Почему затекает левая рука во время сна
Сталкиваясь с таким состоянием, как ночью немеет левая рука, человек пытается отследить причины, но не всегда это удается без медицинской помощи. Этому способствует несколько факторов. К примеру, при смене положения тела в постели, такой признак исчезает и больше не тревожит человека. Если потеря чувствительности в левой руке носит постоянный и длительный характер, тогда необходимо бить посетить врача. Ведь именно такие проявления могут указывать на развитие серьезной патологии.
Основные причины
Немеет левая рука во время сна – причинами могут выступать бытовые проблемы или заболевания, в результате которых нарушается кровообращение или происходят другие патологические процессы.
Согласно медицинским показаниям, потеря чувствительности в конечности носит название – парестезия. Такое заболевание может возникнуть вследствие таких предрасполагающих факторов, как:
- нарушение кровоснабжения мягких тканей;
- недостаточная двигательная активность;
- неправильное питание, особенно если в рационе преобладают жиры и консерванты.
Помимо основных признаков онемения, способны появляться некоторые неблагоприятные признаки: начинает покалывать, пробегает холодок по больной конечности. В редких случаях можно столкнуться с посинением.
Неудобная подушка
В период сна у людей может онеметь бок или отдельные участки рук.
Важно! Нередко виновниками происходящего считают неправильно подобранные спальные принадлежности.
В результате формируется неестественное положение позвоночника в шейном отделе, и возникает нарушение кровообращения. В таком случае поход к врачу вовсе не обязателен, неприятные ощущения будут проходить самостоятельно – нужно лишь приобрести ортопедическую подушку и матрац. Однако рекомендуется это делать под руководством сомнолога.
При работе за компьютером
Длительное положение человека в одной позе и отсутствие двигательной активности при работе за компьютером также приводит к появлению отекания верхних конечностей.
Важно! Некоторые опираются на локоть или работают в положении, когда руки находятся на весу. Именно поэтому и наблюдаются характерные для заболевания признаки.
Устранить такую проблему помогут простые правила: время от времени необходимо отвлекаться от работы и совершать простые упражнения руками.
У беременных женщин
Затекание левой руки во время беременности связывают, как правило, с перестройкой гормонального фона и накоплением в организме жидкости. Из-за чего в последующем женщины страдают отеками. По мнению гинекологов, не стоит опасаться того, что затекает левая рука во время сна. Для исключения таких симптомов, врачи рекомендуют соблюдать правильное питание, ограничить потребление соленой пищи и меньше напрягать руки.
Симптом заболеваний
Когда потеря чувствительности левой конечности ночью сопровождает человека длительное время и возникает систематически, можно предположить о развитии заболевания. Такими патологиями выступают расстройства сердечно-сосудистой системы, искривление позвоночника, тромбофлебиты, атеросклерозы и тромбозы.
- Синдром Рейно. Представляет собой заболевание кровеносной системы, в результате которого утром обнаруживаются характерные для такого состояния симптомы. К наиболее распространенным относят: отек, панику, стрессовые состояния, наследственную предрасположенность. Синдрому Рейно подвергается женский пол.
- Полинейропатия. Характеризуется поражением нервных окончаний, расположенных в области кисти и пальцев. При проявлении приступа болезни, человек отмечает обширное онемение, покалывание кожи и боль в левой руке, которая нарастает в зависимости от стадии болезни.
- Шейный остеохондроз. В области шеи у каждого человека проходят множество кровеносных сосудов и важных нервных окончаний. Поэтому возникновение деформации шейного отдела часто приводит к защемлению сосуда или нерва, что в дальнейшем может проявиться онемением левой руки.
- Гиповитаминоз В. Недостаток в организме витамина группы В, способствует развитию заболеваний, особенно нервной, пищеварительной и кровеносной систем. При явном дефиците витамина, наблюдается судорожное состояние, нарушение дыхательной функции и работы мозга. Также возможны головные боли, специфические пристрастия к несъедобной еде и расстройство стула.
- Развитие тромбоза верхних конечностей. Считается опасным фактором онемения левой руки и пальцев. Заболевание проявляется закупоркой артерий, что приводит к ощущению мурашек, покалыванию и снижению чувствительности верхней конечности. Если симптомы сопровождают человека продолжительное время, обязательно следует обратиться за помощью к врачу для исключения некротического процесса и ампутации руки.
- Синдром Гийена-Барре. Определяется воспалительными процессами нервных окончаний, вследствие которого человек страдает нарушением двигательной функции и осязания. Первичными признаками болезни являются онемение, мурашки и покалывание левой руки.
Дополнительные признаки
Помимо самого онемения левой руки, возможно развитие второстепенных признаков, выражающихся болью, жжением, жаром, поражением языка и отдельных частей конечности.
- Болевые ощущения. Появление боли в левой руке часто выступает в качестве дополнительного признака при онемении. Это может характеризоваться заболеваниями сердца, мышечной системы, поражением связочного аппарата и защемлением нерва при образовании патологий позвоночного столба.
- Одновременное онемение языка и левой руки. Такие симптомы являются довольно опасными. Они могут выражаться появлением заболеваний сердечно-сосудистой системы, а именно развитием инфаркта, инсульта.
- Онемение только на кисти (синдром запястного канала). Чаще встречается у людей, работающих с мышкой от ноутбука, поскольку они пребывают в неудобной позе. Из-за этого повышается нагрузка на сухожилия и нервные окончания. Такое состояния выражается отеком, покалыванием и онемением.
Причины онемения пальцев на левой руке
Нарушение чувствительности пальцев тоже является серьезным признаком и, как правило, сопровождается онемением самой конечности. Такому состоянию способствуют многие заболевания, воздействие негативных факторов на организм и различные травмы.
- Мизинца.
Если начинает затекать какой-то один палец, то это говорит о многом. В частности, мизинец свидетельствует о появлении или присутствии невритов локтевого сустава и сердечных патологиях.
- Двух пальцев.
Для выявления болезни, связанной с онемением конечности, необходимо особое внимание уделять развитию симптомов, характерных для отдельных пальцев. Когда покалывание, жжение, боль встречается в 2 пальцах, это свидетельствует о появлении или наличии определенной патологии. Если поражены 4 и 5 пальцы, говорят о возникновении сердечных заболеваний.
- Онемение ладони.
Происходит в результате появления патологических процессов нервной системы, в результате поражения или сдавливания нервных окончаний, что сильно порывает их проводимости. Также это возникает при длительном нахождении руки в неизменном положении постоянно или заболевании позвоночника.
- Онемение в области предплечья.
Онемение верхних конечностей, в частности, левой руки свидетельствует о проблемах с чувствительностью. Подобное происходит из-за передавливания нервных окончаний и корешкового раздражения. О степени течения заболевания можно выявить основную причину поражения предплечья или плеча.
Когда следует посетить врача
Если онемение наблюдается слева, и сопровождает человека регулярно и длительно, следует задуматься о визите к врачу. Также это необходимо при внезапной и полной потере чувствительности левой руки. Подобное может характеризоваться заболеваниями нервной или сердечно-сосудистой системы.
Возможные осложнения
Несвоевременное обращение к специалисту может привести к неблагоприятным последствиям:
- Ампутация конечности.
- Полная или частичная утрата чувствительности и двигательной активности.
- Острое нарушение кровоснабжение тканей левой руки, приводящее к некрозу.
Высокое кровяное давление также относится к сопутствующему фактору развития опасных заболеваний. Чтобы не столкнуться с осложнениями стоит незамедлительно посещать медицинское учреждение при проявлении первых признаков заболевания.
Диагностическое исследование
Затекание левой руки способствует обнаружению происхождения болей в мышцах и потере чувствительности. Для этого необходимо произвести обследование, в которое входит:
- томография;
- рентген;
- исследование сосудов и шейных отделов;
- общий анализ крови.
Во сне немеет левая рука по различным причинам. Чтобы увидеть полную картину происходящего необходимо провести полное обследование. Самолечение чревато опасными последствиями, поэтому нельзя рисковать своим здоровьем.
Способы терапии
Для избавления от приступов онемения левой руки, наблюдающихся в раннее утро или позднюю ночь, стоит воспользоваться существующими методами лечения. В зависимости от течения заболевания, назначаются препараты, физиопроцедуры или средства народной медицины. Последние используются при отсутствии противопоказаний.
Медикаментозное лечение
Если немеет левая рука, назначают следующие группы лекарственных средств:
- противовоспалительные препараты;
- иммуностимулирующие лекарства;
- восстанавливающие кровообращения средства.
Невозможно без совместных усилий с врачами избавиться от приступов недуга. Как вариант решения проблемы может служить медикаментозная терапия. Однако этот способ применим не всем, поскольку может оказаться бездейственным.
Физиотерапия
Чтобы наладить кровоснабжение тканей левой конечности, в качестве дополнительной терапии применяют физиолечение. Процедуры помогают:
- ускорять ток крови;
- улучшают обменные процессы;
- способствуют снятию боли.
Для этого используют ионофорез, фонофорез, ультразвуковое излучение, лазерную терапию и другое.
Народная медицина
В домашних условиях для купирования симптомов при онемении левой конечности, можно использовать следующие рецепты:
- Растирки – для приготовления лечебного средства, в отдельной посуде смешивают красный перец, маринованные огурцы и водку. Перечисленные ингредиенты смешивают, предварительно измельчив огурцы и перец. После полученную смесь оставляет в темном, прохладном месте на 7 суток. Перед применением средства, его процеживают и используют по назначению.
- Согревающий лосьон изготавливается из 3 ингредиентов: нашатырный, камфорный спирт и немного соли. Компоненты следует смешать и нанести на пораженный участок кожи перед сном.
- Ручные ванночки – используются для снятия боли и онемения в левой руке. Для проведения процедуры, нужно приготовить 2 тазика с прохладной и теплой водой, куда попеременно опускают руки. Длительность определяется в индивидуальном порядке, до исчезновения выраженных признаков. При опускании рук в воду, необходимо подождать 1 минуту.
Перед применением народной медицины, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить осложнения.
Меры профилактики
Чтобы предотвратить онемение левой руки женщин и мужчинам, следует придерживаться таких правил:
- Спать на удобной подушке и кровати.
- Исключить вредные привычки.
- Правильно питаться.
- При работе за компьютером иногда отвлекаться и делать легкие упражнения.
- Проводить лечение стрессов.
- Своевременно лечить невралгические и сосудистые заболевания.
- В сильный холод носить соответствующую одежду.
Соблюдение перечисленных профилактических мер поможет устранить последствия онемения или самой потере чувствительности.
Источник
Онемение конечностей — явление неприятное и беспокоит каждого человека хотя бы раз в жизни. Причины бывают различными – от безобидных до несущих серьезные последствия для организма. Если онемение рук случается ночью слишком часто, то необходимо установить происхождение данного состояния.
Причины онемения рук в ночное время
Потеря чувствительности рук может настигнуть человека в любом возрасте и состоянии здоровья, и зачастую оно проявляется именно в ночное время суток. Само по себе данное явление не считается патологией, однако игнорировать его нельзя.
Причин онемения рук много, как и механизмов появления данного недуга, поэтому диагностика заболевания, вызвавшего его, может затянуться на несколько лет. Некоторые болезни, которым предшествуют потеря чувствительности и ощущение покалывания в конечностях, могут привести к полной потере управления руками.
Причины онемения рук по ночам обычно кроются в следующих состояниях:
- положение тела не походит для человека;
- неудобная подушка;
- употребление алкоголя накануне;
- туннельный синдром;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- диабет;
- ущемление нерва;
- ВСД;
- анемия;
- гипертония;
- недостаток кальция;
- болезни суставов;
- патологии сердца.
Есть ли разница в онемениях правой и левой руки?
Обычно в случае возникновения недомогания затрагиваются обе руки, но в редких ситуациях, связанных с определенным видом заболевания, онемение может проявить себя с одной стороны. Так, при заболевании сердца, ряде неврологических проблем и расстройств обменных процессов, произошедших вследствие недостатка витаминов A и B, онемевает левая рука.
Проблемы, связанные с позвоночником, артритом, сосудистой системой являются возможной причиной онемения правой руки.
Затекание рук
Неудобная поза является самой безобидной причиной патологии. Единственное, чем она грозит, это неприятные покалывающие ощущения и похолодание кончиков пальцев, длящееся не более 15 мин. При длительном затекании могут появиться сильные болевые ощущения.
Тогда нужно аккуратными поглаживающими движениями растереть пострадавшую конечность, чтобы к ней быстрее прилила кровь. Затекание руки может возникнуть из-за неподходящей подушки. Слишком объемная и высокая перина во время сна создает неподходящий для позвоночника и шеи угол, что приводит к нарушению кровотока.
Во время сна у человека замедляется работа сердца, что значительно снижает скорости кровоснабжения. Руки могут начать неметь, если ночью запрокидывать их над головой — кровь просто не доходит в полном объеме до конечностей.
Туннельный синдром
Синдром запястного канала случается из-за систематического перенапряжения кистей рук. Это профессиональная болезнь, связанная с работой, при которой долгое время задействованы пальцы. 50% всех случаев ночного онемения рук приходится именно на эту болезнь.
Туннельный синдром — одна из причин, почему немеют руки по ночам.
Обычно ей подвержены:
- музыканты;
- швеи;
- маляры;
- теннисисты;
- люди, печатающие на клавиатуре;
- художники;
- компьютерные игроки;
- таксисты и дальнобойщики;
- писатели и учителя.
Причиной патологии является пережатие срединного нерва, проходящего между костями, поперечной связкой и сухожилиями. Это неврологическое состояние проявляет себя постоянной болью и снижением чувствительности всего запястья. Обычно начинается с двух крайних пальцев.
Виновными в формировании синдрома запястного канала могут стать любые факторы, способствующие его сужению или опуханию:
- лишний вес;
- сахарный диабет;
- акромегалия;
- липомы;
- болезнь Педжета;
- почечная недостаточность;
- ганглии;
- алкоголизм;
- нарушение работы щитовидной железы;
- травмы запястий;
- амилоидоз;
- использование ручных виброинструментов.
Обычно синдром не нужно лечить, он проходит сам собой после продолжительного отдыха.
Заболевания позвоночника
Немеют руки по ночам – причины патологии могут скрываться в шейном остеохондрозе. Заболевание происходит вследствие нарушения питания межпозвоночных дисков, что провоцирует их сдавливание и деформацию промежутка между позвонками, сужению отверстия. Корешки, отвечающие за формирование чувствительности рук, пережимаются и приводят к ночному онемению.
Следующей причиной, относящейся к списку с заболеваний позвоночника, является межпозвоночная грыжа. Пульпозное ядро, вываливающееся за линию ослабленного фиброзного кольца, ущемляет спинной мозг и его корешки, что приводит к нарушению нервных импульсов. При данной патологии, неметь может одна из рук.
Оба заболевания локализуются в шейном отделе. Всего по статистике всех случаев нечувствительности рук данные состояния охватывают 30% диагностики.
Сосудистые патологии
Немеют руки по ночам – причины могут быть в отклонениях работы сосудистой системы. Например, болезнь Рейно характеризуется нарушением работы мелких сосудов (артериол), которые отвечают за адресную доставку крови в ткани и органы. При нарушении их работы в верхних конечностях происходит резкое онемение в руках с последующим их побледнением и посинением.
Данное заболевание опасно тем, что даже при непродолжительном воздействии холода может случиться обморожение конечностей. Поэтому в прохладную погоду опасно оставлять на ночь открытые окна. Одним из признаков проявления гипертонической болезни является нечувствительность верхних конечностей. Как правило, симптом может проявлять себя и в дневное время.
Острая или хроническая анемия – результат уменьшения гемоглобина и эритроцитов в крови – способствует дефициту разносимого по венам кислорода, что приводит к ночному онемению рук. Вегето-сосудистая дистония характеризуется ночным онемением конечностей. Причиной заболевания является ослабление тонуса кровеносных сосудов и развитие гипоксии.
Беременность
Практически у каждой беременной женщины ночью немели руки. Врачи не придают этому значения, так как это в большинстве случаев такое состояние не несет никакой опасности.
По ощущениям онемение может быть похоже на:
- дискомфорт в суставах;
- мурашки;
- покалывание в пальцах;
- снижение чувствительности;
- ощущение отечности.
Основные причины:
- изменение гормонального фона;
- анемия;
- гестационный диабет;
- изменение микроциркуляции крови;
- травмы рук;
- тонус сосудов.
В период беременности вся кровь концентрируется в растущей матке, чтобы обеспечить будущего ребенка достаточным количеством питательных элементов и кислородом. После рождения малыша онемение, как правило, проходит само собой. Иногда после сбора полного анамнеза гинеколог может назначить прием дополнительных витаминов и макроэлементов, в редких случаях – лечебную диету.
Возможные заболевания
Существует ряд заболеваний, при которых потеря чувствительности в руках является неспецифическим признаком, поэтому их диагностируют в последнюю очередь. Обычно это выясняется после постановки неправильного диагноза и назначения неэффективного лечения.
Немеют руки по ночам – причины:
- синдром верхней апертуры грудной клетки;
- атеросклероз;
- болезнь Лима;
- пиелонефрит;
- рассеянный склероз;
- опухоль мозга;
- ревматоидный артрит;
- плечевой плексит;
- энцефалит;
- болезнь Шарко;
- нейросифилис.
Почему немеют пальцы рук по ночам
Пальцы рук немеют по ночам, нарушается координация движения, беспокоит тяжесть в кистях – все это признаки довольно серьезных заболеваний и в необходимости проведения лечения не должно быть сомнений.
Почему могут неметь пальцы рук:
- Мышечный спазм и пережатие нервов в результате перенапряжения мышц воротничковой зоны. Может проявляться после долгого нахождения за компьютером или неподходящей позы во сне, и отдавать болью в той части.
- Непроходимость крови в сосудах, образовавшаяся по причине закрепления холестериновых бляшек или закупорки тромбом.
- Полинейропатия поражает нервные окончания конечностей, что приводит к неполному параличу и снижению чувствительности в кистях. Заболевание может быть симптомом целого ряда сопутствующих болезней.
- Сдавливание плечевого или локтевого нерва из-за однообразной позы.
- Болезнь Рейно провоцирует онемение пальцев и повышает их чувствительность к низким температурам.
Диагностика
Немеют руки по ночам – причины этого столь разнообразны, что порой приходится посетить несколько врачей и пройти большое количество обследований. В случаях, если нет предположений в причине возникновения недуга, необходимо обратиться к терапевту. Врач на основании жалоб пациента определит возможное заболевание и назначит прохождение профильных специалистов и сдачу необходимых анализов.
Диагностика:
| Болезнь | Дополнительные признаки | Обследования |
| При сахарном диабете | Постоянное чувство жажды Учащенное мочеиспускание Обезвоживание Сухость во рту Повышенная утомляемость Слабость Замедленная регенерация Тошнота или рвота Учащенное сердцебиение Зуд кожи Потеря массы тела Ухудшение зрения | Глюкозотолерантный тест Анализ мочи на сахар и ацетон |
| При болезни опорно-двигательного аппарата | Боли в мышцах, позвоночнике, суставах Головные боли Высокое или низкое давление Лихорадочное состояние Скованность | Рентгенография МТР КТ |
| При туннельном синдроме | Дрожь, зуд, покалывание Боли Судороги Опухание запястья Слабость Потеря чувствительности Нарушение мелкой моторики | Точечная пальпация Тест Фалена Рентгенография УЗИ Электромиография |
| При анемии | Бледность кожных покровов Учащение дыхание Слабость Головная боль Шум в ушах Пятна в глазах Головокружение Нестабильный сердечный ритм Кратковременное ухудшение зрения Раздражительность Незначительное повышение температуры | Анализ крови Общий анализ мочи ЭКГ |
| При вегето-сосудистой дистонии | Ощущение нехватки воздуха Конечности пациента холодные Скачки температуры Потливость Частые мочеиспускания Боль в груди Ощущение замедления сердцебиения Изжога Тошнота и рвота Головокружение Обмороки Тревожное состояние Бессонница | ЭхоКГ ЭКГ Реовазографию РЭГ сосудов головы МРТ Анализ крови Анализ мочи УЗИ органов брюшной полости, щитовидки, сердца |
| При гипертонии | Боли в сердце Затрудненное дыхание Одышка Отеки ног Пятна в глазах | Суточные мониторинг артериального давления Общий анализ мочи Анализ крови Рентген грудной клетки; Электрокардиограмма; УЗИ брюшной полости. |
| При болезни суставов | Боли и хруст в суставах Боли в коленях Сильные боли в верхней части ног Руки дрожат Пальцы плохо сгибаются Потеря подвижности суставов Покраснение кожи в районе сустава Отечность суставов | Точечная пальпация Общий анализ крови Иммунологический анализ крови Общий анализ мочи Лучевая диагностика КТ УЗИ |
| При патологиях сердца | Одышка Головокружение Боли в груди слева Отеки Скачки АД Тошнота и рвота Учащенный ритм сердца Потливость Повышенная температура | Биохимический анализ мочи Коагулограмма Определение ферментов сыворотки крови Исследование холестерина ЭКГ ЭхоКГ Суточные мониторинг кровяного давления Коронарография Доплерография Аортография |
| При тромбофлебите | Нарастающая боль в руке Покраснение кожи Отечность Вена становится ощутимой Жесткое уплотнение Воспаление лимфатических узлов Повышение температуры | Общий анализ крови Биохимическое исследование свертываемости крови МРТ Флебосцинтиграфия Ультразвуковая допплерографии Реовазографии Ультразвуковое дуплексное ангиосканирование |
| При периферийной нейропатии | Снижение чувствительности Мышечная атрофия | Электронейромиография Ультрасонография МРТ Доплеровская флоуметрия |
Общие принципы лечения онемения рук
Лечение онемения рук, как правило, происходит локально. Оно направлено на восстановление потерянных функций, улучшение кровообращения и устранение последствий сдавливания сосудов.
Лечение онемения рук:
- Процедура физиотерапии. Улучшает питание в проблемной зоне, активирует кровообращение. Обычно используют биостимулирующие процедуры: фонофорез; электрофорез; микротоками; ультразвук; лазерная терапия.
- Диета. Назначается при комплексном лечении сосудов и заболеваний, связанных с нарушением тока крови. В зависимости от вида заболевания, из рациона будут убраны определенные группы продуктов. Точный список может составить только врач.
- Массаж. Поможет уменьшить атрофию мышц, снять болевой синдром, вернуть чувствительность конечностей. Является одним из самых действенных способов снятия онемения.
- Гимнастика. Физическая нагрузка рекомендована всем людям без исключения. Для профилактики развития онемения и для его комплексного лечения гимнастику необходимо проводить ежедневно по несколько раз в сутки.
Медикаментозное лечение
При наличии болевых ощущений могут быть назначены обезболивающие и противовоспалительные средства. Они быстро и локализовано снимут неприятные ощущения, помогут убрать опухание тканей.
В зависимости от выявленного заболевания будут назначены разные медикаментозные препараты:
- При сахарном диабете – Анальгин, Ацетилсалициловая кислота, Цитрамон.
- При болезни опорно-двигательного аппарата – Новокаин или Лидокаин (вводится непосредственно в место локализации боли), Диклофенак (внутримышечно).
- При туннельном синдроме — Hимecулид, Ибупpoфeн, Keтoлopaк (в место локализации боли).
- При вегето-сосудистой дистонии – Элтацин.
- При гипертонии – Каптоприл, Нурофен, Цитрамон.
- При болезни суставов – Ибупрофен, Вольтарен, Индометацин.
- При тромбофлебите – Анальгин, Бутадион, Реопирин.
Хирургия
Хирургическое лечение – ряд действий, направленных на полное или частичное устранение и облегчение состояния пациента. Проводится лишь в тех случаях, когда другие виды лечения не возымели эффекта, или изначально не считались действенными.
При хроническом течении туннельного синдрома может быть проведена открытая или эндоскопическая операция – хирург иссекает широкую связку, которая ограничивает пространство канала с находящимся там срединным нервом. От состояния больного и наличия у него противопоказаний зависит, какую процедуру будет проводить врач.
Присутствие острого тромбофлебита или восходящего процесса является прямым показанием к хирургическому лечению.
От своевременного вмешательства может зависеть жизнь пациента. Посттравматическая нейропатия с повреждением локтевого, лучевого и срединного нервов должна лечиться хирургическим путем как можно скорее, чтобы избежать серьезных осложнений. Иногда операционное вмешательство проводится для определения точного диагноза с последующим устранением причины заболевания.
Народные средства
Любые средства народной медицины должны быть направлены на устранение самого онемения рук. Если данный симптом сопровождает какое-либо развивающееся заболевание, то подобное лечение может усугубить ситуацию. Если врачом не было выявлено никаких патологических процессов, и было назначено адекватное лечение, то средства народной медицины не помешают.
Рецепт согревающего средства:
- 50 г нашатырного;
- 10 г камфарного спирта;
- 1 л воды;
- 1 ст.л. поваренной соли;
Смешать и втирать в онемевшие участки.
Контрастное средство:
- 2 л холодной и горячей воды;
- опустить в каждую руку на 30 сек 5 раз;
- нанести на немеющие части скипидарную мазь;
- утеплить.
Процедуру проводить утром и вечером.
Настой для втирания:
- 2 шт. соленых огурцов;
- 3 стручка красного перца;
- 0,5 л водки;
Применение:
- огурцы нарезать, смешать с другими ингредиентами;
- поставить в темное место на 7 дней;
- процедить и втирать в онемевшую часть.
Медовый компресс:
- 3 ст.л. жидкого меда;
- хлопчатобумажная ткань;
- перчатки.
Тонким слоем распределить мед по онемевшей части руки, намотать ткань. Делать утром и вечером не менее 4 раз.
Смесь для втирания:
- 100 г красного перца;
- 1 л растительного масла.
Применение:
- смешать и подогреть на медленном огне 30 мин;
- втереть в проблемную зону;
- использовать 3 раза в день.
Брусничный отвар:
- 2 ч.л. измельченных листьев брусники;
- 1 ст. воды.
Приготовление:
- смешать инкременты и проварить 10 мин;
- дать настояться 30 мин;
- процедить;
- употреблять по 1 глотку 3 раза в день.
Если онемение рук застало врасплох, и нет возможности применить ни одного из вышеуказанных средств, то для скорейшего снятия приступа нужно использовать самомассаж. Первые движения должны быть легкими разогревающими, и по мере прилива крови к пострадавшему месту, нужно тщательнее воздействовать на участок пальцами. Во время процедуры не должно возникать сильных болезненных ощущений.
Упражнения
Для профилактики и скорейшего снятия онемения с руки ежедневно, утром, днем и вечером необходимо выполнять комплекс упражнений. Они должны быть направлены на разогревание, ускорение кровотечения и снятие спазмов с пострадавшей конечности.
Это:
- Вращения рук в плечевом суставе, локтевом сгибе и запястье – помогают разогреть мышцы и размять сухожилия.
- Энергичное встряхивание конечностей – расслабляет и снимает судороги.
- Сгибание пальцев и одновременное поворачивание выпрямленной руки ладонью вверх – возвращает чувствительность и улучшает мелкую моторику.
- Сцепленный замок за спиной, правая рука сверху, левая снизу и наоборот – растягивают мышцы и сухожилия, улучшая кровообращение.
- Энергичное сжимание кисти в кулак – эффективно при туннельном синдроме.
Комплексное лечение
Назначение комплексного лечения при онемении рук обусловлено тем, что необходимо снять проявления основных симптомов заболевания и устранить причину его возникновения. Одновременное использование двух и более методик воздействия экономит время на лечение, и при этом ускоряет снятие симптомов.
Так как онемение рук может быть связано с одной из болезней, то в первую очередь врач будет стремиться устранить причину ее возникновения. Будут назначены специальные препараты и процедуры, и, в дополнение, средства, облегчающие проявление онемения. Таким образом, выздоровление достигается максимально быстрым способом.
Другие альтернативные методы
- Укрепление сосудов. Контрастный душ в короткие сроки поможет снять онемение с руки, а также укрепить стенки сосудов.
- Питьевой режим. Прием стакана теплой воды ежедневно на ночь поможет согреть конечности и снизит вероятность проявления недуга во время сна.
- Иглоукалывание. Помогает вернуть чувствительность конечностям, и, с помощью точечного воздействия, вылечить наступившее заболевание. Процедуру нужно проходить в специальном медицинском учреждении, и специалист должен быть профессионалом.
- Красная нитка на запястье. Неизвестно каким образом работает данное средство, но было замечено, что в долгосрочной перспективе оно предотвращает хроническое течение онемения рук. Необходимо красную шерстяную нить завязать вокруг запястья в самой тонкой его части, и носить, не снимая.
Причин возникновения онемения рук во время сна много, и занятие самолечением может быть чревато потерей контроля над конечностями и их чувствительностью. Чтобы этого не допустить, необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья и вовремя предпринимать меры.
Автор: Диана Т.
Полезные видео о причинах и способах устранения онемения рук во время сна
Почему немеют руки по ночам:
Лечение онемения рук:
Источник