Пустырник и боярышник от бессонницы

Стрессовые ситуации ухудшают состояние здоровья, приводят к бессоннице и неврозам. Восстановить душевное спокойствие можно, не прибегая к опасным синтетическим препаратам. Пустырник, валериана, боярышник, пион — природные успокаивающие средства, редко вызывающие побочные эффекты. Их допускается принимать по отдельности или смешивать настойки, получая полезный коктейль, восстанавливающий работу нервной системы.

Характеристика составляющих

Комплекс натуральных экстрактов имеет широкие лечебные возможности. Травяные вытяжки обладают успокаивающим действием, снижают чувство тревожности, улучшают качество сна, способствуют быстрому засыпанию.

Пустырник

Спиртовая настойка пустырника сохраняет все свойства свежего растения. В ней содержатся:

• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• эфирное масло;
• стероидные гликозиды.

Компоненты укрепляют сосудистые стенки, нормализуют частоту пульса, избавляют от судорог и тонизируют организм.

Благодаря лекарству улучшается передача сигналов нервной системы в головной мозг, стабилизируются показатели давления, снижается возбуждение.

Валериана

Вытяжка из корня растения позитивно влияет на ЦНС и может использоваться в качестве спазмолитика. При регулярном применении тонизирует мышцы, убирает головные боли и повышает настроение.

Настойка валерианы рекомендуется для устранения симптомов:

• апатии;
• угнетенного состояния;
• чрезмерной нервной возбудимости;
• панического страха;
• бессонницы;
• нарушений вегетативной системы;
• аритмии;
• учащенного сердцебиения;
• мигрени.

Боярышник

Настойка укрепляет сердечную мышцу и способствует насыщению крови кислородом.

Ее использование улучшает циркуляцию крови, возвращает сосудам эластичность, повышает защитные силы организма.

Лечение боярышником востребовано при таких состояниях:

• тахикардия;
• повышенная частота пульса;
• одышка;
• аритмия;
• нервное перенапряжение;
• хронический стресс;
• головные боли.

Врачи советуют применять его для уменьшения симптомов климакса и при купировании приступов эпилепсии.

Пион

Настойка из корней пиона — мощное средство, обладающее расслабляющими, успокоительными и снотворными свойствами. Она хорошо помогает при неврологических нарушениях, восстанавливает сердечный ритм и регулирует артериальное давление.

Медики назначают препарат, если наблюдается:

• патологическое беспокойство;
• тревожность;
• бессонница;
• хроническая усталость;
• невроз.

Польза

При смешивании целебные свойства растений увеличиваются. Компоненты работают в комплексе друг с другом, оказывая разноплановое влияние на организм.

1. Корень валерианы снимает нервное возбуждение.
2. Пустырник облегчает процесс засыпания.
3. Пион предотвращает скачки давления и убирает тревожность.
4. Боярышник благотворно влияет на сердечную деятельность.

Травяные экстракты, полученные в промышленных условиях и соединенные со спиртом, действуют быстро и мощно. Они эффективнее обычных отваров, которые предлагает народная медицина.

Если придерживаться инструкции и смешивать настойки правильно, состояние пациентов заметно улучшается, исчезает бессонница, панические атаки, подавленность и апатия.

Вред и противопоказания

Пион, боярышник, валериана или пустырник — антистресс для организма. Их использование в рекомендованной дозировке не может принести вред, если учитывать имеющиеся противопоказания. Применение лекарств запрещено:

Реклама:

• беременным женщинам;
• в период лактации;
• детям до 12 лет.

Препараты не следует смешивать с алкоголем. Курс терапии оказывает успокоительный эффект и снижает концентрацию внимания человека. В процессе лечения нужно воздерживаться от вождения автомобиля и выполнения работ, для которых необходима четкость реакции. Смешивание настоек не рекомендуется при пониженном кровяном давлении.

Важным противопоказанием для использования пиона, валерианы, пустырника и других экстрактов является индивидуальная непереносимость.

Когда рекомендуются смеси

Пион, пустырник, боярышник и валериана, смешанные вместе, могут помочь от многих болезней. Регулярный прием избавляет от следующих проблем:

• тахикардия;
• гипертония;
• мигрень;
• головокружение;
• шум в ушах;
• бессонница;
• невроз;
• стресс;
• депрессии;
• мышечные спазмы;
• судороги.

Лечение травяными настойками целесообразно при нарушении мозгового кровообращения. Оно снижает раздражительность, частоту пульса, одышку и эмоциональное возбуждение.

Варианты комбинаций

Для лечебного микса нужно приобрести в аптеке спиртовые травяные настойки.

1. Чтобы успокоить нервы и стабилизировать давление, полезно соединить пион с пустырником или валерианой. Лекарство смешивается в одинаковой пропорции в чистой сухой стеклянной бутылочке темного цвета. Рекомендованная дозировка — 15—20 капель трижды в день перед едой. Средство можно развести в небольшом количестве чистой воды либо вылить под язык и запить жидкостью.
2. Чтобы нормализовать сердечную деятельность, отрегулировать частоту пульса и показатели давления, подходит коктейль из боярышника и пустырника. Капли соединяют 1:1 в стеклянной емкости. Принимают по 10 капель утром, в обед и вечером.
3. Хорошее успокоительное получается из экстрактов валерианового корня, пустырника, боярышника и Корвалола. Компоненты соединяют в пропорции 2:1:1:1. Лекарство избавляет от аритмии, восстанавливает сердечный ритм, убирает нервозность.

Для стимулирования кроветворения, профилактики тромбозов и лечения гипертонии полезен целебный напиток. Для его приготовления в стеклянную бутылку нужно вылить:

• по 100 мл лекарства из корней пиона и валерианы;
• столько же боярышника и пустырника;
• 30 мл Валокордина;
• 50 мл спиртового эвкалипта;
• 25 мл мятной настойки.

Взболтать. Положить 10 семян гвоздики и крепко закупорить. Поставить в шкаф на 14 дней. Лекарство периодически встряхивать. Принимать 4 раза в день, растворяя 30 капелек в воде. Курс терапии — 30 дней.

Любые варианты смесей следует хранить в холодильнике.

Для пожилых людей

Мужчинам и женщинам в возрасте, которых тревожат боли в суставах, скачки давления и общая слабость, полезна смесь, тонизирующая организм, укрепляющая сосуды и сердце. Чтобы ее сделать, нужно смешать по 50 мл настоек:

• валерианового и пионового корня;
• боярышника;
• конского каштана;
• пустырника.

Средство следует тщательно взболтать и хранить вдали от детей в прохладе и темноте. Настойку из боярышника, пустырника, валерианы, пиона и конского каштана пьют трижды в день по 50 капель, растворяя их в жидкости.

Чтобы избавиться от хронической головной боли и улучшить состояние сосудов, можно воспользоваться другим рецептом. Требуется смешать друг с другом по 50 мл:

• пиона;
• эвкалипта;
• пустырника;
• мяты;
• валерианы;
• боярышника.

В жидкость всыпать 10 г измельченного имбирного корня, положить столовую ложку майского меда и 10 семян гвоздики. Средство настаивать месяц в темном прохладном месте. Процеженную настойку употреблять по 25 капель утром и вечером 30 дней.

Хорошо лечит бессонницу у пожилых людей и улучшает работу сердца смесь пион плюс боярышник плюс пустырник.

Настойки соединяют в равной пропорции и пьют по 15 капель 3 раза в сутки. Вечерний прием должен быть за 1 час до сна.

Готовые успокаивающие смеси

В продаже имеются готовые фитокапли, драже и капсулы на основе успокаивающих трав. Высокой эффективностью обладает растительное средство Антистресс, выпускаемое компанией Мерцана. В составе капсул находятся пустырник, мята и валериана. Прием снижает патологическую возбудимость, нормализует сон, восстанавливает эмоциональное спокойствие.

Аналогичным действием обладает комплекс Трикардин, созданный на основе боярышника, валерианы и пустырника. Седативные капли благотворно влияют на работу сердца и нервную систему.

Фармацевтическая фирма Эвалар предлагает драже Релаксозан с добавлением экстракта валерианы, мяты и мелиссы. Таблетки избавляют от неврозов, расслабляют нервную систему и ограждают от стрессов. Можно воспользоваться Пустырником Форте от Эвалар в таблетках, который обогащен магнием и пиридоксином.

Реклама:

При излишней возбудимости и последующей бессоннице не стоит сразу обращаться к лекарственным препаратам, которые оказывают слишком сильное воздействие и имеют целый список побочек. На помощь могут прийти лекарственные травы, которые необязательно заготавливать самостоятельно. В большом ассортименте их можно приобрести в аптеках. Успокоиться и улучшить сон поможет известное растение, часто встречающееся вдоль дорог и в полях — пустырник. Но и его применение имеет противопоказания, специфические правила приема. Он не всегда сочетается с другими растениями, необходимо строгое следование рецепту дозировке.

Состав растения

В фитотерапии пустырник используется уже много сотен лет, он обладает успокаивающим эффектом, может применяться при гипертонии, для снятия болевых спазмов. Официальная медицина долго не обращала внимание на богатый состав растения.

В первой половине прошлого века был замечен седативный эффект травы и в аптечной сети появились спиртовые настойки, отвары и таблетированные препараты с пустырником.

Химический состав:

• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• микроэлементы — кальций, сера, калий;
• витамины А, С, группы В;
• эфирные масла;
• гликозиды;
• алкалоиды;
• флавоноиды.

Лечебные свойства

Мощным седативным воздействием пустырник не ограничивается. Химический состав позволяет использовать лекарственную траву и для других терапевтических целей:

• нормализация работоспособности сердца, восстановление питания;
• повышение иммунитета;
• снятие спазмов мышц и сосудов;
• улучшение мозгового кровообращения;
• борьба с мигренью и ломотой в височной области;
• стабилизация работы нервной системы;
• снижение артериального давления;
• устранение бессонницы и улучшение качества сна;
• восстановление поврежденных сосудов и капилляров;
• нормализует сердечный ритм;
• действует на клеточном уровне — восстанавливает мембраны, регулирует обмен внутри клеток.

Список лечебного воздействие на организм впечатляющий, при этом пустырник не вызывает привыкания. Он эффективен на каждом этапе терапии даже при длительном лечении.

Растение не повреждает почки, печень, нервные окончания и не имеет побочных воздействий на организм подобных тем, которые могут вызвать аптечные лекарственные седативные препараты. Если только они не имеют в качестве действующего вещества лекарственное растение — пустырник.

Помогает ли пустырник от бессонницы?

Инсомния — нарушение цикла сна и бодрствования. Такая проблема наблюдается у множества людей, развивается на фоне стресса, сопутствующих заболеваний, нервозности.

Проблема со сном серьезная, длительное отсутствие нормального ночного отдыха приводит к нарушению в работе сердечной мышцы, патологиям нервной системы, другим заболеваниям. Может ли помочь пустырник от бессонницы? На этот вопрос ответ может быть только утвердительным.

Успокоительные свойства пустырника по силе воздействия превышают аналогичные свойства корня валерианы в три раза. Растение влияет и на само качество сна:

• снимает нервное перенапряжение, спазмы и помогает расслабиться и занять наиболее удобную позу для отдыха;
• снижает артериальное давление, тревожность.

Пустырник позволяет быстро погрузиться в здоровый ровный сон, который не будет сопровождаться тревожными сновидениями.

Народные рецепты

Пустырник в народной медицине может применяться в любом виде, который доступен для самостоятельного приготовления: отвары, спиртовые и водные настои, чаи.

Трава отличается горьковатым привкусом и вяжущим действием на слизистые, поэтому ее применение в лечебных целях особенно эффективно в период респираторных заболеваний. Он снизит выделение мокроты, устранит спазмы в бронхах и уменьшит воспаление.

Чай с пустырником

1. 2 ст. ложки высушенных листьев растения;
2. 250 мл истой холодной воды.

Смешать ингредиенты, поставить на огонь и довести до кипения. накрыть плотно крышкой и оставить на 10 минут. остудить. Чай необходимо выпить в тот же день, норма — половина стакана за один прием. Помимо успокаивающего воздействия чай с пустырником окажет омолаживающий эффект на организм.

Более широких целей в лечении можно добиться, обогатив чай другими лекарственными травами:

• боярышник (2-3 сухих плода) — от стенокардии, ревмокардита;
• валериана (5 капель спиртовой настойки), калина (5 сухих плодов) — нормализует давление, снизит температуру при простуде;
• сушеница и вереск (по 1 ст. ложке) — от бессонницы, вызванной стрессом и неврозом;
• омела (2 ст. ложки сухого растения) — чистка сосудов, лечение гипертонии;
• полевой хвощ (1 ст. ложка) — снижение веса, чистка организма.

Настой

Для приготовления настоя лучше взять микс высушенных лекарственных трав:

1. 2 ст. ложки пустырника;
2. 2 ст. ложки аптечной ромашки;
3. 2 ст. ложки зверобоя;
4. 2 ст. ложки тысячелистника;
5. 500 мл горячей воды (не кипятка).

Одну столовую ложку полученной смеси сухих трав залить горячей водой, перемешать. накрыть крышкой и оставить на 30 минут. Настой можно процедить или пить так. Приём — по половине стакана за полчаса до приема пищи.

Отвар

1. 2 ст. ложки сухой травы;
2. 500 мл кипятка.

Залить сырье водой, настаивать 30 минут. Принимать по 0,5 стакана, лучше отложить прием настойки на вечер.

Отвар пустырника можно принимать не только внутрь, хорошим расслабляющим эффектом обладают ванны с добавлением отвара. 500 мл отвара, предварительно подогретого и процеженного, выливают в ванну с водой. Важно, чтобы температура воды не превышала 38 градусов.

Можно погрузиться в ванну полностью или делать только для ног. продолжительность нахождения в лечебном отваре — 15 минут перед сном.

Спиртовая настойка пустырника

Лекарственную настойку можно приобрести в аптеке, стоимость ее невысока. Можно приготовить самостоятельно:

1. 5 частей спирта (70 %);
2. 1 часть сухой травы пустырника.

Залить сырье спиртом, убрать в темное прохладное место для настаивания на 1 месяц. Через месяц настойку процедить. Принимать по 30-60 капель, добавленных в половину стакана чистой воды. Принимают за 30 минут до еды или спустя 2 часа после. От бессонницы — за 30 минут до сна.

Для аптечного средства предусмотрена подробная инструкция, с которой следует тщательно ознакомиться и соблюдать дозировку. Если настойка приготовлена самостоятельно, не стоит превышать рекомендованную дозу или обратиться за дополнительной информацией к инструкции аптечного спиртового настоя.

Стоит помнить — пустырник имеет накопительный эффект при терапии. Первые улучшения начнут появляться спустя 2 недели приема растения в той или иной форме. Комплексное лечение бессонницы составляет от 2 до 4 недель. Главное — регулярность и соблюдение дозировки.

Целебные свойства настойки

Настойка пустырника на спирту представляет собой жидкость зеленовато-коричневого оттенка. Помимо кардиологических и седативных свойств, препарат обладает лечебными свойствами:

• противосудорожное;
• вяжущее;
• жаропонижающее;
• мочегонное;
• антибактериальное — применяется для кожных покровов;
• отхаркивающее;
• кровоостанавливающее;
• очищающее;
• общеукрепляющее;
• нормализующее работу ЖКТ.

Применение при беременности

Беременность — период серьезной перестройки гормонального фона женщины, сопровождающейся нервозными состояниями и нестабильностью поведения. Плаксивость, невроз, возбудимость, раздражительность — состояния, которые не приносят пользы здоровью будущей мамы и ребенка.

Настойка пустырника назначается врачами в период беременности для снятия нервных состояний, улучшения сна беременной и для общего укрепления организма.

Препараты с пустырником продаются в аптеке без рецепта, но прием в период беременности возможен только после консультации с врачом. Противопоказания для приема во время беременности:

1. Гипотония. Пустырник имеет свойство снижать давление, прием препарата может вызвать слабость и обморок;
2. Аллергия и индивидуальная непереносимость лекарственно травы;
3. Заболевания желудка, гастрит.

Пустырник выпускается и принимается в различных формах. Для беременных лучше выбрать чай, отвар или таблетированные препараты. Спиртовая настойка не рекомендуется из-за содержания этилового спирта. Если прием необходим, спирт испаряют: ложку с настойкой подогревают до испарения спирта.

Препараты с пустырником

Помимо спиртовой настойки в аптеках представлен ассортимент таблетированных препаратов.

Нерво-Вит

Выпускается в виде таблеток. В составе:

• пустырник;
• мелиса;
• синюха;
• валериана;
• витамин С.

Предназначен для снятия нервного перенапряжения, уменьшения последствий перенесенного стресса, активизации внутренних сил организма, улучшения сна. Препарат не входит в список лекарственных препаратов, является биологически активной добавкой. Не требуется рецепта.

Противопоказаниями к приему Нерво-Вит являются: беременность, период кормления грудью, аллергия и индивидуальная непереносимость составляющих.

Прием: 3 раза в сутки во время еды. Количество таблеток в один прием от 1 до 3 штук. Период лечения — 2 недели.

Пустырник П

Натуральное успокаивающее средство, не оказывающее снотворного эффекта.

Состав:

• трава пустырника;
• витамин С.

1. Действие: понижает АД, противосудорожное, регулирует углеводный и жировой обмен, нормализует уровень глюкозы в крови, снимает спазмы сосудов головного мозга, успокоительное при неврозах, стрессе.
2. Дозировка: взрослым по 2 таблетки трижды в день на протяжении 20 дней. Затем следует перерыв 2 недели для оценки эффекта и токсического воздействия. Необходима консультация врача.
3. Противопоказания: беременность из-за повышения тонуса матки, кормление грудью, гипотония, брадикардия, менструация и склонность к кровотечениям, заболевания ЦНС. Нельзя применять препарат лицам, чья деятельность связана с вниманием и физнагрузками.

Кратал

Состав:

• таурин;
• экстракт плодов боярышника;
• экстракт пустырника.

Действие: лечение стенокардии, нормализация сердечных сокращений, терапия неврозов, последствий стрессов, комплексная терапия пострадиационного синдрома.

1. Прием: трижды в день по 1-2 таблетки до приема пищи. Курс 4 недели.
2. Противопоказания: индивидуальная гиперчувствительность к составляющим.

Сонилюкс

Относится к успокоительным, снотворным препаратам. Выпускается в виде капель.

Состав:

• пустырник, входящий в микс из 32 растительных лечебных компонентов;
• Габа Алишань — растительный экстракт;
• бобровая струя;
• Лофант анисовый.
• Регулярное применение капель позволяет:
• облегчить отход ко сну и утренний подъем;
• нивелировать последствия невроза;
• предотвратить новый стресс;
• улучшить работу сердца;
• нормализовать АД;
• улучшить концентрацию внимания, память;
• укрепить иммунитет.

Принимать Сонилюкс могут беременные женщины и дети в возрасте до 12 лет. С осторожностью используют лица, управляющие тяжелой техникой и занимающиеся деятельностью, которая требует концентрации внимания.

Противопоказания и побочные действия пустырника

Побочных воздействий у пустырника не выявлено, но его примем не должен проводиться без контроля специалиста.
Трава не имеет много противопоказаний. поскольку не оказывает токсического воздействия на организм.

Можно выделить противопоказания:

1. Гипотония;
2. Брадикардия;
3. Эпилепсия;
4. Язва и гастриты;
5. Беременность для спиртовой настойки;
6. Аллергия и чувствительность к растению.

Пустырник — лекарственное растение, обладающее мощным седативным воздействием. Его прием улучшит сон, успокоит нервы, нормализует давление, улучшит работу сердца. Лечебные свойства растения применяются для купирования нервных состояний беременных и детей.

Прием пустырника в виде чаев и настоев, аптечных лекарств должен происходить под контролем врача.