Поможет ли новопассит от бессонницы

Поможет ли новопассит от бессонницы thumbnail

Снотворное Ново-пассит для сна при бессоннице

Ново-Пассит – абсолютно натуральный препарат, который бережно воздействует на организм, борется с неприятными симптомами бессонницы. Позволяет не просто единоразово решить проблему, а помогает вылечить патологию. Несмотря на растительный состав, имеет противопоказания и побочные реакции. Поэтому перед терапией важно познакомиться с инструкцией по применению.

Описание препарата

Ново-Пассит – это комбинированный медикамент, механизм воздействия которого обеспечен включенными в состав веществами. Все компоненты являются вытяжками на основе целебного растительного сырья с успокаивающим воздействием. Также характеризуется противотревожным воздействием.

Препарат имеет комплексное воздействие на патологические нервно-психические процессы, борется с возбудимостью, тревожностью, раздражительностью. Средство отлично себя зарекомендовало при восстановлении нормального сна. Также активно используется с целью проведения профилактических мер для предупреждения разных болезней.

Форма выпуска и состав

Ново-Пассит производится в виде таблеток, покрытых оболочкой, и в форме раствора для употребления внутрь. Медикамент имеет в составе только природные составляющие. В составе есть:

  • миорелаксант и анксиолитик – действующие вещества;
  • зверобой, характеризующийся антидепрессивным действием;
  • валериана характеризуется успокаивающим, легким снотворным эффектом;
  • цветы черной бузины;
  • лекарственная мелисса;
  • цветы и листья боярышника;
  • пассифлора инкарнатная.

Действие препарата обусловлено свойствами каждого компонента. В банке 30, 60 или 100 таблеток либо по 10 таблеток в пастилке.

Производители

Производитель Ново-Пассита для улучшения сна Тева (Израиль) в форме таблеток, IVAX Pharmaceuticals (Чехия) в виде раствора.

Показания к применению

Ново-Пассит показан при легких формах неврастении, которая сопровождается такими симптомами:

  • усталость;
  • бессилие;
  • страхи;
  • рассеянность;
  • ухудшение памяти;
  • истощение;
  • повышенная тревожность.

Также средство применяется при облегченных формах проблем со сном, повышенной нервно-мышечной возбудимости, приступах мигрени, вегетососудистой дистонии, климактерическом синдроме, функциональных болезнях органов ЖКТ, дерматозах, сопровождающихся зудом.

Противопоказания и особые указания

Ново-Пассит противопоказан при:

  • миастении;
  • гиперчувствительности к компонентам в составе;
  • эпилепсия;
  • беременность;
  • кормление грудью.

Наличие указанных состояний является абсолютным запретом к приему препарата. С особой осторожностью назначается средство детям до 12 лет, а также людям, страдающим нарушениями работы органов ЖКТ.

Во время терапии следует отказаться от управления транспортом и механизмами, так как прием медикамента понижает внимание и замедляет психические, двигательные реакции. Это может спровоцировать травматизацию пациента.

Во время приема не употреблять спиртные напитки. Больным со светлой кожей избегать попадания ультрафиолетовых лучей. При сохранении всех симптомов болезни в течение недели важно обратиться к врачу.

Побочные действия

Прием Ново-Пассита может спровоцировать некоторые нежелательные реакции. К основным относят:

  • сонливость;
  • общее недомогание;
  • тесные круги под глазами;
  • головные боли;
  • тошнота и рвота;
  • слабость в мышцах;
  • постоянное чувство усталости;
  • аллергические сыпи;
  • спазмы и изжога;
  • проблемы со стулом.

Если возникают побочные эффекты, то от приема средства следует отказаться. Потребуется обратиться к лечащему врачу, который подберет аналог.

Польза и вред от использования

Польза препарата заключается в его абсолютно натуральном составе. Средство способствует улучшению общего состояния организма, полному успокоению, прохождению тревожности, страхов, дискомфорта. Препарат позволяет крепче спать и намного быстрее погружаться в сон.

Из негативных моментов стоит отметить привыкание к препарату. Есть множество противопоказаний и негативных реакций, по причине чего не каждый может проводить терапию.

Инструкция по применению и дозировка

Взрослым больным и детям старше 12 лет пить по 1 таблетке или 5 мл суспензии трижды в сутки до трапезы. Желательно принимать через каждые 4-5 часов. Возможно увеличение дозировки до 2 таблеток, но только после консультации с врачом. При постоянной усталости, бессилии, подавленности употреблять половину дозировки.

Ново-Пассит целесообразно применять у больных пожилого возраста с психическими нарушениями. Лечение начинать с минимальной дозировки. При беременности и кормлении препарат не применяется. Возможно назначение только после согласования с врачом. Во время лактации на время отказаться от грудного вскармливания.

Аналоги, заменители и дженерики

Если по каким-то причинам человек не может проводить терапию при помощи Ново-Пассита, то возможно купить аналог Глицин или Нотта.

Отзывы покупателей

Отзывы о Ново-Пассит от бессонницы исключительно положительные.

Игорь, 29 лет

«Год назад потерял друга, после чего началась страшная депрессия. Его уход оставил значимый отпечаток. Начались проблемы со здоровьем, стал нервным, напряженным, агрессивным. Спать не мог абсолютно. Обратился к врачу, который посоветовал Ново-Пассит. Принимал строго по назначению и уже через пару дней почувствовал улучшения. Прошло чувство страха и тревоги. Значительно улучшился сон, стал нормально засыпать, не просыпаюсь по ночам.»

Алина, 35 лет

«В последнее время стала очень плохо стать, и постоянный недосып спровоцировал раздражительность и нервозность. Я сама того не хотя, обижаю людей. Пропила Ново-Пассит и довольна результатом. Препарат оказывает очень мягкое воздействие, поэтому не наносит вреда. Стала спокойнее, хорошо сплю.»

Цены в аптеках

Стоимость препарат от 200 до 700 рублей в зависимости от производителя и формы выпуска.

Цены на Ново-Пассит р-р д/вн. приема фл. 100мл

Цены на Ново-Пассит р-р д/вн. приема фл. 200мл

Цены на Ново-Пассит таб. п/о плен. №10

Цены на Ново-Пассит таб. п/о плен. №60

Цены на Ново-Пассит таб. п/о плен. №30

Вспомогательные ссылки

Ново-Пассит на Яндекс.Здоровье, otzovik.com и irecommend.ru.

Источник

Как правильно применять Ново-Пассит от бессонницы Помогает ли Ново-Пассит от бессонницы при стрессах? Чтобы получить ответ на этот вопрос, необходимо внимательно изучить отзывы о препарате и инструкцию к его использованию. Также желательно соблюдать все рекомендации, которые вы найдете в данной статье.

Читайте также: «Клималанин» – это гормональный препарат или нет

Ново-Пассит: надежная защита от психологического стресса

В стремительном темпе современной жизни человек часто страдает от психологических стрессов. Вечная гонка на работе, без которой невозможно добиться успешного продвижения по карьерной лестнице, конфликты в семье, другие переживания – все это может вызвать серьезные расстройства в работе нервной системы и тяжелые депрессивные состояния. Нарушения сна – лишь один из их симптомов.

Читайте также: Какие есть эффективные эстроген-гестагенные препараты

Препарат Ново-Пассит как раз и позволяет избавиться от стресса. Он способен победить не только бессонницу, но и любые перечисленные ниже признаки:

  • частые головные боли, возникающие на нервной почве;
  • ухудшение аппетита;
  • особенно острые проявления предменструального синдрома у женщин;
  • кожные высыпания, которые часто сопровождаются зудом;
  • хроническая усталость, дневная сонливость и вялость;
  • расстройства желудка и кишечника;
  • повышенная возбудимость, раздражительность, сильное нервное напряжение;
  • дистония сосудов мозга;
  • апатия и глубокая депрессия.

Ново-Пассит изготавливается на основе лекарственных трав, благодаря чему его негативное влияние на организм минимально. Основным побочным эффектом препарата специалисты называют сонливость, однако если он используется от бессонницы, то это именно то, что нужно.

Лекарство доступно для всех и продается в каждой аптеке без необходимости предъявлять рецепт. Однако его ни в коем случае нельзя использовать детям до 12 лет, а также пациентам, у которых наблюдается непереносимость хотя бы одного из компонентов.

Читайте также:  Чем питаться при бессоннице

Читайте также:При каком сахаре назначают препарат «Инсулин»

За счет чего Ново-Пассит позволяет справиться с бессонницей

В составе таблеток препарата используются не только лекарственные травы, но и синтетические действующие вещества. Отличный эффект при бессоннице обеспечивают:

  1. Вытяжка из корней валерианы, которая расслабляет и успокаивает нервную систему.
  2. Экстракт зверобоя. Это растение обеспечивает здоровый ночной сон.
  3. Мелисса, которая снимает сильное возбуждение и способствует расслаблению.
  4. Пассифлора. Экстракт этого растения обладает сильным снотворным воздействием, а также затормаживает работу центральной нервной системы.
  5. Боярышник, обеспечивающий расслабление гладкой мускулатуры и нормализующий работу сердечной мышцы.

Кроме того, в состав лекарства входит гвайфенезин – действующее вещество подавляющего Как правильно применять Ново-Пассит от бессонницыбольшинства препаратов от неврозов.

Практически все компоненты Ново-Пассита позволяют эффективно бороться с бессонницей. Но чтобы полностью устранить нарушения сна, нормализовать его раз и навсегда, необходимо соблюдать рекомендации врача и определяемую специалистом дозировку.

Формы выпуска и прием препарата

Ново-Пассит выпускается не только в таблетках. В аптеках можно также найти капли или сироп, что позволяет выбрать наиболее подходящую для себя форму. Как принимать лекарство, чтобы быстро справиться с нарушениями сна? Обычно специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

  1. Препарат нужно пить три раза в день по 1 таблетке или чайной ложке сиропа.
  2. В случае выявления сильного затормаживающего воздействия, дозу лучше несколько уменьшить. Обычно в таких ситуациях рекомендуется переходить на 2,5 мл дважды в день – в утренние и дневные часы.
  3. Временной промежуток между приемами Ново-Пассита не должен составлять меньше 4-х часов.
  4. Лучше всего пить лекарство во время еды. Это позволит устранить такие побочные эффекты, как тошнота или рвота.

Длительность курса лечения обычно составляет от 2 до 6 недель. Но точную продолжительность может определить только врач, ориентируясь на состояние нервной системы пациента.

Побочные эффекты: как не навредить здоровью

Препарат Ново-Пассит является относительно безопасным, что не исключает вреда для здоровья от его использования. Категорически запрещен прием этого лекарства в период беременности и грудного вскармливания малыша. Также он противопоказан эпилептикам и пациентам, страдающим от аллергии на какие-либо лекарственные травы.

Известно лишь несколько побочных эффектов от приема препарата, однако все они достаточно серьезны:

  • аллергические реакции;
  • слабость в мышцах и хроническая усталость;
  • сонливость, ухудшение общего состояния организма, головные боли;
  • диарея или запоры, сильная изжога, тошнота и рвота.

В случае выявления одного или нескольких побочных эффектов, следует сразу же прекратить прием Ново-Пассита, заменив его на аналоги растительного происхождения – настойку пустырника или валерианы, Афобазол, Персен и другие седативные средства.

Источник

Новопассит от бессонницы

Седативные препараты оказывают успокаивающее действие на нервную систему, помогают справиться со страхом, тревожностью, Новопассит от бессонницы нормализует сон и возвращает человека к полноценной жизни. Лекарство назначают при неврологических нарушениях, сопровождающихся гипотимией, астенией, соматическими расстройствами.

Состав и свойства препарата

Успокаивающее средство «Новопассит» не вызывает привыкания и имеет ограниченное количество нежелательных действий. Препарат содержит только растительные компоненты экстракт семи трав и гвайфенезин, оказывает многонаправленный седативный эффект.

Полезные свойства компонентов снотворного:

  • активное вещество – анксиолитик и миорелаксант,
  • зверобой обладает антидепрессивным действием,
  • валериана, входящая в состав препарата оказывает успокаивающий, мягкий снотворный эффект,
  • другие ингредиенты средства дополняют действие основных веществ.

Важно! Состав таблеток «Новопассита» и сиропа одинаков. Первая форма проста в применении – ее можно взять с собой на работу, в поездку. Сироп чаще всего назначается детям из-за удобства дозировки.

Показания к назначению препарата

«Новопассит» – комбинированное лекарственное средство, обладающее анксиолитическим и седативным действием. Снижает проявление тревожности, психоэмоционального перенапряжения, расслабляет мышцы тела.

Показания к назначению препарата

Основные показания к приему препарата:

  • легкая бессонница,
  • приступы неврастении, сопровождающиеся повышенной раздражительностью, чувством тревоги, страхом, усталостью,
  • головные боли, мигрень,
  • стойкое психоэмоциональное перенапряжение,
  • зудящие дерматиты, вызванные повышенной психологической нагрузкой: крапивница, экзема,
  • надвигающийся климакс,
  • заболевания органов ЖКТ: диспепсическое состояние и синдром раздраженного желудка.

При беременности прием снотворного показан только если ожидаемый эффект от лечения выше возможной опасности для развивающегося эмбриона. Во время терапии седативными препаратами от кормления грудью следует отказаться.

Показания к назначению препарата Новопассит

Противопоказания, нежелательное действие

Лекарства, использующиеся при бессоннице, не могут быть полностью безопасными, принимать их можно не всем пациентам. Существуют исключения, при которых лечение проводить нельзя:

  • эпилепсия,
  • миастения,
  • вскармливание грудным молоком,
  • «интересное» положение,
  • детям до 12 лет,
  • повышенная чувствительность на один из компонентов.

Наличие этих противопоказаний – абсолютный запрет к лечению «Новопасситом» (кроме беременности, здесь допустимы исключения). Возможно, подобрать аналоги, но для этого нужно обратиться к доктору.

Противопоказания, нежелательное действие

Нежелательные эффекты от приема препарата:

  • головные боли,
  • темные круги перед глазами,
  • сонливость,
  • общее недомогание,
  • чувство тошноты, рвота,
  • расстройства стула или запор,
  • изжога, спазмы,
  • аллергические высыпания,
  • постоянное чувство усталости,
  • слабость в мышцах.

При появлении неприятной симптоматики от лечения «Новопасситом» следует отказаться и проконсультироваться с доктором, который возможно подберет аналог, не оказывающий подобного действия на организм.

Применение препарата, дозировка

Детям после 12 лет и взрослым пациента – по 1 таблетке  (5 мл суспензии) 3 раза/день до еды, через каждые 4-5 часов. Дозировку можно увеличить, предварительно посоветовавшись с доктором – 2 капсулы (10 мл). При подавленности, а также постоянной усталости утром и днем можно принимать по ½ от рекомендуемой нормы. При тошноте средство можно пить во время еды.

Важно! Во время лечения нужно соблюдать осторожность при управлении авто и выполнении потенциально опасных работ, требующих внимания, быстроты реакций, концентрации.

Рекомендации по использованию средства

Седативный препарат должен давать определенный результат во время лечения. Реакции организма в этой ситуации заслуживают особого внимания со стороны пациента.

Рекомендации по использованию средства

Особенности использования «Новопассита»:

  • в отсутствии ожидаемого результата через 7 дней после начала приема средства нужно обратиться к доктору,
  • во время курса терапии рекомендуется избегать продолжительного пребывания на солнце или воздействия УФ-лучей,
  • на время лечения пациентам, занимающимся потенциально-опасными видами деятельности, нужно соблюдать осторожность.

Обычно Новопассит от стрессов и бессонницы принимается 6 недель, на протяжении которых работоспособность ЦНС налаживается, раздражительность проходит, сон восстанавливается.

Передозировка: симптоматика интоксикации

Неправильный прием препарата может стать причиной отравления. На интоксикацию организма указывает следующие признаки:

  • подавленное настроение,
  • постоянная сонливость,
  • тошнота, слабость в мышцах,
  • тяжесть в области желудка,
  • суставной дискомфорт.

Необходимо симптоматическое лечение – промывание желудка. При появлении признаков отравления больной должен посетить доктора, что позволит избежать негативных последствий.

Новопассит не совместим со спиртными напитками, так как совместное их применение оказывает угнетающее действие на нервную систему.

Передозировка: симптоматика интоксикации

Взаимодействие снотворного с другими лекарствами

Препарат «Новопассит» не  оказывает ярко выраженных побочных эффектов, но при одновременном применении с другими средствами могут развиться нарушения со стороны органов, жизненно важных систем.

Сочетание снотворного с другими медикаментами:

  • лекарствами, оказывающими угнетающий эффект на ЦНС, содержащими этил и спиртным – усиливает их действие,
  • препаратами, обладающими расслабляющими свойствами – приводит к мышечной вялости,
  • гормонами, медикаментами, угнетающими функции иммунитета, лекарства против СПИДа, заболеваний бронхов, сосудов, сердца, предупреждающих тромбоз – снижает действие последних.

Важно! Перед началом лечения на фоне перечисленных медикаментов больной должен обратиться к врачу, что позволит снизить вероятность развития нежелательных эффектов.

Пациенты, употребляющие Новопассит, отмечают, что после нескольких недель его использования сон восстанавливался, раздражительность и подавленное настроение проходило.

Читайте также:  Как привести себя в порядок после бессонницы

Взаимодействие снотворного с другими лекарствами

Возможные аналоги препарата – Глицин, Нотта.

«Новопассит» – успокоительное, оказывающее мягкое действие на нервную систему. Но, несмотря на безопасность, перед его применением необходимо исключить возможные противопоказания.

Цены

Загрузка…

Источник

Худший враг человека – он сам. И бессонница, которая, как показывает медицинская и психиатрическая практика, – самое страшное орудие человека против себя самого. Когда и почему она возникает, как побороть бессонницу и как спать, чтобы высыпаться, рассказываем в этой статье.

Поможет ли новопассит от бессонницы

Что такое бессонница

Бессонницей или на медицинском языке – инсомнией – принято считать любое отклонение от нормы сна. Частые пробуждения среди ночи, длительные (до нескольких часов) засыпания и тяжелые пробуждения, длительное ночное отсутствие сна, поверхностный сон – всё это принято считать проявлениями бессонницы. У каждого в жизни бывали периоды, когда он испытывал действие бессонницы на себе. Особенно она любит приходить перед важным событием, накануне торжества или экзамена, в процессе принятия человеком важного в жизни решения, молодым мамочкам, которые слышат малейший шорох малыша.

Чаще всего бессонница – побочный продукт нашей нервной системы, которая известна своей нестабильностью, особенно в современном темпе и образе жизни. Недуг может иметь несколько типов проявления.

Пресомнический тип расстройства

Характеризуется длительным засыпанием. В это время человек испытывает физическую потребность в отдыхе, испытывает желание уснуть, но сделать этого не может. Нормой засыпания считаются 5-15 минут. Если по истечении этого времени сон не наступил, можно говорить о проявлениях инсомнии. Обычно это связано с нервно-психологическими расстройствами, происходит накануне волнительных событий или по прошествии важных мероприятий. Встречается очень часто и обычно проходит сама по мере того, как налаживается эмоциональное состояние.

Интрасомнические расстройства

При таком типе инсомнии происходят внезапные ночные пробуждения, с тяжким последующим засыпанием или же полным отсутствием дальнейшего сна. Этот тип расстройства делает сон поверхностным, напоминающим обычную дремоту и чутким, когда спящий способен проснуться от малейшего шороха. К бессоннице в этом случае приводят эмоциональные перепады, переживание неприятных событий, психические расстройства, остановка дыхания во сне и собственный храп, системные заболевания (щитовидная железа, сахарный диабет).

Постсомнические расстройства

Этот тип встречается даже чаще, чем первый. Основной его признак – отсутствие сил и желания открывать глаза, долгое пробуждение, слабость и усталость даже после целой ночи спокойного сна. Человек, страдающий этим типом бессонницы чувствует сонливость на протяжении дня и при попытках восполнить силы и уснуть терпит поражение. Кроме психологических причин, в этом случае может наблюдаться дефицит витаминов и минералов, поздний отход ко сну, хандра и эмоциональное перенапряжение. Обычно при таком расстройстве человек с легкостью засыпает, крепко спит ночью, но утреннее пробуждение вызывает негативные эмоции и физическое бессилие.

Но прежде, чем диагностировать у себя бессонницу, стоит оценить свои привычки, текущее положение дел, эмоциональное состояние. Часто причина может лежать на поверхности.

Причины бессонницы

Психо-социальные стрессы. Например такое происходит из-за чрезмерной тревожности на предмет денег и работы, болезни детей и близких. Когда случаются кризисы в личной жизни и вы ведете внутренний диалог, доводя до совершенства то, что не сделали в реальности.

Депрессии разного характера, состояние хандры и тревоги;

Повышенная мозговая деятельность и эмоциональное перевозбуждение, как позитивное, так и негативное. Так часто происходит в период сессий, перед важными деловыми встречами и после них, перед поездками и отпуском, в период напряженной деятельности и многозадачности.  пожилой возраст;

Дискомфорт как психический так и физический, влияние посторонних звуков, света, шума. Темнота – одно из основных условий, при которых в достаточном количестве вырабатывается гормон сна мелатонин. Малейшее освещение, работа телевизора или монитор телефона перед сном способны повлиять на качество выработки мелатонина и нарушить сон. Часто причиной плохого сна может быть и дискомфорт вызванный постельными принадлежностями – неудобной подушкой, слишком жестким, слишком мягким, неровным матрасом. В данном случае решить проблему становится менее проблематично;

Несоблюдение режима дня и биоритмов. Например сменный график работы, частые смены часовых поясов. Такое часто случается и с простыми полуночниками, так называемыми “совами”, пик активности у которых приходится на послеобеденное и вечернее время. Им сложно отправиться в кровать вовремя, сложно уснуть и проснуться в назначенный ранний час, потому что много времени, энергии и сил было потрачено в попытках уснуть;

Алкоголь и кофеиносодержащие напитки. Тоже становятся причиной нарушений со сном. Особенно, если распитие таких напитков пришлось на вечернее время. Стоит ли говорить о том, насколько они вредны для здорового сна. Алкоголь напрасно некоторые считают успокоительным и снотворным средством. Несмотря на то, что он действительно может облегчить засыпание, качество сна при этом существенно пострадает. А всё потому, что алкоголь угнетает фазу быстрого сна. Ту самую, во время которой идет восстановление сил организма, когда мы видим сны и наш мозг упорядочивает полученную информацию. Кроме того, алкоголь и кофеин способны оказывать нагрузку на сердечно-сосудистую систему, спровоцировать храп и остановку дыхания во сне (апноэ), которые действуют подобно бомбе замедленного действия на организм, провоцируя как психические, так и функциональные нарушения;

Апноэ – нарушения дыхания, которые могут случаться под воздействием веществ, или вследствие особенностей строения носоглотки, когда на пути воздуха появляются преграды ввиде слипшегося нёба и язычка, искривленной носовой перегородки, аденоидов, кист, аллергии или насморка.
Прием лекарственных средств (симпатомиметики, аноректические средства), наркотики. Внимательно изучайте инструкцию к любым лекарствам, которые принимаете. Одним из побочных эффектов может стать повышенная возбудимость. Именно по этой причине, такие препараты, как эхинацея, женьшень и многие другие адаптогены не рекомендуют употреблять во второй половине дня, а делать это с утра и до обеда.
Болезни и расстройства. Инфекционные и простудные заболевания, лихорадка, зуд кожи и боли различной локации и происхождения;

Эндокринные заболевания, сопровождающиеся гипогликемией, частым мочеиспусканием, сухостью во рту. Ставите стакан воды перед сном? Просыпаетесь чтобы попить или от чувства голода? Пора что-то менять;

Неврологические заболевания такие как деменция, болезнь Паркинсона, черепно-мозговые травмы, неврозы или шизофрения.

Последствия бессонницы

Прежде, чем начать действовать, важно оценить масштабы бедствия. Отсутствие качественного сна и малейшие нарушения с ним длящиеся от недели до 10 дней – не повод для паники. Эпизодический характер расстройств разной продолжительности сна встречается у всех. А вот серьезные расстройства, которые мучают месяцами приобретают уже хроническую форму и имеют последствия.

Читайте также:  Бессонница при беременности 38 недель форум

  • Нарушения концентрации внимания,
  • Трудности с запоминанием и обучаемостью,
  • Снижение работоспособности
  • Апатия или навязчивые состояния
  • Развитие депрессивных состояний
  • Потеря интереса к жизни
  • Раздражительность и агрессия
  • Проявление соматических заболеваний
  • Хроническая усталость
  • Артериальное давление
  • Головные боли
  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы
  • Лишний вес
  • Отеки
  • Ухудшение качества кожи и внешнего вида в целом

И это лишь малая часть последствий инсомнии, избежать которые можно вовремя начав терапию бессонницы или её профилактику.
Лучшие средства от бессонницы

Лучшие средства от бессонницы

Лекарственные средства

Мелаксен

Синтетический аналог гормона мелатонина, ответственного за сон. Препарат быстро нормализует и правильно регулирует биоритмы. Повышает глубину и качество сна, устраняет периодические ночные пробуждения. После ночи с мелаксеном исчезает чувство разбитости, пропадает вялость и чувство усталости, сны становятся яркими и насыщенными. Подходит и в качестве адаптогена при смене часовых поясов. Снижает негативные реакции на стресс.
Не вызывает зависимости и привыкания.

Рекомендованный курс в качестве снотворного: по 1 таблетке 1 раз в день перед сном. В качестве адаптогена: за день до предполагаемого вылета и в течение 2-3 дня после смены часового пояса перед сном.

Меларена

Препарат является аналогом Мелаксена. Также показан при нарушениях циркадного ритма: перелеты со сменой часовых поясов, нарушение суточного режима дня, в том числе сменный график работы. Помогает устранить синдром метеозависимости, утомляемость, инсомния у пожилых людей, уменьшает депрессивный синдром.

Рекомендованный курс: При бессоннице и расстройствах сна 1 таблетка 1 раз в сутки за 30 минут до сна. Продолжительность приёма препарата от 1,5 до 2 месяцев. При сменах часовых поясов за сутки до отлета и в течение 2-5 дней после по 1 таблетке 1 раз в сутки перед сном.

Меларитм

По действию на организм схож с предыдущими препаратами. Нормализует  циркадные ритмы; делает сон глубоким и качественным, избавляет от ночных пробуждений и способствует быстрому засыпани. Но кроме регуляции сна, меларитм способствует улучшению самочувствия, настроения, устраняет вялость и утреннюю сонливость. Обладает выраженным иммуностимулирующим и антиоксидантным действием.

Рекомендованный курс: по 1,5–3 мг за 30 минут до сна 1 раз в день. Продолжительность приема не более 7 дней.

Растительные препараты

Нервохель

Гомеопатический препарат, призванный снижать повышенную нервную возбудимость, нормализовать сон. Применяется при неврозах и климаксе у женщин. Устраняет симптомы депрессивных состояний и хандры, ВСД.

Рекомендованный курс: 2-3 недели

рассасывать под языком по 1 таблетке 3 раза в день за 30 мин до еды или спустя 1 час после приема пищи.

Пустырник форте Эвалар

Пустырник обладает выраженным успокоительным эффектом, укрепляет нервы, приводит в порядок сердечно-сосудистую систему. Плюс препарата в том, что он дополнительно содержит магний, а как известно, этот микроэлемент играет ключевую роль в работе нервной системы, устраняет мышечную возбудимость. В сочетании с витамином В6, который является главным звеном в работе нервной системы,  магний лучше усваивается организмом. Препарат выполняет комплексное действие – нормализует эмоциональное состояние, избавляя от тревожности и агрессии и одновременно налаживает сон.

Рекомендованный курс: 3-4 раз в день по 1 таблетке 3-6 недель.

Ново-пассит

Полностью растительный препарат. Рекомендован при неврастении, повышенной тревожности, эмоциональной нестабильности, агрессивности и раздражении.  Помогает преодолеть страхи, устранить рассеянность, усталость. Помогает справляться с головными болями и легкой формой бессонницы и периодическими расстройствами сна, связанными с психологическим напряжением и стрессами. Плюс в том, что допустим приём у детей старше 12 лет.

Рекомендованный курс: 5 мл 3 раза в день до еды с перспективой увеличения дозы до 10 мл за прием. При появлении сильной усталости или подавленности необходимо уменьшить утреннюю и дневную дозу в 2 раза и принимать по 2,5 мл утром и днем и 5 мл вечером. Промежуток между приемами лекарства должен составлять 4-6 часов.

Найтвелл 

Отличный и эффективный препарат, со множеством положительных отзывов. Состав на травах усилен Магнием и витамином В6. Включает механизмы, которые отвечают за поддержание нормального засыпания и глубокого сна. Утренние просыпания становятся комфортными, легкими, без чувства разбитости и усталости. Кроме того, Найтвел способствует лучшей концентрации внимания, памяти и работоспособности, потому как Магний в сочетании с витамином В6 благотворно действуют на нервную систему.

Рекомендованный курс:всего 1 капсула перед сном. Продолжительность приёма 3 недели.

Как избавиться от бессонницы

Любые изменения в жизни требуют времени и усилий. Внутренних усилий и действительно желание изменить ситуацию к лучшему. В избавлении от бессонницы придется пересмотреть свой образ жизни прежде всего, уделяя особое внимание четырем китам:

  • Гигиена сна. Это не только водные процедуры и ритуальная чистка зубов. Гигиена сна – обширное понятие. Прекратите приём пищи и жидкости минимум за 3 часа до сна; в вечернее время старайтесь использовать приглушенный свет; исключите чтение книг, листание лент в социальных сетях непосредственно перед сном, не засыпайте со включенным телевизором; на ночь отключайте электроприборы в спальне, если таковые имеются, отключайте звук и интернет на смартфоне;
  • Контроль эмоций. Нервы – основная причина всех бед и радостей человека. Как любой инструмент, нервы нуждаются в настройке, профилактике, чистке и укреплении. Важно не только ежедневно прикладывать усилия для сохранения своего эмоционального состояния, но и регулярно поддерживать нервную систему витаминами. Более того, изменить отношение к себе тем, что начать соблюдать гигиену сна – во время отправляться в кровать, проветривать спальню, уметь расслабляться перед сном, так, чтобы внутренние диалоги не возникали в голове, как следствие пройденного дня.
  • Рацион питания. Мы – то, что мы едим. Утверждение абсолютно справедливое и в вопросах борьбы с бессонницей. Жирная, острая, соленая пища, фастфуд и злоупотребление сахаром, сладкими и алкогольными напитками способны настолько сильно влиять на организм, что на такие праздники живота очень быстро приходит бессонница. Лучше включайте в рацион тыкву и тыквенные семечки, кунжут, шпинат, творог – такая еда содержит аминокислоты и микроэлементы, которые благотворно сказываются на нервной системе, а значит и на качестве сна.
  • Забота о здоровье. Физические нагрузки, занятия спортом и вообще активность помогают организму быть в тонусе, а значит поддерживать уровень серотонина и эндорфинов в достаточном количестве, чтобы нервной системе было хорошо. А значит и сон будет качественным, спокойным и полноценным. Но, заниматься физкультурой перед сном не самая лучшая идея, ведь в этот момент нервная система приходит в состояние возбуждения. В вечернее время лучше всего подойдут дыхательные практики, йога.

Источник