Пустырник таблетки при бессоннице

Автор Натали На чтение 8 мин. Просмотров 609 Опубликовано 16.11.2019

При излишней возбудимости и последующей бессоннице не стоит сразу обращаться к лекарственным препаратам, которые оказывают слишком сильное воздействие и имеют целый список побочек. На помощь могут прийти лекарственные травы, которые необязательно заготавливать самостоятельно. В большом ассортименте их можно приобрести в аптеках. Успокоиться и улучшить сон поможет известное растение, часто встречающееся вдоль дорог и в полях — пустырник. Но и его применение имеет противопоказания, специфические правила приема. Он не всегда сочетается с другими растениями, необходимо строгое следование рецепту дозировке.

Состав растения

В фитотерапии пустырник используется уже много сотен лет, он обладает успокаивающим эффектом, может применяться при гипертонии, для снятия болевых спазмов. Официальная медицина долго не обращала внимание на богатый состав растения.

В первой половине прошлого века был замечен седативный эффект травы и в аптечной сети появились спиртовые настойки, отвары и таблетированные препараты с пустырником.

Химический состав:

органические кислоты;
дубильные вещества;
микроэлементы — кальций, сера, калий;
витамины А, С, группы В;
эфирные масла;
гликозиды;
алкалоиды;
флавоноиды.

Лечебные свойства

Мощным седативным воздействием пустырник не ограничивается. Химический состав позволяет использовать лекарственную траву и для других терапевтических целей:

нормализация работоспособности сердца, восстановление питания;
повышение иммунитета;
снятие спазмов мышц и сосудов;
улучшение мозгового кровообращения;
борьба с мигренью и ломотой в височной области;
стабилизация работы нервной системы;
снижение артериального давления;
устранение бессонницы и улучшение качества сна;
восстановление поврежденных сосудов и капилляров;
нормализует сердечный ритм;
действует на клеточном уровне — восстанавливает мембраны, регулирует обмен внутри клеток.

Список лечебного воздействие на организм впечатляющий, при этом пустырник не вызывает привыкания. Он эффективен на каждом этапе терапии даже при длительном лечении.

Растение не повреждает почки, печень, нервные окончания и не имеет побочных воздействий на организм подобных тем, которые могут вызвать аптечные лекарственные седативные препараты. Если только они не имеют в качестве действующего вещества лекарственное растение — пустырник.

Помогает ли пустырник от бессонницы?

Инсомния — нарушение цикла сна и бодрствования. Такая проблема наблюдается у множества людей, развивается на фоне стресса, сопутствующих заболеваний, нервозности.

Проблема со сном серьезная, длительное отсутствие нормального ночного отдыха приводит к нарушению в работе сердечной мышцы, патологиям нервной системы, другим заболеваниям. Может ли помочь пустырник от бессонницы? На этот вопрос ответ может быть только утвердительным.

Успокоительные свойства пустырника по силе воздействия превышают аналогичные свойства корня валерианы в три раза. Растение влияет и на само качество сна:

снимает нервное перенапряжение, спазмы и помогает расслабиться и занять наиболее удобную позу для отдыха;
снижает артериальное давление, тревожность.

Пустырник позволяет быстро погрузиться в здоровый ровный сон, который не будет сопровождаться тревожными сновидениями.

Народные рецепты

Пустырник в народной медицине может применяться в любом виде, который доступен для самостоятельного приготовления: отвары, спиртовые и водные настои, чаи.

Трава отличается горьковатым привкусом и вяжущим действием на слизистые, поэтому ее применение в лечебных целях особенно эффективно в период респираторных заболеваний. Он снизит выделение мокроты, устранит спазмы в бронхах и уменьшит воспаление.

Чай с пустырником

2 ст. ложки высушенных листьев растения;
250 мл истой холодной воды.

Смешать ингредиенты, поставить на огонь и довести до кипения. накрыть плотно крышкой и оставить на 10 минут. остудить. Чай необходимо выпить в тот же день, норма — половина стакана за один прием. Помимо успокаивающего воздействия чай с пустырником окажет омолаживающий эффект на организм.

Более широких целей в лечении можно добиться, обогатив чай другими лекарственными травами:

боярышник (2-3 сухих плода) — от стенокардии, ревмокардита;
валериана (5 капель спиртовой настойки), калина (5 сухих плодов) — нормализует давление, снизит температуру при простуде;
сушеница и вереск (по 1 ст. ложке) — от бессонницы, вызванной стрессом и неврозом;
омела (2 ст. ложки сухого растения) — чистка сосудов, лечение гипертонии;
полевой хвощ (1 ст. ложка) — снижение веса, чистка организма.

Настой

Для приготовления настоя лучше взять микс высушенных лекарственных трав:

2 ст. ложки пустырника;
2 ст. ложки аптечной ромашки;
2 ст. ложки зверобоя;
2 ст. ложки тысячелистника;
500 мл горячей воды (не кипятка).

Одну столовую ложку полученной смеси сухих трав залить горячей водой, перемешать. накрыть крышкой и оставить на 30 минут. Настой можно процедить или пить так. Приём — по половине стакана за полчаса до приема пищи.

Отвар

2 ст. ложки сухой травы;
500 мл кипятка.

Залить сырье водой, настаивать 30 минут. Принимать по 0,5 стакана, лучше отложить прием настойки на вечер.

Отвар пустырника можно принимать не только внутрь, хорошим расслабляющим эффектом обладают ванны с добавлением отвара. 500 мл отвара, предварительно подогретого и процеженного, выливают в ванну с водой. Важно, чтобы температура воды не превышала 38 градусов.

Можно погрузиться в ванну полностью или делать только для ног. продолжительность нахождения в лечебном отваре — 15 минут перед сном.

Спиртовая настойка пустырника

Лекарственную настойку можно приобрести в аптеке, стоимость ее невысока. Можно приготовить самостоятельно:

5 частей спирта (70 %);
1 часть сухой травы пустырника.

Залить сырье спиртом, убрать в темное прохладное место для настаивания на 1 месяц. Через месяц настойку процедить. Принимать по 30-60 капель, добавленных в половину стакана чистой воды. Принимают за 30 минут до еды или спустя 2 часа после. От бессонницы — за 30 минут до сна.

Для аптечного средства предусмотрена подробная инструкция, с которой следует тщательно ознакомиться и соблюдать дозировку. Если настойка приготовлена самостоятельно, не стоит превышать рекомендованную дозу или обратиться за дополнительной информацией к инструкции аптечного спиртового настоя.

Стоит помнить — пустырник имеет накопительный эффект при терапии. Первые улучшения начнут появляться спустя 2 недели приема растения в той или иной форме. Комплексное лечение бессонницы составляет от 2 до 4 недель. Главное — регулярность и соблюдение дозировки.

Целебные свойства настойки

Настойка пустырника на спирту представляет собой жидкость зеленовато-коричневого оттенка. Помимо кардиологических и седативных свойств, препарат обладает лечебными свойствами:

противосудорожное;
вяжущее;
жаропонижающее;
мочегонное;
антибактериальное — применяется для кожных покровов;
отхаркивающее;
кровоостанавливающее;
очищающее;
общеукрепляющее;
нормализующее работу ЖКТ.

Применение при беременности

Беременность — период серьезной перестройки гормонального фона женщины, сопровождающейся нервозными состояниями и нестабильностью поведения. Плаксивость, невроз, возбудимость, раздражительность — состояния, которые не приносят пользы здоровью будущей мамы и ребенка.

Настойка пустырника назначается врачами в период беременности для снятия нервных состояний, улучшения сна беременной и для общего укрепления организма.

Препараты с пустырником продаются в аптеке без рецепта, но прием в период беременности возможен только после консультации с врачом. Противопоказания для приема во время беременности:

Гипотония. Пустырник имеет свойство снижать давление, прием препарата может вызвать слабость и обморок;
Аллергия и индивидуальная непереносимость лекарственно травы;
Заболевания желудка, гастрит.

Пустырник выпускается и принимается в различных формах. Для беременных лучше выбрать чай, отвар или таблетированные препараты. Спиртовая настойка не рекомендуется из-за содержания этилового спирта. Если прием необходим, спирт испаряют: ложку с настойкой подогревают до испарения спирта.

Препараты с пустырником

Помимо спиртовой настойки в аптеках представлен ассортимент таблетированных препаратов.

Нерво-Вит

Выпускается в виде таблеток. В составе:

пустырник;
мелиса;
синюха;
валериана;
витамин С.

Предназначен для снятия нервного перенапряжения, уменьшения последствий перенесенного стресса, активизации внутренних сил организма, улучшения сна. Препарат не входит в список лекарственных препаратов, является биологически активной добавкой. Не требуется рецепта.

Противопоказаниями к приему Нерво-Вит являются: беременность, период кормления грудью, аллергия и индивидуальная непереносимость составляющих.

Прием: 3 раза в сутки во время еды. Количество таблеток в один прием от 1 до 3 штук. Период лечения — 2 недели.

Пустырник П

Натуральное успокаивающее средство, не оказывающее снотворного эффекта.

Состав:

трава пустырника;
витамин С.

Действие: понижает АД, противосудорожное, регулирует углеводный и жировой обмен, нормализует уровень глюкозы в крови, снимает спазмы сосудов головного мозга, успокоительное при неврозах, стрессе.
Дозировка: взрослым по 2 таблетки трижды в день на протяжении 20 дней. Затем следует перерыв 2 недели для оценки эффекта и токсического воздействия. Необходима консультация врача.
Противопоказания: беременность из-за повышения тонуса матки, кормление грудью, гипотония, брадикардия, менструация и склонность к кровотечениям, заболевания ЦНС. Нельзя применять препарат лицам, чья деятельность связана с вниманием и физнагрузками.

Кратал

Состав:

таурин;
экстракт плодов боярышника;
экстракт пустырника.

Действие: лечение стенокардии, нормализация сердечных сокращений, терапия неврозов, последствий стрессов, комплексная терапия пострадиационного синдрома.

Прием: трижды в день по 1-2 таблетки до приема пищи. Курс 4 недели.
Противопоказания: индивидуальная гиперчувствительность к составляющим.

Сонилюкс

Относится к успокоительным, снотворным препаратам. Выпускается в виде капель.

Состав:

пустырник, входящий в микс из 32 растительных лечебных компонентов;
Габа Алишань — растительный экстракт;
бобровая струя;
Лофант анисовый.
Регулярное применение капель позволяет:
облегчить отход ко сну и утренний подъем;
нивелировать последствия невроза;
предотвратить новый стресс;
улучшить работу сердца;
нормализовать АД;
улучшить концентрацию внимания, память;
укрепить иммунитет.

Принимать Сонилюкс могут беременные женщины и дети в возрасте до 12 лет. С осторожностью используют лица, управляющие тяжелой техникой и занимающиеся деятельностью, которая требует концентрации внимания.

Противопоказания и побочные действия пустырника

Побочных воздействий у пустырника не выявлено, но его примем не должен проводиться без контроля специалиста.
Трава не имеет много противопоказаний. поскольку не оказывает токсического воздействия на организм.

Можно выделить противопоказания:

Гипотония;
Брадикардия;
Эпилепсия;
Язва и гастриты;
Беременность для спиртовой настойки;
Аллергия и чувствительность к растению.

Пустырник — лекарственное растение, обладающее мощным седативным воздействием. Его прием улучшит сон, успокоит нервы, нормализует давление, улучшит работу сердца. Лечебные свойства растения применяются для купирования нервных состояний беременных и детей.

Прием пустырника в виде чаев и настоев, аптечных лекарств должен происходить под контролем врача.

Источник

Современные люди часто подвергаются стрессовым ситуациям. Порой, чтобы успокоиться и вернуть себе нормальное состояние, не обойтись без употребления специальных препаратов.
Пустырник в таблетках – эффективный растительный препарат, оказывающий успокоительный эффект на организм. Кроме того, данное растение влияет на внутренние органы, следственно его можно использовать для лечения многих других заболеваний, в частности, артериальной гипертензии, дисменореи, пищеварительных нарушений.
Также трава пустырника в свежем виде оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее воздействие. При этом не токсичен.

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Пустырник в таблетках назначается специалистами при таких заболеваниях:

вегетососудистая дистония;
нарушения сна;
повышенная возбудимость;
при стрессовых ситуациях;
эпилепсия;
патологии сердца и сосудов, в частности, аритмия, артериальная гипертензия;
климакс;
неврастения.

Препарат обладает успокоительным, противосудорожным воздействием. Не рекомендуется употреблять средства на основе пустырника при гастрите, язвенной болезни, брадикардии, а также в случаях гиперчувствительности к компонентам этого медикамента.

МОЖНО ЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРЕПАРАТЫ НА ОСНОВЕ ПУСТЫРНИКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

При вынашивании плода многие медикаменты противопоказаны к применению из-за тератогенного воздействия на малыша. Производители пустырника в форме таблеток не рекомендуют применять его при беременности. Однако это прежде всего связано с присутствием в составе вспомогательных веществ.
Врач может назначить пустырник в таблетках женщине при беременности при таких состояниях:

тахикардия – учащенное сердцебиение;
повышенный тонус матки;
при нервных нагрузках;
для устранения бессонницы;
при артериальной гипертензии.

В период вынашивания плода лекарственное средство следует употреблять исключительно под контролем специалиста.

ПРЕИМУЩЕСТВА ТАБЛЕТОК НА ОСНОВЕ ПУСТЫРНИКА

Многие считают, что данная форма выпуска имеет меньшую эффективность в сравнении с настойкой пустырника. На самом деле такое мнение ошибочно. Терапевтический эффект настойки, таблеток и отваров идентичен.
Помимо того, пустырник в таблетках имеет ряд следующих преимуществ:

Приятный вкус, в отличие от спиртовой настойки.
Легкость в применении. Не нужно готовить отвар или разводить настойку в воде.
Разрешено употреблять даже пациентам, которые не могут применять препараты на основе спирта.
Возможность употребления где-угодно.
В состав таблеток, как правило, входят витамины, усиливающие лечебный эффект.

Как употреблять таблетки пустырника?

Дозировка препарата зависит от патологии, для лечения которой он используется. При бессоннице рекомендуется принимать по 1-2 таблетки за час до сна.
При неврастении, стрессах, депрессиях необходимо употреблять по 2 таблетки трижды в сутки, спустя полчаса после трапезы. Курс составляет 1 месяц. При вегетососудистой дистонии и заболевания сердечно-сосудистой системы препарат принимают также, но уменьшают дозировку вдвое.
В случае лечения климакса дозировку определяет специалист индивидуально. Детям до 5 лет разрешается употреблять по 0,5 таблетки 3 раза в сутки, лекарство назначает врач.
Кроме того, производители предлагают таблетки валерианы с экстрактом пустырника. Их употребляют при чрезмерных физических и психических нагрузках, для лечения бессонницы. Препарат способствует нормализации психоэмоционального состояния, повышает работу памяти, устраняет стресс, регулирует работу нервной системы.
Таблетки пустырника мягко воздействуют на организм и при этом эффективно борются с различными проблемами. Перед использованием средства посоветуйтесь с врачом.

Источник

Способы применения Пустырника при бессоннице

Существует несколько способов от бессонницы пить Пустырник: в виде отвара, настоев, спиртовой настойки, таблеток.
Если средство готовится самостоятельно, то нужно запомнить несколько полезных советов по его применению при бессоннице:

отвары и настои употребляют до 4 раз в течение дня;
для приготовления настоя берут 15 г травы, заваривают 1/2 л кипящей воды, оставляют на 2 часа (лучше это делать в термосе);
отвар готовят с соблюдением тех же пропорций, но кипятят 30 минут;
одноразовый прием — 100 мл;
курс лечения — до 30 дней.

Соблюдение этих правил позволит достигнуть желаемого эффекта при бессоннице.

Улучшить горький вкус отвара можно добавлением меда или сахара.

В аптеках продается готовая спиртовая настойка Пустырника для сна. Начинать прием препарата следует с 10 капель, разбавленных небольшим количеством воды. Затем постепенно увеличивать до 30-40 капель. Разбавлять в 1/4 стакана воды, выпивать перед сном (за полчаса или немного больше). В отдельных случаях назначают пить утром, в обед и вечером перед едой.

Иногда готовят успокоительные бальзамы, состоящие из нескольких спиртовых настоек.

Необходимо:

Смешать спиртовые настойки Пустырника, валерианы и боярышника. Принимать перед сном по 1 чайной ложке;
Соединить в одной емкости настойки Пустырника, валерианы, пиона, боярышника. Пятый компонент — спорный. В одних рецептах предлагают добавлять корвалол. В других — заменить его настойкой конского каштана. Дозировка — 30 капель, разбавленных водой (100 мл), выпивать за полчаса до еды.

При бессоннице популярны готовые препараты с Пустырником в виде таблеток. Их применять удобно — не нужно заранее готовить и разводить водой. Дозировка подбирается индивидуально, но в основном назначают по 1-2 таблетки за 1 час до сна. Продолжительность курса от бессонницы — один месяц. Людям с повышенной нервозностью приходится пить до 3-4 раз в день.

В отзывах пациентов отмечаются положительные стороны приема Пустырника при бессоннице:

уменьшился срок засыпания;
улучшилось качество сна, перестали тревожить кошмарные сны;
обходились без прибегания к более сильным снотворным лекарствам;
утром просыпались отдохнувшими и посвежевшими, ушло чувство разбитости.

Главное — придерживаться рекомендованной дозировки и не заниматься самолечением. В случае нервного расстройства можно прибегнуть к одноразовому приему. Если причина бессонницы более серьезная, обратитесь за советом к врачу.

Предлагаем ознакомиться: Как избавиться от тараканов ничего не помогает

Пустырник повышает качество сна, успокаивает нервную системуМногие люди сталкиваются с проблемой нарушения сна. У одних это одиночные случаи, у других бессонница может затянуться, что влечет сбои во всем организме. Прежде чем использовать синтетические препараты, попробуйте натуральные средства. Одно из самых популярных — пустырник.

Пустырник занесен в государственную фармакопею РФ. Его относят к группе седативных, снотворных препаратов растительного происхождения.

Растение обладает лечебными свойствами, которые способствуют улучшению сна:

успокаивает нервную систему;
снимает напряжение и спазмы;
понижает артериальное давление;
замедляет сердечный ритм;
повышает силу сердечных сокращений.

Пустырник от бессонницы в аптеке можно купить в виде таблеток, спиртовой настойки, высушенного сырья. Из последнего можно в домашних условиях приготовить настой и чай. Его добавляют в успокоительные препараты, БАДы.

Настойка пустырника для сна — наиболее популярная форма препарата. Продается в темных стеклянных пузырьках. Имеет характерный горьковатый привкус.

В инструкции по приему экстракта пустырника для сна указано, что эффект от лекарства наступает медленно. Вещество должно накопиться в организме, и через 2−3 недели приема можно полностью избавиться от бессонницы.

Сколько таблеток пустырника пить перед сном? Пустырник в таблетках от бессонницы принимают за 1−2 часа до того, как ложиться в постель. Таблетку глотайте целиком, запивая достаточным количеством воды. Не стоит злоупотреблять двойными дозами. Это чревато передозировкой и интоксикацией. Для достижения лечебного эффекта и его закрепления препарат принимают курсом от 2 до 4 недель.

Практически все фармацевтические фирмы имеют в своем ассортименте средства на основе пустырника. К примеру, выпускает «Пустырник Форте» для сна. В инструкции по применению говорится, что препарат способствует быстрому снятию эмоционального напряжения и раздражительности, повышению устойчивости к стрессам, расслаблению мышц, релаксации и улучшению эмоционального состояния. Входящие в состав препарата витамин В и магний обеспечивают здоровый сон. Производитель рекомендует дополнить свой выбор «Формулой сна» от Эвалар.

Настойка пустырника от бессонницы — как принимать? Принимайте лекарство по 30−50 капель, разбавив небольшим количеством воды. Для достижения лечебного эффекта необходимо использовать лекарство как минимум 2 недели. Максимальный срок лечения — 30 дней.

Настойка пустырника для сна отзывы получает самые разные. Большинство пациентов склонны доверять ей. Однако есть люди, которым это природное средство не принесло никакого облегчения.

Когда не стоит принимать средства на основе пустырника? Запрещено средство к применению женщинам, кормящим грудью. Не рекомендуют использование пустырника от бессонницы при беременности в виде настойки.

В этой статье читайте подробно о пустырнике при беременности.

Не подойдет пустырник при нарушении сна людям, у которых пониженное артериальное давление и замедленный сердечный ритм. Также стоит прекратить прием этого лекарства женщинам во время обильных менструаций. В данных случаях применение этого средства может ухудшить общее состояние здоровья.

Спиртовые настойки пустырника противопоказаны детям и подросткам.

Противопоказания

Лекарства на основе пустырника не оказывают токсического действия на организм. Однако существует ряд противопоказаний:

эпилепсия;
пониженное кровяное давление;
язва;
брадикардия;
замедленный сердечный ритм;
гастрит;
период обильных менструаций;
повышенная чувствительность к компонентам пустырника или аллергия.

При лечении средствами на основе данной травы следует уменьшить время пребывания на солнце, чтобы не повредить становящийся чувствительным кожный покров.

Пустырник считается эффективным средством для преодоления бессонницы и уменьшения нервного напряжения. Траву активно используют в народной медицине, поскольку средства на ее основе достаточно безопасны и экологичны. При лечении важно соблюдать рекомендации и дозировку, а также не забывать о необходимости врачебного контроля.

Перед применением пустырника необходима консультация врача. Противопоказано принимать препараты на основе данного растения при:

грудном вскармливании;
вынашивании плода (в виде настойки);
замедленном сердечном ритме;
гипотонии;
менструации.

Побочные действия от травы проявляются в виде снижения АД и психомоторных реакций, диспепсических нарушений и аллергических кожных реакций. В большинстве случаев негативные реакции наблюдаются при превышении дозировки препарата.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Общая характеристика Пустырника

Иначе его называют сердечником, сердечной травой. В начале его в медицине больше применяли в качестве кардиологического средства. Затем обратили внимание на седативные свойства.

Предлагаем ознакомиться: Сладкая колбаса к чаю

Если нарушение сна спровоцировано стрессовыми ситуациями, то хорошо помогает от бессонницы Пустырник.

Растение содержит много полезных ингредиентов: гликозиды, рутин, каротин, эфирные масла, витамины группы C, A, B, органические вещества, алкалоиды, дубильные вещества.

Остановимся на его полезных свойствах:

Благоприятствует работе сердца и сосудистой системы, снижает повышенное кровяное давление, причина которого — излишняя нервная возбудимость. Входящие в состав Пустырника флавоноиды и гликозиды помогают снизить частоту пульса, но при этом усилить силу сердечных сокращений;
Оказывает седативное действие, улучшает сон, ускоряет время засыпания;
Помогает женщинам при климаксе купировать раздражительность, бессонницу, плаксивость;
Обладает способностью снимать мышечный спазм внутренних органов.

Благодаря многочисленным полезным свойствам Пустырник назначают при: повышенной возбудимости, неврозах, неврастении, бессоннице, гипертонии, вегетососудистой дистонии, заболеваниях сердца (стенокардии, кардиосклерозе), колите, мигрени, климаксе.

Состав

В чем состоит основная сложность назначения лекарственных трав? В том, что очень затруднительно правильно рассчитать концентрацию полезных веществ, а значит, и лекарственную дозу. Даже от того, в каких условиях было собрано растение, зависит конечный результат. Так как пьют настойку пустырника нередко пожилые люди, для них может быть весьма ощутимой передозировка действующего вещества.

Конечно, для упрощения можно купить пустырник в таблетках. Вроде как здесь уж должно быть все точно. Но, развернув упаковку, мы видим, что это не лекарственное средство, а БАД.

То есть состав и самое главное — количество действующего вещества — никем не проверяется и не контролируется.

Но тему БАДов оставим на следующий раз. Сегодня нас интересует, как пьют настойку пустырника. И вернемся к ее содержимому. В него входят:

Биофлавоноиды.
Сапонины.
Эфирные масла.
Алкалоиды гликозидов.
Витамины А и Е.
Вяжущие и сахаристые вещества.

Смесь для сна валериана пустырник пион

Оба эти растения обладают седативными свойствами, оказывают положительное действие на нервную систему и повышает качество сна. Что лучше для сна — пустырник или валериана?

Растения различны по степени действия и противопоказаниям. Это стоит учесть при выборе средства. Считают, что пустырник по своим седативным свойствам превышает валериану лекарственную в 3 раза. Однако для начала узнайте, когда и кому не стоит употреблять эту траву.

Смесь для сна из валерианы, пустырника, пиона оказывает комплексное влияние на организм человека. Лекарство одновременно снимает нервное возбуждение, улучшает работу сердца, помогает нормализовать сон. Такую смесь можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Ингредиенты:

Корень валерианы — 50 граммов.
Пион высушенный — 50 граммов.
Листья пустырника — 50 граммов.
Спирт 70% — 0,5 л.

Как приготовить: Хорошо очистите корень валерианы и натрите на мелкой терке. Смешайте его с измельченным пустырником и пионом. Полученную смесь залейте спиртом и закройте плотно крышкой. Желательно настаивать в стеклянной бутылке темного цвета. Выдерживайте настойку 3 недели в прохладном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей.

Как использовать: Готовую настойку принимайте за 1 час до сна по 30−50 капель.

Результат: Улучшает сон, ослабевает тревожное состояние и нервозность.

Предлагаем ознакомиться: Соленые зеленые помидоры на зиму в банках, кастрюле как бочковые

Причины, по которым чаще всего начинаются проблемы со сном

Трудности с засыпанием могут в солидной мере осложнить жизнь человека. Только кажется, что освободиться от инсомнии просто. Часто случается так, что безопасные средства оказываются бесполезны при терапии расстройств сна и пустырник, например, не даёт должного эффекта. В таком случае больной вынужден начать предпринимать серьезные рецептурные лекарства — транквилизаторы и нейролептики.

Значительно проще предупредить появление проблем со сном, чем лечить их. Вот перечень самых распространенных причин, по которым расстраивываютя фазы сна и человеку трудно заснуть:

психосоциальные стрессы — смена работы, кончина или хворь близких людей, разлука с любимыми и т.д.;
тревожно-депрессивное заболевание;
обсессивно-компульсивное расстройство;
повышенная мозговая активность;
пожилой возраст и свойственные ему деформации в активности мозга;
разнообразные расстройства нервной системы;
нарушение режима дня и естественных биоритмов (работа в ночную смену);
затяжной алкоголизм и наркомания;
употребление фармацевтических средств также воздействует на очередность фаз сна (симпатомиметики, анорексигенные средства);
недуги, сопровождающиеся лихорадкой, зудом кожи и ощущением боли;
асомния может стать итогом черепно-мозговых травм;
болезни, сопровождающиеся гипогликемией, частым мочеиспусканием, сухостью во рту.

Предлагаем ознакомиться Можно ли и как вырастить квадратный арбуз?

Рецепты народных целителей

Для лечения бессонницы Пустырником существует множество рекомендаций от травников.

2 столовых ложки сбора, состоящего из трех ингредиентов (травы пустырника и душицы обыкновенной по 30 г и корня валерианы 20 г) заливают 0,5 л кипятка, отставляют в сторону. Через 15 минут бальзам готов. Рекомендуемая дозировка — 1/2 стакана настоя трижды в день.
Берут равные количества (по весу) травы пустырника, листьев мелиссы, мяты перечной, корня валерианы, смешивают между собой. Готовят настой из 1 столовой ложки приготовленной смеси и 300 мл кипятка, оставляют на 2 часа. Пьют при бессоннице по ¼ стакана 2-3 раза в день перед едой, сохраняя интервал 10-15 минут.

Важно знать! Рецептов с комбинацией лекарственных трав можно привести много. Однако, следует учитывать, что оптимальное число ингредиентов — 3-4. Необходимо учитывать индивидуальную непереносимость каждого из них.

Лечебный дуэт

Чтобы усилить воздействие пустырника на организм, используют несколько видов трав. Чаще всего это настойка пустырника и валерианы. Как пить такой дуэт? Давайте разбираться. Выше мы уже рассмотрели свойства пустырника, теперь поговорим о втором компоненте. Валериана угнетает нервную систему. Благодаря этому человек чувствует снижение напряжения, которое сравнимо с употреблением алкоголя.

Также при ее употреблении замедляется ритм сердечных сокращений и расширяются кровеносные сосуды. Параллельно расслабляется мышечная ткань мочевыделительной и пищеварительной системы. При длительном приеме наблюдается снижение артериального давления. Пить валериану с пустырником рекомендуется следующим образом: в одном флакончике смешать спиртовые настои в равной пропорции, полученный состав принимать по 10-15 капель, три раза в день.

Когда пустырник используется вместе с валерианой — воздействие одного состава усиливается вторым. Если у вас пониженное давление, то лучше не употреблять их вместе для снятия напряжения или лечения бессонницы. Поодиночке они тоже способны помочь.

Кому противопоказан Пустырник

Перед применением любого лекарства нужно обращать внимание на противопоказания данного средства.

Пустырник не подойдет:

женщинам во время беременности и грудного вскармливания;
людям с болезнями желудка (язвой, эрозивным гастритом), гипотонией и замедленным сердцебиением;
при индивидуальной непереносимости.

В редких случаях проявляются побочные эффекты: тошнота, чувство жажды, изжога, диспепсия, сонливость. Обильное питье поможет устранить эти явления. Сразу прекратить прием препарата.

Как давать пустырник для сна ребенку

Детям лучше давать отвары и настои пустырникаПустырник для сна ребенку показан в виде отваров и чая. Чай можно приобрести в готовых фильтр-пакетах в аптеке.

Приготовление отвара не займет много времени.

Ингредиенты:

Пустырник — 1 столовая ложка.
Вода — 200 мл.

Как приготовить: Сухую траву залейте стаканом кипятка. Поставьте на 20 минут на водяную баню. Дайте настояться несколько минут. Процедите.

Как использовать: Дозировка зависит от возраста ребенка. Детям до 2-х лет давайте по 2 чайные ложки 3 раза в день. Детям от 2-х до 12-ти лет — 2 столовые ложки 3 раза в день. Длительность лечения не менее 14 дней.

Результат: Нервное напряжение понемногу спадает, у ребенка улучшается сон.

Подробнее о пустырнике для детей читайте в этой статье.

Что запомнить

Из статьи вы узнали, помогает ли пустырник от бессонницы. Рекомендуют принимать лекарство как минимум за час до сна.
Пустырник для сна — один из самых эффективных природных средств. Даже учитывая его экологичность, стоит перед началом лечения проконсультироваться с врачом.
Пустырник перед сном назначают даже маленьким пациентам. В зависимости от возраста ребенка предусмотрена разная дозировка. Ни в коем случае не давайте детям спиртовые настойки из пустырника. Замените их отварами и чаем.

Метки: бессонница, помогать, пустырник

Об авторе: admin4ik

« Предыдущая запись

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Источник