Ребенок во сне поднимает ножки вверх

Ребенок во сне поднимает ножки вверх thumbnail

Андреева Света
25 апреля 2019
2049

Сыну скоро год. В полгода закончила гв и с тех пор спит всю ночь нормально. Но в последнее время заметила, что ребенок поднимает во сне ноги. Спит в своей кроватке с рождения. Всегда спал на спинке, обычно раскидывает ножки ручки к утру, но чтобы с поднятыми спать… Что это может быть?

8 комментариев

  • Ребенок во сне поднимает ножки вверх

    Я могу абсолютно точно сказать причину, потому что сам так делал в младенчестве, и знаю по рассказам родителей. Посмотрите — скорее всего он наделал кучку, а ноги поднимает, чтобы не перемазаться. Меня родители за это прозвали чистюлей, хотя делал я все это конечно неосознанно…

  • Ребенок во сне поднимает ножки вверх

    У меня дочка тоже поднимала ножки во сне. Но при этом кряхтела и напрягалась. Иногда после таких движений отходили газики. А иногда начинала плакать — это значило в кишечнике не спокойно. Понаблюдайте, что происходит с малышом, когда он поднимет ножки.

  • Ребенок во сне поднимает ножки вверх

    У каждого человека есть любимая поза во сне, в том числе и у ребенка , и со временем она меняется. Вспомните себя , как вы любили спать раньше и как любите сейчас. Пойдете к педиатру скажите ему об этом, если у вас есть сомнения.А если нет отклонений, то и беспокоиться не о чем.

  • Ребенок во сне поднимает ножки вверх

    Я думаю,что не стоит ребенка мучить посещением врача. Только если при плановом осмотре задать пару вопросов педиатру, однако сон у вас крепкий и спокойный, а ведь это такое счастье, когда ребенок спит. Малышу просто так удобно. Может, ему снится захватывающий сон. Все у вас хорошо, растите здоровенькимиРебенок во сне поднимает ножки вверх

  • Ребенок во сне поднимает ножки вверх

    Скорее всего это обусловлено тем, что Вашему ребеночку просто так удобно лежать. Это не редкость когда детишки спят по-своему, по удобному, ползают , например, на одной ноге, а вторую волокут за собой как партизан. Думаю, что ему так просто удобно.

  • Ребенок во сне поднимает ножки вверх

    У него ножки постоянно подняты, или он их поднимает и опускает? Просто движения руками и ногами во сне , но сопровождающиеся беспокойством, плачем, частыми просыпаниями говорят о неврологической проблеме. Но если малыш спокоен и спит крепко, то беспокоиться не стоит, просто ему так нравится. Но с педиатром всё-таки проконсультируйтесь.

  • Ребенок во сне поднимает ножки вверх

    Если других симптомов нет: плача по ночам, крики, беспокойство, то думаю переживать не стоит. Если бы что-то было не так, то были сопутствующие симптомы. Для самоуспокоения обратитесь к неврологу, она осмотрит и при необходимости назначит обследование. Здоровья Вам и малышу.

  • Ребенок во сне поднимает ножки вверх

    Конечно, в первую очередь, нужна консультация специалиста. Но точно нужно провести обследование на дисбактериоз кишечника и исключить какую-либо неврологическую составляющую…

Только зарегистрированные могут оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Источник

Маг, реставратор, поэт, лжец.

Это потому, что у него очень хорошо, активно работает мозг. Здоровый ребёнок.

Сны ему снятся, что лезет, что хватает штуки разные. А тело реагирует.

Взрослый научился с годами не двигаться, когда во сне бежит или что-то делает. Это вроде навыка. А ребёнок – ещё не научился. Такое часто бывает, потом проходит. Я до двух лет во сне махал руками. Лет до пяти смеялся во весь голос, когда смешное снилось. Сплю и – хахахахахаха на весь дом. Говорил часто. Потом перестал понемногу.

Ваш, небось, тоже смеяться во сне будет и разговаривать.

Если так, то вырастет умный и талантливый.

Почему организм при люблю попытке заснуть будит внезапными судорогами?

У меня такое происходит, когда очень сильно устану за день. Ложусь на подушку и сразу отключаюсь. А мозг отправляет импульсы, для проверки жизнедеятельности организма – при быстром переходе к глубокому сну он (мозг) воспринимает это как смерть. В этом нет ничего страшного, просто проверка???? А вот с чем связано чувство падения – не знаю. Еще не выявила взаимосвязь с чем-либо.

Прочитать ещё 4 ответа

Почему ребёнок не может уснуть?

Родилась в Нижнем Новгороде, волей судьбы оказалась в Москве. Мама двоих детей…

Как правило, бессонница ребенка говорит либо о переутомлении, либо о болезни, либо об отсутствии режима сна (например, если Вы его укладываете раньше, чем обычно, то ему спать просто не хочется).

Понаблюдайте за ребёнком согласно перечисленным пунктам. Скорее всего ответ кроется в них.

Но бывает так же. что у ребёнка психическое расстройство или расстройство нервной системы. Тогда следует обратиться к специалисту.

Прочитать ещё 3 ответа

Почему не могу уснуть?

Отвечая на вопрос “почему”, скажу, что потому что нервная система не позволяет этого сделать.

Наш организм очень умный, толь мы его совсем не щадим, поэтому бывают сбои.

Судя по всему, ваша нервная система думает, что вам угрожает опасность и не позволяет вам потерять бдительность.

Скорее всего вы можете дремать, но не спать и просыпаетесь при каждом шорохе.

Так ли это?

Прочитать ещё 4 ответа

Почему ребенок плохо спит ночью?

Основатель бренда loombee.

Самыми распространенными причинами того, что ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, являются:

  • Колики.

В младенчестве неспокойный сон нередко становится следствием колик. О болях в животике свидетельствуют приступы плача, сопровождающиеся выгибанием спинки, подтягиванием ножек к животу.

  • Режутся зубки.

С 6-7 месяцев до года распространенными поводами того, что ребенок плохо спит ночью, ворочается, часто просыпается и плачет, является прорезывание зубов. Понять, что режутся зубки, нетрудно.Наблюдается покраснение десен, щечки становятся горячими на ощупь, ваш кроха капризничает, плачет, не может уснуть, у него увеличивается слюноотделение. Нередко повышается температура.

  • Страхи и переживания.

Бывает, что годовалый ребенок и старше продолжает просыпаться и плакать, он мало спит, нарушается устоявшийся режим. На этом возрастном этапе определяющим фактором могут стать появившиеся детские страхи. В эти годы рождаются первые фобии ребенка из-за активно развивающегося воображения и окружающих воздействий. Постарайтесь оградить ребенка от просмотра чересчур агрессивных мультфильмов, не смотрите при нем фильмы и передачи с подобным содержимым.

  • Эмоции.

Если кроха испытывает страх или обиду, он не сможет нормально спать. Поэтому эмоциональная обстановка в семье играет одну из первостепенных ролей. Даже если новорожденный молчит, он все равно все чувствует и пропускает через себя. Будьте ласковы и терпеливы с ним, создайте для него атмосферу спокойствия и комфорта.

  • Излишняя активность и возбудимость.

Бывает, что нервная система ребенка чересчур подвижна, он слишком возбудим. Такие дети в силу своей восприимчивости не могут засыпать самостоятельно. При этом самым приемлемым выходом из ситуации станет совместный сон с мамой и папой. Когда вы практикуете засыпание в вашей постели, то следует учесть, что ребенок привыкнет к этому и для комфорта ему нужна будет именно такая обстановка, и заснуть одному ему будет уже сложно. Поэтому постарайтесь, несмотря на возникающие трудности и нюансы, приучать его к самостоятельному засыпанию.

  • Нарушения сна и патологии.

Иногда дети плохо спят из-за серьезных проблем со здоровьем. Например, из-за дисбактериоза, отита, глистов или других заболеваний. В более редких случаях – из-за опухоли головного мозга или патологии центральной нервной системы. У ребенка беспокойный сон, это повторяется регулярно, обязательно посетите врача-педиатра.

  • Внешние условия.

Не стоит забывать, что для спокойного и комфортного ночного отдыха ребенку следует создать благоприятные условия. Пусть постельное белье всегда будет мягким и приятным, спальное место удобным, температура и влажность в комнате оптимальными. Порой чадо не засыпает из-за чрезмерной жары. Комната, в которой спит ребенок, всегда должна быть чистой и регулярно проветриваемой. Атмосфера помещения должна быть успокаивающей, уютной, вселять чувство безопасности и расслабленности.

  • Неправильный режим.

Нарушения ночного сна у детей часто являются следствием неправильного распорядка. В случае, когда днем ребенок ведет пассивный образ жизни, и вы не создаете для него условий активности, то вечером он будет трудно засыпать и его отдых не будет полноценным.

Прочитать ещё 11 ответов

Ребёнку 4 месяца. Плохо спит ночью, крутится, поднимает ножки, трёт лицо, ерзает по всей кровати, иногда плачет. Что делать?

2 ответа  · Ребенок

Что делать если ребёнок в 3.6 плохо спит ночью часто просыпается плачет и скрешивает ноги?

1  · 4 ответа

Почему ребенок мотает головой из стороны в сторону?

2  · 3 ответа  · Педиатрия

Как ведут себя семейные пары, спящие вместе, если ночью у кого-то возникает метеоризм?

3 ответа  · Психология

У ребёнка 1,5 мес нет глубокого сна. Он засыпает, мотает головой, дергает руками и ногами, высовывает язык и просыпается. Почему так?

3  · 3 ответа  · Здоровье

Источник

замучилась уже! И ночью. от этого раскрывается. просыпается. Иногда и спитс задранными ногами, это как так?!

Обычно :gy: Сколько малышу? Маленьким трудно ножки прямыми держать 🙂

Я прочитал Хемингуэя. Старик и море. Великолепное творенье, и горит красиво.

Ребенок во сне поднимает ножки вверх

попробуйте привязать к доске

карошенькая

Иногда и спитс задранными ногами, это как так?!

:gy: у нас вообще на четвереньки встает во сне и просыпается :gy:

OllESIA

у нас вообще на четвереньки встает во сне и просыпается

А у меня и не просыпается при этом даже, ползёт, встаёт и всё с закрытыми глазами. :=-O:
Думаю к неврологу. (ну, это в моём случае).

“Нет идеальных людей — просто найдите такого же #банутого как вы сами и остановитесь.”[Эдди Мерфи]

карошенькая

поднимает ноги вверх

У нас также было – оказалось гипертонус. Сделали массаж и все прошло 😉

мы до 3 мес – ножки прямо держали.. а потом начали сгибать и так с подогнутыми почти всегда и лежим когда на спинке… думаю это связано с тем что ляль растет и развивается – мышцы окрепли, пресс накачался и он уже готовится ползти)))

а мы наоборот после массажа ноги кверху держать стали-изучать-носки стаскивать, пальчики сосать на ногах :gy: но спит с раздвинутыми ногами, ну как удобно?! :gy:

тоже вверх задирает, во сне на спине ползает, отталкиваясь ножками :gy: :gy: но у нас гипертонус, ходим на лечения и укольчики в попу ставят. 😉

Я

попробуйте привязать к доске

я бы посмотрела на это))) :gy: :gy: :gy: :hihiks:

Ребенок во сне поднимает ножки вверх

:y_0006: смешная какая тема
у нас так же спит, и

карошенькая

от этого раскрывается

и дальше спит раскрытым и его это не беспокоит
А Вас-то почему беспокоит?

ага, мы тоже иногда задираем во сне ноги, раскутываемся, просыпается, бывает. моя мама, раз увидев, ехидничала: “Крепкий здоровый сон называется, хоть из пушки стреляй – не разбудишь”.

парам-пам-пам

А Вас-то почему беспокоит?

потому что от этого ПРОСЫПАЕТСЯ!!!

одевайте в спальный мешок, не будет раскрываться
и/или кладите спать на животик

Red

и/или кладите спать на животик

не кладите!!! или только под присмотром

Все в жизни зависит от нас самих. Осталось узнать, где эти Нассамихи живут. 😉

У нас тоже. Недавно понял что у него есть ноги и теперь это лучшая игрушка, постоянно вверх задирает. Ночью тоже поднимает и я свою коленку подкладываю, а сын на меня ножки кладет. Не думала что это может быть плохо. С самого детства сама так ноги складывала, сначала на маму, потом на мужа 🙂

это гипертонус, проконсультируйтесь с врачом…

Я

попробуйте привязать к доске

надеюсь, пошутили?

Котичка

не кладите!!! или только под присмотром

Чё вдруг?
Моя как научилась крутиться, так и дрыхнет на пузе, как цыпленок-табака :gy:

Котичка

не кладите!!! или только под присмотром

с чего бы это?
начитались страшилок про СВДС?
сталшая с 2 мес и почти до года спала на пузе, младшая с месяца до 9-10. С младшей лдаже на улицу гулять ходили кверху попом, ну не спала она иначе.

наша не задирает потому что спит в подгузнике-неудобно
а голышом когда лежит ноги – любимая игрушка

это все они так :gy:

Единственный способ не есть после 6-ти – сожрать все до 6-ти

Источник

У невролога были месяц назад, прописала нам магне В6 в связи с тремором ручек. Пропили, не прошло. А теперь еще и с ногами не пойми что ((( А не могут они у нее болеть от чего-нить?

на счёт ног не знаю. может гипертонус быть. или что другое беспокоить.

Всё бы ничего, если бы не ночью она это делала – будит и себя, и меня ((((

ТаПоЧкА11 февраля 2011, 21:04

чет мой тоже стал плохо спать….(((
только мой просыпается РОВНО через 5 минут млин(

моя с интервалом полчаса-час, обнимаю пока не успокоится ((((

все таки наверное лучше к неврологу((( может у нее ножки судорогой сводит?потрогойте следующий раз икры.

Спасибо, попробую потрогать (((
к неврологу не знаю когда и попасть, наверное не раньше чем через неделю (((

просто у нас повышеный тонус и тоже были проблемы со сном, иногда ножки судорогой сводило((( но сейчас вроде переросла. А вашей девочке здоровья, вы со всем справитесь и все у вас будет хорошо!!!!

Спасибо за добрые слова )))

У меня засыпает в 21 и через 30 – 35 мину может попытаться проснуться (микроневролог гооворит “птичий сон") может захныкать немного, либо наруки на 3 – 10 минут, либо соску даю (засыпаем иногда без соски после кормления, ИВ), а ночью всю одеялу под ноги соберет и ноги на них воодрузит и так спит. Я уже и не всегда борюсь,одеваю теплее чтобы не замерз. Ну нравится ему ноги задирать в ночном сне. Обнимания моего будят, я стараюсь меньше возни в кровати делать. А сучит ножками да, бывает перед сном когда сбрасывает энергию так сказать когда ест барабанит. Нам невролог выписала писамилон (гаммааминомасляная кислота в составе как в глицине), элькар пропили, пантогам вместе с элькаром. Магне Б 6 нам не назначали. Купать можно в мелиисе, пустрынике. А вообще сходите к неврологу лучше. Пусть вам скажет своё мнение.

Irene11 февраля 2011, 22:59

Ой-йо, прям про моего написали. Вот то же самое в 21 засыпает. через 30-35 просыпается, только мы потом целый час на руках качаемся. Только к неврологу не ходили, я думала зубки (правда первые два вообще без проблем вылезли), а теперь, начитавшись, думаю к неврологу…

меньше возни в кровати. Может он не может уснуть на рука, а вы его укачиваете и мучается? Мой не особо приучен к рукам. Я своему смеси оставляю ещё немного и когда пытается проснуться докармливаю! Или чай из ромашки, воду.Он даже глаза не открывает если я успею во время.

Неле12 февраля 2011, 17:32

Ой,а можно подробнее про “птичий сон”.У нас проблема – точно такая же.Засыпает,а через 30-40 минут начинает просыпаться,хныкать,плакать.Я её качаю,успокаивается.Неврологу показывали – сказала,что всё нормально,назначила только глицин.Ну,тоже дрыганье ногами,мотание головой – как же без этого.Невролог посоветовала пеленать – теперь этого тушканчика в простыню заворачиваем -иначе дрыгается,сама себя будит.

Ого, в 7 мес. пеленаете? Мой тоже будит себя руками и лезет ночью к изголовью, зарывается в бортики. Про “птичий сон” – это связано с фазами сна в младенческом возрасте, у нас в поликлинике у микроневролога висит плакат про сон – в 6 мес. нормальная продолжительность сна ночью 11,25 ч. (мой реально спит с 21 до 4, просыпание с играми или нет и питьем воды или смеси, и потом до 7,30 или 8), днем 3,75 ч. У него сон это оч. важный показатель, фазы глубокого и поверхностного сна (другие слова фаза длинного и короткого сна) сначала превалирует поверхностный сон, ближе к году когда нервная система более развита то фаза глубокого сна начинает превалировать. Так что такой сон скорее норма для детей и обусловен нервной системой малышей, у них идет стремительное взросление и рост и развитие в первый год и сон всё это отражает. А нам назначили пикамилон в дозировке 20 мг (детская) по 1/4 3 раза в день – спит лучше и купаем в мелиссе.

мамулечка, 1 ребенок11 февраля 2011, 21:07

Ой-ой-ой. А что мы пережили. Спать полноценно сынок начал, можно сказать, в 2,5 года.Просыпался через каждые сорок минут и днем и ночью, сон очень чуткий был, чуть шевельнешься сразу просыпался.Ногами, кажется, тоже стучал какое-то время. Пили глицин, на некоторое время помогал.Зато теперь спит всю ночь, не просыпаясь ни разу. Такой кайф, оказывается. С чем это было связано, не понимаю до сих пор. Сколько по врачам ходила, все в один голос говорили, что норма, бывает такое, максимум глицин назначали.

Да к неврологу не знаю когда и попасть. В понедельник на операцию ложимся, не до этого блин ((((

мамулечка, 1 ребенок11 февраля 2011, 21:34

Что-то серьезное случилось?

мамулечка, 1 ребенок11 февраля 2011, 22:04

Все будет хорошо, не переживайте.Вот увидете!!!

Я верю в это. Иначе с ума бы сошла наверное (((

Мама=Зайка, 2 ребенка11 февраля 2011, 21:07

с младенчества не пеленала ребенка, думала все Ок, как хорошо,но в возрасте месяцев 3-3,5 стал плохо спать, попробовали пеленать на ночь (не туго, просто чтобы руки-ноги не мешали спать) сон стабилизировался, и мы в возрасте 4х месяцев спали всю ночь, даже не просыпаясь на кормление

Я пеленаю – ручки посильнее, ноги свободно. Иначе не спит совсем, сразу руками по лицу волозить начинает (((

Туфелька, 1 ребенок11 февраля 2011, 21:21

Вот сейчас сижу читаю,и понимаю какая это большая проблема.Дело в том,что мой сынок до з мес.спал всю ночь,есть просил только к 6-7 часам утра,а потом стал есть по 2-3 раза за ночь,но это пол беды,так как он ел и засыпал спокойно дослед.кормления,а с 6 мес,он стал очень беспокойно спать,кричит,ворочается,да так,что упирается ногами в кроватку или головой,сам пугается и вскакивает,так вот сегодня очередную ночь бушевал,муж опять пошел на работу не выспавшись и я как вареная.Я думала с зубами все это связанно,теперь думаю может тоже невропатолога посетить,если сон такой беспокойный регулярно..Хотя днем он веселый и общительный…

Источник

Многие дети имеют проблемы со сном, но далеко не все родители связывают эти проблемы с конкретным заболеванием и обращаются за консультацией к специалисту. А зря. Ведь за нарушениями сна может стоять такой диагноз, как синдром беспокойных ног. По началу это можно не воспринять серьезно: подумаешь, малыш сучит ножками во сне…Но за кажущейся незначительностью могут стоять серьезные проблемы со здоровьем и поведением.

Что же такое «синдром беспокойных ног»?

Синдром беспокойных ног (СБН) – это расстройство чувствительно-двигательного характера, проявляющееся чувством дискомфорта в нижних конечностях и приводящее к неуместному желанию двигать ногами. Отличительной особенностью патологии является тот факт, что к возникновению и усилению симптомов приводит состояние покоя, то есть, условие, необходимое для наступления сна, и, наоборот, симптомы, которые облегчают неприятные ощущения (активность и движение) обычно не дают ребенку спокойно уснуть.

Причины возникновения заболевания до сих пор до конца не изучены. Вероятность развития патологии повышается в следующих случаях:

  1. Генетическая предрасположенность – наследственный фактор играет крайне важную роль в возникновении заболевания: если у кого-либо из родителей или близких родственников встречались подобные расстройства, то вероятность возникновения его у ребенка увеличивается многократно. Известно о целых семьях, страдающих синдромом беспокойных ног.
  2. Анемии при дефиците железа, витамина В12, фолиевой кислоты
  3. Патологии периферической нервной системы, влияющие на иннервацию нижних конечностей
  4. Различные некомпенсированные эндокринные нарушения (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и т.д.)
  5. Ревматологические заболевания
  6. Прием некоторых лекарственных средств

Клинические проявления

  • Синдром беспокойных ног проявляется крайне неприятными ощущениями в ногах в состоянии покоя: ночью или при длительном пребывании в статической позе днем (например, во время пребывания за партой в учебном заведении). Маленькие дети обычно не могут подобрать слов, чтобы верно описать свои ощущения. Однако понятно, что конкретно о боли речь не идет. Дети постарше описывают ощущения, как чувство распирания, щекотания, ползанья мурашек, кратковременного онемения – в общем, значимого дискомфорта. Эти неприятные симптомы вызывают раздражение и непреодолимое желание пошевелить ногами. При активных движениях симптомы уменьшаются. Отсюда следующее проявление болезни:
    • Трудности с засыпанием (фаза засыпания может растягиваться до 3 часов), частые ночные пробуждения или полупробуждения, вскакивание с кровати и ночные хождения. Сам сон у таких деток крайне беспокойный, родители, понаблюдав за спящим малышом, могут заметить, что он беспрестанно двигается во сне, вертится, раскрывается. Такой «неправильный» сон не позволяет организму отдохнуть и как следует набраться сил. Отсюда следующая группа симптомов:
  • Дневные проблемы:
    • Утренняя вялость и сложности с пробуждением – ребенок плохо соображает в течение дня, у него ухудшается память и нарушается внимание, снижается познавательная активность. Такие малыши склонны к кратковременным засыпаниям (задремываниям) в течение дня. Все мы слышали о школьниках, уснувших за партой.
    • Повышенная возбудимость и раздражительность – отсутствие полноценного ночного отдыха не дает нервной системе нормально функционировать, организм все время находится в состоянии хронического стресса. Нарушается также и работа эндокринной системы, что только усугубляет имеющиеся проявления. Такие дети могут выделяться своим неадекватным поведением, плохой успеваемостью, склонностью к истерическим реакциям, повышенной тревожностью. Учитывая факт, что при длительном пребывании в одном положении (за партой) СБН может усиливаться, становится понятно, почему этим детям часто ошибочно ставится такой диагноз, как синдром гиперактивности и дефицита внимания. Однако совершенно ясно, что об истинном СГДВ речь не идет.

Диагностика и лечение

Лечением данного заболевания занимается сомнолог, если нет такого специалиста, то невролог. При характерных жалобах необходимо исключить ревматологические заболевания, в частности, ювенильный ревматоидный артрит, патологии поясничного отдела позвоночника, приводящие к нарушению иннервации нижних конечностей, периферические нейропатии (у детей встречаются редко), болезнь Осгуда – Шлаттера (остеохондропатия бугристости большеберцовой кости), достаточно часто встречающуюся у детей, особенно у детей-спортсменов. Двигательное беспокойство по ночам может возникать вследствие судорог, связанных с дефицитом кальция и магния в организме ребенка, особенно в периоды интенсивного роста. Также повышенное беспокойство может быть следствием зуда, вызванного обострением аллергии.

Часто выраженные проявления заболевания требуют дифференциальной диагностики его с эпилепсией, для чего делается ночной ЭЭГ-мониторинг.

Назначаются анализы крови, чтобы выявить возможную анемию, оценивается работа щитовидной железы (кровь на гормоны и УЗИ), делается биохимический анализ крови для оценки уровня сахара, кальция, магния. Очень важно правильно собрать анамнез и оценить состояние ребенка. Важно понимать, что СБН не дает никаких внешних проявлений: нет деформации конечностей, болезненности при пальпации, нет отеков, кожной сыпи, изменения местной температуры. При обнаружении любого из этих проявлений нужно консультировать ребенка у соответствующего специалиста.

Лечение заключается, в первую очередь, в обеспечении режимных моментов. Огромное значение отводится гигиене сна. В вечернее время суток не рекомендуется умственная активность, наоборот, лучше выполнить несложный комплекс физических упражнений с растяжкой и погулять на свежем воздухе. Непосредственно перед сном рекомендован контрастный душ для ног и массаж. Не стоит гнать ребенка в кровать, пока он действительно не захочет спать: во время лежания в кровати без сна проявления заболевания только усилятся. Комната для сна должна быть хорошо проветрена, воздух в ней достаточно увлажнен.

Подъем рекомендуется в одно и то же время независимо от выходных и праздничных дней.

Если ребенок перегружен учебой и дополнительными занятиями, он может пребывать в состоянии хронического стресса, который тоже провоцирует усиление симптомов СБН. Нужно пересмотреть его график и выделить в нем время для отдыха и игр на свежем воздухе. «Градус учебного напряжения» необходимо постоянно понижать, только так ребенок сможет расслабиться.

Огромная роль в лечении отводится полноценному сбалансированному питанию. Очень важно, чтобы в организм малыша поступали белки, железо, кальций и магний в достаточном количестве. Если есть проблемы с системой пищеварения, обязательно нужно дополнительно назначать витамино-минеральные комплексы.

Даже действующие местно сосудосуживающие препараты (капли в нос с оксиметазолином) и противорвотные препараты (метоклопрамид) могут привести к усилению симптомов заболевания. Это необходимо учитывать при их назначении.

Источник