От бессонницы травы таблетки

От бессонницы травы таблетки thumbnail

Нарушения сна бывают практически у каждого человека. В одних случаях быстро заснуть помогают отказ от просмотра телевизора, горячая ванна, успокаивающий чай. Но в некоторых ситуациях восстановить режим сна и отдыха могут только таблетки от бессонницы.

Таблетки для сна

Таблетки для сна называются снотворными средствами. Выделяют 2 основных группы препаратов:

  • с наркотическим действием: производные барбитуровой кислоты.
  • без наркотического действия: бензодиазепины, препараты с мелатонином, небензодиазепиновые средства (z-препараты), стимуляторы бензодиазепиновых рецепторов, антигистаминные лекарства.

Важно! В больших дозах барбитураты оказывают наркотическое действие. Передозировка приводит к нарушению дыхания, коме, летальному исходу.

Показания к применению таблеток

Препараты для хорошего сна прописывают в случаях, когда у пациента есть трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью или другие проблемы. Причинами такого состояния обычно бывают:

  • психоэмоциональное возбуждение;
  • тревога;
  • депрессия;
  • перелеты (смена часовых поясов);
  • обструктивное апноэ во время сна;
  • болевой синдром;
  • психические и соматические болезни.

Выяснив причину инсомнии, врач назначает лекарственные препараты различных фармакологических групп.

Виды таблеток

Выделяют несколько видов препаратов, которые нормализуют сон:

  • медикаменты на растительной основе: содержат только растительное сырье, мягко воздействуют, снимая тревожность;
  • препараты синтетического происхождения: содержат гормон сна мелатонин, бром и другие вещества, которые быстро воздействуют на центральную нервную систему, входят в список рецептурных препаратов;
  • комбинированные средства: одним из активных веществ может быть фенобарбитал и растительные компоненты;
  • гомеопатические препараты: содержат только натуральные компоненты и подсластители, обладают мягким действием, не имеют быстрого эффекта, обладают общеукрепляющим действием.

Многие синтетические таблетки имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Приписывать лекарственное средство должен только врач.

Противопоказания

Не назначают сильнодействующее снотворное людям, у которых есть следующие проблемы:

  • сонозависимая дыхательная недостаточность;
  • хроническое нарушение легочной функции;
  • людям, которые управляют транспортом в утреннее время;
  • зависимости (алкогольная, наркотическая).

Каждый лекарственный препарат обладает рядом собственных противопоказаний, поэтому перед применением необходимо изучить аннотацию.

Важно! Снотворные не назначают детям до двух лет. В этом возрасте есть повышенной риск смертности во сне, так как полностью не сформирован дыхательный центр.

Побочные действия

Средства, которые прописывают по рецепту, имеют много побочных эффектов. К основным нежелательным действиям относятся:

  • привыкание;
  • дневная сонливость;
  • синдром отмены при длительном применении;
  • снижение когнитивных функций (память, внимание).

У каждого лекарства могут быть различные негативные действия. Распространенные: аллергические реакции, головная боль и головокружение. Среди побочных действий часто встречаются снижение либидо, диспепсические расстройства, слабость. Поэтому следует узнавать у врача, какие таблетки помогают уснуть без последствий для организма.

Список легких без рецептов

Легкие седативные средства со снотворным эффектом имеют различные названия. Обычно основой препарата являются растительные компоненты.

Персен

Средство на растительной основе. Назначают при раздражительности, депрессии. Выпускают в виде таблеток для улучшения сна. Лекарство усиливает действие других снотворных средств.

Снотворное Персен

Плюсы:

  • имеет спазмолитическое действие;
  • способствует быстрому засыпанию;
  • снимает тревогу и нервное напряжение.

Минусы:

  • при длительном применении вызывает запоры;
  • провоцирует аллергические реакции.

Не назначают при аллергических реакциях на компоненты, гипотонии, детям до трех лет.

Отзывы пациентов в основном положительные. Негативные отклики связаны со снижением концентрации внимания днем или слабой эффективностью.

Цена в среднем 300 руб.

Аналоги: Ново-пассит, Алора, Сонник.

Цены на Персен Ночной капсулы 10 шт.

Цены на Персен таблетки 20 шт.

Цены на Персен таблетки 40 шт.

Ново-пасссит

Лекарство на растительной основе. Снимает страхи, тревожность и волнение, помогает уснуть. Выпускается в таблетках и сиропе.

Снотворное Ново-пассит

Плюсы:

  • хорошо помогает при переутомлении;
  • снимает головную боль напряжения;
  • ослабляет симптомы неврозов.

Минусы:

  • может вызывать аллергию;
  • запор при длительном применении;
  • вызывает сонливость днем;
  • провоцирует головокружение.

Не рекомендуют детям до 12 лет и пациентам с эпилепсией и миастенией. Не назначают при болезнях печени и ЖКТ.

В основном встречаются хорошие отзывы о сиропе и таблетках от бессонницы без привыкания. Негативное отношение у пациентов к препарату также есть. Отмечают подавленное состояние и отсутствие эффекта.

Цена в среднем 300 р.

Аналоги: Фитосед, настойка пустырника, пиона, валерианы.

Цены на Ново-Пассит таблетки 10 шт.

Цены на Ново-Пассит таблетки 30 шт.

Цены на Ново-Пассит таблетки 60 шт.

Цены на Ново-Пассит раствор для приема внутрь флаконы 100 мл

Цены на Ново-Пассит раствор для приема внутрь флаконы 200 мл

Пустырник форте

Таблетки содержат экстракт пустырника. Снимают раздражительность и тревожность.

Снотворное Пустырник форте

Плюсы:

  • оказывают противосудорожный и диуретический эффект;
  • снижают артериальное давление.

Минусы:

  • провоцирует аллергические реакции;
  • возможны проблемы с пищеварением.

Не назначают при гиперчувствительности, язвенной болезни, эрозивном гастрите, беременным и кормящим.

По отзывам людей с проблемами с засыпанием при раздражительности хорошо помогает. Однако может вызывать аллергию, бывает неэффективным.

Средняя цена 150 руб.

Аналоги: настойка пустырника, Пустырник П, валериана.

Цены на Пустырник Форте Эвалар таблетки 40 шт.;

Цены на Пустырник Форте таблетки 28 мг 10 шт.;

Цены на Пустырник Форте таблетки 500 мг 20 шт.;

Цены на Пустырник Форте таблетки 28 мг 40 шт.;

Читайте также:  Ночь и бессонница песня

Афобазол

Афобазол применяют для быстрого сна. Лекарство проявляет седативное действие. Принадлежит к группе анксиолитиков.

Снотворное Афобазол

Плюсы:

  • снижает тревожность;
  • не провоцирует снижение памяти;
  • является адаптогеном.

Минусы:

  • эффект появляется спустя 3 недели;
  • вызывает аллергические реакции.

Имеет противопоказания:

  • возраст до 18 лет;
  • беременность и лактация;
  • повышенная чувствительность.

Из положительных отзывов можно отметить отсутствие привыкания, улучшение настроения, мягкое действие. Отрицательные отклики связаны с неэффективностью средства.

Цена от 350 руб.

Аналоги: Адаптол, Мебикар.

Цены на Афобазол таблетки 10 мг 60 шт.;

DreamZzz

Выпускается в каплях на растительной основе. Обладает седативным действием, помогает быстро уснуть. Применяют при нарушении засыпания.

Снотворное DreamZzz

Плюсы:

  • нормализует работу вегетативной и центральной нервной системы.
  • Помогает при умственном переутомлении.

Минусы:

  • длительное лечение;
  • низкая эффективность при выраженных нарушениях сна.

К противопоказаниям относятся:

  • пониженное артериальное давление;
  • аллергия на компоненты.

Некоторые пациенты недовольны эффективностью средства и ценой. При длительном лечении нормализует нормальное засыпание.

Цена от 900 руб.

Аналоги: Алора, Ново-пассит.

Сонилюкс

Препарат на натуральных растительных компонентах. Назначают при переутомлении, нервном напряжении, головной боли напряжения.

Снотворное Сонилюкс

Плюсы:

  • укрепляет сосудистые стенки;
  • нормализует работу сердца;
  • улучшает обмен веществ;
  • помогает уснуть.

Минусы:

  • не относится к препаратам быстрого действия;
  • провоцирует аллергические реакции.

Средство не назначают при индивидуальной непереносимости, беременным и кормящим, обострении хронических болезней.

Встречается больше положительных отзывов о лекарстве. Из отрицательных откликов можно отметить стоимость и неэффективность.

Цена начинается от 1000 руб.

Аналоги: Персен, Ново-Пассит.

Валериана

Средство выпускают в таблетках или спиртовых настойках. При лечении оказывает медленный, но стабильный седативный эффект.

Снотворное Валериана

Плюсы:

  • снижает возбудимость нервной системы;
  • не вызывает чувство усталости;
  • проявляет желчегонное действие;
  • устраняет спазмы;
  • замедляет ритм сердца.

Минусы:

  • провоцирует диспепсические расстройства;
  • вызывает заторможенность;
  • может вызывать аллергические реакции;
  • возможно появление мышечной слабости.

Не прописывают при депрессии, желчнокаменной болезни и брадикардии.

Средство имеет хорошие отзывы. Из отрицательных откликов о снотворных таблетках встречаются отсутствие эффекта, медленное действие.

Цена в среднем 50 руб.

Аналоги: раствор пиона, пустырника, мелиссы.

Цены на Валериана П таблетки 100 шт.;

Цены на Валериана лекарственная таблетки 20 мг 50 шт.;

Цены на Валериана лекарственная настойка 25 мл;

Глицин

Действующее вещество в глицине – аминокислота, которая успокаивающе действует на нервную систему. Средство относится к ноотропам, улучшает метаболизм в мозговых тканях.

Снотворное Глицин

Плюсы:

  • помогает при эмоциональном перенапряжении;
  • назначают при алкоголизме;
  • снижает нервное напряжение;
  • сокращает время засыпания;
  • улучшает состояние после ишемического инсульта;
  • снижает гиперактивность у детей.

Минусы:

  • в редких случаях вызывает аллергические реакции.

Среди противопоказаний только гиперчувствительность к лекарству. Многие пациенты пишут, что успокоительные таблетки не помогают при бессоннице. Некоторые отмечают, что курсовой прием лекарства способствует снижению нервного напряжения и быстрому засыпанию.

Цена от 25 руб.

Аналоги: Тригамма, Витагамма, Тенотен.

Цены на Глицин таблетки подъязычные 100 мг 50 шт.

Список сильных снотворных без рецептов

Если проблемы с засыпанием носят хронический характер, врачи рекомендуют применение более сильных таблеток от бессонницы.

Донормил

Сильные снотворные назначают для засыпания и поддержания сна.

Снотворное Донормил

Плюсы:

  • сокращает время засыпания;
  • не изменяет фазы сна.

Минусы:

  • провоцирует задержку мочи;
  • снижение работоспособности.

Не прописывают при закрытоугольной глаукоме, аденоме простаты, нарушении мочеиспускания. Нельзя применять беременным и кормящим, а также детям до 15 лет.

Пациенты отмечают сонливость днем, сухость во рту, при длительном применении запор и задержку мочеиспускания. В некоторых случаях появлялся тремор и возникала тревожность.

Цена от 130 руб.

Аналоги: Доксиламин, Реслип.

Цены на Донормил таблетки 30 шт.;

Мелаксен

Действующее вещество мелатонин. Это ночные таблетки для крепкого сна.

Снотворное Мелаксен

Плюсы:

  • обладает адаптогенным действием;
  • не вызывает привыкания;
  • нормализует циркадные ритмы.

Минусы:

  • может вызывать аллергические реакции;
  • не рекомендуют нахождение под прямыми солнечными лучами;
  • может препятствовать оплодотворению.

Препарат противопоказан при нарушениях функций печени и почек, сахарном диабете, миеломе, лейкемии, лейкозе. Средство по показаниям можно применять при беременности и лактации.

Некоторые пациенты отмечали возникновение отечности, головокружения, головной боли. Отзывы о лекарстве в основном положительные.

Цена в среднем 600 руб.

Аналоги: Циркадин, Вита-Мелатонин.

Цены на Мелаксен таблетки 12 шт.

Цены на Мелаксен таблетки 24 шт.

Валокордин

В препарате присутствует фенобарбитал. Это сильное снотворное обладает успокаивающим эффектом, помогает при сердечных неврозах.

Снотворное Валокордин

Плюсы:

  • быстро действует при нервном напряжении;
  • сокращает время засыпания.

Минусы:

  • вызывает головокружение;
  • в больших дозировках вызывает тахикардию, нервное перевозбуждение, тревожность, тошноту;
  • при длительном применении может вызывать депрессию, конъюнктивит, ринит, атаксию.

Не назначают при черепно-мозговых травмах, беременности и лактации, почечной и печеночной недостаточности.

Препарат имеет хорошие отзывы у пациентов.

Цена от 140 руб.

Аналоги: Корвалдин, Милокордин, капли Зеленина.

Цены на Валокордин капли для приема внутрь 20 мл;

Цены на Валокордин капли для приема внутрь 50 мл;

Список на травах

О таблетках для нормализации сна на растительной основе достаточно много положительных отзывов. В список таких препаратов входит Персен, Ново-пассит, Пустырник форте, Валерианы экстракт. Врачи могут прописать и другие лекарства от бессонницы на травах.

Читайте также:  Женщина как средство от бессонницы брест

Фитоседан

Относится к растительным седативным сборам.

Снотворное Фитоседан

Плюсы:

  • имеет спазмолитическое действие;
  • оказывает снотворное действие;
  • улучшает процесс засыпания и длительность сна;
  • помогает при неврастении, диссонансе фаз сна, повышенном давлении.

Минусы:

  • аллергия на компоненты;
  • усиливают действие препаратов, которые угнетают ЦНС.

Среди противопоказаний:

  • беременность и лактация;
  • эпилепсия;
  • хронический алкоголизм;
  • психические отклонения;
  • опухоли мозга.

Пациенты отмечают достоинства препарата – натуральный состав, быстрое действие., дешевые таблетки. Есть и недостатки: неудобство применения, аллергические реакции.

Цена от 60 руб.

Аналоги: успокоительный сбор, настойки пустырника, пиона, валерианы.

Танакан

Активное вещество средства в таблетках гинкго билоба. Относится к ангиопротекторным препаратам, корректирует нарушения мозгового кровообращения. Назначают при бессоннице на фоне дисциркуляторной энцефалопатии после инсульта у взрослых, нейросенсорных нарушениях.

Снотворное Танакан

Плюсы:

  • улучшает реологические свойства крови;
  • устраняет головные боли и головокружение.

Минусы:

  • не применяют в качестве снотворных таблеток при монотерапии;
  • вызывает расстройства пищеварения;
  • провоцирует аллергические реакции;
  • может снижать артериальное давление.

Средство имеет противопоказания:

  • гиперчувствительность;
  • пониженная свертываемость крови;
  • язвенная болезнь;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • острые нарушения мозгового кровообращения;
  • инфаркт миокарда.

Положительные отзывы связаны с действием препарат на головной мозг.

Цена на препарат от 540 руб.

Аналоги: Билобил, Гинос, Меморин, Гинкофар.

Цены на Танакан таблетки 90 шт.;

Цены на Танакан таблетки 30 шт.;

Цены на Танакан раствор для приема внутрь 30 мл;

Дормиплант

Средство от бессонницы содержит экстракты валерианы и мелиссы.

Снотворное Дормиплант

Плюсы:

  • обладает выраженным седативным действием;
  • помогает быстро уснуть;
  • не влияет на концентрацию внимания;
  • снижает артериальное давление.

Минусы:

  • появление боли в животе;
  • провоцирует аритмию;
  • вызывает сонливость;
  • провоцирует депрессию.

Не назначают детям до 6 лет, при депрессии, печеночной недостаточности, гипотонии.

Имеет много положительных отзывов. Из отрицательных откликов встречаются аллергические проявления, стоимость и недостаточный эффект.

Цена в среднем 430 руб.

Аналоги: настойка валерианы, мелисы, Ново-пассит, Алора.

Цены на Дормиплант таблетки 50 шт.;

Цены на Дормиплант Валериана таблетки 25 шт.;

Фиторелакс

Таблетки от бессонницы без рецепта содержат экстракты боярышника и валерианы. Препарат обладает умеренным седативным, спазмолитическим и кардиотоническим действием.

Снотворное Фиторелакс

Плюсы:

  • таблетки помогают быстро уснуть;
  • положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • имеет натуральный состав;
  • усиливает действие спазмолитиков.

Минусы:

  • вызывает аллергические реакции;
  • возможно развитие сонливости, вялости;
  • снижает работоспособность.

Среди противопоказаний выделяют возраст до 18 лет и индивидуальную непереносимость.

Пациенты хорошо отзываются о лекарстве. Есть и отрицательные отклики: аллергия, дневная сонливость, недостаточная эффективность.

Цена от 240 руб.

Аналоги: седативный сбор, экстракт валерианы, настойка боярышника.

Морфей

Содержит экстракты растений, глутаминовую кислоту.

Снотворное Морфей

Среди показаний:

  • бессонница;
  • умственные и эмоциональные нагрузки;
  • невротические состояния.

Плюсы:

  • оказывает мягкое действие;
  • восстанавливает фазы сна;
  • повышает работоспособность;
  • нормализует артериальное давление;
  • обладает спазмолитическим и болеутоляющим действием.

Минусы:

  • вызывает аллергические реакции.

Не назначают при индивидуальной непереносимости. Не самые сильные снотворные капли. Часто встречаются отзывы о недостаточном эффекте. Цена на препарат от 115 р. Аналоги: Алора, Ново-пассит, Персен.

Настойка пиона

Назначают при повышенной возбудимости и расстройствах сна.

Снотворное Настойка пиона

Плюсы:

  • обладает противосудорожным действием;
  • является антиоксидантом;
  • снижает артериальное давление;
  • помогает быстрее уснуть.

Минусы:

  • вызывает изжогу;
  • появляется дневная сонливость, сонливость, слабость;
  • провоцирует аллергические реакции.

Снижает артериальное давление, поэтому не прописывают при гипотонии. Среди противопоказаний также есть гиперчувствительность.

Пациенты хорошо отзываются о настойке. Есть и отрицательные стороны лечения: снижение концентрации внимания. Не рекомендуют управлять транспортом.

Цена от 17 руб.

Аналоги: настойка боярышника, валерианы.

Цены на Пиона уклоняющегося настойка 25 мл;

Источник

Растительные отвары и настои мягко действуют, так как не содержат химических компонентов, что позволяет применять их для лечения и профилактики бессонницы длительное время. Кроме нормализации сна, регулярный прием травяных средств помогает улучшить общее состояние, повысить иммунитет, нормализовать работу сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.

Растительные средства от бессонницы на травах не вызывают привыкания. Все травы можно приобрести в аптеках без рецепта по доступной цене.  Так какую траву пить от бессонницы?

Успокоительные травы от бессонницы:

Валериана

– обладает седативным и снотворным эффектом. Для приготовления снадобья необходимо залить 1 ст. кипятка 1 ст. л. измельченного свежего или сухого корня растения и настоять в течение 2 часов и принимать по 2 ст. л. за час-два перед сном. Для профилактики бессонницы и повышенной тревожности настой следует пить ежедневно по 1 ст. л. трижды в стуки.

Пион

– растение, обладающее успокоительными свойствами, используется для терапии и предупреждения расстройств сна и стабилизации работы ЦНС. Для приготовления настоя понадобится 60 г измельченного корня пиона и 600 мл кипятка. Компоненты смешать и томить на огне в течение часа. Готового отвара должно получиться около 1 ст. Принимать готовое средство трижды в день по 1 ст. л.

Хмель

– содержит эфирные масла, которые действуют расслабляюще на нервную систему. Для приготовления отвара понадобится 1 ст. л. шишек хмеля и 1 ст. кипятка. Залить сырье водой и настоять в течение 3 часов. Выпивать готовое средство в течение дня, разделив на 3-4 приема.

Читайте также:  Бессонница скачать бесплатно в хорошем качестве

Пустырник

– лекарственное растение, которое применяется для нормализации работы сердечно-сосудистой системы и ЦНС, обладает успокоительным и снотворным эффектом. Для приготовления настоя 2 ст. л. листьев растения залить 250 мл кипятка. Настоять до остывания и пить по 2 ст. л. перед сном.

Мята

– широко известна своим седативным эффектом. При бессоннице рекомендуется добавлять веточку растения в чай.

Мелисса

– поможет успокоить ЦНС после трудового дня и настроить организм на качественный сон. Рецепт настоя: 3 веточки растения залить 1 ст. кипятка, настоять 5 минут, выпить чай перед сном.

Ромашка

– обладает противовоспалительным и седативным эффектом, помогает уснуть, если бессонница связана с простудными заболеваниями или стрессом. Для приготовления ромашкового чая необходимо 1 ч. л. сушеного растения залить 1 ст. воды и настоять 5 минут. Пить перед сном. Для улучшения вкусовых характеристик можно добавить мед.

Зверобой

– помогает сократить цикл фазы быстрого сна, что повышает качество сна. Для приготовления чая необходимо залить стаканом воды 1 ст. л. листьев растения и настоять 5 минут. Пить за час до сна.

Боярышник

– нормализует артериальное давление, помогает справиться с усталостью. При бессоннице используют готовую настойку боярышника, которую можно добавить в любой чай в объеме 20 капель.

Иван-чай с имбирем

– помогают при нарушениях сна на фоне стресса. В термосе настоять в течение 8 часов 1 ст. л. Иван-чая и 1 ч. л имбиря. Пить перед сном, предварительно подогрев до комфортной температуры.

Чабрец и шалфей

– применяется при нарушениях сна, связанных с простудой или нервным перенапряжением. Для приготовления чая взять по 1 ч. л. каждого растения запарить в 1 ст. кипятка. Пить перед сном с добавлением меда.

Готовые травяные сборы

В аптеке и специализированных магазинах можно приобрести готовое лекарство от бессонницы на травах:

Формула сна – травяной сбор в состав, которого входит ромашка, боярышник, мелиса, хмель и душица. Разнообразие трав помогает нормализовать сердечный ритм, успокоить нервную систему и улучшить качество сна.

Релаксозан содержит травы от бессонницы для пожилых людей, а именно мяту, корень валерианы и мелиссу. Регулярное применение сбора помогает справиться с раздражительностью, усталостью, обладает расслабляющим и седативным действием.

Чайный напиток «7 трав для сна» – сбор трав от бессонницы с листьями мяты, шишками хмеля, корнем валерианы, цветками ромашки, листья мелиссы и стевия. Средство можно применять при беспокойстве и повышенной возбудимости у взрослых, пожилых и детей, при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Лекарственные препараты от бессонницы на травах

В аптеке можно приобрести готовые препараты для лечения бессонницы, которые обладают седативным эффектом:

Пустырник выпускается в виде таблеток и спиртовой настойки, который помогает справиться с раздражительностью, возбудимостью и плохим качеством сна. Назначается по 1-2 таблетки дважды в сутки.

Экстракт валерианы – таблетки, покрытые оболочкой, применяется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, спазмах ЖКТ и расстройствах сердечно-сосудистой системы. Назначается по 1-2 трижды в сутки.

Нейростабил – таблетки от бессонницы на травах. Препарат содержит кипрея, хмель, пион, пустырник, душицу и витамины группы В, необходимые для нормализации работы сердечно-сосудистой системы, эмоционального состояния и укрепления иммунитета. Назначается по 1 таблетке трижды в сутки.

Балансин – натуральный препарат с экстрактом Гинкго Билоба, магнием, лецитином, селеном, тирозином. Препарат следует принимать 1 раз в день. Длительность лечения 4 недели.

Противопоказания

Применение некоторых трав может отрицательно сказаться на работоспособности органов и систем организма. А именно, привести к нарушению концентрации внимания, сонливости, тахикардии, головокружению, апатии.

При наличии индивидуальной непереносимости, прием трав может привести к развитию аллергических реакций в виде зуда, сыпи, жжения, шелушения, покраснения эпидермиса.

При появлении тревожных симптомов, следует отказаться от приема травяных отваров и настоев и проконсультироваться с врачом.

Противопоказаны некоторые травы от бессонницы для женщин в период гестации, так как могут повысить тонус матки и привести к преждевременным родам, выкидышу, задержке внутриутробного развития.

Во время грудного вскармливания травы с молоком матери передаются к ребенку, что может спровоцировать нарушения работы ЦНС, повышению частоты биения сердца, аллергии, расстройствам органов пищеварения.

Поэтому женщинам во время беременности и лактации следует отказаться от валерианы, хмеля, мелиссы, зверобоя, душицы и любистка.

Травы от бессонницы для мужчин могут привести к снижению эректильной функции и сексуального влечения. К таким относят мелиссу, мяту и зверобой.

Нарушения сна у детей не рекомендуется лечить зверобоем, ландышем, маком. Также стоит исключить терапию бессонницы у детей до 3 лет валерианой. Для людей преклонного возраста не рекомендуется пить отвары, чаи с боярышником, мятой и зверобоем.

Травы, помогающие от бессонницы, улучшают качество сна и нормализуют работу внутренних органов. Имеет минимальное количество противопоказаний, что позволяет применять их для лечения детей. Все травы можно приобрести в аптеке по доступной цене.

Внимательно читайте и соблюдайте инструкцию по применению трав и препаратов.

Поделиться ссылкой:

Источник