Почему младенец вздрагивает во сне и резко вздыхает

Последнее обновление статьи: 25.04.2018 г.

Распространённая фраза «спит, как младенец» для многих родителей вызывает в воображении образы мирно спящего новорождённого. Однако младенцы дёргаются, издают булькающие звуки, перестают дышать, двигают ручками и кричат во сне. Данное поведение нормально, а подёргивание, скорее всего, является результатом стадии быстрого сна или спонтанного рефлекса Моро.

Почему дети вздрагивают во сне?

Подёргивание — это внезапное непроизвольное движение, которое происходит в любой момент, включая и тот случай, когда ребёнок глубоко погружается в сон.

Почему новорождённый вздрагивает во сне?

1. Фаза быстрого сна

Что происходит, если новорождённый ребёнок вздрагивает во сне? Младенцы видят сны, как и взрослые, и это означает, что у них также присутствует стадия быстрого сна, или быстрое движение глаз во время цикла сновидений. Во время фазы быстрого сна лицо новорождённого будет дрожать. Он также, вероятно, будет дышать нерегулярно, фыркать, хныкать и дрыгать руками и ногами. Не волнуйтесь, у младенцев с возрастом фаза быстрого сна становится короче.

По данным исследований примерно через 2 — 3 месяца порядок изменится. Когда ребёнок станет старше, он будет проходить через другие фазы сна, перед тем как войти в быструю фазу. По мере взросления ребёнка количество быстрого сна уменьшается, и сон становится спокойным. В возрасте 3 лет дети проводят треть ночи в фазе медленного сна.

Причиной консультаций со специалистом является ситуация, когда кроха просыпается больше 10 раз и выглядит испуганно.

2. Рефлекс Моро

Рефлекс Моро — ещё одна причина, из-за которой новорождённый вздрагивает во сне. Младенцы рождаются с набором рефлексов, но именно этот является самым тревожным проявлением для новоиспечённых родителей. Когда грудничок вздрагивает во сне или чувствует, что падает, он выбрасывает руки в сторону внезапным рывком и, возможно, кричит.

Как и многие другие рефлексы, рефлекс Моро является встроенным механизмом выживания, предназначенным для защиты уязвимого новорождённого. И это примитивная попытка восстановить ощутимую потерю равновесия. Опять же не волнуйтесь, если видите, что ваш ребёнок внезапно вздрагивает и вскидывает ручки во время сна.

3. Боль

При коликах или прорезывании зубика ребёнок дергается во сне из-за периодически возникающей боли.

4. Шум

Это ещё один фактор, почему новорождённый дёргается во сне. Напугать и разбудить младенца может громкий звук.

Но не нужно соблюдать абсолютную тишину для сна крохи. Существуют звуки, которые привычны для младенца – шорохи, гул стиральной машины, тихий голос мамы или папы, шум воды и прочие.

Иногда с улицы раздаётся резкий звук сирены или звук упавшего предмета. Такой шум непривычен и нов для крохи, из-за этого младенец резко вздрагивает. Даже по прошествии некоторого времени, когда, как кажется, испуг забыт, ребёнок вздрагивает во сне из-за возбуждения нервной системы.

5. Температурный режим

Младенец во время сна дёргается и ворочается, когда ему душно. На кроху действует раздражающе и провоцирует дискомфорт душный или затхлый воздух в спальной комнате.

6. Неудобная поза

Вероятно, крохе не комфортно спать в позе, в которую его положили родители. Малыш вздрагивает и начинает крутиться в поисках удобной позы.

7. Чувство незащищённости

Некоторые детские доктора первому трехмесячному этапу жизни младенца дали название «4-й триместр беременности» и советуют воссоздать для крохи условия, максимально имитирующие внутриутробные. Это даст младенцу ощущение защиты и глубокий сон.

Описанные выше вздрагивания во сне являются нормальными и не требуют лечения.

Однако бывают случаи, когда ребёнок вздрагивает во сне из-за различных заболеваний.

Почему ребёнок вздрагивает? Патологические причины

Судорожные ритмичные движения младенца, продолжающиеся во время всего сна, в сочетании с криком и плачем — это признаки нарушения здоровья. Родителям, обнаружившим данные проявления, следует как можно скорее отправиться с крохой к доктору.

Расстройство метаболизма. Центральная нервная система младенца стабилизируется постепенно, поэтому его организму ещё тяжело осуществлять определённые метаболические процессы.
Помните, что возможное несоответствие количества пищи физической активности ребёнка приводит к расстройству метаболизма, что вызывает нехватку или, наоборот, избыток некоторых элементов. Всё это приводит к болезням, симптомами которых являются судороги, спазмы мышц. Это могут быть спазмофилия или анемия.
Недостаток кальция. Когда младенец питается неправильно и в организме не хватает кальция и витамина Д, развивается рахит – болезнь, вызывающая изменения в структурах скелета. Внешне туловище как бы перекашивается. Могут появиться проблемы в функционировании нервной системы.
Высокое внутричерепное давление. Расстройство сна — один из симптомов повышенного внутричерепного давления. Данная патология может возникнуть в результате травмы при рождении. Также причиной может стать онкологическое заболевание мозга.
Синдромом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости (СПНРВ) – результат нарушения работы центральной нервной системы. По этой причине грудной ребёнок часто вздрагивает. Данный диагноз чаще всего ставят детям с родовой травмой.

Если своевременно не обнаружить болезнь, это приведет к невнимательности, неусидчивости, неряшливости ребёнка в будущем. Также возможны провалы в памяти.

С чем связано вздрагивание во сне у грудничка

Самая распространенная и безобидная причина, почему ребенок вздрагивает во сне – смена фаз сна. Сон состоит из глубокой и активной фазы. Они сменяют друг друга циклично в течение ночи. Но у грудничков этот цикл отличается от цикла взрослого человека.

Младенцы в отличие от своих родителей первые тридцать минут, а то и больше пребывают в активной фазе и спят очень чутко. Постепенно погружаясь в глубокую фазу. Сам цикл у малышей составляет не более 50 минут.

Ребенок, да и взрослый, вздрагивают при засыпании – это совершенно нормально.

Так наш мозг реагирует на глубокое расслабление и замедление всех процессов в организме. Он посылает «проверочный» сигнал, чтобы удостовериться, что организму ничего не угрожает.

Вот еще несколько причин вздрагивания грудничка во сне, по которым не нужно волноваться:

Переизбыток впечатлений. Прошедший день был слишком насыщенным. Новые впечатления, отклонения от режима у грудничков вызывают перевозбуждение нервной системы. Из-за чего ЦНС включает специальные «тормозные» механизмы, чтобы ребенок полноценно отдохнул. Это может проявляться вздрагиваниями во сне или при засыпании.
Малыш, которому нездоровится, плохо спит. Вздрагивание возникают на фоне ОРВИ или банального насморка, коликов.
Если вы начали практиковать сон младенца без подгузников, то при мочеиспускании он может вздрагивать во сне. Потребуется время, чтобы малыш привык к новым ощущениям.
Незрелость нервной системы. Это нормальное явление, которое проходит к 4 месяцам. Его сопровождает небольшой гипертонус мышц. Этим объясняется, почему ребенок трясется, когда просыпается.
Прорезывание зубов – болезненный процесс, доставляющий дискомфорт и малышу, и его родителям. Сон и аппетит – первое, что начинает страдать в преддверии новых зубок. В этот период дети спят прерывисто, часто просыпаются, дергаются или плачут не просыпаясь.

Считается, что уже с двухнедельного возраста дети видят сны. Иногда вздрагивания во сне связаны со снами. Возможно, малышу приснилось что-то неприятное.

Когда нужна консультация невролога

Ситуации, когда ребенок не спит ночью, дергается могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях:

Резкое ухудшение сна должно насторожить, если грудничок раньше спал нормально. Особенно если для этого нет видимых причин: не лезут зубки, кроха здоров, не было сильных эмоциональных потрясений.
Слишком частые более 10 раз за сон вздрагивания. Явление свидетельствует о патологии нервной системы.
У недоношенных деток или при тяжелых родах наблюдается легкий тремор ручек и нижней челюсти, вздрагивания во сне. Эти симптомы нельзя игнорировать, они могут говорить о повышенном внутричерепном давлении.
Грудничок просыпается, сильно и истерично плачет, трясет ручками, мама не может долго его успокоить. Это еще одна причина для внеплановой консультации с неврологом и педиатром. Так могут протекать скрытые заболевания.
Дефицит витамина D и/или кальция приводит к беспокойному сну, дерганьям во время него. Если нехватка витаминов и микроэлементов длится долго, развивается рахит. Только лабораторные исследования могут подтвердить дефицит витамина D.

Никогда не ставьте самостоятельные диагнозы.

Только полноценное обследование: УЗИ, анализы, консультации узких специалистов позволят выяснить причину плохого сна малыша.

А что, если это судороги?

Судороги – всегда опасный синдром, требующей незамедлительной врачебной помощи. Как понять, что это именно они. Если младенец вздрагивает ритмично и это продолжается длительное время – речь идет о судорогах.

при температуре во сне возникают судороги

Еще один признак серьезной патологии – дерганье не прекращается, даже если вы взяли малыша на руки.

Судороги являются симптомом эпилепсии, органических поражений головного мозга или ЦНС. Они часто возникают на фоне повышенной температуры. Могут быть предвестниками ее скачка. Они свидетельствуют и о нарушении обмена веществ.

Оставлять это явления без внимания нельзя.

Почему ребенок стонет, кряхтит во сне

Ребенок может стонать или кряхтеть во сне. Причина чаще всего в запоре.

ребенок вздрагивает во сне

Чтобы решить проблему, необходима консультация педиатра. Ставить без его назначения клизмы малышу не стоит.

Мама грудничка на ГВ может пересмотреть свой рацион. Добавить в него чернослив или кисломолочные продукты.

Скопление газиков также приводит к стонам и кряхтению во время сна. Их застой давит на стенки кишечника, причиняя боль. Именно на нее малыш реагирует стоном.

Если колики сильные, дети просыпаются и плачут. Помогают массаж животика, когда мама поглаживает его круговыми движениями строго по часовой стрелке.

После еды малыша носят вертикальном положение 5-10 минут, поглаживая спинку.

Как наладить сон малыша

Когда малыш вздрагивает и плачет во сне, не спешите брать его на руки. Сейчас он находится в полудреме, ваше вмешательство может испугать его и усугубить ситуацию. Просто погладьте ребенка по головке или ручке, тихим голосом скажите что-нибудь нежное.

как бороться с вздрагиванием во сне у ребенка

Педиатры дают следующие рекомендации родителям, чей ребенок вздрагивает во сне и просыпается от этого:

Пеленание помогает минимизировать естественные сокращения мышц. Оно позволяет нормализовать сон малышей от рождения до полугода. Не стоит туго пеленать младенца. Это часто становится причиной дисплазии или нарушения кровообращения. Чтобы избежать перегрева крохи используйте хлопчатобумажную тонкую пеленку. Пеленание заменит специальный конверт для сна, напоминающий спальный мешок. Он также будет мягко фиксировать ручки малыша, их вздрагивания и прикосновения к личику не будут тревожить его.
Темнота. Очень важна для комфортного сна. Повесьте на окна спальни плотные шторы. Дневной или искусственный сет «разрушают» гормон мелатонин, вырабатывающийся впервые сна.
Комфортная температура для детской спальни – 22°С. Проветривайте комнату перед укладыванием ребенка. Не кутайте его, но и не позволяйте замерзнуть малышу. Часто ребенок ворочается во сне и просыпается из-за того, что ему жарко или холодно. Ориентируйтесь на собственные ощущения комфорта, не одевайте ребенка теплее или легче, чем оделись бы сами.
Белый шум в сочетании с нетугим пеленанием воссоздают внутриутробные ощущения. Белый шум маскирует внешние звуки, но при этом ребенок не спит в полной тишине. Первые месяцы жизни подобное звуковое сопровождение вызывает стойкую ассоциацию со сном.
Для плохо спящих деток полезны ванны с отваром мяты, череды, ромашки или мелисы. Можно положить под подушку малыша мешочек с сушеной валерьяной или ромашкой.

Для родителей, чей ребенок периодически дергается во сне, важно следить за эмоциональной обстановкой дома. Им необходимо уделять больше любви и внимания крохе. Также не стоит выяснять отношения при малыше.

Стресс провоцирует повышенное возбуждение нервной системы грудничка, что сказывается на его сне.

Исправить ситуацию поможет совместный сон. Близость мамы, ее тепло и запах, успокаивающие действуют на малыша. Его сон крепче и стабильней. Привязанность у таких детей формируется быстрее, что положительно влияет на развитие психики.

Если у малыша начались проблемы со сном, строго соблюдайте режим дня, подгоняйте его под особенности ребенка.

Долгий второй дневной сон приводит к тому, что малыш «перегуливает» – будите его на 20-30 минут раньше. В этот период сократите визиты родственников, сами меньше ходите в гости. Вместо шумных детских площадок гуляйте в скверах и парках.

Постарайтесь больше брать грудничка на руки. Носите его в слинге. Если позволяет возраст крохи, пользуйтесь эргорюкзаком.

Заключение

Процесс восстановления нормального сна малыша бывает длительным. Родителям стоит запастись терпением, следовать рекомендациям врачей.

Не стоит отчаиваться даже, если проблема связна патологией. Вовремя выявленное заболевание легче лечить.

Источник

Наверняка многие слышали выражение «сон как у младенца», которое означает глубокий, спокойный, долгий сон. Действительно ли дети так крепко спят, не реагируя на внешние раздражители? Некоторые мамы согласны с этим и утверждают, что их дети на самом деле постоянно спят. Другие с сожалением вздыхают и отвечают, что их младенец все время ворочается. Если грудничок вздрагивает во сне и дергается, нормально ли это, и стоит ли родителям беспокоиться? Какие особенности сна новорожденных?

Почему у грудных детей должен быть спокойный сон?

В первые дни после рождения и приблизительно до 2 месяцев малыш большую часть времени спит. Длительность сна достигает 18 часов в сутки, но со временем период бодрствования становится дольше.

Зачем месячному ребенку так долго спать? Во сне детский организм активно растет. Именно поэтому так важен глубокий, спокойный сон — энергия не тратится на активность во время бодрствования, а уходит на внутренние процессы развития всех систем органов.

Почему новорожденный малыш вздрагивает и дергается во сне?

Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне, дергается, ворочается или хнычет? Говорит ли такое поведение о каких-либо нарушениях или болезнях и стоит ли маме беспокоиться? Причин у беспокойного сна несколько, одни связаны с естественными фазами сна, а другие говорят о дискомфорте и болезненных ощущениях.

Фазы сна

Сон человека (как взрослого, так и младенца) состоит из нескольких фаз. Первая фаза — глубокий, спокойный сон. Ребенок не ворочается, чтобы его разбудить придется приложить усилия. Другая фаза — быстрый, поверхностный сон. Именно в этот момент малыш видит сновидения и просыпается от резких звуков. Он может подергивать ногами, сжимать ручки, причмокивать.

Фазы сменяются с определенной периодичностью, для взрослых и младенцев она разная. В таблице представлена информация о длительности фаз:

Фаза сна	Длительность у взрослого	Длительность у новорожденного
Активная	5-10 минут	до 30 минут
Спокойная	80-90 минут	30-60 минут

Поверхностная стадия у малышей длится намного дольше, чем у взрослого человека. Если ребенок вздрагивает во сне или трясется при засыпании, это может быть связано с рефлексом Моро. Это врожденная реакция, необходимая для восстановления равновесия. Он вздрагивает, дрожит, делает резкие взмахи руками. Родителям не стоит беспокоиться, это нормальная реакция.

У ребенка эмоциональное перенапряжение

Стрессовая ситуация, переутомление, эмоциональное перенапряжение могут стать причиной беспокойного сна. Не всегда родители догадываются, что малыш просто переволновался, ведь то, что вызывает беспокойство у новорожденного, абсолютно естественная ситуация для взрослого человека.

Для новорожденного все в новинку. На его рецепторы воздействует множество стимулов, которых не было в утробе матери. Каждую минуту он переживает целый спектр ощущений от приятных и успокаивающих (улыбка матери или ее ласковое прикосновение), до пугающих и тревожащих — яркий свет, шум, контакт с незнакомцем.

Родители отмечают, что малыш часто просыпается, ворочается, вздрагивает, плачет во сне, когда им приходилось посещать поликлинику или принимать гостей. Избежать эмоционального перенапряжения просто. Нужно постараться в первые месяцы жизни оградить детей от излишнего внимания посторонних, минимизировать посещение людных мест, общаться с малышом спокойно и с улыбкой.

Нарушение режима дня

С первых дней жизни ребенка нужно вырабатывать режим дня. Суточные ритмы у взрослого и новорожденного малыша отличаются и нельзя насильно подстраивать младенца под ритм жизни родителей, скорее наоборот — подстроиться должны мама и папа.

Когда сбивается привычный режим, малышу трудно уснуть, его сон становится беспокойным. Он может бодрствовать ночью, быть вялым и сонным целый день, засыпать на ходу. Такие нарушения приносят только вред растущему организму, ребенок не успевает отдохнуть в короткие периоды сна, а в промежутки бодрствования становится раздражительным и капризным.

Болезненные ощущения

Грудничков в первые месяцы жизни часто мучают колики. Новорожденный вздрагивает во сне, ворочается, хнычет, сгибает ножки в коленях, сжимает кулачки.

Что вызывает колики? Причин может быть несколько:

переедание;
изменения в рационе ребенка, если он на прикорме, или матери во время грудного вскармливания;
дисбактериоз;
избыточное газообразование.

Пищеварительная система новорожденного не приспособлена к той еде, которую ему дают. Ему требуется время, чтобы желудок и кишечник адаптировались, а период адаптации может сопровождаться болью. Особенно подвержены коликам малыши, которые находятся на искусственном или смешанном питании.

Не всегда причиной боли являются колики. Если малыш кричит во сне, плачет и такое состояние продолжается длительное время, возможно, боль свидетельствует о серьезной болезни, и его следует показать педиатру.

Как нормализовать ночной сон ребенка?

У младенца сбился ночной сон, он ворочается и долго не может заснуть, а если ему это удается, сон беспокойный. Что делать родителям? Рекомендации от доктора Комаровского по нормализации сна младенца:

Если причина заключается в коликах, маме нужно положить ладонь на живот ребенка. Тепло и легкие поглаживания смогут успокоить болезненные ощущения. При дисбактериозе и избыточном газообразовании рекомендуется перед сном использовать газоотводную трубку.
Ласковый, спокойный голос матери сможет успокоить встревожившегося младенца. Иногда трудно сдержать раздражение, если приходится просыпаться к плачущему ребенку несколько раз за ночь, но эмоциональное состояние матери легко передается малышу, поэтому необходимо себя сдержать и попытаться успокоить его.
Может быть грудничку жарко или у него неудобная одежда? Стоит сменить распашонку и проветрить помещение, в котором он спит, возможно, это нормализует сон.
У ребенка был тяжелый, насыщенный день? Рекомендуется принять ванну с успокаивающими травами (например, ромашкой), чтобы избежать беспокойной ночи.
Дети часто вздрагивают от резких звуков и шума. Необходимо обеспечить тишину в комнате ребенка.

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Когда ночные вздрагивания становятся опасными? Беспокойство и вздрагивания могут быть симптомом нарушений или болезней. Если родители замечают следующие симптомы, им нужно показать ребенка педиатру:

вздрагивания переходят в судороги;
крик, плач, постоянное постанывание;
ребенок сильно трясется, дергается при засыпании;
сильная рвота или диарея;
повышенная температура.

Беспокойный сон может быть признаком таких патологий:

нарушение метаболизма;
высокое внутричерепное давление;
дефицит кальция;
синдром повышенной нервно-возбудимой реакции.

Чем раньше родители обратятся к доктору, тем быстрее будет диагностировано отклонение и назначена схема лечения. Многие болезни нужно лечить в младенчестве, с возрастом эти патологии приводят к необратимым последствиям, например к умственной неполноценности или задержке развития.

Профилактические меры

Как обеспечить спокойный, здоровый сон малыша? Несколько советов родителям:

Приучить ребенка к режиму дня. Стараться укладывать и будить в одно и то же время, но при этом прислушиваться к тому, чего хочет малыш.
Следить, чтобы условия для сна были комфортными. Неудобная одежда, сухой воздух, жара, яркий свет, резкие звуки — все это мешает полноценному отдыху.
Минимизировать контакты с посторонними людьми. Желание родственников навестить маленького члена семьи вполне понятно, но в первые недели лучше никого не приглашать в гости, это встревожит и испугает ребенка. Посещение поликлиники не следует отменять, но, по возможности, лучше не пользоваться общественным транспортом.
Не перекармливать малыша. Избыточное питание так же вредно, как и недостаточное. Сон будет беспокойным, если малыш голоден или перекормлен.
Перед сном можно искупать ребенка в теплой воде, это успокоит его. Также хорошо помогает легкий массаж животика, спинки, конечностей.

Самый главный совет для родителей — помнить о своем эмоциональном состоянии. Ребенок улавливает малейшие интонации в голосе, выражение лица, мимику и перенимает их. Тревожность, беспокойство, раздражение передаются грудничку. Спокойная, ласковая и нежная мама — вот кто нужен младенцу.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »