Отзывы повязка для сна на глаза

Чтобы хорошо выспаться и утром чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, требуется темнота. Плотные портьеры не всегда способны защитить спальню от проникновения яркого света уличных фонарей или рекламных баннеров. Многих раздражает светящийся циферблат часов или маячки на выключателе. Защитить орган зрения и нервную систему от этих неприятностей поможет повязка (маска) на глаза для сна. Аксессуар выполнен из плотной материи, не пропускающей свет даже днём.

Для чего нужна повязка на глаза для сна?

Правильно подобранная маска обеспечивает хороший сон, ведь полноценный отдых крайне важен для здоровья. Именно ночью протекает основная часть жизненно необходимых процессов.

• Происходит восстановление и обновление клеток кожного покрова;
• Вырабатывается коллаген, необходимый для здоровья суставов и позвоночника;
• Синтезируются гормоны;
• Обработка информации, полученной днем и преобразование её в долгосрочную память;
• Усиленное выведение вредных веществ;
• Улучшение работы мозга, нервной и иммунной системы.

Все эти процессы происходят ночью, обязательным условием для их выполнения является кромешная тьма. Поскольку только в таких обстоятельствах вырабатывается мелатонин, малейшее проникновение света на зрачок приводит к разрушению элемента.

Кому нужна повязка?

Подобный аксессуар требуется людям, страдающим от нарушения естественного цикла сна. Изделия рекомендованы пациентам с высокой чувствительностью к свету. Также маска идеально подойдет для следующих случаев:

• Тем, кто по долгу службы вынужден много времени проводить в командировках и не может спать в транспорте из-за света;
• Людям, проживающих в мегаполисах, где ночное освещение очень интенсивно. От рекламных вывесок и фонарей порой не спасают самые плотные портьеры;
• Супругам с разными биологическими ритмами. Например, муж спит, а жена бодрствует, включает свет или телевизор;
• Тем, кто работает в ночную смену. Им приходится восполнять недостаток сна в дневное время;
• Людям, у которых кровать расположена напротив окна;
• «Совам». Они не могут хорошо выспаться днём, особо остро проблема встает летом, когда рассвет наступает очень рано.

Согласно проведенным исследованиям помешать крепкому сну может даже незначительный свет от экрана будильника.
Вернуться к оглавлению 

Виды масок

Как называется повязка на глаза для сна? Второе название аксессуара ночные очки, они невероятно популярны. Причем их пользу оценили даже врачи, они уверены, что наглазник является прекрасной альтернативой снотворному. На рынке представлено множество разнообразных моделей, отличающихся по цене и качеству. Если нет возможности купить готовый аксессуар, смастерите его самостоятельно.

Наибольшим спросом пользуются следующие виды масок для сна:

• С косметическим эффектом. Выполнены из плотной материи, в них имеются небольшие отверстия, в которые вкладывают гелевые подушечки. Их нужно предварительно охладить. Аксессуар положительно воздействует на уставшие веки, снимает отёчность, устраняет мелкие морщинки;
• Smart-маски. Оснащены уникальным датчиком, испускающим импульсы. Изделие улучшает качество сна и снимает стресс;
• Ночные очки. Плотно прилегают к лицу, имеют надежный крепеж. По внешнему виду напоминают защитную оптику.

Лучше приобретать изделия из натуральных тканей. Наибольшей популярностью пользуется шёлковая маска, она обладает нежной и приятной текстурой.

Как выбрать маску?

В продаже имеются изделия из разной материи и с множеством дополнительных функций. Однако, какими бы «примочками» не оснастил производитель повязку, она должна быть:

• Комфортной;
• Хорошо тянуться;
• Не пропускать свет;
• Внутренняя сторона гладкая, выполнена из нежной ткани;
• Оснащена удобным и надежным креплением.

Маска может быть декорирована вышивкой, стразами, но это никак не сказывается на её функциональности. Однако если подобные украшения повышают настроение, то можно использовать любые элементы, не препятствующие нормальному поворачиванию головы.

Самые лучшие материи для пошива масок – это хлопок, бамбук и шёлк. Они не вызывают раздражения, приятны на ощупь. Для фиксации применяют эластичные ленты или резиночки. Самый удобный вариант – изделие с двумя крепежами, с возможностью регулировать длину ленты.

Некоторые модели оснащены мягким валиком для носа, такие повязки плотней прилегают к лицу. Многие отказываются от использования наглазников, поскольку в них некомфортно открывать очи. В этом случае вам подойдут изделия, оснащенные выпуклостями для ока.

Накладки для женщин

Для представительниц слабого пола важно не только выспаться, но и избавиться от косметических проблем. Специально для милых дам были разработаны маски для сна, оснащенные уникальными вкладками.

• Наполнитель в виде геля справляется с отёчностью;
• Привести в порядок кожные покровы и хорошо выспаться помогут ночные очки, в контур которых интегрированы магнитные диски. Они «запускают» биологические активные точки, устраняют гипертонус лицевой мускулатуры и ускоряют процесс регенерации эпидермиса. Если дополнительно нанести питательный крем, то эффект от использования повязки усилится;
• Маски с вплетенными нитями из турмалина приводят в порядок нервную систему, улучшают кровообращение. От человеческого тела исходит тепло, которое запускает работу турмалина, он начинает испускать инфракрасные лучи. В итоге исчезают чёрные круги под глазами;
• Хорошей профилактикой от морщин станут наглазники, пропитанные оксидом меди. Ежедневное использование аксессуара придаст коже гладкость и бархатистость.

Вернуться к оглавлению 

Умные накладки для сна

Новейшее изобретение, которое считывает импульсы, происходящее в мозгу и различает «медленную» и «быструю» фазу сна. Для чего она необходима? Чтобы меньше времени тратить на отдых, но при этом хорошо высыпаться. По окончании быстрой фазы ночного отдыха, аксессуар посылает специфический сигнал в виде постепенно нарастающего светового потока.

В результате человек просыпается бодрым и отдохнувшим, даже если находился в кровати три часа. Устройство можно настроить на дневной сон, оно идеально справляется с регулированием цикла сна при неупорядоченном режиме.

Однако, врачи не советуют использовать прибор регулярно. Поскольку для прохождения всех жизненно важных циклов требуется восемь часов сна.

Взаимосвязь маски и мелатонина

Сетчатая оболочка органа зрения способна различить световые потоки даже через закрытые веки. Ночью человек не только отдыхает, в этот же период происходит активная выработка мелатонина. Гормон выполняет важные функции:

• Притормаживает процессы старения;
• Предотвращает появление новообразований;
• Помогает человеку адаптироваться к смене часовых и климатических поясов;
• Выступает в роли антиоксиданта, снабжает ткани и клетки кислородом.

Без мелатонина нарушается функционирование иммунной системы. Причем снижение выработки гормона наблюдается даже при слабой степени освещения, поскольку сетчатка считывает эти импульсы и передает их в мозг. В таких условиях полноценного отдыха не получится. У человека наблюдаются проблемы со сном, ослабевает иммунитет, расшатывается нервная система.

Вместо того, чтобы спешить в аптеку за снотворным, лучше приобрести маску для сна. Она предотвращает проникновение света на сетчатую оболочку, в результате чего можно полноценно отдыхать даже днём.

Что думают о масках специалисты?

Доктора, специализирующиеся на лечении проблем со сном, считают, что в некоторых случаях повязка способна заменить снотворное. Основная часть суточной нормы мелатонина вырабатывается в ночное время суток. Свет притормаживает это процесс и в итоге организм выдает меньше гормона, чем положено.

Недостаток мелатонина приводит к проблемам с засыпанием, снижается психоэмоциональная устойчивость к стрессовым ситуациям, наблюдается хроническая усталость и недосыпание, организм быстро стареет.

Маска для сна на глаза помогает создать кромешную тьму даже днём. В результате не происходит сбой в выработке гормона, человек может хорошо выспаться и утром чувствует себя бодрым.

Повязка – идеальный вариант для людей, много работающих за компьютером. Темнота помогает снять усталость, накопившуюся за день, и расслабляет мускулатуру органа зрения.

Маска для сна своими руками

Найти идеальную повязку не так просто, как может показаться на первый взгляд. К тому же высокая цена не всегда является показателем качества. Изготовить маску можно самостоятельно.

Для создания наглазника понадобится:

• Натуральная материя (ситец или хлопок) для внутренней отделки, которая контактирует с глазами;
• Ткань для лицевой стороны. Ее хозяйка выбирает на свой вкус;
• В качестве наполнителя используйте флис или флизелин. Первый придаст аксессуару мягкость, второй поможет поддерживать форму;
• Для удобства и в качестве крепежа подберите резинку длиной тридцать сантиметров и шириной три сантиметра.

Шаблон для маски можно отыскать на просторах интернета или нарисовать самостоятельно. Для верного определения ширины замерьте расстояние между левым и правым виском. Не забудьте припустить по одному сантиметру со всех сторон для швов. При использовании флизелина проклейте лицевую материю изнутри.

Если в качестве наполнителя выбрали флис, то сделайте его на 0,5 сантиметров меньше остальных деталей. Сложите все элементы лицевой стороной внутрь и сшейте. В конце прикрепите резинку. Маска готова!

Заключение

Мелатонин повышает устойчивость человека к стрессовым ситуациям, отвечает за хорошее настроение и бодрость. Однако, его выработка происходит только в условиях кромешной темноты. Световые потоки разрушают гормон, поэтому при дневном освещении сон будет коротким и беспокойным. Маска поможет избавиться от этой проблемы и даст возможность выспаться даже в яркий солнечный день.

Может ли повязка сделать сон здоровым и крепким? Ответ узнаете, посмотрев видеоролик.

Вернуться к оглавлению 

На первый взгляд маски не всегда эффективны. Выглядят они вполне забавно, привлекают внимание, но какой от них толк? Но на самом деле, изобретение это достаточно полезное и функциональное. Например, с ее помощью вы создадите себе благоприятные условия в любое время суток.

Полноценный сон обеспечивается только в темноте, а днем вы не всегда можете спрятаться от солнечного света. Маска вам однозначно поможет. Важно выбрать идеальный вариант, потому что в противном случае вы испытаете очередную порцию дискомфорта.

ТОП-7 лучших масок для сна

В рейтинг лучших масок вошли следующие модели:

• Samsonite CO1-18030;
• Halluci Сова;
• ROUTEMARK 3D Эволюция;
• Travel Blue Luxury Eye Mask;
• Cabeau Midnight Magic Sleep Mask;
• Sleepace Smart Headphone;
• SilverStep И1045.

Далее остановимся подробнее на описании каждой из представленных моделей. Мы расскажем об их характеристиках, особенностях. Перечислим достоинства и недостатки, представим вам отзывы пользователей о приобретенных масках. Желаем вам приятного прочтения и надеемся, статья будет полезна!

Samsonite CO1-18030

Маска вполне универсальна, а ее минималистичный дизайн восполняется тем, что маска великолепно справляется с поставленными задачами. Цена не низкая, но пошив, качество материалов – все на должном уровне. Маска плотная, мягкая, удачно прилегает к глазам и не вызывает ощущения стянутости и давления. Не пропускает яркий свет. Удачный дорожный вариант, но маску надевают и в домашних условиях.

Цена: от 990 до 1135 рублей. 

Маска мне нравится. Приобрела ее около двух лет назад, с тех пор маска выглядит как новая. Стоимость чуть выше средней, но маска отменно справляется с задачами, почти не чувствую ее во время сна. Хороший вариант, однозначно рекомендую к покупке. 

маска для сна Samsonite CO1-18030

Halluci Сова

Маска в виде совы порадует молодых девушек и любителей подобных аксессуаров. Подойдет и в качестве достойного подарка. Мягкие материалы не вызывают дискомфорта, удачный покрой обеспечивает маске полное прилегание к лицу. Маска словно становится вашим продолжением, вам не захочется ее снимать. Модель прекрасно подойдет полноценному отдыху в домашних условиях или в путешествие.

Цена: от 639 до 700 рублей. 

Маска своеобразная, на любителя. Я купила ее старшей дочери, потому что мы много путешествуем, и ребенку требуется здоровый сон. Дома также спит только с маской, уже привыкла к ней. Считаю вариант действительно хорошим, а материалы – качественными и безопасными. 

маска для сна Halluci Сова

ROUTEMARK 3D Эволюция

Отечественные производители предлагают собственный вариант маски. Ценится среди тех, кому важен минимализм и комфорт. Эргономичная форма практически не ощущается, она плотно прилегает к глазам. Защита от яркого света практически 100%. В изготовлении производитель использует мягкую приятную ткань, она не вызывает аллергию и зуда, а также не имеет неприятного запаха. Есть застежка – ею вы отрегулируете степень прилегания.

Цена: от 1100 до 1205 рублей. 

Идеальный вариант маски! До этого покупали другие модели, но в них было неудобно, что-то постоянно давило и вызывало жуткий дискомфорт. С маской от отечественного производителя многое изменилось. Прежде всего – появился здоровый сон даже в условиях путешествий и длительной дороги. Маска спасает от яркого света, чувствую в большинстве случаев себя выспавшимся и бодрым. Маска простая, но ее эффективность оправдывает завышенную стоимость. 

маска для сна ROUTEMARK 3D Эволюция

Travel Blue Luxury Eye Mask

Маска в первую очередь радует стоимостью. Далее стоит обратить внимание на состав – 100% хлопок приятно прилегает к лицу и не вызывает неприятных ощущений. Маска не пропускает солнечный свет, расцветка универсальна. Она подойдет мужчинам и женщинам. Ремешок с застежкой регулируют размеры и позволяют маске плотно прилегать к голове.

Цена: от 469 до 590 рублей. 

Кто бы что ни говорил, но и дешевые вещи могут быть качественными. Факт касается маски: она недорогая, почти в 2 раза дешевле конкурентов, но по качеству им не уступает. Хорошо защищает от света (хотя в районе носа чуть пропускает), но не страшно. Ношу ее довольно давно, по итогу получила много положительных эмоций и здоровый сон. Как бюджетный вариант – самое оно!

маска для сна Travel Blue Luxury Eye Mask

Cabeau Midnight Magic Sleep Mask

Маска полностью соблюдает анатомические особенности человека. На месте глаз есть углубления, благодаря им маска не мешает морганию в утренние часы и не оказывает давления на лицо. Форма легко подстроится под особенности вашего лица, производитель учел разные моменты. Маска универсальна, подойдет женщинам и мужчинам, выглядит стильно. В качестве дополнения – наличие беруш для полной изоляции от окружающего мира и глубокого крепкого сна.

Цена: от 1200 до 1499 рублей. 

Хотелось купить одну маску надолго. Да, получилось дорого, но оно того стоит. В моей жизни по работе случается по несколько перелетов в неделю. Хочется потратить время с пользой, например, выспаться. Маска помогает полностью абстрагироваться, не реагировать на окружающих и шум. После я чувствую себя настолько бодрым, что готов свернуть горы!

маска для сна Cabeau Midnight Magic Sleep Mask

Sleepace Smart Headphone

Маска-наушники 2-в-1 станет прекрасным вариантом, если вы любите засыпать под мелодии и аудиокниги. Маска изготавливается из прочных, но деликатных материалов. Эргономичная форма обеспечивает комфортную посадку по форме головы. Наушники вынимаются, потому за маской удобно ухаживать и стирать ее в случае необходимости. Встроенная функция отслеживания сна поможет вам наладить режим и организовать сон таким образом, чтобы его было достаточно, и вы всегда были бодры и энергичны.

Цена: от 1350 до 1499 рублей. 

Никогда бы не подумал, что прогресс дойдет и до такого. Маски – и те стали высокотехнологичными. Но мне понравилась, подарили на работе на праздник. Я люблю разные маски, они помогают мне высыпаться. А тут еще можно и от звуков посторонних отвлечься. Отличный вариант, спасибо коллегам за полезный и действительно неординарный подарок. Пользуюсь маской регулярно, наушники включаю, но реже. Все-таки пока непривычно мне. 

маска для сна Sleepace Smart Headphone

SilverStep И1045

Компания предлагает широкий ассортимент и выбор масок для сна. Но мы предлагаем вам модель И1045, так как она выделяется среди остальных увеличенным размером. Благодаря этому маска покрывает большую площадь лица и сводит пропуск света к минимуму. Наполнитель из микросфер аккумулирует дополнительное тепло, расслабляя мышцы вокруг глаз и побуждая к быстрому засыпанию. Утром вы будете удивлены – технология не допускает образования отечности, ваш внешний вид будет безупречен!

Цена: от 1100 до 1298 рублей. 

Маска удобно надевается и не пропускает солнечный свет. Изготовлена из мягкого и комфортного материала, приятно прилегает к лицу и заботится о моем внешнем виде. Ношу в основном дома, перед сном нравится просто полежать с надетой маской и расслабиться. Несмотря на плотность, кожа все равно дышит. Рекомендую. 

маска для сна SilverStep И1045

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже представлены основные характеристики рассматриваемых марок масок. Сравнив их друг с другом, вам будет намного проще выбрать маску, отвечающую вашим потребностям и пожеланиям.