После сна глаз стал хуже видеть
Снижение качества картинки после смены горизонтального положения на вертикальное провоцирует не только патологии зрительного аппарата. Причинами утреннего ухудшения зрительного воcприятия выступает вчерашнее перенапряжение органов зрения, недостаточное количество сна или ухудшение кровообращения в этой области.
Лечение снижения зрения после сна проводится симптоматически и после определения провоцирующих факторов.
Причины
Среди патологических состояний провоцирующих утреннее помутнение выделяют:
- глаукому;
- увеит;
- кератит;
- циклит;
- блефарит;
- конъюнктивит;
- воспаления глазного яблока.
Провоцировать снижение функциональности зрительного аппарата после сна могут не только офтальмологические заболевания, но и другие первопричины:
- Снижение проходимости центральной артерии. При этом состоянии наблюдается резкое ухудшение качества картинки после смены положения тела. Наблюдается развитие непроходимости на фоне метаболических нарушений и сосудистых патологий.
- Переутомление зрительного аппарата. Снижение качества или количества сна приводит к помутнению картинки в утреннее время.
- Несоблюдение режима работы. Перенапряжение глаз при работе за монитором гаджета провоцирует понижение качества картинки после сна. Спровоцировать ухудшение зрительной функции может длительный просмотр телевизора или мобильных устройств.
- Несбалансированный рацион. Недостаточное насыщение органов зрения витаминными соединениями приводит к снижению четкости взора даже при минимальных нагрузках. Важны для глаз витамины группы В, А и Е. Жирные кислоты Омега-3 в комплексе с цинком, медью и селеном повышают зрительную функцию.
- Малоактивный образ жизни. Глазное яблоко держат мышечные волокна, которые необходимо тренировать с помощью упражнений. Ослабевание мышц зрительного аппарата приводит к снижению качества картинки при смене положения.
Диагностика
Поводом к обязательному обращению к офтальмологу выступает долговременное помутнение картинки в утреннее время, а также при дополнительных показаниях:
- Люди старше 45 лет. На этом возрастном этапе наблюдается начало процессов деструкции и снижение показателей зрительной функции.
- Будущим матерям. Особенное внимание необходимо уделять глазам при вынашивании плода, так как в этот период возможно помутнение картинки на фоне гормональных изменений.
- Людям с диабетической патологией. При сахарном заболевании страдает сосудистая система организма, что особенно важно для зрительного аппарата.
- Использование средств контактной коррекции. Линзы выступают чужеродной частицей для органов зрения. Несоблюдение гигиенических правил по уходу за приспособлением контактной коррекции может спровоцировать развитие патологий или инфицирование патологической микрофлорой.
Во время консультации офтальмолог определяет первопричину утреннего помутнения зрения на основе:
- изучения анамнеза состояния;
- определение предшествующих событий, способных снизить функциональность зрительного аппарата;
- выявление патологий.
При наличии заболеваний зрительного аппарата проводится дополнительная диагностика:
- измерение уровня давления внутри полости глаз;
- оценка изменения кривизны поверхности роговицы;
- осмотр поверхности роговицы;
- УЗИ зрительного аппарата;
- биометрия ультразвуком;
- офтальмоскопия;
- гониоскопия;
- пахиметрия;
- биомикроскопия.
Лечение
Для устранения патологического состояния в утреннее время проводится терапия на основе следующих методик:
- Гимнастика. Для поддержания функциональности глаз необходимо выполнять специальные упражнения. Гимнастика основывается на передвижении глаз по вертикальной или горизонтальной оси, вырисовыванием фигур и круговыми движениями.
- Народные методики. При утреннем помутнении качества картинки рекомендуется делать примочки на основе отвара березовых почек, укропа или шалфея, шиповника.
- Среди медикаментозной терапии применяются капли на основе искусственной слезы и мази. Предписываются препараты Актипол, Видисик или Декспантенол.
Если утром плохо видит только один глаз
В случае ухудшения зрительной функции на одном глазу необходимо посетить офтальмолога и предупредить развитие:
- воспалительных патологий;
- нарушений сосудистого характера;
- заболеваний век;
- переутомления зрения;
- предшествующие помутнению зрения травмы;
- защемления шейного отдела во время сна.
При наличии единичного случая понижения качества зрения после смены положения тела обращение к специалисту не так важно, как при постоянном недомогании утром.
Профилактика
Для предупреждения ухудшения качества зрения в утреннее время необходимо соблюдать профилактические рекомендации:
- снижение повышенных физических нагрузок;
- регулярно проводить упражнения для поддержания тонуса глаз;
- устранить переутомление глаз;
- в солнечную погоду использовать оптику для защиты от интенсивного облучения;
- работать при хорошем освещении;
- при пересыхании слизистой глаз использовать специальные увлажняющие растворы.
Полезное видео
При наличии помутнения остроты картинки в утреннее время необходимо определить причину патологического состояния для предупреждения развития осложнений вследствие прогрессирования заболевания.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
Многие люди отмечают, что к вечеру их зрение заметно ухудшается. Причем подобные симптомы могут наблюдаться даже у тех, кто никогда не имел зрительных нарушений. Чем обусловлено снижение остроты зрения в вечернее время суток, можно ли справиться с этим явлением — рассмотрим в данной статье.
Как проявляется «куриная слепота», или ухудшение зрения вечером?
Состояние, при котором происходит ухудшение сумеречного зрения, называется «куриной слепотой», или гемералопией. Для нее характерно снижение остроты зрительного восприятия и потеря пространственной ориентации в сумерках или при плохом освещении. Основными симптомами гемералопии являются снижение светочувствительности, нарушенный процесс адаптации зрения к темноте, сужение зрительных полей. При этом в дневное время и при хорошем освещении человек может видеть нормально.
Офтальмологи отмечают, что «куриная слепота» не является самостоятельной болезнью. Чаще она указывает на наличие офтальмологического заболевания, нехватку витаминов или усталость глаз.
В любом случае гемералопия серьезно отражается на качестве жизни людей, особенно в зимнее время, когда световой день сильно сокращается.
Почему к вечеру ухудшается зрение: основные причины гемералопии
Специалисты выделяют несколько причин, из-за которых возникают расстройства сумеречного и ночного зрения.
Наследственность.
В некоторых случаях гемералопия присутствует у человека с рождения и сохраняется на протяжении всей жизни.
Недостаток витамина А.
Ретинол является одним из важнейших витаминов для зрения. Он входит в состав родопсина (зрительного пигмента) и играет важнейшую роль в процессе световосприятия. Ежедневная норма потребления витамина А для взрослых людей составляет от 800 до 1000 мкг. Если по той или иной причине в организм поступает недостаточно ретинола, у человека ухудшается ночное зрение и развивается «куриная слепота».
Заболевания глаз.
Гемералопия может являться симптомом некоторых офтальмологических заболеваний. Плохое зрение в темноте и в сумерках может указывать на дистрофические изменения сетчатки, воспалительные заболевания сосудистой и сетчатой оболочек глаза, атрофию зрительного нерва, глаукому и другие глазные болезни. Как правило, в таких случаях «куриная слепота» является не единственным симптомом и сопровождается другими клиническими проявлениями заболевания.
Переутомление глаз.
Еще одна распространенная причина, почему к вечеру зрение падает, заключается в переутомлении глаз. Если весь день Вы проводите в офисе за компьютером, много смотрите телевизор, занимаетесь шитьем или другой работой, где требуется хорошее зрение на близком расстоянии, то к вечеру возникает чрезмерный тонус мышц. Это приводит к тому, что дальнее зрение вечером заметно ухудшается. Опасность частого переутомления глаз состоит в том, что регулярное перенапряжение аккомодационных мышц рано или поздно может привести к близорукости, и тогда понадобится соответствующая коррекция.
Основные виды «куриной слепоты»
В зависимости от причины, которая вызвала гемералопию, выделяют несколько разновидностей «куриной слепоты».
Врожденная.
В этом случае расстройство сумеречного и ночного зрения носит наследственный характер и является постоянным. Врожденная гемералопия проявляет себя уже в детском или подростковом возрасте, характеризуется стойким снижением зрения в темноте и нарушенным процессом адаптации к изменению освещенности. Такой тип «куриной слепоты» не поддается лечению.
Эссенциальная.
Данный тип гемералопии возникает при недостаточном поступлении в организм витамина А или нарушении его всасываемости. Наиболее часто эссенциальная гемералопия развивается у людей, которые придерживаются несбалансированных диет, плохо питаются, страдают алкоголизмом, заболеваниями печени, неврастенией. Нарушение всасываемости ретинола характерно для пациентов с эндокринными заболеваниями, сниженным иммунитетом, гепатитом, хроническими болезнями поджелудочной железы и ЖКТ. Такой тип «куриной слепоты» хорошо поддается лечению: достаточно нормализовать поступление в организм ретинола или восстановить обменные процессы.
Симптоматическая.
Это расстройство сумеречного зрения, которое является симптомом других глазных заболеваний. Терапия в данном случае заключается в лечении основной болезни.
«Ложная куриная слепота».
Если вечернее зрение ухудшается временами из-за дневного переутомления глаз, то такой тип гемералопии называют «ложной куриной слепотой».
Группы риска: у кого к вечеру падает зрение?
«Куриная слепота» может развиваться у людей любого пола. Однако в период менопаузы в женском организме происходят серьезные гормональные перестройки, из-за чего риск развития гемералопии становится в несколько раз выше, чем у представителей сильного пола того же возраста.
Также в группу риска входят еще несколько категорий людей:
- социально незащищенные слои населения, рацион которых обеднен витаминами, в том числе ретинолом;
- приверженцы несбалансированных строгих диет;
- пациенты с хроническими заболеваниями, влияющими на всасываемость витаминов;
- люди старше 40 лет, потому что с возрастом ухудшается питание сетчатки;
- пациенты с некоторыми офтальмологическими заболеваниями;
- люди, которые много работают за компьютером.
Чем опасно плохое зрение в темноте?
Гемералопия не просто снижает качество жизни пациентов, она может быть по-настоящему опасной.
Во-первых, если вовремя не обратить внимание на то, что у Вас садится зрение и нарушена адаптация к темноте, можно пропустить опасное офтальмологическое заболевание, которое приведет к необратимым изменениям.
Во-вторых, по оценкам европейских врачей, «куриная слепота» становится причиной ДТП не реже, чем вождение в пьяном виде. Люди, у которых нарушено световосприятие, могут не замечать опасностей на дороге, что и приводит к аварийным ситуациям. По этой причине комиссии, которые определяют профессиональную пригодность водителей и других специалистов, зачастую проводят тест на «куриную слепоту».
Ухудшение зрения вечером: диагностика, лечение и профилактика
В большинстве случаев «куриная слепота» поддается лечению, поэтому если у Вас ухудшилось зрение в темноте, нужно как можно раньше обратиться на прием к врачу-офтальмологу.
Диагностика обычно включает анализ жалоб пациента, изучение клинических симптомов и проведение электроретинографии, которая позволяет установить наличие аномалий сетчатой оболочки.
Также в диагностических целях врач может провести следующие исследования:
- периметрию — определение зрительных полей;
- электроокулографию — оценку состояния глазных мышц и поверхности сетчатой оболочки при движениях глазного яблока;
- адаптометрию — тестирование на световосприятие.
По результатам диагностики специалист определяет тип гемералопии и назначает соответствующее лечение.
Если «куриная слепота» связана исключительно с переутомлением, то врач порекомендует изменить режим работы: давать отдых глазам, делать частые перерывы, соблюдать расстояние между глазами и монитором компьютера, выполнять специальную гимнастику. Избежать усталости зрительных органов помогает правильное освещение, которое должно быть умеренно ярким и комфортным. Не рекомендуется работать за монитором или смотреть телевизор в темноте.
При эссенциальной гемералопии важно увеличить поступление в организм витамина А или устранить причины, которые мешают его усвоению. При такой форме расстройства часто назначают диетотерапию, которая предполагает сбалансированное питание и употребление продуктов с большим количеством ретинола и других витаминов. При «куриной слепоте» нужно есть много свежих ягод и фруктов (чернику, черную смородину, крыжовник, абрикосы, персики), зелень и овощи (морковь, шпинат, томаты, зеленый горошек), а также печень трески, сливочное масло, сыр, яйца, молоко. При необходимости врач назначит комплекс витаминных препаратов, которые компенсируют недостаток ретинола в организме.
Успех лечения симптоматической гемералопии напрямую зависит от тяжести основного заболевания. Если оно поддается терапии или коррекции, то расстройство ночного зрения также будет обратимо. Например, хирургическое лечение миопии или глаукомы в большинстве случаев помогает вернуть пациенту четкое зрение, восстановить светочувствительность сетчатки, тем самым избавив его от «куриной слепоты».
Единственная форма гемералопии, которая не поддается лечению, — врожденная. Однако для уменьшения выраженности симптомов специалист может назначить прием витаминов и диетотерапию.
Людям, которые входят в группу риска по развитию гемералопии, но пока не имеют симптомов данного расстройства, врачи рекомендуют выполнять профилактические мероприятия:
- сбалансированно питаться, употребляя в пищу много продуктов с витамином А;
- защищать глаза от яркого света (слепящих фар, фонарей, отраженных световых лучей);
- регулярно посещать офтальмолога для своевременной диагностики близорукости или офтальмологических заболеваний;
- ежегодно проходить диспансеризацию для выявления хронических болезней и состояний, которые могут спровоцировать развитие гемералопии.
Внимательное отношение к здоровью глаз поможет предупредить развитие «куриной слепоты» и сохранить хорошее зрение в темноте.
Источник
879 просмотров
28 мая 2020
Есть дискомфорт, так как правый глаз стал размыто видеть, не четко и когда смотрю, есть дискомфорт из за этого, что один четкий, другой как будто мошка залетела и мешает нормально смотреть, ощущения что мутный глаз, у меня такая проблема и два, 4 года назад была, но через пару недель, после отдыха все становилось на свои места, а сейчас уже две недели и не проходит, что делать? У офтальмолога был пол года назад, давление было норм, да и вообще 100% зрение ставили, хотя тогда симптомы такие же были, ну чуть лучше было, сейчас прям дискомфортно, что покупать, попить? Может восстановится
На сервисе СпросиВрача доступна консультация офтальмолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Окулист, Офтальмолог
Здравствуйте. Сейчас тот глаз, который плохо видит, красный? Есть ли приднаки совпадения, чувство инородного тела? Снизилось резко или постепенно?
Дмитрий, 28 мая
Клиент
Ирина, нет, не красный, инородного тела тоже не чувствую, на счет резкого снижения не знаю, у меня так было в течении лет 5 , иногда на пару тройку дней так было, потом прижал нагрузку и восстаналивалось, а сейчас уже две недели такое состояние и не проходит, дискомфорт только в том что глаз один хорошо, а второй как будто я не проморгался утром и он начинает меня раздражать, если по очередной закрываю и смотрю на мелкий шрифт, один видит четко, а правый буквы размазаны
Окулист, Офтальмолог
Искажений линий нет,когда смотрите плохо видящим глазом? Какой Ваш возраст?
Дмитрий, 28 мая
Клиент
Ирина, искажений нет, 36 лет, с компьютерами работаю
Окулист, Офтальмолог
Для того,чтобы исключить патологию со стороны сетчатки, нужен очный осмотр офтальмолога для проведения комплекса диагностических исследований. До осмотра Вы можете соблюдать правильный зрительный режим, при работе с компьютером соблюдать режим работы и делать перерывы глазами каждые 30 минут, смотреть вдаль-вблизь, а также обязательно использовать слезозаменители на основе гиалуроновой кислоты без консервантов – оптинол, артелак-всплекс, Стиллавит на выбор часто и длительно, т.к. при работе с компьютером часто возникает синдром сухого глаза. Более подробно только после осмотра очно.
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте, достаточно длительно вы жалуетесь на дискомфорт и мушку в глазу. Скорее всего это связано с нестабильностью слезной пленки и проявлениями синдрома сухого глаза. Могла порекомендовать препараты искуственной слезы, например хило-комод, артелак, систейн баланс.
А также обратить внимание на печень и обмен половых гормонов
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте. Сейчас что беспокоит? Мушки перед глазом, услалось?
Дмитрий, 28 мая
Клиент
Галина, беспокоит что один глаз смазанной видит, хуже другого, вот этот дискомфорт напрягает, глаз устает сильнее ощущение который хуже видит
Офтальмолог, Окулист
В таком случае Вам необходимо для начала проверить зрение, чтобы был разговор по существу. Без этого можно гадать сколько угодно и ни разу не попасть куда нужно. Причин для снижения зрения много и иногда достаточно коррекции очками , а в других случаях требуется лечение.
Офтальмолог, Окулист
я кажется не так прочла про мушку. Выее видите когда смотрите на предметы?
Тогда это уже другая история. И нужно смотреть хрусталик и стекловидное тело.
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте.
Укажите свой возраст, пожалуйста.
Зрение на этом глазу хуже при взгляде вдаль или вблизи?
Дмитрий, 28 мая
Клиент
Вера, 36 лет, больше как то средний диапазон и близко, в даль видит хорошо
Офтальмолог, Окулист
Скорее всего это зрительное переутомление, не думаю что есть органические причины ухудшения зрения и тем более помутнение оптических сред-вы ещё молоды для этого.
Покапайте месяц мидримакс строго на ночь по 1 капле в оба глаза. Они расслабляют связки, мышцы, отвечающие за аккомодацию, таким образом снимают хроническое зрительное переутомление. Капли расширяют зрачок, не беспокойтесь это так и надо.
В течении дня во время работы за компьютером/планшетом, раз в час делайте круговые движения глазами для улучшения кровообращения в мышцах и расслабления их. А также если присутствует дискомфорт в виде сухости, рези в глазах пользуйтесь увлажняющими каплями по необходимости, например стиллавитом.
Но самое главное сейчас мидримакс на месяц.
Офтальмолог
Вы отмечаете, что глаз внешне спокоен. Нет покраснения и слезотечения. Пол месяца держится нечёткое зрение, видите как через мокрое стекло.
Офтальмолог
Также вы отмечаете, что нет болей и раньше подобная проблема уже встречалась на этом глазу.
Если собрать все ваши симптомы и историю нарушений, то можно определить проблемы с глазным дном. Тем более тогда врач смотрел и не нашёл этого. Нужно было назначить ОКТ – оптическую когерентную томографию.
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте вам стоит обратиться очно к специалисту, пока что можете начать капать хило-комод или систейн баланс 3-4 раза в лень
Офтальмолог
Очень похоже на центральную серозную хориопатию (ЦСХ). Это заболевание глазного дна может протекать с периодическими улучшениями и ухудшениями у лиц молодого возраста.
В первую очередь сделайте ОКТ.
Окулист, Офтальмолог
Здравствуйте. Причин такого состояния много. И ухудшение зрения пресбиопическое (возрастное), хотя конечно обычно оно возникает ближе к 40 годам, тогда нужно обратиться в оптику для определения рефракцию. Либо переутомление мышечнрго аппарата глаз. Тогда рекомендую капать 14 дней мидримакс или ирифрин на ночь, зрачок будет расширяться и зрение будет не чётким. К утру будет проходить. Это необходимо чтобы расслабить мышцы. Плюс Увлажняющие капли на основе гиалуроновой кислоты или натуральной слезы (артелак, тиалоз, стиллавит). Если ничего из этого не поможет нужно смотреть прозрачность глазных сред и состояние сетчатки, хотя это менее вероятно. Рекомендации описанные выше должны помочь.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник