Почему во время сна чешется лицо
Раздраженная кожа лица всегда причиняет существенный дискомфорт. Иногда достаточно откорректировать косметический уход, чтобы избавиться от неприятного зуда. Однако в некоторых случаях причина таких дерматологических проблем может быть значительно серьезнее. Почему лицо может чесаться и когда требуется помощь врача, разбирался MedAboutMe.
Особенности кожи: сухая и чувствительная, стареющая
Индивидуальные особенности кожи наиболее ярко проявляются именно на лице. Люди с сухой и чувствительной кожей могут испытывать зуд и раздражение, если:
- Длительное время находятся в помещении с сухим воздухом (например, при работающем кондиционере).
- Умываются слишком горячей водой.
- Не соблюдают питьевой режим, особенно в жаркие дни.
- Не защищают кожу в ветреные и холодные дни.
- Неправильно ухаживают за кожей лица – не применяют увлажняющие средства, используют косметику на спиртовой основе и прочее.
- Был контакт с пыльным или загазованным воздухом.
Зуд лица – распространенная жалоба и у пожилых людей. Чаще всего это связано именно с особенностями самой кожи, ведь с возрастом она теряет влагу, становится менее упругой, больше подвержена различным повреждениям.
Аллергические реакции
Аллергическая реакция – еще одна распространенная причина зуда на лице. Прежде всего, ее могут спровоцировать косметические средства, такие как крем, пудра, лосьон для умывания или просто мыло. Однако покраснение и зуд кожи могут возникать также в результате контакта с никелем. Он содержится в украшениях, оправах очков и даже в корпусе мобильного телефона, который человек держит возле уха.
Контактный дерматит может быть связан с растениями. Так, достаточно сильными аллергенами считаются дуб, ядовитый плющ, шиповник, сумах. Зуд на коже может появляться после того, как человек потрогал руками растение, а после прикоснулся к лицу. Ученые из Yale University изучали причины возникновения такой реакции и пришли к выводу, что за аллергию на растения отвечает белок TRPA1. Опыты проводились на мышах, и те особи, у которых не было указанного белка, не страдали от аллергии. Открытие дает возможность разработать новые лекарства от контактного дерматита, поскольку для таких пациентов стандартные антигистаминные средства часто недостаточно эффективны.
Дерматит возникает и как реакция на различные съеденные продукты. Так, к аллергии часто приводят клубника, шоколад, орехи, молоко, яйца, рыба и морепродукты. В этом случае у человека появляется зудящая мелкая сыпь, воспаление на лице, а также наблюдаются и другие симптомы – расстройство пищеварения, насморк, проблемы с дыханием. Схожая реакция может возникнуть на прием некоторых лекарств – аспирина, опиоидных анальгетиков, некоторых медикаментов для контроля над артериальным давлением.
Инфекции и паразиты
Некоторые инфекционные болезни сопровождаются выраженной сыпью и зудом. Как правило, они распространяются на большую часть тела, но первые прыщики и покраснение могут появляться именно на лице. Симптом характерен для следующих болезней:
- Ветряная оспа и другие герпетические инфекции.
- Корь.
- Краснуха.
- Инфекционная эритема.
- Стрептодермия.
Такие заболевания начинаются остро и в подавляющем большинстве случаев сопровождаются другими симптомами – высокой температурой, общей слабостью, поражением слизистых. При подозрении на инфекции нужно как можно быстрее обратиться к врачу.
Сильный зуд кожи лица может быть связан с паразитами. В этом случае, в отличие от инфекционных заболеваний, никаких других симптомов проявляться не будет. Человек жалуется лишь на постоянное воспаление, различные повреждения кожи и очень интенсивный зуд, который усиливается ночью. К паразитарным поражениям относят следующие:
- Демодекоз кожи.
- Чесотка.
- Шистосоматидный дерматит (зуд купальщиков).
Псориаз и экзема
Такие хронические заболевания кожи, как псориаз и экзема, также сопровождаются повреждением кожи и зудом. При псориазе пораженные участки сильно шелушатся, краснеют и начинают чесаться. Если болезнь прогрессирует, пятна со временем сливаются, образуя обширные огрубевшие бляшки. При расчесывании образуются раны, которые потом сложно и долго заживают. Псориаз относится к хроническим болезням с чередованием ремиссий и обострений. К рецидивам приводят стрессы, эмоциональные переживания, гормональные изменения, злоупотребление алкоголем.
Выраженным зудом сопровождается также атопическая экзема, которая впервые появляется в детском возрасте и провоцируется аллергией. Со временем она может полностью пройти, но все же врачи относят болезнь к хроническим. Это значит, что во взрослом возрасте может случиться рецидив – аллергия приведет к болезненным и обширным повреждениям кожи.
Другие виды экземы не всегда сопровождаются зудом. Однако если болезнь поражает большие участки кожи, такой симптом все же проявляется. При этом тяжелые формы заболевания могут представлять угрозу для организма в целом. Так, исследователи из Cardiff University в Уэльсе изучили данные более чем 385 000 взрослых с экземой и пришли к выводу, что такое поражение кожи ассоциируется с риском сердечно-сосудистых заболеваний. У пациентов с тяжелой экземой риск инсульта увеличился на 20%, риск нестабильной стенокардии, сердечного приступа, мерцательной аритмии – на 40-50%, а риск сердечной недостаточности – на 70%.
Зуд как симптом других болезней
Длительный зуд кожи – это не всегда признак дерматологических проблем. Так, он наблюдается у людей со следующими диагнозами:
- Болезни почек, хроническая почечная недостаточность.
- Цирроз печени, хронические гепатиты В и С.
- Болезни желчевыводящих путей, в первую очередь, холестаз, желчнокаменная болезнь.
- Сахарный диабет 1 и 2 типов.
- ВИЧ.
- Рассеянный склероз.
В случае таких диагнозов зуд кожи может не сопровождаться покраснением или шелушением, но при этом наблюдаются другие симптомы:
- Плохое заживление ран.
- Нарушение пищеварения.
- Тошнота.
- Беспричинное изменение веса (как полнота, так и похудение).
- Общее недомогание, слабость.
При наличии таких симптомов нужно обязательно пройти обследование и как можно быстрее начать лечение. При заболеваниях печени и почек, а также при сахарном диабете важно следить за питанием – иногда именно коррекция рациона способна существенно уменьшить зуд. Большинство исследований говорит о том, что на пользу идет диета с низким содержанием белка – из питания исключаются мясные блюда, яйца, кисломолочное сводится к минимуму. При этом ученые McMaster University, которые проанализировали данные из 28 работ за 1975–2016 годы, пришли к выводу, что такой подход может быть ошибочным. Белковые продукты, по их мнению, не снижают функцию почек, а наоборот, могут помочь при заболеваниях внутренних органов. Поэтому диета должна подбираться совместно с врачом и с учетом состояния больного.
Еще одна причина расчесывания кожи – различные неврозы, депрессии и прочее. При этом зуд на нервной почве может быть достаточно выраженным и изнуряющим. Иногда пациенты наносят себе существенные повреждения, на коже появляются незаживающие глубокие раны, выраженное покраснение. Поэтому при таком симптоме пациент может быть направлен на консультацию к психотерапевту.
Рак кожи
Рак кожи – одна из самых опасных причин зуда. Чаще всего встречается базалиома, на нее приходится около 60-80%, а наиболее опасный вид – меланома. Отличить злокачественное новообразование от обычной родинки можно по следующим признакам:
- Асимметричность.
- Неровные края.
- Воспаление и зуд.
- Ранки внутри родинки.
- Неоднородный цвет.
- Увеличение в размере.
Поэтому если на коже лица появились родинки, которые зудят, а расчесанные участки кровоточат и не заживают, необходимо обязательно пройти обследование. Чем быстрее начато лечение рака кожи, тем лучше прогноз по выздоровлению.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
- Changes in Kidney Function Do Not Differ between Healthy Adults Consuming Higher- Compared with Lower- or Normal-Protein Diets: A Systematic Review and Meta-Analysis / Devries M., Sithamparapillai A., Brimble K., et al // The Journal of Nutrition. = 2018. – №148. – 11
- Itch and neuropathic itch / Hachisuka J., Chiang M., Ross S. // PAIN. = 2018. – №159(3)
- Structural and biophysical characteristics of human skin in maintaining proper epidermal barrier function / Boer M., Duchnik E., Maleszka R., Marchlewicz M. // Postepy Dermatologii I Alergologii. = 2016. – №33(1)
- p53-Regulated Long Noncoding RNA PRECSIT Promotes Progression of Cutaneous Squamous Cell Carcinoma via STAT3 Signaling / Piipponen M., Nissinen L., Riihilä P. et al // The American Journal of Pathology. = 2020. – №190(2)
- Hepatitis C virus-associated pruritus: Etiopathogenesis and therapeutic strategies / Alhmada Y., Selimovic D., Murad F. et al // World Journal of Gastroenterology. = 2017. – №23(5)
Источник
1.
Гость
[3067485760] – 05 мая 2016, 10:28
клещи постельные возможно
2.
Гость
[3274904561] – 05 мая 2016, 10:30
У вас бессоница? Или вы у зеркала засыпаете?)
А если серьёзно, то к врачу надо, естественно.Но всё же, вы уверенны, что это вам не кажется? Бывает же такое от мнительности.
3.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 10:33
Гость
клещи постельные возможно
4.
Гость
[3118634191] – 05 мая 2016, 10:33
Если прыщи есть, может демодекс
5.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 10:34
Гость
Если прыщи есть, может демодекс
6.
Гость
[3016156135] – 05 мая 2016, 10:46
Это демодекс – подкожный клещ. Идите в кожвендиспансер, сдайте соскоб с кожи – анализ покажет. Красное лицо, шелушения, зуд (они как раз ночью активны) – это первые признаки. Дальше пойдут прыщи, если еще нет. Противоаллергенные тут ни при чем, поторопитесь с анализами и лечением. Сама вот так думала с 20 лет, когда обнаружила, сейчас мне 26 до сих пор лечу демодекоз. Почитайте в интернете, что это такое.
7.
Гость
[1077524121] – 05 мая 2016, 10:47
К дерматологу идти, вот что делать. А потом уже спрашивать, чем народ такие болячки лечит и что более эффективно. Это может быть демодекоз , а может быть что-нибудь другое. И методы лечения разные.
8.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 10:50
Гость
Это демодекс – подкожный клещ. Идите в кожвендиспансер, сдайте соскоб с кожи – анализ покажет. Красное лицо, шелушения, зуд (они как раз ночью активны) – это первые признаки. Дальше пойдут прыщи, если еще нет. Противоаллергенные тут ни при чем, поторопитесь с анализами и лечением. Сама вот так думала с 20 лет, когда обнаружила, сейчас мне 26 до сих пор лечу демодекоз. Почитайте в интернете, что это такое.
9.
Гость
[1077524121] – 05 мая 2016, 10:51
6. Кстати, демодекоз я вылечила, прочитав на форуме тему. Большая здесь ветка была. Там посоветовали делать маски из отвара полыни и пить полынь. Сейчас у меня лет как 10 ничего не проявляется.
10.
Гость
[3016156135] – 05 мая 2016, 10:53
Гость
Шелушения нет. Просто красное лицо и зуд.
11.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 10:56
Гость
Тем не мнее, у Вас больше положительных симптомов к этой болячке, чем отрицательных. А вообще, демодекоз – это проблемы с иммунитетом и ЖКТ. Я когда начинала лечение, в первую очередь опытный дерматолог проверила желудок, а в комплексе лечила и внешне и внутренне + витамины + личная гигиена + диета.
12.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 10:57
Гость
6. Кстати, демодекоз я вылечила, прочитав на форуме тему. Большая здесь ветка была. Там посоветовали делать маски из отвара полыни и пить полынь. Сейчас у меня лет как 10 ничего не проявляется.
13.
Гость
[3538140611] – 05 мая 2016, 10:58
Гость
Шелушения нет. Просто красное лицо и зуд.
14.
Гость
[1524768301] – 05 мая 2016, 10:59
Гость
6. Кстати, демодекоз я вылечила, прочитав на форуме тему. Большая здесь ветка была. Там посоветовали делать маски из отвара полыни и пить полынь. Сейчас у меня лет как 10 ничего не проявляется.
15.
Гость
[3163507339] – 05 мая 2016, 11:10
Как вариант. Может ночной крем не подходит?
16.
Гость
[3016156135] – 05 мая 2016, 11:11
Ответ на 11 пост: здесь все индивидуально, лечение было долгим и не всегда правильным, пока я не попала к нужному грамотному врачу. Вначале мне назначили болтушки от демодекоза ими я просто таки сожгла лицо, до сих пор кожа дряблая – так что мой Вам совет, не стоит таким баловаться, даже если врач прописал, посоветуйтесь с другим, иначе будет поздно….
Мне сделали протирку щадящую – не знаю, что там мешали в больнице – но противка на основе борного спирта, кожа воспринимала хорошо. + маска из зеленой глины, аптечная, самая дешевая – лучше другой нет! + эритромецин мазь (антибиотик). Для желудка – диета №2, ОМЕЗ перед едой 3 раза в день + витамины (не помню уже какие, для кожи) + рыбий жир в капсулах 3 раза в день (полгода). Одновременно с этим, курс уколов противовоспалительных и иммуностимулирующих. Далее, хорошая косметика натуральная.Я лечилась долго, потому что грешила с тональным кремом, вообще не могла без него выйти на улицу, а клещи как раз косметикой и кожным салом, который выделяется в следствие использования косметики и питается. Но у меня была легка форма, поэтому лечение, хоть и многоуровневое, но не такое агрессивное, каким могло быть в более тяжелых случаях. Многие принимают и роаккутан и тд, от которых бобочные действия сильные на весь организм.
17.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 11:21
Гость
Ответ на 11 пост: здесь все индивидуально, лечение было долгим и не всегда правильным, пока я не попала к нужному грамотному врачу. Вначале мне назначили болтушки от демодекоза ими я просто таки сожгла лицо, до сих пор кожа дряблая – так что мой Вам совет, не стоит таким баловаться, даже если врач прописал, посоветуйтесь с другим, иначе будет поздно….Мне сделали протирку щадящую – не знаю, что там мешали в больнице – но противка на основе борного спирта, кожа воспринимала хорошо. + маска из зеленой глины, аптечная, самая дешевая – лучше другой нет! + эритромецин мазь (антибиотик). Для желудка – диета №2, ОМЕЗ перед едой 3 раза в день + витамины (не помню уже какие, для кожи) + рыбий жир в капсулах 3 раза в день (полгода). Одновременно с этим, курс уколов противовоспалительных и иммуностимулирующих. Далее, хорошая косметика натуральная.Я лечилась долго, потому что грешила с тональным кремом, вообще не могла без него выйти на улицу, а клещи как раз косметикой и кожным салом, который выделяется в следствие использования косметики и питается. Но у меня была легка форма, поэтому лечение, хоть и многоуровневое, но не такое агрессивное, каким могло быть в более тяжелых случаях. Многие принимают и роаккутан и тд, от которых бобочные действия сильные на весь организм.
18.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 11:22
Гость
Как вариант. Может ночной крем не подходит?
19.
Гость
[3016156135] – 05 мая 2016, 11:31
Гость
Спасибо Вам большое за ответ.
20.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 11:44
Гость
Пожалуйста, но, как гласит местная народная мудрость – послушайте, кто что и как, но к врачу все-таки идите. А сколько Вам лет, автор? Может, кстати, это еще и розацея может быть.
21.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 11:46
К врачам идти боюсь, так как есть знакомая с такой проблемой, её не вылечили, ситуация ещё больше усугубилась. Она в отчаянии.
22.
Гость
[3016156135] – 05 мая 2016, 11:50
Гость
А при розацеа тоже есть зуд лица? Мне 40 лет.
Эксперты Woman.ru
Треско Елена Сергеевна
Врач-терапевт
17 ответов
Сысоева Вероника Петровна
Врач-психиатр, нарколог,…
14 ответов
Семакина Анна Сергеевна
Врач-офтальмолог,…
1 ответ
Опрышко Богдан Сергеевич
Специалист по неврологии,…
34 ответа
Юлия Кузнецова
Предприниматель, психолог
2 ответа
Глубоков Филипп
Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…
14 ответов
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт
46 ответов
Трифонова Мария
Психолог
16 ответов
Стражкова Анжелика
Психолог, Психосоматолог…
18 ответов
Милана Соколова
Тренер, коуч, сексолог,…
12 ответов
23.
Гость
[3016156135] – 05 мая 2016, 11:51
*Если этого не было раньше…
24.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 11:54
Гость
Да, тоже есть зуд. И демодекоз, и розацея проявляются уже во взрослом возрасте, это не “подростковые” болячки. Единственное, это то, что при розацея лицо красное всегда, а конкретно – щеки. Хотя бывают и смешанные формы демодекоз + розацея, почему я и спросила про Ваш возраст. Это этого не было раньше, скорее всего иммунитет подкачал или же был сильный стресс. У меня у мамы (50 лет) тоже начался демозекоз, только на веках. Вообще, демодекс-клещ живет у каждого на коже лица, но когда иммунитет дает сбой, он проявляет активность. Зуд, покраснение, высыпания – это следствие того, что демодекоз активировался и начал активно размножаться.
25.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 11:56
Гость
Да, тоже есть зуд. И демодекоз, и розацея проявляются уже во взрослом возрасте, это не “подростковые” болячки. Единственное, это то, что при розацея лицо красное всегда, а конкретно – щеки. Хотя бывают и смешанные формы демодекоз + розацея, почему я и спросила про Ваш возраст. Это этого не было раньше, скорее всего иммунитет подкачал или же был сильный стресс. У меня у мамы (50 лет) тоже начался демозекоз, только на веках. Вообще, демодекс-клещ живет у каждого на коже лица, но когда иммунитет дает сбой, он проявляет активность. Зуд, покраснение, высыпания – это следствие того, что демодекоз активировался и начал активно размножаться.
26.
Гость
[3016156135] – 05 мая 2016, 12:00
Гость
У меня был сильнейший стресс-умерла мама. И после этого я в себя никак не приду, очень плохо себя чувствую, то одно, то другое.
27.
Гость
[3016156135] – 05 мая 2016, 12:02
Гость
У меня и веки чешутся, отекают. И даже зуд на бровях.
28.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 12:34
Гость
Соболезную. Вот у моей мамы точно такое же горе произошло, очень долго отходила и полезли болячки. Пропейте успокоительное, только не валерьянку, а например, Атаракс – это таблетки, которые нужно принимать 3 раза в день, назначают при неврозах и стрессах, когда начинаются проблемы с кожей. Ну, это так, только совет, я не врач, просто личный опыт и опыт мамы, прочтите про Атаракс в интернете, спросите в Аптеке. В общем, Вам начать нужно с очага – успокоительное, от него хуже не будет. А далее, желудок подтяните, хотя бы рыбий жир (он действительно влияет на иммунитет, с детства знаете), витамины.
29.
Гость
[1077524121] – 05 мая 2016, 12:36
Гость
Только полынью лечились?
30.
Гость
[1077524121] – 05 мая 2016, 12:39
Демодекоз после стресса обостряется. Как только стресс и сразу лицо все обсыпает.
31.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 12:42
Гость
Нет, сначала я лечилась 10 лет у дерматологов, государственных и платных. Все виды лечения прошла, которые предлагали. У меня нос начал уже деформироваться, когда я на эту тему наткнулась на вумане.
32.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 12:44
Гость
Нет, сначала я лечилась 10 лет у дерматологов, государственных и платных. Все виды лечения прошла, которые предлагали. У меня нос начал уже деформироваться, когда я на эту тему наткнулась на вумане.
33.
Гость
[3016156135] – 05 мая 2016, 12:51
Спасибо и Вам здоровья и скорейшего выздоровления!
34.
Гость
[1077524121] – 05 мая 2016, 13:04
Гость
А можно узнать, как именно Вы лечились полынью. На данный момент Вы полностью излечились?
35.
Гость
[1077524121] – 05 мая 2016, 13:12
36.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 13:13
Гость
Спасибо и Вам здоровья и скорейшего выздоровления!
37.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 13:16
Гость
У меня от стресса покрывалось лицо буграми. Я постоянно лечилась у косметологов, дерматологов. Поддерживали меня в более-менее нормальном состоянии. А потом я переехала в другую страну, вся покрылась страшными нарывами. Врачи мне сказали, что у меня это наследственное и не стали лечить. Тогда я нашла этот совет. Я точно все не помню, но я делала отвар полыни, смачивала ткань и держала на лице. Несколько раз в день пила отвар, но это очень горько. Когда у меня воспаление прошло, я сделала несколько раз микродермаобразию , чтобы отшелушить этот слой с клещами. Потом я ещё покупала в аптеке специальную умывалку и крем от прыщей из тех, что у них были в наличии. Потом я сходила на лазер, избавилась от сосудов на лице и красноты лица, потому что клещ любит жить на сосудах. И пользуюсь сейчас постоянно Авене от купероза. У меня сейчас если только маленький прыщик выскочит иногда и то очень редко. Это я пролечилась так в 2005.
38.
Гость
[78282461] – 05 мая 2016, 13:17
Гость
Вы знаете тоже начала замечать,что нос припухший, а раньше такой аккуратненький был. Очень устала от этой проблемы.[/У меня также было. Нос начал опухать. Сочувствую очень. У меня все зубы от антибиотиков теперь испорчены. Тетрациклин пила и не знала, что он зубы портит.
39.
Гость
[1983234062] – 05 мая 2016, 14:18
Всем девочкам желаю здоровья, красоты. Чтобы все получилось. Держу за вас кулачки.
40.
Гость
[1774599365] – 05 мая 2016, 17:17
У меня был демодекоз, но на теле, а не лице. Дерматолог назначил болтушку с серой и борным спиртом, называется молочко Видаля, за пару недель уже в целом прошло самое воспаление, остались только следы от этой дикой сыпи и гнойничков, а потом постепенно и они прошли. Хотя до того не знала и сколько месяцев мучалась. Но это штука очень ядреная, сильно сушит, для тела нормально, а на лице наверно пересушит вконец. Хотя возможно, на лице ее наносят точечно на места воспалений, не знаю. Я спину и грудь мазала сплошняком. Штука *****, но помогло.
41.
Гость
[4159188653] – 05 мая 2016, 17:19
Гость
У меня был демодекоз, но на теле, а не лице. Дерматолог назначил болтушку с серой и борным спиртом, называется молочко Видаля, за пару недель уже в целом прошло самое воспаление, остались только следы от этой дикой сыпи и гнойничков, а потом постепенно и они прошли. Хотя до того не знала и сколько месяцев мучалась. Но это штука очень ядреная, сильно сушит, для тела нормально, а на лице наверно пересушит вконец. Хотя возможно, на лице ее наносят точечно на места воспалений, не знаю. Я спину и грудь мазала сплошняком. Штука *****, но помогло.
42.
Гость
[2574406648] – 05 мая 2016, 22:18
подруга вылечилась от этого клеща демодекоза у врача фитотерапевта Поляковой Л.П. всего лишь за 1,5 месяца. Сама бы не поверила, если бы не была свидетелем постоянного лечения и анализов в лаборатории.
43.
Водолей
[567876201] – 08 мая 2016, 19:45
Рупафин пропейте
44.
Гость
[2293354073] – 14 июня 2019, 00:55
Здравствуйте, залезла в интернет по такой же причине, что и у вас – чешется лицо по ночам, но у меня нет никакой красноты и днём всё нормально. Сейчас уже 2019 г. Вы нашли причину и как с этим справились?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
44.
Niка
[2049985908] – 18 декабря 2019, 11:48
У меня тоже самое. Искала ответы. Почитала комментарии. Всё не о том. Это очень локальный, как покалывание, легкий зуд. Появляется именно в момент засыпания. Я уже привыкла, как только начинается, значит, скоро засну.
Источник