Почему сводит пальцы на ногах во время сна
Почему сводит ноги во сне? Данное явление может носить неконтролируемый и достаточно интенсивный характер. Состояние отличается различной продолжительностью. Болевые ощущения также могут быть разной степени. В данном обзоре мы рассмотрим, как самостоятельно бороться с данной проблемой, а также какие возникают осложнения.
Механизм развития
Почему у человека во сне сводит ноги? Опишем примерные этапы возникновения судорог:
- Под воздействием различных неблагоприятных факторов организм начинает ощущать недостаток такого важного соединения, как аденозинтрифосфорная кислота.
- В результате в тканях накапливается молочная кислота.
- Повышенное содержание метаболитов приводит к недостаточному расслаблению мышц и появлению спонтанных судорог в нижних конечностях.
Появление рассматриваемых ночных явлений также может быть связано с нарушением нервной регуляции мышц. Это способно привести к снижению порога возбудимости и мышечным сокращениям даже под воздействием слабых нервных импульсов.
Предпосылки
Давайте рассмотрим более подробно, почему сводит ногу во время сна. Судороги могут появиться внезапно, без особой причины. В некоторых случаях данные ощущения проходят самостоятельно и не требуют медицинского вмешательства. Медики утверждают, что спазмы нижних конечностей могут быть вызваны определенными факторами:
- изменением характера двигательной активности;
- обострением хронических заболеваний;
- психоэмоциональными перегрузками;
- переохлаждением;
- длительным пребыванием в неблагоприятном климате.
Очень часто ночные судороги появляются у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Как правило, причиной развития спазмов является ситуация, когда после длительного пребывания в сидячем положении человек начинает активно двигаться. Часто во сне сводит ноги у спортсменов после вынужденного бездействия.
Причиной появления судорог еще, как правило, выступает повышенная нервная возбудимость. Сокращение мышечных волокон в этом случае может быть спровоцировано волнениями, переживаниями и стрессами.
Развитие судорог способно спровоцировать многие обострившиеся хронические заболевания. К болезням, вызывающим судорожный синдром, относятся варикоз, тромбофлебит, эндокринные патологии. Данные нарушения оказывают негативное влияние на весь организм, в том числе и на мышечную ткань. В результате у пациента могут развиться спонтанные сокращения мышц по ночам.
К появлению рассматриваемого синдрома приводит и длительное пребывание на холоде. Усугубляется ситуация при наличии перечисленных выше факторов. Если судороги в ногах появляются регулярно, необходимо точно установить причину патологии и пройти определенный курс терапии. Патология при отсутствии надлежащего лечения может привести к таким неприятным последствиям, как остеохондроз, плоскостопие, дегенеративные процессы в нижних конечностях.
Почему возникают судороги по ночам?
Этому аспекту стоит уделить особое внимание. Что делать, если сводит ногу во время сна? Первым делом обязательно нужно разобраться с причинами, вызвавшими данное явление.
Рассмотрим наиболее распространенные факторы:
- Дефицит минералов и витаминов (калий, магний, кальций, витамин В6): недостаток данных элементов возникает из-за неправильного питания. В результате происходят нарушения в работе нервной и кровеносной системах. Судороги и спазмы являются наиболее характерным проявлением.
- Физические перегрузки: очень часто во сне сводит ноги после серьезной двигательной активности. Также судороги могут появиться при неравномерном чередовании физической нагрузки и отдыха. Появление такого состояния еще связано с отсутствием интервалов между мышечными сокращениями и расслаблениями.
- Несоблюдение питьевого режима, обезвоживание: при потере больших объемов жидкости организмом вывод солей, отвечающих за нормальное функционирование мышечных тканей, может быть ускорен. Спазмы в нижних конечностях возникают в том случае, если активная потеря жидкости не была компенсирована питьевым режимом. Для нормального функционирования организм человека должен получать на каждый килограмм массы тела 20 мл жидкости.
- Резкие изменения температурного режима: при тепловом ударе или переохлаждении начинает развиться мышечный спазм. Изменения могут вызвать внезапные колебания температур – более 10 градусов.
- Нервное перенапряжение и стресс: негативные эмоции способны провоцировать нарушения в работе организма, в том числе и судорожные сокращения мышечных волокон. Также стресс вызывает выброс гормонов, вызывающих дефицит калия.
Почему сводит ноги ночью, во время сна? Некоторые заболевания также могут вызывать подобные симптомы. К развитию судорожного синдрома приводят нарушения обменных процессов, различные травмы, токсические и пищевые отравления. Судороги в ногах нередко сигнализируют о возникновении патологий нижних конечностей. Одной из возможных причин является варикозное расширение вен.
Судороги в области икроножных мышц
Итак, что об этом необходимо знать? Почему во сне сводит икры ног? Спазмы в этой области обычно связаны с ношением в течение дня неудобной обуви. Также неприятные состояния возникают при плоскостопии или тромбофлебите. Судороги еще могут появиться из-за чрезмерного увлечения диетами. В этом случае организм испытывает нехватку минералов и витаминов.
Почему сводит пальцы на ногах
Одной из причин возникновения судорог, распространяющихся на пальцы ног, являются такие серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, как артроз или артрит. В этом случае спазмы мышц могут сопровождаться болью и онемением. Пальцы ног нередко сводит после переохлаждения. Причиной неприятного симптома еще является плохо подобранная обувь, избыточная масса тела, частые стрессы, неправильное питание и беременность.
Часто судороги в пальцах ног беспокоят тех, кто сидит на белковой диете. Данный режим питания приводит к выведению кальция из организма. В результате могут возникнуть непроизвольные сокращения мышц стопы в различных отделах.
Судороги в ногах при беременности
Часто у женщин во время вынашивания ребенка сводит ноги во сне. Причины заключаются в следующем:
- Недостаток магния, кальция, калия и глюкозы в организме.
- Сдавливание сосудов растущим плодом. Матка начинает давить на вены, снижая тем самым отток крови.
- Железодефицитная анемия: приводит к снижению уровня гемоглобина и железа в крови.
Причиной появления спазмов в ногах также может стать прием мочегонных препаратов. Нередко судороги в икроножных мышцах появляются из-за недостаточной двигательной активности. Как правило, данный симптом наблюдается во время активного роста плода (2-3-й триместр). Спазмы в нижних конечностях на ранних сроках беременности могут быть вызваны токсикозом.
Спазмы в ногах у детей
Часто дети жалуются на то, что во сне свело ногу судорогой. Почему может появиться данный симптом в столь раннем возрасте? Специалисты считают, что данные проявления являются следствием незрелости центральной нервной системы. Процессы торможения в детском организме еще недостаточно отрегулированы. В результате и возникает перенапряжение мышц.
Медики подтверждают, что к развитию судорожного синдрома у ребенка могут привести некоторые факторы, которые оказывали влияние на плод, пока он находился в утробе матери. К ним относятся прием будущей матерью специфических лекарственных препаратов, а также различные заболевания, перенесенные ею во время беременности. Развитию нарушения способствуют родовые травмы и вирусные заболевания. Кроме того, до достижения возраста 1 год судороги в ногах могут возникать даже у абсолютно здоровых детей.
Виды спазмов
Если ночью во сне свело ногу, а тем более, если это происходило неоднократно, необходимо разобраться, какой характер имеет судорога.
В медицине выделяют основные виды спазмов:
- Тонические: при их развитии нарушение функционирования длится от 4 минут и более. Человек не может управлять конечностью. Любые движения сопровождаются появлением сильных болей.
- Клонические: кратковременные судороги, сопровождающиеся оттягиванием отдельных групп мышц.
- Локализованные: боль и судорожный синдром охватывают конкретную мышцу и не затрагивают другие участки ног.
- Генерализированные: патология распространяется на всю систему мышц конечности. Такие судороги чаще всего являются симптомом развития тяжелого заболевания.
Почему сводит ноги во сне? Частые затяжные судороги могут свидетельствовать о наличии серьезных нарушений в функционировании организма.
Первая помощь
Что делать, если во сне сводит ноги? Ночные судороги доставляют немало беспокойства. Поэтому крайне важно знать, как справиться с таким состоянием:
- Прежде всего необходимо придать телу правильное положение. Для этого пациент должен лечь на ровную горизонтальную поверхность.
- Постарайтесь разблокировать сведенные мышцы. Для этого можно попробовать размять пораженный участок.
- При наличии выраженного болевого синдрома примите обезболивающее. Проще всего будет выпить “Парацетамол”.
- После оказания первой помощи больному следует обеспечить полный покой. Желательно никаких нагрузок на ногу не делать на протяжении следующего дня.
Самопомощь
Что делать, если ноги свело судорогой, а поблизости никого нет:
- Примите сидячее положение.
- Вытяните ноги вперед.
- Возьмитесь за пальцы проблемной ноги.
- С усилием потяните их на себя.
Попробуйте поставить ногу на пол, встать и пройтись. В некоторых случаях помогает снять спастическое напряжение мышц укол булавкой в пораженную судорогой конечность, благодаря которому нервные окончания переключаются на новый раздражитель, а мышц расслабляются.
Если все действия выполнены правильно, то в скором времени неприятные ощущения пройдут.
Обследование
Если судороги во сне возникают регулярно, стоит задуматься о прохождении комплексного обследования. Прежде всего, следует проконсультироваться с врачом-флебологом. Для выявления варикоза доктор может назначить УЗДС вен. Также потребуется сдать анализы для уточнения количества в крови магния, калия и кальция.
Чтобы оценить состояние поясничного отдела позвоночника, потребуется консультация невролога. Дополнительно может еще нужна будет консультация эндокринолога.
Что говорят о проблеме специалисты
Чтобы избавиться от судорог по ночам, доктора рекомендуют пройти комплексную терапию. Для устранения данной патологии нужно принимать специальные медикаменты, делать упражнения. Также высокую эффективность демонстрируют средства народной медицины.
Женщинам при судорогах в ногах назначают курс приема таких препаратов, как “Диазепам”, “Фенитоин”, “Вальпроат”, “Бензонал”.
Если же судороги были спровоцированы дефицитом калия и магния, нужно будет пройти курс приема витаминных комплексов.
Для устранения судорожного синдрома рекомендуется также делать специальные упражнения.
Вот лишь некоторые из них:
- Поднятие ног вверх по стенке (это же движение можно использовать для борьбы с внезапными ночными судорогами).
- Поднятие ног сидя на стуле, круговые движения ступнями.
- Резкое сгибание и разгибание пальцев ног.
Тренировки желательно делать перед сном. Это существенно снижает вероятность возникновения ночных приступов.
Источник
Причиной сведения ножных мышц по ночам может стать множество факторов. Внезапный спазм мышц возникает у любого человека вне зависимости от возраста и медицинского анамнеза и требует лечения. Судорожное проявление сопровождается внезапной сильной болью и резким напряжением в мышце.
Какие бывают судороги
Резкое болезненное сокращение может произойти в любой мышце человеческого тела и длиться от нескольких секунд до 10 минут. Локализованные судороги поражают чаще всего икроножные мышцы и пальцы ног.
В медицинской классификации судороги принято подразделять на клонические, тонические и смешанные. Последний вид характерен для генерализованных судорог.
Клонические
Любое подергивание мелких мышц относится к клоническому виду судорог. Этот тип проявляется кратковременным напряжением мышцы и чередуется с ее расслаблением.
Тонические
Тонические судороги проявляются длительным болезненным напряжением мышц. Боль заставляет человека зафиксировать конечность в вынужденном положении. Спазм не чередуется с расслаблением.
Сила сокращения может нарастать при тоническом виде судорог.
От чего сводит ноги по ночам – причины
Судорога в ногах проявляется чаще всего во сне. Во время отдыха мышцы расслаблены. Внезапно появившаяся боль приводит к пробуждению и сопровождается онемением стопы и пальцев ног.
Общие
К общим причинам судорог относят:
- мышечное перенапряжение;
- поражения ЦНС;
- беременность;
- период лактации;
- нарушение кровообращения конечностей;
- плоскостопие;
- прием некоторых лекарственных средств;
- дефицит микроэлементов и витаминов;
- неудобную позу во время сна;
- переохлаждение;
- варикозное расширение вен;
- тромбофлебит;
- эндокринную патологию;
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- инфекции (стафилококк, менингококк);
- анемию;
- интоксикацию;
- высокую температуру тела;
- послеоперационный период;
- гиподинамию;
- заболевания позвоночника.
У женщин
Дефицит микроэлементов и витаминов в организме женщины в связи с ограничениями в питании и отсутствие лечения, т.е. восполнения дефецита, может стать причиной сведения ног по ночам. Вследствие ношения узкой обуви на каблуках нарушается местное кровообращение в конечностях. Чрезмерное напряжение икроножных мышц приводит к их спазму.
Длительное вертикальное положение парикмахеров, продавцов, педагогов может привести к нарушению циркуляции крови в конечностях.
Факторы риска развития судорог у женщин:
- вымывание минералов из организма с кровопотерей при менструации и в период лактации;
- строгие диеты;
- недостаточный питьевой режим;
- прием мочегонных и слабительных;
- гормональный сбой;
- беременность;
- стресс.
У мужчин
Чрезмерные физические нагрузки в спортзале или на велопрогулке могут спровоцировать появление ночных судорог в ногах у мужчин. Мужские мышцы плотнее женских, поэтому судорога у мужчин проявляется большей болезненностью и напряжением в мышце.
Факторы риска развития судорог у мужчин:
- поднятие тяжестей;
- профессии: водитель, строитель, спортсмен, грузчик;
- переохлаждение может стать причиной того, что сводит ноги по ночам;
- значительный лишний вес и отсутствие лечения этой патологии;
- чрезмерное употребление соленого, кислого, жирного, острого и кофе.
Первичные причины
Механизм появления ночных судорог в ногах чаще всего берет свое начало с нехватки магния и кальция в организме. Полноценному протеканию метаболизма этих веществ способствуют витамины группы В. Их недостаток также приводит к появлению судорожного синдрома.
К дефициту жизненно важных веществ может привести множество факторов. Среди них:
- погрешности в питании;
- гормональные сбои;
- прием гормонов и диуретиков;
- стресс.
Вторичные причины
Вызвать недостаток микроэлементов может серьезная патология. Судороги как симптом проявляют себя уже на поздних стадиях заболевания сердечно-сосудистой системы или заболеваний почек и печени. Поэтому важно не упустить другие сопутствующие изменения в состоянии здоровья.
Почему часто сводит ноги судорогой
Частое судорожное проявление в ногах может указывать на наличие патологии ЦНС, эндокринной или сердечно-сосудистой систем. В этом случае необходимо пройти обследование у специалиста.
Анализ крови поможет выявить наличие дефицита микроэлементов или низкое содержание гемоглобина и глюкозы.
Эмоциональные или физические нагрузки могут приводить к частым судорогам. Беременные женщины часто испытывают судороги в конечностях. К этому приводит давление плода на дно матки или недостаток в крови магния, кальция, калия.
Заболевания, вызывающие судороги
Наличие серьезной патологии – одна из причин появления судорог.
Судороги вызывают такие заболевания, как:
- почечная недостаточность;
- атеросклероз;
- варикозное расширение вен;
- тромбофлебит;
- сахарный диабет;
- гипертиреоз;
- эпилепсия;
- ишемия;
- инсульт;
- опухоли мозга;
- грыжи позвоночника;
- стафилококковые и менингококковые инфекции;
- плоскостопие.
Сводит ноги по ночам у ребенка
Единичные эпизоды судорог у ребенка могут свидетельствовать о возрастных изменениях растущего организма или об изменениях условий окружающей среды. 
Такие проявления не опасны для здоровья и проходят после устранения причины. Следует обратить внимание на питание ребенка для устранения дефицита микроэлементов в пище.
Причины судорог у ребенка:
- физическое или эмоциональное перенапряжение за прошедший день;
- быстрый рост опорно-двигательного аппарата ребенка;
- неудобная поза во время сна;
- переохлаждение.
В случае регулярных повторений судорог у ребенка, необходима консультация педиатра. Спазм мышц может являться симптомом патологии сосудов, опорно-двигательного аппарата и ЦНС.
В случае судорожного сведения мышц малыша, его следует успокоить, согреть и растереть ножки. На икроножные мышцы можно наложить теплый компресс.
Высокая температура тела часто приводит к судорогам малышей. Поэтому важно следить за изменениями температуры и не допускать ее резкого повышения.
Ночные судороги в ногах у пожилых
Люди в возрасте подвержены необратимым изменениям обмена веществ. Микроэлементам и витаминам труднее усваиваться с пищей. Обменные процессы в сосудах конечностей нарушаются с возрастом, что приводит к местному нарушению циркуляции крови.
Физиологические причины судорог у возрастных людей:
- Возрастные изменения сосудистого русла. Наличие бляшек и тромбов на стенках сосудов.
- Дегенерация мышечных волокон. Их укорочение и потеря эластичности.
- Прием некоторых лекарственных средств (диуретиков и гормонов).
- Замедление метаболизма.
- Стресс.
Патологии у пожилых людей, приводящие к судорогам:
- гипертоническая болезнь;
- сахарный диабет;
- остеохондроз;
- почечная недостаточность;
- заболевания печени;
- варикозное расширение вен.
Для пожилых людей важно соблюдение полноценного питания и режима дня. Полезным будет прием витаминно-минеральных комплексов. Необходимо лечить своевременно сопутствующие заболевания для предотвращения судорожного синдрома.
Судороги в ногах ночью при беременности
Растущий плод сдавливает нижнюю полую вену будущей мамы. Нарушение кровообращения в организме беременной женщины приводит к недостаточному питанию органов и тканей. Дефицит калия, магния и кальция ведет к проявлению судорог в ногах.
Если сводит ноги по ночам, причины – беременность, лечение может быть направлено на повышение концентрации в крови гемоглобина и глюкозы.
Варианты лечения судорог при беременности:
- принимать витаминно-минеральные комплексы;
- правильно питаться;
- следить за массой тела;
- чередовать отдых с двигательной активностью;
- соблюдать питьевой режим с целью профилактики отеков.
Почему ночью сводит пальцы на ногах
Онемение и судорога пальцев на ногах является частым признаком сахарного диабета. В случае отсутствия сопутствующей патологии следует обратить внимание на следующие факторы:
- ношение тесной обуви;
- переохлаждение нижних конечностей;
- длительное вертикальное положение тела;
- застой крови в сосудах ног вследствие гиподинамии.
Сводит икры ног по ночам — причина
Ночью в покое мышцы расслабляются и удлиняются. При судороге мышца резко сокращается и укорачивается. Причиной единичного проявления спазма может быть переохлаждение или перенапряжение мышцы.
Что делать, если ноги сводит судорогой ночью
При повторяющихся эпизодах судорожного проявления следует пересмотреть свой образ жизни и питание. Специалисты рекомендуют сдать анализ крови и пройти базовое обследование для устранения опасной патологии сердца и эндокринной системы.
От недостатка важных микроэлементов в организме также сводит ноги по ночам. Причины (лечение в этом случае заключается в отмене препаратов) могут заключаться и в регулярном приеме мочегонных средств и оральных контрацептивов.
Как облегчить боль, когда сводит ноги
Эффективным способом устранения судороги в икроножной мышце врачи считают натяжение носка ноги вверх и на себя. Так мышца растягивается и удлиняется. Наступает ее расслабление.
После судороги рекомендуется встать и походить с целью нормализации кровообращения в конечностях. Одним из способов лечения является также массаж икроножной мышцы с использованием разогревающей мази. Применение мази можно заменить помещением ноги под струю горячей воды.
Облегчить состояние поможет смена положения стопы. Для этого следует несколько раз встать на носочки и вытянуться вверх. Частые проявления спазма в ногах в ночное время без видимых причин – это серьезный повод пройти медицинское обследование.
Чтобы уменьшить боль, необходимо расслабиться и глубоко дышать. Излишнее мышечное напряжение может только усугубить ситуацию.
Если сводит ноги по ночам (причины выше) лечение может заключаться в уколе иголкой спазмированной мышцы. Такой способ позволит рефлекторно расслабить мышцу.
Способы снятия боли при судороге:
- Массаж. Икроножную мышцу разминают с использованием согревающей мази.
- Применение обезболивающих мазей и пластырей.
- Горячий компресс или согревание мышцы под струей горячей воды.
- Растягивание мышцы. Носок больной ноги нужно потянуть на себя и зафиксировать положение руками.
- Нормализация кровообращения в ноге с помощью разминки. Для этого следует походить на носочках и сделать несколько вращательных движений стопой в разные стороны.
Эффективные таблетки и другие препараты от ночных судорог
Перед началом медикаментозного лечения судорог следует выяснить причину их появления. В случае отсутствия серьезной патологии врачи рекомендуют устранить недостаток важных минералов в крови и улучшить состояние вен с помощью венотоников. Такое общее название имеют лекарственные средства, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов и увеличение их эластичности.
Венотоники:
- Троксевазин;
- Троксерутин;
- Венарус;
- Венофлебин;
- Диосмин;
- Детралекс.
Эти же препараты полезно будет использовать местно в виде мазей или гелей, втирая в кожу ног.
Врачи рекомендуют для устранения ночных судорог применять препараты магния, кальция и витаминов группы В:
- Магнелис;
- Магне В6;
- Магнерот;
- Кальцемин.
Народные средства от судорог ног по ночам
Если сводит ноги по ночам (причины разные) лечение проводят и народными средствами.
Лимонный сок
Следует растирать подошвы ног каждый вечер перед сном ломтиками лимона. После этого можно одеть хлопчатобумажные носки. Этот способ способен устранить мышечный спазм по ночам.
Настойка полыни
Горсть сухой измельченной травы полыни нужно залить 500 мл водки. Ее настаивают в темном месте при комнатной температуре в течение двух недель.
Этой настойкой следует растирать икроножные мышцы каждый вечер перед сном в течение месяца.
Яблочный уксус
Натуральный яблочный уксус имеет в своем составе полезные микроэлементы. Растирание больных мышц яблочным уксусом будет способствовать устранению ночных судорог. Курс лечения – 1 месяц.
Чесночная настойка
Следует залить измельченный чеснок водкой или яблочным уксусом в пропорции 1:2. Настойка должна храниться при комнатной температуре в течение 14 дней. Далее жидкость необходимо процедить и можно использовать на ночь в качестве растирки.
Конский каштан при судорогах
Трехлитровую банку наполняют ядрами конского каштана до половины. Заливают каштаны бутылкой водки и настаивают 21 день в холодном месте.
Эту настойку можно использовать 2 раза в день в виде растирки икроножных мышц и ступней.
Яичный бальзам
На дно стеклянной посуды выкладывают 10 куриных или 20 перепелиных яиц вместе со скорлупой. Заливают их лимонным соком. Оставляют в холодильнике на 3 недели. За это время скорлупа должна полностью раствориться. Смесь перемешивают и процеживают.
Добавляют в бальзам 50 мл коньяка и 1 ст. л. меда. Употребляют в качестве общеукрепляющего средства по 1 ст. л. за полчаса до еды 3 раза в день. Хранить следует в холодильнике. Курс лечения – 1-2 месяца.
«Лавровое» масло
Для приготовления «лаврового» масла необходимо залить 100 г измельченного сухого лаврового листа 0,5 л любого растительного масла. В темном прохладном месте смесь следует настаивать 14 дней. Каждый вечер икроножные мышцы массируют с использованием этого масла.
Лечение можно проводить курсом от 30 дней до нескольких месяцев.
Настойка сирени
Цветки сирени без веток и листьев укладывают на дно литровой банки примерно до половины объема. Сухой продукт заливают любым спиртосодержащим составом до верха. Настаивают пару недель. После этого средством можно растирать мышцы ног на ночь сроком до месяца.
Чай из луковых шкурок
1 ч.л. измельченных луковых шкурок нужно залить стаканом кипятка и настоять в течение 10 минут. Такой чай следует принимать на ночь. Можно добавить в состав 1 ч. л. меда.
Хрен для лечения спазма мышц
Берут в равных количествах свежий корень хрена, мед и масло растительное. Предварительно измельчают очищенный корень хрена на крупной терке. Смешивают все ингредиенты и употребляют 3 раза в день по 1 ст. л. Хранить готовый продукт следует в холодильнике. Этот рецепт поможет восполнить дефицит микроэлементов и витаминов в организме. Курс лечения – месяц.
Употребление ромашкового чая с медом с добавлением мяты или мелиссы успешно способствует предотвращению мышечных спазмов. Добавление к обычному рациону питания черного хлеба и продуктов, содержащих дрожжи, поможет восполнить дефицит витаминов группы В.
Что делать, если ноги постоянно сводит
При регулярном проявлении спазма мышц необходимо обратить внимание на наличие других специфических симптомов. Важно выявить патологию на начальном этапе. Для этого следует обратиться к терапевту. Врач назначит полное обследование и определит квалифицированное лечение.
Причиной судорог ног по ночам может стать множество самых различных факторов. Судороги мышц никогда не появляются внезапно сами по себе. Всегда можно выявить другие характерные симптомы. Важно лечить основное заболевание с самого начала его проявления.
Видео-ролики о причинах и лечении судорог
Сводит ноги по ночам. Причины, лечение судорог:
Почему ночью происходят судороги:
Источник