Почему у влюбленных бессонница
Итак, что же такое влюбленность и как много в ней настоящей магии или наоборот, естественных и объяснимых физиологических процессов?
Мы привыкли относиться к влюбленности с почитанием и уважением, с влюбленностью связаны наши лучшие воспоминания и переживания. В силе этих переживаний и том, как состояние влюбленности влияет на личность и поведение человека, легко увидеть что-то «вне» человеческих возможностей, что-то волшебное. Мне близко такое отношение, однако, мне многое стало понятным в своем поведении и поведении других людей, когда я прочитала о том, что происходит в организме, когда человек влюблен.
Основная задача и смысл влюбленности как психического феномена – это формирование пары. Можно подумать, что в таком важном деле, как выбор партнера и создание семьи, кора больших полушарий должна принимать абсолютно осознанное решение. Но нет, в период пылкой влюбленности, когда наше внимание и энергия направлены на одного-единственного партнера, тон задают глубоко лежащие подкорковые структуры мозга, руководящие бессознательными процессами. В переживании романтической любви огромную роль играют нейромедиаторы и гормоны, такие как дофамин, серотонин, окситоцин, вазопрессин и тестостерон.
Томография мозга людей, недавно и горячо влюбленных, в момент, когда им показывали фотографию их пассии, регистрировала активность исключительно тех структур мозга, которые лежат глубоко под корой больших полушарий. Особенно активной была система вознаграждения, которая создает у нас чувство удовольствия и использует дофамин в качестве химического трансмиттера. Это система мозга, ориентированная на получение вознаграждения, в данном случае — партнера. Система вознаграждения включается не только при влюбленности, но при всем том, что мы переживаем как удовольствие, и, кроме того, при синдроме зависимости. Это объясняет также наступление острого синдрома отмены, если столь интенсивные отношения прерываются. Система вознаграждения активируется прежде всего в правой части мозга — в зависимости от привлекательности лица на предъявляемой фотографии и интенсивности романтической страсти.
Дофамин позволяет чувствовать человеку удовольствие от секса и еды, он снабжает нас целым потоком различных химических веществ, заставляющих ощущать, что работаем мы в нужную сторону. Именно он заставляет нас добиваться встречи с объектом страсти и остро страдать от разлуки.
При влюбленности повышается в крови уровень стресс-гормона кортизола как выражение той стрессовой ситуации, в которой мы находимся. Стрессовая реакция стимулирует надпочечники, вызывая у влюбленных женщин повышение уровня тестостерона; у мужчин, напротив, уровень тестостерона снижается.
Тестостерон обладает свойством активизировать работу половых рецепторов посредством команд мозга. Тестостерон воздействует на участки мозга таким образом, чтобы повышать настроение женщины, снижать уровень депрессии и вызывать чувство удовлетворения. Результат сильного повышения уровня этого гормона – бессонница, кошмары во время сна, сексуальная агрессия. На уровне поведения человек может «наломать дров», он может кричать без причины на окружающих, реагировать злобно на каждую мелочь, раздражаться без видимого повода.
Уровень серотонина во время влюбленности снижен – а именно он отвечает за ощущения покоя и благополучия, помогает регулировать поведение, справляться с тревогой, иметь хороший аппетит. Уровень серотонина падает до уровня, сравнимого с тревожными расстройствами, такими как ОКР. Исследователи считают, что это объясняет, почему влюбленные чувствуют себя одержимыми и полностью увлеченными партнером, звонят партнеру по сто раз на дню, не могут спать и теряют аппетит.
Окситоцин, также известный как гормон привязанности, играет не последнюю роль в формировании влюбленности. Он ответственен за формирования доверия, чувства привязанности к рожденному ребенку, эмпатического поведения. Дозы окситоцина вбрасываются в кровь в том числе и после оргазма.
Если влюбленность продолжается, активируется префронтальная кора — лобная доля мозга, которая планирует, обдумывает, взвешивает; и, если формируется стабильная пара, исчезает активация стрессовой оси и восстанавливается уровень тестостерона. Конечно, в течение этого захватывающего периода играла роль переработка чувственных возбуждений в коре больших полушарий: в конце концов, мы видели, обоняли, ощущали партнера. Но это не было сознательным выбором именно в его пользу. Эволюционно древняя система вознаграждения указывает нам, кто именно наш настоящий партнер, и таким образом связывает продолжение рода с партнером, во всяком случае, правильным на данный момент. Только после того как пылкая влюбленность проходит, кора больших полушарий перенимает бразды правления.
Бесполезно кого-либо из влюбленных упрекать, что влюбились не в того, в кого нужно, что им следовало бы «воспользоваться мозгами». Они ими пользуются, но только та часть мозга, которая после взвешенного, сознательного анализа могла бы прийти к другому решению, а именно кора больших полушарий, включается в этот процесс, увы, слишком поздно.
Уважаемые сообщники, а как вы относитесь к влюбленности?
Я совсем не хочу снимать ответственность с самого влюбленного человека, однако, информация о физиологических процессах в организме помогает понять, почему это происходит (что выражается во внешних проявлениях) и как это происходит. Если бы такая информация была у меня много раньше, мне кажется, это немного снизило бы градус значимости происходящего в момент переживания влюбленности и позволило бы лучше понимать себя и соответственно лучше управлять своим поведением.
Случалось ли вам «наломать дров», может даже, сорвать чью-то свадьбу в лучших традициях романтического кино? Верите ли вы в родственные души, при встрече которых вспыхивает настоящая любовь? Вы выбираете партнеров осознанно и трезво, или полагаете, что к мудрости гипоталамуса, этого Амура с нейрострелами, стоит прислушиваться при выборе партнера, так как «ему виднее»?
Нравится ли вам переживать состояние влюбленности и желаете ли вы другим влюбиться? Или относитесь к влюбленности как банальному и изученному явлению? А может, информация о том, как это происходит «изнутри», рушит тот ореол волшебства, за которое вы цените влюбленность?
Лично мне хочется верить, что есть во всем этом нечто большее, чем простые биологические законы 🙂
//Источники: Дик Свааб “Мы – это наш мозг», статья «A Neuropsychological Perspective on Falling in Love» и др.
Источник
Вряд ли можно найти человека, который никогда не влюблялся. Чем мужская любовь отличается от женской и что делать, если она не окрыляет, а убивает, рассказывает врач-психотерапевт, аналитический психолог Анна Зибер.
Фантазёры с иммунитетом
Люди влюбляются и в школьные годы, и в зрелом возрасте, и даже на пенсии. Но это чувство столь же недолговечно, сколь и неожиданно. А всё потому, что влюбляются, как правило, не в человека, а в свою фантазию о нём.
«С точки зрения глубинной психологии влюбленность – это проекция наших самых сокровенных желаний на другого человека, – объясняет врач-психотерапевт, аналитический психолог Анна Зибер. – Мы наделяем его значимыми для себя чертами и самозабвенно влюбляемся в них. Но по мере развития отношений эти проекции разрушаются, и мы начинаем видеть реальных людей.
С медицинской точки зрения влюбленность – это стресс для организма. Меняются гормональный фон, сон, аппетит, настроение, иммунитет. Влюбленные могут часами ночью сидеть на холодной скамейке, обнимаясь, и не заболевать. А могут, напротив, заболеть от неразделенной любви».
До боли в желудке
Механизм проявления влюблённости всегда примерно одинаков. Когда мы видим свою пассию, у нас чаще бьётся сердце, мы глубже дышим и больше потеем. Иногда дело доходит до тошноты, головокружения и даже болей в желудке. Но виноват во всём этом не столько любимый, сколько гормоны страха и страсти, вырабатываемые надпочечниками: адреналин, норадреналин и кортизол.
Дальше за дело берутся гормоны норэпинефрин и допамин. Именно они придают блеск глазам, заставляют расплываться в улыбке и не дают спать по ночам. Мы испытываем эйфорию, сродни наркотическому опьянению, на нас находит вдохновение, и мы чувствуем себя героями, способными на любые подвиги. В таком состоянии мы можем делать всякие глупости: лезть в окно по водосточной трубе, писать признания на асфальте или даже пойти на преступление, чтобы доказать силу своего чувства.
Центральная нервная система в это время вырабатывает энкефалины -пептиды, обезболивающие организм и понижающие аппетит, и эндорфины, отвечающие за положительные эмоции. Вместе они воздействуют на организм как наркотики. Ещё один пептид – эндозипин – вызывает чувство спокойствия и безопасности, когда влюблённые находятся рядом.
Кстати, женская влюблённость на физиологическом уровне отличается от мужской. Если у мужчин в начале отношений вырабатывается больше окситоцина, который помогает им быть нежными и ласковыми, то у женщин увеличивается уровень тестостерона, который позволяет испытывать сильное возбуждение и сексуальное влечение.
«Благодаря этому устанавливается временное равновесие в потребностях влюбленных, – поясняет Анна Зибер. – Но когда гормональный фон приходит в норму, мужчинам не хватает секса, а женщинам нежности и ласки. Женщины более склонны к зависимости и привязанности к партнёру, а мужчины больше ориентируются на социум и придают меньшее значение чувствам. Излишняя эмоциональная близость с женщиной ослабляет их в психологическом плане, делает более мягкими».
Лекарства не помогут?
Любовь не болезнь, но когда любовное чувство выходит за пределы психической нормы, оно становится опасным.
«Зависимость, одержимость, патологическая ревность, преследования, агрессия, деспотичность, манипуляции, угрозы, истерики – все это серьёзные сигналы тревоги, требующие вмешательства специалистов, – обращает внимание врач. – В этом случае мы говорим о наличии болезненного состояния у человека, который влюбился. Влюбленность служит лишь катализатором болезни».
Неразделённая любовь, по словам Анны Эдуардовны, часто вызывает невротическое состояние. Человек страдает сам и мучает других. Психотропные препараты, как полагает психотерапевт, не лучшее лекарство. Они подавляюще действуют на головной мозг, приглушают влечение. Но стоит отменить медикаменты, и чувство возвращается.
На помощь могут прийти психологи, ведь если нельзя изменить ситуацию, то надо попытаться изменить отношение к ней. Боль и страдание нужно осознать и прожить.
«Если же речь идёт о любви как глубокой привязанности к другому человеку, то от неё нет надобности лечиться. Это – счастье», – уверена врач.
Влюблённость может перерасти в любовь. Пройдёт гормональный всплеск, растворятся фантазии об идеальном партнёре, и человек, наконец, узнает и примет любимого таким, какой он есть.
«Конечно, разные люди «любят» по-разному, – уточняет наша собеседница. – Канадский социолог Джон Ли выделяет шесть стилей любви. Эрос – романтическое и чувственное наслаждение, восхищение красотой, «любовь с первого взгляда». Людус – игривый вариант без притязаний на обладание. Сторге – нежность, симпатия, спокойная товарищеская любовь. Мания –страстное желание обладать, мучительное чувство ревности, навязчивость и депрессия. Прагма – рациональное удовлетворение потребностей партнёров. Агапе – «дарящая, божественная любовь», самоотверженность, стремление к счастью и благополучию любимого человека».
Источник
Какие же изменения любовь вызывает в поведении, характере и организме мужчины? 5 признаков, о которых вы, возможно, не подозревали.
Рассмотрим их в продолжении сегодняшней статьи «5 признаков влюбленного мужчины».
1. Ухудшение сна
Если вы лежите в кровати, прокручивая в голове то чудесное свидание вновь и вновь, будьте спокойны – скорее всего, ваша девушка тоже. Дело в том, что влюбленность заметно ухудшает сон. Да, это может звучать странно, но если вам плохо спится, это может быть очередным индикатором влюбленности.
Мы знаем, что влюбленность может заставлять нас чувствовать опьяненность и эмоциональный подъем. И эти эмоции не ассоциируются с плохим сном. Когда мужчины влюбляются, они получают прилив энергии и увеличение концентрации.
Также они могут чувствовать зависимость от чувств и желание быть с объектом любви все время.
Если посмотреть на снимки мозговой активности мужчины в этот момент, вы заметите повышенную активность во взаимодействующих с дофамином областях. Это области, отвечающие за чувство удовлетворения, счастья и удовольствия. В связи с этими всплесками активности, мозгу труднее перейти в более спокойное состояние и уснуть.
Это может объяснять факт, что вы обнаруживаете текстовые сообщения от мужчины, пришедшие посреди ночи или рано утром.
Влюбленные мужчины часто жалуются на ухудшение сна. Но, к счастью, в эти моменты также повышается его качество. Так что влюбленный мужчина ничего не теряет, а лишь приобретает. Он получает больше времени на полезную активность, которую мы советуем вам направить в нужное русло.
Влюбленный мужчина хуже спит, но сон при этом более качественный. Советуем не терять времени и пользоваться этим приростом продуктивности.
2. Изменяется голос
Вы уже знаете, что ваш организм испытывает множество изменений в состоянии влюбленности. Еще одно интересное изменение – ваш голос может измениться.
Вспомните случай, когда вы проводили время с другом и внезапно он получил звонок от важной для него девушки. Вы наверняка заметили, что его голос изменился, как только он начал разговаривать с ней.
Исследования показали, что люди могут за 2 секунды по голосу определить, разговаривает ли их знакомый с другом, или с девушкой, к которой испытывает чувства.
Как только мужчина начинает разговаривать с девушкой, которая ему нравится, он подсознательно повышает тон голоса, имитируя голос девушки.
Если вы заметили, что мужчина разговаривает с вами более высоким голосом, чем с друзьями, то, возможно, он имеет к вам какие-то чувства.
Данный признак аналогичен для девушек. Они понижают тон голоса при разговоре с мужчиной, который им нравится, также имитируя его.
Подражание – важный подсознательный элемент взаимоотношений, так как мужчина и женщина «притираются друг к другу». Они идут на уступки и сближаются поведением и характерами.
3. Идеализирует девушку
Как говорится, любовь ослепляет. Для влюбленного мужчины могут быть не очевидны некоторые недостатки девушки, на которой он сконцентрировал свое внимание.
Если вы девушка, то, возможно, вы замечали, как мужчина превозносит вас и считает идеальной, хотя вы сами понимаете свои недостатки и знаете, что это не так.
Когда мужчина влюблен в вас, он будет фокусироваться лишь на положительных качествах и не замечать отрицательные.
Данный признак также объясняется всплесками дофамина, а также норадреналина. Мужчина просто чувствует эмоциональный подъем и счастье от нахождения с девушкой, так что отрицательные качества не могут перебороть это, им просто «не остается места».
Как правило, нам неприятна критика, когда нам указывают на наши недостатки. Но когда вы находитесь с кем-то, кто влюблен в вас, он делает все возможное для того, чтобы вы не обращали на них внимания.
В дополнение к тому, что влюбленный мужчина будет не замечать недостатков девушки, он также будет считать её особенной, одной единственной и логично объяснять для себя, почему это так.
4. Распределение времени
Почти каждые отношения проходят через начальный период, когда мужчина с женщиной просто не могут насытиться друг другом и проводят все свободное время вместе.
Согласно исследованиям, в первые дни и недели влюбленности партнеры думают друг о друге 85% времени дня.
Конечно, в наше время многие люди очень занятые и понимают, что не стоит так отдаваться этим чувствам, чтобы не терять в продуктивности. Тем не менее, влюбленный мужчина будет стараться проводить как можно больше времени с девушкой. И все из-за процессов, происходящих у него в мозгу.
Из-за всех этих всплесков дофамина и серотонина в мозгу, мужчина может стать зависимым от этих ощущений. В некоторых случаях это может доходить до одержимости и избыточного чувства ревности. Так что с новым для вас человеком нужно быть слегка настороже и убедиться, что все не заходит слишком далеко.
5. Внимательная любовь
Чувствовать любовь, несомненно, полезно и приятно. Но есть несколько типов влюбленностей, которые вы можете испытывать.
Несомненно, каждый из нас хочет иметь здоровые отношения с партнером, который понимает и разделяет его интересы. В таком случае, вам нужна разновидность любви под названием «внимательная любовь».
Это важный знак здоровых отношений, показывающий, что партнер заинтересован в том, чтобы сделать вас счастливым. Как можно отличить «внимательную любовь»?
Обращайте внимание, когда партнер старается сделать, чтобы вам было максимально комфортно и жертвует для этого частью своего собственного комфорта. Это могут быть мелкие детали: например, он оставляет вам последний кусочек шоколада, отдает вам свою кофту, когда вы замерзли, а сам остается в футболке.
Когда мужчина испытывает данный вид любви, он не ощущает его таковым, так как ему просто приятно приносить удовольствие и комфорт партнеру.
«Романтическая любовь» часто освещается в фильмах и других медиа, она яркая и вызывающая максимальный всплеск эмоций у зрителя. Но будучи такой яркой, она также быстро и погасает. Именно «внимательная любовь» приводит к более здоровым, теплым и долгосрочным отношениям.
Теперь вы понимаете, почему любовь – это не только приятно, но и полезно для здоровья. Не только для мужчины, но и для женщины.
Надеемся, вам было интересно и познавательно. Чтобы узнать больше интересных фактов, советуем прочитать первую часть статьи:
ч.1 – 5 признаков влюбленного мужчины
Любви и взаимопонимания вам.
Михаил, автор Уютной психологии.
Источник
Влюбилась в человека после трех свиданий)) Он тоже неравнодушен (но кто знает – влюблен ли?), а я будто ненормальная ночью вообще не сплю – только о нем и думаю! Постоянно!) И только жду встречи. Даже дела делать расхотелось, все утратило смысл) Разве что есть еще не перестала и мыться)) Девчонки, помогите)
Автор
[416436296] – 07 ноября 2014, 05:23
1.
Гость
[16901838] – 07 ноября 2014, 10:07
это же здорово! чертовски вам завидую
2.
Гость
[1082255099] – 07 ноября 2014, 10:13
да ну нафиг такую любовь. повезло, если у него то же самое. если он не влюблен, то вы попались. будет вам зависимость со всеми ее прибамбасами. мой совет, ослабьте вожжи, займитесь делом. а то у вас, наверное много свободного времени
3.
҉ ЧАКРА ҉
[1534583779] – 07 ноября 2014, 10:19
Школьница/студентка/малолетка?
Учите уроки лучше
4.
Гость
[1331971527] – 07 ноября 2014, 10:26
Гость
Он тоже неравнодушен Девчонки, помогите)
5.
Гость
[1711017836] – 07 ноября 2014, 10:51
У меня такая же фигня после первой встречи. Прям ломает
6.
Гость
[1711017836] – 07 ноября 2014, 11:00
҉ ЧАКРА ҉
Школьница/студентка/малолетка?
Учите уроки лучше
7.
Author
[1817774168] – 07 ноября 2014, 11:02
Это отлично! Как же приятно читать такие милые темы! Совет Вам да любовь!
8.
Author
[1817774168] – 07 ноября 2014, 11:03
҉ ЧАКРА ҉
Школьница/студентка/малолетка?Учите уроки лучше
9.
Гость
[3796364710] – 07 ноября 2014, 11:05
Терпеть не могу У СЕБЯ такие “любови” – ничем хорошим они не заканчивались, да и могут ли?
10.
Гость
[2997174320] – 07 ноября 2014, 11:13
Любовь ли? Помешательство и на эмоциональную зависимость похоже очень. Не завидую.
11.
Гость
[1711017836] – 07 ноября 2014, 11:17
12.
Гость
[3730153909] – 07 ноября 2014, 11:23
всё это скоро перерастёт в большие страдания.По-другому и не бывает.ждём на вумене с рассказом ” как он попользовался мной и бросил”…
13.
Гость
[1711017836] – 07 ноября 2014, 12:01
Гость
всё это скоро перерастёт в большие страдания.По-другому и не бывает.ждём на вумене с рассказом ” как он попользовался мной и бросил”…
14.
24
[2549576274] – 07 ноября 2014, 12:40
Гость
да ну нафиг такую любовь. повезло, если у него то же самое. если он не влюблен, то вы попались. будет вам зависимость со всеми ее прибамбасами. мой совет, ослабьте вожжи, займитесь делом. а то у вас, наверное много свободного времени
15.
Катриша
[2408387082] – 07 ноября 2014, 13:15
Влюбленность конечно дело приятное.Но вы понаблюдайте за ним что он за человек.Можете о чувствах сказать.Если он нормальный то нормально отнесется и не будет манипулировать.И на мой взгляд секс с любимым самый лучший,даже если он не влюблен.Даже если он просто секса хочет,а вы разве не хотите?С ним?
16.
Гость
[1600064330] – 07 ноября 2014, 14:19
У меня вообще нет сердца, только холодный и рассудительный мозг приказывает мне имитировать любовь или нет.
17.
Гость
[1600064330] – 07 ноября 2014, 14:21
18.
҉ ЧАКРА ҉
[3674655575] – 07 ноября 2014, 15:01
19.
҉ ЧАКРА ҉
[3674655575] – 07 ноября 2014, 15:03
Author
хаахаха реально зависть плохое качество! Ну что, полегчало после вашего коммента?
20.
Гость
[3813735039] – 07 ноября 2014, 15:40
Всем спасибо за советы!
21.
злата
[461345296] – 07 ноября 2014, 17:38
прикольно
22.
Фахитос
[3674310437] – 07 ноября 2014, 18:18
как удра лежишь ночью и улыбаешься?))) было такое, это круто))))) дела не откдадывай))) и всё получится
23.
Гость
[1664266210] – 07 ноября 2014, 19:13
Фахитос
как удра лежишь ночью и улыбаешься?))) было такое, это круто))))) дела не откдадывай))) и всё получится
24.
Njv vjq
[2094973614] – 07 ноября 2014, 19:25
Ужасное чувство! Я была просто раба этого чувства некоторое время назад, хотя и ощущала себя самой счастливой на свете!! Ничего совершенно не хотелось делать, только сидеть и тупо пялиться в его красивые фотки, вот сидела и днями наслаждалась его красотой. К счастью, уже с этим объектом не общаюсь, вернулась к нормальной жизни, сейчас понимаю, что то было какое-то помешательство.
25.
Натали
[3015669140] – 07 ноября 2014, 19:28
Ха и у меня так бывает когда влюбляюсь)) Малолетка? А мне 31 год и развод за плечами) Другое дело что крайне редко вообще влюбляюсь. Последний раз такая любовь была 4 года назад мне тогда было 27 лет. Влюбилась со второй встречи. Реально не спала ходила как ***** улыбалась. Но реально ниче хорошего не вышло. Мы долго встречались да и сейчас еще встречаемся. много всего было. Но вместе не будем. И бабочки уже перестали в животе порхать. Но порхали долго..года 2 наверное) Но и настрадалась с ним жутко. Он не любил. Просто ему хорошо со мной было и все.
26.
zero
[2323274788] – 09 ноября 2014, 06:51
Сколько себя помню, то всегда была в состоянии влюбленности в разных парней, мужчин и с одной стороны это классно, но с другой сам себе не принадлежишь. Я будучи замужем умудрялась влюбляться и в таком состоянии постоянно пребывала 5 лет с 4 разными мужчинами, одна влюбленность плавно перетекала в другую, все эти влюбленности отличались по эмоциям, то трагедия, то умиротворение, то страсть, то мука, все продолжалось пока не родила. Сейчас люблю только сына, мужики не нужны, я сижу дома, толстая и счастливая.
27.
12
[574881057] – 09 ноября 2014, 08:11
Где мои 17 лет?! Да хрен его знает. Меня продинамили в то время. И вам того же желаю
28.
Гость
[4213313541] – 09 ноября 2014, 13:49
12
Где мои 17 лет?! Да хрен его знает. Меня продинамили в то время. И вам того же желаю
29.
Гость
[1588560188] – 09 ноября 2014, 20:58
У меня так же было в 25))) 3 свидания и мы расстались, а я 2 месяца ждала его звонков. Ну, вернее, первые 3 недели ждала, а потом страдала) Зато сколько я песен написала классных. Я думаю, он влюбился в меня, когда услышал 1 из них. Мы оба музыканты. Короче, через эти 2 месяца мы начали опять встречаться и через месяц – жить вместе. Уже год живем. Бабочек нет, но любим друг друга:)
30.
наталья
[1973342670] – 28 марта 2016, 19:33
и мне тоже поги я уже не могу я не сплю 2 день и плачу он сказал что тоже влюбился но нам лучше не видеться и не общаться мне ещё обльней становиться я уже думаю мне надо псехологу сходить я схожу сума а мы только 3 день знакомы я сама не понимаю как так как я могу влюбиться за три дня он тоже говорил что ему больно я не могу помогите
31.
Гость
[4032084781] – 06 января 2019, 22:23
Я тоже уже не сплю 3 день ну как день 3 ночи засыпаю в 06:00 а просыпаюсь 09:00 и я не знаю что мне делать??? Пожалуйста подскажите пожалуйста!!!
31.
Гость
[1452648031] – 30 января 2019, 22:33
Боже, как приятно, я не одна такая. Тоже влюбленная, сейчас лежу, не могу уснуть и читаю дурацкие форумы о влюбленности )
32.
Каролина
[2350920127] – 29 марта 2019, 16:59
Гость
У меня такая же фигня после первой встречи. Прям ломает
Источник