Сильное потоотделение во время сна у мужчин
Выделение пота необходимо для нормальной терморегуляции человека. Он является ответной реакцией на повышение температуры тела в следствие различных факторов. Жидкость, испаряясь с поверхности кожи, охлаждает её. Но бывают состояния, при которых железы работают с повышенной активностью, секрет их продуцируется очень интенсивно. Такое явление вызывает дискомфорт даже при нормальном самочувствии.
Выделение пота у мужчины в ночное время суток
Сильно вспотевшие ладони, мокрые подмышки, стекающие капельки по лицу, шее, грудной клетке и спине выглядят неэстетично в дневное время и мешают спать ночью. Не вызовет положительных эмоций у женщины муж, покрытый липким потом. Для устранения проблемы необходимо разобраться в причине этого процесса.
Объём пота, выделяемого у каждого человека, зависит от многих причин. Количество желез, особенности вегетативной нервной системы, другие наследственные факторы индивидуальны для организма и влияют на потливость днём и во сне у мужчин и женщин.
Гипергидроз во время отдыха у взрослых представителей сильного пола доставляет множество неприятных ощущений, вызывает дискомфорт, кислый запах в спальне, становится причиной нарушений сна. Появление такого симптома должно насторожить и стать поводом для обращения к врачу. Являясь неспецифическим проявлением, усиленный пот может свидетельствовать о наличии очень многих заболеваний.
Признаки излишнего потоотделения
Нормальное и чрезмерное продуцирование пота – понятие относительное, его нельзя вычислить по таблице. Оно зависит от индивидуальных особенностей организма, вида выполняемого труда, нервной возбудимости.
Но если человек спит в прохладной комнате, не укрыт излишне тёплым одеялом, ему не снятся кошмарные сновидения, а сильная потливость ночью у мужчины очень выражена, это может быть связанным с наличием заболевания.
Можно отметить такие симптомы, как:
- липкие ладошки;
- мокрые волосы, сырая пижама;
- влажная подушка и другие постельные принадлежности (на них остаются некрасивые желтые разводы);
- раздражение, покраснение, кожный зуд;
- неприятный запах;
- беспокойный сон.
Особенно должно насторожить внезапное появление такого синдрома.
Последствия гипергидроза
Какими бы ни были причины ночных потов у мужчин, главным следствием этого является обезвоживание. Утрачивается и много минеральных веществ, что приводит к водно-солевому дисбалансу, нарушениям функционирования органов и систем. Ошибочно поступают люди, страдающие гипергидрозом, когда стараются меньше пить для предотвращения появления влаги на коже, употребление воды в этом случае обязательно.
Кожа, постоянно подвергающаяся действию пота, как правило, повреждается, возникают опрелости, дерматиты в складках кожи.
Совет! Следует обязательно проводить гигиенические процедуры, пользоваться специальными антиперспирантами, присыпками, подушка и бельё должны часто стираться. Это поможет предотвратить развитие болезнетворных бактерий, которые способствуют появлению сильного неприятного запаха, гнойничковых заболеваний.
Примерные причины
Человек в момент отдыха находится в спокойном состоянии, почти не двигается и в норме при благоприятных условиях потливость во время сна наступать не должна.
Если такой симптом проявляется, причины этого могут крыться во внешних факторах или в соматических болезнях, патологиях психики, нервном напряжении.
Правильно поставить диагноз, установить почему возник гипергидроз может только врач. Необходимо обязательно пройти обследование для недопущения развития серьёзных патологий.
Гормональные сбои
Чем выше у мужчины уровень тестостерона, тем сильнее происходит потоотделение при физической нагрузке, стрессовой ситуации, гипертермии. Таким симптомом сопровождаются различные патологии эндокринной системы.
Сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, ожирения вызывают усиление продукции пота. Гормонально активные опухоли различной локализации дают такую же картину.
Сильный стресс
Любое волнение, а тем более сильный стресс, выбрасывают в кровь большое количество адреналина. Ладони, лоб, лицо, голова могут потеть при переживании, предвкушении какого-либо события, если снится кошмар. Человек при этом крутится с правого бока на левый.
Причины ночного потоотделения у мужчины часто кроются в наличии таких психических нарушений, как нервное истощение, истерия, депрессия, шизофрения. Этот симптом сопровождает злоупотребление различными психоактивными веществами.
Заболевания
Продуцирование секрета потовых желёз может наблюдаться при различных заболеваниях. Чаще всего это обыкновенный насморк, простуда, сопровождающиеся повышенной температурой тела, слабостью. Профузный пот, особенно в ночное время, одно из проявлений туберкулёза.
Причины этого симптома следует искать в следующем перечне патологических состояний:
- нарушения эндокринной системы;
- инфекционные болезни;
- аутоиммунные патологии;
- злокачественные новообразования;
- проблемы в нервной системе;
- рассеянный склероз;
- ВИЧ;
- гепатит;
- соматические заболевания.
Вредные привычки могут стать причиной возникновения подобного симптома. Некоторые лекарственные препараты, особенно их бесконтрольное употребление, часто вызывают такой побочный эффект, как обильно выделяемый пот. Отмена медикаментов помогает избавиться от проблемы.
Избыточная масса тела сама по себе может быть причиной обильного потоотделения. Часто такие люди страдают апноэ, приступами внезапной остановки дыхания во сне в следствие храпения. Организм воспринимает это как стресс, угрозу жизни. В кровь выделяется большое количество адреналина, отчего продуцируется холодный пот.
Душная спальня
Появившаяся жалоба – «ночью сильно потею» – может возникнуть, когда причина кроется в некомфортных условиях сна мужчин. Высокая температура, духота, отсутствие поступления свежего воздуха часто вызывают повышенное выделение влаги из потовых желёз.
Неблагоприятным фактором является слишком тёплое одеяло, синтетическое постельное бельё, пижама. Устранив эти поводы, можно легко избавиться от гипергидроза.
Злоупотребление спиртным
Алкогольная потливость является симптомом сильного отравления организма, что приводит к нарушению терморегуляции. Это происходит по причине увеличения быстроты биохимических реакций, повышения температуры тела из-за попадания этилового спирта в кровь. Он действует на центральную нервную систему и вызывает нарушение функционирования всех органов.
Выводится алкоголь не только почками, но и через кожу, что вызывает появление на её поверхности влаги. Повышенное потоотделение на следующий день после злоупотребления является признаком абстинентного синдрома, что свидетельствует о наступившей зависимости, запое.
Погрешности в питании
Большое выделение пота может проявляться при употреблении некоторых видов пищи. Они вызывают расширение сосудов, прилив крови. К таким продуктам относятся:
- острые приправы;
- кофе;
- шоколад;
- шипучие напитки;
- жидкости, содержащие спирт, даже пиво.
Горячая пища, особенно в тёплое время года, провоцирует гипергидроз. Необходимо вечером употреблять лёгкую, низкокалорийную пищу. Нередко этот симптом может вызвать курение. Отказ от сигарет во многих случаях помогает решить проблему.
Потливость у молодых и зрелых мужчин
Считается, что климаксом страдают только женщины. Но возникающая потливость по ночам может быть следствием такой причины, как гормональная перестройка у мужчин, наступающая с возрастом. Обычно первые симптомы проявляются после 50 лет у трети представителей сильного пола. У них происходит расширение сосудов, что провоцирует перепады температуры и гипергидроз. Возникают приливы, головокружение, сердцебиение, боли слева в груди, одышка, неврозы, бессонница.
Легче такие изменения в организме проходят у людей, ведущих правильный образ жизни, не имеющих вредных привычек и занимающихся спортом. После окончания андропаузы эти симптомы исчезают.
Внимание! Процесс этот естественный у зрелых мужчин, плохой признак, если он наблюдается у молодых парней. В этом случае есть большая вероятность наличия серьёзных патологий со стороны мочеполовой, эндокринной систем, что требует немедленного обследования и медицинской помощи.
Лечение мужского гипергидроза
Для лечения гипергидроза необходимо выяснить причины ночной потливости у мужчин. От этого зависит правильность подобранной терапии. Обязательно следует обратиться к врачу, пройти лабораторные обследования, получить консультации узких специалистов.
При обнаружении патологии могут быть назначены медицинские препараты:
- противоаллергические;
- антибактериальные;
- седативные;
- противовирусные;
- повышающие иммунитет;
- витамины;
- гормоны.
Подбор будет зависеть от основной причины. Своевременное обращение за помощью поможет быстрее и эффективнее вылечить болезнь. Народная медицина советует применение успокаивающих отваров из трав: мелиссы, мяты, зверобоя. Применяют их несколько раз в день. Можно использовать ванночки из коры дуба для излечения потных ладоней и стоп.
Выпускаются различные лечебные антиперспиранты для уменьшения продуцирования подмышечных желёз. Эффект ощутим до нескольких суток.
Хороший результат даёт старый метод – электрофорез. Для проведения следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Сеансы нужно проводить рекомендуемым курсом, прерывание помешает получить терапевтический отзыв.
Важно знать! Одним из современных методов является введение ботулотоксина, который блокирует нервные окончания, не даёт импульсу достигнуть источника потоотделения. Результат длится больше полугода.
В тяжёлых случаях потения может возникнуть вопрос о хирургическом вмешательстве, производится удаление потовых желёз. Этот аспект решается индивидуально, доктором рассматриваются все показания и возможные негативные последствия.
Предупреждающие меры
Когда возникает сильное потоотделение ночью у мужчин, следует провести анализ бытовых условий и привычек. Это поможет выявить внешние причины симптома и принять меры к их устранению. Профилактика включает в себя такие рекомендации:
- создание правильного режима дня;
- поддерживание оптимальной температуры и влажности в спальне;
- правильное постельное бельё и пижама: они должны быть из натуральных тканей;
- здоровое питание: вечером не есть продукты, усиливающие потоотделение;
- отказ от приема алкоголя, курения;
- гидропроцедуры: перед сном принять тёплый, а не горячий душ.
Не следует вечером смотреть остросюжетные фильмы и передачи, лучше совершить небольшую пешую прогулку. Если день был тяжёлым, насыщенным, можно выпить успокаивающий травяной отвар. Это поможет привести в норму нервную систему и снизит вероятность проявления гипергидроза.
Заключение
Повышенное продуцирование пота в ночное время у мужчин является не только косметической проблемой, доставляющей определённые неудобства. Такой симптом может сигнализировать о возможных заболеваниях: от обыкновенной простуды до онкологических патологий. Своевременное обследование и правильно подобранная терапия помогут быстрее решить проблему. Это предотвратит развитие грозных осложнений, улучшит качество жизни.
Источник
Просыпается иногда ночью человек от чувства некоего дискомфорта. Вроде все хорошо, ничего не болит, но вот тело как будто пропитано влагой. Нет, никто не окатывал мужчину из шланга, просто он вспотел. И это странно!
Дело в том, что в нормальной обстановке и в случае отсутствия заболеваний, во сне человек сильно не потеет. Если такое происходит, значит на это есть веские причины. Какие именно? Сейчас разберемся.
Наиболее частые причины потливости по ночам у мужчин
Без причины повышенная потливость во сне бывает очень редко. Чаще всего потоотделение вызвано перегревом тела, опасности такая ситуация не представляет. Происходить подобное может из-за:
- высокой температуры в помещении;
- повышенной влажности в комнате;
- слишком теплого одеяла;
- «неправильной» ночной одежды, например, плотной пижамы в теплое время года.
Ночная потливость у мужчин может быть обусловлена и некачественными материалами, из которых сделана одежда или постельное белье. Чаще всего это относится к синтетике. Причем не стоит «грешить» на аллергическую реакцию, дело вовсе не в ней, а в том, что кожа не может свободно дышать, в результате чего активизируется деятельность потовых желез.
Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.
Отдельно стоит поговорить о таком понятии, как «алкогольный пот». Нет, это не признак заболевания, которое подлежит лечению в условиях стационара или при помощи медикаментов. Все дело в том, что накануне мужчина «перебрал» со спиртными напитками, в результате чего получил отравление этиловым спиртом. В такой ситуации повышенная потливость возникает по причине:
- отравления головного мозга этиловым спиртом, приводящего к дисбалансу всех систем организма;
- вывода токсичных продуктов через кожу;
- ускорения биохимических процессов, влекущего за собой повышение температуры тела (в этом случае организм старается самоохладиться через потоотделение).
Если к алкогольному поту добавляется бессонница, то речь обычно идет о сильной интоксикации организма, которая нередко бывает во время запоя и абстинентного синдрома. Наличие этих симптомов свидетельствует об алкогольной зависимости, которую нелишним было бы полечить у нарколога.
Беспричинной потливости по ночам у мужчин не бывает, поэтому если нет явных факторов, способствующих повышенному потоотделению, то стоит обратиться к врачу для обследования – усиленное потоотделение часто служит симптомом серьезного заболевания.
Потоотделение как симптом конкретных заболеваний
К сожалению, гипергидроз (другое название повышенного потоотделения) не всегда возникает из-за «простых» и легко исправимых факторов. Нередко он служит симптомом достаточно серьезных болезней, которые могут стать причиной тяжелых осложнений, а в некоторых случаях и вовсе оказаться смертельными.
Пытаться самостоятельно определить причины потливости по ночам мужчине не стоит. Даже если и получится сделать правильные выводы, то решить проблему без помощи медика не выйдет. Так что, поменьше самодеятельности, побольше обращений к квалифицированным специалистам.
Заболевания, способствующие ночному гипергидрозу, разнообразны. Они могут быть как неинфекционными, так и вызываться вредными микробами. Вот список таких патологий.
-
Расстройства эндокринной системы. Сюда относятся все нарушения, связанные с выработкой гормонов щитовидной железы. Также повышенным потоотделением часто страдают мужчины, больные сахарным диабетом, независимо от степени его запущенности и разновидности. - Онкологические заболевания. На самом деле, злокачественные новообразования редко вызывает гипергидроз. Обычно он возникает уже в процессе лечения опухоли – препараты, используемые в этих целях, токсичные, они вызывают дисбаланс практически всем систем организма. Отсюда и возникает повышенная потливость, причем не только в ночное время.
- Заболевания центральной нервной системы и головного мозга. Проблема кроется в гормонах. При нарушениях функциональности ЦНС нередко происходит сбой в их выработке, в том числе и тех, которые отвечают за работу потовых желез. Причем в большинстве случаев такие сбои происходят во время сна, особенно в быстрой фазе. Результат очевиден – ночная потливость у мужчин.
- Аллергическая реакция. Если в организм человека попадет какой-либо аллерген, то реакция происходит примерно такая же, как и в случае с отравлением токсинами. Выведение раздражителя производится не только через мочу, но и посредством потовых желез. Но такая причина гипергидроза встречается довольно редко.
-
Заболевания суставов, в том числе артрозы и артриты. Эти недуги приводят к воспалительным процессам в хрящах, а иногда и в мягких тканях. В результате повышается температура, которая становится причиной повышенного потоотделения. - Некоторые душевные заболевания. В таком состоянии мужчина испытывает постоянные стрессы, которые существенно увеличивают поступление в кровь адреналина. Повышение дозы этого гормона практически всегда вызывает гипергидроз.
Многие инфекционные болезни приводят к воспалительным процессам. В ходе течения подобных недугов потоотделение во сне становится обычным явлением. К таким заболеваниям относят как простую простуду, так и серьезные венерические: СПИД, сифилис, хламидиоз.
Важно! Потливость может быть случайной, а может и говорить о какой-либо болезни. Например, если по ночам намокает шея, то вероятная причина кроется в неправильном расположении подушки, но есть риск проблем со щитовидной железой.
Андропауза – мужской климакс
Признаки андропаузы у мужчин 45-55 лет.
На самом деле, понятие климакс больше подходит женщинам. Но мужчины переживают что-то подобное в возрасте около 50 лет, иногда в 45. В этот период организм быстро и интенсивно перестраивает половую систему организма, несколько изменяя их репродуктивную функцию. Из-за этого существенно сокращается выработка тестостерона, которая ведет к преобразованию гормональной системы. Результат – потливость, которая больше связана с выделением жидкости подмышками и на лице.
Стоит ли бороться с ночной потливостью, вызванной андропаузой? С точки зрения физиологии и здоровья, опасности это явление не представляет. Но определенные неудобства все же присутствуют:
- неприятный запах, особенно в утренние часы;
- бессонница, вызванная невозможностью спокойно заснуть в комфорте;
- раздражение и зуд, вызванные постоянной сыростью;
- необходимость частых походов в душ.
Также люди с гипергидрозом находятся в группах риска по простудным заболеваниям. Пот, находящийся на теле в ночное время, может поспособствовать переохлаждению. С учетом того, что андропауза и так снижает иммунитет, вероятность подхватить ОРВИ существенно возрастает.
Методы решения проблемы
Гипергидроз, вызванный каким-либо заболеванием, следует лечить с участием врачей, а иногда и вовсе в условиях стационара. Но если причина повышенного ночного потоотделения у мужчины является идиопатической, то есть не связанной с недугом, то бороться с таким явлением можно и самостоятельно.
Обеспечиваем правильные условия сна
Регулярно проветривайте помещение перед сном. Это мероприятие нормализует температуру в спальне, а также обеспечивает приток большого количества кислорода. Кроме того, проветривание приводит в порядок влажность, что тоже играет большую роль в проявлении гипергидроза.
- Спать следует только в одежде из натуральных материалов. Синтетика, как уже говорилось выше, не позволяет коже дышать, отсюда возникает потливость. Это же относится и к постельному белью: простыням, наволочкам и пр.
- Следите за весом. У людей с повышенной массой тела потливость возрастает примерно на 20-30%, что само по себе доставляет большой дискомфорт, особенно в ночное время.
- Установите правильный режим питания. Большое количество еды, употребленной перед сном, не только напрягает пищеварительную систему, но и способствует набору лишнего веса. О последствиях этого мы уже говорили.
- Не допускайте стрессовых ситуаций и эмоциональных перегрузок перед отходом ко сну. Спокойнее относитесь к жизненным проблемам, ведь неразрешимых ситуаций мало, а если такие и возникают, то переживать из-за них бессмысленно – лишние волнения неприятность не устранят. Кстати, просмотр боевиков и «ужастиков» на ночь тоже нагружает нервную систему большим количеством адреналина.
- Откажитесь от некоторых продуктов хотя бы на время. К ним относится спиртное, кофе, шоколад, особенно горький, энергетические напитки. Все они повышают уровень адреналина, что влечет за собой повышенную потливость.
- Давайте своему организму разумные физические нагрузки в течение дня. Это позволяет выводить токсины и снижать уровень адреналина в крови.
Иногда врач рекомендует своему пациенту принимать гормональные препараты для борьбы с гипергидрозом. Нужно ли это? Попробовать можно, но и злоупотреблять такими средствами не стоит.
Важно! Если вышеописанные меры не помогают, необходимо срочно идти к врачу. Скорее всего, причина повышенной потливости не идиопатическая, а клиническая, то есть связанная с какой-то патологией.
Народные средства от потливости во время сна
Нет такой физиологической проблемы, которую люди не пытались бы решить традиционными средствами без обращения к врачам. Причем зародилась такая тенденция давно, и прерываться не собирается. Большая часть этих рецептов основана на травах и их отварах.
- 2 ложки шалфея заливаются 200 граммами кипятка, жидкость настаивается полтора часа. Пить этот отвар нужно по трети стакана три раза в день. Обратите внимание, что применение его противопоказано при эпилепсии. Более 3 недель подряд пить отвар нельзя, так как в нем содержится туйон – довольно сильный токсин.
- 100-150 грамм коры дуба заливается кипятком, варится жидкость не мене 20 минут и не более получаса. Использовать отвар нужно в качестве ванночек для проблемных участков тела, а также в качестве наполнителя для полных ванн.
Кроме этих средств против ночной потливости неплохо помогает чай с мелиссой или мятой, выпитый перед сном. Такой напиток бодрит и успокаивает одновременно, приводя в норму уровень адреналина в крови. После этого чая вы будете спать как ребенок, а лишние капли пота не побеспокоят до самого утра!
Источник