Почему во сне мы чувствуем запахи и вкусы

Ароматы и запахи окружают нас повсеместно. Некоторые из них настолько привычны, что мы их даже не замечаем. Между тем свой запах имеют не только еда и растения, но и чувства, эмоции, времена года и прочее. А как же обстоят дела со снами? Пахнут ли сны как-то конкретно? Всегда или периодически? Мы чувствуем аромат каких-то образов или ситуаций? А, может, мы просто забыли что-то рядом с собой перед сном…

Запахи и память

Очень важным для жизни фактом является то, что наш мозг фиксирует всё, что происходит с человеком на протяжении всего его существования: образы, запахи, ощущения, эмоции и реакции, поведение людей и прочее. Наибольшая взаимосвязь проходит как раз между образами, запахами и памятью. Например, внимательно рассмотрев и ощутив аромат цветка, мы быстрее запомним, что это за цветок, нежели мы прочитаем о нём в книжке.

Как раз эта взаимосвязь и влияет на запахи, которые мы ощущаем во сне. Если подумать, у каждого человека в жизни есть определённые моменты, места, люди, события, вещи, которые словно имеют свой уникальный аромат. Его не описать словами, для каждого он свой. В то же время все люди знают огромное количество ароматов и запахов, которые являются уже привычными: ароматы фруктов, цветов, нотки известного парфюма, сладости и т.п. Все эти запахи лежат на полочках нашего мозга и ждут, когда же образы сознания начнут их выдёргивать с места.

Ароматные провокации

Если вы любите насыщенный парфюм, в комнате у вас всегда стоит ваза с благоухающими цветами или фруктами, зажигаете периодически ароматические свечи или спите на кровати, сделанной недавно из свежей древесины, то будьте готовы к тому, что в ваши сны будут частенько заглядывать именно эти запахи и ароматы. Они – провокация для вашего мозга и рычаги воздействия на подсознание, вызывающие образы, которые могут ассоциироваться у вас с данным благоуханием.

Ароматы нашей памяти

Как уже упоминалось выше, каждый человек по мере взросления отмечает в своём сознании определённые этапы, места проживания и людей уникальными ароматами. Во время сна, увидев знакомые образы, человек может вновь ощутить данный аромат. Думаю, многим знакомы фразы, типа: «так пахло моё детство», «аромат города в котором я жил», «аромат моей первой любви», «запах страха и сомнения», «так пахло, когда я впервые оказался в вишнёвом саду с кружкой горячего какао в руках и венком одуванчиков на голове…». Все эти ароматы, укреплённые образами в нашем мозгу, всплывают в наших сновидениях, даже если поблизости нет ничего похожего из того, что должно источать этот аромат. Таким образом, получается, что наш организм, используя память и нажитый опыт, знания, которые хранятся в глубинах нашего сознания, сами воспроизводят все эти запахи.

Также обстоят дела с ароматами, с которыми мы встречаемся день ото дня. И, так как память о них намного крепче, эти ароматы могут быть очень яркими, можно даже сказать сочными. Иногда люди, описывая свои сны, говорят: «я, словно ощущала их сочность», «аромат яблок преследовал меня и после пробуждения», «я словно вся была окутана благоуханием цветов» и т.п.

Предрасположенность

Несмотря на то, что мозг абсолютно каждого человека ведёт работу по учёту запахов и образов, между сонным восприятием ароматов одного и сонным восприятием ароматов другого человека могут быть различия. Кто-то может чувствовать запахи практически в каждом своём сне, а кто-то ощущает их раз от раза. И зависит это, прежде всего, от чувствительности самого человека. Однако стоит отметить, что говоря о чувствительности, мы не говорим о характере, а именно о физической уникальности человека, о чувствительности его нервной системы, а значит, и восприятии мира в целом. Даже очень сдержанный, серьёзный человек может быть очень чувствительным к подобным вещам.

Как же определить, насколько вы предрасположены к тому, чтобы ощущать ароматы во сне? Для этого есть очень простой тест. Ответьте себе на несколько вопросов.

— Склонны ли вы ощущать ароматы, рассматривая картину или фотографию, просматривая фильм или слушая любимую мелодию?

— Всегда ли вы отмечаете по запаху, что пришла весна (зима, лето, осень)?

— Можете ли вы по запаху определить, что скоро начнётся дождь, или улавливаете аромат солнца?

— Достаточно ли вам представить что-то в мыслях, чтобы сразу же почувствовать соответствующий аромат?

Подводя итог, вы должны подсчитать, на какое количество вопросов вы ответили «да». Чем больше будет это число – тем более вы чувствительны, и, соответственно, чем ниже – тем реже ароматы приходят к вам во сне. Приятных сновидений и ароматов!

Инфоурок
›

Информатика
›Презентации›Презентация по информатике на тему “Ощущение человеком вкусов и запахов во сне”

Во сне с нами происходит множество различных процессов, и с несколькими из них вас познакомит эта тема.

Вы решаете проблемы

Вы когда-нибудь ложились спать с нерешенной задачкой в голове, а просыпались уже с ответом? Это, как ни странно, не редкость, и объясняет фразу «утра вечера мудренее». Хотя вам может казаться, что ваш мозг отдыхает во время сна, на самом деле он сосредотачивается на решении проблем, которые не давали вам покоя днем. Исследователи считают, что сон открывает доступ к сети ассоциаций в голове, что позволяет вам решить проблему (это называется «активизацией широкой сети»).

Вы удаляете бесполезную информацию

Объем информации, которую мозг поглощает каждый день, неисчисляемый. Как только вы выходите утром на улицу, мозг тут же начинает впитывать цвета вокруг вас, голоса прохожих и кучу другой информации, которую вам не нужно помнить. Если бы вы все это запоминали, ваш мозг бы оказался перегружен, и вам было бы тяжело вспоминать действительно нужные вещи. К счастью, мозг сортирует всю эту информацию, пока вы спите, и стирает ненужную.

Ваши глаза быстро двигаются

Если вы когда-нибудь наблюдали за спящим, то наверняка замечали, как двигаются его глазные яблоки под закрытыми веками. Довольно жутковато, правда? Глаза быстро двигаются из стороны в сторону во время фазы быстрого сна (БДГ-фаза, «быстрые движения глаза»), и это логично. Это та самая фаза, когда вам снятся сны, так что глаза просто подстраиваются под изменение сцены или образа во сне. Это не то же самое, что осматриваться вокруг во сне – в данном случае речь идет о мозговой активности во время смены концепции сна. Это объясняет, почему даже слепые люди испытывают БДГ во сне!

Вы теряете вес

Сон – это в какой-то мере короткий пост. Вы ничего не поглощаете во сне, но при этом теряете воду, потея и выдыхая влажный воздух. Это приводит к небольшой потере веса, особенно если вам удается урвать семь или восемь часов сна. На самом деле, во сне человек в среднем сжигает примерно 60 калорий в час. Это немного, но в конечном итоге приводит к результату, если не забывать про здоровое питание и спорт.

Вас парализует

Во время фазы быстрого сна мышцы в ваших руках временно парализуются. Это, на самом деле, очень полезно. Можете представить, что вам приснилось, будто вы избиваете кого-то, пока вы лежите рядом со второй половинкой? Хотя этот временный паралич происходит со всеми, у некоторых людей встречается состояние, называемое «сонный паралич» – в этом случае паралич продолжается несколько минут после пробуждения. Сонный паралич не опасен, но, понятное дело, довольно страшен для тех, кто его испытывает.

Ваше чувство обоняния притупляется

Вы можете проснуться и почувствовать божественный запах вкуснейшего завтрака и кофе, но эти прекрасные запахи не способны вас разбудить. Потому что мы не чувствуем запахи во сне. Причина точно неизвестна, хотя это может быть следствием потери контекстуальных стимулов. Поэтому так важно обзавестись пожарной сигнализацией. Даже если запах очень резкий, вы не сможете его почувствовать, если спите. Хотя некоторым людям снятся запахи, их на самом деле создает мозг.

Вы пускаете газы

Когда вы спите, ваше тело расслабляется, а вместе с ним и мышцы. Из-за этого газы легче выходят. Этот факт может вас смутить, когда вы в следующий раз соберетесь лечь в постель со своей второй половиной, но не переживайте – к счастью, мы не чувствуем запахов во сне!

Ваши сны повторяются снова и снова

Вам когда-нибудь снился один и тот же сон раз за разом? Не волнуйтесь, вы не одни. Многие люди испытывают повторяющиеся сны, и, возможно, на них пора обратить внимание. Считается, что повторяющиеся сны символизируют неразрешенные проблемы, с которыми мы сталкиваемся во время бодрствования. Хотя сон не всегда конкретно указывает на происходящее в вашей жизни, он скорее всего включает в себя значимые темы. Например, когда вы переживаете из-за провала в своей карьере, вам может сниться, что вы завалили экзамен, хотя вы уже давно не в школе.

Вы выделяете гормон роста

Когда мы были детьми, нас всегда выгоняли в постель пораньше, чтобы мы проспали всю ночь – и на то множество причин. Одна из них – чтобы мы росли и развивались. Когда мы спим, секреция гормона роста в гипофизе достигает пика. Этот гормон, что очевидно, отвечает за рост мышц и костей. Он также важен для регулировки метаболизма и стимуляции коллагена, который придает коже молодость.

Вы даже можете ходить

Возможно, вы либо ходите во сне сами, либо знаете кого-то, кто это делает – ведь это довольно распространенное явление. Обычно оно проявляется рано ночью, когда тело впадает в полусознательное состояние, прямо перед фазой быстрого сна. Ученые до сих пор пытаются выяснить, почему одни люди ходят во сне, а другие нет. Само собой, хождение во сне может быть опасным, так что, вопреки популярному мнению, человека в таком состоянии не просто можно разбудить, а даже нужно.

Еще вы можете разговаривать

Около 5 процентов людей разговаривают во сне, но это безобидное расстройство чаще встречается среди детей, чем среди взрослых, и чаще среди мужчин, чем женщин. Большинство людей не помнят, о чем они говорили во сне, но многие из нас по собственному опыту знают, что эти разговорчики бывают очень странными!

Или просто сразу отправить сообщение

Новое явление, которое появилось благодаря обильным смс-перепискам. Да, кошмар, когда случайно отправляешь сообщение не тому человеку, является реальностью для некоторых людей, когда они ложатся спать. Это растущий феномен среди подростков и тех, кто постоянно находится на связи в дневное время. Чтобы уберечь себя от этой катастрофы, достаточно убрать телефон из спальни, или хотя бы подальше от кровати.

Вам кажется, что у вас взорвалась голова

Вы наверняка даже не слышали о синдроме взрывающейся головы, но это самое странное, что только может случиться с нами во сне. Люди, которые испытывают этот безумный феномен, слышат оглушающие вымышленные звуки (например, взрыв бомбы) прямо перед тем как заснуть или проснуться. Жуть! На самом деле, у людей, которые страдают этим синдромом, часто наблюдаются высокие уровни стресса и страха. Считается, что вместо того, чтобы «выключиться» перед сном, клетки мозга, ответственные за звук, срабатывают одновременно, что создает взрыв энергии, который мозг принимает за громкий звук. К счастью, этот синдром не очень широко распространен.

Вам кажется, что вы падаете

Распространенная, но довольно странная вещь, которую испытывает 70% людей – вы испытываете ощущение падения прямо перед тем, как заснуть, или проснуться. Также известное как гипнагогическое подергивание, это нарушение сна может быть вызвано оставшейся энергией, которая проявляется случайными движениями. Также есть версия, что это результат замешательства мозга – ему кажется, что вы падаете, так как все мышцы расслабляются, и он заставляет их напрячься, чтобы «поймать» вас.