Сколько человек может прожить без сна рекорд гиннеса
Некоторые люди думают, что человек может не спать всего лишь 3-5 суток, после чего начнутся необратимые процессы, проблемы со здоровьем, сильно пострадает мозг, и может даже наступить летальный исход. Однако существует множество научно подтвержденных случаев, когда люди не спали гораздо больше 5 дней, и при этом не чувствовали особого дискомфорта. Так какой же рекорд без сна, поставленный человеком?
Рэнд Гарднер побил мировой рекорд, когда находился без сна 264 часа и 30 минут, что составляет 11 суток. Это время было на 4 часа 13 минут больше, чем рекорд предыдущего человека, Тома Раундсу. Когда Рэнд Гарднер не спал 11 дней, он не употреблял никакие стимулирующие напитки, к примеру, кофе, чтобы добиться этого рекорда Гиннеса без сна.
После проведения этого эксперимента Рэндом Гарднером, Книга рекордов Гиннеса заявила, что больше не будет регистрировать такие рекорды, ее представители аргументировали это тем, что подобные эксперименты, когда человек очень долго не спит, могут пагубно повлиять на здоровье, и даже могут угрожать жизни человека.
В течение этих 11 суток, пока Гарднер ставил мировой рекорд без сна, его состояние здоровья контролировал профессор Вильям К. Демент, который изучал природу сна в университете Стэнфорда. Вместе с этим профессором за рекордсменом также наблюдал Джон Дж. Россом, являющийся подполковником армии Америки, он следил за показателями жизнедеятельности Гарднера.
Контролировалась каждая стадия этого эксперимента, он приковал к себе повышенное внимание многих исследователей, эти 11 суток стали уникальными в истории, и их даже в наше время подробно рассматривают студенты разных университетов и многие ученые со всего мира. А другие исследователи анализируют природу сна и пытаются найти толкование сновидений, проводя параллели между снами и реальной жизнью. Поэтому для многих специалистов то, что происходит с людьми во время ночного отдыха, является загадкой и предметом для проведения разных экспериментов и исследований.
Многие уверены в том, что эти 11 суток, когда Гарднер постоянно бодрствовал, прекрасно иллюстрируют отсутствие непоправимого ущерба здоровью человека. Некоторые считают, что если не поспать 2-3 суток, то это не повлияет негативно на человека, и будет равносильно обычной усталости или плохому настроению. Данную мысль подтвердили пристальные наблюдения за рекордсменом, который спустя 10 суток без сна чувствовал себя нормально, не ощущая особого дискомфорта.
Однако подполковник Джон Росс, который также наблюдал за состоянием Гарднера, не согласился с этой мыслью. Он вел подробный отчет о проведении эксперимента, и записал, что на четвертые сутки у рекордсмена начались сильные галлюцинации, к примеру, он мог поприветствовать дорожный знак, думая, что это его знакомый. Исходя из отчета, у Гарднера почти полностью перестала функционировать краткосрочная память, а также возникла паранойя. На 11 сутки рекордсмену дали не очень сложное математическое задание: отнимать от ста семь, до тех пор, пока он не дойдет до минимальной цифры. Гарднер дошел до 65 и остановился, затратил на это несколько минут. Ему задали вопрос, почему он не продолжает вычитать дальше, а он ответил: «Я забыл, что делал».
Тем не менее, сразу же после этих 11 суток юноша пошел на пресс-конференцию, где журналисты задавали ему разные вопросы, и на удивление многих, он отвечал на эти вопросы без запинок. Некоторые из тех, кто там присутствовал, говорили, что они не заметили никаких негативных изменений в его состоянии. И если бы им не сообщили, что он 11 суток не спал, то они бы об этом не догадались.
Рэнду Гарднеру было всего лишь 19 лет, когда он решил поставить этот рекорд. Это было в далеком 1965 году, с тех пор прошло уже много времени, и было много других попыток побить этот рекорд. К тому же, наука постоянно развивается, и проводилось множество исследований, как длительная бессонница воздействует на организм.
Ученые сообщают, что если не спать двое суток, то в организме изменяется гормональный фон, подавляется психика, а также начинается нарушение нейронных связей в мозге. Спустя 3-5 дней без сна происходит разрушение клеток мозга, значительно увеличивается нагрузка на многие органы человека, включая сердце. Все процессы, которые происходят далее, чаще всего являются необратимыми, и если не спать еще дольше, то негативные изменения накапливаются, и в результате приводят к сокращению жизни человека.
Для многих ученых и исследователей необходимость человека в ночном отдыхе до сих пор остается предметом многих дискуссий. Может быть, когда-то эти исследователи буду знать наверняка, насколько важно для людей спать, и каков максимальный рекорд человека без сна.
Источник
В то время как некоторые люди страдают бессонницей, истории известны случаи, когда человек намеренно отказывался от сна. Что двигало им в тот момент – желание установить новый рекорд, доказать что-то себе или окружающим, а может, просто повысить производительность? Читайте ниже семь самых невероятных историй о людях, которые решили не тратить время на сон.
1. Ренди Гарднер
Официальный мировой рекорд по бессоннице принадлежит 17-летнему учащемуся из Калифорнии, Ренди Гарднеру. В 1965 году парень смог не спать 264 часа и 12 минут – это целых 11 суток. На протяжении всего этого времени с Ренди находились два его приятеля — Брюс МакАллистер (Bruce McAllister) и Джо Марчиано (Joe Marciano). Они попеременно отвлекали его, не давая заснуть, тестировали состояние. Изначально результаты эксперимента они собирались передать на научную ярмарку. Но о проводимо опыте узнал исследователь университета Стэнфорда, Вильям К. Демент. Он прилетел, чтобы воочию наблюдать за экспериментом.
Ренди Гарднер во время эксперимента.
С каждым днем становилось все сложнее, особенно трудно было не смыкать глаза ночью. Были даже моменты, когда Гарднер терял интерес к эксперименту и собирался его заканчивать. На 4-5 сутки парень стал раздражительным, у него появились галлюцинации. Вытерпев бессонницу на протяжении 11 суток, Ренди Гарднер заснул в лаборатории изучения сна на 14 часов 40 минут и проснулся практически здоровым. Получается, потеряв около 90 часов сна, Ренди проспал лишь на 7 часов дольше обычного.
Несмотря на благополучный исход, умственные способности Ренди на момент осуществления рекорда существенно ухудшались, хотя физическая активность сохранялась. Вильям К. Демент отмечает, что на 10 сутки без сна Гарднер мог легко обыграть его в пейнтбол. Однако создатели книги рекордов Гиннеса решили убрать подобную категорию из соревнований, чтобы люди не наносили вред своему здоровью.
2. Питер Трипп и Том Раундс
Эти диск-жокеи в 1959 году независимо друг от друга провели несколько суток без сна в рамках марафона для сбора денег на медицинские исследования. Питер Трипп (Peter Tripp) не ложился спать на протяжении 201 часа, донося до прохожих информацию из стеклянной будки на Тайм Сквер в Нью-Йорке. Выдержав 100 часов без сна, Питер был на грани. Ему мерещились языки пламени, вырывающиеся из ящиков стола, вместо вельветового костюма на докторе виделись волосатые гусеницы.
Питер Трипп.
После бессонного безумства Питер проспал 13 часов. При этом фаза глубокого сна увеличилась вдвое, а быстрого – втрое.
Второй экспериментатор Том Раундс (Tom Rounds) из Гонолулу не спал 260 часов. Как и Трипп, он страдал паранойей и галлюцинациями, его преследовали кошмары и провалы в памяти. Именно рекорд Тома Раундса и намеревался побить Ренди Гарднер, упомянутый выше.
3. Маргарет Тетчер
«Железная леди», будучи премьер-министром, осознанно спала по 4 часа в сутки. Работавшие с ней люди отмечают, что в будние дни Маргарет могла до 3 часов ночи писать очередную статью, а в 5 утра уже слушать радио. Зато благодаря продолжительному бодрствованию Маргарет была в курсе всех событий.
Иногда мужу приходилось буквально заставлять ее ложиться спать. К такому графику Тетчер приучила и всех тех, кто работал с ней. Из-за этого ее преемнику, Джону Мейджору, было сложно угнаться за заданным хрупкой женщиной темпом в работе.
4. Федор Конюхов
Путешественник Федор Конюхов тоже установил рекорд без сна. Во время кругосветного путешествия было решено проводить эксперимент, который помог бы выяснить, сколько спортсмены могут обойтись без сна, при этом не теряя концентрации внимания. Отслеживать активность каждого участника помогал специальный датчик с микрочипом, встроенный в наручные часы.
Конюхов спал по 10-15 минут каждые 2 часа. Удивительно, но его яхта числилась в рядах первых. Все спортсмены спали не более 5-6 часов в сутки, но никто не переплюнул Конюхова, продолжительность сна которого достигала 3-3.5 часа в сутки. После путешествия Конюхов прекрасно себя чувствовал.
Федор Конюхов
5. Жорж Мазюи
Бельгийский таможенник стал плохо спать с 38 лет. Сначала он пытался считать овец, чтобы заснуть, но после увлекся более сложными вычислениями. Например, он мог за 30 секунд вычислить корень числа в 47 степени. У обычного человека на это уйдет около 10 часов. Теперь Мазюи спит всего по 2 часа в сутки, в остальное время занимается любимыми вычислениями. Никаких претензий к ухудшению здоровья у него нет.
6. Уникальная неизвестная
Имя следующей участницы рейтинга неизвестно. Есть только данные, что однажды в лабораторию сна обратилась женщина возрастом 70 лет. Она утверждала, что в сутки спит не более 4 часов на протяжении всей жизни.
В ходе исследований выяснили, что мозг женщины отличается повышенной продуктивностью. Он быстрее обычного достигал 3 и 4 стадий медленного сна, спустя полтора часа вступал в быстрый сон на короткий период. После этого снова наступал медленный глубокий сон, а затем – быстрый. Поскольку мозг этой женщины быстро проскакивал 1 и 2 стадии, ему было достаточно всего 4 часов для отдыха. Она была совершенно здорова.
7. Фермер Д. Джонс
В конце 19 века врачами был зарегистрирован интересный случай абсолютной бессонницы. К специалистам обратился фермер Д. Джонс, который имел проблемы со сном, но совершенно от этого не расстраивался, а даже был рад возможности работать больше. Так, в момент первого обращения к врачам он провел без сна 3 месяца, после чего все нормализовалось. Но спустя год случился новый приступ. На этот раз Джонс не спал на протяжении 131 дня. Последующие приступы случались чаще, а бессонницы были дольше. На здоровье и самочувствии мужчины это никак не сказывалось, что удивляло врачей.
Если же для вас бессонница не проходит так бесследно, как для некоторых участников экспериментов, срочно начинайте искать пути решения проблемы! Длительное подобное состояние не является нормой и может быть чрезвычайно опасным. Нарушения сна возникают из-за ряда причин и чтобы нормализовать ситуацию, следует их устранить.
Источник
Анонимный вопрос
2 ноября 2018 · 90,8 K
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по… · buzunov.ru
Первый документированный рекорд – 264 часа, то есть почти 12 суток, рекордсменом стал Рэнди Гарднер 17-ти лет. Были и другие эксперименты, во время них испытуемые проводили без сна даже больше времени. Однако они менее известны.
«Сколько может выдержать человек без сна?» Хмм… До смерти не спать – такие эксперименты, конечно, никто на людях не устраивал. Предположительно, предел терпимости организма составляет от 20 до 30 суток.
Многие люди убеждены, что они не спят месяцами и годами – но это не так. У них просто так называемый феномен нарушения восприятия сна: они засыпают и просыпаются урывками незаметно для себя, и по итогам находятся при впечатлении, что всю ночь только и делали, что следили за временем и дожидались утра.
Нарушение восприятия сна – это уже медицинская проблема, чаще всего – одно из проявлений бессонницы. Зачастую к этому феномену приводит депрессивное расстройство, но он может отмечаться и при хронической неорганической бессоннице.
Если кто-то из читателей точно так же убежден, что давно уже не спит (а по предыдущим ответам я таких видел), рекомендую почитать книгу: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». С большой вероятностью это поможет исправить ситуацию.
Читал о рекорде, когда во время Великой Отечественной войны один из организаторов труда на заводе не спал около 30… Читать дальше
Экспертные мнения врачей и психологов, визажисты и fashion блогеры, колумнисты и самые… · sunmag.me
Для начала, успокойтесь — вы не можете вообще не спать несколько ночей кряду. Если бы это было так, вы бы сейчас не задавали этот вопрос.)) Полное отсутствие сна выводит мозг из строя за несколько дней, а потом наступает летальный исход. К счастью, это не ваш случай!
Посмотрите канал Pollmixan, там он не спит неделю
Рекорд – 11 суток. Его поставил Тони Райт в 2007 году. Сам рекордсмен сказал, что чувствовал лишь небольшую усталость. Однако когда его осмотрели врачи, оказалось, что он был на грани смерти, а отсутствие симптомов – иллюзия, которую выдавал уставший мозг.
Отсутствие сна очень опасно. Я могу вам скинуть статью, в которой объясняется по неделям, что… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
ахахах, я прочитал как “Тони Раут” 🙂
Сколько может выдержать человек без сна не знаю, но если люди за день в разное время ( в автобусе, перед телевизором или в других местах) засыпают это факт и мозг уже отдыхает, а человеку кажется что он не спит уже месяц…. эта составляющая состоит из проблем жизненных ( с кем то поссорились, в кого влюбились, кто то вас не понял) и мозг всё это… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Ну, не сплю уже всю, ночь проверим на утро.. У меня такое частенько бывает, иногда вообще не спал по пару суток, живой же????Так что думаю без критического вреда для здоровья можно ночьку не по спать..
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Вообще человек не сможет прожить без сна даже несколько ночей, так как мозг выходить из строя за несколько дней и все это приводит к летальному исходу.
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Источник
Сон – важнейший физиологический процесс, без которого тело человека не сможет восстановить силы и нормально функционировать. Однако не всем удается посвятить ему положенные 8 часов, динамичная жизнь летит вперед, и, чтобы все успеть, полноценным отдыхом нередко приходится жертвовать. Есть и такие люди, которые решились на смелый эксперимент, сумели проверить свои возможности и установили мировой рекорд человека без сна. Предлагаем познакомиться с ними, а также узнать о последствиях продолжительной бессонницы.
Среднее значение
Рассмотрим, сколько среднестатистический человек может не спать без существенного вреда здоровью. Количество дней составляет от 7 до 11, однако при этом необходимо вести малоактивный образ жизни. Были проведены исследования, изучившие влияние бессонницы на человека:
- 24 часа. Такое состояние знакомо многим, поскольку нередко подготовка к экзаменам происходит в последнюю ночь, а проекты доделываются за сутки до презентации. Человек без проблем переживает 24 часа бессонницы, ему свойственна лишь несколько заторможенная реакция и небольшие изменения, характерные для легкого алкогольного опьянения. При необходимости, в критических ситуациях сохраняется способность сосредотачиваться и удерживать внимание.
- 36 часов. Человек испытывает дискомфорт, слабость, ему не хочется ничего делать. Могут возникнуть головные боли.
- 48 часов. Недостаток сна компенсируется особыми состояниями, которые называются «микросны»: человек незаметно для себя засыпает на 30 секунд, после чего пробуждается, при этом наблюдается дезориентация. Такое состояние опасно при нахождении за рулем и работе с серьезными механизмами.
- 72 часа. Мышление и память ощутимо нарушаются, человек чувствует сильную усталость, могут наблюдаться галлюцинации и бред.
- 4-5 дней. Клетки мозга начинают разрушаться, галлюцинации становятся все сильнее.
- 6-8 дней. Память ухудшается, появляется дрожь в конечностях, человек испытывает затруднение при самых простейших действиях.
Если же не спать более продолжительный период, исход может быть даже летальным.
Эксперименты на животных
Прежде чем рассматривать мировой рекорд без сна у человека, познакомимся с опытами на крысах, которые в 90-е годы прошлого века провели американские исследователи. Они не давали грызунам спать, используя разряды электрического тока. В результате даже самые стойкие испытуемые погибли через 11 суток. Правда, о достоверности эксперимента говорить не приходится, поскольку причиной гибели крыс мог стать сам ток, постоянно проходящий через их тела.
Медицинские случаи
Есть немало шокирующих мировых рекордов без сна, причиной которых стали заболевания. Рассмотрим наиболее известный случай, историю Майкла Корка, обычного американского учителя музыки, который в возрасте 40 лет понял, что его мозг не может отключаться и погружаться в сон. Причина столь странного явления – в редчайшем наследственном заболевании. Один из генов учителя перестал кодировать необходимый белок, от чего нарушилось функционирование таламуса, участка мозга, ответственного за циклы сна и бодрствования.
В итоге Майкл Корк лишился способности спать со всеми вытекающими последствиями: галлюцинациями, потерей памяти, бредом, физическим истощением, что в итоге вылилось в слабоумие. Врачи пытались помочь мужчине, вводя его в искусственную кому, но все усилия оказались тщетными, и спустя 6 месяцев инсомнии он умер.
Самый-самый
Решивший не спать для мирового рекорда Рэнди Гарднер сумел доказать, что длительное лишение сна не окажет на организм человека тотального влияния. Молодому человеку было всего 18 лет, когда он решил попасть в книгу рекордов и не спать более 10 суток.
Задокументированный рекорд составляет 264,3 часа. При этом юноша не использовал каких-либо стимуляторов, кофе, энергетических напитков, а за чистотой эксперимента и отсутствием нарушений наблюдали исследователи Стэнфордского университета. Подполковник Джон Росс, задачей которого было следить за здоровьем Рэнди, отметил, что молодой человек в период непрерывного бодрствования периодически испытывал проблемы с памятью, галлюцинации, забывал, что он делает, был рассеян и удручен. Так, на 4-й день эксперимента он перепутал дорожный знак с человеком.
Однако после своего 11-дневного бессонного состояния молодой человек смог принять участие в пресс-конференции и разумно, без запинок, отвечать на поставленные вопросы. Интересно, что после этого случая представители книги рекордов сообщили, что в дальнейшем достижения, связанные с отказом от сна, регистрироваться не будут как опасные для жизни человека.
Предыдущий результат
Продолжим рассмотрение мировых рекордов без сна. Рэнди Гарднер, абсолютный рекордсмен, побил еще один шокирующий результат – 260 часов без сна. Он принадлежит Тому Раундсу, жителю Гонолулу, которому эксперимент над собой «подарил» галлюцинации кошмарного содержания, потерю памяти и параноидальное состояние. Кроме того, к числу «призеров» следует отнести и диск-жокея Питера Триппа, который не просто не спал более 200 часов, но и работал в это время.
В результате Триппу начали мерещиться страшные картины, вместо людей ему виделись монстры, но состояние прошло после полноценного отдыха.
Опыты в СССР
Конечно, к мировым рекордам без сна, поставленным добровольно, эти шокирующие эксперименты не имеют непосредственного отношения, но они как нельзя лучше иллюстрируют возможности человеческого тела. Итак, в 1940-х годах над узниками ГУЛАГа, считавшимися врагами народа, проводили ужасающий опыт – людям нужно было полностью отказаться ото сна. За 30 суток бодрствования была обещана свобода.
Известно, что никто не смог продержаться необходимое время, а те, кто не спал более 10 суток, начали сходить с ума. Правда, до сих пор некоторые убеждены, что такое состояние у заключенных вызвала не столько депривация сна, сколько нахождение в замкнутом пространстве.
Мы познакомились с рекордом Гиннеса без сна и прочими необычными историями, связанными с отказом от полноценного отдыха. На данный момент вопрос изучен недостаточно, мы не знаем, сколько максимально человек может не спать и как продолжительное бодрствование скажется на его здоровье.
Источник