Помятое лицо после сна что делать

Смею предположить, что следы от подушки на лице остаются – если подушка перьевая и мягкая.

Если вас это заботит и такие “отпечатки” вы наблюдаете довольно часто, то нужно сменить подушку и выбрать с наполнителем из холофайбера например или вообще обзавестись ортопедической подушкой.

Но если же всё таки так произошло и с утра необходимо по быстрому избавиться от эффекта “мятого лица”, то сразу же умойте лицо прохладной водой и повторяйте эту процедуру через каждые две-три минуты, а лучше всего примите бодрящий душ.

Так же можно ускорить исчезновение мятин на лице употребив наружно (на лицо) специальный крем. Знаю не по наслышке, что нежное массирование лица пальцами рук – уберет все неровности с него довольно быстро.

Многие наверное сталкивались, что после сна, лицо немного помятое, так сказать следы подушки на лице. Для того, чтобы побыстрее избавиться от следов подушки на лице, ведь как правило, надо бежать на работу, необходимо прислушаться к следующим рекомендациям.

Во-первых, очень хорошо помогает и тонизирует кожу лица попеременное умывание водой, то холодной, то теплой и так повторить несколько раз, а затем немного растереть, массивуя лицо, чтобы был кровооток.

Во-вторых, перед тем , как вы собираетесь ложиться спать, постарайтесь ограничить себя в употреблении жидкостей.

В-третьих, подушка должна быть удобной в идиале ортопедической и положение сна, желательно на спине, тогда подушка не оставит вам следов на лице.

Такие изменения на лице по утрам можно трактовать как пастозность лица.

При этом могут быть следы от подушки, рубчиков и пуговиц не только на щеках, но и на лбу, веках и подбородке.

Если по утрам после сна остаются на лице следы от складок подушки, значит нужно принять меры по отношению:

1. К подушке. Сменить подушку, возможно размер, наполнитель. Можно купить ортопедическую подушку. Сейчас тем более, можно выбрать в салонах, повалявшись на кроватях у них.
2. Положение во время сна может быть неудобным. особенно, при проблемах с остеохондрозом шейного и грудного отделов позвоночника.
3. Ограничить употребление жидкости перед сном. Будет спокойным сон, а то придется еще и опустошать мочевой пузырь. Вообще, следует ограничить себя в приеме соленой пищи (солености, рыба, особенно пиво с сухой рыбехой).
4. У некоторых особенность заключается в нарушении или ослаблении лимфатического оттока от орбиты глаз и всего лицевого черепа. За день мы совершаем тысячи моргательных движений, лимфа расстекается по своим протокам и отек лица уменьшается.
5. Пастозность лица, особенно после сна, часто бывает при АИТ (аутоимунном тиреоидите) со сниженной функцией щитовидной железы – гипотиреоз. В наше время это касается не только женщин. У мужчин такая патология встречается все чаще.

Самое доступное и простое: умыться холодной водой или чередовать контрастное умывание в течение 5 – 10 минут. Поставить две плошки/тазика и умываться. Прекрасно тонизирует кожу и уменьшает отечность лица. Сделать массажные движения по лицу, особенно в местах “помятостей”, похлопать, растереть, чтобы усилить приток крови.

Быстро можно избавится от складок на коже лица оставшихся от сна, можно умываясь достаточно горячей водой с одновременным интенсивным массированием сморщенных участков кожи. В разогретых мышцах начинается интенсивное кровообращение и морщинки растягиваются.

А холодная вода как раз таки заставит сокращаться верхний слой эпидермиса и подкожные слои мышц лица и морщины могут только акцентироваться.

Бывает по утру на лице остаются следы подушки – просто долгое время пролежал на складке и теперь эта складка образовалась на лице. Избавиться от такой проблемы и прийти на работу в прекрасном виде поможет… обыкновенная вода и желательно прохладная.

Стоит умыть лицо такой водой раза два – три с интервалом минут в пять и следы хорошего сна исчезнут с вашего лица и на работу можно отправляться в прекрасном расположении духа.

Действительно иногда встаешь с постели утром, смотришь на свое лицо, а на нем “отпечатались” полосочки от подушки. Иногда надо быстро от них избавиться и поможет умывание теплой водой, а так же массаж. Берете подушечками пальцев нажимаете на складку и отпускаете, через три-четыре таких нажатий начнется приток крови к проблемному месту, щека покраснеет и следы от подушки пропадут. Попробуйте еще сделать массаж с помощью дневного увлажняющего крема для лица. Сначала умываетесь контрастной водичкой (сначала теплая, потом холодная), берете крем пальцами и массажными движениями наносите на проблемный участок. Крем должен быть не жирным и желательно чтобы быстрее впитывался.

Такие искусственные складки сходят с лица достаточно быстро.

Для этого обычно достаточно утреннего душа.

Если же вы очень спешите, то вымойте лицо теплой водой и уже на работе следов, складок быть не должно.