Шум дождя музыка для сна слушать
Бесплатно скачать Дождь Для Сна в mp3. Мы нашли 44 песни для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Дождь Шум дождя и грозы Мелодия дождя 10 часов Для сна медитации или учёбы.mp3 размером 789.69 MB
Дождь Шум дождя и грозы Мелодия дождя 10 часов Для сна медитации или учёбы.mp3
10:02
789.69 MB
9.4M
Звук Дождя и Раскаты Грома 6 Часов Для Глубокого Сна и Релаксации.mp3
06:09
473.98 MB
4.8M
Relaxing Music Soft Rain Sounds Relaxing Piano Music Sleep Music Peaceful Music 148.mp3
03:01:46
239.22 MB
62.3M
Дождь с грозой Черный экран 10 часов.mp3
10:02
789.69 MB
562K
Rain On Metal Roof For Sleeping And Relax Шум дождя по крыше релакс и медитация.mp3
03:04:37
242.97 MB
3.9M
Звуки дождя и грозы Для сна отдыха изучения и медитации Атмосфера грома и дождя.mp3
01:31
79.64 MB
293.7K
Дождь ШУМ ДОЖДЯ для сна 10 часов Rain Sounds 10 Hours For Relaxation And Sleep ASMR ЗВУКИ ДОЖДЯ.mp3
10:27:07
825.33 MB
600K
2 Hrs Ночной дождь для сна Sounds Of Heavy Rain For Sleep.mp3
02:00
157.93 MB
5.9M
4 Часа Дождь и Лес 4К Шум дождя для сна от бессонницы расслабления медитации.mp3
03:50:54
303.88 MB
177.7K
5 Часов успокаивающий звук дождя для сна в зеленом лесопарке.mp3
05:28
395.44 MB
12.2K
Rainy Forest Sounds For Sleeping Meditation And Study 3 Hours White Noise Gentle Rain.mp3
03:02:06
239.66 MB
4.7K
Шум Дождя без Грома Дождь для Сна 7 часов без Рекламы.mp3
07:56
553.98 MB
102.1K
Дождь гром гроза Расслабляющие звуки природы Усыпляющие звуки летнего дождя.mp3
02:01
157.95 MB
3.8M
Белый Шум для Сна Ребёнка Поезд Стук Колёс Шум Дождя.mp3
04:05:19
322.85 MB
1.4M
Дождь без грома черный экран 10 часов.mp3
10:41
790.54 MB
50.5K
ЗВУКИ ПРИРОДЫ ЗВУК ДОЖДЯ и ГРОМА для сна 8 часа.mp3
08:01
631.74 MB
173.3K
Шум дождя в палатке 9 часов.mp3
09:04:00
715.94 MB
77.6K
Ночной дождь с громом для сна и медитации Темный экран.mp3
01:30:49
119.52 MB
16.3K
Расслабляющая Музыка И Звуки Дождя Красивой Фортепианной Музыки Фоновой Музыки Музыки Для Сна.mp3
10:03:08
793.77 MB
15.8K
Шум монотонного ливня и дождя без грозы 10 часов для сна медитации учебы темный экран.mp3
10:03:06
793.72 MB
31.1K
Шум Дождя 10 Часов Белый Шум Для Сна Ребёнка Шум Дождя Для Успокоения и Сна Малышей.mp3
10:06:15
797.87 MB
200K
Звуки природы Шум леса дождь пение птиц для сна медитации и снятия стресса Relax 6 часов.mp3
06:37:48
523.53 MB
96.7K
Cozy Cabin At Night With Rain Sounds And Crackling Fireplace For Sleep Study And Relax.mp3
03:07:01
246.13 MB
2.5M
ᴴᴰ Звуки Поезда и Дождя для Сна 8 Часов Стук колес Train Sounds Ambient White Noise Rain.mp3
08:00
631.71 MB
20.1K
звуки природы для сна камин с громом и дождем.mp3
01:20:05
105.40 MB
93K
звук дождя и грома для глубокого сна.mp3
25:49
33.98 MB
533.8K
Шум Дождя по Крыше Дождь для Сна без рекламы.mp3
03:04:37
242.97 MB
4.6K
ЗВУКИ ПРИРОДЫ ЗВУК ДОЖДЯ и ГРОМА для сна 3часа.mp3
03:12
237.16 MB
1.4M
Дождь и Гроза за Окном Натуральные Звуки Природы Для Крепкого Сна От Бессонницы Антистресс 4K UHD.mp3
06:01:02
475.15 MB
8.6K
Расслабляющий дождь в тропическом лесу для сна Звук дождя и гром для глубокого сна и расслабления.mp3
08:01
631.74 MB
2K
Шум дождя в палатке Черный экран 10 часов.mp3
10:00
789.64 MB
232.7K
шум дождя и грома за окном для сна 3вуки дождя релаксация.mp3
07:43:48
610.39 MB
5.8K
Шум дождя для сна Релаксация звук дождя Звуки природы для сна HD Video 2 часа.mp3
02:10:47
172.12 MB
1.1M
Rain Wind Sounds For Sleep Relaxation W Distant Thunder Ocean Waves Relaxing White Noise.mp3
10:10
789.86 MB
2.4M
Шум дождя и тибетские чаши Целительная музыка для глубокой релаксации и медитации.mp3
01:00
78.96 MB
820K
Night Rain On A Car 10 Hours Video With Soothing Sounds For Relaxation And Sleep.mp3
10:01
789.66 MB
22.7M
Шум дождя Сильный дождь для сна и релаксации Rain Heavy Rain Noise For Sleep And Relaxation.mp3
03:09
237.09 MB
17.6K
Дождь для сна Дождь 10 часов Гроза и дождь.mp3
10:01:50
792.06 MB
10.8K
Звуки дождя и грома шум дождя по палатке для сна это помогает вам расслабиться.mp3
05:28:08
431.85 MB
2.7K
ЗВУК ПОЕЗДА И ДОЖДЯ 2 часа для сна Night Train In The Rain Relaxing Sleep Sound Train Sound.mp3
01:58:11
155.54 MB
187.6K
Дождь лес пение птиц Поющие птицы в дождливый день Лес наполненный звуками природы.mp3
02:01
157.95 MB
589.3K
Rain On Window With Thunder SoundsㅣHeavy Rain For Sleep Study And Relaxation.mp3
08:14
632.02 MB
19.7M
Пианино Звуки дождя и грома Расслабляющая музыка Relaxing Sleep Music.mp3
02:02:56
161.79 MB
114.5K
Дождь с грозой для сна и спокойствия.mp3
03:22:30
266.50 MB
799.4K
3 часа Дождь для сна Дождь для успокоения Звуки дождя Релакс под дождем.mp3
03:03
236.96 MB
28.8K
Спокойный сон под расслабляющий шум дождя у моря A Calm Sleep Under The Relaxing Sound Of Rain.mp3
06:10
474.00 MB
56K
Сильный дождь в лесу чтобы расслабиться и сна звучит интенсивные капли воды без грома.mp3
07:58:22
629.56 MB
138.6K
Шум дождя раскаты грома 15 минут Dеревенский RELAX.mp3
15:17
20.11 MB
12.7K
Звук Дождя и Раскаты Грома 1 Час Для Глубокого Сна и Релаксации Дождь Шум дождя и грозы.mp3
01:01:24
80.81 MB
21.2K
Звуки природы шум дождя по крыше звук отдаленной грозы 10 часов для сна и отдыха.mp3
10:05:45
797.21 MB
68.6K
Источник
Бесплатно скачать Шум Дождя Для Сна в mp3. Мы нашли 42 песни для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Дождь Шум дождя и грозы Мелодия дождя 10 часов Для сна медитации или учёбы.mp3 размером 789.69 MB
Дождь Шум дождя и грозы Мелодия дождя 10 часов Для сна медитации или учёбы.mp3
10:02
789.69 MB
9.4M
Дождь ШУМ ДОЖДЯ для сна 10 часов Rain Sounds 10 Hours For Relaxation And Sleep ASMR ЗВУКИ ДОЖДЯ.mp3
10:27:07
825.33 MB
600.2K
Звук Дождя и Раскаты Грома 6 Часов Для Глубокого Сна и Релаксации.mp3
06:09
473.98 MB
4.8M
Rain On Metal Roof For Sleeping And Relax Шум дождя по крыше релакс и медитация.mp3
03:04:37
242.97 MB
3.9M
Звуки дождя и грозы Для сна отдыха изучения и медитации Атмосфера грома и дождя.mp3
01:31
79.64 MB
294.4K
5 Часов успокаивающий звук дождя для сна в зеленом лесопарке.mp3
05:28
395.44 MB
12.3K
4 Часа Дождь и Лес 4К Шум дождя для сна от бессонницы расслабления медитации.mp3
03:50:54
303.88 MB
177.8K
2 Hrs Ночной дождь для сна Sounds Of Heavy Rain For Sleep.mp3
02:00
157.93 MB
5.9M
Шум Дождя 10 Часов Белый Шум Для Сна Ребёнка Шум Дождя Для Успокоения и Сна Малышей.mp3
10:06:15
797.87 MB
200.1K
Rainy Forest Sounds For Sleeping Meditation And Study 3 Hours White Noise Gentle Rain.mp3
03:02:06
239.66 MB
4.8K
Дождь гром гроза Расслабляющие звуки природы Усыпляющие звуки летнего дождя.mp3
02:01
157.95 MB
3.8M
Шум Дождя без Грома Дождь для Сна 7 часов без Рекламы.mp3
07:56
553.98 MB
102.1K
Шум дождя для сна Релаксация звук дождя Звуки природы для сна HD Video 2 часа.mp3
02:10:47
172.12 MB
1.1M
Дождь с грозой Черный экран 10 часов.mp3
10:02
789.69 MB
562.2K
Белый Шум для Сна Ребёнка Поезд Стук Колёс Шум Дождя.mp3
04:05:19
322.85 MB
1.4M
ЗВУКИ ПРИРОДЫ ЗВУК ДОЖДЯ и ГРОМА для сна 8 часа.mp3
08:01
631.74 MB
173.4K
Relaxing Music Soft Rain Sounds Relaxing Piano Music Sleep Music Peaceful Music 148.mp3
03:01:46
239.22 MB
62.3M
Шум дождя в палатке 9 часов.mp3
09:04:00
715.94 MB
77.7K
Звуки природы шум дождя по крыше звук отдаленной грозы 10 часов для сна и отдыха.mp3
10:05:45
797.21 MB
68.6K
Звуки дождя и грома шум дождя по палатке для сна это помогает вам расслабиться.mp3
05:28:08
431.85 MB
2.7K
Расслабляющая Музыка И Звуки Дождя Красивой Фортепианной Музыки Фоновой Музыки Музыки Для Сна.mp3
10:03:08
793.77 MB
15.8K
звук дождя и грома для глубокого сна.mp3
25:49
33.98 MB
533.8K
Шум монотонного ливня и дождя без грозы 10 часов для сна медитации учебы темный экран.mp3
10:03:06
793.72 MB
31.1K
Слушать шум дождя онлайн 8 часов Звуки природы.mp3
08:01:05
633.14 MB
76.6K
Шум дождя для сна.mp3
23:16
30.62 MB
718
ЗВУКИ ПРИРОДЫ ЗВУК ДОЖДЯ и ГРОМА для сна 3часа.mp3
03:12
237.16 MB
1.4M
Спокойный сон под расслабляющий шум дождя у моря A Calm Sleep Under The Relaxing Sound Of Rain.mp3
06:10
474.00 MB
56K
ШУМ ДОЖДЯ и ГРОЗЫ для Сна и Медитации Relax 10 часов Звуки Грозы и раскаты Грома Тиннитус.mp3
10:00
789.64 MB
416.8K
Звук Дождя и Раскаты Грома 1 Час Для Глубокого Сна и Релаксации Дождь Шум дождя и грозы.mp3
01:01:24
80.81 MB
21.3K
Расслабляющий дождь в тропическом лесу для сна Звук дождя и гром для глубокого сна и расслабления.mp3
08:01
631.74 MB
2K
Шум дождя Сильный дождь для сна и релаксации Rain Heavy Rain Noise For Sleep And Relaxation.mp3
03:09
237.09 MB
17.6K
шум дождя и грома за окном для сна 3вуки дождя релаксация.mp3
07:43:48
610.39 MB
5.8K
Шум дождя в палатке Черный экран 10 часов.mp3
10:00
789.64 MB
232.8K
Слушать шум дождя онлайн 8 часов Звуки природы.mp3
08:19:36
657.51 MB
157.8K
Шум дождя и тибетские чаши Целительная музыка для глубокой релаксации и медитации.mp3
01:00
78.96 MB
820.3K
Шум Дождя по Крыше Дождь для Сна без рекламы.mp3
03:04:37
242.97 MB
4.6K
Дождь без грома черный экран 10 часов.mp3
10:41
790.54 MB
50.5K
Пианино Звуки дождя и грома Расслабляющая музыка Relaxing Sleep Music.mp3
02:02:56
161.79 MB
114.5K
Шум дождя и грозы Для крепкого сна.mp3
01:08:08
89.67 MB
176.4K
Звуки природы Шум дождя для сна.mp3
03:39:15
288.55 MB
10.8K
Звуки дождя для крепкого сна и отдыха Белый шум для младенцев 1 час.mp3
01:41
79.86 MB
142.7K
Шум дождя для сна Rain Noise For Sleep.mp3
06:16:36
495.63 MB
3.8K
Музыка Для Сна Без Рекламы Шум Дождя Для Сна Расслабления И Релаксации Звуки Дождя.mp3
02:33
158.65 MB
9.8K
Шум дождя раскаты грома 15 минут Dеревенский RELAX.mp3
15:17
20.11 MB
12.7K
шум дождя для сна звуки дождя и грозы в лесу белый шум.mp3
08:16
632.06 MB
3.6K
Комфортный мягкий звук дождь без грома падающие с крыши или потолка 8 часов дор.mp3
08:03:55
636.87 MB
0.9M
Белый шум Шум дождя для крепкого сна The Sound Of Rain For Deep Sleep.mp3
02:03
157.99 MB
2.3K
Звук дождя в палатке 10 часов Шум дождя для крепкого сна.mp3
10:01:00
790.96 MB
3.3K
Нежный Звук Дождя для Сна Учебы Чтения и Медитации 10 Часов.mp3
10:04:09
795.10 MB
3.7K
Шум дождя в Италии Звуки для сна и медитации.mp3
04:15
316.19 MB
7.5K
Источник
Бесплатно скачать Музыка Для Сна Дождь С Музыкой в mp3. Мы нашли 33 песни для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Расслабляющая Музыка И Звуки Дождя Красивой Фортепианной Музыки Фоновой Музыки Музыки Для Сна.mp3 размером 793.77 MB
Расслабляющая Музыка И Звуки Дождя Красивой Фортепианной Музыки Фоновой Музыки Музыки Для Сна.mp3
10:03:08
793.77 MB
15.8K
Пианино Звуки дождя и грома Расслабляющая музыка Relaxing Sleep Music.mp3
02:02:56
161.79 MB
114.5K
Relaxing Music Soft Rain Sounds Relaxing Piano Music Sleep Music Peaceful Music 148.mp3
03:01:46
239.22 MB
62.3M
Дождь Шум дождя и грозы Мелодия дождя 10 часов Для сна медитации или учёбы.mp3
10:02
789.69 MB
9.4M
Музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
02:29
158.56 MB
39.5M
Расслабляющая музыка и звуки дождя музыка для сна и для Души Снятие стресса Медитируй 3.mp3
02:41:32
212.59 MB
6K
10 часов музыки для сна звук дождя музыка для индукции сна музыка для снятия стресса.mp3
10:04:57
796.16 MB
459
ЗВУКИ ПРИРОДЫ ЗВУК ДОЖДЯ и ГРОМА для сна 8 часа.mp3
08:01
631.74 MB
173.4K
Шум Дождя без Грома Дождь для Сна 7 часов без Рекламы.mp3
07:56
553.98 MB
102.1K
2 Hrs Ночной дождь для сна Sounds Of Heavy Rain For Sleep.mp3
02:00
157.93 MB
5.9M
Музыка дождя и флейты Американских индейцев для сна и релаксации.mp3
02:05:28
165.12 MB
35.9K
Релакс Музыка для Сна Успокаивающая Музыка Звуки природы Шум Дождя.mp3
06:04:15
479.38 MB
22.7K
Звуки дождя и грозы Для сна отдыха изучения и медитации Атмосфера грома и дождя.mp3
01:31
79.64 MB
294.4K
Звук Дождя и Раскаты Грома 6 Часов Для Глубокого Сна и Релаксации.mp3
06:09
473.98 MB
4.8M
МУЗЫКА ДЛЯ СНА и релаксации Звуки природы дождя тибетские поющие чаши.mp3
40:49
53.72 MB
88.4K
Дождь ШУМ ДОЖДЯ для сна 10 часов Rain Sounds 10 Hours For Relaxation And Sleep ASMR ЗВУКИ ДОЖДЯ.mp3
10:27:07
825.33 MB
600.2K
10 Hours Of Relaxing Music Soft Rain Sleep Music Fall Asleep Soft Piano Music.mp3
10:02:57
793.52 MB
5.2M
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы.mp3
03:01:52
239.35 MB
29.2M
УСЫПЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА без рекламы.mp3
03:05
237.00 MB
10.1M
Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
30:34
40.23 MB
4.6M
Звуки дождя и грома шум дождя по палатке для сна это помогает вам расслабиться.mp3
05:28:08
431.85 MB
2.7K
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов.mp3
08:01
631.74 MB
19.3M
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это.mp3
08:01:45
634.02 MB
3.1M
Дождь Шум дождя и грозы Мелодия дождя 10 часов Для сна звуки дождя музыка для сна.mp3
08:58
632.99 MB
2.1K
11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса.mp3
11:12:41
885.30 MB
1.3M
Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы.mp3
29:12
38.43 MB
5.4M
4 Часа Дождь и Лес 4К Шум дождя для сна от бессонницы расслабления медитации.mp3
03:50:54
303.88 MB
177.8K
ЗВУКИ ПРИРОДЫ ЗВУК ДОЖДЯ и ГРОМА для сна 3часа.mp3
03:12
237.16 MB
1.4M
Музыка для сна Сон на берегу моря.mp3
01:15
79.29 MB
152K
Дождь с грозой для сна и спокойствия.mp3
03:22:30
266.50 MB
799.4K
Флейта индейцев Релакс Музыка для Глубокого сна для Отдыха и Настроения Relaxing Native Flute.mp3
01:09:27
91.40 MB
530.5K
Звуки дождя и грома для сна Успокаивает музыка звука дождя по крыше успокоит вашу душу.mp3
10:01
789.66 MB
148
12 Hours Of Relaxing Sleep Music For Stress Relief Sleeping Meditation Flying.mp3
11:58:09
945.14 MB
7.9M
Звуки природы Шум леса дождь пение птиц для сна медитации и снятия стресса Relax 6 часов.mp3
06:37:48
523.53 MB
96.9K
шум дождя для сна звуки дождя и грозы в лесу белый шум.mp3
08:16
632.06 MB
3.6K
Спокойный сон под расслабляющий шум дождя у моря A Calm Sleep Under The Relaxing Sound Of Rain.mp3
06:10
474.00 MB
56K
Healing Music For Sleep Лечебная музыка для сна релакс музыка для крепrого сна Rain Relax Music.mp3
07:19
9.63 MB
97
звук дождя и грома для глубокого сна.mp3
25:49
33.98 MB
533.8K
Музыка Релакс со Звуками Воды Музыка для Сна Музыка для Медитации Расслабляющая Музыка.mp3
05:59:59
473.76 MB
110.3K
КРАСИВАЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ПИАНИНО МУЗЫКА ДЛЯ СНА СПОКОЙНАЯ МУЗЫКА РОМАНТИЧЕСКАЯ МУЗЫКА.mp3
03:01:23
238.71 MB
3.1M
Music For Sleep Sounds Of Nature Pounding Rain Музыка для сна Звуки природы Стучащий дождь.mp3
20:52
27.46 MB
203
11 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это.mp3
11:12:29
885.04 MB
27.2K
8 часов музыки для сна с частотой 285 гц Исцеление поврежденных органов и тканей.mp3
08:08:07
642.40 MB
161.3K
ШУМ МОРЯ С МУЗЫКОЙ ДЛЯ СНА И РЕЛАКСАЦИИ.mp3
51:37
67.93 MB
23.3K
Музыка для Сна Музыка для Релаксации и Медитации Спокойная Фоновая Музыка.mp3
11:35:35
915.44 MB
496.2K
10 минут расслабляющей музыки для медитации отдыха или сна.mp3
10:02
13.20 MB
95.4K
Расслабляющая музыка и звуки дождя музыка для сна и для Души Снятие стресса Медитируй 6.mp3
11:34:13
913.64 MB
2.3K
Музыка Для Сна Без Рекламы Шум Дождя Для Сна Расслабления И Релаксации Звуки Дождя.mp3
02:33
158.65 MB
9.8K
Источник
Звуки природы для сна
В современном мире большинство из нас подвержено стрессам и проблема бессонницы актуальна для очень многих людей. Невозможность нормально выспаться (причём по сугубо субъективным причинам) создаёт множество проблем. Человек, который не смог выспаться ночью, будет раздражительным, неэффективным на работе, а за рулём – и вовсе потенциальным убийцей. Поэтому проблема бессонницы гораздо серьёзнее, чем кажется. Однако чаще всего попытки решить эту проблему заканчиваются походом в ближайшую аптеку и покупкой какого-нибудь дорогостоящего снотворного. Проблему это, возможно, и решает, но только на короткий срок. Потом толерантность организма к любому препарату начинает возрастать и приходится либо менять препарат, либо увеличивать дозировку. И то, и другое – тоже мера временная. На самом деле, проблема находится гораздо глубже, поэтому простым приёмом внутрь сомнительных препаратов вряд ли можно её решить.
Бессонница – это лишь последствия, и, чтобы устранить последствия, надо найти причину. А причина бессонницы – это излишняя тревога, беспокойство, волнение, стрессы в течение дня. Современный ритм жизни порой даже просто не оставляет времени, чтобы успокоиться и отдохнуть от постоянной суеты. Современный человек как минимум 8 часов в сутках тратит на работу, еще часа два на дорогу, ещё 4-5 часов на различные бытовые проблемы, а оставшееся время, как правило, занимает телевизор, интернет и нездоровый поверхностный сон. В чём же проблема и почему наш сон часто нездоровый и поверхностный? У большинства людей есть привычка перед сном смотреть телевизор, слушать возбуждающую музыку, а то и вовсе спорить и ругаться по вечерам. Всё это создаёт негативный фон, который потом не позволяет расслабиться и быстро заснуть. Рекомендация не смотреть телевизор и не возбуждать свою психику перед сном – это, пожалуй, самый главный совет, который поможет преодолеть бессонницу. И тут возникает вопрос: что же тогда делать перед сном? Перед сном нужно максимально успокоить свою психику и устранить состояние стресса, которое большинство из нас приобретает в течение дня. Как это сделать? Достаточно просто: с помощью музыки. Но речь не идёт о той музыке, которую мы все слышим по радио или часто прослушиваем через соцсети. Эта музыка направлена, наоборот, на то, чтобы сделать нашу психику максимально подвижной. Перед сном же нам нужно добиться обратного эффекта.
Лучшим вариантом успокаивающей музыки могут стать звуки природы. Слушать звуки природы для хорошего сна – это очень полезная практика, и если вы возьмёте себе привычку слушать звуки природы перед сном, вопрос бессонницы навсегда потеряет для вас актуальность. Более того, вы заметите и ряд «побочных эффектов»: вы станете более спокойным в повседневной жизни, жизнерадостным, оптимистичным, менее раздражительным. Также вы заметите, что стали высыпаться намного быстрее, а после пробуждения чувствуете себя бодрым и отдохнувшим. И все эти чудеса возможны лишь благодаря прослушиванию музыки в виде звуков природы перед сном и непосредственно во время сна. Можно скачать звуки природы для сна и запускать этот плейлист каждый раз перед сном. Можно просто послушать такую музыку 30 минут перед сном, чтобы успокоить своё сознание и попытаться помедитировать в это время. А можно включать звуки природы непосредственно во время сна. Попробуйте обе эти методики и определите, какая из них наиболее эффективна именно для вас. Можете слушать звуки природы для сна онлайн. Также можно включать звуки природы для сна детям – вы заметите, что поведение и настроение ребёнка будут постепенно меняться в лучшую сторону. Ведь ум ребёнка работает примерно так же, как и ум взрослого, и если в этом уме не будет беспокойства, то и поведение ребёнка станет намного лучше.
Прослушивание звуков природы обладает мощным успокаивающим эффектом. Если в данный период жизни вы подвержены сильным стрессам, попробуйте уделять хотя бы 30 минут в день прослушиванию звуков природы. Если нет времени даже на это – просто включайте эти звуки во время сна, и ваше сознание будет автоматически очищаться от негатива, накопленного за день. Уже через неделю такого постоянного прослушивания вы сможете увидеть первые результаты: психика станет намного менее подвижной, вы будете более спокойным, рассудительным, осознанным. Звуки природы – это самая естественная музыка, автором которой является сама Вселенная. И Вселенная не может причинить нам никакого вреда, ведь мы её часть. Поэтому та музыка, которая создана Вселенной, обладает исключительно позитивным посылом и благотворным воздействием. Вы и сами сможете в этом убедиться, если будете регулярно прослушивать звуки природы перед сном или во время сна. А уж какие сны вы будете видеть под такую чудесную музыку – это и вовсе невозможно описать. После таких приятных сновидений просто невозможно проснуться уставшим или в плохом настроении. Прослушивание звуков природы во время сна может изменить не только ваше сознание, но и вашу жизнь. Ведь от состояния нашего сознания напрямую зависит и то, что происходит вокруг.
Источник