Перед сном слышу голоса в голове

Дело в том что, недавно я гостила у сестры, и мы стали разговаривать на тему мистики за просмотром “Битва Экстрасенсов” и вот сестра мне рассказала: (цитирую не дословно, но что то типа того)

-У тебя не было такого, когда ложишься спать и вроде бы засыпаешь, но как то чувствуешь что уже почти уснула, но все равно в сознании и ты еще не спишь полностью. В этот момент ты не слышишь ничего и вдруг появляются разные голоса которых ты не можешь разобрать?! Они о чем то болтают, будто между собой, это может быть то женский голос, то мужской… Они болтают, а я слушаю, мне становится страшно и я открываю глаза – голоса будто и не слышались! А иногда бывает голос один, он о чем то говорит, но разобрать никак не получается. Это продожаеться где-то секунду, никак не минуту! После того как я слышу такие вот голоса я в страхе открываю глаза и тут же не могу понять о чем они говорят или если я например пойму о чем они говорят – то когда я проснусь я не могу вспомнить и чувство того, что в моем ухе кто то говорил не проходит минуту. Потом я забываю это списывая на усталость и спокойно засыпаю…

**Вот такую вещь спросила у меня сестра!

Сказать что я была в шоке – ничего не сказать!**

И тут я вспомнила что и со мной такое случалось! Не часто, а редко. Прошерстив интернет с сестрой мы ничего не нашли “такого” только не нужные советы “Идите к психологу”, “да у вас шизофрения девочка!” и т.п…

Я вспомнила что и у меня такое было, будто в ухо кто то забрался и говорит. Когда погружаешься в сон и в момент того когда – вот вот уснешь – все становиться тихим (не слышу ветра за окном и тикания секундной стрелки на часах) я начинаю слышать голоса… Такие четкие, будто действительно два человека у меня в мозгу начинают говорить (ахаха, даже самой смешно, но в тоже время страшно!) они разговаривают меж собой, да так четко что я понимаю о чем говорят, а потом, осознание этого, что я слышу кого-то когда рядом никого нет – я в испуге и непонимании быстро открываю глаза и БОЛЬШЕ никого не слышу, но это чувство действительно осталось, кто то говорил! Но вот я уже не помню о чем они разговаривали!

Мне вот интересно, с вами такое случалось? Что это? Этот какой-то этап сна где можно уловить как “радио” разговор людей или душ? или же это отпечаток того что мы пережили за день? А может это мистические явления?! Или же это наше внутреннее Я так балуется?! Шизофрения – отпадает.

Поделитесь своими примерами (если они есть).

Miraz­h7777
[448]

2 года назад

Я кажется понимаю, о чём вы говорите. Это не шизофрения, а накопленные эмоции за день (как положительные, так и отрицательные). Ложась спать, вы неосознанно мысленно перекручиваете прожитый день, а при погружении в сон этот процесс происходит далее на подсознательном уровне.

Такое происходит с каждым человеком, но большинство этого не замечает или не придает этому значения. А ваша сестра после разговора о мистике, заметила это и сильно испугалась. В итоге после чего перед каждым сном, она прислушивается к своим ощущениям и продолжает бояться. Вот и вы после разговора с ней, тоже начали вспоминать подобные ощущения.

Лично у меня такое бывает часто и особенно после тяжелого дня. Но я не пугаюсь, а наоборот, мне очень даже интересно послушать, что за бред творится в моей голове).

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Любов­ь Месси­нг
[232K]

2 года назад

У меня такое бывает часто – как будто засыпая, начинаешь слышать голоса незнакомых людей, от которых я иногда даже просыпаюсь и думаю: “Что за ерунда, кто это?” Незнакомый голос что-то обсуждает или категорично требует: “Да посмотри внимательно, видишь, как оно лежит!” Другой голос отвечает: “Ну и пусть там остаётся, тебе не всё равно?” Я открываю глаза и думаю, что не знаю, о чём эти люди говорят, да и голоса их мне не знакомы. И снова, погружаясь в сон, слышу другие диалоги. Но уже нет сил просыпаться, и я думаю: “Пусть говорят, пусть, пусть…”

Такое состояние появляется после очень большой усталости мозга, не физической, а именно от умственного перенапряжения. Обычно хочется упасть и отключиться, не думая ни о чём. И вдруг возникают странные чьи-то разговоры, которые я слышу всегда чётко, но совершенно не понимаю, кто разговаривает и что обсуждают.

Сейчас уже не боюсь этих голосов, но и интереса особого не проявляю. Более того, ночью могу помнить услышанные в полудрёме фразы, а наутро, как правило, всё забываю, так как вспоминается только сон, вероятно, уже последний, предшествующий пробуждению. Мне думается, что это подсознание выхватывает из прошлого или будущего нашего бытия отдельные реплики, которые никак не связаны с настоящим

Априк­олус
[3.7K]

2 года назад

Да,так бывает и довольно часто.Обычно,если устал и довольно сильно хочется спать то,

ложишься в кровать и через некоторое время у тебя в голове словно кто-то рубильник выключает.

Но иногда процесс засыпания происходит плавно и постепенно.Сначала исчезает чувствительность

тела,оно словно растворяется в воздухе.Сознание становится каким то легким и подвижным,

появляется ощущение ускорения.Потом в темноте возникают звуки,кто-то гремит посудой,

вроде льется вода,шумит закипающий чайник.Слышен разговор двух людей,один голос старческий

что-то спрашивает, другой детский что-то отвечает.Возникает чувство чего то до боли

знакомого и родного.Мелькает радостная мысль-ничего себе,да я в свое прошлое попал.

Тут же тебя передергивает и вылетаешь из сна как пробка.Потом долго не можешь уснуть.

wwwer­iwwwe­l
[2.8K]

2 года назад

Это фаза поверхностного,не глубокого сна,когда ваше сознание и физическое тело еще не до конца спокойны.Сон не глубокий,вы еще осознаете все и слышите происходящее в комнате,можете встать и пойти на кухню к примеру,когда позовут.В тоже время вы на пути к фазе глубокого сна,разговариваете”с­ами с собой”, осмысляете прожитый день,фантазируете.На­чинают приходить картины и звуки,которые вам кажутся полу-сном, полу-реальностью.В этом нет ничего не нормального. Так же и на физическом уровне,думаю у многих такое случается, что когда засыпаешь,кажестя,чт­о падаешь,проваливаешь­ся и резко вздрагиваешь.Но мы же не падаем на самом деле.

Алекс­ей Дягил­ев
[356]

2 года назад

Попробуйте поймать контроль над этими голосами, и задать вопрос им кто это говорит.Может вы и услышите отгадку если конечно же вы не занимаитечь мистикой.Или там осознанными сновидениями.

Серге­й666К
[315K]

более года назад

Скорее всего таким необычным образом у вас знаменуется процесс перехода воспоминаний из кратковременной памяти, в долговременную, ну или какие-то частицы вашего сознания просто остаются на стадии бодрствования, тем самым когда вы начинаете непосредственно погружаться в стадию глубокого сна, у вас появляются некоторые воспоминания, которые как бы мелькают перед глазами, конечно эти воспоминания могут легко за счет импульсов головного мозга трансформироваться в некоторые фразы, события или явления.

Все это происходит на полнейшем автомате, из этого можно сделать выводы, что скорее всего для некоторых людей это не является чем-то необычным.

Поэтому не стоит придавать огромное значение голосам, которые вы слышите на грани сна, лично у меня такое бывало всего пару раз и больше не встречалось, думаю как раз с такими изменениям в нашем головном мозге в процессе засыпания это и связано.

Чосик
[186K]

более года назад

Если подобное наблюдается только перед засыпанием, то это – нормально. Момент на границы сна и бодрствования – сложный и интересный. Мы можем и голоса слышать, и некие образы видеть. Нам продолжает казаться, что мы не спим, но при этом пошевелиться и что-то сказать сами – не можем.

В таком случае стоит расслабиться и засыпать.

Дело в том, что многие люди подобное не обсуждают. И когда я стала задавать вопросы знакомым о снах, они удивились. Например, есть те, что не видит сны вообще или же не может их запомнить. В то время как я отчетливо помню куски и даже части диалогов со своих снов.

Аналогично – с голосами. Кто-то словно ныряет в сон, другие – медленно засыпают, вот и успевают послушать голоса в своей голове.

Shaly­ssa
[7]

более года назад

Я буквально час назад наверное хотела немного отдохнуть. В полудреме я услышала голоса. Я даже понимала о чем они говорят, потом услышала будто лампочка разбилась или стеклянная рюмка или что-то похожее стеклянное, потом опять разговор и опять стеклянное что-то разбилось. Я испугалась и резко проснулась. Сердце у меня быстро-быстро стучало. Потом проверила, в квартире все ок, ничего не разбивалось. А еще у меня было такое что меня будто кто то зовет по имени, и я просыпаюсь. Но никто меня не зовет. Я несколько раз даже спрашивала по привычке:”Что?” Но никто мне не отвечал. Я боюсь когда меня зовет голос во сне по имени.

а3
[59.5K]

более года назад

У меня бывает только если соседи громко разговаривают. Или громкость телевизора у них слишком сильная. Во сне бывает разговариваю с кем-то, но, вероятно, это не то, так как я точно осознаю, что это сон, а не явь. Может аудиокниги перед сном долго слушали в наушниках, поэтому мерещатся голоса в голове. Или травма головы была – в этом случае не только слуховые галлюцинации могут преследовать, но и визуальные.

Pirel­li
[20K]

более года назад

Вспоминаю свои ощущения и не могу скзать, что я слышал чьи-то голоса. Наоборот, если сильно устал, проваливаешься в сон и все. Бояться я думаю голосов не стоит, хуже всего будет, когда в потолке люки открываются. Галлюцинации. Да и ощущения у всех разные, некоторые просто словами передать не получится, даже если у вас словарный запас большой.

натта­ллия
[3.2K]

более месяца назад

Я не слышу диалогов множества людей. Но пару раз мой восполенный мозг сыграл со мной шуточку. Один раз у моей подруги, дело было утром. Я ночь не спала,только приехала к ней. Та ушла в магазин, сижу я значит и слышу громкий мужской голос:Спи!

Честно я обомлела, обошла всю квартиру, понимаю что одна там.. И второй раз у моей матери так же с утра. Только голос сказал:Засыпай. Дома тоже никого небыло. Сказать что я испугалась значит ничего не сказать. Голос был отчетливый, громкий и как мне показалось не в моей голове. Будто рядом находился человек…Вот такие игры разума друзья мои)

Smile­dimas­ik
[31.8K]

более года назад

Есть стадия во время погружения в сон. Я когда то о ней спрашивал у одного человека. Я очень часто замечал, что когда я почти засыпаю, начинают приходить разные мысли и очень нужные при том. Часто то что я не могу решить, мне приходило в этот момент. Есть стадия, при которой мозг очень хорошо думает, возможно это ваши мысли, но вы их не можете услышать и по просто принимаете за чужие, вас мозг в это время имеет самое активные восприятие. Попробуйте просто сосредоточится в этот момент и возможно вы начнете и слышать разборчивей и это будут ваши мысли.

владс­андро­вич
[593K]

более года назад

У меня бывало, что слышались какие то шумы, но были они не отчетливые и я понимал, что засыпаю и они мне мерещатся.

Ну а вам, если вас голоса беспокоят часто и интенсивно, нужно сделать обследование мозга, так как есть куча психических расстройств и болезней, когда человек во сне живет как наяву, но у вас вроде по вашим описаниям, не все так плохо и все же.

Осмом­ысл
[820]

более года назад

Да, голоса я тоже часто слышу. Я думаю, что так у каждого. Ведь мозг не перестает работать, когда мы спим. Он переваривает все, что с нами происходило за день и записывает в подсознание. Наутро ничего не помню из разговора голосов.

Valma­ri
[0]

8 месяцев назад

У меня такое почти каждую ночь. И иногда я даже вижу картинки и одновременно слышатся голоса этих людей. Мне даже один раз казалось, что меня кто-то зовёт, потому что называли мое имя раз 10 один и тот же человек

Ден15­4
[0]

более года назад

Я очень часто слышу голоса в голове когда проезжаю более 800километров и на стадии когда появляются голоса нужно в течении 30 минут найти стоянку иначе вырубает

Знаете ответ?

Источник

Gera Miller

Читайте также:  Идти под дождем во сне с зонтом

28 сентября 2018  · 63,5 K

Обычно перед засыпанием замечаю, как шум в голове усиливается, затем слышу голоса (знакомые и незнакомые) смысл фразы очень трудно разобрать

Затем мне кажется, что я открыл глаза, как если бы мне не хотелось спать и, допустим, играюсь в телефон или компьютер. Всё выглядит реальным, разве что цвета более насыщенные и контрастнее в темноте. Иногда во время зрительных годков начинается дрожь по телу.

Не высыпаюсь от этого, снов полно, очень яркие, но на утро чувствую усталость.

Меня это беспокоит по большей части от того, что я не понимаю, когда сплю, а когда бодрствую ночью.

Мining (добыча полезных ископаемых).
христианин.

> Галлюцина́ция (новолат. hallucinatio < лат. alucinatio — бессмысленная болтовня, бредни) Галлюцинации возникают при сильной усталости, употреблении алкоголя, некоторых психотропных веществ и при некоторых психических и неврологических заболеваниях.
>
> Частые либо продолжительные (на протяжении многих лет) галлюцинации характерны для шизофрении… Читать далее

Кто вам сказал, что автор принимает? Такое бывает у трезвых по большей части

Правда ли, что если долго вглядываться в зеркало в темноте, то возникнут галлюцинации «мистического» содержания?

Я столкнулся с таким однажды. Меня мучала сильная бессонница, время под 3 утра, я один. Слышал об такой оптической иллюзии, мол: “если долго пялится на своё отражение в условиях плохой освещенности, то можно увидеть искаженное восприятие и всяких нечистивых упырей”. Решил попробовать. Так как свечки у меня не было, взял телефон, направил его в потолок и отложил в сторону. Уселся напротив зеркала и смотрю в него. Прошла минута. Ничего кроме прыщавого лица не увидел). Но примерно после 2 минут чёткого рассматривания особенностей строения моего глаза, начал замечать некую паранормальщину: черные глазницы как в ужастиках, тени позади устроили рэйв-пати, лицо плыло как воск. Ради более сильного эффекта я продолжил неотрывно смотреть в свои глаза. Спустя минут 5 с самого начала “процедуры” всё вышесказанное усилилось, но я не чувствовал особого дискомфорта. А потом моя кошка задела одежду висящую на стуле и она упала. В тот момент я обосрался. Сердце выпрыгивало из груди и был лёгкий шок. Основные страшилки пошли после зеркала: я по мере движения сталкивался с разными тенями и непонятными звуками (воображение весилось на полную катушку), из-за нагрузки на глаза видимость в полумраке то появлялась, то пропадала. Эффект пропал через минут 5 после включения музыки. 

Читайте также:  Попасть в сон к другому человеку реальный опыт

Вцелом чтобы пощекотать нервишки вариант неплохой. Вспоминаю с улыбкой и лёгкой дрожью.

Прочитать ещё 6 ответов

Начал страдать от бессонницы. Наступает ночь, закрываю глаза: каскад мыслей, невозможно уснуть. Как быть?

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

«Мыслительная жвачка» часто не позволяет уснуть людям с повышенной тревожностью. Что же далать? Нужно научиться снижать уровень тревоги самостоятельно или при помощи специалиста.

Каждый человек может повысить свою стрессоустойчивость и уменьшить тревожность путем регулярных аэробных тренировок по 40-60 минут не менее 3 раз в неделю. Доказано, что эффект таких занятий сопоставим с действием современных противотревожных и транквилизаторов. А все почему? Потому что при работе крупных мышц происходит разрушение стрессовых гормонов, тех самых, что выбрасываются в кровоток, когда кто-то в метро наступил на ногу, или начальник отчитал ни за что и вообще при любом стрессе. Эти гормоны циркулируют в крови в избыточном количестве и не позволяют полноценно спать.

Можно вести дневник дел. Чтобы в постели не обдумывать планы, запишите все заранее в дневник или просто на листок. Для усиления эффекта перед тем, как лечь, дневник можно «запереть» в шкаф или ящик с осознанием, что ко всем этим делам вы вернетесь завтра.

Отведите специальное время, когда будете обдумывать проблемы и тревожиться обо всем подряд. В остальное время занимайтесь текущими делами. Мысли для обдумывания также лучше записывать, чтобы не держать их постоянно в голове. Записали и забыли до отведенного момента. Если терзающая мысль приходит вновь раньше срока, вы уже знаете, что сейчас не ее время, вы вернетесь к этой теме позже.

Практикуйте концентрацию сознания на текущем моменте. Анализ прошлого и тревога о будущем сильно истощают ваши ресурсы, не позволяя жить здесь и сейчас. Но если тренироваться, то можно научить свой мозг быть в текущем времени. Концентрируйтесь на том, как жуете еду, как моетесь в душе, управляете автомобилем и т.д.

Читайте также:  Много рыбы во сне для женщины

Есть специальные техники для расслабления, которые можно применять как перед сном, так и в течение дня.

  • Дыхательные упражнения. Сидя или лежа положить одну руку на живот, другую на грудь. Дышать нужно животом, точнее диафрагмой. При этом живот надувается и сдувается. Руками контролируете правильность выполнения: грудная клетка неподвижна, а живот «работает». На 4 счета каждый этап: вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания. Можно по более простой схеме: на 4 счета вдох, на 7 счетов – выдох.

  • Поочередно максимально сильно напрягать, а затем расслаблять мышцы тела: руки – лицо – шея – спина, живот – ноги.

  • Прослушивание звуков природы (леса, моря, дождя и т.д) или просто спокойной расслабляющей музыки.

  • Медитации, визуализации. Можно даже скачать специальные приложения на смартфон. Есть разные, подбирайте под себя.

Более подробно о способах улучшения засыпания и качества сна можно узнать из книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Книга продается в издательстве «Питер», а также на сайтах книжных магазинов (Литрес, Лабиринт, Озон, Читай город, Московский дом книги и др.) в бумажном и в электронном формате.

Также полезно прочесть книгу Р.В. Бузунова «Советы по здоровому сну 2.0». Её можно скачать бесплатно.

Прочитать ещё 4 ответа

Голоса в голове, которые слышат психически больные люди, в самом деле похожи на голос со стороны или это просто очень навязчивые мысли?

11  · 14 ответов  · Психология

Многие люди при клинической смерти видят рай,но наука говорит, что это часть мозга которое работает еще 30 секунд и отвечает за наше воображение. Правда ли это?

1  · 3 ответа  · Здоровье

Бывают ли настолько реальные галлюцинации, что их вообще невозможно отличить от реальности? И как понять, что галлюцинация, а что реальность?

3 ответа  · Сверхъестественное

Слышу голоса как мысли или шум в голове, резкие перепады настроения, апатия, тревога. Стоит ли идти к специалисту и что это может быть?

2 ответа  · Психология

Почему голоса в голове у людей с шизофренией в большинстве случаев бывают жутко агрессивными? Почему чаще всего эта псевдогаллюцинация не может быть доброй?

9  · 3 ответа  · Психология

Источник