Почему во сне люди пускают слюни

Почему во сне люди пускают слюни thumbnail

Почти каждому из нас приходилось сталкиваться с выделением слюны во время сна. Подобное явление сегодня не редкость. Оно может происходить как с детьми, так и с взрослыми. Но если для малышей слюноотделение во время сна — это лишь забавный эпизод, то для сформированного организма это явный сигнал тревоги. Мокрые простыни и подушки — это лишь малая часть неприятных моментов. Главной опасностью считается высокий риск захлебывания.

Причины сильного течения слюны во сне

Почему, когда спишь, текут слюни изо рта? Попытаемся в этом разобраться.

У каждого человека есть слюнные железы. Они продуцируют образование слюны, необходимой для расщепления пищи. Днем она вырабатывается рефлекторно, как ответная реакция на приятные ароматы при желании сытно пообедать или поужинать. Ночью секрет тоже продолжает производиться, но в значительно меньших объемах. В том случае, если во время сна течет слюна, причем происходит это интенсивно и регулярно, можно говорить о гиперсаливации.

Главными причинами данного заболевания являются:

  • бульбарный и псевдобульбарный синдром с поражением коры головного мозга (чем хуже стадия течения болезни, чем больше происходит слюнотечения во сне);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, включая панкреатит, гастрит, эрозию, язву, холицистит (в данном случае слюна обеспечивает защиту для слизистых, разбавляя собой повышенную концентрацию кислоты желудочного сока);
  • заболевания десен и ротовой полости, включая стоматит, гингивит и пародонтит (слюна вымывает собой инфекцию изо рта);
  • заболевания центральной нервной системы, в частности инсульт, болезнь Паркинсона, невралгия тройничного нерва (в результате подобных недугов происходят нарушения центра слюноотделения);
  • онкология, полиомиелит, патологии сосудов (особенно активно слюнные каналы начинают работать после воздействия лучевой терапии);
  • заболевания щитовидной железы, сбои в работе эндокринной системы.

Почему во сне текут слюни изо рта?

  • отравление организма свинцом, йодом или ртутью;
  • плотный ужин непосредственно перед сном;
  • появление паразитов и микроорганизмов (глисты, бактерии);
  • беременность;
  • алкогольное или никотиновое отравление.

Также, это может происходить в качестве ответной реакции на прием некоторых фармацевтических препаратов, например, на аскорбинку, нитразепам, препараты с содержанием лития. В таком случае проблема решается уменьшением дозировки таблеток или их полной отменой.

Почему проблема возникает именно во сне

Если вы обнаружили, что у вас бегут слюни во время сна, то причиной этого вполне могут быть:

  • нарушения сна;
  • искривления носовой перегородки;
  • астма или аллергия;
  • заложенность носа.

В таких случаях обильное выделение чрезмерно жидкой слюны происходит исключительно в ночное время суток. При этом днем человек не страдает от подобного недуга. Принято говорить о ночной гиперсаливации.

Бывает итак, что у совершенно здорового человека ночью тоже вытекает много жидкости изо рта. Одноразовое слюнотечение во время сна может случиться, если человек сильно устал за прошедший день, быстро отключился и полностью расслабился. Челюсти приоткрылись, и слюна стала вытекать наружу. В подобных ситуациях совершенно нечего опасаться. Это вполне понятное и крайне редкое явление, которое не несет никакой угрозы.

Если на ночь пойти покурить или просто покушать, а затем быстро уснуть, то ночью тоже можно увидеть мокрые простыни. Но это никак не связано с патологиями, серьезными заболеваниями или последствиями для организма.

Возможные осложнения

Почему текут слюни во время сна у взрослых? Многие ли из вас задавались таким вопросом? О вероятных причинах данного явления мы уже поговорили. Самое время обсудить последствия обильного слюноотделения и вероятные осложнения.

Одним из наиболее распространенных среди них является нарушение кожных покровов. Пока человек спит, его слюна активно выделяется и вытекает наружу. Подушка и постынь быстро намокают, и продолжают контактировать с лицом и телом спящего. Так как в слюне содержатся бактерии, то они быстро начинают свое размножение. Может произойти нарушение эпидермиса и образование гнойной инфекции. Для подростков это опасно возникновением сыпи.

Опасным побочным эффектом избыточного ночного выделения слюны может оказаться обезвоживание организма. При нормальных условиях и без патологий за сутки выделяется порядка 1,5-2 литров слюны. В случае нарушений за сутки может выделиться до 10 литров жидкости. Это способно привести к обезвоживанию, которое пагубно сказывается на состоянии всего организма и может стать даже причиной его гибели.

Помимо этого, гиперсаливация приносит ощутимый дискомфорт и психологическое раздражение, приводит к нарушениям сна. В случае обильного слюноотделения требуется консультация специалиста (врача-сомнолога) и незамедлительное лечение.

Лечение гиперсаливации

Подобрать правильное лечение поможет терапевт. Именно к нему следует обратиться в первую очередь. Он даст направления к узким специалистам, включая гастроэнтеролога, эндокринолога, невролога, стоматолога, а также выпишет направления на диагностическое исследование и сдачу лабораторных анализов (проверка на глисты).

При некоторых выявленных заболеваниях назначаются специальные препараты, которые помогают сократить выработку слюны. К ним относятся:

  • Скополамин;
  • Риабал;
  • Платифилин и другие.

Начинать прием таких препаратов самостоятельно без предварительной консультации врача и проведения диагностики организма нельзя. В противном случае можно получить ряд последствий или побочных эффектов. К тому же данные таблетки помогают избавиться от обильной выработки слюны только на время. Чтобы полностью избавиться от неприятного явления, нужно выявить причину его образования и устранить ее. Следует начать с обработки полости рта. Хорошо себя зарекомендовала криотерапия и гомеопатия. Они практически безвредны для здоровья и эффективны при лечении многих болезней.

Лечение обильного слюноотделения хирургическими операциями

В особо тяжелых случаях может назначено проведение хирургической операции. При этом могут быть удалены особо крупные околоушные слюнные железы. Операция довольно сложная и способная привести к определенным последствиям. При повреждении лицевого нерва можно серьезно нарушить симметрию. Решение о вмешательстве хирурга и целесообразности таких действий принимается только опытным и высококвалифицированным специалистом.

Операция помогает остановить обильное слюнотечение на период до 8 месяцев. Это не радикальная мера. Полностью избавиться таким способом от недуга невозможно. Поэтому в любом случае нужно начать с обследования организма и его традиционного лечения.

Помните о том, что слюна не только мешает комфортному сну и отдыху, но и угрожает жизни человека. В ней легко можно захлебнуться сонному человеку. Чтобы предупредить последствия гиперсаливации, рекомендуем не затягивать и записаться на прием к профессиональному терапевту, который сможет найти причину сбоя в организме.

Источник

Гиперсаливация – это явление повышенного слюноотделения. И если для маленьких детей это характерная картина, то у взрослых может являться симптомом грозного заболевания. В норме во время сна должно вырабатываться намного меньше слюны, чем днем. Обильное слюноотделение во время сна явление опасное: мало того, что эстетически непривлекательное, так еще и существует опасность захлебнуться слюной во время сна. Спать на мокрых простынях тоже обычно не доставляет удовольствия.

Почему текут слюни во сне

При большинстве заболеваний повышенное слюнотечение продолжается в течение суток, выделяется слюна и до сна, и во время сна и наблюдается слюна обильно после сна.

  • Возникновению этой патологии способствуют заболевания ЖКТ: язвенная болезнь, гастрит, эрозия. При этих заболеваниях повышенное слюнотечение является защитной мерой организма: слюна разводит желудочный сок, снижая его кислотность. Могут стать причиной холецистит и панкреатит.
  • Многие лекарственные средства имеют такой побочный эффект: вещества входящие в их состав, усиливают работу слюнных желез. Текут слюни после приема лития, мускарина, нитразепама, физостигмина, пилокарпина. Даже банальная аскорбинка на ночь может спровоцировать повышенное слюноотделение. Решается вопрос отменой препарата или уменьшением дозировки.
  • Обильное слюнотечение может явиться симптомом заболевания ЦНС. При нарушениях мозгового кровообращения (также после перенесенного инсульта), во время болезни Паркинсона и при иных заболеваниях нарушается работа центров регуляции слюноотделения. Иногда наблюдается повышенное слюнотечении при невралгии тройничного нерва.
  • При бульбарном и псевдобульбарном синдроме поражается кора головного мозга, что вызывает повышенное слюнотечение. Обильность слюнотечения зависит от степени тяжести заболевания. Иногда человеку приходится спать буквально на впитывающей пеленке.
  • Такое же явление характерно для сирингобульбии, полиомиелита, сосудистых патологий, онкологии. Эту патологию может спровоцировать лучевая терапия.
  • На какой-то раздражитель таким образом может среагировать нейроэндокринная система. Повышенное слюноотделение может проявиться после стресса или в результате какого-либо эндокринного заболевания: заболевания щитовидки, гипофиза, гипоталамуса. В некоторых случаях явление наблюдается при сахарном диабете.
  • Текут слюни изо рта при заболеваниях полости рта: воспалениях слизистой, десен, гингивитах, стоматитах повышенное слюноотделение способствует вымыванию инфекции из полости рта.

повышенная саливизация

Кроме этого, обильное выделение слюны во сне у человека возникает:

  • Во время беременности жидкое слюнотечение может привести к обезвоживанию организма, что является опасным состоянием;
  • При глистной инвазии;
  • При никотиновом или алкогольном отравлении;
  • При отравлении йодом, ртутью, свинцом;
  • Если плотно покушать прямо перед сном.

Причины ночной гиперсаливации могут заключаться в преобладании парасимпатической нервной системы (ПНС) во время сна, которая иннервирует слюнные железы. Под её действием выделяется чересчур жидкая слюна.

Однако бывает и сугубо ночное слюнотечение, которое днем не проявляется. Наиболее частые причины ночного слюнотечения следующие:

  1. Дыхание ртом при затрудненном носовом. Причиной этого могут стать некоторые ЛОР-заболевания, аллергии, искривленная перегородка носа.
  2. Если у человека есть аномалии прикуса, то ночью его челюсти будут смыкаться неправильно и обильное слюнотечение станет его проблемой. По этой же причине по ночам может наблюдаться мокрая подушка у пожилых – в лежачем положении у них расслабляется нижняя челюсть, приоткрывается рот, слюна начинает вытекать.
  3. Нарушения сна также влияют на работу слюнных желез.

В некоторых случаях единоразовое ночное обильное слюноотделение появляется в случае, если человек просто сильно устал, крепко заснул, полностью расслабился, у него во сне открылся рот и вытекло немного слюны. Бывает, что из-за сильного расслабления мышц вытекает слюна на подушку у пьяного человека. Для этого не обязательно быть алкоголиком – это может случиться с каждым. Обильно выделяется слюна и после курения – поэтому если перед сном покурить, а потом быстро и очень крепко заснуть, вполне возможно, что вы не удержитесь и слюна прольется на подушку.

Осложнения

Обильное слюнотечение изо рта затрагивает кожные покровы, человек спит какое-то время щекой на мокрой подушке, поэтому в качестве одного из неприятных последствий может быть нарушение целостности кожи лица или появление инфекционной гнойничковой сыпи.

В норме за сутки организм выделяет полтора-два литра слюны. При сильном слюнотечении человек может терять до 10-12 литров слюнной жидкости, что может привести к опасному для организма обезвоживанию. Ну и, конечно, это ни с чем не сравнимый психологический дискомфорт, стресс и нарушения сна.

 

Лечение

Лечение ночного повышенного слюноотделения предполагает, в первую очередь, диагностику причин, вызвавших её появление и лечение основного заболевания. Для диагностирования следует обратиться к специалистам: гастроэнтерологу, стоматологу, эндокринологу, невропатологу, терапевту. Нужно сдать клинические анализы, провериться на глисты. Специалист назначает необходимые исследования. Терапевтическое лечение подбирается врачом.

В некоторых случаях назначаются лекарственные препараты с холинолитическим эффектом (риабал, платифилин, скополамин), благодаря чему уменьшается количество выделяемой слюны. Однако нельзя эти препараты назначать себе самостоятельно, потому что могут возникать побочные эффекты. Вдобавок лекарственная терапия, как правило, имеет кратковременный характер. И, конечно, необходимо вылечить полностью все заболевания полости рта. Достаточно эффективными методами показали себя криотерапия – метод, позволяющий рефлекторно участить сглатывание слюны и гомеопатическое лечение.

В самых сложных случаях, при обильном слюнотечении, проводится хирургическое вмешательство по удалению крупных слюнных желез. Однако это очень сложная операция, которая может вызвать ряд других проблем: например, при повреждении лицевых нервов нарушается симметричность лица. Инъекционное введение ботулинического токсина в околоушные слюнные железы останавливает выработку слюны на срок до 8 месяцев.

Список использованной литературы:

  • Физиология человека. Учебник. Под ред. В. М. Покровского, Г. Ф. Коротько. — М.:Медицина, 1997г ISBN 5-225-02693-1 т. 2 c. 39
  • Физиология вегетативной нервной системы. — Л-д: Наука, 1981г. — С. 181—211.
  • Ноздрачев А. Д. Физиология вегетативной нервной системы. — Л-д: Медицина, 1983г.

Источник

Вы пускаете слюни по ночам? Это чувство, когда во рту появляется слишком много слюны, и вдруг на подушку течет крошечная струйка, является одним из наименее приятных ощущений, которые могут возникнуть во время сна.

Оказывается, слюнотечение может быть признаком развивающегося заболевания или патологий в нашем организме.

Почему мы вообще пускаем слюни?

Во время сна весь наш организм расслабляется, также это касается лицевых мышц и рефлекса, связанного с глотанием. Поскольку во время сна слюна накапливается во рту, а расслабленные мышцы лица могут слегка приоткрыть губы, слюна начинает вытекать на подушку.

Чрезмерное слюноотделение может быть признаком неврологического заболевания или следствием заложенного носа. Кроме того, люди, которые уже имели серьезные проблемы со здоровьем (например, инсульт), как правило, пускают слюни чаще.

Что делать, чтобы перестать пускать слюни по ночам?

1. Измените свою позицию для сна.

Очевидно, что от положения, в котором мы спим, многое зависит. Если вы лежите на спине, слюна, вырабатываемая вашим телом, остается во рту, но когда вы лежите на боку или на животе, слюна накапливается сильнее и выделяется на подушку. Если вам трудно спать всю ночь в одном положении, постарайтесь положить подушки и постельное белье так, чтобы ограничить ворочание во сне.

2. Сбросьте несколько килограммов.

Лишний вес играет ключевую роль в качестве сна. Именно из-за него возникают проблемы с бессонницей и плохим сном.

3. Убедитесь, что вы принимаете соответствующие лекарства.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, убедитесь, что они не вызывают чрезмерного слюноотделения. Некоторые антибиотики могут быть причиной этого.

4. Очистите пазухи носа.

Одной из основных причин ночного слюноотделения является заложенный нос, из-за которого мы вынуждены дышать через рот. Очистка пазух носа может помочь избежать слюнотечения. Вот несколько способов, которые могут помочь вам очистить ваши пазухи:

– горячий душ очистит ваш нос, что поможет вам нормально дышать ночью,

– эфирные масла, особенно те, которые содержат эвкалипт, помогут вам дышать более свободно, а также ускорят засыпание,

Также внимательно относитесь к своему организму во время гриппа и простуды. Если вы не вылечите заболевание и проигнорируете насморк, то это может привести к заложению носа.

5. Разместите больше подушек под головой.

Удержание головы в более высоком положении может уменьшить слюноотделение, поэтому постарайтесь положить подушку так, чтобы ваша голова была немного выше.

6. Проверьте нет ли у вас апноэ.

Апноэ во сне – это серьезное заболевание, которое вызывает нарушение дыхания во время сна. Это, в свою очередь, приводит к постоянному пробуждению ночью, бессоннице, усталости по утрам и сонливости в течение дня. Если вы подозреваете, что у вас апноэ, обратитесь к врачу. Также факторы, такие как курение, увеличивают риск развития расстройств и проблем с дыханием.

7. Используйте специальную стоматологическую накладку.

Консультация с врачом поможет вам выбрать правильную стоматологическую накладку, которая поможет уменьшить проблему ночного слюнотечения. Накладки или стоматологические приспособления меняют положение челюсти и закрывают рот, что помогает лучше спать.

Источник

Почему во сне текут слюни: 3 функции, которые выполняет слюна + 10 причин повышенного слюноотделения + 5 полезных советов по устранению недуга.

Почему во сне текут слюни? Ответ на этот вопрос активно ищут люди, которым приходится просыпаться на мокрой подушке. Статья поможет вам не только узнать причину, но и найти способ бороться с интенсивным слюноотделением.

Текут слюни? Это естественно!

Человеческий организм вырабатывает разные жидкости, слюна – одна из них.

Слюноотделение – процесс естественный и даже – необходимый для нормального функционирования нашего организма. Но иногда их выделяется слишком много, особенно – в ночное время, когда сложно себя контролировать.

Слюноотделение выполняет три важные функции.

ФункцияОбъяснение
1.РазмягчающаяПредставьте, что вся пища, попадающая к вам в рот, после жевания так и остается сухой. Легко будет ее проглатывать? Нет! Благодаря слюне пища не только размягчается в ротовой полости, но и переваривается быстрее.
2.РегуляторнаяНормальный кислотный баланс сохраняется во рту именно благодаря слюням. Эта жидкость защищает наши зубы и способствует интенсивному заживлению повреждений. Животные это знают, поэтому и зализывают раны.
3.ВыводящаяИменно слюна выводит из нашего организма токсины, когда мы сплевываем ее.

Выработка слюны – естественное явление не только для человека, но и для многих живых существ.

Котики тоже пускают слюни

Обычно мудрый организм вырабатывает слюны ровно столько, сколько нам необходимо. Если во рту слюны недостаточно или же она течет слишком обильно, мы испытываем дискомфорт.

Почему во сне текут слюни, и нормально ли это?

Слюни текут не просто так. Организм намекает вам, что нужно обратить более пристальное внимание на свое здоровье.

Если ваш организм вырабатывает достаточное количество слюны, это – хорошо. Но стоит ли радоваться, если слюни текут слишком уж интенсивно? И да, и нет.

Преимущества интенсивного слюноотделения
Недостатки происходящего
Полость рта дольше сохранится здоровой.Приходится постоянно сглатывать слюну, что раздражает окружающих.
Вы без проблем расправляетесь с пищей.Нельзя расслабиться ни на минуту, ведь есть риск, что слюна вытечет изо рта.
Во рту никогда не будет пересыхать.Дискомфортные ощущения.

Наука даже придумала название для интенсивного слюноотделения: гиперсаливация. Обычно от нее страдают детки в возрасте до одного года.

Для младенцев пускать слюни – естественно и даже – умилительно, но с взрослением это прекращается. Если же нет – это проблема, которую нужно решать.

Если такой милый карапуз пускает слюни – это нормально, но взрослый человек должен контролировать слюноотделение

У здорового человека выработка слюны приостанавливается ночью. Если это не происходит, вы просыпаетесь на мокрой подушке.

Одно дело, если вы пускали слюни единожды. Например, из-за того, что наелись на ночь или заснули пьяным. Но, если слюнявите подушку еженощно, это свидетельствует об отклонениях и нарушениях сна.

3 научных теории, почему человек падает во сне

Так почему же текут слюни во сне?

Причин интенсивного слюноотделения в ночное время существует достаточно много. Поговорим о наиболее распространенных.

Вот 10 основных причин, почему у человека текут слюни во сне:

  1. Строение рта. Иногда именно физиологические особенности приводят к тому, что рот ночью расслабляется и на подушку начинают вытекать слюни.
  2. Насморк. Нос заложен из-за простуды или аллергии. Что остается делать, чтобы не задохнуться? Правильно – дышать ртом. А поскольку рот открыт, то слюни из него будут вытекать непроизвольно.
  3. Искривленная перегородка носа. Проблема та же, что и с насморком: дышать нормально носом не получается и приходится использовать для этой цели рот.
  4. Беременность. Женщины в положении страдают от целого букета проблем. Усиленное слюноотделение, особенно на стадии токсикоза, – не редкость. Обычно это временное явление, которое проходит само собой.
  5. Курение. Никотин раздражает полость рта, из-за чего возникает обильное выделение слюны. Хотите избавиться от этой проблемы? Бросайте курить!
  6. Курение – это не только преждевременное старение, желтые зубы, болезни легких и сердца, но и – слюноотделение во сне

  7. Проблемы с психикой. Если вы страдаете от какого-то психического расстройства, излишне возбуждаетесь, пребываете в состоянии постоянного стресса, слюни станут течь во сне и контролировать этот процесс будет невероятно трудно.
  8. Посторонний предмет во рту. Вам поставили брекеты для выравнивания зубов или вы недавно обзавелись зубным протезом? Организм некоторое время воспринимает их как посторонние предметы, поэтому и слюну вырабатывает.
  9. Прием лекарственных препаратов. Некоторые лекарства, в составе которых есть аскорбиновая кислота, провоцируют гиперсаливацию. Выход из ситуации – перестать принимать этот препарат или уменьшить дозу.
  10. Инфекции. Если вы плохо следите за гигиеной ротовой полости, то рано или поздно там заведутся вредоносные бактерии, которые заставят слюну течь на подушку ночью.
  11. Заболевания. Ряд болезней вызывает гиперсаливацию:
    • гельминтоз;
    • сахарный диабет;
    • полиомелит;
    • злокачественные опухоли;
    • язвенный стоматит;
    • ангина;
    • гастрит;
    • болезнь Паркинсона и т.д.

Важно: если слюна не течет ночью постоянно, а такое случается лишь иногда, попробуйте найти причину. Гиперсаливация может возникнуть в результате обильного приема пищи на ночь, сильного опьянения или – усталости, когда вы буквально проваливаетесь в сон без способности себя контролировать.

Нужно ли бороться с повышенным слюноотделением?

Мы уже разобрались, что слюни текут не просто так, тому есть ряд веских причин. Но как же бороться с этой проблемой, да и нужно ли это делать вообще?

Есть категория людей, которых под дулом пистолета не загонишь к доктору. Обратиться к медикам они могут лишь когда уж совсем становится худо.

Сомнилоквия — основная причина, почему люди разговаривают во сне

Виталий был именно из таких людей. Он не считал нужным бежать к врачам из-за того, что ночью у него текли слюни.

Да, было неприятно просыпаться на мокрой подушке, но мужчина терпел.

Но однажды ночью Виталий поперхнулся слюной. Проснулся, кашляя и хрипя. В ужасе понял, что не может нормально дышать.

С горем пополам мужчина все же откашлялся и на следующий же день записался к невропатологу.

Если вы страдаете от интенсивного слюноотделения во сне, не будьте как Виталий: не затягивайте поход к доктору.

Есть три веских причины, чтобы бороться с большим количеством слюней:

  1. Забота о здоровье.

    На примере Виталия вы убедились, что интенсивное слюноотделение во сне представляет угрозу жизни. Но еще оно свидетельствует о наличии серьезных заболеваний. Не игнорируйте столь «говорящий» симптом, пройдите диагностику.

  2. Устранение дискомфорта.

    Что может быть противнее влажного постельного белья? Разве можно выспаться на мокрой подушке? Нет! Поэтому человек, у которого текут слюни, часто просыпается. А значит нормально отдохнуть ночью не сможет.

    Вот эти две картинки наглядно демонстрируют, как упрощается жизнь человека, избавившегося от гиперсаливации.

  3. Налаживание личной жизни.

    Вы до сих пор одиноки? А не задумывались, что причина может крыться в том, что у вас текут слюни. Ну, какому партнеру будет приятно просыпаться рядом с обслюнявленой подушкой?

Причины гиперсаливации + готовые рецепты, как устранить проблему:

Как справиться с тем, что во сне текут слюни?

Конечно, лучше всего для человека, страдающего от гиперсаливации, – обратиться к доктору. Хороший невропатолог или терапевт обязательно отыщет причину обильного слюноотделения и назначит эффективное лечение.

Может потребоваться даже небольшая операция, чтобы исправить кривую перегородку носа или устранить дефекты во рту.

Но для начала можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно.

6 причин, почему нельзя фотографировать спящих людей

Слюни могут перестать течь, если:

  1. Научиться спать на спине, а не на боку.

    Во-первых, такая поза для сна наиболее оптимальна. Во-вторых, в положении «лежа на спине», слюна просто не сможет вытекать на подушку.

  2. Врачи считают, что сон на спине самый полезный

  3. Измените пищевые привычки.

    Лучше отказаться от слишком острых и пересоленных блюд, а также сократить потребление жидкости за несколько часов до сна. А еще желательно полюбить айвовый сок – он не только содержит много витаминов, но и обладает вяжущей функцией. Подобную функцию выполняет также хурма, авокадо, бобовые.

  4. Смените матрас и подушку.

    Возможно, вам просто некомфортно спать, поэтому слюни и текут. Или хотя бы передвиньте подушку повыше, чтобы принять вертикальное положение тела.

  5. Полощите рот.

    Лучше использовать не обычную воду, а отвары коры дуба, крапивы или настойки водного перца. Все это можно приобрести в аптеке.

  6. Вовремя лечитесь.

    Ангины, насморки, вирусные инфекции, кариес – эти и другие заболевания заставляют слюну течь во сне. Как только заболели, сразу же лечитесь.

А если у вас есть лишний вес, непременно похудейте. Избавитесь от многих проблем со здоровьем, да и выглядеть будете гораздо лучше.

Вот вы и узнали, почему во сне текут слюни. Осталось лишь разобраться, как избавиться от этой проблемы, чтобы ночью высыпаться на сухой и чистой постели.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источник