Ребенок 8 лет потеет во время сна причины
Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.
О проблеме
Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.
Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».
Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.
На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.
Возможные причины
Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).
Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.
Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.
Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:
- Проблемы с сердцем;
- Рахит, дефицит витамина D;
- ВСД — вегетососудистая дистония;
- Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
- Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
- ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
- Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
- Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).
Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.
Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме – рахит, при котором возможна деформация костной ткани.
Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.
Советы
Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:
Температура воздуха
В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).
Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.
Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.
Влажность воздуха
В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.
«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.
Проветривание
При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.
Постель
Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей
Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.
Одежда
Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.
Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.
Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.
Купание
Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.
Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.
Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.
Коррекция эмоционального фона
Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.
Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.
Правильное выздоровление
Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.
Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.
Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.
Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.
Источник
ÐÑли Ñебенок пÑоÑÑпаеÑÑÑ Ñ Ð²Ð»Ð°Ð¶Ð½Ñми пÑоÑÑÑнÑми и подÑÑкой, пÑиÑин Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð½ÐµÑколÑко. СÑÐ¾Ð¸Ñ Ð»Ð¸ волноваÑÑÑÑ, и нÑжна ли конÑÑлÑÑаÑÐ¸Ñ Ð²ÑаÑа, завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð°Ñей мниÑелÑноÑÑи и налиÑÐ¸Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ ÑимпÑомов.
Fotolia
РболÑÑинÑÑве ÑлÑÑаев, ноÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑливоÑÑÑ (гипеÑгидÑоз) â ÑовеÑÑено безопаÑное Ñвление, ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑм легко оÑÑегÑлиÑовав ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ð² комнаÑе и Ñменив Ð¾Ð´ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð¸/или одеÑло. Тем не менее, иногда повÑÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð½Ð¾ÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑливоÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°ÑÑÑÑ ÑимпÑомом доÑÑаÑоÑно ÑеÑÑезнÑÑ Ð¿Ñоблем, ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑми без вÑаÑа не полÑÑиÑÑÑ. ÐÑавда, как пÑавило, она ÑопÑовождаеÑÑÑ Ð¸ дÑÑгими ÑимпÑомами, коÑоÑÑе Ñложно не замеÑиÑÑ.
ÐезÑелоÑÑÑ ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ ÑеÑмоÑегÑлÑÑии
ÐоÑеÑÑ Ð² пÑинÑипе Ð¼Ð»Ð°Ð´ÐµÐ½ÐµÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑимеÑно Ñ 3-4 недели жизни, именно Ñогда его поÑовÑе Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ Ð½Ð°ÑинаÑÑ ÑÐ²Ð¾Ñ Ð°ÐºÑивнÑÑ ÑабоÑÑ. РзаканÑиваеÑÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ñенной ÑабоÑÑ Ð¿Ð¾ÑовÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ· ÑолÑко 5-6 годам. ÐÑо в ÑоÑеÑание Ñ Ð½ÐµÐ·ÑелоÑÑÑÑ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¾Ñганов малÑÑа, ÑаÑе вÑего ÑÑановиÑÑÑ Ð¿ÑиÑиной наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑеÑмоÑегÑлÑÑии, оÑобенно Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ ÑеагиÑÑÑ Ð½Ð° пеÑÐµÐ¿Ð°Ð´Ñ ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ð¸ ее повÑÑение.
ÐаÑамеÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑ Ð° в комнаÑе
РподавлÑÑÑем болÑÑинÑÑве ÑлÑÑаев пÑиÑиной ноÑного гипеÑÑеÑиоза оказÑваÑÑÑÑ Ð²Ð½ÐµÑние ÑакÑоÑÑ â недоÑÑаÑок Ñвежего воздÑÑ Ð° в комнаÑе и ÑлиÑком вÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ ÑемпеÑаÑÑÑа, пеÑеÑÑÑеннÑй воздÑÑ , Ñеплое одеÑло или ноÑÐ½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÐµÐ¶Ð´Ð°, пижамка, коÑоÑÐ°Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ пÑопÑÑÐºÐ°ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑ Ð¸ пÑепÑÑÑÑвÑÐµÑ ÑеплообменÑ. РекомендÑÐµÐ¼Ð°Ñ ÑемпеÑаÑÑÑа воздÑÑ Ð° в помеÑении во вÑÐµÐ¼Ñ Ñна Ñебенка â 19-20 гÑадÑÑов, оÑноÑиÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð²Ð»Ð°Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ 50-70%.
ÐеÑиÑÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ñамина Ð
ÐÑли Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑ Ð¾Ð¼ в комнаÑе вÑе в поÑÑдке, но Ñебенок ÑилÑно поÑÐµÐµÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ, ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ñигналом Ñого, ÑÑо ÐµÐ¼Ñ Ð½Ðµ Ñ Ð²Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð²Ð¸Ñамина D. Ð Ñаком ÑлÑÑае ÑаÑе поÑÐµÐµÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑиÑÑÐ°Ñ ÑаÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ, ладоÑки, ÑÑÑпни и подмÑÑки. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑвиÑÑÑÑ ÐºÐ¸ÑловаÑÑй Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð¾Ñ Ð¿ÑопоÑевÑего ÑелÑÑа.
СеÑдеÑно-ÑоÑÑдиÑÑÑе заболеваниÑ
ÐÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ ÑеÑдÑем могÑÑ Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°ÑÑÑÑ Ð²ÑожденнÑми или пÑоÑвиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð´Ð½ÐµÐµ, ÑаÑе ÑÑо наÑÑÑение ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñгана или вÑожденнÑе поÑоки. ÐовÑÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð½Ð¾ÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑливоÑÑÑ Ñебенка Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°ÑÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼ из ÑимпÑомов заболеваниÑ, но далеко не оÑновнÑм и не единÑÑвеннÑм. ÐÑизнаки пÑоблем Ñ ÑеÑдÑем Ñ Ñебенка: Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ набиÑÐ°ÐµÑ Ð²ÐµÑ, вÑлÑй и малоакÑивнÑй, бледноÑÑÑ Ñ ÑиневаÑÑм оÑливом ноÑогÑбного ÑÑеÑголÑника, коÑоÑÐ°Ñ Ð¾Ñобенно замеÑна пÑи плаÑе и даже акÑивном ÑоÑании.
ÐнÑекÑионнÑе заболеваниÑ
Ребенок, коÑоÑÑй Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð²Ð°Ñил ÑеÑпиÑаÑоÑнÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑиÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑеÑÑ Ð²Ð¾ Ñне еÑе до Ñого, как поÑвилиÑÑ Ð¿ÐµÑвÑе ÑимпÑомÑ, но не задолго. ХаÑакÑеÑен ноÑной гипеÑгидÑоз Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð½ÑекÑий, коÑоÑÑе ÑопÑовождаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑенной ÑемпеÑаÑÑÑой â ÐÐ Ð, ÑÑÐ°Ñ ÐµÐ¸Ñ, бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñ, пневмониÑ, оÑиÑ, аденоидиÑ, оÑÑÑÑе инÑекÑии моÑевÑводÑÑÐ¸Ñ Ð¿ÑÑей и Ñ.д. Ð ÑÑом ÑлÑÑае повÑÑенное поÑооÑделение Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑокÑинов и вÑÐ²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¸Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ñом.
Burda Media
ÐаÑажение глиÑÑами
Так же как пÑи виÑÑÑнÑÑ Ð¸ бакÑеÑиалÑнÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑиÑÑ , пÑи гелÑминÑозе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑвиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑливоÑÑÑ. Ðо Ñебенок бÑÐ´ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе поÑеÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко в ноÑное вÑемÑ, но и во вÑÐµÐ¼Ñ Ð´Ð½ÐµÐ²Ð½Ð¾Ð¹ акÑивноÑÑи. ÐÑи заÑажении глиÑÑами оÑганизм как Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑаÑаеÑÑÑ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¿ÑодÑкÑов Ð¸Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½ÐµÐ´ÐµÑÑелÑноÑÑи, в Ñом ÑиÑле â ÑеÑез поÑовÑе железÑ.
ÐенеÑиÑеÑкие заболеваниÑ
Такие наÑледÑÑвеннÑе Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ°Ðº ÑенилкеÑонÑÑÐ¸Ñ Ð¸ мÑковиÑÑидоз имеÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð°Ð»Ð¾ пÑоÑвлений, одним из коÑоÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð½Ð¾Ñное поÑение. Ðиагноз, безÑÑловно, должен ÑÑавиÑÑ Ð²ÑÐ°Ñ Ð¸ назнаÑаÑÑ Ð»ÐµÑение Ñак же. ÐÑи ÑенилкеÑонÑÑии Ñ Ð¿Ð¾Ñа поÑвлÑеÑÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑй, Ñловно заÑÑ Ð»Ñй Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ , а пÑи мÑковиÑÑидозе в капелÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ñа ÑÑезмеÑное колиÑеÑÑво Ñолей.
ÐоÑмоналÑнÑй диÑбаланÑ
У подÑаÑÑаÑÑего Ñебенка в пеÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¼ возÑаÑÑе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑвиÑÑÑÑ Ð½Ð¾Ñной гиеÑгидÑоз, пÑиÑиной коÑоÑого ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿ÐµÑеÑÑÑойка гоÑмоналÑной ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑоÑÑка. Ðак пÑавило, пÑбеÑÑÐ°Ñ Ñ Ð´ÐµÐ²Ð¾Ñек наÑинаеÑÑÑ Ð² 11-13 леÑ, Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑиков ÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð´Ð½ÐµÐµ â в 14-16.
ÐимÑома
ÐнкологиÑеÑкие Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð»Ð¸Ð¼ÑаÑиÑеÑкой ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð»Ð¸Ð¼Ñома Ходкина и Ð½ÐµÑ Ð¾Ð´Ð¶ÐºÐ¸Ð½Ñкие лимÑомÑ, ÑопÑовождаÑÑÑÑ ÑÑезмеÑной ноÑной поÑливоÑÑÑÑ. Ðо в ÑÑом ÑлÑÑае поÑливоÑÑÑ Ð´Ð°Ð»ÐµÐºÐ¾ не единÑÑвеннÑй, Ñ Ð¾ÑÑ Ð¸ Ñ Ð°ÑакÑеÑнÑй Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑимпÑом. СÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÑаÑиÑÑÑÑ Ðº вÑаÑÑ ÐµÑли Ñ Ñебенка ÑвелиÑÐµÐ½Ñ Ð»Ð¸Ð¼ÑоÑзлÑ, повÑÑаеÑÑÑ ÑемпеÑаÑÑÑа без видимой пÑиÑинÑ, Ñебенок Ñ ÑÐ´ÐµÐµÑ Ð¸ ÑеÑÑÐµÑ Ð°Ð¿Ð¿ÐµÑиÑ.
ÐÑе ÑÑо звÑÑÐ¸Ñ Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð»Ñно пÑгаÑÑе, однако вÑе же в подавлÑÑÑем болÑÑинÑÑве ноÑной поÑливоÑÑи Ñ Ñебенка Ð½ÐµÑ Ð½Ð¸Ñего опаÑного. Ðо бÑдÑÑе внимаÑелÑÐ½Ñ Ð¸ обÑаÑайÑе внимание на дÑÑгие пÑоÑвлениÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ пÑопÑÑÑиÑÑ Ð¿ÑоблемÑ.
Ðнение ÑедакÑии Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ ÑовпадаÑÑ Ñ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ авÑоÑа ÑÑаÑÑи.
ÐÑполÑзование ÑоÑо: Ð.4 ÑÑ.21 ÐУ “Ðб авÑоÑÑÐºÐ¸Ñ Ð¸ ÑмежнÑÑ Ð¿ÑÐ°Ð²Ð°Ñ – “ÐоÑпÑоизведение Ñ ÑелÑÑ Ð¾ÑвеÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑекÑÑÐ¸Ñ ÑобÑÑий ÑÑедÑÑвами ÑоÑогÑаÑии или кинемаÑогÑаÑии, пÑблиÑное ÑообÑение или ÑообÑение пÑоизведений, ÑвиденнÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑлÑÑаннÑÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑобÑÑий, в обÑеме, опÑавданном инÑоÑмаÑионной ÑелÑÑ.”
Источник