От бессонницы и ночного сердцебиения

Сильное сердцебиение ночью причины имеет самые разнообразные. Это распространенный вид аритмии, при котором сердце сокращается со скоростью больше 90 ударов минуту. Подобное явление, когда человек находится в состоянии полного покоя может говорить о серьезных нарушениях в сердечно-сосудистой системе.

Ночная тахикардия: причины

Быстрые сокращения сердца в ночное время суток могут спровоцировать различные факторы. Проблема возникает при кардиологических заболеваниях и под влиянием физиологических факторов.

Патологические

Частое сердцебиение, наблюдаемое ночью, может быть связано с:

1. Повышенным давлением. Если АД повысилось во время сна, то одним из симптомов этого является тахикардия. Гипертензия может выступать как самостоятельное заболевание или возникать в результате неправильно подобранных гипертензивных препаратов. В таком случае необходимо внести коррективы в дозировку или подобрать другие средства.
2. Пониженным давлением. Гипотоники часто страдают от ночной тахикардии. Учащение сокращений сердца возникает, когда гипотонии протекает в сочетании с вегето-сосудистой дистонией, железодефицитной анемией, повышенной тревожностью. При таких проблемах нарушается сон, так как больной постоянно просыпается. Тахикардия дополняется побледнением кожных покровов, страхом и паникой. При ярко выраженных симптомах необходимо вызывать скорую помощь.
3. Беременностью. В период вынашивания ребенка в организме происходят глобальные изменения, поэтому многие женщины страдают от тахикардии, которая может беспокоить и ночью. В большинстве случаев причины этого не патологические. Помощь врача необходима при тахикардии с болью в грудной клетке, головокружением, тошнотой, обморочным состоянием. Будущая мать должна правильно питаться, избегать стрессов и чрезмерных нагрузок, полноценно отдыхать. Тогда частое сердцебиение не будет беспокоить.
4. Паническими атаками. Если ночью человека беспокоят приступы сильной тревоги, то он внезапно пробуждается от сильного сердцебиения, чрезмерно потеет, страдает от нехватки воздуха и онемения конечностей. Эта проблема носит психологический характер, поэтому для ее устранения необходимо обратиться к психотерапевту.
5. Снижением тонуса блуждающего нерва. Одной из главных составляющих частей вегетативной нервной системы является блуждающий нерв. Ночью он способствует замедлению сердцебиения и снижения артериального давления для полноценного отдыха организма. Если его тонус снижается, то симпатический отдел нервной системы работает активнее и ночью у человека повышается АД и беспокоит тахикардия.
6. Синдромом ночного апноэ. Ночная тахикардия часто возникает именно по этой причине. При этом состоянии происходит опадение верхних дыхательных путей и во сне останавливается дыхание. Во время таких эпизодов повышается нагрузка на сердечную мышцу и возникает гипоксия. Когда дыхание задерживается, частота сокращений сердца возрастает. Проблема чаще всего поражает людей с лишним весом, преимущественно мужчин.

Определить, чем именно была вызвана тахикардия, может только врач после обследования.

Физиологические

От усиленного сердцебиения может страдать и здоровый человек. Обычно тахикардия наблюдается у людей с повышенной нервной чувствительностью. Также проблема возникает при:

• недостаточном количестве минералов в организме;
• употреблении на ночь напитков, содержащих кофеин;
• высокой температуре в помещении и недостаточном поступлении воздуха;
• сильном эмоциональном напряжении;
• употреблении некоторых лекарственных препаратов;
• нарушениях в системе пищеварения, которые сопровождаются небольшим поднятием диафрагмы.

Нормализовать частоту сокращений сердца можно, устранив влияние этих факторов на организм.

К причинам сердцебиения ночью относят также патологии сердца, нарушения функций эндокринной системы, отравление алкоголем, никотином, инфекционные заболевания, анемию.

Сопровождающие симптомы

Учащенное сердцебиение ночью может указывать на патологические процессы в сердце. При этом человек четко ощущает каждый удар сердца.

В нормальном состоянии орган должен сокращаться с частотой в 60-90 ударов в минуту. Если пульс превышает эти показатели, то диагностируют тахикардию.

В ночное и дневное время суток аритмия может появляться по одним и тем же причинам, но ночью человек более ярко ощущает учащенное сердцебиение.

В периоды бодрствования удары сердца остаются незаметными. Человек редко замечает частый пульс. В ночное время для полноценного отдыха организма он должен замедляться, поэтому тахикардия в это время суток считается серьезным стрессом для организма.

Проблема проявляется:

• чувством страха и тревоги без видимых на то причин;
• ощущением нехватки воздуха;
• преждевременным пробуждением;
• появлением холодного пота.

Если отклонений в работе сердечно-сосудистой системы нет, то ритм сердца может прийти в норму за короткое время без каких-либо лечебных мероприятий. Это возможно в случае, когда тахикардия возникла в связи с физиологическими причинами.

Кроме основных симптомов, свидетельствующих о патологии, человек страдает от ухудшения общего самочувствия, головокружений и обморочных состояний.

Известны случаи, когда учащение биения сердца после пробуждения заканчивалось инфарктом миокарда и другими опасными патологическими состояниями.

Первая помощь при приступе

Если появилась ночью во время сна тахикардия, необходимо:

• открыть окна и обеспечить приток свежего воздуха;
• освободиться от стесняющих одежд;
• умыть лицо холодной водой;
• принять настой валерианы или пустырника, Корвалол.

Во время приступа люди часто ощущают панику. Поэтому в первую очередь следует успокоиться и правильно дышать. Если сердцебиение учащено, нужно сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 2-3 секунды и медленно выдохнуть. Чтобы добиться облегчения, следует повторить упражнение на протяжении нескольких минут.

Как выявляют тахикардию

Главным методом диагностики является электрокардиограмма.

При частых приступах необходимо обратиться к врачу, который и назначит ЭКГ. Также для выявления сбоев в сердечно-сосудистой системе используют нагрузочные тесты.

Так как часто патологии сердца вызываются нарушением функций вегетативной нервной системы, то пациента подробно опрашивают на наличие дополнительных симптомов и для получения более подробной информации о его состоянии проводят:

1. Эхокардиографию для оценки состояния клапанного аппарата и наличия в органе функциональных изменений.
2. Электрофизиологическое исследование, необходимое для изучения электрофизиологических свойств проводящей системы и сердечных отделов.
3. Коронарографию для определения ишемической болезни, степени сужения коронарной артерии и места сужения.

Если развитие тахикардии вызвано патологиями других органов, то понадобится консультация узкопрофильных специалистов.

Методы лечения

Учащенное ночное сердцебиение лечится в зависимости от причины его спровоцировавшей. Для избавления человека от неприятной симптоматики применяют медикаменты и народные средства.

Тахикардию ночью устраняют:

1. Успокоительными средствами. Практикуют применение препаратов на основе лекарственных растений в виде настоев пустырника и валерианы, Ново-пассита. Они производятся в виде капель, таблеток, настоев.
2. Противоаритмическими препаратами. Эти таблетки предназначены для нормализации сердцебиения. Они имеют ряд противопоказаний, поэтому подбирать лекарство должен лечащий врач.

Также тахикардию устраняют сердечными глюкозидами, бета-блокаторами, антиоксидантами, седативными препаратами.

От сильного сердцебиения в домашних условиях следует избавляться с помощью мяты, мелиссы, зверобоя, ромашки, пустырника и других. Из этих растений готовят настой. Эффективным средством от тахикардии является отвар из корня валерианы, тысячелистника и мелиссы.

Всех компонентов берут по чайной ложке, заливаются кипяченой водой и томят на водяной бане в течение 40 минут. После чего остужают, процеживают и пьют.

Если в ночное время беспокоит тахикардия, специалисты рекомендуют скорректировать образ жизни. Важно отказаться от стрессов и чрезмерных нагрузок. Нужно следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов. Огромную пользу для организма представляют Омега-3. Эти кислоты содержатся в рыбе.

Вечером перед сном не стоит думать о своих проблемах. Так как иногда сердцебиение учащается под влиянием лекарственных препаратов, необходимо не принимать их вечером и сообщить об этой побочной реакции врачу.

Меры профилактики

Чтобы не страдать от приступов учащенного сердцебиения, необходимо соблюдать такие рекомендации:

1. Допускать как можно меньше чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок.
2. Не пить крепкий черный чай и кофе или хотя бы ограничить их употребление. Лучше заменить эти напитки зеленым чаем.
3. Пить вместо чая настои шиповника и боярышника. Они нормализуют частоту сокращений сердца. Для приготовления следует смешать плоды обоих растений в равных частях, залить кипятком и настаивать.
4. При тахикардии, возникшей в связи с гипертонической болезнью, улучшить самочувствие можно с помощью сока зеленого овса. Его пьют три раза в день по 50 грамм. Благотворное действие оказывает также настой васильков.
5. Если есть повышенная склонность к развитию тахикардии, то рекомендуется употреблять больше зеленого чая с мятой и мелиссой.

Учащение биения сердца может наблюдаться в любом возрасте. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома, необходимо определить его причину и устранить ее. Наилучших результатов можно добиться, если применять комплекс терапевтических мероприятий. В сочетании с назначенными врачом лекарственными препаратами необходимо нормализовать образ жизни, правильно питаться, использовать средства народной медицины и регулярно проходить обследование.

( 3 оценки, среднее 4.67 из 5 )

Во сне человек отдыхает. И недаром мы с сожалением вспоминаем времена из детства, когда нас укладывали спать на дневной сон, а мы яростно этому противились… Но для некоторых людей ночной сон ассоциируется вовсе не с отдыхом и расслаблением, напротив, люди бояться засыпать, потому что очень часто, именно во сне их преследует ночная тахикардия.

Что такое тахикардия?

Сердца человека бьётся с частотой 60-90 ударов в минуту. Состояние, при котором сердцебиение достигает 90 ударов и выше, в медицине носит название «тахикардия». Она может быть физиологической, а может быть патологической — симптомом различных заболеваний. Физиологическая тахикардия является вариантом нормы, не причиняет пациенту существенного дискомфорта, встречается у вполне здоровых людей, проходит после кратковременного отдыха.

Она может наблюдаться при значительных физических нагрузках, в стрессовых ситуациях, при испуге, эмоциональных переживаниях как позитивных так и негативных, после употребления кофе и кофеинсодержащих напитков. Такое физиологическое учащение сердцебиения может случаться и в ночное время. Если перед сном человек, к примеру, смотрел фильм ужасов, решил позаниматься физкультурой, выпил пару чашек кофе, если день был эмоционально насыщен, были стрессы на работе. Все эти факторы не проходят бесследно и могут спровоцировать учащение сердцебиения в ночное время.

Если такое состояние встречается однократно и имеет связь с какой-либо из вышеперечисленных причин, после отдыха человек чувствует себя хорошо, это состояние расценивается как вариант нормы, и нет причин для беспокойства. Возможно, приступ учащенного сердцебиения возник из-за перенапряжения организма и нервной системы. Но если такие приступы случаются регулярно в ночное время, то они являются патологическими, опасными для здоровья. И необходимо обязательно выяснить причину их возникновения.

Причины ночной тахикардии

Но почему приступы учащенного сердцебиения возникают именно по ночам? На это есть причины. Такое состояние может наблюдаться при:

1. Снижение тонуса n.vagi или блуждающего нерва. Этот нерв — важнейшая составляющая парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Под влиянием блуждающего нерва в норме частота сердечных сокращений замедляется, понижается кровяное давление, усиливается перистальтика кишечника. Парасимпатическая активность ночью преобладает над симпатической активностью, поэтому в норме ночью давление крови и ЧСС ниже, чем днём. Но если тонус n.vagi снижается, повышается активность симпатики, то могут возникать приступы тахикардии ночью.
2. Неврозы и панические атаки. Психические заболевания — одна из причин возникновения учащенного сердцебиения в ночное время. Причём неврозы, депрессивные расстройства могут протекать в скрытой форме. И пациент может уверять, что его психическое состояние в норме. Для диагностики этой причины, при выраженной клинике тахикардии, необходима консультация психотерапевта.
3. Ночная гипертония. Изолированное повышение кровяного давления ночью приводит к тому, что компенсаторно увеличивается частота сокращений сердца. Артериальная гипертензия, проявляющаяся по ночам, может быть отдельным заболеванием, а может стать результатом некорректного подбора антигипертензивных лекарственных препаратов, когда дозировка препаратов, применяемых вечером или днём мала, для того, чтобы «держать» давление всю ночь.

   

   Ночное апноэ

4. Синдром ночного апноэ. Это очень частая причина, которая приводит к развитию тахикардии по ночам. Это заболевание, при котором в результате опадения верхних дыхательных путей, наблюдается остановка дыхания во сне. Во время таких остановок дыхания сердечная мышца испытывает кислородный «голод» и повышенную нагрузку.

Непосредственно во время остановки дыхания наблюдается брадикардия — замедление ЧСС. После задержки дыхания, происходит ускорение частоты сокращений сердца — тахикардия. Расстройство дыхания в ночное время во сне приводит к истощению миокарда, развитию аритмий, ухудшению течения болезней сердца. Люди, страдающие ночными апноэ, чаще с избыточной массой тела, храпящие во сне. Чаще страдают этим заболеванием мужчины.

Также причинами ночного учащения сердцебиения могут быть: болезни сердца, эндокринные нарушения (гипертиреоз, сахарный диабет), дисбаланс калия, магния, интоксикации, избыточное употребление алкоголя, никотина, некоторых лекарственных препаратов, инфекции организма, анемический синдром. В малом проценте случаем причину так и не удаётся выяснить — это ночная идиопатическая тахикардия.

Симптомы ночного учащения ЧСС

У Вас бывали состояния, когда Вы просыпались посреди ночи от сильного сердцебиения, ощущения нехватки воздуха и приступа страха? Словно Вам приснился кошмар, но сон Вы не запомнили? В такие минуты кажется, будто сердце выпрыгнет из груди, а если к грудной клетке приложить ладонь, то она пульсирует от сердечных толчков. Все вышеописанные симптомы характерны для приступа тахикардии ночью.

Сердцебиение, потливость, чувство нехватки воздуха, чувство страха и беспокойства, дискомфорт, тяжесть или боль в груди, головокружение, головная боль — эти проявления характерны для клиники ночной тахикардии. Если Вы испытываете подобное состояние ночью, Вам известны эти симптомы не понаслышке, они нередко прерывают Ваш ночной сон, не стоит затягивать с обследованием. Вероятно, у Вас имеет место тахикардия ночью.

Диагностика

В диагностике применяют следующие методы:

1. ЭКГ. Может быть неинформативен при приступообразной форме аритмии, которая беспокоит пациента только ночью, а в дневное время нет. При снятии ЭКГ приступ может быть не зафиксирован. В таком случае помогает холтеровское мониторирование ЭКГ.
2. ЭКГ мониторирование по Холтеру — электроды фиксируются на тело человека и целые сутки, даже во сне, происходит запись ЭКГ. После записи данные выводятся на компьютер и расшифровываются специалистами. Такое исследование позволяет зафиксировать ночную тахикардию, оценить форму, частоту и длительность эпизодов.
3. Чрезпищеводное электрофизиологическое исследование. Это исследование проводящей системы сердца при помощи электродов, которые вводятся через пищевод.
4. ЭхоКГ — метод, позволяющий визуализировать камеры сердца, клапаны, магистральные сосуды, состояние сердечной мышцы.

Также для выяснения причин тахикардии применяют: УЗИ щитовидной железы, общий, биохимические анализы крови, анализ на MHO, определение уровня глюкозы крови.

Лечение учащенного ночного сердцебиения

Лечение заключается в терапии основного заболевания, ставшего причиной тахикардии, урежении, а в идеале прекращении приступов, и профилактике появления новых. Если после обследования диагностирована сердечная патология, выявлена ночная гипертония, обязательна консультация кардиолога. При наличии артериальной гипертензии врач подберет дозу необходимых лекарств с учетом того, что давление повышается преимущественно в ночное время, поэтому вечером будет назначена большая дозировка гипотензивных средств, нежели днём.

Правильный подбор гипотензивной терапии позволит избежать приступов тахикардии. Если тахикардия развилась на фоне ночных апноэ, обязательно лечение этого заболевания. Таким пациентам рекомендуют спать на боку, снизить массу тела, посетить отоларинголога. Основным методом лечения апноэ является СИПАП-лечение специальным аппаратом, а также применение специальных приспособлений во время сна, препятствующих опадению верхних дыхательных путей и способствующих установке нижней челюсти в правильное положение, что препятствует храпу и остановке дыхания.

Если причина тахикардии ночью кроется в психических расстройствах, неврозах, панических атаках — необходима консультация и лечение психотерапевта. Выявление причины тахикардии и её устранение позволяет пациентам забыть о беспокоившем их по ночам недуге, и обрести полноценный, здоровый сон. Кроме того, для облегчения симптомов, применяют антиаритмические препараты, успокоительные лекарственные средства, b-блокаторы. Лечение должно быть назначено врачом, не допускается прием лекарственных средств самостоятельно.

Профилактика ночной тахикардии

В вечернее время нельзя заниматься физическими упражнениями, следует ограничить времяпрепровождение за компьютером и телевизором. Кофе, крепкий чай, спиртные напитки не стоит принимать вечером. Обильный ужин также может спровоцировать приступ тахикардии, поэтому не стоит плотно кушать вечером.

Перед сном полезны пешие прогулки на свежем воздухе, расслабляющая ванна. В профилактике возникновения приступов, если они связаны с психическими расстройствами, неврозами. Хорошо помогают дыхательные упражнения, аутотренинг, седативные препараты: настои валерианы, пустырника перед сном.