Ребенок вертится перед сном 3 месяца

Родители любят смотреть на малыша, когда он спит, подмечая все нюансы его поведения. Увидев, что грудничок во сне крутит головой из стороны в сторону, особенно, если это повторяется регулярно, мамы начинают волноваться, предполагая, что у младенца не все в порядке со здоровьем. Так ли это на самом деле?

Спящий младенец

Почему младенец мотает головой во сне

Маленькие дети чаще всего используют движения головой: кивания, вращения, ритмичные перемещения, чтобы успокоиться перед сном. Тогда они совершенно безвредны для их здоровья. Эта особенность поведения малышей затрагивает возрастную группу между 2 месяцами и тремя-четырьмя годами. Четырехлетние дети уже избавляются от этого симптома.

Важно! Встречаются ситуации, когда то, что грудничок мотает головой во сне, – косвенный признак различных заболеваний или один из прямых симптомов патологии.

Груднички могут мотать во сне головой по следующим причинам:

Попытка расслабления. Точно не известно, почему происходят эти движения, не несущие никаких угроз здоровью, но считается, что дети выполняют их, чтобы расслабиться и уснуть. Это также может быть усвоенное поведение, при котором ребенок копирует действия родителей, укачивающих его;
Выплеск эмоций. Жизнь младенца наполнена сильными эмоциями, связанными с познанием мира. Во сне мозг обрабатывает полученную за день информацию, и малыш может совершать ритмичные движения головой;
Если ребенок мотает головой во сне, таким образом он, возможно, реагирует на боль в ушах при заболеваниях или в деснах при прорезывании зубов;

У ребенка болят уши

Детям может присниться плохой сон, и они будут не только крутиться в кроватке, но и заплачут;
Малыш плохо спит ночью, может кряхтеть и вращать головой, если испытывает дискомфорт от того, что ему жарко, или намок подгузник;
При желудочных коликах у грудничка он поднимает ноги к животу, способен трясти головой от болевых ощущений;

Колики у новорожденного

Нехватка витамина D и начинающий развиваться рахит проявляются в том, что у грудного ребенка имеются неприятные ощущения в районе шеи, и малыш начинает дёргать и крутить головой в стремлении от них избавиться.

Значительно реже мотание головой является симптомом серьёзных заболеваний и расстройств:

Гидроцефалия, или скопление жидкости внутри глубоких полостей (желудочков) головного мозга. При избытке жидкости размер желудочков увеличивается, и на мозг оказывается давление. Симптомами болезни у младенцев являются быстрое увеличение размера головы, опухший родничок, слабая реакция на прикосновение, судороги;
Эпилепсия. Неврологическое заболевание, одним из симптомов которого является внезапное и быстрое поворачивание головы в разные стороны;
Повторяющиеся движения головой иногда являются признаком аутизма;
Внутричерепная гипертензия (повышение давления);
Болезнь Краббе. Наследственное заболевание, при котором нарушается защитная оболочка нейронов мозга и всей нервной системы. Его первые признаки наблюдаются у детей до 6 месяцев и выражаются в потере контроля над движениями головы, мышечных спазмах, частой рвоте, раздражительности, внезапных резких криках.

Особенности мотания головой, связанные с возрастом

По причинам, не внушающим опасений, грудничок вертит головой во сне, начиная примерно с 2 месяцев. На четвертом году жизни это постепенно прекращается.

Важно! На отдельных возрастных этапах мотание головой может происходить вследствие разных факторов. Одни из них исчезают, другие появляются.

Например, у новорожденной подошло время для прорезывания зубов, и она начинает мотать головой во сне от боли в деснах. После того, как зубки вылезут, исчезнет и фактор, провоцирующий эти движения. Дети 6-8 месяцев активно познают мир и переполнены эмоциями, следовательно, засыпая, могут мотать головой на фоне возбуждения от дневных впечатлений.

В 3 месяца

Когда ребенок во сне вертит головой, 3 месяца – это возраст, когда могут проявляться первые попытки успокоиться и расслабиться. Также возможно, что это ранние признаки недостатка витамина D.

В 4 месяца

У четырехмесячных малышей начинают резаться зубки. Если ребенок никогда до этого не мотал головой во сне и внезапно начал это делать, при этом у него обильно течёт слюна, младенец хнычет и плохо спит, то вполне возможно, что изменение поведения связано с прорезыванием зубов.

Способы помощи младенцу

Если грудничок вертит головой только при засыпании, а затем спокойно спит всю ночь до утра, просыпаясь исключительно по естественным причинам (мокрый памперс, чувство голода), скорее всего он пытается успокоиться и расслабиться. Мамам лучше обратить на это внимание и помочь малышу.

Педиатры считают, что, если у младенца наблюдаются проблемы с засыпанием: мотание головой, хныкание, беспокойный сон, но при этом малыш абсолютно здоров, родителям необходимо проанализировать образ жизни не только ребенка, но и всей семьи.

Стоит подумать, соблюдается ли распорядок дня, или все выполняется случайно и произвольно, как запланированы время приема пищи, прогулки, игры, и есть ли у мамы хотя бы немного минут для собственного отдыха и восстановления.

Важно! Введение предсказуемого режима дня дает ребенку больше чувства защищенности, подходит для детей с нарушениями регуляции циркадного ритма (циклических колебаний интенсивности биопроцессов в организме).

Несколько хороших способов помочь малышу успокоиться:

Принятие расслабляющей ванны перед сном. Хороший эффект оказывают ванны с настоями трав, например, ромашки;

Расслабляющая ванна младенцу

Массажные процедуры также оказывают успокаивающее действие. Движения должны быть ласкающими и поглаживающими. При этом можно разговаривать с младенцем тихим голосом со спокойными интонациями. Мамин голос и нежные прикосновения снизят возбуждение малыша и настроят его на здоровый сон.
Гладить младенца рекомендуется и во время сна, если он ведет себя беспокойно. Можно ритмично и нежно похлопывать по спине или боку, такие действия убаюкивают грудничка;
Нужно избегать любых факторов, которые нарушают сон ребенка. Возможно, проснувшись, он снова начинает движения головой, вращая ее по сторонам, с целью расслабления и повторного засыпания. Такими факторами будут высокая температура в комнате и, как следствие, перегрев малыша, громкие звуки, раздражающий свет.

Важно! Маловероятно, что ребенок причинит себе вред, мотая головой во сне в детской кроватке, однако необходимо принять меры безопасности: убрать все лишние предметы, внимательно проверить состояние бортиков кроватки, нет ли выступающих деталей крепежа.

Тревожные симптомы

Если движения головой во сне очень сильные, такие, что существует риск нанесения травмы малышу, или они не исчезают после пяти лет, желательно проконсультироваться с педиатром.

Кроме мотания головой, симптомами, указывающими на недостаток витамина D и возможное развитие рахита, являются:

чрезмерное потоотделение на затылке во время кормления или сна малыша;
отсроченное прорезывание зубов;
уплощение костей черепа в области затылка;
роднички долго не зарастают;
волосы на затылке исчезают;

Облысевший затылок при рахите

раздражительность и беспокойство во сне;
потеря аппетита;
мышечная слабость.

Важно! Поставить диагноз и назначить прием витамина D в правильных дозах может только врач.

Распознать ранние проявления аутизма можно по следующим признакам:

малыш не улыбается при виде своих родителей или родственников;
ребенок выражает мало эмоций;
младенец не ищет зрительного контакта;
грудничку может не нравиться, когда его обнимают.

Неврологические заболевания или развитие рахита никогда не определяется только по наличию мотания головой во сне. Им присущи сопутствующие признаки, проанализировать которые может специалист. Если малыш просто крутит головой без наличия других симптомов, скорее всего беспокойство о его здоровье напрасно, но необходимо успокоить ребенка или устранить воздействие раздражающих факторов.

Видео

Источник

20 августа 2019

Аверьянова Света

главное фото

Тревожный сон младенца доставляет родителям массу сложностей. Мама сильно устает, не понимает, все ли в порядке с ребеночком, папа нервничает. Стоит ли тревожиться, если грудничок беспокойно спит, и как помочь ребенку наладить сон, узнаете в нашей статье.

Каким должен быть правильный сон ребенка

Большинство новорожденных постоянно спит беспокойно днем и ночью примерно до 3 месяцев. Ближе к полуторагодовалому возрасту ситуация налаживается днем, но ночные пробуждения могут продолжаться еще 6 месяцев – год. И это нормально.

С точки зрения физиологии сон новорожденного до года и не должен быть продолжительным. В грудничковом возрасте малыши просыпаются поесть, попить, поиграть. Чтобы разобраться, как правильно по времени должен спать новорожденный, изучите примерную таблицу детского режима:

До 3 месяцев дети спят по 18–20 часов в сутки. На ночной сон приходится 4 часа.
В 4–6 месяцев — 15–18 часов, из них ночью — 8–10 часов.
В 6–8 месяцев — 14–18 часов, ночной сон составит 10–12 часов.

Постепенно, к году, малыши все меньше спят днем и больше ночью. Прекращают кушать под утро, могут удерживать мочу на протяжении 8–10 часов ночного сна.

Значит, и пробуждений должно быть меньше.

Приведем еще один факт, оправдывающий частое беспокойство по ночам. Это фазы сна. У детей они короче, чем у взрослых. Разберемся по порядку.

Человеческий сон состоит из следующих стадий:

засыпание (дремота);
быстрый сон;
поверхностный сон;
медленный сон;
глубокая фаза сна.

стадии сна

У грудничка каждая стадия занимает 30 минут, у взрослого — 2 часа. До полугода дети почти не погружаются в глубокую фазу, спят поверхностно. Отсюда дергания, плач, беспокойство. К 2 годам быстрый сон займет около 30–50% всей ночи, поэтому малыш будет просыпаться гораздо реже или спать крепко постоянно.

На заметку! Американские педиатры считают, что дети до 5 месяцев спят плохо по физиологическим, естественным, причинам. Не видят в этом признаков неврологических патологий. Российские врачи думают иначе.

Причины

Факторы, часто провоцирующие плохой сон ребенка, можно разделить на физиологические и внешние, психоэмоциональные и патологические. Первые группы не требуют медикаментозного лечения, наблюдения у врача. Достаточно предпринять самостоятельные меры по их устранению или дождаться, когда кроха вырастет.

девочка спит

Патологические причины дерганий, криков во сне и бессонницы необходимо выявлять совместно с неврологом, проходить обследования и курсы терапии по их ликвидации.

Физиологические и внешние

Сначала разберем естественные негативные факторы, которые связаны с работой человеческого организма. Здоровый новорожденный малыш беспокойно спит по следующим физиологическим причинам:

Голод, жажда. Искусственники и груднички просыпаются по зову желудка. После высасывания дозы молока спокойно засыпают.
Холод. Причиной может стать описанный подгузник, слетевшее одеяльце.
Боль при прорезывании зубов. Сильнее дети реагируют на появление первых зубов. Могут скрипеть деснами, резцами, пищать, тереть щеки ручками.
После 8–10 месяцев моляры прорезываются почти безболезненно.
Колики. Мучают с 1–2 месяцев. Животик пучит, бурлит, газы выходят с трудом. Младенец тужится, вертится, может вскрикивать от боли. Ситуация наладится сама, когда крохе исполнится 4–6 месяцев.
Собственные движения. Малыш учится переворачиваться, взмахивать руками, ногами. Это необходимо младенцам для того, чтобы ползти, ходить в будущем. От движений во сне кроха просыпается, начинает вертеться еще сильнее, иногда пугается и плачет. Совсем крошечные дети умудряются бить себя по лицу, задирать одеяльце вверх. Мамам нужно тщательно следить за сном грудничка, пока он не сможет контролировать свои движения.
Простудные заболевания. Кроха неспокойно спит, если у него повышена температура, заложен носик, он кашляет, чихает. Одновременно издает странные звуки, хрюканье при дыхании, много ворочается.
Захотел в туалет. Нормально развивающийся организм разбудит младенца, чтобы покакать или пописать. Контролировать эти процессы дети могут примерно в годик. Сигналом о какании для мамы будет кряхтение, вздрагивание после мочеиспускания.

В эту же группу входят негативные факторы внешней среды:

громкие звуки;
резкий стук, крик;
неудобная кровать;
сухой и горячий воздух в комнате.

На заметку! В утробе матери дети ограничены пространством матки. С 32-й недели не могут плавать, двигаться в околоплодных водах свободно. После рождения их пугает огромное пространство вокруг, отсутствие ограничений для ручек и ножек.
Для снижения негативной реакции, страха по ночам рекомендуется свободно пеленать детей до 4 месяцев. Мотать конечностями в таком одеянии просто невозможно.

Психоэмоциональные

Обусловлены типом темперамента малыша и созданными условиями для развития, жизни. Есть несколько факторов, которые провоцируют тревожный сон:

Нарушение режима сна, активности ребенка.
Младенец днем испытал стресс (положительный или отрицательный).
Повышенная тревожность. Наблюдается у детей с психическими и психологическими проблемами. Таким малышам нужен особый уход, постоянное присутствие родителей рядом, длительное убаюкивание.
Кроха недостаточно двигается в период бодрствования, то есть не устает и не хочет спать.
Особенности темперамента. Гиперактивные дети, холерики и сангвиники плохо спят из-за эмоциональных перегрузок, часто вздрагивают во сне.
Мама ушла из комнаты, когда младенец уснул. Кроха проснулся и испугался одиночества.

Повышенная возбудимость ночью проявляется так: ребенок будет махать руками, разговаривать (лопотать), всхлипывать, переживая события дня во сне, ползать по кровати и пинаться, если мама переложит его на место.

Патологические

К патологическим причинам плохого сна каждую ночь относят следующие врожденные и приобретенные заболевания:

Недостаток витаминов А, D, Ca. Грудной ребенок потеет, нервничает не только по ночам, но и днем. При недостатке кальция малыша мучают судороги. В момент содрогания крошка корчится, извивается всем телом, выгибает спинку и голову.
Аллергии, дерматит. Сопровождаются зудом, сыпью, болями в животе. Малышу хочется чесать кожу на теле и лице, он испытывает дискомфорт, жжение.
Врожденная особенность носовых проходов. Этот дефект провоцирует затрудненное дыхание. Ребеночек не может крепко спать, постоянно кряхтит, часто болеет ОРЗ, ОРВИ.
Отит. У малыша болит ушко, когда спит. Распознать отит несложно: малыш трясет и крутит головой, кричит, резко начинает плакать, изгибается при попытке уложить в кроватку, капризничает весь день, есть гипертермия.
Неврологические заболевания. Эпилепсия, энцефалопатия. Кроме бессонницы днем и ночью у этих болезней есть другие симптомы, которые лучше заметны у годовалого малыша и детей старше: ощущение тяжести в голове, слабость, нарушение координации движений, низкий уровень памяти, внимания.
Энурез. Это недержание мочи во время ночного сна. Встречается у детей после года и обычно вылечивается к школьному возрасту. При этом во время мочеиспускания малыши не просыпаются, не начинают ерзать от ощущения наполненности органа. Они ходят в туалет в фазе крепкого сна, не замечая неприятности. Но просыпаются от холода из-за мокрой постели.

На заметку! Есть мнение, что на детский сон влияет полнолуние. Врачи-педиатры из США интересовались этим вопросам и стали анализировать сон новорожденных в разные периоды месяца. По полученным данным, лунные фазы оказывают воздействие на состояние здоровья детей крайне редко, это явление считается совпадением.

Послушайте, что говорит об этой проблеме доктор Комаровский:

Как бороться

Крепкий сон необходим младенцу и родителям как воздух.

Если новорожденный беспокойно спит каждую ночь, то и днем будет хныкать, кричать, капризничать. Справиться с проблемой без помощи врачей помогают следующие методы:

Поменять кроватку, матрац, подушку, если причина кроется в неудобстве места для сна. Постельное белье выбирайте спокойных тонов, накройте кровать балдахином.
Укладывайте спать ребенка сразу после кормлений и купаний.
Перед сном нельзя обильно пить, желательно сходить на горшок или поменять памперс.
Соблюдайте режим дня, не разрешайте детям до 2–3 лет не спать днем.
Много гулять, играть днем, чтобы к вечеру кроха уставал.
В детской на ночь включайте увлажнитель воздуха, тщательно проветривайте комнату.
Если кроха проснулся не вовремя, разговаривайте с ним тихо, переодевайте осторожно, свет не включайте. Лучше вообще не поднимать карапуза с кроватки, а постараться вновь усыпить. Он должен понять разницу между днем и ночью.
Заведите привычку желать хороших снов, читать книги перед ночным отдыхом, не играть в активные игры вечером. Придумайте свой ритуал и соблюдайте его каждый день.
Создайте в доме тихую, дружелюбную обстановку, чтобы новорожденный не испытывал стресса от ссор и ругани.
Пятимесячного малыша учите спать на боку, если у него ринит, ОРВИ. Так носику дышать легче.
Когда карапуз подрос и может объяснить причину бессонницы, страха, обсудите его кошмары, успокойте.
Если подозреваете, что ребенок беспокойно спит ночью из-за болезни, нарушений в развитии, обращайтесь к врачу.
При коликах, когда малыш не прекращает кряхтеть и стонать всю ночь, делайте массаж, согревайте пеленку и прикладывайте к животику. А еще полезно пересмотреть рацион кормящей мамы или сменить молочную смесь.

Есть мнение! Если грудничок будит вас всю ночь, спите вместе. Сон с родителями — идеальный вариант ночного отдыха для новорожденного.

Какие народные средства помогают

сон трава

Использовать лекарства от бессонницы для детей грудного возраста грамотный врач никогда не порекомендует. Плохой сон в возрасте до года не является основным признаком каких-либо заболеваний, его не нужно целенаправленно лечить. А вот помочь ребенку успокоиться перед ночным отдыхом можно с помощью безопасных народных рецептов на травах. Настои, расслабляющие ванны с отварами действую мягко, не оказывают побочных эффектов.

Валериана

Маленького карапуза поите отваром корня валерианы. Но не больше 5 дней подряд. На вкус напиток не очень приятный, горчит. Кроха может морщить личико и крючиться, тогда добавьте в чай немного меда. Для приготовления лекарства возьмите 5 граммов травы и залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа под плотной крышкой. Давайте ребенку вечером по 50–100 мл.

Ромашка

Аптечный цветок отлично успокаивает и разрешен для длительного приема. Заварите столовую ложку травы в стакане кипятка, добавьте немного сахара. Потом прокипятите 5 минут и остудите. Поите кроху вечером, давайте в качестве чая по 100 мл.

Тыква с медом

Кашеобразное средство снимает усталость, расслабляет. Возьмите 200 граммов сладкой тыквы и залейте 200 мл воды, добавьте 10 граммов меда (если у него нет аллергии на мёд).

Варите на слабом огне 20 минут, потом разомните смесь ложкой. Если каша получится несладкой, добавьте еще мед.

Настои для ванн

Купание в травах оказывает лечебное воздействие на ЦНС, кожу, иммунитет грудничков. Беспокойным малышам добавляйте в ванну настои валерианы, ромашки, череды, душицы. Для грудничков подойдет подмаренник: смешайте 50 граммов травы и 1 литр кипятка, настаивайте 60 минут.

Укроп

Приготовьте сок укропа для питья по ночам. Напиток хорошо успокаивает, избавляет от колик. Для приготовления замотайте большой пучок укропа в марлю и отожмите. В получившуюся массу добавьте мед.

Если ребенку можно коровье молоко, приготовьте еще один вариант укропного напитка народным способом. Траву добавляют в стакан молока и настаивают 1 час, процеживают и дают детям на ночь.

Травяные мешочки

Саше с успокоительными травами купите в аптеке или сделайте сами. В тканевую подушечку зашивайте валериану, душицу, мяту. Кладите сонный «подарочек» в кроватку. Ребенок вдыхает пары растений и спит спокойно. Менять наполнитель нужно каждый месяц.

Когда следует обратиться к врачу

Спросить педиатра о том, что делать родителям с беспокойным сном ребенка, нужно в любом случае. Грамотный доктор посоветует изменить режим дня, увеличить количество прогулок и может выписать безопасное успокоительное, например глицин.

Требовать дальнейшего обследования необходимо, если заметили у ребенка отклонения в развитии или странные движения головой, конечностями. Например, у двухмесячного грудничка может дрожать подбородок, шея в позе лежа на животе. Для 3-месячного крохи такие подергивания могут быть симптомами заболеваний ЦНС.

Неважно, в чем причина беспокойства ребенка и зачем он так часто просыпается по ночам. Главное — проявить максимум заботы, внимания и ласки к малышу в такие моменты. Если кроха чувствует себя в безопасности, он любим родителями, крепкий сон обязательно наступит.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/otveti/rebenok_bespokojno_spit.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.

Источник