывая еще более частое желание сходить в туалет. Ближе к концу беременности сокращения матки становятся все более ощутимыми и частыми. Сон становится рваным, тяжелым и беспорядочным.
Женщина физически и эмоционально готовится к самой важной задаче — родам. Именно сон сейчас транслирует самые главные ваши страхи: животный страх перед самим процессом родоразрешения и боязнь ответственности за рожденного ребенка.
Избавиться от сильных и устойчивых страхов вам поможет творчество. Возьмите цветные карандаши или краски и изобразите на бумаге свой страх Только перед этим попытайтесь полностью прочувствовать свое отношение к нему. Какие у вас возникают ассоциации? Это может быть что-нибудь конкретное, абстрактное или вовсе бесформенные цветовые кляксы. Старайтесь поменьше анализировать во время творчества, рисуйте интуитивно. Внимательно посмотрите на то, что у вас получилось. Отложите рисунок на несколько минут, занявшись чем-нибудь другим, после чего возьмите лист и подумайте, какие детали нужно добавить в композицию, чтобы страх исчез.
Может быть, раскрасить все другими цветами или полностью перерисовать картинку. У вас должно возникнуть ощущение полной завершенности работы. После этого упражнения переживания тускнеют и становятся не такими мучительными. Если после творческого процесса вы почувствуете облегчение — цель достигнута.
Для хорошего сна во время беременности следуйте советам акушеров:
Откажитесь от жирной пищи, мясных полуфабрикатов и бутербродов, кофе, крепкого чая, газированной воды.
- Чтобы избежать изжоги, исключите из рациона острую, жареную и кислую пищу (цитрусовые, томаты) а также шоколад и продукты, содержащие мяту.
- Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу: это облегчит работу желудка.
- Старайтесь не есть после восьми вечера.
- Старайтесь не пить во время еды и перед сном.
- Для предотвращения отеков и профилактики варикоза откажитесь от тесной одежды.
- С разрешения врача регулярно занимайтесь фитнесом.
- Каждый день гуляйте перед сном.
- Используйте специальную подушку для сна во время беременности.
Источник