Щитовидная железа и бессонница

Щитовидная железа и бессонница thumbnail

Как щитовидная железа влияет на сон?

Щитовидная железа – это небольшой орган, расположенный у основания шеи. Когда щитовидка полноценно работает, большинство людей не знают о том, какие функции она выполняет. Но если гормоны вырабатываются неправильно, то реакция на организм оказывает серьезное воздействие. 

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов Т3 и Т4. Т3 – это активная форма, а Т4 – неактивная. Дисфункция щитовидки может происходить несколькими способами. Самой распространенной формой считается гипотиреоз или недопроизводство одного, нескольких тиреоидных гормонов. Гормональный дисбаланс зачастую провоцирует нарушение сна, общую слабость, депрессию.

Симптоматика дисбаланса щитовидки

Проблемы с работой данного органа могут привести к следующему:

  • усталости;
  • запорам;
  • ожирению;
  • утончению волос;
  • ухудшению сердечного ритма;
  • бессоннице;
  • проблемам с памятью;
  • нарушению менструального цикла у женщин.

Какое воздействие гормоны щитовидки оказывают на качество сна?

Какое воздействие гормоны щитовидки оказывают на качество сна?

Щитовидная железа и бессонница взаимосвязаны. У человека, у которого наблюдаются проблемы с данным органом, зачастую нарушается сон. Такое состояние не только приводит к ухудшению качества жизни, но и усугубляет симптомы основного недуга. Именно поэтому требуется контролировать как состояние органа, так и качество сна. 

При гипотиреозе больные могут спать 7-9 часов, но при этом чувствовать усталость и недомогание, а при гипертиреозе люди, наоборот, жалуются на повышенную нервозность и бессонницу. Чем же это обусловлено? В ходе исследования ученые подтвердили тот факт, что нехватка сна приводит к усугублению дисфункции синтеза гормона Т4. Данная тенденция была замечена среди женщин. Как показывает статистика, именно представительницы слабого пола страдают от проблем со щитовидкой в 7 раз чаще, чем мужчины. У мужчин, в свою очередь, реже наблюдается бессонница. Можно сделать вывод, что проблемы со щитовидной железой в большинстве случаев обнаруживаются у пациенток.

Какая связь между щитовидной железой и качеством сна?

Как взаимосвязаны щитовидка и сон? Их связь заключается в соотношении количества сна и синтезе гормонов щитовидки. Разовый недосып приводит к активации выработки гормонов, а хронический, наоборот, вызывает их замедление. Чтобы нормализовать сон, требуется тщательно следить за состоянием органа. Привести его работу в норму помогают специальные медицинские препараты и правильное питание. Весьма полезными для щитовидной железы являются лосось и другие жирные сорта рыбы, зелень, лиственные овощи, бразильские орехи. Кроме того, человеку необходимо уделить внимание физической активности. Малоподвижный образ жизни может спровоцировать проблемы со щитовидкой и бессонницу. Чтобы этого не произошло, нужно заниматься спортом. Можно отдать предпочтение спокойным видам тренировок. Весьма эффективным и полезным занятием является йога.

Как сон влияет на работу органа?

Когда у человека наблюдается нарушение сна, он не может похудеть. Бессонница опасна тем, что замедляет способность терять жир. А еще дисбаланс щитовидки может быть напрямую связан с проблемами сахара в крови. Они могут спровоцировать резистентность инсулина или гипогликемию. Именно поэтому пациенту необходимо пройти обследование у врача. Своевременное лечение предотвращает развитие осложнений и улучшает качество жизни.

Полная статья тут: Магия Сна

???? Понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней

⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!

✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!

Читайте также:

Почему в старости спят раздельно? Причины и преимущества

Почему россияне стали плохо спать?

Как сон влияет на риск развития рака?

Продукты которые можно съесть перед сном, и которые не рекомендуется

Продукты, которые содержат мелатонин (гормон сна)

Источник

Гипотиреоз и бессонница

Гипотиреозом называют патологический процесс, который характеризуется гормональным дефицитом в щитовидной железе. На сегодняшний день болезнь встречается достаточно редко – в одном случае из тысячи у мужчин, и в 12 , у женщин. Коварство данного заболевания заключается в сложности его диагностирования. Человек может жить с патологией многие годы и не подозревать о её существовании.

Основным симптомом выраженного и длительного гипотиреоза является изменение во внешнем виде – отёк лица, желтушность кожного покрова, отчуждение взгляда, «бедная мимика». Кроме того, отмечается активное выпадение волос, нарушение речи, ожирение, запоры, болезни сердца и сосудов. В тяжёлых случаях наблюдаются маточные кровотечения, развитие вторичной аденомы, гипотиреодная кома (преимущественно у пожилых людей с продолжительным течением гипотиреоза).

При данном заболевании также сильно страдает нервная система. При ярко выраженном гипотиреозе отмечается снижение памяти и интеллекта. Иногда врачи диагностируют депрессию и бессонницу.

Почему при гипотиреозе появляются нарушения сна?

Бессонница и гипотиреоз, действительно, тесно связаны между собой. Уже давно медики доказали, что дефицит тиреоидных гормонов оказывает негативное влияние на качество сна. Согласно статистике, от бессонницы и частых пробуждений во время ночного отдыха страдает 15% людей, у которых диагностировано данное заболевание.

Важно! Щитовидная железа вырабатывается элементы, которые участвуют в регуляции условно рефлекторной функции центральной нервной системы, и влияют на поведенческие факторы человека.

Кроме того, тиреоидные гормоны несут ответственность за:

  • быстроту обрабатывания информации,
  • способность человека концентрировать внимание на короткий и продолжительный промежуток времени,
  • память,
  • скорость реагирования человека на конкретную ситуацию,
  • бодрствование.

Важно! Поскольку бессонница является сопроводительным симптом множества патологических процессов, то многие и не подозревают у себя развитие гипотиреоза. Поэтому при нарушениях сна следует обратиться к доктору, который проведёт лабораторные анализы и на их основании выявит гормональные нарушения.

Только биохимическое исследование крови позволит диагностировать болезнь на начальной стадии, что поспособствует быстрому избавлению от неё.

Читайте также:  Бессонница как признак рака

При недостатке гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, происходят следующие нарушения в нервной системе:

  1. Невозможность уснуть.
  2. Человек не может вспомнить, что было вчера или пропадают воспоминания из детства, то есть, происходят нарушения в долгосрочной и краткосрочной памяти.
  3. Сон становится поверхностным, даже малейший шорох может поспособствовать пробуждению.
  4. Нарушается концентрация внимания.
  5. Ухудшается скорость обработки информации.
  6. Появляется сильная сонливость, слабость, усталость, невозможность выполнять привычные обязанности и дела.

Необязательно, что все эти симптомы указывают именно на гипотиреоз. Поэтому, чтобы исключить развитие болезни, нужно сходить к эндокринологу.

Что делать?

В настоящее время существует множество препаратов, которые успешно борются с болезнью. Главным методом лечения является заместительная терапия, то есть, введение или приём L-тироксина – препаратов гормонов щитовидной железы.

При гипотиреозе, который сопровождается бессонницей, рекомендуется совмещать основное медицинское лечение с применением народных лекарственных средств.

Для улучшения сна необходимо употреблять такие сборы растений:

  1. Возьмите валерианы траву, мелиссу, мяту, цветки лаванды, хмель, тысячелетник и горицвет. Ингредиенты должны быть в равных количествах. 2 ст. л. растительной смеси нужно всыпать в стеклянную ёмкость и залить кипящей водой – 500 мл. Далее ёмкость накрывается марлей. Настой должен насытиться в течение 20-30 минут. Для лечения гипотиреоза и избавления от бессонницы принимают по полстакана четырежды в сутки.
  2. Для следующего рецепта понадобится боярышник, мелисса, шалфей, омела, 1 листик земляники, зюзник европейский, подорожник. Растения берутся в одинаковых количествах. 2 ст. л. смеси засыпается в банку из стекла, заливается 500 мл кипятка. Лекарство должно насытиться в течение получаса. Затем настой фильтруется и принимается 4 раза в день по половине стакана.
  3. Возьмите в одинаковых количествах мяту, валериану, пустырник, боярышник. Все растения как можно мельче нарежьте. 1 ст. л. смеси засыпьте в стакан и залейте 250 мл кипятка. Накройте марлей, оставьте на полчаса для насыщения, профильтруйте и употребляйте по половине стакана 2 раза в день при бессоннице и заболеваниях щитовидной железы.
  4. Для этого рецепта понадобится мята, шишки хмеля и корень валерианы. Последних ингредиентов понадобится по 1 части, мяты – 2 части. Измельчите растения и залейте их 2 стаканами кипящей воды. Подержите 30 минут для насыщения, процедите и употребляйте по пол стакана трижды в сутки. Продолжительность лечения при гипотиреозе, сопровождающемся бессонницей, и нервозности – 1 месяц.

При нарушениях сна рекомендуется пить настои на основе боярышника и корня валериана. Последней понадобится 10 гр. Всё, что нужно, , залить её 1 стаканом кипящей воды и дать насытиться настою в течение 10 минут. Принимать по 20 мл 6 раз в день.

Что касается боярышника, то из него рекомендуется готовить настой на основе спирта. Возьмите столовую ложку боярышника и залейте его 70%-м спиртом (соотношение 1:10). Поставьте будущее лекарство в тёмное место на неделю. Не забудьте плотно накрыть его крышкой. Пейте по 15-20 капель до еды 3-5 раз в день.

Чтобы устранить проблемы со сном, рекомендуется соблюдать несколько полезных советов:

  1. Не смотрите перед сном будоражащие сознание и психику фильмы.
  2. Не играйте в компьютерные игры.
  3. Не ешьте за 3-4 часа до ночного отдыха.
  4. Проветривайте перед сном спальную комнату, обеспечьте прохладный и влажный воздух.
  5. Прогуляйтесь перед ночным отдыхом на свежем воздухе.
  6. Не думайте о плохом. Настройте себя на положительные эмоции. В этом поможет ванна на основе трав, спокойная музыка, тёплый травяной напиток с ромашкой, мятой, мелиссой, валерианой.
  7. При необходимости можно принять успокоительный препарат на растительной основе.

Важно! При бессоннице не принимайте снотворные. Это может усугубить и без того сложную ситуацию.

Бессонница часто сопровождает гипотиреоз. Поэтому при частых проблемах с засыпанием срочно отправляйте к врачу и сдайте анализ на биохимический состав крови, чтобы обнаружить болезнь на начальной стадии и быстро устранить её.

Читайте также:  Бессонница из за ремонта

Загрузка…

Источник

здравствуйте. мне 25 лет. пол женский.
у меня тиреотоксикоз. выявили случайно – из-за бессонницы я обратилась к терапевту в августе 2009 , он направил к эндокринологу.
отправили на анализы гормонов ЩЖ.
ТТГ – не определяется.
Т3=5,1
Т4=10,7

объём железы по УЗИ=6 см куб. доли по 3 см куб.
патологии по УЗИ не выявлено, структура железы обычная(?неразборчиво)
пульс 100 в покое.

начала пить мерказолил, но наблюдалась непереносимость его(стало плохо). пока выписаны бета блокаторы.
диазноз Т3 токсикоз(?)

так же наблюдается тремор, причем трясет все тело, слабость в течении дня, но одновременно много сил, чтобы работать.
я нервная стала до такой степени, что срываюсь на близких. чуть что – плачу… как это надоело!
жар постоянный, жажда, а самое главное – бессонница!!!

я не могу спать ночью. Даже если встаю в 7 утра, до 6-ти не сплю. А сейчас засыпаю в 9 утра, если есть возможность. Или не сплю вообще.

Что я пробовала:
– антигистаминные(донормил, димедрол)
– транквилизаторы(выписал врач, сначала диазепам, затем феназепам)
– барбитураты(выписаны от неэффективности транквилизаторов)
– хмель и прочие травы

антигистаминные вообще не помогают.
транквилизаторы успокаивают, НО я не сплю, а просто спокойно читаю книгу и т.п.
барбитураты вызывают сон, но он не настоящий, такое впечатление, что они усугубляют мою болезнь. потом, я чувствую к ним тягу, боюсь зависимости.

что посоветуете, кроме основных средств для лечения тиреотоксикоза?
чем обычно усыпляют тереотоксикозников?

почему никто мне не отвечает????
как то избирательно врачи вопросы здесь комментируют.

здесь задают такие нелепые вопросы про коллоидные узлы, отклониние гормонов на сотую долю и прочее, на которые отвечают… и с охотой.

а на меня просто наплевали…

ValentinaP

27.12.2009, 10:26

ваше раздражение неуместно..
сочетание тиреотоксикоза и нарушений сна не является частым сочетанием.
“т3 тиреотоксикоз” это констатация факта- это не диагноз. Приведите нормы лаборатории, проводилась ли сцинтиграфия?
с августа уже прошло достаточно много времени, определялся ли уровень гормонов в динамике? какое лечение вы принимали все это время? как себя чувствовали?

прямого антиснотворного действия гормоны щитовидной железы не имеют.

насколько я знаю(читала в профильной литературе, врач говорил) бессонница как раз напрямую связана с тиреотоксикозом. потому, что гормоны ЩЖ имеют психостимулирующий эффект. поправьте, если не права.

нормы лаборатории я не знаю, анализы писали на листочке без опознавательных знаков.

ноябрь 2009
ТТГ не определяется
Т4 = 11,5
Т3 = 5,3

сцинтиграфию у нас не делают.

что принимала и как себя чувствую написано в первом сообщении.
бета-блокаторы сейчас пью.
чувствую хорошо, если бы не бессонница и тремор.

очень раздражительна, плаксива.
давление в норме, а пульс 100 в покое.

Ariyaeva

27.12.2009, 17:44

Здравствуйте! Помимо мерказолила, пробовали другие тиреостатики (пропицил, тирозол)?

Здравствуйте. тирозол и мерказолил – мне сказали это одно и то же, поэтому не выписывали.

пропицил тоже не переношу

ValentinaP

28.12.2009, 11:17

честно говоря, больше вопросов к вашему врачу( полная информация о проведенном обследовании), а не к вам…
непереносимость тиреостатиков при стойком тиреотоксикозе является поводом задуматься о радикальном лечении.
Как изменился вес? регулярные ли месячные? уровень АД?

вес повышен 75 кг, при росте 170, так как повышен аппетит, очень хочется есть постоянно.
ад = 12080,
месячные регулярные, никогда не было задержек больше 2 дней, цикл 24 дня.

Melnichenko

28.12.2009, 21:44

Мы по пррежнему не ЗНАЕМ , какие референсные значения указала лаборатория для Т3 и т4 , и в каких единицах они измерены , мы не знаем , что счиалось плохой переносимостью мерказолила, хотя и узнали , что думает ваш врач по поводу вашей бессоннинцы. Имеет смысл не столько пересказывать мнение доктора ( вполне справделивое , если есть явный тиротоксикоз , ошибочное , если тиротоксикоз субклинический )сколько дать информацию – ед измерения гормонов и указанные референсные интервалы – пока что -то не клеится ..

под непереносимостью я имею ввиду красные большие пятна на руках и ногах, сильный зуд во время приема этих препаратов.

сегодня схожу в поликлинику, может мне подскажут единицы измерения и нормы или где-то у них это написано.

Melnichenko

29.12.2009, 08:47

Местные аллергические реакции обычно снимают антигистаминными – или сознанием , что при неперносимости надо проводить радикальнуую терапию Крме того , крапивница свойственна ДТЗ как таковому

узнала нормы гормонов:

Т3 норма 1,0-2,8н/моль/л
Т4 норма 9 – 20 мкг/дл
ТТГ норма 0,3- 4,0 мнме/л

кажется ничего не перепутала.

я принимала цетиризин, было несколько лучше, но полностью зуд и пятна не исчезли.
про радикальное лечение я понимаю, но уважаемые доктора, как мне быть пока – я очень страдаю бессонницей!!!

Читайте также:  Что назначают беременным при бессоннице

и в принципе бетаблокаторы мне помогают, может обойдется без операции, кроме пульса и тремора все нормально.

Melnichenko

29.12.2009, 19:18

дело в том , что у Вас нормальный Т4 и высокий Тз – что редко у молодых.
Что касается идеи лечить тиротоксикоз ТОЛЬКО бета- блокерами , то если бы симптоматическая терапия вылечивала , то и косметика делала бы старух молодыми – можно наштукатурить лицо , но , увы , время не остановить …
Если бы единственной проблемой тиротоксикоза было бы сердцебиение ( тиротксикоз разрушает не только средце , но и мозг , и кости , и половую систему – нет ни одной клетки нашего организма , котрой был бы полезен избыток тироиных гормонов )..Довольно странно говорить о типичной для тиротоксикоза проблеме – нарушении сна ( если только к тиротоксикозу не присоединилось еще что-то ) и при этом не лечить тиротоксикоз

Уважаемая Доктор Мельниченко, подскажите мои дальнейшие действия? Ложиться на операцию по удалению всей железы
? Но объем железы не велик, зоба нет – 6 см. куб всего. Или размер здесь значения не имеет?
Пробовать новые антигистаминные и терпеть побочные эффекты тиростатиков?
или искать какую-то другую патологию?
Я не боюсь операции, и с радостью ее сделала бы, если б это имело смысл.
Сначала врач вообще писала мне тиреотоксическую аденому, так как началось все внезапно и относительно недавно, но аденомы нигде нет, по крайней мере узи ее не видит.

Я запуталась, пока врач вполне доволен моей таксикой лечения – бетаблокаторы и для сна барбитураты

Melnichenko

29.12.2009, 21:39

именно потому , что зоб как таковой не обязателен , иммуногенный тиротоксикоз и называют – болезнь Грейвса- Безедова
именно потому , что изолированное повышение Т3 нетипично для молодых с б Г-Б , задаются вопросы – глаза ?скан ? препараты , которые у вас были во рту до анализов ? мезотерапия ? Что вообще было до болезни? АтРТТГ ? Психиатр? Наркотики ? Колеса? БАД?

Нет, я не принимала наркотиков до осени этого года, когда понадобилось впервые в жизни заснуть исскуственно.
БАД никогда не принимала.
Компливит – витамины, и все.
Психиатра тоже не было, психическое здоровье было в норме. Все произошло так резко… врач говорит для моей болезни это нормально. (?)
сейчас читаю последний диагноз, даже смешной: Т3-токсикоз идиопатический.

Мезотерапии не делала.

Вообще, легче перечислить мои болезни:
– Бронхиальная астма средней тяжести, частые приступы(альбутерол – лечение)
– Крапивница(аллергия на цитрусы, некоторые антибиотики)

На туберкулез, спид, сифилис проверялась. Ничем не болею.
С глазами никогда не было проблем, то есть пучеглазия нет вообще.

до анализов у меня не было ничего кроме альбутерола из препаратов.

Да, еще я принимала йодомарин 200 в течении года, пока врач не запретил. С лета 2008 по лето 2009 по 1 таблетке в день.

Melnichenko

29.12.2009, 23:49

То есть сейчас нет симпатомиметиков ?
Бессонница типична для тиротоксикоза , тиротоксикоз без пучеглазия заслуживает сканирования или определния хотя бы антител к рецептору ТТГ ; нет на Земле врача , который лечил бы ТОЛЬКО бета- блокерами недеструктивный тиротоксикоз , нет за Земле врача , который лечил бы деструктивный тиростатиками , различают же их по скану
Почему здоровой женщине пришла в голову мысль получать иодиды ?

миметиков пока нет, потому, что как мне сказали, с адреноблокаторами они не сочетаются.
только во время приступов пшикаю.

йодомарин назначил семейный врач, для поддержания иммунитета(часто болела) и для улучшения течения асмы.

про антитела забыла!!! Они ли это? Делали такое:
АнтиТПО – 3
АнтиТГ – 0

Это осенью анализ.

Скан – это сцинтиграфия или компьютерная томография?

Melnichenko

30.12.2009, 14:18

Это НЕ ТЕ АНТИТЕЛА !!!!!!!!!!!!!!
нужны либо АтрТТГ либо сцинтиграфия ( сканирование ) щитовидной железы,

Скажите , Вы можете прочесть текст на Тиронет для пациентов ?
Если отбросить женскую логику – “миметики не использую , но пшикаю при приступе” – сколько примерно вдохов в день?
Следует ознакомить семейного врача с перепиской и ПОДЧЕРКНУТЬ ,что по тем показаниям , по которым он использовал иодомарин у Вас , его нигде в мире не используют

До 5 вдохов в неделю.

Хорошо, узнаю, где у нас делают сцинтиграфию и анализ на АтрТТг.
Тиронет я прочитала слишком поздно, к сожалению, переписку покажу врачу без проблем.

доброго времени суток, уважаемые доктора.
сделан анализ АТрТТГ = 1,08
нужно ли делать сцинтиграфию или диагноз ясен?

Melnichenko

12.01.2010, 08:48

Скорее неясен, тем более , что референсные лабораторнъые значения вновь не указаны

Источник