От бессонницы что помогает отзывы
Люди добрые, подскажите что делать! Может кто-то сталкивался с такой проблемой? Дело в том что год назад начались проблемы со сном из-за стресса на работе. Мой график работы был с 8:00 до 22:00, так лечь спать удавалось только после 00:30 или 1:00. Из-за этого начались проблемы с метаболизмом и здоровьем. Болела голова, вес начал быстро расти, хотя ела очень мало и два раза за день, а иногда всего один раз. Муж заставил уволиться, но проблема не решилась, сон так и остался нарушен, засыпаю только после2:00 и то с трудом, а вес не уходит хотя ем мало, бывают диеты, разгрузочные дни и хотя-бы два раза в неделю занимаюсь дома. Обращались к врачам, она выписала пустырник и чаи разные. Ничего не помогло.
Мира
[1863315029] – 11 октября 2019, 14:06
1.
Злючка
[1897349278] – 11 октября 2019, 14:14
Идите к неврологу.Пропишет лечение.Сама маюсь.Мне помогали уже с такой проблемой…Сейчас снова пойду…спасаюсь димедролом (тоже не дело)
2.
Гость
[3346746595] – 11 октября 2019, 14:17
3.
Гость
[2770694709] – 11 октября 2019, 14:23
Мира
Люди добрые, подскажите что делать! Может кто-то сталкивался с такой проблемой? Дело в том что год назад начались проблемы со сном из-за стресса на работе. Мой график работы был с 8:00 до 22:00, так лечь спать удавалось только после 00:30 или 1:00. Из-за этого начались проблемы с метаболизмом и здоровьем. Болела голова, вес начал быстро расти, хотя ела очень мало и два раза за день, а иногда всего один раз. Муж заставил уволиться, но проблема не решилась, сон так и остался нарушен, засыпаю только после2:00 и то с трудом, а вес не уходит хотя ем мало, бывают диеты, разгрузочные дни и хотя-бы два раза в неделю занимаюсь дома. Обращались к врачам, она выписала пустырник и чаи разные. Ничего не помогло.
4.
Гость
[3376137288] – 11 октября 2019, 14:45
Я тоже с вами девочки, мучаюсь, со сном проблемы , но у меня из-за нервозности , я принимаю глицин форте
5.
Мира
[1863315029] – 11 октября 2019, 14:53
Гость
Я тоже с вами девочки, мучаюсь, со сном проблемы , но у меня из-за нервозности , я принимаю глицин форте
6.
Мира
[1863315029] – 11 октября 2019, 15:00
Злючка
Идите к неврологу.Пропишет лечение.Сама маюсь.Мне помогали уже с такой проблемой…Сейчас снова пойду…спасаюсь димедролом (тоже не дело)
7.
Злючка
[1897349278] – 11 октября 2019, 15:11
Мира
У нас город небольшой и врачи такие что не в сказке сказать ни матом сформулировать. Сказала пей чай какой нибудь, ну и пустырник. Вот жду когда с области доктора приедут.
8.
Мира
[1863315029] – 11 октября 2019, 16:17
Злючка
Просто вам тут кроме новопасситов,пустырников,глицинов ничего не посоветуют…Потому,что все остальное по рецепту строго…А если проблема запущенная(как у меня),то эти лекарства вряд ли помогут…Мне выписывали донормил (снотворное)и атаракс(транквилизатор легкий)А эти травы,настойки,успокоительные мне вообще никак не помогают
9.
Гость
[3459811482] – 11 октября 2019, 16:37
Было дело когда-то после стресса. Пришлось идти к врачу – сначала к неврологу, потом психотерапевту. Атаракс курсом помог, но он рецептурный. А сейчас в случае эпизодической бессонницы закидываюсь обычным новопасситом.
10.
Гость
[2405362913] – 11 октября 2019, 19:42
Глицин нужно в течение дня рассасывать и на ночь большую дозировку. Плюс травы – хмель. пассифлора, пустырник. Можно ново-пассит. Магний обязательно, в больших дозировках. И фенибут ещё. Длительно. Чтение книг помогает. Сама борюсь с этой проблемой. Всё вместе принимаю. И фенибут курсами чередую с адаптолом. Сейчас невролог советует тенотен или “успокой”. Эти препараты гомеопатия отзывы хорошие.
11.
Злючка
[1897349278] – 11 октября 2019, 19:47
Гость
Глицин нужно в течение дня рассасывать и на ночь большую дозировку. Плюс травы – хмель. пассифлора, пустырник. Можно ново-пассит. Магний обязательно, в больших дозировках. И фенибут ещё. Длительно. Чтение книг помогает. Сама борюсь с этой проблемой. Всё вместе принимаю. И фенибут курсами чередую с адаптолом. Сейчас невролог советует тенотен или “успокой”. Эти препараты гомеопатия отзывы хорошие.
12.
Гость
[2405362913] – 11 октября 2019, 21:18
Девочки. будьте осторожны с Соннатом (зопиклоном) и его аналогами. Сама не принимала, но читала раньше много отзывов, что побочек много. от депрессии до психоза. Отзывы эти сейчас не нашла. Мой знакомый меня не послушал и принял таблетку. Состояние двое суток было страшное. Он уже согласен был ехать в психушку, но постепенно прошло. Но, если препарат этот кому-то подходит. то страшная зависимость. Мне его выписали, но я – никогда.
13.
Ирина
[3318000062] – 12 октября 2019, 00:17
Гость
Глицин нужно в течение дня рассасывать и на ночь большую дозировку. Плюс травы – хмель. пассифлора, пустырник. Можно ново-пассит. Магний обязательно, в больших дозировках. И фенибут ещё. Длительно. Чтение книг помогает. Сама борюсь с этой проблемой. Всё вместе принимаю. И фенибут курсами чередую с адаптолом. Сейчас невролог советует тенотен или “успокой”. Эти препараты гомеопатия отзывы хорошие.
В этой ситуации в первую очередь надо избавиться от стресса, тогда и сон улучшится, и вообще эмоциональное состояние. Я тоже раньше страдала от стрессов, врач мне прописала такой препарат как Глиатилин, я заметила, что появилась энергия, увлеченность, улучшилась запоминаемость и концентрация. В первую очередь надо себя приводить в порядок, тогда и ситуация вокруг изменится, вот увидите))) Когда все хорошо в голове, то и сон улучшается заметно.
15.
Людмила
[3546452268] – 16 октября 2019, 14:13
Мира
Глицин вообще не помогает, пила пол года толку ноль.
16.
Лида
[2360030127] – 20 октября 2019, 18:37
Все равно старайтесь спать ложиться с 22.00 до 23.00. Вы же приучили свой организм засыпать в час ночи, теперь потихоньку переучивайте обратно. А из лекарственных препаратов можно пропить Пассамбру Эдас 306. Средство натуральное, нормализует сон и выравнивает эмоциональное состояние, но принимать нужно курсом, так как эффект накопительный.
17.
Марина
[2613030571] – 07 ноября 2019, 18:21
Лида
Все равно старайтесь спать ложиться с 22.00 до 23.00.
18.
Olkyn
[1434471581] – 17 ноября 2019, 17:01
Марина
Плюс к этому идете в аптеку и покупаете мелаксен, он режим сна и бодрствования восстанавливает на раз-два.
19.
Марина
[2936843877] – 17 ноября 2019, 19:14
Olkyn
режим быстрее чем за неделю не настроится, по себе знаю.
20.
Вика
[3692263742] – 19 ноября 2019, 22:08
Марина
Для меня это на раз-два) Я полгода мучилась с этой бессонницей из-за сломанного режима, снотворные пробовала пить, кучу народных всяких средств и советов из инета и от знакомых перепробовала. А с мелаксеном за каких-то несколько дней засыпать стала как мне надо, а не как привыкла, поэтому и говорю на раз-два.
21.
Марина
[2625599323] – 19 ноября 2019, 22:23
22.
Гость
[2643324979] – 20 ноября 2019, 18:40
Марина
Да, я тоже пила мелаксен курсом месяц. Про аналоги знала, но желание экономить вот так у меня отпало еще лет пять назад, когда мужу купила вместо того лекарства что врач прописал дженерик. Такой же один в один по словам фармацевта, а потом антигистаминными мужа еще несколько недель пичкала из-за этого один в один.
23.
Марина
[20296071] – 20 ноября 2019, 21:25
Гость
непонятно одно, все пишут что мелаксен помогает почти спервых дней, то какой резон его пить целый месяц?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте принимать не просто глицин, а в сочетании с мелатонином-сз: утром, днем и вечером по 3 таблетки глицина под язык, на ночь (где то за полчаса до сна) 1 таблетку мелатонина-сз.
Источник
Что попить, чтоб спать, а? Не могу больше, псих берёт, хоть вой. Не могу уснуть хоть тресни. То муж храпит, то сын ворочается, то кот мявчит, выкину его вместе с собакой, которая цокает когтями своими дурацкими, то мысли покою не дают, не могу улечся, мне неудобно, то ветер на улице, то ссать хочу, а щас жрать хочу. Бесит всё.
Так довольно часто бывает, ааааааа((((, что попить? Чай, молоко не предлагать, только в туалет пол ночи бегаю. Помогите(.
Источник
79 просмотров
20 октября 2020
Можно ли на ночь на постоянной основе пить фенибут, другие препараты не переношу, нейролептики сильно снижают давление и от них нет сил, мелатонин снижает давление, не будет ли привыкания от 1 или 2 таблеток фенибута на ночь на постоянной основе
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Психиатр
Фенибут не является снотворным препаратом
Людмила, 20 октября
Клиент
Наталья, я знаю, но я от него хорошо засыпаю, не будет ли привыкания
Невролог, Терапевт
Здравствуйте, фенибут не снотворное, его можно принимать по 1 таб 2 раза в день. Если он вам помогает заснуть, то можно.
Людмила, 20 октября
Клиент
Екатерина, а на постоянной основе можно, на ночь именно, не будет ли привыкания
Людмила, 20 октября
Клиент
Екатерина, я читала что к нему может быть привыкание
Психиатр
Привыкания от него не будет
Людмила, 20 октября
Клиент
Наталья, а скажите пожалуйста, что вообще можно пить для сна, чтоб привыкания не было?
Невролог, Терапевт
На постоянной основе его нежелательно.
Людмила, 20 октября
Клиент
Екатерина, а что можно на постоянной основе?
Невролог, Терапевт
Людмила, 20 октября
Клиент
Екатерина, а скажите пожалуйста, есть ли кроме фенибута препараты, которые на ночь на постоянной основе можно принимать, не сильно действующие, мелатонин можно? Может ещё какие нибудь есть?
Невролог, Терапевт
Мелатонин можно. Попробуйте левана 0.001 на ночь.
Людмила, 20 октября
Клиент
Нарколог, Психиатр
Здравствуйте! Ни один снотворный препарат нельзя принимать постоянно. Фенибут дает легкий седативный эффект. Можно попробывать заменить его на растительные препараты (валериана, пустырник в таблетированной форме). Если хотите прям снотворное, то можно Донормил (продается без рецепта).
Людмила, 20 октября
Клиент
Наталья, да вот дело в том что донормил страшно снижает давление, а валериана и пустырник меня не берут, можно чередовать мелатонин и фенибут?
Людмила, 20 октября
Клиент
Наталья, сама спать не могу, несколько лет пила нейролептики
Нарколог, Психиатр
Что именно из нейролептиков? Какие препараты принимаете постоянно?
Людмила, 20 октября
Клиент
Наталья, из психотропных препаратов ничего не принимаю, а раньше принимала сонопакс и хлорпротексен, но перестала их переносить даже в самых малых дозах, нервы восстановили ь, а вот спать сама не могу
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Добрый день! Фенибут можно 3 месяца, затем перерыв на 3-4 недели
Людмила, 20 октября
Клиент
Анастасия, а что можно вместо фенибута на эти 3 месяца?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
<
Коньяк.
1
Сопьюсь)
1
травки для сна))))) а еще от шумов беруши))))
2
Беруши завтра хочу купить. А какие травки то, или в аптеке так и сказать, они знают?
2
варианта 2 – не устаете (что вряд ли с ребенком) и наоборот похоже на перенапряжение. надо день спокойный более. попробуйте смешать настойка пиона 10 капель+пустырник 10 капель+ валерьяна 10 капель + корвалол 5-10 капель (если вам меньше 30, можно меньше капель не 10, а по 7-8 всего). пить на ночь такое, а то днем заснете
если с перенапряжением не бороться и не спать так по несколько дней, то наступит нервное истощение и потом привет невроз (кстати невроз бывает почти любого органа, как это неудивительно!). Например, вы пишите про бегатню в туалет. вполне может быть невроз мочевого пузыря. Если это так, это не лечится. точнее лечится успокоительным
Жизнь у меня спокойная, ребёнок не дюже активный, я не работаю, ночной туалет у меня всегда, живу в частном доме, есть чем заняться, но не перенапрягаюсь.
Не могу понять сама от чего бессонница приходит. Я сегодня не сплю, то есть, буду уставшая, но вовсе не факт, что завтра я буду спать.
Смесь этих трав не помогает, пробовала, пила не один месяц.
Например, сегодня, небольшое чувство тревоги присутствует, может, из за сильно ветра, фиг знает(.
Всякая чушь в голове не даёт спать. В прошлый раз считала овечек, досчитала до ста, плюнула, надоело, опять какая то муть в голову полезла.
Хоть обращайся к спецу(, кто там, невролог же?
Невролог, ага. Когда то обращалась с неврологу с тем, что ” не могу спать, аж бесит”, тот выписал лёгкие антидепрессанты.
Правда, я их пить не стала, а занялась спортом. Здорово помогло, я стала спать
Из лёгких снотворных есть мелатонин (айхербовский), с него просыпание с ясной головой и сны никуда не уходят.
Мелатонин 5 мг., за полчаса до сна.
2
Из трав, пион можно попробовать.
Про кота анекдот вспомнился: Мужик со страшного похмелья сидит на кухне и чай пьёт. Потом резко встаёт, хватает кота и выкидывает в окно. Жена ему: ты че мол офигел! А он: у всех коты как коты, а этот ТОП-ТОП, ТОП-ТОП!
10
У меня так бывает, это плохо, вырабатывается привычка засыпать поздно или как у вас.
1
валемедин- безрецетпурные капли с димедролом
меня персен не слабо так укачивает, 2 таблетки)
Может, наоборот, вам активности не хватает? Как говорила моя бабушка, “чтобы хотеть спать, надо уставать”?
8
Беруши! Только они меня спасли. После рождения детей Нарушился сон, перепробовала многое. Уже прошло 4 года. Могу спать только в берушах. Дома их несколько. Всегда беру с собой, если где остаюсь спать.
Те кто говорят не устаешь не поймут. Тут другое. Не можешь расслабиться из за постоянных внешних звуков.
Иногда помогает дыхательная гимнастика, периодами пытаюсь спать без них. Это например вдох на 1-2-3-4, выдох медленно на 1-2-3-4-5-6-7-8. Так несколько раз. Отрубаюсь. Но не всегда.
5
Мне раньше помогало драже “вечернее” валериана + пустырник.
А мне просто драже “вечерние” хорошо помагают
1
Пятерочку, смесь: валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола. Покупаете в аптеке и дома все смешиваете лучше в темную бутылку. Все принимаете несколько капель и разбавленные водой. Я с него прям на ходу засыпаю.
Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника и пиона с добавлением корвалола обладает прекрасными успокаивающими свойствами, помогает при бессоннице, стрессах, снимает нервное возбуждение, раздражительность, регулирует тонус сосудов, снижает артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, препятствует образованию тромбов, полезна после инфарктов и инсультов, при тахикардии.
Такая польза обусловлена тем, что в состав смеси входят настойки из полезных трав, которые сами по себе оказывают хорошее успокаивающее действие, а в совокупности их свойства усиливаются.
2
На работу выходить или еще какие занятия придумать. От безделья бессоница о-го-го бывает, до невроза. Я когда отсыпалась в отпуске у родителей, мне хватало 5-7 дней, а потом все, хоть раньше на работу выходи, ни днем ни ночью не уснуть.
А во время работы – голову бы до подушки донести и рубануться до утра.
спорт и мечтать! Легла и не прислушиваешься, что где, а мечтаешь, вот море, вот пальмы, чайки, солнышко и понеслась.
А спорт обязательно добавить. Организм надо ушатать, чтобы он спал.
6
я сама сегодня крутилась всю ночь, может, погода?
1