Пивной алкоголизм и бессонница
Не могу уснуть без пива – привычка или алкоголизм?Среди огромного количества алкогольных напитков пиво выделяется тем, что к нему достаточно неоднозначное отношение. В сети можно найти множество материалов, описывающих как положительные так и крайне отрицательные стороны употребления этого напитка. Между тем, у некоторых любителей пива наблюдается такая проблема – они не могут заснуть, если не выпьют перед сном хотя бы бутылочку “жидкого хлеба”. Для кого-то это не является проблемой, но все же стоит призадуматься – а не проявления алкоголизма ли это? Попробуем разобраться в этом вопросе. Термин “пивной алкоголизм” возник относительно недавно, большинство наркологов не признают его за отдельный вид зависимости от алкоголя (например, это отражено в отсутствии пивного алкоголизма Международной классификации болезней 10й редакции). Однако ряд исследователей приводят данные о некотором специфическом действии пивных напитков, кроме того они утверждают что “пивной алкоголизм” хоть и приводит к аналогичным нарушениям в организме что и простая зависимость от алкоголя, но лечиться намного тяжелее, у пациентов в разы чаще случаются срывы. Исследования зависимости от пива еще длятся, но уже существуют некоторые результаты. В частности, замечено, что у зависимых людей чаще возникают нарушения сна и бессонница, которые быстро снимаются приемом напитка. Некоторые ученые пошли дальше в изучении этого патологического состояния и получили обескураживающий, по их мнению, результат: длительная бессонница при частом употреблении пива оказалась лишь предвестником более тяжелых психических нарушений. При отказе от употребления пива, нарушения сна в первые дни сопровождались депрессией, подавленным настроением, повышенной раздражительностью. На 3-4 день более чем в половине случаев возникала картина, немного схожая с алкогольным психозом – человек мог начать неадекватно себя вести, проявлять агрессию, даже бредить и испытывать галлюцинации. Пока точно неизвестно, что явилось первопричиной такого состояния – воздействие пива на психику или последствия после длительной бессонницы. Но нельзя сразу говорить что человек пивной алкоголик только исходя из того факта, что он перед сном пьет пиво. Как и любой алкогольный напиток, пиво в небольших дозах успокаивает нервную систему и способствует наступлению сна. Возможно, эта бессонница никак не связана с употреблением пива, а вызвана другими факторами, но оно в данном случае выступает как снотворное лекарственное средство, которое помогает человеку уснуть. Но этим методом нельзя увлекаться – все-таки это прямой путь к пивному алкоголизму. Ну а что же делать тем, кто все-таки уже настолько зависим от этого золотистого напитка, что не может без него уснуть? Если отказ от пива вызывает сильную бессонницу, которая сопровождается депрессией – может помочь все тот же прием успокоительных и снотворных препаратов (можно использовать Корвалол, настойки пустырника и валерианы, препараты Барбовал и Валокордин). В некоторых случаях нужно просто перетерпеть период от 5 до10 дней, после чего сон, как правило, нормализуется. При развитие тяжелой (более трех суток) бессонницы и развитии психоза необходима консультация врача-нарколога (для назначения препаратов, облегчающих абстинентное состояние) и психотерапевта (для рекомендаций, направленных на нормализацию сна). – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний” Автор: Искандер Милевски |
Источник
Многие люди считают, что не стоит волноваться по поводу того, что они пьют только пиво. Количество ценителей этого напитка растет с каждым годом. Появился даже такой термин — «пивной алкоголизм», который означает болезненное пристрастие к этому пенному напитку. Пивной алкоголизм уже основательно укоренился в нашем языке. И не удивительно. Между тем Минздрав бьет тревогу: страшные последствия этой зависимости становятся причиной серьезных заболеваний. Чем опасен пивной алкоголизм, какой вред несет он, если его употребляют в немерянном количество взрослые и даже подростки.
Причины пивной зависимости
Пьянство в России — тема привычная и вполне повседневная. Нас уже приводит в шок картина, когда вечером после трудного рабочего дня кто-то из супругов выпивает 1-2 бутылочки пива. Или, встретив друзей, встреча обмывается возлиянием пенного напитка. Но более шокирующая картина, когда группа подростков, не стесняясь общественного мнения, спокойно распивает пиво на улице. Примеров можно привести массу, да и вы все это наблюдаете каждый день и не по разу.
Это кажется, что слабоалкогольный напиток не принесет никакого вреда. Пиво – такой же алкогольный напиток, что и другие. Но давайте займемся арифметикой.
Концентрация алкоголя в пиве меньше, чем в водке, примерно в 5-10 раз в зависимости от крепости и сорта пива. Если взять темное пиво, оно имеет содержание алкоголя примерно 9% алкоголя по объему. То есть, в 0,5 л бутылке содержится 45 мл чистого этилового спирта. Это примерно 100 г водки. Бутылка светлого пива по количеству алкоголя эквивалентна 50-60 г водки. А если выпивается не 0,5 л напитка, а 1,5 л или еще больше? А если его употребление повторяется каждый день? Вот и считайте, сколько выпивается алкоголя. Разве это не та доза, которая приводит к алкогольной зависимости?
Так почему люди попадают в зависимость? Есть для этого несколько причин.
- Социальные. К ним относятся кризисные ситуации в стране, в обществе, в жизни каждого конкретного человека.
- Личностные особенности, которые предрасполагают человека к тому, чтобы начать испытывать потребность в изменении сознания.
- Биологические факторы. Это наследственность, которая делает человека готовым к частому употреблению спиртных напитков. Это неумение решать свои личные проблемы, либо эти проблемы были изначально серьезными с детства.
Признаки пивного алкоголизма
Особенность пивного алкоголизма заключается в том, что его развитие наступает быстро и незаметно.
Мы уже высчитали, что в 0,5 л бутылке крепкого пива содержится 45 мл чистого этилового спирта или примерно 100 г водки. В 1,5 л бутыли – 300 мл водки.
В пиве содержатся специфические вещества, которые туда попадают из хмеля. Именно хмель придает напитку специфический горьковатый вкус. Эти вещества – фитоэстрогены. Это аналоги женских половых гормонов. Фитоэстрогены, в частности, лопулин, приносит в организм женские половые гормоны. Они в 30 раз слабее, чем настоящие. Но выпивая достаточное количество пива, в организм поступает и эстрогенов (женских гормонов) достаточно.
Пиво пьют помногу. Суммарное количество алкоголя, когда пьют водку или пиво, практически идентично. 300 мл водки — доза, которая не дает расщеплять женские половые гормоны. Поступившие с пивом женские гормоны начинают накапливаться и перестраивать обмен веществ.
Употребление более 1 л пива в день приводит к злости и раздражительности. Кроме того, пивные алкоголики не могут расслабиться. Их настроение восстанавливается лишь после очередной порции пива. Они перестают заниматься домашними делами, круг интересов сужается, пропадает интерес к выполнению домашних дел и воспитанию детей. Их преследуют головные боли, бессонница ночью и сонливость днем.
У мужчин
Если мужчины употребляют пиво, то у него фитоэстрагены, которые содержатся в пиве, в желудке превращаются в эстрадиол – женский половой гормон. У мужчин гормональное равновесие смещается в сторону женского начала. Поэтому у него
- изменяется тембр голоса, он становится писклявым;
- пропадает мужество в характере, он всего боится и опасается,
- снижается сексуальное желание и интерес к противоположному полу. Вспомните рекламу «Кто бежит за Клинским?» В итоге за пивом бежит будущий импотент;
- снижается количество волос на теле и лице;
- уменьшается мышечная масса;
- увеличиваются грудные железы, появляются жировые отложения на животе (пивной животик), на груди, бедрах и ягодицах.
Получается так, что страстный любитель пива постепенно превращается в женщину.
У женщин
Женщины более восприимчивы к алкоголю. Женский алкоголизм – это очень страшно и трагично. Пристращаются к пиву первоначально вполне порядочные и успешные женщины. Спусковым крючком к началу употребления любого алкоголя, в том числе и к пиву, являются жизненные трудности, с которыми женщина не в силах самостоятельно справиться. Чаще всего женщина запивает свое горе: потерю или измену близкого человека, ребенка.
Согласно статистике, пивным алкоголизмом страдают женщины в возрасте 20 -40 лет. Но в последнее время, и пивной алкоголизм помолодел. Довольно часто можно увидеть, что злоупотребляют пивом девочки-подростки.
Некоторые женщины тоже предпочитают пиво вину. Фитоэстрогены, содержащиеся в пиве, начинают работать по мужскому типу. В компании подруг за кружкой пива они не замечают, что постепенно у них становятся
- шире плечи,
- грубее голос,
- над верхней губой появляются усы.
У подростков
Особенно беспокоит, что среди подростков очень распространено употребление пива. Это более уязвимая и восприимчивая категория. Для них выпить одну-вторую бутылочку пива — «круто». Таким образом они стараются выделиться среди ровесников и казаться более взрослее. Но если взрослый человек может осознать губительное действие алкоголя на организм, то подросток в силу своей наивности и легкомыслия этого еще понять не может.
Однако злоупотребление пивом для подростка является губительным. В первую очередь алкоголь губителен для мозгов. У подростков мозговая структура не зрелая, не зрелое взаимодействие корковых и подкорковых структур. В конечном итоге у подростков наблюдается задержка психического развития. Кроме этого, у них снижается память, интеллект, они становятся рассеянными.
Его растущему организму наносится физический вред, влияет на его неокрепшую психику. В результате употребления напитка подростки становятся раздражительными, агрессивными. У них повышен уровень жестокости. Поэтому среди подростков, употребляющих пиво, не редки ссоры, потасовки, переходящие в жестокие драки, порой заканчивающиеся убийствами.
Реклама на телевидении, в интернете, в печатных изданиях прежде всего ориентирована на молодежь. Именно на них производителями пива направлена реклама, побуждая покупать их пиво.
Последствия злоупотребления пивом
Что будет, если каждый день пить пиво? Да ничего хорошего! Страдает весь организм. Вначале последствия не так ощутимы, но со временем они проявляются более отчетливо. В конце концом могут привести к очень печальным последствиям и смерти.
Как реагируют внутренние органы на чрезмерное употребление пенным напитком?
Желудок. Пиво является слабоалкогольным напитком, но с элементами брожения. Оно агрессивно воздействует на стенки желудка, раздражая слизистую желудка. При регулярном приеме железы, расположенные в стенке желудка, постепенно атрофируются. Нарушается пищеварение, в результате появляются проблемы со стулом и гастрит.
Печень. Основная функция печени – очищение. При злоупотреблении пивом нарушается ее антитоксическая функция. Тогда печень уже не может очищать кровь от токсичных веществ. Злоупотребление может привести к воспалительным процессам в печени, к гепатиту и даже циррозу. Причем хронический пивной гепатит может протекать в открытой форме без явно выраженных симптомов.
Поджелудочная железа. Регулярное потребление пива приводит к подавлению выделения ферментов. Это опять же приводит к нарушению процессов пищеварения, так как нарушается процесс расщепления питательных веществ.
Почки. Почки участвуют в регуляции водно-минерального состава в организме. Пиво заставляет работать почки в утроенном режиме. В результате возникает полиурия (частое обильное мочеиспускание). Обладая мощным мочегонным эффектом, с мочой из организма выводятся столь нужные для него калий, магний и витамин С.
- Дефицит калия приводит к нарушению сердечного ритма, появлению болей в икроножных мышцах, слабостью в ногах;
- Нехватка магния влияет на настроение. Человек становится раздражительным, плаксивым, появляются проблемы со сном;
- Из-за недостатка витамина С снижается иммунитет, чаще возникают простудные заболевания.
Гормональный фон нарушается. Фитоэстрогены, содержащиеся в пиве, представляют аналог женских половых гормонов – прогестерона. ОН попадает в пиво из шишек хмеля, который применяют при производстве для придания напитку специфического горьковатого вкуса. Систематическое употребление вносит разлад в работу эндокринной системы. Как проявляются гормональные изменения у мужчин и женщин, мы уже с вами узнали чуть раньше.
Сердечно-сосудистая система. Пиво всасывается достаточно быстро в пищеварительном тракте, при этом кровеносные сосуды также быстро наполняются. Это приводит к варикозному расширению вен, увеличению размеров сердца. Сердце, вынужденное ежедневно перекачивать большой объем жидкости, постепенно становится дряблым, снаружи обрастает жиром. Об этом говорят патологоанатомы, вскрывающие тела пивных алкоголиков. Возникает тахикардия, аритмия, повышается артериальное давление. Физические нагрузки переносятся тяжело, быстро возникает одышка. Возрастает вероятность развития ишемической болезни сердца, которая может привести к инфарктам и инсультам.
Лечение
Трудность лечения пивного алкоголизма заключается в том, что люди, употребляющие регулярно и много пива, не признают себя алкоголиками. И их очень сложно в этом убедить. У многих алкоголизм ассоциируется прежде всего с употреблением водки, самогона и другим крепкими напитками.
Прежде чем выяснять, как лечить пивной алкоголизм у мужчин и женщин, следует предварительно посетить нарколога и получить нужные рекомендации. В частности, при использовании определенных народных средств для лечения зависимости.
Важно, чтобы сам человек понял свое состояние и необходимость лечения. К какому виду лечения прибегнуть, вам порекомендует врач — нарколог. Кроме проведенного лечения у врача-нарколога придется изменить в своей жизни круг общения, то есть перестать общаться с людьми, которые продолжают употреблять пиво.
В этот период близким необходимо приложить усилия, чтобы не было срыва. Тяга к спиртному может пройти спустя 1-1,5 месяца. Постарайтесь в это время не провоцировать, не устраивать праздники со спиртным. Постарайтесь увлечь вашего родственника интересными делами, совместным отдыхом и т. д.
В помощь будут лекарственные травы, из которых делают успокоительные настои и чаи:
- чабрец,
- полынь,
- зверобой,
- мята,
- мелисса,
- тысячелистник,
- девясил,
- можжевеловые ягоды,
- ягоды боярышника.
Их можно употреблять раздельно или в виде сборов.
Источник
Источник
Люди, часто употребляющие алкоголь, страдают нарушениями сна. После многодневного запоя человек ощущает себя уставшим, и заснуть для него бывает очень трудно. Алкоголь и бессонница опасны: это сочетание является причиной тревоги, страха, галлюцинаций.
Беспокойный сон может спровоцировать развитие неврозов и даже самоубийств.
Причины расстройства сна
Плохой сон и бессонница наблюдаются из-за токсического воздействия этилового спирта на организм. После алкогольных напитков:
- сокращается нормальная длительность сна;
- учащается сердцебиение, из-за чего человек не может нормально уснуть;
- в результате употребления большого количества алкогольных напитков развивается кислородное голодание головного мозга;
- нарушается фаза глубокого сна, из-за чего полноценный отдых невозможен;
- возникает так называемый синдром беспокойных ног, непроизвольное дрожание рук;
- нарастает беспричинное беспокойство, страх, напряженность;
- человек просыпается даже от малейшего звука;
- развиваются слуховые и зрительные галлюцинации.
Бессонница может возникать и на фоне синдрома отмены спиртного. В период затяжного запоя человек длительно пребывает в возбужденном состоянии. После окончания употребления алкогольных напитков появляются различные фобии, мешающие спокойно уснуть.
Из-за хронической алкогольной интоксикации развиваются:
- головная боль;
- артериальная гипертензия;
- зрительные и слуховые галлюцинации;
- хроническая усталость;
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Они тоже способствуют развитию бессонницы после алкоголя. Дополнительно усугубляют проблему курение, просмотр фильмов, возбуждающих нервную систему.
Разновидности алкогольной бессонницы
Врачи выделяют такие виды бессонницы при алкоголизме:
- Проблемы с засыпанием. На фоне излишне употребленного этанола у человека развивается тревожность. Продолжительные проблемы со сном приводят к возникновению нервного перевозбуждения или наоборот, пугливости. На этой стадии характерны незначительные боли в суставах.
- Беспокойный сон. В течение ночи человек часто просыпается. Ему могут сниться кошмары.
- Бессонница. Человек видит различные галлюцинации, мешающие уснуть. На фоне сильного похмелья развивается нервное расстройство.
- Идиопатическая бессонница возникает на фоне продолжительного или постоянного употребления спиртных напитков. Болезнь характерна высоким риском развития алкогольного делирия, нервозности.
Бессонница от алкоголя вызывается психическим расстройством, возникающим при запущенной форме алкоголизма.
Что делать, если не спится после употребления алкоголя?
Человек может восстановить сон после употребления алкоголя, не прибегая к медикаментозным средствам. Их применение должно согласовываться с врачебными рекомендациями. В домашних условиях облегчить засыпание помогут следующие советы:
- При головной боли желательно выпить мятный чай. Принимать анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства не стоит, потому что в сочетании с алкоголем они очень токсичны.
- Вследствие обезвоживания организма следует пить много жидкости.
- Если состояние здоровья позволяет, можно прогуляться перед сном на свежем воздухе.
- Если трудности с засыпанием сочетаются с тошнотой, можно выпить активированного угля или куриного бульона.
Чтобы вывести из организма яды, врачи рекомендуют делать очистительную клизму. Поможет бороться с нарушением сна при алкоголизме баня. Однако ее нельзя посещать людям с сердечно-сосудистыми патологиями и артериальной гипертензией.
Бессонница, возникающая после запоя
Бессонница после запоя возникает из-за реакции человеческого организма на алкоголь. В начале запоя он еще стабилен, но если человек не прекращает употреблять спиртное, симптомы бессонницы нарастают. После запоя у больного алкоголизмом наблюдается сон, сопровождающийся беспокойством и даже криками.
Прочие признаки бессонницы, наступающей после запоя:
- повышенная тревожность;
- беспричинный страх;
- хроническая усталость, упадок сил;
- сонливость днем;
- дремота и заторможенность психики.
Со временем у человека, постоянно употребляющего спиртные напитки, сбиваются нормальные биоритмы и нарушается привычный режим дня.
Как восстановить сон после запоя?
Быстро восстановить сон после запоя не получится, потому что в крови находится большое количество токсических продуктов распада спирта. На полное очищение организма требуется примерно 4 дня.
Для выведения токсинов важно очистить желудок, вызвав искусственно рвоту. После этого желательно принять энтеросорбент (таблетки активированного угля или Полисорб).
Перед сном необходимо проветрить помещение и выпить травяной чай из растений, обладающих успокаивающим действием.
Лечение патологии
Лечение человека, которому не спится после алкоголя, проводится с помощью медикаментозных препаратов и народных средств.
Что можно принять от бессонницы?
Если человек не может уснуть после алкоголя, ему необходимо принять успокаивающие и седативные препараты. Не стоит употреблять снотворные: они отрицательно воздействуют на печень.
Хорошо восстанавливают сон следующие седативные препараты:
- Афобазол;
- Новопассит;
- настойка пустырника или валерианы;
- Биотредин;
- Персен;
- Донормил;
- Сонилюкс;
- Зорекс.
Эти препараты отпускаются в аптеках без рецепта врача. Сон после них полностью восстановится через несколько дней.
После запоя помогают народные средства. Полезно принимать отвары из лекарственных трав – мяты, мелиссы и пустырника. Хорошо приводит в чувство при похмелье рассол. Рекомендуется включить в рацион такие овощи и фрукты:
- капусту;
- лимоны и апельсины;
- мандарины;
- смородину;
- бананы;
- морковь;
- сливы.
Избавиться от нарушений сна можно с помощью:
- чая из шишек хмеля;
- теплого молока с медом;
- отвара шиповника.
Что запрещено?
После запоя категорически запрещены следующие препараты:
- Феназепам, Элениум, Себазон и прочие транквилизаторы. Они вызывают опасные побочные эффекты: депрессию, психоз, нарушения памяти. Феназепам без назначения врача чрезвычайно опасен.
- Фенибут. Это лекарство относится к транквилизаторам и ноотропным препаратам. Запрещено принимать его во время похмелья.
- Корвалол и Валокордин, а также прочие препараты с фенобарбиталом. В сочетании со спиртными напитками эти препараты приводят к поражению центральной нервной системы и печени. В тяжелых случаях возможно развитие комы.
- Парацетамол и Цитрамон. Эти таблетки после алкоголя приводят к тяжелому поражению печени.
Экстренная медицинская помощь
В некоторых городах можно вызвать специалистов наркологической службы, которые помогают быстро выйти из запоя и избавиться от алкогольной бессонницы. Для этого проводятся дезинтоксикационные меры. Пациенту ставятся капельницы, содержащие препараты для очищения крови. Преимущественно это растворы фолиевой кислоты, хлористого натрия и глюкозы.
Специалисты частных клиник вводят пациентам, помимо указанных препаратов, еще витамины и безопасные снотворные средства.
Помощь нарколога положительно воздействует на человека. У него:
- стабилизируется состояние;
- проходит ощущение «ломки»;
- нормализуется работа нервной системы;
- стабилизируется пульс и давление;
- устраняется тошнота.
Последствия бессонницы для организма
Даже у выспавшегося человека после вечерней выпивки на следующий день наблюдается снижение продуктивности труда, повышается время реакции. Лица же, применяющие алкоголь в качестве снотворного на ночь, чувствуют утром еще большую усталость.
Продолжительная бессонница имеет такие последствия для организма:
- окислительный стресс, отрицательно сказывающийся на кратковременной и долговременной памяти;
- увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, наиболее опасные из которых – инфаркт и инсульт;
- нарушение процесса формирования тканей костей;
- расстройства обмена веществ, которые приводят к развитию ожирения.
Заключение
Алкогольная бессонница возникает из-за токсического воздействия этанола на организм. Снизить напряжение, нормализовать сердцебиение и артериальное давление, вывести токсины и восстановить здоровый сон можно в домашних условиях. В тяжелых случаях потребуется экстренная помощь нарколога или психиатра.
Источник