Почему пересыхает горло во время сна

Автор статьи

Волык Лариса Владимировна

Время на чтение: 7 минут

АА

По ночам многих людей тревожит такой симптом, как сухость во рту. Большинство не обращает на него особого внимания, так как считает данное явление вполне естественным. На самом деле дискомфорт может быть признаком заболевания внутренних органов.

Точно узнать это удастся в кабинете врача, к которому непременно следует обратиться, если пересыхание ротовой полости в ночное время суток наблюдается постоянно.

Физиологические и бытовые причины

Необязательно сухость во рту, которая ощущается ночью, должна указывать на патологию. Она может побеспокоить человека и из-за более понятных факторов, которые вызываются физиологическими и бытовыми условиями. В этом случае данный дискомфорт объясняется следующими причинами:

Минимальный уровень влаги в жилом помещении. Из-за этого в доме слишком сухой воздух, который сильно высушивает слизистую оболочку ротовой полости.
Злоупотребление спиртными напитками. В алкоголе содержатся токсические вещества, для выведения которых требуется большое количество воды. Пытаясь справиться с интоксикацией, организм обезвоживается.
Проблемы с дыханием через нос. Такие нарушения, как искривление перегородки органа обоняния или же наличие полипов в данной области, вмешиваются в естественный процесс прохождения воздуха через дыхательные пути. Поэтому человек вынужден постоянно дышать через рот. Из-за этого в нем сильно пересыхает слизистая. Как правило, симптоматика данных заболеваний особенно усиливается именно в темное время суток.
Курение. Никотин негативно сказывается на секреторных свойствах слюнных желез.
Возраст человека. У пожилых людей наблюдается пониженное слюноотделение. Для них свойственным является ощущение постоянной стянутости в ротовой полости. При этом, она возникает не только по ночам, но и днем.
Лечение медикаментозными средствами. Некоторые виды лекарственных препаратов, к примеру, антидепрессанты, диуретики и гипотензивные таблетки, влияют на саливацию.
Храп. Люди с данным нарушением часто дышат через нос, в результате чего их слизистая оболочка ротовой полости постоянно пересыхает.

Большинство из вышеперечисленных проблем решаются просто. Достаточно нормализовать уровень влажности в помещении и при необходимости исправить имеющиеся нарушения в носовой полости.

Болезнь как объяснение сухости во рту

У людей нередко пересыхает во рту во время сна из-за определенного заболевания. Этот симптом может являться единственным, который выдает развитие патологического процесса в организме. Поэтому к нему стоит присматриваться, чтобы иметь возможность своевременно распознать серьезное нарушение в работе внутреннего органа или целой системы.

Постоянная сухость в ротовой полости в ночное время может быть признаком таких заболеваний:

Обезвоживание. Данное состояние наблюдается при сильном отравлении организма. На этом фоне у больных нередко поднимается температура тела. Этот симптом практически всегда проявляется, если интоксикация вызвана инфекционным поражением, протекающим в острой форме.
Отек слизистой носа. Он возникает при рините, аллергии и аденоидах. Отек не дает воздуху свободно попадать в дыхательные пути, из-за чего человек вынужден использовать ротовое дыхание.
Нарушение функционирования слюнных желез. В организме здорового человека вырабатывается около 1,5 л слюны тремя крупными и несколькими небольшими железами. Иногда работа некоторых из них становится блокированной. Из-за этого слюна вырабатывается в недостаточном количестве, поэтому отдельные части ротовой полости пересыхают.
Сахарный диабет. Пересыхание ротовой полости является первым симптомом развития болезни. Также человека будет постоянно мучить жажда. Если эти признаки возникли наряду с общей слабостью, учащенным мочеиспусканием и потерей веса, стоит пройти обследование в больнице.
Болезни желудочно-кишечного тракта. Сухость во рту, а также белый налет, который появляется за время сна, указывают на наличие проблем в работе пищеварительного тракта. Сложно точно сказать, какое именно заболевание беспокоит человека. Для этого требуется пройти полное обследование.
Авитаминоз. Нехватка полезных микроэлементов негативно сказывается на состоянии всего организма. Функционирование слюнных желез нарушается по причине недостатка аскорбиновой кислоты, токоферола, витаминов В и каротиноидов.
Нарушение в работе мочеполовой системы. Довольно часто во рту пересыхает из-за того, что у человека имеются сбои в функционировании мочевыделительных органов. Данный симптом наблюдается при простатите, цистите, уретрите и почечной недостаточности.

Когда больной обращается к специалисту с подобными проблемами, тот сразу направляет его на диагностическое обследование. Результаты анализов помогут врачу понять, что является фактором нарушения, возникающего в ночное время. После постановки диагноза он сможет подобрать эффективное лечение, которое устранит причину недостаточной увлажненности ротовой полости.

Сухость во рту у беременных

Сухость во рту у беременных Не у всех беременных женщин сохнет во рту во время ночного сна. Обычно слюнные железы у них работают более активно, чем в другие периоды. Поэтому сухость может указывать на воспалительные процессы в организме.

Они часто вызываются простудными заболеваниями.

Положение беременной может ухудшиться, если данный симптом дополнится появлением металлического привкуса во рту. При обнаружении специфических признаков стоит обратиться к специалисту.

Сухость во рту при беременности может возникнуть на фоне частого мочеиспускания. Организм просто не успевает восполнять свои запасы жидкости, поэтому отдельные зоны не получают достаточное количество влаги.

Как лечить сухость в горле?

Если у человека часто сушит рот и горло в ночное время суток, ему желательно обратиться с этой проблемой к специалисту. Он расскажет, что делать в такой ситуации. Как правило, врач назначает пациенту терапию, которая помогает восстановить нормальную работу сальных желез. Прогноз лечения напрямую зависит от текущего состояния больного, эффективности курса, а также от патологии, которая привела к развитию неприятного симптома.

Методы лечения при сухости, которая ощущается во рту в темное время суток, могут быть следующими:

При сложных аутоиммунных нарушениях рекомендована симптоматическая терапия, которая помогает облегчить болезненное состояние пациента. К сожалению, современная медицина не знает методов, которые способны полностью вылечить человека при таких патологиях.
При заболеваниях, поддающихся лечению, требуется проведение стандартной терапии, которая способствует подавлению патологической активности в тканях внутренних органов. К примеру, если у человека заложен нос и это вызывает сухость во рту, особенно по ночам, то ему стоит посетить ЛОР-врача и пройти курс назначенных им препаратов.
При беременности ощущение сухости в ротовой полости в ночное время невозможно устранить при помощи медикаментозных препаратов, так как для женщин в положении они являются запрещенными. В данном случае поможет симптоматическое лечение проблемной зоны. Улучшить состояние пациенты может отказ от использования ополаскивателей для рта, которые имеют спиртовую основу. Их лучше заменять травяными отварами. Также стоит избегать продуктов, которые содержат большое количество соли и специй.
При нарушенной работе слюнных желез, в которой стоит винить камни, заслоняющие протоки, потребуется помощь стоматолога. Он удалит закупоривающие элементы, благодаря чему функциональность желез придет в норму.
При кандидозном стоматите или признаках молочницы назначаются медикаменты антимикотической группы. В обязательном порядке проводится обработка пораженных зон местными средствами. Дополнительно прописывают препараты для укрепления иммунной системы.

Иногда сухость в ротовой полости, которая усиливается в ночное время, вызывается определенными лекарственными средствами. В этом случае больному следует записаться на прием к врачу и попросить его подобрать другой препарат, который не будет влиять на работу слюнных желез. Сделать это не так уж сложно, так как большинство современных медикаментов имеют массу аналогов.

Нетрадиционные методы лечения

Ингаляции от сухости рта Ночная сухость во рту лечится не только медикаментами, но и народными средствами. Последние считаются более безопасными, так как они состоят из натуральных компонентов, которые редко оказывают негативное влияние на организм.

Справиться с неприятным симптомом помогают ингаляции.

Их рекомендуют проводить примерно за полчаса до того, как отправиться спать. До этого момента желательно закончить все гигиенические процедуры.

Ингаляции при сухости во рту делают такими способами:

Соль и сода. Для приготовления раствора требуется 1 л кипятка и по 1 ч. л. каждого компонента. В смесь желательно добавить еще 1 ч. л. оливкового масла. Пока раствор горячий, следует вдыхать в себя его пары. В среднем такая процедура должна длиться около 5 минут.
Травяные отвары. Их готовят из календулы, ромашки и мелисы. Требуется взять всего 1 ч. л. травяного сбора и залить ее 1 л горячей воды. Лекарство должно в течение 15 минут настаиваться. После нужно подогревать жидкость до того момента, пока она не начнет давать пар. Далее следует дышать над отваром 5 минут.

Существуют и другие рецепты приготовления увлажняющих ротовую полость ингаляций. Если пациент не уверен, какой из вариантов выбрать, то ему стоит обсудить этот вопрос с врачом.

Полезные рекомендации

Чтобы в будущем избежать появления сухости во рту, которая особенно часто тревожит в ночное время суток, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

Стоит отказаться от употребления большого количества сладких и соленых продуктов.
Не забывать выпивать ежедневную норму воды.
Сократить к минимуму или вовсе отказаться от спиртного.
Желательно своевременно проводить в доме влажную уборку. Она помогает повысить содержание влаги в воздухе и улучшить микроклимат в жилом помещении.
Не стоит полоскать ротовую полость средствами, в которых содержится спирт.
Не забывать дважды в день чистить зубы. Лучше отдавать предпочтение пастам, в которых содержится фтор.
Необходимо каждый день кушать свежие овощи и фрукты.

Если человек будет придерживаться этих рекомендаций, то сухость во рту его не побеспокоит. Но нужно понимать, такие примитивные меры профилактики приносят эффект лишь в той ситуации, если нарушение не вызвано болезнью.

В противном случае человеку потребуется специальное лечение, позволяющее восстановить работу слюнных желез, которые перестали справляться со своей основной функцией.

Источник

Встречалось ли вам чувство невероятной сухости во рту ночью или сразу после пробуждения? Неприятное чувство будто означает, что во рту совсем не осталось слюны. Заметное пересыхание — явление довольно редкое, но незначительная степень встречалась у каждого хотя бы раз в жизни. Как правило, проявляется эта неприятность ближе к утру, но не вызывает того дискомфорта, чтобы нарушить крепкий сон. Но иногда сухость в горле по ночам может ощущаться настолько сильно, что человек начинает буквально задыхаться, кашляет и просыпается. Отчего же возникает эта неприятность и можно ли с ней бороться?

Повседневные ситуации, провоцирующие сухость во рту

В абсолютном большинстве случаев сухость во рту после сна не связана с болезнями организма, а лишь является адекватным ответом вашего тела на раздражители. Адекватная работа слюнных желез обеспечивает увлажнение оболочек рта, причем эти маленькие части вашего тела работают непрестанно.

Активнее слюнные железы включаются в работу перед тем, как вы собираетесь принять пищу, они даже увеличиваются в размерах. Не зря появилось выражение «слюнки» текут — так наш организм реагирует на грядущую трапезу. Много слюны появляется при отравлении, попадании в кровь инфекции или воздействии веществ, вызывающих. Это своеобразная защитная особенность, поскольку большое количество слюны буквально «вымывает» болезнетворную среду из полости рта.

Но есть обстоятельства, угнетающие деятельность слюнных желез, вот почему сушит во рту ночью или днем:

Неблагоприятная окружающая среда. В сухом и жарком климате непременно пересыхает во рту, причем и по ночам, и днем. Просто днем мы всегда можем попить водички и избавиться от неблагоприятного ощущения. Если относительная влажность в воздухе достигает 50%, то слизистые мгновенно теряют жидкость пересыхая.
Обезвоживание. Для многих отсутствие достаточного количества свежей воды, попадающей в организм, вообще не является существенным. Если вы мало пьете, слюна непременно станет вязкой и сухой, ведь она сама — жидкость. Просто тело экономит влагу в дефиците попадающую в ваш организм.
Насморк, заложенность носа. Если вы страдаете от респираторных заболеваний, вы будете дышать через рот, этим часто обусловлена сухость во рту по ночам, ведь поток воздуха, проходящий через ротовую полость, уносит из тела влагу.
Много кофе. Кофеманы, выпивающие в день по 3 и более чашек кофе, чаще других ощущают сухость в горле ночью. Кофе вымывает из организма кальций и воду, способствует разрушению зубов, да и вообще, напиток этот сложно назвать полезным.
Храп. Люди, которые храпят во сне, в абсолютном большинстве дышат через рот. Проблемы с дыханием провоцируют не только ночные рулады, но и сушат горло ночью. Вы удивитесь, но от храпа вполне можно избавиться, нужно только обеспечить себе возможность для нормального дыхания носом. Иногда же речь может идти о врачебной помощи.
Грязный воздух. Если в атмосфере содержатся посторонние элементы, например, пыль, песок, газы, они обязательно осядут на слизистых. После закупорки носовых проходов вы будете просто вынуждены начать дышать ртом. А далее по уже описанной нами схеме. Особенно от этой проблемы страдают жители загазованных мегаполисов, проводящие большую часть времени в смоге.
Отравление токсичными веществами. Иногда ответ на вопрос, почему ночью сохнет во рту, кроется в вашем образе жизни. Употребление никотина, алкоголя,наркотиков обезвоживает организм и отравляет его. Почки работают на износ, выводя с жидкостью и токсины, которые вы сами в него закинули.

Все указанные факторы максимально легко устраняются корректировкой образа жизни. Следите за гигиеной сна, проветривайте спальню и вам не придется мучиться вопросом, как избавиться от сухости во рту ночью.

Возможные проблемы со здоровьем

Если же вы уверены, что все бытовые факторы были устранены, а ночью сухость во рту так и продолжает вас беспокоить, то дело, возможно, в проблемах со здоровьем. Ответ на вопрос, почему сохнет во рту ночью, может быть скрыт в следующих патологиях вашего тела:

аномалии развития слюнных протоков, их закупорка или иные повреждения;
респираторные болезни, перешедшие в острую или хроническую фазу;
травмы головы, вызвавшие травмы слюнных желез;
проблемы с зубами и деснами;
некорректно или неправильно проведенные хирургические вмешательства в ротовую полость;
травмы челюсти, повлекшие проблемы со слюнными железами;
лечение раковых опухолей и прохождение химиотерапии;
системные инфекции, негативно воздействующие на весь организм;
диабет и прочие заболевания эндокринологического характера;
искривление перегородки носа, из-за чего возникают трудности с носовым дыханием;
ревматические заболевания в том числе артроз и артрит.

Для многих представительниц слабого пола причиной того, почему ночью пересыхает во рту, являются серьезные гормональные изменения. Сюда же можно отнести предклиматический период, беременность, употребление пероральной контрацепции и даже месячные.

Некоторые лекарственные средства, которые вы применяете, также могут спровоцировать сухость во рту ночью во время сна. Речь идет даже о «несерьезных» препаратах, которые можно приобрести без врачебного назначения. Особенно это актуально, если вы не запиваете лекарства водой. Прочтите инструкцию к купленному препарату. Наверняка в разделе «побочные эффекты» вы обнаружите соответствующую информацию. Жаль, что некоторые не читают эту бумагу перед употреблением таблеток.

Когда бежать к врачу

Мало кто всерьез оценивает риски, которые провоцирует недостаточное выделение слюны в ротовой полости, потому не торопятся посещать доктора, даже если сухость обнаруживается постоянно. Но это состояние может быть тревожным звоночком, призванным сообщить о скрытых патологиях или заболеваниях самой разной этимологии. Учтите, что слюна позволяет не только сделать влажными слизистые оболочки, она еще и обеспечивает нормальный кислотно-щелочной баланс, помогает удалить с зубов и десен частички пищи, спасает зубы от повреждений, помогает бороться с патогенными микробами.

Непременно обратитесь к врачу, если помимо ночного пересыхания рта вы обнаруживаете и прочие неприятности, например:

тошнотворный запах изо рта, причем он наблюдается постоянно, даже после чистки зубов;
регулярные покашливания, болезненные ощущения в горле, приступообразный кашель;
диарея и учащенное мочеиспускание;
язык покрыт плотным белым или желтым налетом любой плотности;
вы испытываете трудности с глотанием и не можете нормально разговаривать;
ваши губы непрестанно растрескиваются и шелушатся, в углах рта образуются трещинки или язвы;
неприятные ощущения в языке, например, жжение, изменения окраски, сухость, растрескивание;
температура тела выше нормы большую часть суток;
в теле наблюдаются признаки обезвоживания;
вы испытываете слабость, тошноту, потерю ориентации.

Такие симптомы нередко могут подсказать, что организм подвергся атаке инфекции или в нем наблюдаются другие патологии. Все это требует оперативного вмешательства врача, главное, чтобы был правильно поставлен диагноз. От этого зависят причины и устранение сухости во рту ночью и днем.

Лечение сухости во рту домашними методами

Устранить неприятную сухость в ротовой полости помогут народные рецепты. Но всегда помните, что вся народная медицина не лечит, а лишь устраняет неприятные симптомы, поэтому, решив воспользоваться советами предков, посетите предварительно врача, который выяснит причину проблемы и назначит лечение методами современной медицины. Бабушкины рецепты прекрасно помогут дополнить картину и принесут временное облегчение, пока настоящие препараты не начнут действовать.

Лечение сухости во рту ночью и днем можно начинать, используя следующие методы:

Пейте чистую воду. Все врачи мира не устают твердить о том, что взрослому человеку для нормального функционирования необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды. Учтите, что ее невозможно заменить чаем, соками, кофе и т. д. Исключением могут стать травяные чаи или сборы, но перед их применением необходимо убедиться, что они не вызывают позывов к частому мочеиспусканию. Если напитки, которые вы пьете, обладают мочегонным эффектом, то количество жидкости, которую нужно будет употребить, увеличивайте до 2 –2,5 литров.
Жевательная резинка. Ее использование даст возможность устранить сухость во рту, которая нередко ощущается перед сном. Но обязательно вытащите жвачку изо рта перед тем, как идти в постель. В противном случае маленькая резинка может стать причиной большой проблемы, если попадет в дыхательные пути во время сна. Не жуйте жвачку по утрам, иначе вы получите язву. А вот после еды настает самое время для употребления жевательной резинки.
Фрукты и овощи, употребляемые в свежем виде. Сами по себе они на 70-90% состоят из воды и содержат огромное количество микроэлементов, витаминов, минералов. С помощью кислых фруктов можно спровоцировать активное выделение слюны. А от плодов, обладающих ярко выраженным вяжущим эффектом, лучше отказаться вовсе.
Следите за своим рационом. Если вы предпочитаете вредную еду, содержащую большое количество солей, пищевых добавок, красителей и т. д., то удивляться сухости во рту не придется. Также негативно влияют на организм копченая еда и сладости. Уберите их из рациона полностью или же употребляйте только до обеда, чтобы не допускать ночного обезвоживания.
Устраните причины заложенности носа. Если вы дышите ртом, то от пересыхания во рту ночью вам не удастся избавиться. Современные капли от насморка помогут вам выспаться и не позволят пересохнуть ротовой полости. Но это актуально, если вы заболели, если же проблема носит хронический характер, поторопитесь к врачу.
Делайте паровые ингаляции. Это самый простой способ насытить дыхательные пути влагой. Не обязательно покупать специальный ингалятор, хотя он и будет кстати. Можно просто дышать над кастрюлькой с содовым раствором в течение 7–10 минут. В любой аптеке можно найти травяные сборы для ингаляций. Некоторые из них могут обладать мокротовыводящими свойствами, например, зверобой, чистотел, мать-и-мачеха. Их использовать при сухости рта нежелательно.
Исключите сухие продукты. Крекеры, печенье, сухари, чипсы. Все эти сухие изделия при попадании в организм просто выкачивают из него воду. Вы и сами наверняка замечали, как сухо и неприятно становится во рту, если эти продукты не запивать. Постарайтесь отказаться от такой пищи.

Помните, что максимально сильное пересыхание полости рта вызывают алкогольные напитки. Наркотики и табак тоже не оставляют вашим слизистым шанса на нормальное функционирование. Откажитесь от таких продуктов навсегда.

Если народные рецепты вам не помогли, то идите к врачу. Маленькая проблема только на первый взгляд кажется безобидной. На деле же за ней может скрываться куда более серьезная неприятность со здоровьем.

Источник