От чего может быть затрудненное дыхание и бессонница
Katekatkate №0 | 3.12.2017-13:48 | Здравствуйте. С 2015 года меня мучает проблема с дыханием. Также начались панические атаки. Связываю это все с частыми стрессами в тот период.Панические атаки я с горем пополам поборола и сейчас они беспокоят крайне редко.Но с постоянными попытками сделать глубокий вдох до сих пор не могу справиться. Сначала это были дневные проблемы, а именно постоянные попытки сделать глубокий вдох до такого момента, пока не получится его сделать или не получится зевнуть. По началу эту вызывало панику, но потом как-то адаптировалась с этой проблемой и она перестала мешать мне. Приняла ее,как некую данность. Через год такое дыхание стало мучить по ночам, но короткими периодами и постепенно начинало затягивать на целую ночь, т.е я не могла никаким образом заснуть,так как каждые 15 сек хотелось сделать глубокий вдох. Но с лета 2017 такое вообще перестало беспокоить или достаточно редко. Получалось отвлекаться. Но с начала декабря опять начались ночные проблемы с дыханием и к этому прибавилась бессонница, которой у меня никогда не было. И вот уже трое суток я сплю час, просыпаюсь и на 2 часа опять выпадаю из сна с этими вдохами и так за ночь может быть раза 3. Никакая валерьянка, пустырник не помогают. Начинается какой-то контроль сна, боязнь не заснуть и это на протяжении всей ночи. Контроль за дыханием тоже не помогает. Никаких стрессов не было в последнее время. Днем вдохи беспокоят, но редко. Очень хотелось бы хотя бы минимальной помощи, ибо тяжело справляться уже с этой проблемой |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №1 | 3.12.2017-13:54 | Здравствуйте. как могу к вам обращаться? |
Katekatkate №2 | 3.12.2017-13:57 | №1 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Катя, Екатерина, как вам удобно |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №3 | 3.12.2017-13:59 | Катя, напишите пожалуйста что произошло в 15 году. сейчас ухожу на работу. вечером буду на связи. |
Katekatkate №4 | 3.12.2017-14:03 | №3 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Подставили молодого человека. Я шла как свидетель в нескольких судах плюс в итоге его отправили в места на 3,5 года. Все это сопровождалось огромными стрессами для меня. Летом все это случилось,а мои проблемы начинаются с декабря. |
Katekatkate №5 | 3.12.2017-15:40 | №3 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Точнее даже не с декабря. Случилось все в июне, а в июле я поймала первую паническую атаку и первые проблемы со сном. После был перерыв и в ноябре-декабре снова паническая атака и уже на фоне ее начинаются первые проблемы со вдохами и зеванием, но на тот момент я не предала этому какого-то значения. Думала,что от усталости.А потом уже с января начинается жуткая ипохондрия и хождение по всяким врачам из-за нахождения каких-то “болячек” и всяких поставленных самой себе диагнозов (всегда были самые страшные заболевания). И как раз в этот период начинаются устойчивые проблемы со вдохами,которые уже начинаю замечать |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №6 | 4.12.2017-07:52 | доброе утро Катя. извините, вчера были перебои с интернетом. |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №7 | 4.12.2017-07:59 | в вашей ситуации психика на справилась со стрессовой ситуацией. поэтому подключилось тело. ПА и плохой сон как реакция на сам стресс. а вдохи – это реакция на невыносимость ситуации. и эти реакции будут присутствовать. пока вы не проработаете (справитесь , эмоционально отпустите) ту ситуацию. если вы готовы с ней работать, то можем продолжить. |
Katekatkate №8 | 4.12.2017-12:09 | Доброе утро. Да, я готова, наконец-то созрела. Я имею психологическое образование, но это все-таки не дало мне самой справиться со всем этим. Эти проблемы уходят на время,а потом возвращаются с новой силой. Сейчас это уже доросло до бессонницы,что безумно выбивает из сил и полноценной жизни |
Katekatkate №9 | 4.12.2017-12:30 | Мне уже кажется,что все это вылилось в тревожную депрессию |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №10 | 4.12.2017-20:13 | Катя, если у вас пси-образование, то вы как никто другой поймете мою рекомендацию идти в личную терапию) давайте с вами пройдем по эмоциональному ядру. №4 | Katekatkate писал(а): расскажите какие переживания были в этот период. с чем они были связаны? |
Katekatkate №11 | 4.12.2017-20:16 | №10 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): В первую очередь страх,что я останусь одна на такой большой период времени и не будет никакой поддержки моральной, так как молодой человек(теперь уже муж) очень поддерживает меня,не смотря на мои “загоны”. На тот период времени не было больше не от кого такой поддержки. Родители не особо понимают меня, часто критикуют. |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №12 | 4.12.2017-20:47 | №11 | Katekatkate писал(а): зачем вам она нужна? №11 | Katekatkate писал(а): что страшного в том, что останетесь одна? |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №13 | 4.12.2017-20:48 | №11 | Katekatkate писал(а): что сейчас с пережмваниями? |
Katekatkate №14 | 4.12.2017-20:55 | 1.У меня всегда была низкая самооценка, неуверенность в себе и его поддержка мне очень помогала избавиться от этого. Я боялась,что ко мне все это вернется вновь. 2.Вообще, я не боюсь и даже люблю быть одна. Тут уже,видимо, проблемы в привязанности к человеку. 3. Сейчас уже все хорошо, я привыкла. Стали видеться временами, что помогает мне и настраивает на оптимизм. Но потом резко появляются вдохи, внутренняя и непонятная для меня тревожность и я выпадаю из жизни, пытаясь бороться с этим Тут еще стоит добавить, что мои родители часто ругаются между собой, а я с детства не выношу их ссоры, влезаю в них и переживаю очень сильно. Я не связываю это с Па и вдохами, но,возможно, есть некий пусковой механизм и в этом |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №15 | 4.12.2017-21:01 | №14 | Katekatkate писал(а): вернулось? №14 | Katekatkate писал(а): когда конкретно появилось? что случилось до появления? |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №16 | 4.12.2017-21:01 | вы живете с родителями? |
Katekatkate №17 | 4.12.2017-21:07 | №15 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Вернулось в какой -то небольшой степени, но я справляюсь с этим и более лояльно стараюсь относится к себе. За две недели до появления вдохов, а они появились в ночь на 1 декабря, была ссора у родителей/ Больше ничего такого не было |
Katekatkate №18 | 4.12.2017-21:08 | Да, на данный момент живу с родителями |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №19 | 4.12.2017-21:11 | расскажите про ссору |
Katekatkate №20 | 4.12.2017-21:17 | №19 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): У меня очень вспыльчивый отец и всегда самая минимальная ерунда приводит к огромным крикам. Я с детства боюсь их и всегда стараюсь сгладить ситуации, когда чувствую,что приближается конфликт родительский. |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №21 | 4.12.2017-21:19 | что чувствовали когда №20 | Katekatkate писал(а): |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №22 | 4.12.2017-21:20 | опишите чувства ощущения и состояние |
Katekatkate №23 | 4.12.2017-21:23 | Мне было страшно, что сейчас будет нервничать мама. Я всегда очень переживаю за нее в таких ситуациях. Я знала,что сейчас они снова перестанут общаться на несколько недель и отец будет игнорировать ее и ее какие-то просьбы/разговоры.Мне тяжело находится в такие моменты в семье, когда есть разлад и люди не общаются друг с другом. |
Katekatkate №24 | 4.12.2017-21:25 | №22 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): С другой стороны я переживаю за отца,так как у него есть проблемы со здоровьем и ему нельзя нервничать. Но из-за его характера он это делает очень часто |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №25 | 4.12.2017-21:40 | а что чувствуете? |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №26 | 4.12.2017-21:41 | №23 | Katekatkate писал(а): как вы понимаете что это страх? |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №27 | 4.12.2017-21:42 | №23 | Katekatkate писал(а): мы обычно вздыхаем когда нам тяжело… |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №28 | 4.12.2017-21:44 | я вам расскажу свой личный опыт. у меня тоже были вздохи. частые в течение дня. как реакция на развод. и моя связка несамостоятельность – одна – тяжело – вздох какая может быть ваша связка? |
Katekatkate №29 | 4.12.2017-21:50 | №26 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Чувство тревоги появляется, но осознанной. Я понимаю,что боюсь и мне страшно за очередной разлад в семье и мы не сможем вместе что-то обсуждать,решать,куда-то ходить |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №30 | 4.12.2017-22:27 | что чувтвуете когда разлад? |
Katekatkate №31 | 4.12.2017-22:29 | №30 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): чувствую,что семья становится неполной. Что мама и папа отдельно друг от друга. И что в итоге какая-то ссора приведет к разводу |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №32 | 4.12.2017-22:49 | Катя. я спрашиваю о ваших чувствах. личных чувствах |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №33 | 4.12.2017-22:50 | Катя. можете кроме ответа написать что то важное. что хотите. я буду завтра. |
Katekatkate №34 | 4.12.2017-22:54 | №33 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Мне просто грустно от этого .Чувство бессилия в таких ситуациях. |
Katekatkate №35 | 4.12.2017-23:03 | Я просто хочу жить и радоваться каждому дню, хорошо спать и перестать испытывать неосознанную тревогу. Но этого не получается делать. Из-за этого я много сижу дома и редко выхожу на улицу. Порой у меня появляется хороший настрой и я без проблем могу гулять целыми днями и очень оптимистично мыслить. Но в моменты появления этих вдохов я начинаю думать,что со мной что-то не так,что я чем-то больна и начинаю искать болезни себе, усугубляя свое состояние. Начинаю пить какие-то витамины,противовирусные и прочие лекарственные средства, думая,что они помогут мне убрать это. Когда я осознаю,что это очередное из ряда всд, как это принято называть, то стараюсь бороться с собой и в итоге вдохи и тревожность уходят, но потом снова возвращаются и начинается этот круг заново. А возвращаются они тогда, когда я совершенно не жду и когда забываю,что у меня это есть и забываю, как справляться с этим. |
Katekatkate №36 | 4.12.2017-23:05 | №35 | Katekatkate писал(а): Да, я начинаю понимать,что, вероятнее всего, ко мне это возвращается через какое-то время после стресса, но все равно заранее предугадать,когда это придет,нельзя |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №37 | 5.12.2017-09:53 | №34 | Katekatkate писал(а): тут важно понимать что мама и папа два взрослых человека. и у них своя жизнь. а мыслями что у вас с мужем будет так же вы как бы программируете свое будущее. постарайтесь думать и мыслить в другом русле. №35 | Katekatkate писал(а): если думать позитивно про то что сложная ситуация пройдет и все наладится, то так и будет. вдохи – это реакции тела на то что тяжело сейчас. и с вашим здоровьем тоже все хорошо. |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №38 | 5.12.2017-09:57 | №35 | Katekatkate писал(а): вы включаете контроль и вдохи уходят. но вы не меняете своего отношения к ситуации. и как только срабатывает триггер все возвращается снова. |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №39 | 5.12.2017-09:58 | я бы рекомендовала проработать ваши страхи. так как думаю что многое связанно именно с ними. |
Katekatkate №40 | 5.12.2017-13:32 | №39 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Да, думаю,что они причина того,что со творится последние 2 года |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №41 | 6.12.2017-08:14 | можете прокомментировать написанное выше? |
Katekatkate №42 | 6.12.2017-13:03 | №41 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Все эти вдохи, тревожность всегда вызывают чувство страха. |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №43 | 6.12.2017-22:23 | Катя. расскажите про страх. |
Katekatkate №44 | 7.12.2017-15:31 | №43 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): У меня часто бывают приступы страха. Во время рецидива со вдохами они усиливаются. |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №45 | 7.12.2017-21:26 | т.е. этот страх – навязчивые мысли? |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №46 | 7.12.2017-21:28 | попробуйте сказать – что стоит за страхом. страх чего? |
Katekatkate №47 | 7.12.2017-21:38 | №45 | Гриза Татьяна Александровна писал(а): Я не могу сказать,что стоит за страхом и чего конкретно он касается. Просто он появляется и потом пропадает. |
Гриза Татьяна Александровна Психолог, Юнгианский консульта Сказкотерапевт г. Одесса (Украина) 4 консультации №48 | 8.12.2017-09:29 | попробуйте представить страх в виде образа, картинки. или нарисуйте его. |
Katekatkate №49 | 8.12.2017-20:03 | Для меня это бесформенная субстанция серого цвета, которая просто обволакивает меня,как дым,а потом растворяется и все уходит |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Источник
Дата публикации: 14.03.2018
Дата проверки статьи: 02.12.2019
Затруднение дыхания — это симптом, характерный при многих заболеваниях дыхательной, кровеносной, сердечно-сосудистой систем, также встречается при онкологии. Проявляется в виде одышки, внезапной нехватки воздуха, трудности вдоха и выдоха, может сопровождаться кашлем. Одновременно наблюдается учащённое сердцебиение, слабость, общая усталость. Больной чувствует себя, как после усиленных активных нагрузок или тяжёлой физической работы. Расстройства дыхательной функции мешают человеку нормально разговаривать — сложно произносить длинные слова и предложения, речь выглядит краткой, обрывистой. Диагностикой и лечением занимается отоголаринголог при содействии терапевта и кардиолога.
Причины затруднения дыхания
Частота дыхания у детей составляет 30-40 вдохов за минуту, у взрослого — 15-20. При наличии хронических болезней грудной клетки возможно учащение вдоха и выдоха до 35-40 в минуту. По разным причинам возникает кашель, боли в груди и горле. Затруднённое дыхание — это ещё не болезнь, но характерный признак серьёзных патологий в организме:
- расстройства гортани — врождённый или приобретённый стеноз, недоразвитие, спазмы, стридор, эпиглоттит (воспаление), киста;
- заболевания дыхательных путей — бронхит, ларингит, пневмония, бронхиальная астма, увеличение миндалин;
- болезни лёгких — обструкция, абсцесс лёгких и плевры, эмфизема, гангрена, туберкулёз, раковые новообразования;
- болезни сердца — сердечная недостаточность, аритмия, миокардит, ишемия, перикардит, стенокардия, тахикардия, перепады артериального давления;
- расстройства нервной системы — ботулизм, психозы, мощные эмоциональные потрясения;
- нарушения кровеносной системы — недостаток кислорода, гемоглобина, эритроцитов, анемия, патологии сосудов;
- наличие в носу или глотке инородных тел, скоплений естественных выделений, спазмы и боль;
- сбои в работе обменных процессов, лишний вес;
- вредные привычки, в том числе курение;
- аллергические реакции, токсический отёк.
В зависимости от причин, симптом может проявляться в сочетании с другими признаками — боли в голове, горле и грудной клетке, головокружение, потемнение в глазах, тремор конечностей. Различают два вида одышки по характеру нарушений, по причине и по частоте дыхательных движений.
Затруднение дыхания по характеру нарушений
Симптом может проявляться как нарушением вдоха, так и выдоха. Затруднённые вдохи — это инспираторная одышка, которая часто сопровождается головной болью, заложенностью в ушах, слабостью, приступами удушья, повышенным потоотделением. Причины — расстройства нервной системы, паралич диафрагмы, травмы грудной клетки, тромбы в лёгочной артерии, ишемическая болезнь сердца.
Экспираторная характеризуется сложностями при выдохе. Возникают боли в груди, побледнение губ и кожи, повышение венозного давления, общая слабость. Причины — нарушения функций дыхательного отдела, повреждения грудной аорты, патологии печени, почек, органов сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Смешанное затруднение дыхания появляется вследствие тяжёлых заболеваний — пневмония, туберкулёз, бронхиальная астма, эмфизема — и имеет признаки как инспираторного, так и экспираторного типа.
Затруднение дыхания по причине возникновения
Симптом подразделяется на 4 вида, в зависимости от причины:
- сердечный — сердце не справляется с нагрузкой, образуются застои и нарушается естественный газообмен, что провоцирует учащение дыхания;
- лёгочный — появляется вследствие скоплений мокроты в органах дыхательной системы, сопровождается кашлем;
- центральный — возникает из-за сбоев работы центральной нервной системы и развития психозов;
- гематогенный — развивается после аномалий крови и сосудов, дефицита железа, гемоглобина, эритроцитов, а также вследствие сахарного диабета или расстройств мочеполовой системы.
Затруднение дыхания по частоте вздохов
При различной симптоматике частота и характер дыхания отличаются, что позволяет классифицировать одышку на несколько типов:
- тахипноэ — учащённые поверхностные вдохи и выдохи до 40-45 в минуту;
- брадипноэ — редкие вздохи до 10-12 в минуту;
- олигопноэ — редкое дыхание с уменьшенным воздухообменом;
- полипноэ — глубокие выдохи и вдохи, увеличивающие воздухообмен в лёгких;
- гиперпноэ — частое дыхание, характерное при сильных повреждениях работы мозга.
Методы диагностики
Диагностировать и выписать лекарства для облегчения состояния пациента может только квалифицированный врач. Сейчас в медицине используются различные методы диагностики дыхательных путей:
- функциональные — внешний осмотр больного на выявление видимых признаков патологий, опрос пациента, пальпация и постукивание, мониторинг работы внутренних органов;
- аппаратные — исследования органов грудной клетки на специальном оборудовании, применяется УЗИ, МРТ, рентгенография, ЭхоКГ;
- лабораторные — взятие общих и биохимических анализов мочи, крови, мокроты, цитологическая экспертиза.
В клинике ЦМРТ можно пройти тщательную диагностику любым доступным способом:
К какому врачу обратиться
Если затруднение дыхания связано с инородным телом, срочно обратитесь к травматологу. Если нет, запишитесь на консультацию к терапевту. Он выяснит возможные причины симптома и направит к соответствующему узкому специалисту либо назначит лечение сам.
Лечение затруднения дыхания
Чтобы вылечить симптом, необходимо определить его причину. По результатам диагностики врач назначает эффективный курс лечения, в зависимости от сложности состояния больного. Для отдельного вида симптома и причины применяется конкретное лечение:
- приём препаратов, чтобы избавиться от боли и выраженных симптомов;
- ингаляции для стабилизации дыхательных функций;
- искусственная вентиляция лёгких при тяжёлых стадиях;
- лечебная гимнастика для тренировки органов дыхательной системы;
- отдельные виды лечения основного заболевания.
В клинике ЦМРТ врачи используют современные и эффективные способы вылечить пациента:
Если игнорировать явные признаки патологий, увеличивается риск развития хронических форм заболеваний органов дыхания, сердца, кровеносных сосудов и крови, ЦНС и головного мозга. Осложнения грозят ухудшением состояния больного вплоть до остановки дыхания и летального исхода.
Профилактика затруднения дыхания
- ведите здоровый активный образ жизни;
- соблюдайте режим питания, сна, отдыха и работы;
- избегайте эмоциональных потрясений;
- откажитесь от вредных привычек и жирной пищи;
- займитесь спортом, но без усиленных физических нагрузок;
- принимайте препараты, выписанные доктором;
- контролируйте свой вес.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник