Почему человек гладит себя во сне

Ваше любимое положение тела во  время сна может многое рассказать о вашем характере.  В спящем состоянии  любой человек всегда естественен. Он не принимает красивые, но не удобные позы, как зачастую, мы это делаем наяву. Во сне наше тело предоставлено само себе.  Конечно, каждый человек  ворочается по ночам, когда ему снятся эмоциональные сны или затекает тело, но большую часть ночи мы спим в определенной, самой любимой позе, которая может выдать тщательно скрываемые комплексы или особенности характера. Стоит обратить внимание на то, что обычно люди засыпают в одной позе, а большую часть ночи спят в другой.

   Психологи выделяют несколько классических положений тела человека во время сна, которые могут рассказать о характере человека.  Согласно исследованиям, проведенным над 1000 участниками  британскими учеными, по  каждому из этих положений тела можно  достаточно точно охарактеризовать личность человека.

1. Поза эмбриона.  Человек спит, свернувшись калачиком на боку, одна  рука может быть под подушкой.

Такая поза означает, что этот человек уязвим и нуждается в защите.   Даже если на первый взгляд человек кажется жестким  и брутальный снаружи, на самом деле, он чувствителен и раним  внутри.  В этом случае его жесткость или сарказм не более чем самооборона. Как правило, такой человек  не пускает посторонних людей в личное пространство  и не доверяет людям, но  от близких людей ждет понимания, сочувствия и поддержки. Иногда поза эмбриона означает защиту от агрессивной действительности, серьёзных неприятностей в жизни или  неприятие окружающих людей. То же самое относится к человеку, который спит, скрестив лодыжки или ухватившись за спинку кровати.

P. S. Если в доме зимой отключили отопление, то  поза эмбриона, говорит  только о том, что человеку  холодно.

2. Человек спит на боку, немного согнув ноги в коленях.  Самое правильное и самое распространенное положение тела во время сна. Такая поза характеризует человека, как спокойного, социального и реалистичного.  Такой человек, как правило, уверен в себе, он нашел себя в жизни и чувствует себя комфортно. Кроме того, такая поза наиболее полезна для здоровья. Именно в этом положении отсутствует нагрузка на позвоночник и не нарушается кровообращение внутренних органов, поэтому организм нормально функционирует во время сна.

Если в положении на боку у спящего человека вытянуты ноги, а руки лежат вдоль туловища, то можно предположить, что он излишне доверчив  и открыт по отношению к окружающим.

Некоторые люди спят на боку, положив одну ногу на другую. Такие люди любят комфорт, уют и удовольствия, хотя в той или иной мере это любят все. Кроме того такие люди стараются избегать конфликтов и склонны к компромиссам.

Положение тела на боку с вытянутыми ногами и руками, протянутыми вперед,  говорит о нерешительности человека.

4. Поза солдата. Спящий человек лежит на спине с прямыми ногами и руками, вытянутыми вдоль туловища. Такая поза характеризует практичного, но застенчивого человека. Некоторая неуверенность и самокритичность обычно не позволяет таким людям становиться лидерами.

5. Человек спит на животе, обнимая подушку.  Как правило, так спят экстраверты – активные, инициативные люди.  Такие люди обычно являются талантливыми организаторами, лидерами. Они не боятся ответственности, но болезненно воспринимают критику.

Положение тела спящего на животе человека, при котором он раскидывает руки  и ноги в разные стороны,  означает стремление к власти, лидерству и контролем над ситуацией.

С медицинской точки зрения такая  поза таит некоторую опасность для организма. Длительное положение тела в этой позе может спровоцировать подвывих шейных позвонков и невралгию. Кроме того нарушается кровообращение внутренних органов. Мужчинам не рекомендована эта поза, так как она может негативно повлиять на половую функцию.   Но учитывая, что во сне человек не  контролирует своё тело, научиться спать в другой позе достаточно проблематично.

6. Морская звезда. Человек спит на спине, раскинув ноги, руки на подушке или раскинуты в разные стороны. Чаще всего так спят счастливые, абсолютно уверенные в себе и в окружающих, или не принимающие ничего близко к сердцу люди. Недаром очень часто в таком положении спят маленькие дети, которые живут сегодняшним днем, а все проблемы и неурядицы решают за них любящие родители.

Но, именно  лежа на спине, не дают спать окружающим, любители похрапеть.
А, положение тела  спящего на спине  человека с закинутыми назад руками создаёт дополнительную нагрузку на сердце.

7. Бегущий человек. Человек спит на боку, но его руки и ноги раскинуты так, будто он застыл во время бега.  Обычно так спят сумасброды и подростки. Это взбалмошные, неорганизованные люди, вечно опаздывающие и теряющие вещи. Такие люди редко доводят начатое до конца, зачастую они капризны и обидчивы.

8. На пляже.  Поза, при которой спящий человек лежит спине, подложив руги под голову. Так спят очень «правильные» и рассудительные товарищи, которые любят поумничать  и поразмышлять вслух. Они  отличаются медлительностью  и   мечтательностью.

9. Поза бунтаря – рука или нога свешивается с края кровати.

Такому человеку не хватает места не только на кровати, но и в жизни. Такое положение тела спящего человека означает его склонность к риску и готовность выйти за общепринятые рамки. Кроме того, таких людей отличает богатое воображение и стремление  к новизне.

Оригинал статьи размещен здесь: Что означают положения тела во время сна.

Подписывайтесь, ставьте лайки, оставляйте комментарии.

Как бы это ни прозвучало забавно, но по позе сна можно многое рассказать о человеке. Узнать, интроверт он или экстраверт, любит все контролировать или ему не хватает банального тепла и общения. Общеизвестно, что во сне мы не можем себя контролировать и находимся во власти бессознательного, которое выдает каждого из нас буквально с потрохами.

Начнем с самой распространенной позы для сна – позы зародыша (эмбриона). Данная поза характеризуется тем, что мы сворачиваемся в калачик и поджимаем к животу все конечности, включая голову. Сон в позе зародыша говорит о том, что мы нуждаемся в защите, так как не ощущаем ее в повседневной жизни. Подобная поза естественна для человека, когда он находится в состоянии внутриутробного развития. В этот момент происходит формирование некой программы, которая обеспечивает человеку, принявшему данную позу, состояние расслабленности, покоя и умиротворения. Поэтому большинство из нас бессознательно принимают позу эмбриона для того, чтобы уснуть.

Сон на спине (в выпрямленном состоянии). В йоге это положение носит название «поза трупа». В похожей позе спят люди, которые не могут расслабиться. Таких людей принято называть «контролерами». Они ложатся спать так, будто выполняют ответственное задание. У таких людей все по графику и спланировано, из серии «Пункт № 10 – лечь спать». И встают такие люди по будильнику: вскакивают и бегут чистить зубы. Сон в данной позе говорит о том, что человеку сложно расслабиться, он все время находится в состоянии стресса, все держит под контролем, даже собственный сон.

Сон на животе. С медицинской точки зрения эта поза считается вредной. Косметологи к этому мнению тоже присоединяются: сон на животе приводит к тому, что отлеживается лицо, появляются складки, происходит накопление лимфы. Если вы спите лицом в подушку, то гарантированно просыпаетесь с отеками. Те же процессы происходят во всем организме. Почему человек выбирает эту позу? Хочет спрятаться, уединиться. Экстравертам такое не свойственно, это для интровертов. А еще положение на животе говорит о страхе социальных контактов и боязни внешнего мира. Невротики тоже предпочитают спать на животе.

Сон в обнимку с подушкой/одеялом. В детстве многие спят с игрушкой. Игрушка в данном случае – заменитель матери. Раньше никому бы в голову не пришло спать с игрушкой, потому что люди спали целыми семьями – с родителями, братьями и сестрами. Происходил постоянный тактильный контакт, было тесно, но при этом дети чувствовали, что они под защитой, в безопасности. Потом наступили такие времена, когда ребенка укладывали спать, выключали свет и говорили: «Спокойной ночи». Здесь родителям на помощь пришли игрушки, с которыми дети обнимались и восполняли тактильные ощущения, заменившие им материнские объятия. Так дети получили необходимое им чувство безопасности.

Даже сегодня многие взрослые продолжают спать с игрушками, правда не признаются в этом. Некоторые нашли игрушкам замену – обнимают подушку или одеяло, подмяв его под себя. Таким людям не хватает тактильности, партнерских отношений. Они находятся в состоянии стрессированного тотального одиночества. Им страшно – они очень одиноки. Таким одиночкам можно посоветовать завести домашнего питомца, с которым можно спать в одной постели, – кошку или собаку. Таким образом их бессознательное получит свою долю умиротворения: в процессе сна появится ощущение тепла, снимется тревожность, нервозность, уйдет панический страх. Психика в конечном итоге станет здоровее.

Сон в позе «морская звезда». Человек, привыкший спать, раскинув ноги и руки в разные стороны, при этом заняв всю кровать и практически вытолкнув партнера, эгоцентрист. Он уверен, что весь мир крутится вокруг него. Причем в обычной жизни он может это скрывать, но, поскольку на территории сна действует бессознательное и он себя контролировать не может, его эгоцентризм становится очевидным.

Автор: Марианна Абравитова, клинический психолог, кандидат психологических наук

Представьте себе: вы просыпаетесь и не можете даже пальцем пошевелить. В комнате темно, но вы чувствуете чье-то зловещее присутствие – кто-то стоит рядом с кроватью, а может быть, сидит прямо на груди, мешая вам сделать вдох. Вы хотите хотя бы немного повернуть голову, чтобы увидеть его, но ничего не получается, кто-то (что-то?) сдерживает вас, при этом движение глаз сохраняется, вы пытаетесь двигать конечностями, но тщетно – вы не можете ни двигаться, ни говорить (поскольку рот открыть невозможно), вы как будто заморожены, присутствует ощущение того, что вы задыхаетесь из-за того, что на вашей груди кто-то стоит. Ужас и паника охватывают вас…Картина может показаться невероятной, но немало людей имеют подобный опыт. Если Вы испытывали нечто похожее, значит, не понаслышке знакомы с незабываемыми ужасами сонного паралича, или «синдрома старой ведьмы». Что же такое сонный паралич?

Сонный паралич — это неспособность пошевелиться. В подавляющем большинстве случаев происходит или в момент засыпания, или сразу же после пробуждения, именно поэтому и называется «сонным».

Симптомы.

Для сонного паралича характерна полная осознанность человека и при этом абсолютная невозможность пошевелиться. Обычно это состояние сопровождается сильным чувством ужаса и паники, а также страхом смерти, удушьем, скованностью всех движений, ощущением чего-то постороннего, тяжелого на теле (чаще на горле и груди, иногда на ногах).

Зачастую сонный паралич может сопровождаться визуальными, звуковыми и даже тактильными (т.е. физически ощущаемыми) галлюцинациями. Человек может слышать шаги, видеть темные фигуры, нависшие над ним, или стоящие рядом, ощущать прикосновения. Часто возникает ощущение, что некто забрался на грудь и душит спящего.

Замечено, что сонный паралич может наступить только при естественном пробуждении, и никогда — при пробуждении от звонка будильника или других раздражителей. Считается, что от 40% до 60% людей хотя бы раз в жизни испытывали сонный паралич. Наиболее рисковые период жизни — от 10 до 25 лет. Именно в этом возрасте зарегистрировано большинство случаев.

Причины возникновения сонного паралича

«Сонный паралич» известен давно, и столетия назад уже были описаны его симптомы. Раньше это явление связывали с домовыми, демонами, ведьмами и т.д.

Так, в русской народной традиции это явление ассоциируется с домовым, который, согласно поверьям, вскакивает человеку на грудь с целью предупредить либо о добре, либо о худе.

В исламе — это ифрит — один из злобных джиннов, считается слугой сатаны, который может серьёзно навредить людям.

В чувашской мифологии — это злой дух Вубар, который появляется ночью и, принимая облик домашних животных, огненного змея или человека, наваливается на спящих людей, вызывая удушье и кошмары. Согласно мифам, нападая на спящих людей, вубары тем самым поправляют своё здоровье. Спящий человек при этом не может пошевелиться и что-либо сказать.

В мифологии басков для этого явления также имеется отдельный персонаж — Ингума, появляющийся ночью в домах во время сна и сдавливающий горло кого-нибудь из спящих, затрудняя дыхание и вызывая тем самым ужас.

В японской мифологии считается, что гигантский демон Канасибари ставит ногу на грудь спящего человека.

В наше время, подобное явление нередко пытаются объяснить визитами пришельцев из других миров, которые парализуют волю человека с целью похищения.

Объяснение современных ученых

Современные ученые считают, что сонный паралич представляет собой ничем не выделяющиеся биологическое событие, которое предусмотрено природой.

Самое распространенное объяснение психоаналитиков — мышечный паралич, который является естественным состоянием для нашего тела во время фазы быстрого сна, когда наше подсознание специально парализует мышцы тела для того, чтобы Вы, просматривая активный сон, не совершали никаких действий в реальности и не навредили себе. Сонный паралич возникает тогда, когда сознание уже проснулось, а тело — еще нет.

Кстати, в одном психоаналитическом журнале привели такое объяснение:

«Сонный паралич вызывается тем, что человек уже проснулся, а некий гормон (который выделяется во время сна и отвечает за парализацию мышц) еще не успел покинуть тело.»

Однако с этой версией нестыковочка — если все дело в гормоне, почему же сонный паралич никогда не случается при принудительном пробуждении? Гормон пугается и моментально самоликвидируется?

Эзотерические объяснения

Другая точка зрения связана с экстрасенсорными практиками внетелесного опыта и астральными путешествиями.

Считается, что сонный паралич является показателем того, что сознание человека находится на границе между реальным и астральным мирами. Некоторые даже умудряются использовать сонный паралич для «выходов из тела». Они объясняют это явление тем, что сознание человека находится не в физическом, а в астральном теле, но за счет слабой энергетики, либо непонимания принципов движения в астральном мире, человек не может пошевелиться. Такая точка зрения может частично объяснить и «галлюцинации» при сонном параличе. По утверждениям астральных путешественников, астральный мир наполнен разнообразными сущностями.