Почему пьяный человек кричит во сне что делать
Для нормальной жизнедеятельности человек должен чередовать свою активность с отдыхом, в том числе и с регулярным сном.
Однако далеко не всегда, проснувшись, можно почувствовать себя отдохнувшим.
Одна из причин этому — неспокойный сон с криком. Почему человек кричит во сне? Каковы причины этому и методы избавления?
О симптомах и признаках синдрома Туретта читайте в нашей статье.
Причины крика во сне у детей и взрослых
Почему я кричу во сне?
Вскрикивания во время ночного отдыха свидетельствует о перевозбуждении нервной системы.
Сам человек при этом может не осознавать, что он кричал, а просто просыпаться — часто об этом ему говорят родственники и близкие.
Одиночные случаи крика во сне не несут опасности, однако если они становятся регулярными, и при этом человек чувствует себя не выспавшимся, не отдохнувшим, тогда следует выяснить причину такого явления — особенно если при этом наблюдается ухудшение эмоционального фона и беспокойство после пробуждения.
Причины вскрикивания спящего человека могут быть следующими:
- Ночные кошмары. Когда человек спит, физиологические процессы в организме замедляются, однако нервная система продолжает свою работу. Появляющиеся во время фазы быстрого сна сновидения могут иметь яркий эмоциональный характер, вызывая крики во сне, непроизвольное вздрагивание.
Иногда это сопровождается сильным испугом и повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением.
- Испытанное в течение дня нервное перенапряжение или постоянная тревожность, стрессы, негативные эмоциональные переживания. Это может быть интенсивная трудовая деятельность, беспокойство, связанное с личными взаимоотношениями, ожидание какого-либо негативного события.
- Резкий отказ от снотворных средств, антидепрессантов, транквилизаторов также может спровоцировать нарушения сна. Сон при этом может быть беспокойным, не уходящим в глубокую фазу, с частыми пробуждениями.
- Злоупотребление тонизирующими напитками, содержащими кофеин — чаем, кофе, искусственными энергетиками также приводит к перевозбуждению нервной системы, что может спровоцировать крики у спящего человека.
- Внешние факторы могут вызывать резкое пробуждение спящего, который будет реагировать на это вскрикиванием — например, громкие звуки, встряски, яркий свет, повышенная температура, недостаток кислорода в плохо проветриваемом помещении.
- Психические заболевания также часто характеризуются вскрикиваниями во сне.
- Несоблюдение режима отдыха — излишне напряженная монотонная трудовая деятельность, нарушения чередования активности и отдыха.
Психика ребенка гораздо чувствительнее, чем у взрослого человека, к стрессовым факторам.
У ребенка крик во сне могут спровоцировать следующие причины:
- Насыщенный эмоциональными событиями день. Это может быть яркая запоминающаяся прогулка, длительные игры с друзьями.
- Излишняя двигательная активность непосредственно перед засыпанием.
- Испытанные страхи — вызванные как реальными событиями, так и при просмотре фильма ужасов, чтении страшной для ребенка книги. Страшилки, регулярно рассказываемые взрослыми ребенку, также могут спровоцировать вскрикивания во сне.
Как и для взрослого человека, так и для спящего ребенка причиной вскрикиваний является перенапряжение центральной нервной системы.
Поэтому, если у ребенка крики во сне не проявляются систематически, а носят нерегулярный характер — не стоит проявлять беспокойства.
В возрасте до 12 лет это считается скорее нормой, чем нарушением работы психики.
к содержанию ↑
Почему пьяный человек кричит во сне?
У человека под воздействием алкоголя происходит неравномерное торможение различных участков коры головного мозга.
По этой причине во время фазы быстрого сна отделы коры, отвечающие за воспроизведение речи, могут быть активны.
Что провоцирует вскрики или речь, как правило, соответствующие содержанию сновидений спящего пьяного человека.
к содержанию ↑
Что делать?
Отдельно проявляющиеся эпизоды криков во время ночного отдыха не говорят о серьезных угрозах. Поводом же для беспокойства могут быть следующие симптомы:
- регулярные вскрикивания человека по ночам;
- пробуждения после вскрикивания с усиленным потоотделением;
- проявления лунатизма;
- чувство удушья во время сна в хорошо проветриваемом помещении;
- вздрагивания во сне;
- бруксизм — скрипение зубами во сне;
- подавленность, негативные эмоции, сонное, вялое состояние в течение дня.
В случае, если наблюдается несколько вышеописанных симптомов, лучше обратиться к невропатологу или же сомнологу.
к содержанию ↑
Как перестать вскрикивать?
Чтобы избавиться от ночных вскрикиваний, можно обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение.
Также соблюдать профилактические меры, а также некоторые способы нормализовать отдых в ночное время можно и самостоятельно.
Если вы обратились к специалисту, вам, скорее всего, будет назначено комплексное лечение:
- прием витаминных препаратов, которые улучшают работу центральной нервной системы;
- прием седативных и успокоительных средств для улучшения качества сна;
- назначение физиотерапевтических процедур.
Помните, что назначать действующие препараты может только врач.
Нетрадиционная медицина предполагает использование растительных средств с мягким эффектом успокоения:
- 1 ст. ложка сбора боярышника, валерианы и мяты перечной залить 0,5 литра кипятка и настоять 20 минут. После этого процедить настой и принимать до и после пробуждения по 250 мл.
- Поможет нормализовать сон чайная ложка меда, растворенная в стакане воды или молока. Пить его необходимо непосредственно перед тем, как вы ложитесь спать.
- Под подушку можно положить сушеную траву мелиссы или лаванды в мешочке. Аромат данных трав действует успокаивающе — конечно же, в том случае, если у вас нет индивидуальной непереносимости этих запахов.
Людям, склонным к аллергическим реакциям, следует с особой осторожностью применять методы лечения нетрадиционной медицины.
Также помогут следующие способы:
- Принимайте теплые расслабляющие вечерние ванны. Можно дополнить ванны ароматическими веществами с нерезким запахом — например, лаванды.
- Откажитесь от вредных привычек — курения, принятия алкоголя или сведите их к минимуму. Никотин и алкоголь негативно влияет на качество сна человека.
- Установите себе строгий распорядок дня — причем распишите его по часам.
Обязательно учитывайте, чтобы время работы чередовалось с отдыхом — во избежание перегрузок организма.
- Пересмотрите свой рацион — возможно, в ваше питание недостаточно сбалансировано. Именно поэтому медики приписывают витаминные комплексы при данном расстройстве — так как возможен недостаток витаминов в организме.
- Старайтесь не попадать в конфликтные ситуации — не провоцируйте ссор, избегайте негативных эмоций.
- Если негативные эмоции накопились, поговорите со своими родными или близкими, попросите у них помощи решить проблемную ситуацию при наличии такой — объясните, что вам требуется отдых и душевное спокойствие.
- Совершайте подготовку ко сну — за час до того, как ложитесь спать, не смотрите телевизор или компьютер, не читайте на телефоне книги мелким шрифтом, чтобы не напрягать зрение. Также исключите интенсивные физические нагрузки в это время. Лучше всего неспешно прогуляться на свежем воздухе. Допускаются только умеренные умственные и физические нагрузки.
- Освойте практику медитации — уделяйте около часа времени расслабляющим упражнениям. Также можно послушать тихую, спокойную музыку лежа или сидя в кресле.
Постарайтесь в это время отвлечься от проблем и сконцентрировать внимание на собственном спокойствии и расслабленности.
- Не переедайте перед сном. Переполненный желудок может стать причиной кошмаров, так как в это время желудочно-кишечный тракт также нуждается в отдыхе. Лучше всего не есть за 2-3 часа перед тем, как ложитесь спать.
- Сделайте расслабляющие теплые ванночки для ног перед тем, как ложитесь спать — это также способствует более глубокому сну.
- Если вы постоянно подавлены, чувствуете усталость, недостаток жизненной энергии или у вас есть ощущение, что вы ничего не успеваете — организуйте себе отдых, так как это может быть признаком надвигающегося стресса. Если потребуется — возьмите отпуск на необходимое для восстановления сил время. Вовремя организованный отдых будет залогом профилактики стресса, переутомления и нарушений в работе центральной нервной системы.
Сон — важная составляющая полноценного отдыха. У спящего человека восстанавливаются не только физические силы — прежде всего нормальный сон важен для правильной работы нервной системы.
Вскрикивание при ночном отдыхе может сигнализировать о сбое в работе ЦНС, поэтому при постоянно повторяющемся данном нарушении желательно выяснить его причину и приступить к его устранению.
Почему человек кричит и разговаривает во сне:
Наша интересная группа Вконтакте:
Источник
Длительное злоупотребление алкоголем приводит к патологическим изменениям в сосудах и тканях головного мозга. Нарушение кровообращения, недостаточное поступление кислорода в мозг, токсическое поражение нервных клеток являются причиной психоза.
На последних стадиях хронического алкоголизма у человека появляется белая горячка, алкогольный галлюциноз. При этом он перестает отличать фантазии от реальности. У него возникают страхи, угрожающие видения, он слышит чьи-то голоса. Галлюциноз при алкоголизме может стать опасным для самого алкоголика и окружающих его людей. Разрушение клеток головного мозга приводит к слабоумию.
Типы алкогольных психозов
Различают следующие типы психозов, возникающих у алкоголиков:
При белой горячке возбуждение сменяется заторможенностью, наступает бессонница
- Делирий (белая горячка);
- Алкогольный галлюциноз.
В состоянии похмелья возникает так называемый острый алкогольный галлюциноз, когда после обильного возлияния человек не может вспомнить, что с ним произошло. Похмельный синдром сопровождается сильной головной болью, тошнотой. При этом у человека могут появиться слуховые, зрительные, вкусовые галлюцинации. Для того чтобы избавиться от такого состояния, ему необходимо принять небольшую дозу спиртного.
Меры предосторожности
- Старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждый день. Желательно это делать не позже, чем в 23:00. Рекомендуется спать минимум семь, а лучше восемь часов.
- Старайтесь не смотреть фильмы, не сидеть перед компьютером, не изучать новую информацию перед тем, как ложиться спать.
- Рекомендуется в вечернее время совершать прогулки на свежем воздухе.
- Позаботьтесь об отказе от вредных привычек. Помните о том, что никотин, алкоголь и наркотики негативным образом воздействуют на организм, в том числе и на сон человека.
- Стоит позаботиться о создании комфортных условий для ночного отдыха. Необходимо, чтоб в помещении была оптимальная температура (от 18 до 22 градусов) и влажность (50 — 60%).
- Важно не переедать перед отходом ко сну. Рекомендовано, чтоб последний прием пищи был минимум за три часа до ночного отдыха.
Теперь Вы знаете, почему человек может кричать во сне. Как видите, причин, влияющих на появление подобного явления, может быть несколько. Поэтому крайне важно разобраться с тем, что именно в Вашем случае вызывает ночной крик. Помните о том, что не стоит заниматься самолечением, начинать, например, прием препаратов, прописанных родственнику для нормализации сна. У Вас может быть совсем другой случай, и таким влечением Вы только себе навредите.
источник
Что такое белая горячка
Делирий (белая горячка) наступает в результате продолжительного запоя, когда алкоголик пытается воздержаться от употребления спиртного. Обычно такое состояние наступает не в момент запоя, а через 3-4 дня после него. Симптомы алкогольного отравления, в частности, галлюцинации (голоса, видения), возникают в результате следующих процессов:
- Нарушение работы печени. Постоянное пьянство вызывает необратимое поражение клеток печени. Она перестает выполнять свои функции. Одной из них является разложение токсинов, которые выводятся затем почками из организма. У алкоголика происходит накопление их в тканях и органах, неполная переработка спиртного приводит к появлению промежуточных токсичных продуктов;
- Недостаточное поступление витаминов в организм. Это нарушает питание нервных клеток. Недостаток витаминов группы B, белковое голодание нервных клеток приводит человека в возбужденное состояние. Патологическая возбудимость, возникающая после длительного запоя, приводит к тому, что человек постоянно слышит какие-то голоса, иногда музыку. Возникает так называемая белая горячка.
Если человек раньше пострадал от черепно-мозговой травмы, то вероятность появления белой горячки и галлюциноза повышается. Острый алкогольный галлюциноз возникает быстрее, если у алкоголика есть хронические заболевания внутренних органов. Люди, начавшие злоупотреблять спиртным после 50 лет, заболевают галлюцинозом чаще.
Как проявляет себя белая горячка
Для этого тяжелого состояния характерно наступление последовательных изменений в поведении.Человека мучают кошмарные видения, он слышит странные голоса. Возбуждение сменяется заторможенностью, наступает бессонница. Ему мерещатся ползающие по телу насекомые, мелкие животные. Часто в своих галлюцинациях данная личность видит опутывающую его паутину, сеть, проволоку.
Ему кажется, что все вокруг падает или вращается. Он слышит тихую музыку и зовущие его голоса.
В таком состоянии данный индивид может пребывать до 10 дней. Затем приходит в себя, причем ничего не помнит из того, что он видел или делал. В некоторых случаях психоз заканчивается полной потерей рассудка. Данное лицо теряет сознание, может умереть.
Особенности лечения
Люди часто спрашивают, что делать, если я во сне кричу? Врачи советуют успокоиться и не паниковать. Такое явление случается сплошь и рядом. Если вы обнаружили ухудшение качества ночного сна, в первую очередь определитесь с причиной и только потом приступайте к лечению. В этом вам помогут следующие советы и средства:
- Запишитесь на консультацию к специалисту, который поможет подобрать безопасные седативные и снотворные препараты. Ноотропные лекарства или рацетамы помогут улучшить работу мозга и избавят вас от криков по ночам. Не занимайтесь самолечением. Конкретный тип препарата и оптимальную дозировку определяет только врач. В противном случае можно еще больше ухудшить клиническую картину.
- В комплексе с медикаментозным лечением часто прописывают физиотерапевтические процедуры в виде лечения грязью, ванн для релаксации, электрофорез и так далее.
- Результативно борются с дисфункциями и неприятными сновидениями поливитаминные комплексы, а также полезные микроэлементы. В данном случае мы рекомендуем обратить внимание на продукты с большим содержанием триптофана, витамина B и магния.
- Еще одно прекрасное средство – мягкая подушка для ночного сна, наполненная липовым соцветием, хмелем, ромашкой, лавандой, мелиссой и некоторыми другими целебными растениями.
- Нелишним будет такой рецепт. Возьмите 200-250 г чистой воды (примерно один стакан) и растворите в ней 2 столовые ложки меда. Затем необходимо на слабом огне немного подогреть раствор и добавить 150 г мелко нарезанной репы. Продолжаем варить его в течение 30 минут. Финальный этап приготовления – снимаем отвар с плиты, остужаем и принимаем по 40 мл 4 раза в течение всего дня (последний прием приходится на время непосредственно перед ночным сном).
- Вам поможет расслабиться и подготовиться ко сну теплая ванна для ног. Перед процедурой добавьте в емкость с водой отвар липовых цветков, ромашку, лимон, сосну, несколько капель эфирного масла эвкалипта или лаванды.
- На нервную систему также благотворно воздействует настой на основе корней валерианы. Чтобы его приготовить, возьмите столовую ложку измельченного растения и залейте 500 г горячей воды (настаивать нужно не меньше 20 минут). Разделите отвар на две равные части. Одну пейте непосредственно перед сном, вторую – сразу же, как проснетесь.
- Хорошо успокаивают нервы семена укропа, сваренные в кагоре или же в любом красном вине. На 500 г вина нам понадобится около 50 г семян.
- Приготовьте масляный настой на семенах полыни – прекрасное средство для снятия напряжения. На одну часть сырья нам потребуется три части растительного масла (можно брать любое). Прежде чем залить семена маслом, предварительно измельчите их. Раствор необходимо настаивать не меньше 10 дней. После этого принимайте его по пару капель с кусочком рафинированного сахара (можно увеличивать дозу до 4 капель).
Предлагаем ознакомиться: Заболевания ведущие к нарушению вестибулярного аппарата.
Формы алкогольного галлюциноза
Обычно, если алкоголик пришел в себя после приступа белой горячки, то может наступить следующий этап болезни – алкогольный галлюциноз.
При постоянном употреблении спиртного галлюциноз может перейти в хроническую форму, для которой характерно чередование буйного поведения с подавленностью. После запоя такое состояние может длиться месяцами. Галлюциноз при алкоголизме может протекать в форме бреда, сопровождаться депрессией. Человек разговаривает с воображаемыми собеседниками, жестикулирует, слышит угрожающие голоса. Часто ему мерещится, что употребляются нецензурные выражения, после этого проявляется соответствующая ответная реакция.
Особенно опасна форма болезни, сопровождающаяся навязчивыми галлюцинациями, в которых мнимый собеседник убеждает алкоголика убить себя, чтобы освободить от мучений близких людей и индивидуум пытается покончить с собой.
В некоторых случаях он, наоборот, становится опасен для окружающих, так как ему мерещится, что они являются его врагами. Мнимый голос призывает его к убийству.
На первой стадии у него появляются:
- Кошмары во сне (монстры, преследующие убийцы);
- Наступает полное расстройство сна, когда человек не спит сутками, отгоняя от себя страшные видения, размахивает руками, кричит;
- Депрессивное состояние;
- Судороги.
Во второй стадии заболевания страхи уходят, после чего настроение меняется:
- Алкоголик начинает смеяться без причины;
- Появляется бессвязная быстрая речь;
- Больной возбужденно делится какими-то впечатлениями, воспоминаниями;
- Ему мерещатся голоса, он слышит мелодии. Ему кажется, что его кто-то зовет;
- У него начинается бред. При этом он может вести себя агрессивно, спорить.
На третьей стадии у него появляются не только слуховые галлюцинации(голоса), но и зрительные:
Лечение от галлюциноза возможно только в психиатрическом отделении стационара
- По-прежнему видит жуткие сны, без конца просыпается, пытается вставать;
- Перестает, вообще, спать;
- Не понимает, где он, и никого не узнает;
- Боится света;
- Личность теряет чувство времени.
Он живет в своих галлюцинациях, путает привидевшиеся события с реальностью, рассказывает о невероятных происшествиях, которые с ним произошли, по-прежнему слышит разные голоса.
Галлюциноз при алкоголизме сопровождается не только поражением нервной системы, но и прекращением функционирования органов. У больного появляется сонливость, продолжаются алкогольные галлюцинации. Он может внезапно застыть в напряженном состоянии, не слышит, когда к нему обращаются. У него возникают спазмы, дрожь, периодическая потеря сознания. Резко падает давление, появляется расстройство пищеварения. Конечности отекают, становятся синими. На них появляются язвы. Повышается температура, возможны обмороки. В таком состоянии он может находиться в течение нескольких недель. Но нередко уже на второй неделе наступает смерть от пневмонии или от кровоизлияния в мозг.
Если данная личность не умирает, то остается необратимое слабоумие.
Причины крика во сне у детей и взрослых
Почему я кричу во сне?
Вскрикивания во время ночного отдыха свидетельствует о перевозбуждении нервной системы.
Сам человек при этом может не осознавать, что он кричал, а просто просыпаться — часто об этом ему говорят родственники и близкие.
Одиночные случаи крика во сне не несут опасности, однако если они становятся регулярными, и при этом человек чувствует себя не выспавшимся, не отдохнувшим, тогда следует выяснить причину такого явления — особенно если при этом наблюдается ухудшение эмоционального фона и беспокойство после пробуждения.
Причины вскрикивания спящего человека могут быть следующими:
- Ночные кошмары. Когда человек спит, физиологические процессы в организме замедляются, однако нервная система продолжает свою работу. Появляющиеся во время фазы быстрого сна сновидения могут иметь яркий эмоциональный характер, вызывая крики во сне, непроизвольное вздрагивание.
Иногда это сопровождается сильным испугом и повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением. - Испытанное в течение дня нервное перенапряжение или постоянная тревожность, стрессы, негативные эмоциональные переживания. Это может быть интенсивная трудовая деятельность, беспокойство, связанное с личными взаимоотношениями, ожидание какого-либо негативного события.
- Резкий отказ от снотворных средств, антидепрессантов, транквилизаторов также может спровоцировать нарушения сна. Сон при этом может быть беспокойным, не уходящим в глубокую фазу, с частыми пробуждениями.
- Злоупотребление тонизирующими напитками, содержащими кофеин — чаем, кофе, искусственными энергетиками также приводит к перевозбуждению нервной системы, что может спровоцировать крики у спящего человека.
- Внешние факторы могут вызывать резкое пробуждение спящего, который будет реагировать на это вскрикиванием — например, громкие звуки, встряски, яркий свет, повышенная температура, недостаток кислорода в плохо проветриваемом помещении.
- Психические заболевания также часто характеризуются вскрикиваниями во сне.
- Несоблюдение режима отдыха — излишне напряженная монотонная трудовая деятельность, нарушения чередования активности и отдыха.
Психика ребенка гораздо чувствительнее, чем у взрослого человека, к стрессовым факторам.
У ребенка крик во сне могут спровоцировать следующие причины:
- Насыщенный эмоциональными событиями день. Это может быть яркая запоминающаяся прогулка, длительные игры с друзьями.
- Излишняя двигательная активность непосредственно перед засыпанием.
- Испытанные страхи — вызванные как реальными событиями, так и при просмотре фильма ужасов, чтении страшной для ребенка книги. Страшилки, регулярно рассказываемые взрослыми ребенку, также могут спровоцировать вскрикивания во сне.
Как и для взрослого человека, так и для спящего ребенка причиной вскрикиваний является перенапряжение центральной нервной системы.
Поэтому, если у ребенка крики во сне не проявляются систематически, а носят нерегулярный характер — не стоит проявлять беспокойства.
В возрасте до 12 лет это считается скорее нормой, чем нарушением работы психики.
Почему пьяный человек кричит во сне?
У человека под воздействием алкоголя происходит неравномерное торможение различных участков коры головного мозга.
По этой причине во время фазы быстрого сна отделы коры, отвечающие за воспроизведение речи, могут быть активны.
Что провоцирует вскрики или речь, как правило, соответствующие содержанию сновидений спящего пьяного человека.
Лечение от алкогольного галлюциноза
Лечение от галлюциноза возможно только в психиатрическом отделении стационара. Больной находится под постоянным наблюдением.
Проводится детоксикация организма, делаются инъекции антипсихотических препаратов (Галоперидола, Аминазина, Реланиума).
Больному вводятся витамины группы B и C, антидепрессанты. После устранения острого состояния галлюциноза проводится лечение от алкоголизма, направленное на устранение тяги к спиртному. Если алкоголика не лечить, то симптомы алкогольного галлюциноза будут повторяться. Оставлять такого человека без надзора будет невозможно.
Помощь нарколога
В случае если человек жалуется, что не может спокойно спать в течение нескольких суток из-за кошмаров или бессонницы, помочь ему сможет только квалифицированный специалист.
Предлагаем ознакомиться Янтарная кислота и алкоголь как принимать, полезные свойства
Нарколог назначит капельницу, которая помогает вывести из организма продукты распада алкоголя и токсичные вещества. После этого пациент чувствует значительное улучшение, с легкостью засыпает, исчезают кошмары, и нормализуется психическое состояние. Главным является то, что наблюдается исчезновение желания опохмелиться.
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Источник