Почему немеют руки во время сна и днем и как лечить
Онемение конечностей — явление неприятное и беспокоит каждого человека хотя бы раз в жизни. Причины бывают различными – от безобидных до несущих серьезные последствия для организма. Если онемение рук случается ночью слишком часто, то необходимо установить происхождение данного состояния.
Причины онемения рук в ночное время
Потеря чувствительности рук может настигнуть человека в любом возрасте и состоянии здоровья, и зачастую оно проявляется именно в ночное время суток. Само по себе данное явление не считается патологией, однако игнорировать его нельзя.
Причин онемения рук много, как и механизмов появления данного недуга, поэтому диагностика заболевания, вызвавшего его, может затянуться на несколько лет. Некоторые болезни, которым предшествуют потеря чувствительности и ощущение покалывания в конечностях, могут привести к полной потере управления руками.
Причины онемения рук по ночам обычно кроются в следующих состояниях:
- положение тела не походит для человека;
- неудобная подушка;
- употребление алкоголя накануне;
- туннельный синдром;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- диабет;
- ущемление нерва;
- ВСД;
- анемия;
- гипертония;
- недостаток кальция;
- болезни суставов;
- патологии сердца.
Есть ли разница в онемениях правой и левой руки?
Обычно в случае возникновения недомогания затрагиваются обе руки, но в редких ситуациях, связанных с определенным видом заболевания, онемение может проявить себя с одной стороны. Так, при заболевании сердца, ряде неврологических проблем и расстройств обменных процессов, произошедших вследствие недостатка витаминов A и B, онемевает левая рука.
Проблемы, связанные с позвоночником, артритом, сосудистой системой являются возможной причиной онемения правой руки.
Затекание рук
Неудобная поза является самой безобидной причиной патологии. Единственное, чем она грозит, это неприятные покалывающие ощущения и похолодание кончиков пальцев, длящееся не более 15 мин. При длительном затекании могут появиться сильные болевые ощущения.
Тогда нужно аккуратными поглаживающими движениями растереть пострадавшую конечность, чтобы к ней быстрее прилила кровь. Затекание руки может возникнуть из-за неподходящей подушки. Слишком объемная и высокая перина во время сна создает неподходящий для позвоночника и шеи угол, что приводит к нарушению кровотока.
Во время сна у человека замедляется работа сердца, что значительно снижает скорости кровоснабжения. Руки могут начать неметь, если ночью запрокидывать их над головой — кровь просто не доходит в полном объеме до конечностей.
Туннельный синдром
Синдром запястного канала случается из-за систематического перенапряжения кистей рук. Это профессиональная болезнь, связанная с работой, при которой долгое время задействованы пальцы. 50% всех случаев ночного онемения рук приходится именно на эту болезнь.
Туннельный синдром — одна из причин, почему немеют руки по ночам.
Обычно ей подвержены:
- музыканты;
- швеи;
- маляры;
- теннисисты;
- люди, печатающие на клавиатуре;
- художники;
- компьютерные игроки;
- таксисты и дальнобойщики;
- писатели и учителя.
Причиной патологии является пережатие срединного нерва, проходящего между костями, поперечной связкой и сухожилиями. Это неврологическое состояние проявляет себя постоянной болью и снижением чувствительности всего запястья. Обычно начинается с двух крайних пальцев.
Виновными в формировании синдрома запястного канала могут стать любые факторы, способствующие его сужению или опуханию:
- лишний вес;
- сахарный диабет;
- акромегалия;
- липомы;
- болезнь Педжета;
- почечная недостаточность;
- ганглии;
- алкоголизм;
- нарушение работы щитовидной железы;
- травмы запястий;
- амилоидоз;
- использование ручных виброинструментов.
Обычно синдром не нужно лечить, он проходит сам собой после продолжительного отдыха.
Заболевания позвоночника
Немеют руки по ночам – причины патологии могут скрываться в шейном остеохондрозе. Заболевание происходит вследствие нарушения питания межпозвоночных дисков, что провоцирует их сдавливание и деформацию промежутка между позвонками, сужению отверстия. Корешки, отвечающие за формирование чувствительности рук, пережимаются и приводят к ночному онемению.
Следующей причиной, относящейся к списку с заболеваний позвоночника, является межпозвоночная грыжа. Пульпозное ядро, вываливающееся за линию ослабленного фиброзного кольца, ущемляет спинной мозг и его корешки, что приводит к нарушению нервных импульсов. При данной патологии, неметь может одна из рук.
Оба заболевания локализуются в шейном отделе. Всего по статистике всех случаев нечувствительности рук данные состояния охватывают 30% диагностики.
Сосудистые патологии
Немеют руки по ночам – причины могут быть в отклонениях работы сосудистой системы. Например, болезнь Рейно характеризуется нарушением работы мелких сосудов (артериол), которые отвечают за адресную доставку крови в ткани и органы. При нарушении их работы в верхних конечностях происходит резкое онемение в руках с последующим их побледнением и посинением.
Данное заболевание опасно тем, что даже при непродолжительном воздействии холода может случиться обморожение конечностей. Поэтому в прохладную погоду опасно оставлять на ночь открытые окна. Одним из признаков проявления гипертонической болезни является нечувствительность верхних конечностей. Как правило, симптом может проявлять себя и в дневное время.
Острая или хроническая анемия – результат уменьшения гемоглобина и эритроцитов в крови – способствует дефициту разносимого по венам кислорода, что приводит к ночному онемению рук. Вегето-сосудистая дистония характеризуется ночным онемением конечностей. Причиной заболевания является ослабление тонуса кровеносных сосудов и развитие гипоксии.
Беременность
Практически у каждой беременной женщины ночью немели руки. Врачи не придают этому значения, так как это в большинстве случаев такое состояние не несет никакой опасности.
По ощущениям онемение может быть похоже на:
- дискомфорт в суставах;
- мурашки;
- покалывание в пальцах;
- снижение чувствительности;
- ощущение отечности.
Основные причины:
- изменение гормонального фона;
- анемия;
- гестационный диабет;
- изменение микроциркуляции крови;
- травмы рук;
- тонус сосудов.
В период беременности вся кровь концентрируется в растущей матке, чтобы обеспечить будущего ребенка достаточным количеством питательных элементов и кислородом. После рождения малыша онемение, как правило, проходит само собой. Иногда после сбора полного анамнеза гинеколог может назначить прием дополнительных витаминов и макроэлементов, в редких случаях – лечебную диету.
Возможные заболевания
Существует ряд заболеваний, при которых потеря чувствительности в руках является неспецифическим признаком, поэтому их диагностируют в последнюю очередь. Обычно это выясняется после постановки неправильного диагноза и назначения неэффективного лечения.
Немеют руки по ночам – причины:
- синдром верхней апертуры грудной клетки;
- атеросклероз;
- болезнь Лима;
- пиелонефрит;
- рассеянный склероз;
- опухоль мозга;
- ревматоидный артрит;
- плечевой плексит;
- энцефалит;
- болезнь Шарко;
- нейросифилис.
Почему немеют пальцы рук по ночам
Пальцы рук немеют по ночам, нарушается координация движения, беспокоит тяжесть в кистях – все это признаки довольно серьезных заболеваний и в необходимости проведения лечения не должно быть сомнений.
Почему могут неметь пальцы рук:
- Мышечный спазм и пережатие нервов в результате перенапряжения мышц воротничковой зоны. Может проявляться после долгого нахождения за компьютером или неподходящей позы во сне, и отдавать болью в той части.
- Непроходимость крови в сосудах, образовавшаяся по причине закрепления холестериновых бляшек или закупорки тромбом.
- Полинейропатия поражает нервные окончания конечностей, что приводит к неполному параличу и снижению чувствительности в кистях. Заболевание может быть симптомом целого ряда сопутствующих болезней.
- Сдавливание плечевого или локтевого нерва из-за однообразной позы.
- Болезнь Рейно провоцирует онемение пальцев и повышает их чувствительность к низким температурам.
Диагностика
Немеют руки по ночам – причины этого столь разнообразны, что порой приходится посетить несколько врачей и пройти большое количество обследований. В случаях, если нет предположений в причине возникновения недуга, необходимо обратиться к терапевту. Врач на основании жалоб пациента определит возможное заболевание и назначит прохождение профильных специалистов и сдачу необходимых анализов.
Диагностика:
Болезнь | Дополнительные признаки | Обследования |
При сахарном диабете | Постоянное чувство жажды Учащенное мочеиспускание Обезвоживание Сухость во рту Повышенная утомляемость Слабость Замедленная регенерация Тошнота или рвота Учащенное сердцебиение Зуд кожи Потеря массы тела Ухудшение зрения | Глюкозотолерантный тест Анализ мочи на сахар и ацетон |
При болезни опорно-двигательного аппарата | Боли в мышцах, позвоночнике, суставах Головные боли Высокое или низкое давление Лихорадочное состояние Скованность | Рентгенография МТР КТ |
При туннельном синдроме | Дрожь, зуд, покалывание Боли Судороги Опухание запястья Слабость Потеря чувствительности Нарушение мелкой моторики | Точечная пальпация Тест Фалена Рентгенография УЗИ Электромиография |
При анемии | Бледность кожных покровов Учащение дыхание Слабость Головная боль Шум в ушах Пятна в глазах Головокружение Нестабильный сердечный ритм Кратковременное ухудшение зрения Раздражительность Незначительное повышение температуры | Анализ крови Общий анализ мочи ЭКГ |
При вегето-сосудистой дистонии | Ощущение нехватки воздуха Конечности пациента холодные Скачки температуры Потливость Частые мочеиспускания Боль в груди Ощущение замедления сердцебиения Изжога Тошнота и рвота Головокружение Обмороки Тревожное состояние Бессонница | ЭхоКГ ЭКГ Реовазографию РЭГ сосудов головы МРТ Анализ крови Анализ мочи УЗИ органов брюшной полости, щитовидки, сердца |
При гипертонии | Боли в сердце Затрудненное дыхание Одышка Отеки ног Пятна в глазах | Суточные мониторинг артериального давления Общий анализ мочи Анализ крови Рентген грудной клетки; Электрокардиограмма; УЗИ брюшной полости. |
При болезни суставов | Боли и хруст в суставах Боли в коленях Сильные боли в верхней части ног Руки дрожат Пальцы плохо сгибаются Потеря подвижности суставов Покраснение кожи в районе сустава Отечность суставов | Точечная пальпация Общий анализ крови Иммунологический анализ крови Общий анализ мочи Лучевая диагностика КТ УЗИ |
При патологиях сердца | Одышка Головокружение Боли в груди слева Отеки Скачки АД Тошнота и рвота Учащенный ритм сердца Потливость Повышенная температура | Биохимический анализ мочи Коагулограмма Определение ферментов сыворотки крови Исследование холестерина ЭКГ ЭхоКГ Суточные мониторинг кровяного давления Коронарография Доплерография Аортография |
При тромбофлебите | Нарастающая боль в руке Покраснение кожи Отечность Вена становится ощутимой Жесткое уплотнение Воспаление лимфатических узлов Повышение температуры | Общий анализ крови Биохимическое исследование свертываемости крови МРТ Флебосцинтиграфия Ультразвуковая допплерографии Реовазографии Ультразвуковое дуплексное ангиосканирование |
При периферийной нейропатии | Снижение чувствительности Мышечная атрофия | Электронейромиография Ультрасонография МРТ Доплеровская флоуметрия |
Общие принципы лечения онемения рук
Лечение онемения рук, как правило, происходит локально. Оно направлено на восстановление потерянных функций, улучшение кровообращения и устранение последствий сдавливания сосудов.
Лечение онемения рук:
- Процедура физиотерапии. Улучшает питание в проблемной зоне, активирует кровообращение. Обычно используют биостимулирующие процедуры: фонофорез; электрофорез; микротоками; ультразвук; лазерная терапия.
- Диета. Назначается при комплексном лечении сосудов и заболеваний, связанных с нарушением тока крови. В зависимости от вида заболевания, из рациона будут убраны определенные группы продуктов. Точный список может составить только врач.
- Массаж. Поможет уменьшить атрофию мышц, снять болевой синдром, вернуть чувствительность конечностей. Является одним из самых действенных способов снятия онемения.
- Гимнастика. Физическая нагрузка рекомендована всем людям без исключения. Для профилактики развития онемения и для его комплексного лечения гимнастику необходимо проводить ежедневно по несколько раз в сутки.
Медикаментозное лечение
При наличии болевых ощущений могут быть назначены обезболивающие и противовоспалительные средства. Они быстро и локализовано снимут неприятные ощущения, помогут убрать опухание тканей.
В зависимости от выявленного заболевания будут назначены разные медикаментозные препараты:
- При сахарном диабете – Анальгин, Ацетилсалициловая кислота, Цитрамон.
- При болезни опорно-двигательного аппарата – Новокаин или Лидокаин (вводится непосредственно в место локализации боли), Диклофенак (внутримышечно).
- При туннельном синдроме — Hимecулид, Ибупpoфeн, Keтoлopaк (в место локализации боли).
- При вегето-сосудистой дистонии – Элтацин.
- При гипертонии – Каптоприл, Нурофен, Цитрамон.
- При болезни суставов – Ибупрофен, Вольтарен, Индометацин.
- При тромбофлебите – Анальгин, Бутадион, Реопирин.
Хирургия
Хирургическое лечение – ряд действий, направленных на полное или частичное устранение и облегчение состояния пациента. Проводится лишь в тех случаях, когда другие виды лечения не возымели эффекта, или изначально не считались действенными.
При хроническом течении туннельного синдрома может быть проведена открытая или эндоскопическая операция – хирург иссекает широкую связку, которая ограничивает пространство канала с находящимся там срединным нервом. От состояния больного и наличия у него противопоказаний зависит, какую процедуру будет проводить врач.
Присутствие острого тромбофлебита или восходящего процесса является прямым показанием к хирургическому лечению.
От своевременного вмешательства может зависеть жизнь пациента. Посттравматическая нейропатия с повреждением локтевого, лучевого и срединного нервов должна лечиться хирургическим путем как можно скорее, чтобы избежать серьезных осложнений. Иногда операционное вмешательство проводится для определения точного диагноза с последующим устранением причины заболевания.
Народные средства
Любые средства народной медицины должны быть направлены на устранение самого онемения рук. Если данный симптом сопровождает какое-либо развивающееся заболевание, то подобное лечение может усугубить ситуацию. Если врачом не было выявлено никаких патологических процессов, и было назначено адекватное лечение, то средства народной медицины не помешают.
Рецепт согревающего средства:
- 50 г нашатырного;
- 10 г камфарного спирта;
- 1 л воды;
- 1 ст.л. поваренной соли;
Смешать и втирать в онемевшие участки.
Контрастное средство:
- 2 л холодной и горячей воды;
- опустить в каждую руку на 30 сек 5 раз;
- нанести на немеющие части скипидарную мазь;
- утеплить.
Процедуру проводить утром и вечером.
Настой для втирания:
- 2 шт. соленых огурцов;
- 3 стручка красного перца;
- 0,5 л водки;
Применение:
- огурцы нарезать, смешать с другими ингредиентами;
- поставить в темное место на 7 дней;
- процедить и втирать в онемевшую часть.
Медовый компресс:
- 3 ст.л. жидкого меда;
- хлопчатобумажная ткань;
- перчатки.
Тонким слоем распределить мед по онемевшей части руки, намотать ткань. Делать утром и вечером не менее 4 раз.
Смесь для втирания:
- 100 г красного перца;
- 1 л растительного масла.
Применение:
- смешать и подогреть на медленном огне 30 мин;
- втереть в проблемную зону;
- использовать 3 раза в день.
Брусничный отвар:
- 2 ч.л. измельченных листьев брусники;
- 1 ст. воды.
Приготовление:
- смешать инкременты и проварить 10 мин;
- дать настояться 30 мин;
- процедить;
- употреблять по 1 глотку 3 раза в день.
Если онемение рук застало врасплох, и нет возможности применить ни одного из вышеуказанных средств, то для скорейшего снятия приступа нужно использовать самомассаж. Первые движения должны быть легкими разогревающими, и по мере прилива крови к пострадавшему месту, нужно тщательнее воздействовать на участок пальцами. Во время процедуры не должно возникать сильных болезненных ощущений.
Упражнения
Для профилактики и скорейшего снятия онемения с руки ежедневно, утром, днем и вечером необходимо выполнять комплекс упражнений. Они должны быть направлены на разогревание, ускорение кровотечения и снятие спазмов с пострадавшей конечности.
Это:
- Вращения рук в плечевом суставе, локтевом сгибе и запястье – помогают разогреть мышцы и размять сухожилия.
- Энергичное встряхивание конечностей – расслабляет и снимает судороги.
- Сгибание пальцев и одновременное поворачивание выпрямленной руки ладонью вверх – возвращает чувствительность и улучшает мелкую моторику.
- Сцепленный замок за спиной, правая рука сверху, левая снизу и наоборот – растягивают мышцы и сухожилия, улучшая кровообращение.
- Энергичное сжимание кисти в кулак – эффективно при туннельном синдроме.
Комплексное лечение
Назначение комплексного лечения при онемении рук обусловлено тем, что необходимо снять проявления основных симптомов заболевания и устранить причину его возникновения. Одновременное использование двух и более методик воздействия экономит время на лечение, и при этом ускоряет снятие симптомов.
Так как онемение рук может быть связано с одной из болезней, то в первую очередь врач будет стремиться устранить причину ее возникновения. Будут назначены специальные препараты и процедуры, и, в дополнение, средства, облегчающие проявление онемения. Таким образом, выздоровление достигается максимально быстрым способом.
Другие альтернативные методы
- Укрепление сосудов. Контрастный душ в короткие сроки поможет снять онемение с руки, а также укрепить стенки сосудов.
- Питьевой режим. Прием стакана теплой воды ежедневно на ночь поможет согреть конечности и снизит вероятность проявления недуга во время сна.
- Иглоукалывание. Помогает вернуть чувствительность конечностям, и, с помощью точечного воздействия, вылечить наступившее заболевание. Процедуру нужно проходить в специальном медицинском учреждении, и специалист должен быть профессионалом.
- Красная нитка на запястье. Неизвестно каким образом работает данное средство, но было замечено, что в долгосрочной перспективе оно предотвращает хроническое течение онемения рук. Необходимо красную шерстяную нить завязать вокруг запястья в самой тонкой его части, и носить, не снимая.
Причин возникновения онемения рук во время сна много, и занятие самолечением может быть чревато потерей контроля над конечностями и их чувствительностью. Чтобы этого не допустить, необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья и вовремя предпринимать меры.
Автор: Диана Т.
Полезные видео о причинах и способах устранения онемения рук во время сна
Почему немеют руки по ночам:
Лечение онемения рук:
Источник