Почему во сне не могу кричать

Отвечая на вопрос “почему”, скажу, что потому что нервная система не позволяет этого сделать.

Наш организм очень умный, толь мы его совсем не щадим, поэтому бывают сбои.

Судя по всему, ваша нервная система думает, что вам угрожает опасность и не позволяет вам потерять бдительность.

Скорее всего вы можете дремать, но не спать и просыпаетесь при каждом шорохе.

Так ли это?

Говорят, мы все время видим сны, но не все время их помним.

Я помню очень многие свои сны. Яркие и красочные, разнообразные и увлекательные. Иногда страшные. Чаще нет. Помню ли я сон, зависит, в первую очередь, от состояния на момент пробуждения. Если я выспалась и медленно и плавно перешла из сна в реальность – то последнюю часть сна я помню очень хорошо. И чем дольше спала и плавнее просыпалась, тем больший кусок сна помню, и тем больше подробностей. Почти никогда не помню снов, если просыпаюсь по будильнику. Особенно если спала мало, часов шесть. Скорее всего, это еще связано с побуждением в не той фазе сна (в фазе глубокого сна сновидений нет). Так что гарантированный способ не видеть снов – это спать по шесть часов и просыпаться по будильнику. Довольно жестокий способ. Не знаю, зачем это может быть нужно.

Совсем другое дело, если речь не о снах вообще, а о кошмарах, которые заставляют просыпаться среди ночи. Здесь все почти наоборот. Насколько мне известно, основная причина кошмаров – это стрессы, в том числе хронический стресс и хроническая усталость. Как можно помочь себе с кошмарами (а точнее, с их причиной):

все способы снижения стресса подойдут. Если вы не знаете причин стресса, то в первую очередь нужно их выяснить. Иногда какие-то обстоятельства нашей жизни, кажущиеся нам привычными и неважными, могут быть причиной жесткого непреходящего стресса. Банальное: деструктивные отношения, негативная обстановка на работе, слишком частая “щекотка нервов” плохими новостями, страшными фильмами и тому подобным. Найдите свою причину стресса и ищите способы уменьшить (а лучше убрать) стресс-фактор.

Во-вторых, овладейте культурой сна. Осмотрите место, где вы спите – удобное ли оно, достаточно ли там свежего воздуха (откройте форточку), замерьте влажность воздуха (да-да, это серьезно имеет значение), постелите чистое белье, сделайте влажную уборку. Во время сна не должны быть шумно или светло (если вы спите там, где всегда шумно и светло, купите беруши и маску, (но сначала попробуйте другие способы убрать шум и свет).  Хотя бы за полчаса до сна выключите телевизор, компьютер и уберите телефон. Плавный, спокойный отход ко сну сделает сон здоровым и спокойным (по крайней мере, в сравнении с тем, что было до). Поищите приятные вечерние ритуалы, какую-нибудь спокойную деятельность – почитайте книгу (можно вслух, особенно с детьми), займитесь йогой, поиграйте в настольные неазартные игры. Можно просто помечтать.

В-третьих, йога. Да, я уже говорила. Регулярные занятия йогой делают людей более спокойными и стрессоустойчивыми. Говорю по своему опыту.

В-четвертых, психолог. Занятия с хорошим психологом помогут как найти причину (со стороны виднее), так и пути решения.

Мой ответ Gera Miller “Обычно перед засыпанием…”.

Я Вас не знаю и прошу прощения заранее, если ненароком обижу.

Ответы на Ваш вопрос – наркотики, алкоголь и психические заболевания имеют место быть как причина появления такого состояния, которое Вы описываете.

При шизофрении такое состояние тоже характерно. Наличие шизофрении Вам покажет МРТ головного мозга.

Если все выше перечисленные причины у Вас НЕ ИМЕЮТ МЕСТА БЫТЬ, то это:

1. Когда Вы засыпаете, то Ваше сознание отключается, и соответственно отключается защита мозга от телепатического вмешательства извне. Говорят, что человек во сне открыт и ему в голову можно вложить всё, что хочешь.

Это, конечно, не соответствует истине. Всё, что хочешь человеку в голову вложить нельзя.

Вы пишете “слышу голоса (знакомые и незнакомые) смысл фразы очень трудно разобрать”. Это значит, к Вам кто-то подключается телепатически. Эти кто-то ждали, когда Вы заснете. Они на Вас “висят” и по энергии определяют Ваше состояние.

Вы пишете “Затем мне кажется, что я открыл глаза, как если бы мне не хотелось спать и, допустим, играюсь в телефон или компьютер. Всё выглядит реальным, разве что цвета более насыщенные и контрастнее в темноте”.

Это значит: если Вы спите и видете этот сон много раз подряд, то он навеян Вам извне Вашими телепатическими манипуляторами – это РЕАЛЬНЫЕ ЛЮДИ. Они взяли Вас на “крючек”. Вам нужно от них либо отключиться самому, либо их найти и поговорить, либо заявить на них. Но при заявлении Вам могут приписать шизофрению, чтобы во всем этом не капаться, а дело это трудоемкое и они не знают, чей это может быть заказ.

Такие вещи обычно делают люди обученные этому. Это применимо, например, в армии против врага, чтобы расшатать его. Но в мирное время и в своем народе это НЕДОПУСТИМО. Но оно все равно применяется.

Т.е. Вам нужно хорошо продумать, что Вам с этим делать, чтобы не получить, хоть и несправедливо.

Вам могут через этот сон либо давать указания, либо о чем-то напоминать. Или же просто вгоняют в панику.

При этом Ваш мозг либо уже совсем спит, либо спит наполовину и это видит сознательно.

Вы пишете “Иногда во время зрительных годков начинается дрожь по телу”.

Это значит: либо Ваш мозг реагирует на этот “сон” страхом, либо через Вас Ваши манипуляторы пускают сильную волну энергии ненависти.

Вы пишете “Не высыпаюсь от этого, снов полно, очень яркие, но на утро чувствую усталость”.

Это значит: цвета Вам тоже показывают и очень яркие.

ЕСЛИ ОТСУТСТВУЕТ ШИЗОФРЕНИЯ, то Вас Ваши манипуляторы пытаются ввести в заблкждение, что у Вас шизофрения. Не верьте. Шизофрении у Вас нет. Вы стали жертвой негативных теоепатических манипуляций.

Вас берут на измор и стараются довести до состояния усталости с утра и неработоспособности.

Вам нужно научиться НЕ ПОМНИТЬ СНОВ ВООБЩЕ. Не обращать на них внимания. Как, например, на ветер.

Вы пишете “Меня это беспокоит по большей части от того, что я не понимаю, когда сплю, а когда бодрствую ночью”.

Это значит: похоже, что Вас взяли в очень жесткий оборот. Вам нужно найти источник негативного влияния и это всё прекратить.

Но прежде чем вступать в борьбу с правоохранительными органами или кем-то другим, то Вам нужно исключить у себя игру мозга – шизофрению, депрессию и т.д.

Например игра “синий кит”, которая унесла много детских жизней, а сам разработчик был к счастью посажен, НА ЭТОМ И БЫЛА ПОСТРОЕНА – на влиянии на расстоянии.

Доброго времени суток читатель. В моём тексте возможно будет много ошибок, так как я безграмотный человек. И если тебе не трудно можешь указать мне на них в комментариях и рассказать как правильно пишется.

Мой ответ – да. Мне доводилось убить одного человека в живую, а не во сне как тут многие пишут. Произошло это следующим образом. Я возвращался домой после работы в тёмное время суток. Примерно это произошло в 22.20. Ходил я всегда пешком, так как это полезно для здоровья, а идти не много, примерно семь километров. Когда я уже почти дошёл до района на котором живу, мне повстречалась компания из трёх человек. Когда я подошёл примерно на растояние пятнадцати метров к ним, они начали активно жестекулировать и что-то мне говорить. Я снял наушнки что-бы узнать чего они хотят, мои первые мысли тогда были что им просто нужны сигареты. Но ребята сказали с угрожающим видом: “дай позвонить”. Посмотрев на компанию уголовной наружности я решил что давать им свой телефон не хочу, так как забрать его обратно будет невозможно. Я сказал что позвонить нет и сунул наушники обратно в уши. В это время я услышал что один из них говорит мне: “что ты пиз*ишь?”. Я обошёл их стороной и пошёл дальше, сильно ускорив свой шаг. Это и было моей главной ошибкой. Уж лучше бы я отдал им телефон сразу. Таким образом я прошёл километра полтора. Потом мне в голову пришла мысль что они могут ударить меня сзади бутылкой по голове и на меня напал сильный ужас. Я вытащил наушники и хотел оглянуться назад. Но я сразу услышал фразу: “обернись”. Я резко развернулся на сто восемьдесят градусов и увидел перед собой одного из них. Он задал мне вопрос: “ты сейчас с чего музыку слушаешь?”. Во время этого вопроса я оценил ситуацию и понял что мне конец. Перед мной стоял амбал раза в три больше меня в плечах, его руки находились внизу и уже были сжаты кулаки. Двое других парней которые также были довольно крупного телосложения по сравнению со мной были позади превого. Я понял что сейчас последует удар. И у меня сразу сработал инстинкт самосохранения. В кармане джинс у меня был аэрозольный пистолет (это типо газово балочника, только в форме питолета и там несколько зарядов). Я быстро достал пистолет и не целясь выстрелил, но должен признаться что попал прямо в глаз. Потом на меня понесся второй нападающий, я не смог бы выстрелить во второго так как на улице тёмное время суток, а освещения никого нет. У меня был складной нож, которым пользовался на работе для разрезания коробок (именно в этот день я его не кинул в свой рюкзак как обычно, а просто положил в задний карман, что практически меня спасло). Я достал нож из кармана и ударил им второго нападющего(тут не большое прояснение, убивать я никого не хотел!). Но в самый последний миг он подпрыгнул и хотел ударить с высоты в нос (так как этот удар гарантированно вырубает), и я в этот же миг наносил удар. Его сильно от меня откинуло. В общем я перебил парню артерию и он умер от кровотечения, так как помощь вовремя не оказали. Следом на меня побежал третий нападающий, я ударил его и он от меня отпрыгнул. Я опомнился на секнду и увидел что один лежит на асфальте, второго откинуло к дереву и он замешкался, самого первого я вообще не увидел. Я развернулся и бежал со всех сил, пока они меня не догнали. Убежать мне получилось и я остался жив. То что происходило после я лишь узнал за время следствия. Пострадавшему больше всего парню не вызвали скорую, так как не знали как это делается (просто на мобильном надо набирать не 03, а 103). Они этого не знали. Через несколько минут после происшествия на дороге появилась машина и один из нападающих бросился под неё. Его чуть не сбили, но водитель во вовремя отсановился и узнал в чём дело, и сказал ему что нужно набирать 103, а не 03. Вызвали скорую, но пока она приехала было уже поздно. Во время следствия была проведена очная ставка, откуда я узнал что нападющие ребята не имели работы( возраст 20,21,22), были в сотянии алкогольного опьянения (что к сожалению я не заметил), ранее судимы.

Теперь что касается ощущений от всего происходящего. Вину за собой признаю, но лишь на половину. Считаю что нападающие тоже виноваты. Настолько сильных угрызений совести чтобы не было желания жить дальше не испытваю. Выводы для себя сделал. Первое время конечно было тяжело, так как некоторые стали относиться ко мне с презрением, но как говорится – время лечит. Лицо мёртвого в кошмарах не вижу. Во многом благодарен сотрудникам правоохранительных органов, так если бы не они, боюсь представить как бы всё это перенёс. Они помогли мне дельными советами больше всех. Поэтому если вдруг узнали себя, то ещё раз большое Вам спасибо, я Вам этого никогда не забуду!

Вроде всё написал. Если остались вопросы пишите в комментариях. Желаю тебе читатель никогда не попадать в такие ситуации. А ещё учись хорошо бегать. Всем мир.

Это явление называется «миоклония сна» или «ночная миоклония».

Миоклония — кратковременные эпизоды мышечного сокращения или расслабления, приводящие к синхронному быстрому подергиванию мышц. Миоклонии бывают физиологическими и патологическими. Физиологические — это такие как миоклония сна или миоклония испуга: вздрагивание при резком звуке или неожиданном прикосновении. А патологическая миоклония развивается вследствие наличия определенных патологических факторов (например, судороги во время эпилептического припадка).

Когда вы засыпаете, ваши мышцы расслабляются и отключаются, как раз чтобы не дергаться во сне, а часть мозга, которая еще не заснула, это замечает. Ей кажется, что тело ни на что не опирается и падает или вовсе умирает, так как физиологически сон похож на смерть: дыхание замедляется, температура и давление падают. Мозг посылает мощный тревожный сигнал, который сокращает все мышцы сразу, и вы просыпаетесь.

Однажды не спал 4-х суток, ощущения примерно вот такие:

1-е сутки (каждый знает) – с утра хочется спать, к вечеру желание пропадает. Чувствуется легкий озноб по телу, слабость, лень.

2-е сутки – проходят легче, чем первые. Спать почти не хочется, слабость остаётся. Кажется, что всё нормально, но наблюдающие со стороны говорят о “тормознутости”.

3-е сутки – тормознутость проявляется во всей красе. Мозг очень неохотно реагирует на внешние раздражители, притупляются чувства. Органзим начинает работать в энергосберегающем режиме. Очень тяжело концентрировать внимание, реакция снижается. Спать по-прежнему не хочется.

4-е сутки – мозг постоянно “залипает”, периодически это происходит в процессе действий, движений и.т.д. Любое механическое действие, не требующее умственной работы, приводит к залипанию. Появляются легкие слуховые галлюцинации.