Презентация сон и сновидения 8 класс
презентация к уроку по анатомии ” Сон и сновидения” 8 класс по блоку “ВНД. Поведение. Психика” по учебнику Д.В. Колесов, Р.Д. Маш
Скачать:
Подписи к слайдам:
Раскрыть физиологическую природу сна и сновидений, цикличность сна, изменения, происходящие в организме во время сна, его значение для организма человека, составление правил «гигиены сна».
– Почему мы спим?Все живое, что существует на нашей планете, подчинено ритмичности. Вращение Земли вокруг своей оси создает смену дня и ночи, приспособление к которой сформировало околосуточный (биологический) ритм. Смена сна и бодрствования связаны со сменой дня и ночи. Сон является таким же естественным состоянием человека, как периодически наступающие голод, жажда и др. потребности. Невозможно выспаться впрок, так же как и наесться или утолить жажду на длительное время.
Сон – это жизненно-необходимое физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения.На сон человек тратит в целом одну треть жизни.
Активность мозга во время сна меняется, различают 2 периода: 1. Медленный сон характеризуется качественным изменением электрической активности мозга и снижением интенсивности некоторых процессов в организме: снижается мышечный тонус, становятся регулярными и ослабляются дыхание и пульс, отсутствуют движения глаз.При пробуждении после «медленного сна» человек обычно отмечает, что у него не было сновидений.
1- стадия – засыпание или дремота;2- стадия – поверхностный сон;3 и 4 стадии объединяют под названием дельта-сон. Это наиболее глубокая стадия сна: чтобы прервать ее, разбудить человека на этой стадии сна, нужны самые сильные звуковые сигналы (раздражители).
2. Быстрый сон характеризуется активной деятельностью мозга (усиливается мозговой кровоток), тонус мышц падает до нуля, эпизодически в это время могут возникать быстрые движения глазных яблок при закрытых веках, мышечные подергивания, изменения частоты сердечного ритма и дыхания, подъемы и падения кровяного давления и т. д.При пробуждении после «быстрого сна» здоровые люди отмечают что у них были сновидения (яркие, зрительные образы, фантастические и эмоционально насыщенные)
Структура ночного сна в целом определяется соотношением чередующихся «медленного» и «быстрого» сна.Весь ночной сон состоит из 4-5 циклов.Своей глубиной сон человека значительно отличается от сна животных. Глубокие периоды медленного сна – чисто человеческое приобретение, «артефакт цивилизации»
Сон обеспечивает отдых организма. Сон играет важную роль в процессах метаболизма. Во время медленного сна высвобождается гормон роста. Быстрый сон: восстановление пластичности нейронов, и обогащение их кислородом; биосинтез белков и РНК нейронов. Сон способствует переработке и хранению информации. Сон (особенно медленный) облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий. Последнее обстоятельство может служить одной из причин феномена «вещих снов». Сон — это приспособление организма к изменению освещенности (день-ночь). Сон восстанавливает иммунитет.
Феномен сновидений наиболее загадочная область человеческой психики.В чем загадка сновидений?Сновидение — субъективное восприятие некоторой реальности, которая может включать в себя изображения, звуки, голоса, слова, мысли или ощущения во время сна. Сновидящий обычно не понимает, что находится во сне, принимая окружающее за реальность, и обычно не может сознательно воздействовать на сюжет сна.
Многие родители не знают точно, сколько часов должен спать их ребенок. Специалисты рекомендуют следующее количество часов на каждом возрастном этапе:— Младенцы (от 3 до 11 месяцев): от 14 до 15 часов;— Дети, начавшие ходить: от 12 до 14 часов;— Дошкольники: от 11 до 13 часов;— Дети школьного возраста: от 10 до 11 часов Продолжительность сна у взрослых людей обычно составляет 6—8 часов в сутки, но возможны изменения в довольно широких границах (4-10 часов). При нарушениях сна его длительность может составлять от нескольких минут до нескольких суток.
Принимать пищу следует не менее чем за 2-4 часа до сна.Не употребляйте перед сном напитки, способствующие повышению тонуса (газированные напитки, кофе, крепкий чай, а также алкоголь)Прогуляйтесь перед сном на свежем воздухе (за 2-3 часа).Сократите пребывание за компьютером или экраном телевизора перед сном.Перед сном необходимо проветрить спальню, выключить яркий свет.Спите на правильной подушке и хорошем матрасе, а не на мягком диване. Правильно подобранные матрас и подушки сделают сон комфортным, помогут сохранить здоровье на долгие годы. Очень полезно спать на полу, на однослойном матрасе, как это делают японцы.
Что нового вы узнали на уроке для себя?Какая информация вас больше всего заинтересовала?Какие правила «гигиены сна» вы не выполняли? Что вы хотели бы узнать по теме урока дополнительно?
В истории «науки о сне» важную роль сыграли исследования М. М. Манасеиной (1843—1903), ученицы физиолога И. Р. Тарханова. В 1870-х гг. она изучала значение сна для организма на щенках. Анализируя результаты, М.Манасеина пришла к выводу, что сон для организма важнее пищи.Современные представления о природе сна сформировались во второй половине XX века, после появления методов регистрации биоэлектрической активности головного мозга (электроэнцефалограмма, ЭЭГ), мышц (электромиограмма, ЭМГ) и глаз (электроокулограмма, ЭОГ). Крупным достижением в этой области было открытие в 1950-е гг. Н. Клейтманом, У. Дементом (США) и М. Жуве (Франция) явления «парадоксального сна».
Параграф 55 читать, в тетради определения учить ( для всех).Творческое домашнее задание для желающихПринести презентации на любую из тем:1.Нарушения сна.2. Существуют ли вещие сны? 3. Значение и виды сновидений.
Источник
Цели:
- Изучить явление сна
- Разъяснить физиологическую сущность сна,
природу сна и сновидений, цикличность, его
значение в нормальном функционировании мозга; - Показать, что циклы сна и сновидения
определяются как внутренними, так и внешними
факторами; - Познакомить с теориями сновидений К. Юнга и
З.Фрейда; - Создать условия для приобретения универсальных
учебных действий.
Средства обучения: презентация,
таблица с изображением головного мозга.
Тип урока: комбинированный.
Ход урока
I. Организационный момент –
приветствие, сообщение темы урока и плана работы,
отметка отсутствующих.
Наружный хаос мрака и огня
Мой мозг вгоняет в четкие пределы
Дробит и клеит, разрушает смело
И вечно строит только для меня
Исполненные музыки, значенья,
Причудливые яркие миры-
Творения возвышенной игры,
Сооруженья внутреннего зренья.
Д. Леви (нейроэстетик)
Древние греки верили, что сны приносит и
управляет сновидениями бог Гипнос. Людям,
живущим по совести он приносит облегчение и
покой, охраняя их сны, и не впускает туда чудовищ
ада. Но к тем, кто живет неправедно приходят во
сне Цербер (адский пес Аида) и медузы горгоны
терзающие душу но не плоть. Наверное, каждый из
вас хоть раз в жизни просыпался в холодном поту
от ужаса или страха, кто – то, наоборот, видел
хорошее и просыпался с улыбкой, потому что, по
мнению греков к нему являлся его сын бог Морфей,
который навевал только сладкие сны. А сколько
людей видят вещие сны, известно, что Менделеев
увидел во сне периодическую таблицу, а Ферма
доказал теорему, которую пытаются доказать до
сих пор. Тема сна находит свое отражение и в
картинах художников, например Сальвадор Дали в
картине (как вы думаете, как называется картина?)
“Сон, навеянный полетом пчелы вокруг граната за
секунду до пробуждения” обратился к теме
сновидений.
II. Изучение нового материала.
Если принять за данность, что средняя
продолжительность жизни человека составляет 75
лет, то треть жизни 25 лет мы проводим в состоянии
сна. Стадия дремоты появляется у детей в возрасте
8-9 лет. До этого времени дети либо спят крепким
сном, либо бодрствуют, они не умеют по-настоящему
дремать. Что же такое сон? Найдите определение
сна в учебнике и выпишите его в тетрадь. Сон –
глубокое охранительное торможение,
предотвращающее переутомление и истощение
нервных клеток. Сон- это торможение клеток коры
больших полушарий головного мозга, но не всех. Во
время сна активность головного мозга не
прекращается, а лишь перестраивается. Всякий сон
есть разговор самого с собой, поэтому все чудеса,
которые мы видим это наши мысли, чувства и
переживания.
Сон протекает в несколько стадий, называемых
фазами.
Когда засыпает человек, то сразу наступает
медленный сон, а через 1,5 часа – наступает быстрый
сон. При медленном сне у человека частота пульса
падает, дыхание становится реже, мышцы
расслабляются. При быстром сне, который
продолжается 10-15 минут, активизируется
деятельность всех внутренних органов. Быстрый
сон яркий, фантастический по содержанию.
Медленный сон очень полезен. Это глубокий,
отдыхающий сон. Неслучайно древневосточные
врачи рекомендовали ложиться стать сегодня, а не
завтра. Сон до полуночи – самый полезный сон.
В стволе головного мозга находится центр сна и
бодрствования. Были проведены опыты на животных:
когда у спящих животных электродами возбуждали
центр бодрствования- животные просыпались, а
когда у бодрствующих животных раздражали центр
сна – они очень быстро засыпали.
Исследования показали, что сон – это общее
торможение клеток головного мозга, во время
которого клетки головного мозга отдыхают.
Торможение постепенно распространяется на
значительную часть коры больших полушарий
головного мозга.
Смена сна и бодрствования – это повторение
природного ритма Земли – смена дня и ночи, к
которому приспособлены все живые организмы. Даже
среди людей есть совы и жаворонки. Жаворонок рано
ложится, но и легко рано встает, а совы долго
бодрствуют, но а утром любят подольше поспать.
Другой причиной сна является усталость.
И наконец сон – это привычка, рефлекс,
выработанный на время, на обстановку. Если
человек привыкает ложиться спать в одно и тоже
время, и даже если не устал, то все равно в
определенный час наступает сонливость. Сон – это
торможение клеток коры больших полушарий
головного мозга.
Если человек привык ложиться спать в одно и то
же время и даже если не устал, то все равно в
определенный час наступает сонливость.
Итак что же такое сон? (ответы учащихся)
Сон – это торможение клеток коры больших
полушарий головного мозга, но не всех. Во время
сна активность головного мозга не прекращается,
а лишь перестраивается.
Все животные видят сны, хищники чаще, чем
жертвы. Все из-за того , что хищники меньше
опасаются за свою жизнь, а значит могут позволить
себе расслабиться( пример кошки). Даже не
родившийся малыш видит сны. Фаза быстрого сна
помогает развитию мозга, поэтому до двух лет у
ребенка преобладают сновидения. У взрослого же
человека фаза сновидений составляет всего 25 % от
общего количества сна. Во время фазы медленного
сна у нас останавливается дыхание примерно на 10
секунд в среднем 5 раз за ночь, с возрастом
количество таких остановок дыхания
увеличивается. А любители поспать видят сны в 2
раза чаще, чем те, кто мало спит. Чаще яркие
многоцветные сны видит лентяй и бездельник,
потому, что быстрый сон это тренировка тех
центров мозга, которые отдыхали днем.
Расстройство сна.
И.П.Павлов наблюдал за больным Качалиным,
который заснул в 1898 году и проспал 20 лет. Во сне он
состарился. Спал беспокойно, глаз не открывал, в
сознание не приходил, но мог иногда подниматься и
грызть семечки.
В 1963 году молодая аргентинка, узнав об убийстве
Кеннеди, заснула на 13 лет.
В Югославском городе Скоплемедины
зарегистрировали особый случай.
Одиннадцатилетняя девочка, узнав о рождении
брата, заснула: “Никакого брата мне не нужно!”, –
а потом легла и заснула. Проснулась через 28 дней,
когда маленький брат умер.
Бразильская певица Сантос после автомобильной
катастрофы, получив травму головного мозга,
погрузилась в глубокий сон. Она спала 7 лет и в 1976
году проснулась.
Слово учителя: В чем причина такого состояния
человека? Ведь его в данный момент легко принять
за умершего. А ведь бывали случаи, когда таких
людей действительно хоронили живьем.
Николай Васильевич Гоголь писал: “Завещаю
тела моего не погребать до тех пор, пока не
покажутся явные признаки разложения. Упоминаю об
этом потому, что уже во время самой болезни
находили на меня минуты жизненного онемения,
сердце и пульс переставали биться”.
А ведь до сих пор не смолкают споры по поводу
смерти Николая Васильевича Гоголя. После
вскрытия гроба, при переносе на другое кладбище,
тело Гоголя было перевернуто в гробу. Возникает
вопрос: а не захоронили ли великого писателя в
состоянии сна? Что это за состояние? Очнувшись, он
мог перевернуться в гробу.
Любой сон более 24 часов – это летаргический сон.
Летаргия- в переводе с греческого означает
спячка.
Летаргия – это болезненное состояние
неподвижности, внешне напоминающее сон.
Летаргия – это глубокое торможение
двигательных областей коры. При таком состоянии
пульс едва улавливается, дыхание слабое,
температура тела понижается. Причина
летаргического сна – истерия, шизофрения, т.е.
сильное расстройство нервной системы.
Задумывались вы над тем, почему люди чувствуют
себя бодрее в определенное время дня, года,
почему одни люди до глубокой старости сохраняют
высокую работоспособность и умственную
продуктивность, а другие увядают в молодости?
На все эти вопросы легче дать ответ, если
учесть, что живые существа обладают “внутренним
механизмом”, способным измерят время. Он
обеспечивает высокое совершенство и гармонию
жизни в постоянно меняющихся условиях
окружающей среды.
Между ритмом жизни и здоровьем есть прямая и
тесная связь, которую можно сформулировать так:
ритм-это бодрость и высокая работоспособность,
нарушение ритма – нездоровье.
Как в организме человека, так и во всем живом
мире повторяются определенные явления, знаменуя
собой наступление сна и бодрствования и многие
другие циклические процессы в природе – всё это
проявление биологических ритмов.
– Давайте попробуем сейчас определить ваш
биоритм, с помощью мини – анкеты.для этого на
полях рабочей тетради запишите в столбик цифры
от 1 до 4. Я вам буду зачитывать вопрос, а вы выбрав
вариант ответа отмечаете его буквой А, Б или В.
1. Трудно ли вам вставать рано утром?
А) да Б) не всегда В) нет
2. В какое время вы предпочитаете ложиться
спать?
А) после часа ночи Б) около 11 ч. В) около 10 ч.
3. В какое время вы предпочитаете кушать
обильно?
А) утром Б) в обед В) вечером
4. Когда вам легче учить уроки?
А) поздно вечером Б) днём В) в утренние часы
Интерпретация ответов:
– если больше ответов А – вы сова
– если больше ответов В – вы жаворонок
– если больше ответов Б – вы аритмик.
Очень важно знать свой тип и учитывать его, так
как нарушение природной биоритмики ведёт к
снижению вашей работоспособности, плохому
самочувствию, стрессу, нарушению сна.
Сновидения – нормальная психическая
деятельность мозга, протекающая во сне и
связанная с комбинацией осознанных и
неосознанных явлений внешнего мира и
физиологическими процессами организма.(
определение биологический энциклопедический
словарь). В состоянии сна сознание общается с
подсознанием, в результате мы видим вещие сны, те
которые сбываются, уже доказано, что по-
настоящему вещие сны человек за всю жизнь может
увидеть один- два раза. Причины сновидений
объясняли по-разному, особенно интересные теории
сновидений Зигмунда Фрейда и Карла Юнга.
Существует также гигиена сна:
- Придерживайтесь режима
- Вечерние часы – время для отдыха и расслабления
- Долой кофеин, алкоголь и никотин!
- Создайте себе хорошую обстановку для сна.
ПОМНИ: сном невозможно запастись впрок, так же
как и едой. Избыточный сон также вреден, как
переедание.
Крепкий и здоровый сон обеспечивает
восстановление работоспособности клеток
головного мозга, предохраняет их от чрезмерного
напряжения.
Недосыпание – одна из наиболее частых причин
неврозов в детском и подростковом возрасте.
А сейчас проведем эксперимент.
Чтобы определить, какое полушарие у вас более
развито, проведём следующий эксперимент. На
полях тетради напишите цифры:1,2,3.
1. Переплетите пальцы рук несколько раз и вы
заметите, что сверху всегда оказывается один и
тот-же большой палец левой или правой руки
(напишите букву Л или П).
2. Скрестите руки на груди (поза Наполеона).
Какая рука оказалась сверху? (Л или П).
3. Изобразите аплодисменты. Какая ладонь сверху?
Если в эксперименте у вас доминирует буква “Л” –
левое полушарие – вы яркие мыслители. В учении
вам легче опираться на чёткость понятий, логику
связей, умозаключений. Вы продуктивны и
восприимчивы в области абстрактно-логического
мышления. Если преобладает буква “П” – правое
полушарие – вы художники. Склонны всё
воспринимать через опыт, практику, эмоциональную
сторону предмета.
III. Закрепление изученного материала.
Выполнение теста:
1. Человек во сне проводит примерно:
А) половину своей жизни;
Б) две трети своей жизни;
В) одну треть своей жизни.
2. Сон – особый тип:
А) возбуждения;
Б) торможения.
3. Природу сна научно обосновал:
А) И.М. Сеченов;
Б) И.П.Павлов;
В) Н.И. Пирогов.
4. Когда человек видит сны?
А) во время быстрого сна;
Б) медленного сна.
5. Сны видят:
А) все люди;
Б) только некоторые.
6. Все ли участки коры полушария охвачены во
время сна торможением:
А) да;
Б) нет.
Домашнее задание, выставление
отметок.
Источник
Инфоурок
›
Биология
›Презентации›Презентация по биологии на тему”Сон и сноведения”(8 класс)
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
СОН и СНОВЕДЕНИЕ
2 слайд
Описание слайда:
Содержание: Введение. 1. Что такое сон и нужен ли он? Что такое сон с научной точки зрения? 2.Что такое фазы сна, и что происходит с организмом? 3. Зачем нужен сон? 4. Что такое сновидения и почему снятся сны? 5. Интересные факты про сон и сновидения. Заключение
3 слайд
Описание слайда:
О, сны! Нет лучшего в природе наслажденья! Нас в те края уводят сновиденья, Которых на яву найти мы не вольны! Бедняк во сне богат, И холод он и голод забывает, В своём дворце он по коврам шагает, Одет в пурпуровый наряд. Король покуда спит, Не судит, не воюет, не казнит Объят покоем… Шандор Петефи
4 слайд
5 слайд
6 слайд
7 слайд
8 слайд
9 слайд
Описание слайда:
Что такое фазы сна, и что происходит с организмом Стадия первая собой представляет дремоту: сознание человека начинает «плыть», появляются различные неконтролируемые образы. Это сон неглубокий, длящийся до 5 минут, конечно, если несчастного бессонница не мучает. При второй стадии человек погружается в объятья Морфея полностью. Если дремлющего ничего не потревожит, тогда дремота перейдет во вторую фазу сна, длительностью минут 20. Третья стадия медленного сна характеризуется погружением в глубокий сон. Временем самого глубоко и крепкого сна, является четвертая стадия, в этот период разбудить человека довольно трудно. Во время стадий медленного сна в человеческом организме понижается температура, понижается обмен веществ, замедляются сердечный ритм и дыхание, расслабляются мышцы, глазные яблоки под закрытыми веками совершают плавные, медленные движения. В это время возрастает выработка гормона роста, происходит регенерация тканей организма. И вдруг минут через 20-30 глубокого сна мозг опять возвращается во вторую фазу неглубокого сна. Так, как будто мозг стремится проснуться, а потому начинает обратный ход. Но вместо просыпания, он переходит не к первой, а к пятой фазе сна – быстрого сна, получившего название «РЕМ-сон».
10 слайд
Описание слайда:
Медленный сон – фаза сна, во время которой человек не видит сновидений. Во время медленного сна сердцебиение и дыхание человека замедленны, а активность мозга снижена, мышцы предельно расслаблены и человека очень тяжело разбудить. Медленный сон обычно занимает 75-80% от общего времени сна. Глаза двигаются очень слабо, тело полностью отдыхает в той или иной позе сна. Но появляется и кое-что новое, чего не было в состоянии бодрствования. Речь идет о некоторых биологически активных веществах семейства аминов, подача которых начинает возрастать, и они накапливаются в различных клетках и клеточных группах мозговой ткани. Если мы не спим достаточное время, то этот процесс не будет идти с должной регулярностью – и это одна из причин того, что недостаток сна в течение долгого времени оказывает ослабляющее действие на функционирование организма. Быстрый сон никогда не наступает сразу – его регистрируют лишь после определенной продолжительности фазы медленного сна. Быстрый сон очень важен для состояния психики человека. Человек, который лишен возможности полноценно спать, лишается возможности полноценно восстановить функции психологической защиты, в результате чего становится вялым, раздражительным, плаксивым и рассеянным.
11 слайд
Описание слайда:
Зачем нужен сон Достаточный сон жизненно необходим для поддержания и укрепления здоровья, для восстановления работоспособности. Сон для человека в некоторой степени, важнее пищи. Без пищи человек может прожить около 2 месяцев, а вот без сна очень мало. Экспериментов, которые бы выяснили жизнеспособность человека без сна, учёные не ставили. Но чтобы это понять, достаточно привести пример казни, проводившиеся в древнем Китае, лишение сна – жесточайшие из них. Люди, которых принудительно лишали сна, не проживали дольше 10 дней. Один из экспериментов, проведенных учеными современности, показал, что у человека уже на пятые сутки ухудшается слух и зрение, нарушается координация движений, могут начаться галлюцинации, рассеивается внимание, индивидуум становится не способным более к целенаправленной деятельности. Основная масса людей за это время, потеряла в весе, несмотря на обильность питания. На 8 сутки эксперимент был остановлен по требованиям «подопытных» – люди больше не смогли.
12 слайд
Описание слайда:
Что такое сновидение и почему снятся сны? Сновидения — нормальная психическая деятельность мозга. В ней отражаются осознаваемые и неосознаваемые человеком процессы, по своему содержанию связанные с явлениями внешнего мира и физиологическими процессами организма.
13 слайд
14 слайд
15 слайд
Описание слайда:
Интересные факты про сон и сновидение. Норма сна, необходимая для хорошего отдыха порядка 7-8 часов в день, при этом в детстве требуется около 10 часов сна, в старости – около 6. Известны случаи в истории, когда люди на сон затрачивали значительно меньше времени. К примеру, как рассказывали свидетели, Наполеон в сутки спал не дольше 4 часов, Пётр I, Гете, Шиллер, Бехтерев – 5 часов, а Эдисон – вообще 2-3 часа в сутки. Ученые считают, что человек может спать, не осознавая, и не помня этого.
Выберите книгу со скидкой:
БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА
Инфолавка – книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель биологии
Курс профессиональной переподготовки
Учитель биологии и химии
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Учебник:
«Биология. Человек», Сонин Н.И., Сапин М.Р.
Номер материала:
ДБ-949148
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Источник